یک نوشیدنی معجزه گر برای پیشگیری از سرطان و بیماری های کبدی
سایر منابع:
سایر خبرها
این خواص شگفت انگیز زرده تخم مرغ را می دانستید؟
زرده تخم مرغ زرده تخم مرغ حاوی مواد معدنی و مواد مغذی مفید برای سلامت قلب و عروق است. مصرف به اندازه زرده تخم مرغ نه تنها مشکلی برای قلب ایجاد نمی کند بلکه مواد مغذی موجود در آناز جمله کولین به تنظیم عملکرد قلب و عروق کمک می کند. پیشگیری از سرطان سینه با زرده تخم مرغ یکی از مواد مغذی مهم موجود در زرده تخم مرغ، کولین است. مطالعات نشان داده اند که مصرف بالای کولین در ...
تمام نوشیدنی های الکلی با سرطان مرتبط هستند
مطالعات اخیر تایید می کند که مصرف الکل خطر ابتلا به انواع سرطان را افزایش می دهد. سایت اطلاع رسانی مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده ، متخصصان تاکید کرده اند که خودداری از مصرف الکل، نقش بسزایی در کاهش خطر ابتلا به سرطان دارد. مصرف الکل خطر ابتلا به انواع مختلف سرطان را افزایش می دهد که برخی از مهمترین آنها عبارتند از: - سرطان دهان و گلو ...
ارتباط مستقیم مصرف دخانیات با بیماریهای قلبی و عروقی
.... وی خاطرنشان کرد: پژوهش ها نشان داده که مصرف کنندگان دخانیات و افرادی که تحت تاثیر دود سیگار قرار دارند بیشتر در معرض خطر سرطان و بیماریهای قلبی و عروقی قرار دارند هرچند آلودگی هوا، آلودگی های شیمیایی و آلودگی های غذایی نیر موثر است، افراد اگر می خواهند عمر طولانی تر و سالمی داشته باشند بایستی از دخانیات دوری نمایند. دکتر روزبهانی به عوامل متعدد در شیوع مصرف مواد مخدر در ...
علائم 3 سرطان شایع و روش های پیشگیری از آن ها
افراد زیادی را درگیر می کند. همچنین این نوع سرطان همیشه در مراحل اولیه بیماری علائمی ندارد و همین امر منجر می شود تا بیماری پیشرفت کند. به گفته متخصصان سلامت، داشتن رژیم غذایی سالم، ورزش کردن منظم و انجام فعالیت هایی در جهت کاهش استرس می تواند به بیماران در مقابله با عوارض منفی روند درمان سرطان و همچنین پیامد های خودِ بیماری کمک کند. اگر بیمار مبتلا به سرطان هستید، یک سبک ...
این ویتامین را بعد از 40 سالگی حتما بخورید
، برای افراد مبتلا به بیماری قلبی 800 تا 1000 میلی گرم و برای کسانی که تری گلیسیرید بالایی دارند 2000 تا 4000 میلی گرم است. پروبیوتیک ها: پروبیوتیک ها، مواد معدنی یا ویتامین نیستند، اما مصرف آن ها برای زنان 40 ساله به بالا ضروری است. پروبیوتیک ها منجر به حفظ سلامت روده ها و حفظ وزن در محدوده سالم می شوند. مصرف آن ها حتی باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت و سکته مغزی می شود. پروبیوتیک ها در محصولات لبنی مانند کفیر و ماست و سایر محصولات تخمیر شده وجود دارند. پ ...
چربی دور شکم را با این روش ساده آب کنید
ناحیه شکم علت عمده مرگ و ناتوانی بر اثر سکته مغزی، حمله قلبی، فشار خون بالا، دیابت، سرطان، آرتروز، کبد چرب و در نهایت، افسردگی است. با این حال، شاید ندانید که برخی از عادات روزمره در زندگی، شما را در معرض ابتلا به چاقی شکمی قرار می دهد: - استفاده بیش از حد از شبکه های اجتماعی: پیوستن به شبکه های اجتماعی و صرف مدت های طولانی در این شبکه ها احتمال ابتلا به چاقی شکمی را تا 57 ...
