5 ماده غذایی که خطر لخته شدن خون را کاهش می دهند
سایر منابع:
سایر خبرها
شگفت انگیزترین خواص زردچوبه / خواص جادویی زردچوبه برای پوست و مو
در روز توصیه کرده اند. کورکومین به سختی در خون جذب می شود اما اگر شما همراه با زردچوبه، فلفل سیاه استفاده کنید به جذب آن کمک کرده اید. فلفل سیاه دارای ماده ای به نام پیپرین (Piperin) است که جذب کورکومین در بدن را افزایش می دهد. بهترین مدل های کپسول زردچوبه دارای پیپرین هستند که به تاثیرگذاری بیشترشان کمک می کند. کورکومین همچنین در چربی حل می شود، پس شاید ایده خوبی باشد که بیشتر همراه ...
برای تقویت حافظه این خوراکی ها را بخورید
تکمیل کردند. نوشیدن قهوه در درازمدت هم با کاهش خطر بیماری های عصبی مانند پارکینسون و آلزایمر مرتبط است. بلوبری بلوبری و انواع توت های رنگارنگ، آنتوسیانین ها را تولید می کنند، گروهی از ترکیبات گیاهی با آثار ضد التهابی و آنتی اکسیدانی. آنتی اکسیدان ها در برابر استرس اکسیداتیو و التهاب عمل می کنند، شرایطی که می تواند به پیری مغز و بیماری های عصبی کمک کند. بلوبری می تواند به بهبود ...
این هفت خوراکی را باید هر روز مصرف کنید
این گیاه به جلوگیری از لخته شدن خون و داشتن استخوان های مستحکم کمک می کند. 7) زیتون زیتون منبع غنی ویتامین های A و E است و از شما در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند. این ماده ی غذایی هم چنین سرشار از فلاونوئید است که خواص ضدالتهابی دارد و به کاهش خطر بیماری قلبی کمک می کند. علاوه بر این، روغن زیتون هم نه تنها جزو چربی های سالم است، بلکه تحقیقات جدید نشان می دهد ...
بهترین آنتی هیستامین های طبیعی کدامند؟
ویژه برای آلرژی موثر است. 7. زردچوبه: زردچوبه ادویه ای است که رنگ غذا را بهتر می کند. این چاشنی دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی قوی است. مطالعه ای نشان داد که این چاشنی فعالیت سلولی مغزی را هم مهار می کند. 8. دانه و روغن زیره سیاه: طعم آن کمی تند و شبیه به پونه است. به عنوان آنتی هیستامین و آنتی اکسیدان عمل می کند و از لایه مخاطی معده محافظت می کند؛ همچنین می تواند از ...
این هفت خوراکی را باید هر روز مصرف کنید
است و می تواند بیماری های چشمی را کاهش دهد. یک بشقاب کلم بروکسل، 100 درصد از نیاز روزانه بدن به ویتامین C و ویتامین K را تأمین می کند. هم چنین این گیاه به جلوگیری از لخته شدن خون و داشتن استخوان های مستحکم کمک می کند. 7) زیتون زیتون منبع غنی ویتامین های A و E است و از شما در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند. این ماده ی غذایی هم چنین سرشار از فلاونوئید است که خواص ...
درمان سریع کبد چرب با چند میوه
، غذا های جانبی، سوپ و یا هر چیز پختنی بریزید. بروکلی برای درمان بیماری کبد چرب فیبر بالای موجود در بروکلی باعث بهبود گوارش نیز می شود علاوه بر آن، بروکلی حاوی ویتامین های محلول و چرب مانند ویتامین E است که یک آنتی اکسیدان مهم برای عملکرد کبد به شمار می رود. سه بار در هفته، یک فنجان بروکلی بخورید تا کبدتان سالم بماند. علاوه بر این ها میوه هایی همچون کران بری، تمشک و توت فرنگی، کیوی، هلو و ریواس هم برای کبد چرب مفید هستند. ...
11 سبزی تیره رنگ و خواص چشمگیر آنها
سبزیجات تیره رنگ، مانند تمام سبزیجات غیر نشاسته ای، دارای کالری کم و فیبر زیاد هستند. مصرف این سبزیجات باعث احساس سیری طولانی مدت، کاهش سطح کلسترول و بهبود عملکرد دستگاه گوارش می شود. به گزارش ایسنا، این نکته ثابت شده که مصرف سبزیجات تیره رنگ مانند کلم، کاهو، اسفناج، سبزی تربچه و ... باعث کنترل موثر قند خون بخصوص در زنان مبتلا به دیابت حاملگی می شود. بنابر اعلام دفتر آموزش و ...
