سایر منابع:
سایر خبرها
چطور فقط با خوابیدن وزن کم کنیم؟
این باره رسیده اند اما تحقیقات بیشتری برای مشاهده چگونگی تاثیر طول دوران خواب بر ترکیبات بدن افراد تحت رژیم در یک بازه زمانی، مورد نیاز است. همچنین این موضوع که چگونه می توان نتایج این آزمایش را با شرایط زندگی معمول افراد مطابقت داد، نامشخص است. کم خواب هستیم؟ واژه کم خواب به افرادی اطلاق می شود که هر شب کمتر از شش ساعت می خوابند و بدن آنها در طول زمان، نسبت به کسانی که هفت تا ...
کمبود خواب و عوارض بی خوابی بر مغز !
بیقرار یائسگی کم خوابی باعث چه بیماری هایی می شود ؟ خواب مثل یکی از ویتامین های بسیار ضروری بدن همچون ویتامین C است. همانگونه که ویتامین C در بدن ذخیره نمی شود و شما باید هر روز آن را مصرف کنید تا سالم بمانید، برای خواب هم شما باید هر روز به مقدار کافی خواب دریافت کنید تا بدنی سالم داشته باشید. کم خوابی در بدن باعث چه بیماری هایی می شود؟! طبق بررسی که پزشکان در نقاط و کشورهای ...
مضرات روشن کردن پنکه به هنگام خواب
بیش از آنکه مفید باشند، آسیب زننده باشند و باعث ایجاد شرایطی از حساسیت های تحریک کننده و گردن درد شوند. مارتین سیلی توضیح داد: همان چیزی که باعث می شود پنکه های برقی در خنک نگه داشتن شما بسیار مؤثر باشد - گردش هوا در اطراف اتاق - می تواند خبر بدی برای آلرژی و آسم شما نیز داشته باشد؛ به گونه ای که این دستگاه می تواند مایت های گرد و غبار، میکروب ها، گرده و سایر مواد حساسیت زا را در سراسر ...
بهترین ترفندها برای آب کردن فوری شکم
بدنتان را تکان دهید سبک زندگی ما مهم ترین دلیلی است که موجب اضافه وزن و تجمع چربی در شکم می شود. بیشتر افرادی که شغل های پشت میز نشینی دارند و تحرک کمی در طول روز دارند، خیلی زود به اضافه وزن و چاقی مبتلا می شوند. برای اینکه سالم تر باشید و بدن متناسب تری داشته باشید، سعی کنید کمی حرکت کنید. در طول روز به بهانه های مختلف راه بروید و حرکت کنید. به جای استفاده از پله برقی یا آسانسور از پله استفاده ...
شایع ترین علت سرگیجه
یک روش طب سنتی چینی است که شامل وارد کردن سوزن های نازک در نقاط خاصی از بدن می شود. اعتقاد بر این است که این تکنیک به تقویت آرامش و تعادل جریان انرژی بدن کمک می کند که همین امر می تواند به کاهش علائم سرگیجه کمک نماید. مراقبت های کایروپراکتیک نوعی از طب جایگزین است که شامل دست کاری ستون فقرات و سایر مفاصل برای کمک به کاهش درد و بهبود سلامت کلی است. برخی از متخصصان ...
جریان مسمومیت های الکلی اخیر چیست؟
علایم مسمومیت الکلی متانول یا الکل چوب یک نوع الکل سمی است که در صورت مصرف منجر به مسمومیت و مشکلات جدی در سلامتی شود. برخی از علائم مسمومیت با متانول عبارتند از: سردرد شدید تاری دید و کاهش دید درد چشم و قرمزی چشم دیواره معده دردناک تنگی نفس و سرفه تشنج کاهش ضربان قلب کاهش فشار خون کاهش دمای بدن این علائم ممکن است در مراحل مختلف بروز کنند و به دلیل شدت علائم به مرگ فرد ...
نکاتی درباره پرده بکارت که حتما باید بدانید
تیغه ممتد در طول ورودی واژن دارد. پرده بکارت غربالی (سوراخ سوراخ): به طور کامل در عرض مهبل کشیده شده اما سطح آن سوراخ سوراخ است. پرده بکارت شاخه دار: اغلب به صورت کنگره ای و دارای اضلاعی از شکاف در طرفین است. پرده بدون سوراخ یا بسته: گاهی در دخترانی که به سن بلوغ می رسند، پرده بسته است و خون قاعدگی پشت آن جمع می شود و نمی تواند خارج شود در نتیجه باعث بروز درد خواهد شد، اینگونه افراد ...
