سایر منابع:
سایر خبرها
انسان ها 1.5 میلیون سال پیش خانواده خود را قصابی می کردند و می خوردند
به گزارش انتخاب به نقل از یورونیوز، آدمخواری در اجداد دور انسان ها رفتاری ناشناخته محسوب نمی شود با این حال محققان می گویند یک استخوان درشت نی کشف شده که روی آن آثار بریدگی مشاهده می شود، احتمالا قدیمی ترین نمونه ای است که تاکنون از قصابی انسان بر روی انسان دیگر به ثبت رسیده است. این استخوان از یک سایت باستان شناسی مربوط به 1.45 میلیون سال پیش در دوران پلیستوسن در کوبی فورا کنیا در ...
این ویتامین را بعد از 40 سالگی حتما بخورید
. این ویتامین را می توانید به میزان 2.4 میلی گرم در روز استفاده کنید. اصلا نگران مصرف بیش از اندازه آن نباشید، چون این ویتامین محلول در آب است و هرچه بدنتان نیاز نداشته باشد دفع خواهد کرد. ویتامین ب 12 در گوشت و محصولات حیوانی مانند مرغ، ماهی، لبنیات و تخم مرغ وجود دارد. کلسیم: خطر شکستگی استخوان ها در مردان و زنان بالای 50 سال شدت می یابد. استخوان های شما این ماده معدنی را تا قبل از 30 ...
رژیم غذایی در کم کاری تیروئید
...، سبزی های سبز رنگ (به جز گیاهان خانواده کلم)، سبزی ها و میوه های زرد و نارنجی رنگ. هر چه این میوه ها و سبزی ها پررنگ تر باشند، غلظت ویتامین در آن ها بیشتر است. منابع مناسب ویتامین E: روغن های گیاهی، مغز دانه ها (به جز بادام زمینی) و غلات. منابع مناسب ویتامین B: غلات سبوس دار، گوشت گاو، گوشت ماکیان و ماهی. استفاده از منابع مناسب غنی از روی، نظیر غذا های دریایی ...
10 مشکلی که بعد یائسگی باید حواستان به آن ها باشد
شوند که اصلی ترین علت آن کمبود ویتامین D و کلسیم است. سنجش های تراکم استخوان مثل اسکن دگزا می توانند میزان استئوپنی را مشخص کنند. بعضی از خانم ها ممکن است به اسید زولدرونیک و کلسیم و ویتامین D، دنوزوماب و منیزیم نیاز داشته باشند. علائم استئوپنی می توانند کاملاً پنهان باشند و حتی متوجه نشوید که استخوان هایتان ضعیف شده اند. معمولاً شکستگی یک استخوان اولین علامت این بیماری است و به همین دلیل ...
دلایل واکنش های عجیب بدن چیست؟
عضلات پاست که معمولا به مدت چند ثانیه تا چند دقیقه ادامه دارد و هنوز هم دلیل اصلی آن مشخص نشده است. اما کم آب شدن بدن، استفاده بیش از حد از عضلات و فقر برخی ریز مغذی ها مثل پتاسیم و کلسیم می توانند در ایجاد آن موثر باشند. گاهی حین ورزش عضله دچار گرفتگی می شود که علتش بر هم خوردن یون های موثر در انقباض عضلات است. کم کاری تیروئید هم در گرفتگی عضلات دخیل است. بهترین درمان این وضع ناخوشایند ...
4 غذای کم هزینه که خطر بیماری قلبی را کاهش می دهند
سوپ ادویه دار هویج و عدس این سوپ که مملو از مواد غذایی است، غذای بسیار سالمی محسوب می شود که می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهد. قبل از اینکه مواد لازم برای تهیه آن را معرفی کنیم، لازم است بدانید که هر نوع عدس از جمله عدس ریز یا درشت یا عدس قرمز، سبز یا سیاه را می توانید برای این غذا خریداری کنید. عدس را می توانید به صورت فله یا کیلویی از طریق خرید اینترنتی تهیه کنید. عدس ...
