سایر منابع:
سایر خبرها
رنگ ادرار شما نشانه ی کدام بیماری است؟
شفا آنلاین سلامت آیا از ارتباط باورنکردنی بین رنگ ادرار و سلامت خود اطلاع دارید؟ به گزارش شفا آنلاین : ادرار از اوایل پیدایش علم پزشکی یک ابزار مفید برای تشخیص بوده است و می تواند اطلاعات زیادی در مورد آنچه در بدن شما می گذرد، از میزان هیدراته بودن بدن (مصرف آب کافی) تا احتمال ابتلا به عفونت های ادراری را نشان دهد. ادرار هر فرد به طور طبیعی به رنگ زرد کم رنگ است. اما گاهی ...
این سکته در تابستان رخ می دهد
بدن به دلیل گرمای محیط (همان اتفاقی که در روز های گرم تابستان می افتد)، کار کردن و ورزش در محیط باز و پر رطوبت، کم آبی، فقدان جریان هوا، قرار گرفتن در معرض نور خورشید - به ویژه در روز های گرم بین ساعت 10 صبح تا 4 بعدازظهر، حضور در جمع های گرم و شلوغ مثل کنسرت، مهمانی، تئاتر و... از جمله عواملی هستند که منجر به گرمازدگی می شود. عوارض گرمازدگی در قسمت های مختلف بدن گرمازدگی عوارض ...
لبنیات را دشمن کلیه ها بدانیم؟
احتمال برگشت سنگ کلیه در بدن شما وجود دارد. لبنیات برای کلیه بی ضرر است ناصر سیم فروش، استاد بیماری های کلیه در گفت وگویی درباره رابطه مصرف لبنیات و بروز مشکلات کلیوی ، بیان داشت: لبنیات در حد متعارف برای بدن لازم است و اگر افراد نخورند باعث پوکی استخوان می شوند و حتی ممکن است سنگ سازی کلیه نیز بیشتر شود؛ در نتیجه مقدار متعارف مصرف لبنیات خوب است. وی ادامه داد ...
بهترین خوراکی های تابستانه
...: خشکی دهان تشنگی شدید تکرر ادرار و دفع ادرار در حجم کم ادرار تیره رنگ خستگی و ضعف سرگیجه گیجی گرفتگی عضلات فشار خون پایین چرا گرما باعث کم آبی بدن می شود؟ دلیل اصلی اینکه شما در ماه های تابستان در معرض خطر کم آبی هستید، به تعریق بیش از حد مربوط می شود. تعریق مکانیسمی است که بدن برای جبران دمای بالا انجام می دهد، اما می تواند به سرعت شدید شود، به خصوص اگر در آب و ...
ضرورت نوشیدن آب کم شیرین در فصل گرما
باش ؛ ولی اگر هوا گرم تر شد بین ده تا 12لیوان آب و آب میوه طبیعی باید مصرف کرد . صفوی با تاکید بر این که بدن ما نیاز به مایعات زیاد سرد ندارد سعی کنیم فقط خنک باشد، افزود: اگر در هوای گرم همچون فصل تابستان، آب زیاد مصرف نشود باعث تبخیر و تیره شدن ادرار می شود و سنگ سازی و مشکلات کلیه ایجاد می شود و بنابراین در روزهای گرم سال باید عمدا آب مصرف کنیم. وی در ادامه تصریح کرد: سعی شود که ...
دلایل بروز سنگ کلیه در افراد
.... افرادی که دچار سنگ کلیه هستند بهتر است در آب یا چای خود لیمو بریزند. وی در پایان درباره این که این بیماران روزانه چه مقدار آب باید بنوشند، خاطرنشان کرد: ما توصیه نمی کنیم که بیماری که دچار سنگ کلیه است، چند لیوان آب بخورد؛ بلکه توصیه می کنیم که به رنگ ادرار خود توجه کند. رنگ ادرار نشان می دهد میزان مایعاتی که فرد مصرف می کند کافی است یا خیر. اگر این رنگ شفاف باشد، نشان می دهد که حجم آبی که مصرف می کند، کافی است. البته خوردن بعضی از داروها نیز رنگ ادرار را تغییر می دهد. ...