علت و علائم عارضه پورپورا
به عروق خونی کوچک در پوست، مفاصل، دستگاه گوارش، کلیه ها و به ندرت سیستم عصبی مرکزی یا بیضه ها حمله کرده و باعث بروز بیماری می گردد. بیشتر بخوانید: راه های درمان خانگی کبودی بدن علائم پورپورا بیماری پورپورا، بثورات قرمز یا بنفش تیره ای هستند که با فشار پوست کمرنگ نمی شوند. گاهی اوقات با نقاط ریز و مشخصی به نام پتشیا یا بثورات قرمز شروع می شوند که با گذشت زمان تیره ...
افزایش کلسترول موجب ضعف استخوان می شود
کلسترول یک بیماری بسیار شایع محسوب شده و برای سلامتی مضر است. این بیماری اغلب با سلامت قلب و عروق و خطر بروز مشکلات قلبی مرتبط است. مطالعات جدید پژوهشگران اما نشان می دهد، علاوه بر مشکلات قلبی، داشتن کلسترول بالا منجر به ضعف استخوان ها نیز می شود. به گزارش سیناپرس، بر اساس آمارهای بهداشتی تخمین زده می شود، حدود 20 الی 25 درصد افراد از مشکل کلسترول بالا رنج می برند. با این حال، افراد ...
ادویه ای ضد دیابت و چربی خون
به گزارش بهداشت نیوز، سماق برای بیماران دارای قند خون، دیابت و چاقی مفرط مفید است. نتایج بررسی ها نشان می دهد که این ادویه تاثیر ضدمیکروبی دارد و مانع از بروز بیماری دیابت می شود. یکی از عوامل به وجود آمدن عوارض مختلف دیابت، ترکیب شدن گلوکز با پروتئین های حیاتی بدن است که منجر به تغییر عملکرد ساختار شیمیایی این پروتئین ها می شود و سماق تا 81 درصد بروز این فرایند را متوقف می نماید. ...
پیش بینی زوال عقل با انجام یک اسکن ساده
آنچه برای قلب شما خوب است برای مغز شما نیز مفید است. این مطالعه مجددا این ارتباط را تایید می کند و به درک ما از خطر ابتلا به زوال عقل و استراتژی های پیشگیرانه می افزاید. آنچه آشکار شده اهمیت اصلاح عوامل خطر مانند رژیم غذایی و فعالیت بدنی در پیشگیری از زوال عقل است. به راحتی می توان AAC را با استفاده از اسکن جانبی ستون فقرات دستگاه های تراکم استخوان تشخیص داد. محققان گفتند هنگامی که ...
دانشگاه علوم پزشکی ایرانشهر نسبت به شیوع تب کریمه کنگو در بلوچستان هشدار داد
در یک محیط روستایی که تماس با دام یا کنه وجود دارد، منتقل می شود. سرپرست معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی ایرانشهر گفت: پس از آلودگی توسط کنه یک تا سه روز و حداکثر 9 روز دوره کمون بیماری بوده که پس از تماس با خون و بافت های خونی این دوره پنج تا6 روز و حداکثر 13 روز خواهد بود و علائم آن با تب، ضعف، بی حالی، درد عضلانی، سرگیجه، درد و سفتی گردن، درد پشت، سردرد و سوزش چشم ها و دوبینی ...
چرا کمر درد داریم؟ | عادات اشتباهی که درد کمر را افزایش می دهد
: افرادی که به واسطه شغلشان باید زمان زیادی از روز را بنشینند، بیشتر از بقیه در معرض مشکلات عضلانی و اسکلتی قرار دارند. نشستن بیش از حد، فشار بر روی ریسک زیاد می شود و آب آن زیاد می شود که منجر به سیاهی دیسک و درد شدید می شود. منبع: همشهری بیشتر بخوانید هشدار؛ کمردرد در کمین این افراد است اگر کمر داریداین مواد غذایی را بخورید این عادت شما باعث کمر درد می شود بلایی که نشستن زیاد بر سر کمر می آورد! ...
5 روشی که بدن به شما می گوید که کلسترول بالا دارید
یا آن ها را روی سطح بالاتری قرار دهید. این عمل ساده می تواند با تقویت گردش خون و تسکین شدید گرفتگی های دردناک معجزه کند. بیشتر بدانید: درد شدید؛ علامت هشدار دهنده برای سطح کلسترول بالا تأخیر در بهبود زخم هنگامی که سطح کلسترول شما بالاست، در واقع می تواند روند بهبود زخم های بدن را کاهش دهد. به این دلیل است که کلسترول تمایل دارد در شریان های شما جمع شود و ...