شناگران جانباز جلوه های ایثار را در خلیج فارس به نمایش گذاشتند
با گوشت و پوست و استخوان خود لمس کرده اند. آری آنان دوباره امروز بی هراس از موج و گرما به یاد مسافران این پرواز تن مجروح خود را به آب های فیروزه ای خلیج فارس سپردند، به یاد همان روزهایی که با شهیدان همرزمشان در عملیات کربلای چهار تن و جان سالم خود را به آب اروند زدند. آب های نیلگون خلیج فارس صبح امروز - دوشنبه - با طنین صلوات 30 نفر از جانبازان کشورمان همزمان با حمله ناوگان آمریکای ...
آب خوردن از ظروف گِلی یا کوزه سفالی در تابستان چه مزیتی دارد؟
ظرفی سفالی پخته می شوند، سفال کمک می کند خاصیت اسیدی غذا خنثی شود. تسکین دردهای معده به کمک مصرف آب کوزه سفالی یکی دیگر از فواید کوزه ها، خاصیت قلیایی خاک رس تشکیل دهنده آن ها است. دو سوم بدن انسان را آب تشکیل داده است و بسیاری از بیماری ها در محیط اسیدی رشد می کنند. آب کوزه با خاک رس قلیایی واکنش نشان می دهد و به حفظ تعادل pH آب در بدن کمک می کند. از این رو به تسکین دردهای معده کمک ...
انسان های غارنشین همسایه های خود را سلاخی کرده و می خوردند!
ها در زمانه های سخت یکدیگر را سلاخی کرده باشند یا از گوشت افراد به شدت زخمی و مجروح تغذیه کرده باشند. بررسی یک استخوان درشت نی که در کنیا یافت شده و در موزه ای در نایروبی نگهداری می شود، رد گاز گرفتگی یک ببر دندان شمشیری به اضافه 9 زخم دیگر که توسط ابزار بر این استخوان وارد آمده را نشان می دهد. آثار بریدگی توسط ابزار جایی به چشم می خورد که ماهیچه ساق پا به استخوان چسبیده بود. این نشان می ...
پوست سیب را به این علت دور نریزید
بیشتری دارد و در بین 8 نوع سیب شناخته شده، آنتی اکسیدانت های موجود در پوست سیب قرمز بیشتر است. البته رنگ قرمز تیره سیب نشان دهنده وجود مقادیر فراوان از آنتی اکسیدانت در آن است که آن را به یک میوه جادویی تبدیل می کند. داستان پور یادآور شد: هنگام خوردن سیب نباید پوست آن را جدا کرد مگر اینکه مشکل گوارشی وجود داشته باشد و پزشک متخصص، خوردن پوست میوه ها را ممنوع کرده باشد، چرا که آنتی اکسیدانت ...
رقص کمپانی های دخانیات و الکل در ضیافت مرگ قربانیان!
تواند باعث از بین رفتن ویروس شود. درباره این ها باید فرهنگ سازی کنیم. همه ساله در جوامع مختلف در شش ماهه اول سال ما مسمومیت با الکل را به دلیل تولید زیاد، خیلی زیاد تر داریم. مانند این موردی که در کرج بوده و بیش از 100 نفر علامت پیدا کرده اند باید پیش بینی کنیم احتمالاً چند صد نفر در آن مهمانی بوده اند و این یعنی فضا برای مصرف جمع زیادی از افراد فراهم بوده است و یک تعدادی دچار مشکل شده اند. ...
تدابیر مهم برای فصل تابستان از دیدگاه طب سنتی
شد که در نتیجه، تمام اعضای بدن (عضله، کبد، قلب، استخوان و...) غذای مناسبی دریافت خواهند نمود و ماحصل آن درست کار کردن اعضا و کل بدن است که به آن سلامتی می گویند. هر کدام از اعضاء از بعضی از اخلاط چهارگانه بیشتر به عنوان غذای خود استفاده می کنند. برای مثال، اعضای محکم بدن مانند استخوان ها، تاندون ها، ناخن ها و موها بیشتر از خلط سودا تغذیه می کنند، بنابراین با تغییر کیفیت و کمیت خلط سودا ...
