آسان ترین راه برای غلبه بر نفخ، یبوست و اسهال
سایر منابع:
سایر خبرها
هشدار نسبت به این علائم دستگاه گوارش
دستگاه گوارش همه ما گاهی مشکلاتی را برای ما ایجاد می کنند، اما این 6 مورد را در دستگاه گوارش خود بسیار جدی بگیرید. اختلالات رایج گوارشی شامل بیماری ریفلاکس معده، سرطان، سندرم روده تحریک پذیر، عدم تحمل لاکتوز و فتق هیاتال است. شایع ترین علائم اختلالات گوارشی شامل خونریزی، نفخ، یبوست، اسهال، سوزش سر دل، درد، تهوع و استفراغ است. این غذاها را هرگز دوباره گرم نکنید! ...
قورت دادن آدامس خطرناک است؟
تواند باعث انسداد در دستگاه گوارش شود. این به این دلیل است که مواد خام غیرقابل هضم می توانند تجمع کرده و توده ای را تشکیل دهند که دستگاه گوارش را مسدود می کند. علائم انسداد ممکن است شامل حالت تهوع، استفراغ و درد شکم باشد. برخی از انواع آدامس حاوی الکل قند هستند که می تواند باعث مشکلات گوارشی مانند نفخ و اسهال شود. ...
7 بلایی که ایستاده غذا خوردن سر بدن می آورد
اسیدی معده به مری، سوزش سر معده، ریفلاکس معده و حالت تهوع شود. 2- سوء هاضمه سوء هاضمه یکی از رایج ترین مسائلی است که در زمان راه رفتن و غذا خوردن رخ می دهد. این موضوع به دلیل آن است که محتویات غذایی بدون آن که درست هضم شود، وارد روده می شود. 3- اتساع شکم تورم در ناحیه شکم را اتساع شکم می گویند که ناشی از نفخ است و می تواند با حالت تهوع، استفراغ و یبوست خود ...
نعنا و عرق نعنا
...، نمی توان همه خواص برگ نعنا را به عرق آن هم نسبت داد، ولی مصرف این عرق گیاهی، پس از غذا و برای رفع دل درد و نفخ یا هضم بهتر غذا مفید است. بیشتربخوانید: با این دمنوش ها ریه هایتان را به طور طبیعی پاکسازی کنید خواص عرق نعنا تسکین دهنده علائم سرماخوردگی نعنا حاوی منتول می باشد. این ماده ضدعفونی کننده معطر است که می تواند به شکسته شدن خلط و مخاط کمک کند ...
غذاهای تخمیر شده و پروبیوتیک چه اثری بر بدن می گذارند؟
گروه از غذاها ببرید، ممکن است دچار مشکلاتی جدی شود زیرا اگر روده های شما به غذای تخمیر شده عادت نداشته باشند، ممکن است با حضور ناگهانی ارتش عظیمی از باکتری های خارجی و مفید، دچار مشکلاتی مانند نفخ، شدید، دل درد، گرفتگی معده یا خروج کنترل نشده گازهای دستگاه گوارش مواجه شوید. انتهای پیام/
بهترین قرص برای تهوع
سالیسیلات با محافظت از پوشش معده شما عمل می کند و اسید اضافی معده را کاهش داده تا هر گونه ناراحتی را کاهش دهد. درامامین درامامین یک ضد استفراغ است. برای پیشگیری و درمان تهوع، استفراغ و سرگیجه ناشی از بیماری حرکت استفاده می شود. همچنین یک آنتی هیستامین است که با مسدود کردن گیرنده هایی در روده شما که باعث ایجاد حالت تهوع در مغز می شوند، عمل می کند. دکتر پوسینا می گوید ...
مراقب عوارض نوشیدنی پرطرفدار این روز ها باشید!
: کافئین مانند آدرنالین در بدن عمل می کند و وقتی از بین می رود، می تواند احساس خستگی بیشتری در شما ایجاد کند، به خصوص اگر آن را بدون غذا مصرف کنید. وینچنزو نیز می گوید: با مقادیر بالای قند و کافئین که در نوشیدنی های انرژی زا وجود دارد، قند خون به سرعت بالا می رود که به طور موقت سطح انرژی را بالا می برد، ولی بعد از چند ساعت این انرژی سقوط کرده و شخص دچار کسلی می شود. به گفته این ...