2 توصیه مهم درباره خوردن پنیر
گروه سلامت: پنیر یکی از محبوب ترین و رایج ترین صبحانه های ما ایرانیان است و بسیاری هم پنیر را به عنوان میان وعده و عصرانه دوست دارند. پنیر به دلیل طبع سرد بهتر است با مواد غذایی با طبع گرم مانند گردو، خرما و ... مصرف شود. اما مصرف آن با برخی مواد غذایی نیز می تواند سبب ایجاد مشکلات جدی در بدن شود. در ادامه این مطلب دو ماده غذایی که نباید با پنیر مصرف شوند را معرفی می کنیم. به گزارش ...
دلایل بروز سنگ کلیه در افراد
در آب یا چای خود لیمو بریزند. وی در پایان درباره این که این بیماران روزانه چه مقدار آب باید بنوشند، خاطرنشان کرد: ما توصیه نمی کنیم که بیماری که دچار سنگ کلیه است، چند لیوان آب بخورد؛ بلکه توصیه می کنیم که به رنگ ادرار خود توجه کند. رنگ ادرار نشان می دهد میزان مایعاتی که فرد مصرف می کند کافی است یا خیر. اگر این رنگ شفاف باشد، نشان می دهد که حجم آبی که مصرف می کند، کافی است. البته خوردن بعضی از دارو ها نیز رنگ ادرار را تغییر می دهد. باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلینیک ...
بهترین دمنوش برای عفونت کلیه
. درد ناحیه کمر: یکی از علائم اصلی عفونت کلیه، درد و ناراحتی در ناحیه پشتی نزدیک کمر است. تب و لرز: عفونت کلیه می تواند با تب و لرز همراه باشد. تب معمولاً با افزایش دمای بدن همراه است و لرزش در اثر عدم تعادل دمای بدن است. تغییرات در ادرار: افراد مبتلا به عفونت کلیه ممکن است تغییراتی در ادرار خود مشاهده کنند. می تواند شامل رنگ تیره تر یا خونریزی در ادرار، ادرار غیرطبیعی ...
غذاهای قلیایی و اسیدی کدامند؟
PH ادرار خود را کنترل کنند تا از قلیایی بودن و اسیدی نبودن آن اطمینان حاصل کنند. با این حال، توجه به این نکته مهم است که pH در بدن شما بسیار متفاوت است. در حالی که برخی از قسمت ها اسیدی هستند و برخی دیگر قلیایی. معده شما سرشار از اسید کلریدریک است و به آن pH2-3-3 می دهد که بسیار اسیدی است و این اسیدیته برای تجزیه غذا ضروری است. از طرف دیگر، خون انسان همیشه کمی قلیایی است و pH آن از 7.36 تا 7. ...
سبک زندگی مناسب دردوران یائسگی
: آزاردهنده ترین مشکل این دوران گرگرفتگی است. گرگرفتگی ممکن است قبل یا بعد از یائسگی شروع شود. به طور میانگین، علائم 3 تا 5 سال طول می کشد و شدت آن در دوره های پایانی قاعدگی بیشتر می شود. مطالعات نشان می دهند که کاهش ده درصد وزن بدن، کاهش مصرف محصولات غذایی حیوانی و فست فود، مصرف استروژن های گیاهی موجود در سویا، جنسینگ، روغن گل مغربی و شیرین بیان منجر به کاهش قابل ملاحظه گرگرفتکی و در مقابل مصرف ...
این افراد نباید هندوانه بخورند
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ،️ هندوانه میوه ای شیرین و آبدار است که مصرف آن علاوه بر رفع تشنگی و تامین آب بدن به دلیل محتوای آب بالا (هر 100 گرم هندوانه حاوی 93% آب)، حاوی مقادیر قابل توجهی املاح و ویتامین ها شامل آهن، پتاسیم، ویتامین آ، ویتامین ث، تیامین، ریبوفلاوین و نیاسین است. مصرف یک لیوان آب هندوانه، 20% نیاز روزانه به ویتامین ث؛ و 14% نیاز روزانه به ویتامین آ را تامین می کند ...
اثرات ضد پیری مکمل های غذایی | مصرف مکمل های ضد پیری را از چه سنی شروع کنیم؟
ضروری برای سلامت استخوان و سایر عملکردهای حیاتی است. مشخص شده است که مکمل کلسیم خطر پوکی استخوان و شکستگی استخوان را کاهش می دهد که احتمال بروز آنها با افزایش سن بیشتر است. کلسیم معمولاً از لبنیات، ماهی و سایر غذاها در رژیم غذایی به دست می آید، اما اگر برای رسیدن به مقدار کافی روزانه 1000 میلی گرم تا 1200 میلی گرم در روز تلاش می کنید، ممکن است مکمل کلسیم را به برنامه خود اضافه کنید ...