گسترش اعتراض ها در فرانسه
ی پردازیم و ببینیم که چه اتفاقی افتاده که به این گونه جامعه فرانسه آماده واکنش و به نوعی پاسخ برخی از رخداد ها و رویداد های اجتماعی است اگر بخواهیم یک دهه گذشته فرانسه را به صورت مشخص از زمانی که مکرون به قدرت رسید در این کشور مورد تحلیل قرار بدهیم ما گره های بحرانی را می شود گفت شاهد هستیم که آن ها را در قالب های تجمعات خیابانی شورش ها و حتی تمایل به خشونت نشان دادند جلیقه زرد ها گرفته از بحران ح ...
کمبود کدام ویتامین باعث صدا دادن مفاصل می شود؟
ثبت نام بزرگترین طرح تابستانه سایپا با شرایط رویایی | ثبت نام بدون قرعه کشی 2 سوگلی سایپا فقط با 160 میلیون؛ تحویل 6 ماهه + لینک ثبت نام کمبود ویتامین C؛ عامل اصلی صدا دادن مفاصل ویتامین C نه تنها در کاهش التهابات استخوانی تاثیر دارد، بلکه با تولید کلاژن و تقویت بافت استخوانی، نقش مهمی در ساخت استخوان و کاهش سروصدای ناشی از تحرک مفاصل ایفا می کند. کمبود ویتامین سی در بدن حتی عامل درد مفاصل و در مواقعی خون ریزی از آن ها نیز محسوب می شود. بی جهت نیست که شربت افزایش قد کودکان سرشار از ویتامین C است. حداقل دوز موردنیاز بدن به ویتامین C حدود 90 ...
چه مردانی بیشتر در معرض ابتلا به سرطان پروستات هستند؟
...> محققان در Cedars-Sinai Cancer کالیفرنیا، به این مطالعه کمک کردند. همان طور که می دانید ویتامین D، یک ریز مغذی حیاتی است که با افزایش جذب کلسیم باعث سلامت استخوان ها می شود و همچنین به محافظت در برابر سرطان پروستات کمک می کند. مطالعه جدید نشان داد به نظر می رسد کمبود ویتامین D باعث ایجاد بیماری می شود. طبق اطلاعات فعلی حدود 40 درصد از آمریکایی ها کمبود ویتامین D ...
عوارض سوء مصرف الکل بر فرد بیش از سایر مواد مخدر، محرک و روانگردان است
می توانند به دلایلی حاوی الکل مرگبار چوب (متانول) باشند. متاسفانه این الکل در صورت وجود در مشروبات الکلی توسط مصرف کننده غیرقابل تشخیص است و ساعت ها پس از مصرف نا آگاهانه، علایم مسمومیت با آن با تهوع، دل درد، سردرد، گیجی و تاری دید شروع می شود. عضو هیات علمی گروه سم شناسی بالینی دانشکده پزشکی افزود: همه الکل ها سمی هستند؛ ولی برخی مانند اتانول عوارض خود را هم به شکل حاد (فوری) و هم به ...
بهترین زمان مصرف کلسیم
.... ضرورت وجود سطح مناسب کلسیم در بدن شامل موارد زیر است: سلامت استخوان: حدود 99 درصد کلسیم موجود در بدن انسان در استخوان ها و دندان ها است. کلسیم برای رشد، نگهداری و جلوگیری از پوکی استخوان ضروری است. انقباض عضله: وقتی عصب، عضله را تحریک می کند، بدن کلسیم آزاد خواهد کرد. کلسیم به پروتئین های موجود در عضله کمک می کند تا کار انقباض را انجام دهند. سیستم قلبی عروقی ...
