خانه
خطری که مشتاقان قهوه را تهدید می کند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این میوه از فشارخون و بیماری های قلبی پیشگیری کنید
. محققان دانشگاه تمپل پنسیلوانیا پی بردند که کنسانتره آب آلو ژاپنی می تواند به کاهش خطر بیماری قلبی عروقی در افراد مبتلا به فشار خون کمک کند. دانشمندان همچنین دریافتند که کنسانتره آب این میوه به محافظت در برابر ابتلاء به فشار خون بالا کمک می کند. تحقیقات نشان می دهد در فرد مبتلا به فشارخون بالا، خطر ابتلاء به سایر بیماری های قلبی عروقی از جمله سکته، نارسایی قلبی، فیبریلاسیون ...
ترمز پیری را با روشی ساده بکشید
کاهش خطر مشکلات سلامتی با افزایش سن تغییر دهیم. به عنوان مثال رژیم غذایی می تواند سطح سدیم را در بدن افزایش دهد. این امر خطرات بالقوه ای برای سلامتی به همراه دارد اگر ما غذاهای شور را بیش از حد مصرف کنیم. علاوه بر کم آبی، مصرف بیش از حد نمک می تواند خطر افت فشار خون، بیماری قلبی و افزایش وزن را صعودی کند؛ بنابراین انجام اقدامات حفاظتی مانند به حداقل رساندن مصرف نمک و نوشیدن مقدار زیادی آب می تواند ...
عوارضی که باور نمی کنید از مصرف نمک باشد
به گزارش بهداشت نیوز، اکثر غذاهای آماده و فرآوری شده و حتی نان، غلات و محصولات لبنی حاوی مقادیر زیادی سدیم هستند. بدن ما روزانه تنها به مقدار کمی سدیم، چیزی حدود یک چهارم قاشق چای خوری، نیاز دارد تا به انقباض ماهیچه ها، حفظ تکانه های عصبی سالم و تعادل مایعات کمک کند. مصرف حاد و مزمن سدیم در بسیاری از افراد می تواند اثرات منفی بر سلامتی داشته باشد، از جمله: فشار خون بالا، افزایش خطر سکته مغزی و ...
فست فود عمرتان را کوتاه می کند
... فشار خون : فشار خون بالا به طور مستقیم با مصرف بیش از حد سدیم در ارتباط است. بسیاری از فست فودها مملو از سدیمی هستند که از نمک استفاده شده در چاشنی ها به دست می آید. برگر ها، تاکو ها، سیب زمینی سرخ کرده، پیتزا، مرغ سوخاری و حتی شیرینی ها و پای میوه های داغ دارای محتوای سدیم بالایی هستند. انسداد شریان : غذاهایی مانند گوشت، پیاز، سیب زمینی سرخ کرده و غیره سرشار از چربی های اشباع شده و ...
علائمی که نشان می دهند شما مبتلا به سندرم متابولیک و در معرض خطر بیماری های جدی هستید
همشهری آنلاین-یکتا فراهانی: سندرم متابولیک به مجموعه ای از عوامل خطرزای متابولیکی شامل اختلال در هومئوستاز ( حفظ پایداری محیط داخلی بدن ) قند خون بالا ، چاقی شکمی، اختلالات چربی خون و فشار خون بالا گفته می شود که با افزایش خطر بیماری های قلبی عروقی همراه است. دکتر سیما غرابی ، متخصص تغذیه و رژیم درمانی در مورد شیوع سندرم متابولیک یا نشانگان سوخت و سازی می گوید: این سندرم در سراسر دنیا ...
این 4 عادت غذایی بدن شما را بعد از 30 سالگی از بین می برد
و ویتامین D، استفاده کنید که سلامت استخوان را تقویت می کنند. 2) غذاهای مفید برای سلامت قلب و روده را نادیده می گیرید از بین مواد مغذی خاصی که برای قلب مفید هستند، فیبر یکی از مهمترین آنهاست. این ماده می تواند کلسترول و فشار خون را کاهش دهد و به کنترل التهاب در بدن کمک کند. مصرف غلات کامل، چربی های مفید، میوه ها، سبزیجات و ماهی های چرب و نوشیدن آب کافی می تواند به سلامت قلب کمک کند ...
