گیاهان آپارتمانی چه تاثیر بر روح و روان شما می گذارند؟
سایر منابع:
سایر خبرها
معجزه سبز
...> باغبانی درمانی سال هاست که وجود دارد ولی این روزها مد شده و مورد توجه قرار گرفته است... چقدر این کار را توصیه می کنید؟ زهرا انجام: تأثیرات مثبت تعامل و ارتباط انسان با طبیعت بر سلامت روان و سلامت جسم منجر به شکل گیری رویکردی به نام اکوتراپی (طبیعت درمانی) شده است. زندگی مدرن امروزی در محیط های شهری و به خصوص آپارتمان نشینی باعث کاهش این تعامل شده است. اما پرورش و نگهداری گل و گیاه در خانه یکی از ...
استرالیا قارچ جادویی را برای درمان پزشکی مجاز می کند
هایی را برای بیماران سلامت روان فراهم کنند، در حالی که سایر درمان ها شکست خورده اند. مایک ماسکر، محقق سلامت روان و پیشگیری از خودکشی در دانشگاه استرالیای جنوبی، گفت که MDMA برای درمان استرس پس از سانحه مفید است، در حالی که سیلوسایبین می تواند به افسردگی کمک کند. او توضیح داد که MDMA احساس ارتباط را به افراد می دهد و ارتباط افراد با یک درمانگر و همچنین صحبت در مورد برخی از ...
عاقبت تنهایی برای مردان؛ از اختلالات روان تا افزایش نرخ مرگ و میر
بر اساس یک مطالعه جدید، تنهایی در مردان نه تنها برای سلامت روان مضر است، بلکه می تواند برای استخوان ها نیز خطرناک باشد. مطالعه ای که اخیراً در نشست سالانه انجمن غدد درون ریز در شیکاگو انجام شد، نشان می دهد انزوای اجتماعی صورت تقویت یافته ای از استرس روانی-اجتماعی به شما می رود و یک نگرانی رو به رشد در زمینه سلامت عمومی، به ویژه در میان افراد مسن است. انزوای اجتماعی با افزایش خطر ابتلا ...
خواب زیاد می تواند نشانه استرس باشد
به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان از sciencexxi،پزشک آزمایشگاه INVITRO، تاتیانا نومولوتوا، در مورد علائم استرس مزمن و عواقب آن توضیح داد: استرس واکنش طبیعی بدن به موقعیت های استرس زا است که با مجموعه ای از واکنش ها آشکار می شود. با این حال، هنگامی که این واکنش خیلی زیاد و نه توسط عوامل شدید، بلکه توسط عوامل عادی ایجاد می شود، می توان از احتمال وجود آسیب صحبت کرد. با ...
نکات مهمی که قبل از رفتن به روانشناس باید بدانید
مشکلات روحی، عاطفی و اجتماعی ناشی از افزایش سن متخصص است. روان شناسان سالمندان توجه خود را بر نیاز های سالمندان متمرکز می کنند. این روان شناسان بر تشخیص مشکلات و ارزیابی مراجعه کنندگان تمرکز می کنند. در این راستا روان شناس، سالمندان را ارزیابی کرده و وجود اختلالات خلقی، رفتاری یا شناختی در بیماران را بررسی می کنند. بخش اساسی برنامه درمانی، مشاوره است. روانشناس با مراجعه کنندگان به صورت ...
بیماری های روانی؛ دستاورد جنگ افغانستان برای کهنه سربازان انگلیسی
به گزارش راهبرد معاصر، والتر بوسوتیل روانپزشک پیشین نظامیان انگلیسی اظهارداشت کهنه سربازان از بیماری های روحی و روانی رنج می برند و این ممکن است ناشی از مأموریتی باشد که به آنها داده شده بود. وی به دیلی میل گفت اکنون که به عنوان مدیر تحقیقات مؤسسه مبارزه با استرس و سلامت روان کهنه سربازان کار می کند، این موضوع را در مستندی در شبکه چهار انگلیس مطرح کرده است. دیلی میل نوشته ...