آیا پودر های مکمل پروتئینی عضله سازی می کنند؟
قوی ماندن استخوان هایمان، حفظ سیستم ایمنی و حفظ مغز، قلب و پوستمان در انجام کار های روزانه نیاز داریم. غذا هایی مانند تخم مرغ، شیر، ماست، ماهی، عدس، گوشت، سویا، آجیل و دانه ها همگی غنی از پروتئین هستند و اکثر بزرگسالان در کشور های با درآمد بالا حداقل مقدار پروتئین توصیه شده توسط مقامات بهداشتی را دریافت می کنند. در یک متاآنالیز 49 مطالعه، میانگین دریافت پروتئین از رژیم غذایی ...
عبودیت، معنابخش همه اعمال حج است
عبادت کنند. درواقع به گفته حافظ کعبه یک سنگ نشان است که ره گم نشود یعنی مردم خدای کعبه را می پرستند نه کعبه را؛ لذا مناسک این سفرِ معنوی و آسمانی که تمام تجلیات اعتقادی ما در آن وجود دارد از لحظه ای که حجاج به مدینه وارد می شوند تا زمانی که محرم شده و اعمال حج را انجام داده و به پایان می رسانند، نشانۀ پررنگی از تعبد دارد، به این معنا که انسان فهم عمیقی از ربوبیت الهی در هستی پیدا می کند و خروجی این ...
آنچه باید درباره بیماری های مربوط به پا بدانید
خبرگزاری مهر - گروه استان ها- مهتاب خیری: پا اولین و تنها سطح تماس بدن با زمین است و هر گونه تغییر، بدشکلی یا ناهنجاری منجر به تغییرات و فشار به مفاصل و استخوان ها می شود. روزانه از پاها در هنگام راه رفتن، دویدن، پریدن و بالا رفتن به درستی استفاده نمی شود و طبیعتاً این امر باعث بروز مشکلات عدیده ای می شود. پای انسان همواره در معرض مشکلات و بیماری های مختلف قرار دارد. مشکلاتی که ممکن است جنبه ارثی ...
ارائه گزارش های غیرواقعی رئیس جمهور در گفتگوی تلویزیونی
مردم که گرانی امان آنها را بریده و تورم کمرشکن زندگی را بر آنها سخت و دشوار نموده و بر عموم مردم ثابت شده است دولت توان کنترل نه تنها بهای گوشت و نان و روغن و تخم مرغ و میوه و لبنیات و مصالح ساختمانی و غیره بلکه در بیشتر مناطق و استان ها یارای نظارت صحیح بر امر قیمت گذاری و توزیع کالاها و مایحتاج زندگی را ندارد و از همه مهمتر در اعترضات پاییز سال گذشته که مدیران و مسئولانی از هر سه قوه اقرار و اعتراف ...
روایت سرتیم حفاظت رهبر انقلاب از ترور ایشان در مسجد ابوذر
، گروه فرهنگ و ادب _ الناز رحمت نژاد : ترور آیت الله سید علی خامنه ای یک برنامه طرح ریزی شده توسط رهروان فرقان بود که بازماندهٔ گروه فرقان بودند. در این ترور بمبی در ضبط صوتی که بر میز سخنرانی سیدعلی خامنه ای در مسجد ابوذر تهران بود، کار گذاشتند. این بمب 6 تیر 1360 درست یک روز پیش از حادثه هفتم تیر، هنگام سخنرانی او منفجر شد. امام جمعهٔ تهران و نمایندهٔ رهبر انقلاب در شورای عالی دفاع، از این ...
تاریخ برای پوتین تکرار شده است؟
نظامی خصوصی نشان داده شد. ولادیمیر پوتین که در آن زمان مقام نخست وزیری را بر عهده داشت در پاسخ به سوالی از طرف یکی از نمایندگان در رابطه با اجازه تاسیس این نوع شرکت ها گفت: فکر می کنم که این در واقع ابزاری برای تحقق منافع ملی بدون مشارکت مستقیم دولت است . جدا از اینکه دولت روسیه توانسته تا بدون شرکت مستقیم در درگیری ها با استفاده از شرکت های خصوصی نظامی (واگنر تنها شرکت در روسیه نیست) اعمال قدرت کند ...