جریان مسمومیت های الکلی اخیر چیست؟
علایم مسمومیت الکلی متانول یا الکل چوب یک نوع الکل سمی است که در صورت مصرف منجر به مسمومیت و مشکلات جدی در سلامتی شود. برخی از علائم مسمومیت با متانول عبارتند از: سردرد شدید تاری دید و کاهش دید درد چشم و قرمزی چشم دیواره معده دردناک تنگی نفس و سرفه تشنج کاهش ضربان قلب کاهش فشار خون کاهش دمای بدن این علائم ممکن است در مراحل مختلف بروز کنند و به دلیل شدت علائم به مرگ فرد ...
رابطه مصرف آستامینوفن و سلامت کبد
گروه علمی:برخی مواد غذایی وجود دارند که باعث بهبود سلامت می شوند و در مقابل برخی به آن آسیب می رسانند.الکساندر میاسنیکوف، متخصص تغذیه روس، موادی غذایی را نام برده است که مصرف برخی از آن ها به حفظ سلامت کبد کمک می کند و در مقابل برخی به آن آسیب می زنند. میاسنیکوف اشاره می کند که بسیاری از مطالعات علمی ثابت کرده اند قهوه بهترین ماده مفید برای کبد است. درمان فوری و قطعی ضعیفی چشم ...
علت و علائم عارضه پورپورا
...> آخرین داروهایی که برای درمان کمبود پلاکت در افراد مبتلا به خونریزی زیر پوستی ترومبوسیتوپنیک مزمن ایدیوپاتیک یا بدون علت استفاده می شوند عبارت اند از: رومیپلوستیم (Romiplostim) و الترومپوبگ (Eltrombopag). این داروها باعث تحریک مغز استخوان برای ایجاد پلاکت های بیشتر می شود که خطر خونریزی و کبودی را کاهش می دهد. درمان بیولوژیک مانند داروهای ریتوکسیماد، می تواند به کاهش پاسخ سیستم ایمنی ...
پیش بینی زوال عقل با انجام یک اسکن ساده
شفا آنلاین سلامت محققان استرالیایی در مطالعه اخیر خود اظهار کرده اند پزشکان می توانند با انجام یک اسکن سریع و آسان، خطر ابتلا به زوال عقل را به افرادی که سن شان بالا رفته است، اطلاع دهند. به گزارش شفا آنلاین : نتایج مطالعه اخیر محققان دانشگاه ادیث کوان استرالیا حاکی از آن است که یک اسکن معمولی تراکم استخوان می تواند تجمع پلاک رسوب شده در آئورت شکمی را نشان دهد و این می تواند به افراد ...
چه عواملی باعث بالا رفتن فشار خون می شود؟
به گزارش بهداشت نیوز، انسان ها با بالا رفتن سن و همچنین عدم رعایت برخی نکات سبب می شوند تا زودتر به فشارخون بالا مبتلا شوند که آن ها را مرور می کنیم: 1- سن بالای 60 سال با افزایش سن احتمال بروز فشارخون افزایش می یابد 2- چاقی و اضافه وزن 3- سیگار کشیدن 4- مصرف الکل 5- رژیم غذایی حاوی نمک زیاد یا چربی اشباع شده و عدم مصرف میوه و سبزی ...
سکته چشمی را بشناسیم
طبق توصیه پزشک تلاش کنید. اگر مبتلا به گلوکوم هستید تحت درمان قرار بگیرید، گلوکوم فشار را در چشم شما افزایش می دهد و خطر ابتلا به سکته را افزایش می دهد. دارو ها می توانند به کنترل فشار کمک کنند. فشار خود را در محدوده ایمن نگه دارید. فشار خون بالا خطر ابتلا به انواع سکته مغزی را افزایش می دهد. تغییرات شیوه زندگی می تواند به شما کمک کند. انواع دارو های فشار خون موثر نیز موجود است. ...