اتفاقات جدید تفریحی به تدریج رونمایی می شود
...> وی افزود: بهره برداری از باغ نورانی گل رز با هزینه 129 میلیارد ریال نیز در قالب فضای سبز و المان های نوری انجام شد تا فرصتی تازه برای تفریح خانوادگی در پارک جنگلی ناژوان باشد. قائلی با بیان اینکه باغ گل رز به همت سازمان های زیباسازی و پارک ها و فضای سبز اجرا شده است، تصریح کرد: در مدیریت شهری سعی کردیم نگاه همه جانبه به فعالیت های شهری داشته باشیم، در این راستا پروژه ها با رویکردهای ...
چگونه باید رفتار با فرزندان طلاق را مدیریت کرد؟
...، نابهنجاری رفتاری و عدم امنیت و اطمینان می کنند. درواقع وقتی والدین یکدیگر را مقابل فرزندان تخریب می کنند، فرزند احساس بی پناهی می کند. اضطراب جدایی، آسیبی برای فرزندان این روان شناس یادآور می شود: اضطراب جدایی آسیب دیگری است که فرزندان طلاق با آن مواجه می شوند. فرزندان در این فرآیند مدام اضطراب برای شرایط خود پس از طلاق را دارند که قرار است که در کجا و پیش کدام یک از ...
اجرای طرح های جدید دسترسی به ناژوان تسهیل شد/دست دانش بنیان ها در دست مدیریت شهری؛ احداث نیروگاه 75 ...
سمت پارک جنگلی ناژوان احداث شده است. قائلی با اشاره به اینکه بهره برداری از باغ نورانی گل رز با هزینه 129 میلیارد ریال نیز در قالب فضای سبز و المان های نوری انجام شد تا فرصتی تازه برای تفریح خانوادگی در پارک جنگلی ناژوان باشد افزود: روشنایی مسیر جاده سلامت شماره یک که از انتهای پارک میرزا کوچک خان تا ایستگاه شماره دو تله سیژ حدود 3500 متر است، روشنایی پارکینگ های یک و پنج با مساحتی ...
جامعه ایران دچار اپیدمی افسردگی و استرس ناشی از تورم پایان ناپذیر/ نسخه خیالی دولت برای ترکاندن تورم ...
اجتماعی گسترده ای را در جامعه شکل داده است. تاثیر تورم بر روان جامعه و ناامیدی جوانان و آمار مهاجرت از سوی دیگر باید توجه داشت که تورم و فقر اقتصادی تاثیرات منفی بر روان جامعه داشته و به افسردگی جوانان و مهاجرت از کشور منجر شده است. به طور کل جامعه ایرانی دچار اپیدمی افسردگی و استرس ناشی از ناپایداری اقتصادی و اجتماعی و سیاسی شده استو از دیدگاه روانشناسی، تورم و فقر باعث ایجاد ...
ترومای احساسی را چگونه درمان کنیم؟
...، اضافه کرد: شرایط استرس زا از مهم ترین فاکتورهای بروز بیماری های روانی و روان پریشی در نظر گرفته می شود. وی درباره اثرات منفی ترس و خشونت بر افراد به ویژه در دوران کودکی، گفت: افرادی که بیشتر از دیگران احساس تنها بودن دارند و ترس بر آن ها غلبه کرده است، بیشتر در معرض ابتلا به اختلال ترومای احساسی هستند، همچنین اگر فرد در دوران کودکی، حادثه شدید و خشونت آمیزی را تجربه کند، با گذر ...
اختلال وحشت زدگی را چطور درمان کنیم؟
گروه سلامت: آیا ابتلا به اختلال وحشت زدگی خطرناک است؟ فرد مبتلا به این عارضه برای مقابله و رفع این مشکل چه اقداماتی باید انجام دهد؟ فرد مبتلا با مشاهده چه علائمی نیاز به درمان دارد؟به گزارش سیناپرس، حمله پانیک یک هجوم ناگهانی از حس ترس و اضطراب است. این حمله علائم جسمی و روانی ایجاد می کند. سطح ترس تجربه شده در اختلال پانیک غیر واقعی است و با وقایع و شرایطی که باعث حمله پانیک می شود، تناسب ندارد ...
ترفندهایی طلایی برای کاهش سن!