مصرف کدام میوه ها با کاهش خطر زوال شناختی همراه است؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا از سایکولوژی، فلاوانول ها که نوعی فلاونوئید هستند، تقریبا در تمام میوه ها و سبزیجات همچنین در چای یافت می شوند. با افزایش سن، مصرف حدود یک فنجان سبزی با برگ تیره به صورت روزانه با حفظ توانایی های شناختی قوی تر مرتبط است. در این تحقیق فلاوانولی به نام کامفرول با بالاترین سطح حفاظت مرتبط بود. مواد غذاهای معمولی حاوی سطوح بالای کامفرول، لوبیا ...
10 خاصیت باورنکردنی پیاز که نمی دانستید
سلولی جلوگیری کنند. رادیکال های آزاد زمانی تشکیل می شوند که بدن در معرض تشعشعات یا دود تنباکو قرار می گیرد. این مولکول ها می توانند باعث دیابت، بیماری قلبی و سرطان شوند. با خوردن پیاز می توانید به بدن خود در مبارزه با رادیکال های آزاد کمک کرده و سلامت کلی خود را بهبود بخشید. * کمک به کنترل سطح قند خون اگر دیابت دارید، پیاز یک راه عالی برای کمک به حفظ سطح قند خون شما است ...
خواص فراوان پودر جوانه گندم که نباید از آن غافل شد
از مفید بودن پودر جوانه گندم برای بیماران دیابتی سخن می گویند. اگرچه برای اثبات این موضوع هنوز به زمان و تحقیقات بیشتری نیاز است. 6. کمک به بارداری سالم مصرف پودر جوانه گندم برای زنان باردار مفید است و به حفظ سلامت نوزاد و مادر او کمک می کند. این به دلیل مقوی بودن پودر جوانه گندم و سرشار بودن آن از مواد مغذی مورد نیاز بدن است که این موضوع به ویژه برای زنان باردار و دوران بارداری از اهمیت بالایی برخوردار است. منبع: ایسنا ...
معرفی میوه های تابستانی که مانع از اثرات بیماری و ویروس تابستانی می شوند!
پردازد و به همین دلیل، مصرف این میوه در زمان ابتلا به کرونا، آنفولانزا و دیگر بیماری های ویروسی توصیه می شود، زیرا مشکلات تنفسی را رفع می کند. زردآلو منبع بتاکاروتوئن بوده که این ترکیب در کاهش میزان تب مفید خواهد بود. از دیگر خواص زردالو، حفظ سلامت و شادابی پوست، تقویت استخوان ها، سلامت قلب و تقویت بینایی مورد توجه است. خواص انبه( Mango ) آب انبه از جمله نوشیدنی های پرطرفداری ...
مشروبات الکلی عامل ایجاد هپاتیت و سیروز کبدی/ اثر سوء الکل بر تمام ارگان های بدن
دارد اما مطالعات اخیر نشان می دهد که حتی مصرف مقادیر بسیار کم الکل نیز اثر محافظت کننده روی بدن ندارد و تصوراتی مبنی بر این که الکل می تواند به حفظ سلامت برخی ارگان ها مانند قلب کمک کند، اشتباه است و بنابراین مصرف نوشیدنی های الکلی هیچ توجیهی ندارد. خطر ابتلا به هپاتیت و سیروز کبدی در اثر مصرف الکل این متخصص سم شناسی ادامه داد: درباره عوارض مزمن مصرف الکل نیز باید توجه داشت که ...
هشدار| خوردن چای لب سوز ممنوع!
مطالعه ای در دانشگاه کمبریج صورت گرفت که نشان می دهد نوشیدن قهوه یا چای داغ، خطر ابتلا به سرطان مری را تقریباً سه برابر بیشتر می کند. سالانه تقریباً 10000 نفر در بریتانیا به سرطان مری مبتلا می شوند. آخرین یافته ها نشان می دهد که افراد، با اجتناب از مصرف نوشیدنی های گرم می توانند خطر ابتلا به این سرطان را کاهش دهند. طی این مطالعات مشخص شد افرادی که اغلب قهوه و چای می نوشند، 2.8 برابر ...
