سایر منابع:
سایر خبرها
بحران سلامت روانِ دانش
اطلاعیه جدید ایران خودرو برای حراج بزرگ | فروش فوری ایران خودرو با 7 محصول پرطرفدار با تحویل پاییز آیسا اسدی | نیچر: بحران سلامت روان در حوزه دانش یک بحران سراسری در تمامی مراحل و رتبه های شغلی است. دانشجویان تازه فارغ التحصیل شده مورد آزار و تبعیض قرار می گیرند؛ دستمزدهای ناچیزی به آنها پرداخت می شود، بیش از حد مجاز کار می کنند و گاه حتی مورد تجاوز جنسی قرار می گیرند. برای محققانی که در مراحل اولیه شغلی هستند اوضاع فرق چندانی ندارد؛ آنها برای یافتن شغل ثابت و طولانی مدت تر دست و پا می زنند. محققان ارشد معتبر نیز برای دریافت کمک هزینه مالی، انتشار مقالاتشان در مجلات معتب ...
اضطراب فصل امتحان
نتایج مربوط به آن است. علائم اضطراب چیست دانش آموزان معمولا در ایام امتحان دچار اضطراب، تشویش، نگرانی، سرگیجه، بی اشتهایی، بی خوابی، حالت تهوع، تپش قلب و تنگی نفس می شوند. این که افراد در روزهای امتحان استرس داشته باشند، امری طبیعی است و باعث تحرک فرد می شود اما اگر این اضطراب و نگرانی از حد خود تجاوز کند، عملکرد تحصیلی را پایین می آورد. پوریا زارعی، استاد دانشگاه و روان ...
تاثیر طلاق بر کارکردهای فردی و اجتماعی دانش آموزان
و کمک می کند تا این دوران سخت را راحت تر پشت سر بگذارند. بر اساس آمار و ارقام ثبت احوال از فروردین امسال حدود 168 هزار و 264 نفر طلاق گرفته اند( در مقایسه با سال گذشته 6/4 درصد افزایش داشته است) و همین امر موجب شده تا رفتار با دانش آموزان طلاق اهمیت پیدا کند. فرجی، کارشناس مشاوره و روان شناس در آموزش و پرورش گفت: خانواده یکی از مهم ترین نهاد های اجتماعی هر جامعه است و هر ...
احساس تنهایی می تواند خطرناک باشد
بسیاری از ما در دوره ای از زندگی خود احساس تنهایی کرده ایم، حسی که شاید حتی با حضور در جمع هم برایمان ادامه داشته است، این مساله به دلیل مشکلات روحی و احساس افسردگی به وجود می آید و نشان دهنده بیماری های روانی است. بیماری هایی که در نهایت به اضطراب و انزوا ختم می شود. تنهایی به معنای تجربه احساسات ناخوشایند مانند اضطراب، غم و اندوه است. احساس تنهایی با تنها بودن یکسان نیست. آدم می ...
اگر کف دست و پایتان بیش از حد عرق می کند، بخوانید!
در ناحیه کف دست و زیربغل ژنتیک است. این متخصص پوست و مو با تاکید بر اینکه افرادی که از عرق کردن زیاد به صورت ژنتیکی یا اصطلاحا ارثی رنج می برند، بدون هیچ تحرکی هم عرق می کنند، گفت: عرق کردن در ناحیه زیربغل و کف دست این افراد به حدی زیاد است که مانع از انجام برخی فعالیت ها می شود. دکتر جمالی اضطراب، استرس، مصرف برخی داروهای اعصاب و روان، پرکاری تیروئید، فعالیت شدید و دمای ...
روان شناسانی که تیشه به ریشه خانواده ها می زنند
افراد زیادی دنبال کننده آن ها هستند. شرایط به صورتی است که حتی صفحاتی که به عنوان طرفداران این افراد فعالند هم مخاطب میلیونی دارند. حالا جای سوال است که چرا با وجود انتشار اسامی روان شناس نما ها و عیان شدن چهره واقعی آن ها بازهم افراد زیادی در فضای مجازی آن ها را دنبال می کنند و چرا انتشار این اسامی باعث نشده تا از حجم مخاطبان آن ها کاسته شود؟ خسرو حمزه، روانشناسی بالینی در ...
یک اتفاق عجیب در دنیای آقایان/ چرا تعداد دوستان صمیمی مردها به شدت کاهش یافته؟
را نام ببرید، شما کسی را به خاطر نمی آورید. نیاز انکارناپذیر مردها به دوست صمیمی/ ارتباط دوستانه در زنان و مردان از جنبه روان شناختی تفاوت هایی دارد و علاوه بر رشد فردی و احساس تعلق باعث کاهش استرس هم می شود دکتر مهدی سودآوری | روان شناس و مدرس دانشگاه دوست و دوستی یکی از عوامل مهم در سلامت روان است. دوستان شبکه حمایت اجتماعی برای فرد ایجاد می کنند که می تواند در ...