خوردن ماهی چرب چه فوایدی دارد؟
کنترل برای یک آزمایش 8 هفته ای تقسیم شدند. شاخص لیپوفیلیک در مطالعه اول بر اساس اسیدهای چرب غشای گلبول قرمز و در مطالعه دوم بر اساس اسیدهای چرب فسفولیپید خون محاسبه شد. در هر دو مطالعه، خوردن چهار وعده ماهی چرب در هفته، شاخص لیپوفیلیک را کاهش داد، که این موضوع نشان دهنده سیالیت بهتر غشاء است. سیالیت بهتر غشاء با خطر کمتر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی همراه است. سیالیت بهتر غشاء ...
با مصرف این نوشیدنی ها عمر خود را کم می کنید
سرطان پستان در زنان) را افزایش می دهد. 2. نوشابه های گازدار عادت به مصرف نوشابه های گازدار سلامت شما را تحت تاثیر قرار می دهد و با افزایش احتمال ابتلا به چاقی، فشار خون بالا، کلسترول خون بالا، دیابت نوع 2 و التهاب در بدن، خطر مرگ زودهنگام را بیشتر می کند. از این رو، محققان مایوکلینیک صراحتا اعلام کرده اند، افرادی که به مصرف روزانه یا مداوم نوشابه های گازدار عادت دارند، حتما ...
نوشیدن قهوه باعث کم آبی بدن می شود؟
گروه علمی: احتمالا تا امروز چیزهای مختلفی درباره قهوه شنیده اید؛ مثلا اینکه مصرف قهوه می تواند به افزایش طول عمر شما کمک کند، اما موقتا هم می تواند فشار خون را بالا ببرد؛ یا اینکه مصرف قهوه خطر ابتلا به بیماری های مزمن را کاهش می دهد، شاید هشدار دیگری را هم در این زمینه شنیده باشید که می گوید مصرف قهوه باعث کم آبی بدن می شود. به گزارش سلامت، بعضی افراد حتی چیزهایی درباره التهاب زا بودن ...
فیبریلاسیون دهلیزی مغز زنان را بیش از مردان تهدید می کند
به گزارش سفیرافلاک، فیبریلاسیون دهلیزی با خطر بالاتر زوال ذهنی و زوال عقل مرتبط است، احتمالاً به این دلیل که خطر سکته های کوچک را نیز بیش از دو برابر می کند. این وقایع که اغلب مورد توجه قرار نمی گیرند، می توانند منجر به اختلال در عملکرد مغز شوند. علاوه بر این، به گفته محققان، برای زنان مبتلا به فیبریلاسیون دهلیزی کمتر از مردان رقیق کننده خون برای جلوگیری از سکته تجویز می شود. کاترین ...
25 درصد دیابتی ها دچار آسیب چشمی هستند
خون آزاد می شود و لوزالمعده انسولین ایجاد می کند تا میزان قندی که در بدن دارید را تنظیم کند. با این حال، در افراد مبتلا به دیابت، بدن به طور مؤثر از انسولین استفاده نمی کند، یا در برخی شرایط، بدن انسولین کافی تولید نمی کند. هنگامی که سطح قند در بدن بیش از حد بالا می رود، می تواند عوارض تهدید کننده زندگی مانند افزایش خطر حمله قلبی، سکته مغزی، بیماری کلیوی و حتی از دست دادن بینایی داشته ...
خطر کم خونی در انتظار این افراد
، محققان خاطرنشان کردند حدود 56 درصد سالمندان در ایالات متحده به دلایل پیشگیرانه مانند رقیق نگه داشتن خون برای مقابله با بیماری های قلبی عروقی و جلوگیری از سکته، آسپرین مصرف می کنند. محققان در پی این مطالعه توصیه کرده اند سالمندانی که به طور مرتب آسپرین دوز پایین مصرف می کنند، برای مبتلا نشدن به کم خونی تحت نظر پزشک قرار بگیرند. ...