افزایش وزن می شود و بیماری هایی مانند دیابت، فشارخون بالا و بیماری های روانی. بیماری روانی باعث پیری زودرس می شود تحقیقات جدید نشان می دهد که افراد مبتلا به بیماری روانی ازنظر جسمی بزرگ تر از سن خود هستند. پیری زودرس ممکن است ناشی از انزوای اجتماعی، سبک زندگی ناسالم و استرس مزمن باشد. از این رو، درمان بیماری های روانی و حفظ عادات سالم می تواند روند پیری را کُند کند. ...
زیبایی باغچه های تابستانی با گل میمون
به مصرف کودهای شیمیایی در طی فصل رشد نیست.بذرها را در ترکیبی خاکی که نصف ماسه و نصف پیت یا خاک برگ است در گلخانه بکارند. بذرها معمولا بعد از 20-10روز سبز می شوند. بعد از این که نشاءها به اندازه کافی رشد کردند آنها را در گلدان های کوچک بکارید و در گلخانه سرد یا شاسی قرار دهید. این گیاه را در فصل بهار به باغچه منتقل کنید و گیاهانی که به این ترتیب پرورش یافته اند، زودتر از سایرین به گل می نشینند و در واقع با این روش گل های زودرس به دست می آیند. ...
ارتباط مستقیم شادی و شکرگزاری
یکی اثرات شکرگزاری را ذکر می کنم. 1_ احساس درد کم تر! بر اساس یک مطالعه که در سال 2012 منتشر شده، افراد سپاسگزار درد کم تری را تجربه کرده و نسبت به دیگران احساس سلامتی بیشتری دارند. همینطور این افراد بیشتر از بقیه به سلامت شان اهمیت داده و ورزش می کنند و به معاینات پزشکی می روند. این موضوع می تواند حتی باعث افزایش طول عمرشان شود. 2_ بهبود سلامت روانی بله ...
راهکار هایی برای کنترل خشم و عصبانیت
...> بی نظمی هیجانی می تواند باعث شود سیستم عصبی در برخی افراد در حالت بیش فعالی دائم قرار بگیرد. در ابتدا، آن ها عوامل استرس زا را متفاوت می بینند، بنابراین در برابر تحریک کننده های به ظاهر بی خطر یا تغییراتی در جهانشان واکنش نشان می دهند و هنگامی که دائماً دچار تحریک و استرس می شوند احتمالاً طغیان عصبانیت رخ می دهد. مغز چگونه به خشم واکنش نشان می دهد؟ سه سیستم اصلی در مغز وجود ...
دلزدگی زناشویی چیست؛ علائم و عوامل مؤثر بر آن کدام است؟
مکرر منجر به دلزدگی در حوزه زناشویی و در آخرخانواده می گردد. گرچه در سالهای اخیر روانشاسان و روانپزشکان برای بهبود روابط زوجین تلاش های فراوان کرده اند، چرا که داشتن رابطه سالم عاطفی یکی از نیازهای اصلی بشر است و تلاش برای حفظ سلامت رابطه با افراد مهم زندگی، اعم از همسر و فرزندان یکی از اصلی ترین ارکان در دین اسلام نیز محسوب می شود. سلامت روان ابتدا باید در زوجین کنترل و بررسی شود، در ...
"تاب آوری"، مهارتی که باید در زندگی آموزش داده شود
تاب آوری خود را ارتقا دهد و در مواجهه با چالش های زندگی، بهتر و مؤثر تر عمل کند. مهارت های زندگی به عنوان مجموعه ای در نظر گرفته می شود که از موارد زیر تشکیل شده است: مهارت های زندگی مهارت های ارتباطی مهارت های مدیریت زمان مهارت های حل مسئله مهارت های تصمیم گیری مهارت های مدیریت استرس و اضطراب مهارت های خودمراقبتی و سلامت روان و جسم مهارت تفکر انتقادی مهارت همدلی مهارت جرات ورزی ...