خوشمزه های مرگبار
هیدروژنه سرشار از اسیدهای چرب امگا 6 هستند که بسیاری از آن ها ریسک و خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهند. از روغن های هیدروژنه برای پخت بسیاری از مواد غذایی نیمه آماده استفاده می شود و همین، این خوراکی ها را به نامزدهای اصلی مبتلا کردن شما به سرطان تبدیل می کند. سعی کنید در خانه این قبیل روغن ها را با روغن زیتون، سویا یا روغن کانولا جایگزین کنید. اگر بتوانید کوکی ها و کیک ها را در خانه بپزید که ...
بهترین روغن برای کبد چرب
...> • تورم پا ها • ضایعات خوشه ای قابل مشاهده از رگ های خونی زیر پوست • بزرگ شدن سینه در مردان • گیجی بیشتر بخوانید: بهترین روغن برای کلسترول بالا عوامل زیادی در ابتلای افراد به کبد چرب موثر است که یکی از آن ها مصرف برخی روغن هاست. اما چه روغنی می تواند برای کبد بهتر و سالم تر باشد؟ روغن مناسب برای داشتن کبدی سالم تر پژوهش گران ...
10 خاصیت عجیب و غریب پیاز که نمی دانستید
ایمنی بدن شما را بهبود می بخشد و غضروف ساز است. * بهبود سلامت استخوان ها مطالعات ثابت کرده است که پیاز، تراکم استخوانی را در برخی افراد بهبود می بخشد. در نتیجه، مصرف پیاز ممکن است به تقویت استخوان ها و کاهش خطر شکستگی برای افراد بالای 50 سال کمک کند. * خواص آنتی باکتریال خواص ضد باکتری آلیسین موجود در پیاز به روده بزرگ کمک می کند تا با باکتری های مضر مبارزه کند. آلیسین ترکیبی است که بوی قوی منحصر به فرد پیاز را تشکیل می دهد. می توانید آلیسین را به عنوان سلاحی برای محافظت از بدن خود در برابر سموم و بیماری ها در نظر بگیرید. ...
10 خاصیت عجیب و غریب پیاز که نمی دانستید
به برخی از فواید مصرف پیاز برای سلامتی اشاره می کنیم. *سرشار از آنتی اکسیدان ها آنتی اکسیدان ها ممکن است از طریق مبارزه با مولکول های رادیکال آزاد از آسیب سلولی جلوگیری کنند. رادیکال های آزاد زمانی تشکیل می شوند که بدن در معرض تشعشعات یا دود تنباکو قرار می گیرد. این مولکول ها می توانند باعث دیابت، بیماری قلبی و سرطان شوند. با خوردن پیاز می توانید به بدن خود در مبارزه با ...
داشتن کبدی سالم با خوردن قهوه
الکساندر میاسنیکوف، متخصص تغذیه روس، موادی غذایی را نام برده است که مصرف برخی از آن ها به حفظ سلامت کبد کمک می کند و در مقابل برخی به آن آسیب می زنند. میاسنیکوف اشاره می کند که بسیاری از مطالعات علمی ثابت کرده اند قهوه بهترین ماده مفید برای کبد است. او افزود: قهوه برای سلامت کبد مفید است؛ مخصوصاً اگر انسان مبتلا به هپاتیت باشد. به گونه ای که اگر به کبد آسیبی وارد شود، قهوه ...
چرا برخی افراد به مصرف شیرینی اعتیاد دارند؟
خوراکی کاهش پیدا کرده و فرد به کاهش وزن مطلوبی که مدنظر دارد دست خواهد یافت. / خبرآنلاین حجم ویدیو: 10.14M | مدت زمان : 00:02:19 بیشتر بخوانید به جای زولبیا و بامیه این مواد مغذی را بخورید چه کار کنیم که به شیرینی جات معتاد نشویم؟ شیرینی خورها بخوانند | خطر ابتلا به سرطان در کمین شماست! عوارض جبران ناپذیر مصرف قند و شیرینی بر سلامتی ...