خواص توت فرنگی در دوران بارداری
اکسیدان ها و ترکیبات گیاهی است که برای سلامت قلب و کنترل قند خون مفید می باشد و معمولا آن را خام و تازه مصرف می کنند، اما می توانید از توت فرنگی در انواع مختلف مربا، ژله، دسر و طعم دهنده کیک استفاده کنید. شیرینی توت فرنگی مانند قند و شکر به دندان های شما اسیب نمی زند. اما توت فرنگی در بارداری چه تاثیری دارد؟ آیا می توانیم در دوران بارداری توت فرنگی بخوریم؟ آیا مصرف آن بر روی رشد جنین ...
فواید بی نظیر کلم قمری
به گزارش بهداشت نیوز، در ادامه همراه ما باشید تا با این خواص مفید برای سلامتی انسان آشنا شوید. سرشار از آنتی اکسیدان ها و ضد سرطان کلم قمری حاوی مقادیر قابل توجه از انواع آنتی اکسیدان ها می باشد. ویتامین C ، آنتوسیانین، گلوکوزینولات و ایزوتیوسیانات از جمله مهم ترین این آنتی اکسیدان ها هستند. این ترکیبات گیاهی از سلول های بدن در برابر فعالیت های مخرب رادیکال های آزاد محافظت می ...
کشف روش جدیدی برای کمک به درمان هموفیلی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، در یک کارآزمایی بالینی، محققان دانشگاه نیگاتا در ژاپن از ژن درمانی هیدرودینامیک، روشی جایگزین برای معرفی مواد ژنتیکی، برای آزمایش ایمنی و اثربخشی یک درمان بالقوه برای هموفیلی استفاده کردند. انتقال ژن هیدرودینامیکی شامل تزریق سریع حجم زیادی از محلول دی ان ای به بدن است. سرعت و حجم باعث ایجاد فشاری می شود که ماده ژنتیکی را وارد سلول ها می کند. تصور می شود که ژن ...
مواد غذایی معجزه آسا برای افزایش لذت جنسی در مردان
فلفل وجود دارد که می تواند ضربان قلب و سرعت خون را بالا برده و در نهایت باعث افزایش تولید اسپرم و بالا رفتن میل جنسی شود. 7.زنجبیل یکی دیگر از ادویه های طبع گرم زنجبیل است. این ماده غذایی نیز یکی از خوراکی موثر در بهبود رابطه جنسی و تقویت قوای مردانه خواهد بود. 8.هندوانه یکی از مشکلات شایع در مردان اختلال در نعوظ آلت تناسلی است. هندوانه حاوی ماده ای به نام ...
فواید لبو را بدان / 28 خاصیت لبو
لبو فشار خون را پایین می آورد و خطر بیماری قلبی و سکته را کاهش می دهد. بر اساس یک پژوهش فقط یک هفته مصرف مرتب آب لبو می تواند ثبات را در افراد سالمندی که در معرض خطر نارسایی قلبی هستند، بهبود ببخشد. پژوهش دیگری در امریکا حاکی از آن است که مصرف آب لبو از آنفارکتوس میوکارد (یا همان سکته ی قلبی در اثر انسداد خون در یکی از بافت های قلب) پیشگیری می کند. 3. به پیشگیری از ...
آشنایی با خواص ذرت
3 برابر بیشتر از سبزیجات تازه است. این ویتامین ها نقش مهمی در متابولیسم سلول ها دارند. ذرت همچنین حاوی پتاسیم است که این ماده معدنی در تنظیم فشار خون و بهبود عملکرد قلب موثر است. ویتامینA یکی دیگر از ریزمغذی های موجود در ذرت است که علاوه بر پیشگیری از تحلیل شناختی، نقش محافظ برای سیستم ایمنی نیز دارد و در تشکیل مخاط مجاری تنفسی نیز موثر است. ذرت تنها غله ای است که کاروتنوئید دارد و این گروه از ...
آیا مصرف کله پاچه مفید است؟
غذایی بسیار سنگین است که می تواند موجب مشکلات گوارشی شود. قسمت های مفید کله پاچه: پاچه: از نظر تغذیه ای، بهترین قسمت پاچه است که چربی کمی دارد و منبع پروتئینی مناسب برای بدن به شمار می رود. پاچه گوسفند دارای طبع سرد و خواص زیر است : رقیق کنندگی خون درمان یبوست التیام دهنده زخم های داخلی افزایش دهنده شیر مادر همچنین این غذا حاوی ماده مغذی به ...