طب سنتی| بابونه برای چه دردهایی مفید است؟
...، داخل دم کرده بابونه بنشینند. برای رفع برخی از انواع تب های طول کشیده، غوطه ورشدن در آبی که در آن بابونه باشد می تواند مفید باشد. شاید به این جهت که منافذ سطحی پوست را باز و حرارت مازاد بدن را دفع می کند. به خصوص برای خانم های یائسه که دچار گرگرفتگی باشند بسیار مناسب است. کارایی عرق بابونه برای دفع سنگ کلیه و کمک به افزایش ادرار کسانی که سنگ کلیه دارند و مصرف زیاد آب ...
با این میوه ها سلامت خود را تضمین کنید
همشهری آنلاین: ویتامین A برای داشتن دید مناسب، رشد طبیعی بدن و سیستم ایمنی قوی ضروری است. همچنین سلول های پوست و مجاری ادرار را در وضعیت مطلوب حفظ می کند. مهم تر از همه به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی کاروتنوئیدها، به ویژه بتاکاروتن موجود در این خوراکی ها، از خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان ها، به ویژه ریه می کاهند. تا 1700 میلادی هیچ کس هویج نارنجی ندیده بود. نوع نارنجی هویج تنها در ...
با این خوراکی ها یبوست را از بین ببرید
یبوست ممکن است باعث شود که شما احساس تنبلی، سنگینی و بدخلقی کنید. اکثر مردم فقط گاهی اوقات این عارضه را تجربه می کنند، اما این احتمال وجود دارد که برای برخی دیگر مزمن شود. همچنین با افزایش سن احتمال بروز یبوست بیشتر خواهد شد. به گزارش عرشه آنلاین، نمی دانید که یبوست دارید یا خیر؟ علائم هشداردهنده بروز یبوست شامل، کمتر از سه بار اجابت مزاج در هفته و همچنین مدفوع سفت و خشک، با دفع دشوار ...
گرما و گرمازدگی
شامل پاسخ های فیزیولوژیک مثل گشادشدن عروق به خصوص پوست، افزایش تعریق و رفتارهای کنترل گرما مثل دوری موقت از گرما، عدم فعالیت در گرما و پوشیدن لباس های مناسب و مصرف مایعات همراه املاح است که این موارد نیاز به آموزش های عمومی دارد. افراد در معرض خطر افراد در معرض خطر شامل سالمندان، کودکان و بیماران روان پزشکی و بیماران با مصرف داروهای مختل کننده مکانیسم های دفاعی بدن هستند. ...
چرا باید مصرف نمک را کنترل کنیم؟
...، زیرا کمک کننده بهبود وضعیت بیمار هستند. به علت اینکه سن بیشتر افراد مبتلا به این بیماری بیش از 60 سال است و احتمال سکته نیز وجود دارد، هدف، جلوگیری از سایر عللی است که می تواند زمینه ناتوانی هرچه بیشتر فرد را ایجاد کند. فیروزه سجادی، متخصص تغذیه با ابراز نگرانی از سرانه مصرف نمک می گوید: مصرف نمک معمولاً در حد پنج گرم توصیه می شود که این مقدار برابر با یک قاشق مرباخوری است، اما ...
گرمای هوا خطر بروز این بیماری را افزایش می دهد
کلیه شامل کمردرد شدید یک طرفه، حالت تهوع، استفراغ، تب، لرز و ادرار خونی است. اما برخی از سنگ ها هیچ علامتی ندارند. به این ترتیب مشاهده می کنید که در روزهای گرم سال که میزان تبخیر و عرق کردن بیشتر است و ممکن است شما آب کافی ننوشید، خطر بروز سنگ کلیه بسیار بیشتر است. در این شرایط نوشیدن مایعات بیشتر برای هیدراته ماندن و البته رقیق شدن ادرار، بسیار مهم است. در روزهای تابستانی نوشیدن حداقل ...