بهترین معجون برای لاغریِ شکم و پهلو
یائسه بسیار توصیه می شود. لیموترش برای خون ریزی های ریوی، معده، روده، رحم، کلیه ها و دیگر اندام های داخلی درمانگر است و لازم است در این موارد چند بار در روز مقداری آب لیموترش را با آب میل کنید؛ برای پیشگیری از خون ریزی نیز می توانید یک تکه پنبه را به لیمو ترش آغشته کنید و در سوراخ بینی بگذارید و مانع خون ریزی شوید. تاثیر لیموترش بر حافظه لیموترش تقویت کننده حافظه نیز است وقتی که ...
این ادویه چربی های شکم تان را آب می کند
به گزارش پارسینه و به نقل از بهداشت نیوز؛ روش های مختلفی وجود دارد که زنجبیل را در رژیم غذایی تان به کار ببرید، مثلا در اسموتی ها و دسرها و انواع خورش؛ اما اگر هدفتان کاهش وزن اضافی است، بهترین کار این است که این ادویه را به صورت نوشیدنی مصرف کنید. خواص ضدالتهابی و همچنین فواید این گیاه برای گوارش توسط علم ثابت شده است. از گذشته همیشه گفته می شد که زنجبیل می تواند چربی ها را آب کند ...
خواص زعفران و تشخیص تقلبی آن +فیلم
آسایی اثر آفتاب سوختگی را پاک می کند و بعلاوه درخشندگی را به پوست شما بر می گرداند. 13. خواص زعفران برای معده از قدیمی ترین و معروف ترین کاربرد های گیاه زعفران، کاهش ناراحتی های معده و نفخ بیش از حد شکم می باشد. ذات آرام بخشی و ضد التهابی که زعفران دارد موجب آرام کردن و کاهش التهابات معده می شود. هم چنین زعفران می تواند به راحتی یبوست، نفخ، گرفتگی و بقیه شرایط و ...
کبد از نفس افتاده
از حد باکتری در روده کوچک نیز می تواند منجر به کاهش دریافت غذایی گردد. انسفالوپاتی کبدی نیز می تواند با تحت تأثیر قرار دادن عملکرد مغزی سبب کاهش اشتها و پذیرش غذا و اختلال در بلع و جویدن شود. آسیت و تجمع مایع در حفره شکمی نیز با وارد آوردن فشار به دستگاه گوارش منجر به سیری زودهنگام می گردد. خون ریزی از واریس های مری و گاستروپاتی ناشی از پرفشاری خون وریدی هم سبب می شود بیمار به ناچار ...
غذاهای محلی کاشان، از چلو دیزی تا کوفته آب سماق
ترجیحا آن را با مقداری آب جوش رقیق کنید و بعد در غذا بریزید. این غذا را بسته به میل و ذائقه تان می توانید ترش یا ملس درست کرده و آن را با نان یا برنج سرو کنید. یتیمچه مواد لازم برای چهار نفر یک عدد پیاز متوسط خلالی خردشده یک کیلوگرم بادمجان قلمی سه عدد گوجه فرنگی دو تا سه عدد سیب زمینی 50 گرم کره یک حبه سیر رنده ...
5 ویتامین برای بهبود وضعیت گوارش
از این ویتامین را سه مرتبه در روز مصرف کنید تا حرکات روده تان افزایش یابد. با این حال مصرف بیش از حد مضر است و باعث حالت تهوع و گرفتگی معده می شود. ویتامین B 5 : یا اسید پانتوتنیک باعث تحریک انقباض ماهیچه ای در سیستم گوارشی شده و به عمل دفع کمک می کند. میزان توصیه شده برای مصرف روزانه ویتامین B 5، برای اکثر بزرگسالان 5 میلی گرم است. بیشتر زنان شیرده باید روزانه 7 میلی گرم از این ویتامین ...