علل استفراغ خونی کدامند؟
...: -عفونتی مانند هلیکوباکتر پیلوری (H. pylori) -دارو های ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) را اغلب مصرف کنید. - سیگار کشیدن -استرس طولانی مدت -غذا های چرب، شیرین یا تند بخورید. -مصرف بیش از حد الکل -رفلاکس صفراوی وضعیتی که زمانی رخ می دهد که صفرا از روده کوچک به معده می ریزد و باعث آسیب به آن می شود. 2: زخم معده زخم ...
خواص زردچوبه برای حفظ سلامت بدن
خواص ضد التهابی، ضد ویروسی، آنتی باکتریال و آنتی اکسیدان می تواند عملکرد سیستم ایمنی را تقویت کند. کمک به کاهش بیماری های قلبی - عروقی: نتایج مطالعات متعدد حاکی از آن است که کورکومین به دلیل خاصیت آنتی اکسیدان و ضدالتهابی برای حفظ سلامت قلب مفید است. کمک به پیشگیری و درمان سرطان: کورکومین به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی خطر آسیب دیدن سلول ها را کاهش داده و از خطر جهش های ...
خوراکی های موثر در رشد سریع مو
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی گرو ، بسیاری از افراد دوست دارند به خصوص با بالا رفتن سن، موهای قوی و سالم داشته باشند. برای رشد مو و تقویت آن اگر چه شما نمی توانید عواملی مانند سن و ژنتیک را تغییر دهید، اما می توانید رژیم غذایی خود را کنترل کنید.این موارد سبب رشد سریع مو می شود. جالب توجه است که موهای شما حدود 1.25 سانتی متر در ماه و 15 سانتی متر در سال رشد می کنند. رشد سریع آن بستگی به ...
بدون حذف فست فود ها وزن کم کنید
ایجاد می کند که فرد در مقابل چشمان ما آب می شود. وی در همین حین تأکید کرد که در مورد رژیم غذایی مبتنی بر خوردن سیب زمینی سرخ کرده و همبرگر، پیامد های منفی به خصوص فشار خون بالا خواهد داشت. پیش از این، هاینزبورگ، متخصص تغذیه با اشاره به محصولات ضد پیری، افزودن سبزیجات به هر وعده غذایی و مصرف بیشتر زغال اخته، ماهی، تخم مرغ، آجیل، زردچوبه، زنجبیل، چای سبز، حبوبات و محصولات لبنی را توصیه کرده بود. ...
آیا مصرف کله پاچه مفید است؟
کله پاچه چه بخوریم؟ برای هضم بهتر کله پاچه در دستگاه گوارش زمان پخت آن از ادویه های مختلفی مانند زیره و رازیانه و زردچوبه و نعنا و گشنیز استفاده کنید. این ادویه های گیاهی ضد نفخ و میکروب کش می باشند. انواع مزاج ها می توانند از دارچین به همراه کله پاچه استفاده کنند. همراه با کله پاچه برای هضم بهتر خوردن مقداری سماق مفید است. خوردن آبلیمو همراه کله پاچ ...
این غذاها برای نفخ شکم حکم سم را دارد!
توصیه می شود که افرادی که زیاد نفخ می کنند از غذاهای با فودمپ بالا به میزان کمتری استفاده کنند و غذاهای دارای فودمپ کم را جزء اصلی برنامه ی غذایی خود قرار دهند. غذاهای حاوی فودمپ زیاد که باید محدود یا حذف شوند، عبارتند از: سبزیجات: سیر، مارچوبه، پیاز، قارچ و کنگرفرنگی. میوه ها: سیب، انبه، گلابی، توت سیاه، هندوانه، آلو، هلو و خرما. 5 ماده غذایی که خطر ...
9 فایده قدرتمند زیره سبز برای سلامتی
رسد بسیاری از چاشنی ها، از جمله زیره، دارای خواص ضد میکروبی هستند که ممکن است خطر عفونت های ناشی از غذا را کاهش دهد. چندین ترکیب زیره باعث کاهش رشد باکتری های منتقله از غذا و انواع خاصی از قارچ های عفونی می شود. هنگامی که زیره هضم می شود، ماده ای به نام مگالومایسین آزاد می کند که دارای خواص آنتی بیوتیکی است. علاوه بر این، یک مطالعه در لوله آزمایش نشان داد که زیره باعث کاهش مقاومت ...