زخم کمال گرایی والدین بر تن بچه ها/ قهرمان ها لزوماً انسان های خوشبختی نیستند
آموزش های سخت و شکنجه آوری قرار می دادند و موفق هم می شدند اما اینکه با روح و روان و جسم کودک چه می شود بی اهمیت بوده است. وی با بیان اینکه بسیاری از این بچه ها در بزرگسالی دچار اختلال شخصیت می شوند، گفت: این اختلال در قالب دو قطبی شدن، شخصیت مرزی، گوشه نشینی، افسردگی های عمیق، اضطراب و وسواس فکری خود را نشان می دهد، بسیاری از هنرمندان مشهور در دوره میانسالی دچار بحران شده و یا دست به ...
یک اتفاق عجیب در دنیای آقایان/ چرا تعداد دوستان صمیمی مردها به شدت کاهش یافته؟
عاطفی و روابط اجتماعی اهمیت می دهیم . به نظر او، این چارچوب ذهنی برای ایجاد ارتباطات پایدار مناسب نیست. شاید وقت آن رسیده باشد که به خاطر آن ها و به خاطر جامعه درباره معنای مرد خوب بودن تجدید نظر کنیم. فرمول تبدیل دوست معمولی به صمیمی بر اساس مطالعه ای در مجله Medium Nayeem با استفاده از فرمول 11-3-6 می توان یک رابطه دوستی صمیمی را شکل داد. یعنی شما به حداقل 11 جلسه سه ساعته در یک دوره شش ...
محدودیت زبان من، محدودیت جهان من است (قسمت اول)
دارد چنانکه می توان متوجه شد که چگونه فرآیندهای (دوگانگی)دوگانه سازی، قطعیت سازی و نهادینگی، کلیت انگاری،جهان شمولیت،تقلیل گرایی و همگن سازی بر محوریت انسان و بس انسانی هنوز به وضوح در زبان شناسی کاربردی وجود دارد.و گزیر و یا پذیرش دیدگاه های سنتی در این پژوهش های پسا اومانیستی و پسازبانی خود مشروط به تغییر در نگرش ما درباره زبان و طبیعت و اشیا و موجودات(انسانی و غیر یت غیرانسانی) هست. کلیدواژه ...
به بهانهٔ روز جهانی بدون دخانیات
...> سازمان بهداشت جهانی از سال 1988 سی و یکم ماه می را به عنوان روز جهانی بدون دخانیات در نظر گرفت تا اثرات مخرب سیگار و دیگر محصولات تنباکو بر سلامت افراد را تأکید کند. شعار امسال روز جهانی بدون دخانیات "ما به غذا نیاز داریم، نه تنباکو" است. سیگار و جوانان هر چه فرد در سن پایین تری استفاده از محصولات تنباکو را شروع کند، بیشتر احتمال دارد به نیکوتین وابسته شود و صنعت تنباکو از این اطلاعات برای ...
بین PTSD و C-PTSD دقیقا چه تفاوت هایی وجود دارد؟
-PTSD بیشتر از PTSD باعث می شود تا دیدگاه فرد نسبت به جهان و واقعیت مورد تحریف قرار گیرد. مبتلایان به PTSD از رویدادها یا شرایطی که ممکن است علائم آن ها را تحریک کنند، واهمه دارند؛ اما تاثیرِ ترس و اضطراب بر افرادِ مبتلا به C-PTSD، در یک مرحله ی اساسی رخ می دهد و احساسات، قضاوت و توانایی آن ها را برای ایجاد ارتباط با سایر انسان ها تحت الشعاع قرار می دهد. برخی از ریسک فاکتورها برای C-PTSD ...
خودزنی اختلالی پیچیده در حال رشد
بزرکسالان می ترسند. خود –زنی برای این کونه افراد راهی است برای مقابله با احساسات سخت و دردناک و تلاشی است برای رهایی از اینگونه احساسات ، اما در کل اقدام برای خود کشی محسوب نمی شود. نوعی رهایی موقتی است که اگر به شیوه صحیحی درمان نشود، فرد در یک چرخه خود-تخریبی که معمولا گسترش نیز می یابد گرفتار می شود. همچنین زمانی که فرد به سایر امور زندگی خود کنترلی ندارد کنترل به بدن از طریق خود - زنی یک نوع راه حل ...