فوت یک شهروند زاهدانی با علائم تب کنگو
3 روز و حداکثر 9 روز دوره کمون بیماری بوده که پس از تماس با خون و بافت های خونی این دوره 5 تا 6 روز و حداکثر 13 روز خواهد بود و علائم آن با تب، ضعف، بی حالی، درد عضلانی، سرگیجه، درد و سفتی گردن، درد پشت، سردرد و سوزش چشم ها و دوبینی، شروع می شود. رسولی زاده گفت: ممکن است حالت تهوع، استفراغ، اسهال، دل درد، سرفه و گلودرد و به دنبال آن تغییرات خلقی، اختلال در هوشیاری ایجاد شود. بعداز 2 تا ...
بیماری فاش شده رئیس جمهوری آمریکا چیست و چقدر خطرناک است؟
حد خواب آلودگی در طول روز، خروپف شدید، بیدار شدن با دهان خشک یا گلو درد و سردرد صبحگاهی است. ابزاری برای تنظیم عضلات تنفسی گردنآسوشیتدپرس اکثر مردم خبر ندارند دچار آپنه خواب هستند. تخمین زده می شود که دست کم 30 میلیون نفر در ایالات متحده به این عارضه مبتلا باشند و تنها حدود شش میلیون از آن ها تشخیص داده شده است. اگر آپنه انسدادی خواب درمان نشود، خطر ابتلا به فشار خون بالا ...
آیا بختک واقعی است؟ هر آنچه باید از فلج خواب بدانید
این حالت می بینیم، بسیار واقعی به نظر می آیند. کپی لینک علت بختک چیست؟ ما می دانیم که هنگام تجربه ی فلج خواب دقیقا چه اتفاقی دارد برای بدن می افتد؛ مغز کلید بیداری را زودتر از موعد فشار می دهد و ما چشم هایمان را زمانی باز می کنیم که کل بدنمان هنوز فلج است؛ چون مرحله ی خواب REM هنوز به پایان نرسیده است. اما دقیقا نمی دانیم چه عاملی باعث بروز این نقص فنی در مغز می ...
خونخوارهای پولساز ؛ این خون آشام ها شما را پولدار می کنند!
دانید که زالو شبیه کرم خاکی است اما مواظب باشید چون اگر با آن روبه رو شدید باید بدانید که با یک کرم بی آزار خاکی تفاوت های زیادی دارد. زالوها به پوست بدن می چسبند و بسیار سریع تر از کرم خاکی حرکت می کنند. اخیرا در روسیه تعداد زیادی از مردم برای برطرف کردن دردها و بیماری شان دوباره به این روش درمانی رو آورده اند. همین مساله باعث شده که سال 2010 اولین مزرعه بزرگ پرورش زالو در این کشور افتتاح ...
چکار کنیم به تب کریمه کنگو دچار نشویم؟
حیوان اتفاق می افتد که باعث می شود ویروس در گوشت آلوده از بین برود؛ در نتیجه توصیه می کنیم اگر گوشت حیوانی که سر بریده شده را 24 ساعت در یخچال نگهداری کنید جای نگرانی نبوده و می توانیم بعد از 24 ساعت از این گوشت استفاده کنیم. مردانی گفت: بیماری تب کنگو در کشور قابل درمان بوده و دارو های مورد نیاز آن وجود دارد. دقت کنیم! در فصل گرم تابستان قرار داریم و رعایت بهداشت در این فصل از اهمیت بیشتری نسبت به فصول دیگر برخوردار است. تلاش کنیم غذا ها به ویژه گوش را به خوبی ب پزیم و خام مصرف نکنیم و با رعایت بهداشت فردی خود را در برابر ابتلا به این بیماری ویروسی مصون نگه داریم. ...
کمر درد در کودکان
کاملا مهم و جدی داشته باشد، تعداد زیادی از کودکان به علت آسیب دیدگی عضله دچار کمر درد می شوند و در واقع هیچ گونه ناهنجاری ساختاری در ستون فقرات آنها وجود ندارد. برخی از علائم و نشانه های کمر درد که باید به آنها توجه شود به شرح زیر می باشند: درد شبانه که باعث بیدار شدن کودک از خواب می شود. درد مزمن مداوم علائم و نشانه های بیماری عمومی از قبیل کاهش وزن، تب و لرز ...