این نوع قهوه برای بیماران قلبی و دیابتی مفید است!
کلی مصرف قهوه در شرایط وجود عواملی مانند فشار خون بالا یا دیابت، باعث افزایش جزئی کلسیفیکاسیون آئورت می شود. تیم تحقیقاتی دانشگاه Qian'an چین خاطرنشان کرده است که مصرف قهوه بدون کافئین بر بیماران مبتلا به بیماری قلبی و عروقی و دیابت تأثیری ندارد؛ اما در همین حین نسبت به زیاده روی در مصرف قهوه توسط این افراد هشدار داده و یادآور شده است که این افراد حداکثر می توانند روزانه 39 میلی گرم کافئین مصرف کنند. آیا این خبر مفید بود؟ نتیجه بر اساس رای موافق و رای مخالف ...
افزایش طول عمر تا تناسب اندام با مصرف ادویه ها
تغذیه و سلامت نزدیک به پانصد هزار نفر را طی چند سال بررسی کردند و دریافتند که افزودن انواع ادویه به غذا ها احتمال فوت زودهنگام را تا 14 درصد کاهش می دهد. در واقع، این تاثیر به دلیل کاهش خطر ابتلا به سرطان ها، بیماری های قلبی عروقی و ریوی است. محافظت در برابر سرطان ها ادویه ها منبع غنی از ویتامین ها، املاح، رنگدانه های طبیعی و آنتی اکسیدان ها مانند کوئرستین، پلی فنول ها و ...
بلایای ترک ناگهانی قهوه برای بدن
حتی می توانند باعث پیری زودرس پوست شوند. 4- ممکن است دندان هایتان حساس تر شوند یکی از ناخوشایندترین علائم ترک اعتیاد به قهوه احتمالاً حالت تهوع است. به هم ریختن معده و حالت تهوع ممکن است باعث استفراغ شود، امری که می تواند بر روی دندان ها اثر بگذارد. درست است که مصرف زیاد قهوه ممکن است باعث رنگ گرفتن دندان ها شود و آن ها را زرد کند، اما کنار گذاشتن یکباره ی قهوه هم برای سلامت ...
مادر باردار باید چقدر غذا بخورد؟
پایبند بمانند. وی با اشاره به این که در دوره بارداری، مادر و جنین هر آنچه که می خورند، می نوشند و تنفس می کنند با یکدیگر مشترک است، هشدار داد: دوران بارداری و شیردهی از حساس ترین دوره های زندگی افراد به شمار می آید. غذایی که مادر طی دوران بارداری مصرف می کند بر سلامت جنین، سلامت فرزندش پس از تولد و در دوران بزرگسالی، بسیار اثر گذار است. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه با ...
20 خاصیت روغن نارگیل
در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت کنید هنگامی که روغن نارگیل روی پوست شما استفاده می شود، از آن در برابر اشعه ماوراء بنفش (UV) خورشید که خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد و باعث ایجاد چین و چروک و لکه های قهوه ای می شود، محافظت می کند. در واقع، یک مطالعه نشان داد که روغن نارگیل حدود 20٪ از اشعه UV خورشید را مسدود می کند. با این حال، به خاطر داشته باشید که مصرف کرم ضد آفتاب معمولی ...
آشنایی با خواص ارزشمند پودر سنجدک
دلیل داشتن مقدار زیادی فسفر و کلسیم می تواند به درمان پوکی استخوان و آرتروز کمک زیادی کند. بهترین زمان مصرف پودر سنجد با شیر برای بیماران مبتلا به پوکی استخوان و آرتروز، در زمان شب است. تکرار هر روز این کار باعث درمان درد زانو و مفاصل می شود. همچنین در افراد سالم هم از ابتلا به پوکی استخوان پیشگیری می کند. خواص سنجد برای کاهش قندخون پودر سنجد مقدار کمی شیرین است که این شیرینی ...