با پاسخ به سوالات این پرسشنامه هویت تان را کشف کنید
گزینه های ج نمره دو و به گزینه های د نمره سه بدهید و در انتها نمرها را جمع کنید. نتیجه: اگر نمره شما بین 20 تا 30 است، مشکل زندگی شما شکل نگرفتن هویت در دورانی است که هویت باید شکل می گرفته است. می توانید با مراجعه به یک روان شناس ببینید مشکل کجاست؟ اگر نمره شما بین 10 تا 20 است تا حدوی هویتتان شکل گرفته اما هنوز در حوزه هایی از زندگی مشکل شکل گیری هویت وجود دارد که باید رفعش کنید. اگر نمره شما بین صفر تا 10 است باید به شما تبریک بگوییم که هویتتان بسیار خوب شکل گرفته و به همین دلیل می دانید که از زندگی چه می خواهید و چه نمی خواهید. ...
زنان شاغل و تحکیم بنیان خانواده
به گزارش ندای گیلان از رشت ،خانواده مهمترین و نخستین مرکز در رشد و ارتقا جسمی،روانی و شکل دهنده شخصیت اجتماعی افراد در جامعه محسوب میشود .در همه جوامع نقش خانواده در پرورش روح و روان یک فرد غیر قابل انکار است. حال نقش زن بعنوان مادر و همسر نیز دراین میان بسیار پررنگ و حائز اهمیت می باشد . زنان شاغل دراین بستر مسئولیت بیشتری و به نسبت سخت تری برعهده دارند بطوریکه علاوه بر ...
نشخوار ذهنی نتیجه فرار از حل مساله
...> نشخوار ذهنی می تونه حاصل یا عامل اضطراب منتشر یا افسردگی و سایر اختلالات روان پزشکی باشه ولی این شکایت به وفور در درمانجوهای ساب کلینیکال مشاهده میشه. اتفاقی درونی و یا بیرونی ذهن ما رو بهم می ریزد و در پی آن حالمان بد می شود و در نهایت به تغییر رفتار می انجامد! این موضوع که اتفاقات زیادی باعث مشغله فکری ما بشود طبیعی است ولی اینکه از ذهنمون خارج نشده، آغاز ماجرای اختلال و ملال ...
شهروندان خودمحور!
یک ساختار شخصیتی دیگری را در افراد ایجاد کند. این روان شناس کودک با تاکید بر این مساله ادامه می دهد: مساله تعلق خاطر به یک هم شیر یا یک هم شیره در نگاه جهانی نقش مهم تری می تواند بازی کند. درواقع داشتن فردی با شباهت فرهنگی، ژنتیکی و ... می تواند به فرد این احساس را بدهد که با کسی دیگر یگانه است و در شرایط مختلف می تواند روی او حساب باز کند. در حقیقت همه این عوامل باعث می شوند داشتن یک خواهر یا ...
زنان باردار در معرض ابتلا به چه اختلالاتی هستند؟
از حساس ترین دوران های زندگی انسان هاست. صدمات وارده بر جنین در دوران بارداری می تواند زمینه ساز بسیاری از اختلالهای جسمی و روانی در سالهای بعدی زندگی فرد باشد. به طوری که زمینه بسیاری ازاختلال های روان پزشکی دوران بزرگسالی را باید در دوران جنینی جستجو کرد. سلامت روانی در دوران بارداری از مسایلی است که امروزه بسیار مورد توجه قرار دارد. ثابت شده که از ابتدای بارداری، اضطراب و هیجانهای زن باردار ...
چگونه می توان صحبت کردن در خواب را کنترل کرد
به "خواب گفتاری" معروف است. صحبت کردن هر زمانی ممکن است برای افراد رخ دهد، اما افراد مبتلا به اختلالات خواب، اطرافیان خود را با برخی از صدا ها آزار می دهند. پزشکان معتقدند که بین خواب سخنی، راه رفتن در خواب و کابوس ارتباطی وجود دارد. 4- دارو های خاص برخی از دارو ها وجود دارند که باعث اختلال در خواب به عنوان یک عارضه جانبی می شوند. دارو هایی که می توانند منجر به برخی از رفتار ...
تسلط بر دروس و اجتناب از ناامیدی
کاهش سطح یادگیری و در نتیجه افت ما می شود. دوم هم اینکه وقتی ما در حین مطالعه استراحت نکنیم، خستگی بیش از حد ذهنی باعث تشدید استرسمان می شود. احتمالاً شما هم تجربه این را داشته اید که وسط مطالعه یکباره استرس و اضطراب زیادی به سراغتان بیاید. دلیل این اتفاق ترس از دست دادن زمان و تمام نکردن دروس است. بهترین راه مقابله با این نوع از استرس امتحان این است که هر 25 دقیقه یک بار به خودتان 5 دقیقه استراحت ...
دردهای قاعدگی چه زمانی غیرطبیعی هستند؟
شود که پسران هم اطلاعاتی درباره دوره قاعدگی داشته باشندچون آنها هم قرار است بزرگ شوند و در یک خانواده کنار زنان زندگی کنند و ازدواج کنند و صاحب دختر شوند پس لازم است ازتغییرات فیزیولوژیک بدن و روان زنان اطلاعات داشته باشند. متاسفانه گاهی به مسئله آموزش کم اهمیت داده می شود.