تشخیص ریشه ای و درمان تخصصی عارضه های ارتوپدی با کلینیک دکتر ارتوپد
...> 6. شکستگی یا جابجایی مهره های ستون فقرات: این عارضه اگرچه به ندرت اتفاق می افتد، اما یکی از جدی ترین آسیب های ارتوپدی به شمار می رود. 7. آسیب های ورزشی: آسیب های ورزشی از شایع ترین دلایل بروز مشکلات ارتوپدی می باشند. 8. فشار عصب: گاهی آسیب های ارتوپدی و عوارض ناشی از آن ها، از تحت فشار قرار گرفتن عصب های دست ایجاد می شوند. این اتفاق باعث بروز عوارضی همچون درد، احساس سوزش و ضعف در ...
علائم کلسترول بالای خون چیست؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، کلسترول بالا یک قاتل خاموش است و هیچ علامتی ندارد، در ابتدا روی بدن تأثیر نمی گذارد و زمانی فرد متوجه علائم آن می شود که آسیب زیادی به بدن وارد شده است. بنابراین لازم است بر سطح کلسترول خون نظارت کامل داشته باشید تا پیشرفت آن در مراحل اولیه بررسی شود. در ادامه به بررسی علائم کلسترول بالا می پردازیم: احساس سنگینی در پاها احساس سنگینی در پاها به ...
درمان بی خوابی با گیاه بابونه
آرام بخش عمل می کند. البته بابونه، ویژگی های مهم دیگری هم دارد از جله اینکه بابونه، حرارت مرکزی بدن را افزایش داده و واکنش بدن برای خنک کردن خودش را برانگیخته می کند که درنهایت به خواب آلودگی منجر می شود. این عضو هیات علمی تصریح کرد: بابونه به علت داشتن اثرات تقویت سیستم عصبی و ایمنی، خواب آوری، آرام بخشی و ضد درد استفاده شده است و نتایج مطالعاتی که در این پژوهشکده انجام شده نشان داده است ...
علائم افت ناگهانی قند خون چیست؟
گروه سلامت:با داشتن یک رژیم غذایی مناسب از افت قند خون یا هیپوگلیسمی که اغلب در افراد مبتلا به دیابت رخ می دهد می توان جلوگیری کرد.قند خون اندازه گلوکز موجود در خون انسان است. زیرا بدن انسان توانایی این را دارد که از طریق عمل هموستاز میزان قند خون را کنترل کند. کاهش قند خون طبق استاندارد موجود بسته به جنسیت و سن متفاوت است و در صورت کاهش باعث بروز بیماری هیپوگلیسمی می شود و از طرفی ...
5 روش طلایی و کاملا علمی برای تیرخلاص زدن به پشه ها!
تابستانی باعث می شود که افراد بیشتری چشم انتظار این فصل باشند. هرچند که تمام لذت های تابستان در یک کفه ترازو قرار می گیرند و در کف دیگر پشه. روش های مختلف برای دور کردن پشه و داشتن تابستانی خوش اگر از جمله افرادی هستید که خواب سبکی دارند، احتمالا در طول شب بارها از خواب بیدار خواهید شد تا پشه را بکشید. اگر هم خواب سنگینی دارید، صبح با جای نیش پشه در بخش های مختلف بدن خود مواجه ...
علائمی که نشان می دهد قلبتان باید معاینه شود
نرسد (گوش داخلی تعادلتان را حفظ می کند). اگر قلب شما نتواند خون را به جاهایی که لازم است برساند احساس سرگیجه یا سبکی سر خواهید داشت یا حتی ممکن است غش کنید. در قفسه سینه تان درد و گرفتگی و سوزش احساس می کنید بله ممکن است مشکل شما سوزش معده باشد اما شاید هم نباشد. وقتی رگی از قلب می گیرد ممکن است کم کم احساس مبهمی در سینه تان، بازوها، پشت و گردن داشته باشید. به این علائم توجه ...
وقتی گرسنه هستنید به هیچ وجه به این خوراکی ها لب نزنید
ناگهانی افزایش می یابد و این موضوع مشکلات سلامتی گوناگونی، از جمله بیماری های چشمی موجب می شود. ماست خوردن ماست با معده خالی، از سلامت بدن می کاهد. بهترین کار مصرف آن، دو ساعت پس از شام یا قبل از خواب است. این روش نه تنها باعث طراوت بدن و بهبود هضم غذا شده، بلکه می تواند یبوست را نیز برطرف سازد. سیب زمینی شیرین سیب زمینی شیرین حاوی تانین و پکتین است که ...