طرز تهیه 8 خوراکی خوشمزه و سالم
تمایل کمی عسل بیفزایید. اگر می خواهید مزاج فالوده تان، اندکی خنک تر شود (رفع عطش و خشکی)، کمی تخم خرفه بیفزایید. بهتر است این فالوده، حدود دو ساعت پس از غذا میل شود. خواص فالوده سیب: خون ساز و انرژی زا افزاینده شیر و منی کاهنده تشنگی در ماه رمضان (پس از افطار) و عطش در صاحبان معده یا کبد گرم مقوی قلب، مفرح و آرام بخش مقوی معده و رافع ریفلاکس مقوی کبد و تولیدکننده ...
بلایی که مصرف سیب زمینی سرخ کرده سرتان می آورد
. معده و دستگاه گوارش شما دچار مشکل می شود با توجه به اینکه چربی ها اساسا آهسته تر از کربوهیدرات ها و پروتئین ها هضم می شوند و با توجه به این که کالری سیب زمینی پس از سرخ کردن به خاطر همین روغن ها افزایش پیدا می کند، سیب زمینی سرخ کرده برای مدت زمانی طولانی تری در دستگاه گوارش باقی می ماند. همین اتفاق باعث درد معده می شود درحالی که علائم دیگری مثل حالت تهوع، اسهال، نفخ و گرفتگی های عضلانی در ...
افراد سرد مزاج چه بخورند؟
گرم می توان به جوش، تب، یبوست، بالا رفتن فشارخون، عطش زیاد، افسردگی، سردرد، بی قراری و سرگیجه اشاره کرد. وی با اشاره به اینکه مصرف بیش از حد غذاهای سرد، باعث به وجود آمدن برخی بیماری ها در بدن می شود عنوان کرد: مصرف زیاد غذاهای سرد باعث ورم مفصل، تکرر ادرار، گرفتگی عضله، ترشح زیاد بزاق، دل درد، نفخ شکم، روماتیسم، اسهال، اضطراب، خستگی و درد ماهیچه می شود. میر حافظ با بر تصریح ...
علائم بیماری التهاب روده در کودکان
...، شامل بیماری های کرون و کولیت اولسراتیو هستند و علائمی شامل درد معده، کاهش وزن، اسهال خونی، کم خونی و رشد ضعیف را به همراه دارند. نیشا تاکر ، متخصص تغذیه و گوارش دانشگاه نیوکاسل (Newcastle University) و پژوهشگر ارشد این پروژه گفت: بسیاری از عوامل می توانند بر میکروبیوتای روده ما تأثیر بگذارند و ممکن است تأثیر شدیدی را بر کودکان داشته باشند. رژیم غذایی غربی که سرشار از قندها، غذا های ...
هرگز این میوه محبوب را قبل از خواب نخورید!
است که دستگاه گوارش بیشترین فعالیت را دارد. هندوانه کمی اسیدی است و اگر در شب مصرف شود می تواند با ایجاد اختلال در دستگاه گوارش، باعث کند شدن روند هضم غذا در زمانی که فرد تحرک کافی ندارد شود. اصلی ترین دلایل برای نخوردن هندوانه قبل از خواب 1- مصرف هندوانه در شب باعث بروز مشکلات گوارشی و در راس آن سندروم روده تحریک پذیر می شود. این موضوع می تواند باعث ناراحتی معده ...
اثیر کربوهیدرات های تصفیه شده بر چاقی
معده شما می شوند، بنابراین بهتر است آنها را به میزان 80 گرم یا همان یک سوم پیمانه در روز مصرف کنید. یا از آنها به صورت پخته برای کاهش نفخ استفاده کنید. 7. اگر لبنیات باعث نفخ کردن شکم تان می شود میزان لاکتوز را آزمایش کنید. اگر محصولات لبنی باعث ایجاد گازهای ناراحت کننده و نفخ در بدن شما می شوند، ممکن است در هضم لاکتوز یا قند موجود در لبنیات مشکل داشته باشید. سعی کنید لبنیات بدون لاکتوز مصرف کنید، فقط مقدار کمی از فرآورده های شیری را در یک زمان مصرف کنید و فرآورده های شیر را با سایر غذاها بخورید. ...