آشنایی با شایع ترین اختلالات روان شناختی (قسمت پنجم)
ها نشان می دهند که کودکان خانواده هایی که والدین آنها ترسناک یا تهدید کننده و غیر قابل پیش بینی هستند، دچار گسستگی میشوند. مطالعات حاکی از آن است که DID بر حدود یک درصد جمعیت تاثیر می گذارد. معرفی اختلال اضطراب فراگیر اختلال اضطراب فراگیر ( GAD ) باعث احساس اضطراب شدید، نگرانی یا فشار عصبی درباره مسائل زندگی روزمره می شود. افراد مبتلا به GAD با مدیریت این احساسات و حالت هایی ...
توصیه های مشاور تخصصی فیروزکوهی برای رفع فشار روانی ایام امتحانات
. گاهی اوقات فشاری که احساس می کنید، می تواند به شما در تقویت تمرکز کمک کند اما این فشار در بعضی مواقع باعث ایجاد استرس می شود و به مرور اختلال اضطرابی ایجاد می کند. در این زمان ممکن است روش های ساده آرام سازی ذهنی استرس برطرف نشود و لازم باشد به مشاور مراجعه کنید. سهرابی بیان کرد: برخی از علائم اضطراب امتحان عبارتند از احساس گیجی، قطع ارتباط با دوستان، بدخلقی، مشکل در تصمیم گیری، بی انگیزه ...
در ستایش معمولی بودن
معیارهای بالای شخص و عملکرد واقعی افراد در تضاد است و همین موضوع خیلی از مشکلات روانشناختی مثل اضطراب، افسردگی، بی اشتهایی عصبی و اضطراب اجتماعیرا به وجود می آورد. زندگی شستن یک بشقاب است فرهنگ ایده آل گرایی تیغ دولبه ای است که هم می تواند انگیزه مثبت برای پیشرفت باشد و هم می تواند شوق و ذوق فراوان آدمهای معمولی را شهید کند. فرض کنید از کودکی به کشیدن نقاشی علاقه مند بودید و در ...
قرص سرترالین برای چیست؟ بهترین زمان مصرف و عوارض آن
به گزارش سلامت نیوز به نقل از دراگز ، سرترالین برای درمان اختلال دیسفوریک قبل از قاعدگی استفاده می شود. هشدار قبل از مصرف این دارو اگر پیموزاید نیز مصرف می کنید، یا اگر تحت درمان با تزریق متیلن بلو هستید، نباید از سرترالین استفاده کنید. افراد مبتلا به افسردگی یا بیماری روانی ممکن است افکار خودکشی داشته باشند. برخی از جوانان ممکن است در اولین دوره ی مصرف دارویی ...
مطالعه بموقع، خواب کافی و تغذیه مناسب رموز غلبه بر اضطراب امتحان
اضطراب امتحان پدیده ای است که بسیاری از افراد آن را تجربه کرده و یا می کنند. جالب است بدانید، کمی مضطرب بودن می تواند به شما کمک کند، بهترین عملکرد خود را در امتحان داشته باشید. استرس یا اضطراب زمانی به عنوان اضطراب امتحان شناخته می شوند که سطح نگرانی به نقطه ای بیش از یک حد مشخص می رسد و در نتیجه عملاً باعث اختلال در عملکرد فرد در امتحان می شود. تابه حال به این فکر کرده اید که اضطراب امتحان چه ...
اهمیت مشاوره روانشناسی
. مواجه شدن با بحران ها و اختلالات روحی نظیر اختلال افسردگی ، اختلال وسواس، اختلال اضطراب، اختلال شخصیت و... نیاز اکید به استفاده از درمان های روانشناسی دارد . این اختلالات تحت تأثیر شرایطی برای افراد ایجاد می شود و هر یک دارای ویژگی های منحصر به فردی هستند که باید توسط روانشناس تشخیص و ارزیابی شوند تا بتوان آن را درمان کرد . نصیحت اطرافیان ، پیشنهادت خانواده و ...
این گونه با افکار منفی خداحافظی کنید!
شده و ناراحت کننده و آزاردهنده باشند. به نظر می رسد حذف یا کنترل این افکار بسیار سخت است. وقتی این افکار با اختلال وسواس فکری – عملی (OCD)، افسردگی، اختلال خودزشت انگاری (BDD) و گاهی اختلال کم توجهی – بیش فعالی (ADHD) همراه می شوند، ناتوان کننده، اضطراب برانگیز و پیوسته خواهند بود. افکار مزاحم ممکن است توأم با نگرانی هایی ناخواسته، حافظه رویدادی یا خاطراتی از اختلال وسواس، اختلال استرس ...