چه میوه هایی پوست را سفید می کند
و زیبایی پوست کمک می کند. میوه های قرمز رنگ مانند توت فرنگی و تمشک و مویز جوان کننده و ضد پیری هستند آنتوسیانین موجود در این میوه ها می توانند چروک های پوستی را از بین ببرند همچنین این میوه ها پاکسازی خون نیز می شوند و از این نظر تاثیر زیادی روی بافت های خون دارند میوه های قرمز رنگ مثل انار و تمشک و زرشک باعث رقیق شدن خون نیز می شوند وباعث شادابی پوست هستند. این ویتامین نیز برای نگهداری ...
خواص اعجاب آور چای سبز
و کاهش جذب آن می شود و به این وسیله از ترشح انسولین جلوگیری می کند. ضد انعقاد: چای سبز خون را رقیق و از لخته شدن خون جلوگیری می کند. با مصرف گوشت و روغنهای غیراشباع گیاهی مثل روغن ذرت و سویا ترکیباتی در بدن ایجاد می شود که منجر به ایجاد پلاکهای خونی می شود، در حالی که با مصرف چای سبز می توان از ایجاد لخته های خونی جلوگیری کرد. چای سبز و جوانی: چای سبز را ...
طرز تهیه 10 غذا با کشک
کشک یکی از انواع لبنیات سنتی ایران است که به خاطر طعم خوبی که دارد، بسیار محبوب و پر طرفدار است و در نقاط مختلف ایران، غذاهای سنتی خوشمزه ای با استفاده از این ماده غذایی ارزشمند درست می شود. شاید وقتی از شما اسم چند غذا با کشک را بپرسند، اولین غذاهایی که به ذهن تان برسد، آش رشته و کشک بادمجان است. اما در بخش های مختلف ایران با این ماده غذایی پرفایده غذاهای متنوعی درست می شود. در ادامه با ما همراه ...
خواص درمانی و ناشناخته خیار
هیدراتاسیون یا تأمین آب پوست فراهم می کند.96 درصد خیار از آب تشکیل شده است. آب به خودی خود برای مرطوب کردن کامل پوست شما کافی نیست. اما آب خیار و مخلوط با سایر مواد مرطوب کننده مانند آلوئه ورا یا عسل، ممکن است برای تسکین پوست شما مفید باشد، زیرا این مواد دارای خواص خنک کنندگی پوست هستند و طبیعتاً ضد التهاب هستند؛ بنابراین اگر خیار برای مدتی به عنوان ماسک طبیعی صورت استفاده شود به آرامی التهاب ...
همه چیز در مورد واکسن گارداسیل
(CFS) یا آنسفالومیلیت میالژیک (ME) . سندرم درد مزمن منطقه ای (CRPS) . ناباروری یا یائسگی زودرس . مرگ همهٔ این ادعاها توسط محققان مستقل و همچنین سازمان هایی که واکسن ها را تأیید می کنند بررسی شده اند. هیچ سند و شاهدی وجود ندارد که نشان بدهد واکسن HPV منجر به این عوارض می شود و نتایج مطالعات حاکی از ایمن بودن واکسن HPV هستند. آیا واکسن های HPV ریسک لخته خون را افزایش می ...
زنان باردار از مصرف این نوع ماهی ها خودداری کنید
شکارچی مانند کوسه ماهی، اره ماهی، شاه ماهی خال مخالی و کاشی ماهی – می توانند حاوی سطوح بالایی از جیوه باشند. اگرچه جیوه موجود در غذاهای دریایی برای بیشتر بزرگسالان نگران کننده نیست، اما اگر باردار هستید یا قصد باردار شدن دارید، اقدامات احتیاطی خاصی اعمال می شود. اگر به طور منظم ماهی سرشار از جیوه می خورید، این ماده می تواند به مرور زمان در جریان خون شما جمع شود. جیوه بیش از حد در جریان خون شما می ...
عجیب ترین عادت های غذایی در دنیا را بشناسید
را در رگ گردن گاو فرو می کنند و خون را بیرون می مکند. 3. چین، تخم مرغ هزار ساله چین غذاهای لذیذ را از تخم مرغ هزار ساله مصرف می کند! این غذا ممکن است برای شما بسیار سمی به نظر برسد، اما چینی ها آن را دوست دارند. ظاهرا در برخی از مناطق چین مانند کیک هات می فروشند. آنها از سولفات مس سمی برای تسریع فرآیند به جای جوش شیرین استفاده می کنند. 4. کره، شراب موش موش ها که با ...