مضرات نوشیدنی های انرژی زا برای روده
، فرد را بی خواب یا بدخواب کند و علائم سندرم روده تحریک پذیر (IBS) یا بیماری التهابی روده (IBD) را در افراد مبتلا، تشدید کند. نوشیدن قهوه در حد اعتدال، حدود 3 فنجان، می تواند فواید قابل توجهی داشته باشد، اما زیاده روی در مصرف آن باعث مشکلات روده می شود. 4) نوشابه در افراد مبتلا به IBS یا IBD، مصرف قندهای تصفیه شده، مانند قندهای موجود در نوشابه، می تواند منجر به ...
برای سلامت روده چه چیزی بخوریم و چه چیزی نخوریم | حواستان به این 6 نوشیدنی باشد
(IBS) یا بیماری التهابی روده (IBD) را در افراد مبتلا، تشدید کند. نوشیدن قهوه در حد اعتدال، حدود 3 فنجان، می تواند فواید قابل توجهی داشته باشد، اما زیاده روی در مصرف آن باعث مشکلات روده می شود. 4) نوشابه در افراد مبتلا به IBS یا IBD، مصرف قندهای تصفیه شده، مانند قندهای موجود در نوشابه، می تواند منجر به ناراحتی دستگاه گوارش شود، زیرا ممکن است قند به خوبی در روده شما ...
نکات طلایی برای خوشمزه تر شدن آش رشته!!
معدنی و ویتامین است. به همین دلیل پیشنهاد می کنم حتما از لوبیا چیتی داخل آش رشته استفاده کنید نخود، دارای کربوهیدرات، پروتئین، فیبر و ویتامین گروه B و مواد معدنی است. نخود خطر ابتلا به دیابت را تا حد زیادی کاهش می دهد. مصرف آن برای افراد مبتلا به دیابت هم کمک کننده است. نخود باعث می شود کلسترول خون کاهش پیدا کند و خطر مبتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. علاوه بر همه این ها فشار خون ...
آشنایی با فواید چای برگ انجیر + طرز تهیه
سلول ها و بافت ها را کاهش می دهند. • اثرات ضد دیابت: برخی تحقیقات نشان می دهد که برگ انجیر ممکن است به کاهش سطح قند خون کمک کند، که می تواند برای افراد مبتلا به دیابت یا افراد در معرض خطر مفید باشد. • اثرات ضد التهابی: گزارش شده است که برگ انجیر دارای خواص ضد التهابی است که می تواند به کاهش علائم بیماری های مرتبط با التهاب کمک کند. • خواص ضد سرطانی احتمالی: برخی ...
مصرف طولانی مدت آسپرین ممنوع!
اندازه گیری شده و فاکتور فریتین این افراد نیز در ابتدا و سه سال پس از شروع این مطالعات مجددا مورد ارزیابی قرار گرفت. داده ها نشان داد که خطر ابتلا به کم خونی در بین افرادی که برای دریافت دوز پایین آسپرین تعیین شده بودند، بیست و سه و نیم درصد بود. شرح کامل این مطالعات در آخرین شماره مجله تخصصی Annals of Internal Medicine منتشر شده است. ...
علائم افت ناگهانی قند خون چیست؟
اشباع می شوند که این موضوع خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد. این فوق تخصص غدد در خصوص میزان هموگلوبین در قند خون بیان کرد: اگر عدد هموگلوبین قند خون از حدی بالاتر باشد، دیابت نوع یک است که همراه با پرنوشی، سرگیجه و تکرر ادرار خود را نشان می دهد؛ در نوع 2، قند خون بالا نیست و هیچ علامتی ندارد و بیماری باید با آزمایش چک شود و بعد از تشخیص میزان قند خون مناسب، بیمار تحت درمان قرار گیرد ...