پودر هسته این میوه غضروف ساز است! + روش مصرف
سموم معده و روده می رود. سرشار از فیبر و منبع غنی از کلسیم است؛ برای همین خوردن آن به پیران و مادران شیرده توصیه می شود زیرا هم جلوی پوکی استخوان را می گیرد و هم دستگاه گوارش را تقویت می کند و هم سردردهای میگرنی را درمان می کند و هم نسیان و آلزایمر را کاهش می دهد و هم موجب تیزهوشی نوزاد شیر خوار می شود. سنجد برای ترمیم شکستگی و ترک استخوان، بی نظیر است و در درمان پوکی ...
خواص زنیان + طریقه مصرف گیاه، عوارض و عکس
دیابت می شود. یک قاشق چای خوری دانه زنیان و 4 قاشق چای خوری عصاره برگ بئل را به مدت دو تا سه مرتبه در روز مصرف کنید تا قند خون شما را کاهش دهد. زنیان باعث لاغری و کاهش وزن می شود با توجه به اینکه عرق زنیان دارای طبع گرمی است بنابراین برای هضم غذا مؤثر است. مصرف این گیاه از انباشته شدن چربی در بدن جلوگیری می کند و به لاغری کمک می کند. زنیان به درمان گوش درد و دندان ...
ابتلا به این بیماری ها وزن را کاهش می دهند!
وزن شوند بیماری سلیاک اگر بیماری سلیاک داشته باشید بدنتان به گلوتن حساسیت نشان می دهد. گلوتن پروتئینی است که در گندم و دیگر غلات وجود دارد. وقتی شما گلوتن می خورید، سیستم ایمنی تان که قرار است به شما در مبارزه با باکتری ها و میکروب ها کمک کند، اشتبا ها به رودهٔ باریکتان حمله ور می شود و این اتفاق باعث می شود بدنتان به سختی بتواند مواد مغذی را دریافت نماید، در نتیجه وزن کم می ...
خواص زیره را بدانید و لذت ببرید+فیلم
... زیر سبز با داشتن انواع ویتامین ها، خواص ضدانعقادی دارد، باعث تقویت سیستم ایمنی و کاهش استرس اکسیداتیو می شود که برای درمان و پیشگیری از ابتلا به سرطان مفید هستند. تقویت استخوان ها با زیره سبز زیره سبز سرشار از کلسیم است و به تقویت استخوان ها کمک می کند. رفع نفخ روده و معده عوارض زیره سبز حال که با فواید زیره سبز آشنا شدیم، نوبت به عوارض ...
این دمنوش برای لاغری جواب می دهد
.... بهترین زمان برای مصرف دمنوش زیره برای کسب بهترین نتیجه، دمنوش های گیاهی را روزی 3 مرتبه، نیم ساعت قبل از غذا و یا صبح زود مصرف کنید. افرادی که از ناراحتی معده رنج می برند بهتر است دمنوش زیره را بعد از غذا مصرف نمایند. نوشیدنی های کم کالری می تواند باعث کاهش وزن شما شود و همچنین می توانید یک رژیم غذایی مناسب و کامل را در کنار نوشیدن دمنوش ها در نظر بگیرید. ...
راه های نابودی بوی بد دهان در طب سنتی
دهان تان بگردانید. سپس این روغن را از دهان خارج کنید.و بعد با آب ولرم دهان تان را کامل بشویید. این کار را هر روز تکرار کنید تا بوی بد دهان تان از بین برود. گرداندن روغن نارگیل در دهان یکی از روش ها و درمان های خانگی محبوب برای حفظ سلامتی دهان و از بین بردن باکتری های آن به شمار می رود. این روغن دارای خواص ضد التهابی و ضد میکروبی است. 1 قاشق چای خوری نمک ...
سؤالات متداول در خصوص افراد مبتلا به افزایش وزن و چاقی
لحاظ گردد و از تمام گروه های مواد غذایی در حد اعتدال استفاده شود. بیشتربخوانید: سایه روشن های بوتاکس معده برای تناسب اندام در ادامه تغییر سبک زندگی، نظر جنابعالی در خصوص تغییر ظروف غذاخوری چیست؟ ظروف بزرگ که معمولاً برای سرو غذا استفاده می شوند، به نوعی محرک اشتها به ویژه در هنگام گرسنگی زیاد محسوب می شوند و همچنین خود یک حالت اجباری برای دریافت غذای بیشتر ایجاد می ...