این رژیم غذایی، مغز شما را جوان نگه می دارد
...، مانند نوشیدن روزانه 3 تا 4 فنجان چای سبز و خوردن روزانه 28 گرم گردو، سلامت مغز بخصوص در افراد چاق را ارتقا می دهد. گفته می شود اضافه وزن با پیری سریع تر مغز در ارتباط است. طی این پژوهش، 102 شرکت کننده مورد بررسی قرار گرفتند و در ابتدای کار از آن ها اسکن مغزی گرفته شد و در طی تحقیق، عملکرد کبد، سطح کلسترول، وزن، نشانگر های زیستی خون، رسوب چربی و شاخص توده بدنی نیز مورد بررسی قرار ...
فست فود عمرتان را کوتاه می کند
سطح سلامت خود نشوید، اما تأثیرات این غذاها دائمی است. در ابتدا ممکن است پس از مصرف مستمر فست فود، اضافه وزن پیدا کنید و در صورت تداوم این موضوع متوجه می شوید به دیابت مبتلا شده اید یا اندام های شما به درستی کار نمی کنند. خوردن زیاد فست فود در نهایت می تواند طول عمر شما را کاهش دهد و در نهایت کشنده باشد. برخی از مهمترین عوارض مصرف طولانی مدت فست فودها عبارتند از: سرطان : اگرچه سرطان نمی ...
توصیه های مهم برای بهبود سلامت سالمندان
...> مرکز ملی پیشگیری از بیماری های مزمن و ارتقای سلامت CDC توصیه های کلیدی را برای بهبود سلامت سالمندان ارائه کرده که عبارتند از: * کمک به افراد مبتلا به زوال عقل برای فعال و مستقل ماندن در جامعه و داشتن نقش اجتماعی * فراهم کردن منابع برای کمک به حفظ سلامت مراقبین سالمندان * افزایش ارزیابی و تشخیص زودهنگام، کاهش خطر و پیشگیری و مدیریت بیماری های مزمن برای افراد مبتلا به ...
شیر و پنیر پرچرب یا کم چرب؟
سیر کننده تر باشند و به تنظیم اشتها کمک کنند به این معنی که باعث شود افراد در مجموع کم تر غذا بخورند. در هر صورت مشاهدات ذکر شده در کودکان در مورد بزرگسالان نیز دیده شده اند. شواهد فزاینده ای وجود دارد که نشان می دهد برخی از اسید های چرب موجود در چربی های لبنی ممکن است خطر ابتلا به بیماری قلبی و را کاهش دهند. در واقع، به نظر می رسد مصرف بیش تر محصولات لبنی تخمیری مانند ماست پرچرب شیرین ...
چرا نقرس می گیریم؟
رات و عوارض دارویی به خصوص با مصرف دارو های دیورتیک * دیابت * کلسترول بالا * عوامل ژنتیک و سابقه ابتلای یکی از افراد خانواده به نقرس * قرار داشتن طولانی مدت در معرض مواد سربی درمان نقرس معمولا درد های نقرس پس از استراحت شبانه به سراغ فرد می آید و با بروز علائم دیگر همچون تورم و التهاب تشدید می شود. اگر پس از تشخیص پزشک، ابتلا به نقرس تائید شود متخ ...
ترمز پیری را با روشی ساده بکشید
با افزایش سن تغییر دهیم. به عنوان مثال رژیم غذایی می تواند سطح سدیم را در بدن افزایش دهد. این امر خطرات بالقوه ای برای سلامتی به همراه دارد اگر ما غذاهای شور را بیش از حد مصرف کنیم. علاوه بر کم آبی، مصرف بیش از حد نمک می تواند خطر افت فشار خون، بیماری قلبی و افزایش وزن را صعودی کند؛ بنابراین انجام اقدامات حفاظتی مانند به حداقل رساندن مصرف نمک و نوشیدن مقدار زیادی آب می تواند به حفظ سلامت ما با ...