بزرگترین سنگ کلیه جهان به وزن 800 گرم
این سنگ کلیه که حدود 13 سانتیمتر طول و نزدیک به 800 گرم وزن دارد، بعد از خارج شدنش به دست پزشکان ارتش سریلانکا در ابتدای ماه ژوئن، 2 رکورد جهانی را جا به جا کرد. بر اساس رکورد های جهانی گینس، رکورد های قبلی یکی سنگ کلیه ای 13 سانتیمتری که در سال 2004 در هند ثبت شد و دیگری سنگه کلیه ای 620 گرمی که در سال 2008 در پاکستان به ثبت رسید، بودند. رکورد های جهانی گینس شکسته شدن هر دو ...
ملاحظات تغذیه ای در نقرس
... مصرف روزانه پروتئین به حدود 8/0 گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن محدود می شود (میزان مصرف پروتئین یک فرد عادی حدود 1 گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن است، مثلاً یک فرد 70 کیلوگرمی به 70 گرم پروتئین نیازمند می باشد که در مبتلایان به نقرس، به 56 گرم محدود می شود). مصرف روزانه گوشت نباید از 120 - 90 گرم بیش تر باشد. برای افزایش دفع اسید اوریک لازم است بیماران رژیم غذایی سرشار از ...
سرطان خون چیست؟
رویداد 24 هدی کاشانیان: خون هشت درصد وزن طبیعی بدن را خون تشکیل می دهد. از این رو، خون نقش مهمی در عملکرد بدن دارد. خون از طریق سیستم رگ ها در بدن گردش می کند و همه اندام ها را با اکسیژن، مواد مغذی، هورمون ها و آنتی بادی ها تامین می کند. خون از پلاسما و سلول های خونی که خود شامل سلول های قرمز، سفید و پلاکت ها می شوند تشکیل شده است. سرطان خون بر سلول های خونی و مغز استخوان بافت اسفنجی داخل استخوان ...
هرآنچه باید در مورد عفونت کلیه و علائم آن بدانید
ازطریق لوله هایی به نام میزنای از کلیه ها به مثانه منتقل می شود. هر کلیه دارای یک میزنای است که آن را به مثانه متصل می کند. مثانه : این اندام توخالی در قسمت تحتانی شکم قرار دارد و ادرار را ذخیره می کند. مجرای ادرار یا میزراه : لوله ای که ادرار را از مثانه به بیرون از بدن منتقل می کند. در مردان، میزراه از وسط آلت تناسلی عبور می کند و به دهانه ای در انتهای آن می رسد. در زنان، میزراه ...
آیا مصرف قهوه باعث بروز کم آبی در بدن می شود؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، قهوه ممکن است باعث بروز کم آبی در بدن شود، زیرا حاوی کافئین است که یک ادرارآور طبیعی است. دیورتیک ها تولید ادرار را افزایش می دهند و باعث از دست دادن مایعات بدن و بروز کم آبی می شود، همچنین کافئین می تواند کلیه ها را تحریک کند تا سدیم و آب بیشتری دفع کنند، این اتفاق باعث کم آب شدن بدن می شود. میزان قهوه ای که می تواند باعث بروز کم آبی شود، با توجه به تحمل ...
مصرف این نوشیدنی در تابستان جان شما را به خطر خواهند انداخت
با اقدامات لازم پس از گرمازدگی عنوان کرد: در ابتدا باید فردی که دچار گرمازدگی شده به مکانی خنک انتقال یافته و سپس دمای بدن این فرد با استفاده از آب کاهش پیدا کند. این متخصص تغذیه متذکر شد: در صورت گرمازدگی افراد، باید از استفاده از مواد غذایی گرم خودداری شود و استفاده از آب فراوان و مواد غذایی سرد در دستور کار قرار گیرد. فرهادغیبی خاطرنشان کرد: مواد دارای کافئین به تسریع کاهش میزان آب بدن کمک می کنند و به همین علت باید از این مواد که شامل چای پررنگ، قهوه، نوشیدنی های گازدار و انواع نوشیدنی های انرژی زا می شوند، در فصل گرما، کمتر استفاده شود. انتهای پیام/ ...
فواید و مضرات مصرف نمک
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، میزان استاندارد مصرف نمک حدود 2300 میلی گرم در روز معادل یک قاشق چایخوری یا 6 گرم (ترجیحاً کمتر) است. بااین حال، حدود 90٪ از بزرگسالان روزانه بیشتر از این مقدار مصرف می کنند. خوردن بیش از حد نمک در درازمدت باعث افزایش فشارخون شده و در نتیجه خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد. مرورگر خود را بروز کنید. گوینده: محمدعلی رجبی انتهای پیام/ ...