فارس من| از مطالبه 6 هزار امضایی درباره سختی کار فراجا تا اقدام مجلس برای حل مشکل
کدام یک از شغل های دیگر با این مخاطرات روزانه دست پنجه نرم می کنند. وی افزود: همکاران ما در نیروی انتظامی عموماً استرس بالایی را تجربه می کنند این استرس منجر به ایجاد مشکلات متعدد می شود. همه ما از اثرات منفی آلودگی های زیست محیطی بر سلامت انسان مطلعیم و تهدیدی جدی برای سلامت جسم و روان پلیس راهنمایی و رانندگی محسوب می شود. فشار کاری زیاد و یا ایستادن های طولانی مدت می تواند منجر به ...
دکوراسیون داخلی را با گیاهان زنده کنیم!
حالمان خوب بود. اما با گذشت زمان مدل معماری خانه ها تغییر کرد و با آپارتمان سازی و حذف حیاط از آن فضای باطراوت دور شدیم. با این حال، دنبال راه حلی برای جبران این تغییر بودیم و به آوردن گیاهان به داخل واحد خانه ها رو آوردیم. وجود فضای سبز داخل محل زندگی مان باعث لطافت و پرانرژی شدن فضای محل کار و زندگی مان می شود و روی روح و احساسات ما اثر می گذارد. گیاهان در دکوراسیون داخلی به عنوان عایق ...
از لبخند تو، لبخند می روید
خانواده رشد می کنند، می آوزند، عشق می ورزند و عشق می گیرند، آرامش طلب می کنند و در محیطی امن پرورش می یابند و در این بین، نقش شادی و نشاط در رشد فردی، استحکام پایه های خانواده و پیشرفت جامعه، بی انکار است. با وجود نشاط در خانواده، تمام اعضا شاد می شوند و با لبخند هر یک، دیگری نیز لبخند می زند. با وجود احساس شادمانی، حلقه امنیت و حمایت خانواده گسترده تر و سلامت روان افراد نیز بیش از پیش ...
چه زمانی کودکان باید به مشاوره مراجعه کنند
مورد مرگ خود یا کشتن دیگران صحبت می کند، فورا به کمک تخصصی در زمینه سلامت روان نیاز دارد. موقعیت های استرس زا بدیهی است که کودکان در شرایط دشوار با احساس غمگینی، سردرگمی یا ناامیدی مواجه شوند، اما در عین حال ممکن است مهارت های مقابله ای کافی برای تجربه کردن این احساسات و رویارویی با آن ها را نداشته باشند. اگر به نظر می رسد فرزند شما پس از یک تغییر بزرگ مانند نقل مکان، طلاق والدین، تغییر مدرسه، مرگ اعضای خانواده، تولد خواهر یا برادر جدید یا حتی جدایی یا درگیری با یک دوست در حال مقابله با چالشی است، بهتر است با یک متخصص سلامت روان صحبت کند. ...
هوش مصنوعی و سلامت روان
های مهم تاثیر هوش مصنوعی بر سلامت و رفاه روانی است، زیرا می تواند منجر به احساس انزوا، اضطراب و افسردگی شود. عصر هوش مصنوعی نوید سیل اطلاعات نادرست، دروغ های عمیق و حقایق توهم آمیز را می دهد در چنین شرایطی روانشناسان تازه شروع به دست و پنجه نرم کردن با پیامدها کرده اند. ترس از نظارت مداوم توسط هوش مصنوعی می تواند بر سلامت روان تأثیر بگذارد و منجر به فرسودگی شغلی شود. ...
آیا سیب زمینی سرخ کرده اضطراب و افسردگی را تشدید می کند؟
رو می توان گفت: برخی از مواد غذایی نسبت به سایر غذا ها احساس بهتری به ما می دهند، زیرا مراکز لذت جوی مغز را راضی می کنند.بنابراین برای بازگرداندن احساس خوب در یک روز خسته کننده یا پر استرس، ناخودآگاه آن غذا ها را ترجیح می دهیم. این غذا ها عموما مواد غذایی هستند که راحت درست می شوند و طبیعتاً بیشتر سرخ می شوند که معروف ترینشان سیب زمینی سرخ کرده است. قطعا ترک عادت خوردن این ...
کودکان کتابخوان شادتر هستند
پیدا کردیم که نشان می دهد مطالعه با عوامل مهم رشدی کودکان از جمله بهبود شناخت، سلامت روان و ساختار مغز آن ها مرتبط است. باید توجه داشت برخلاف مهارت های گوش دادن و صحبت کردن به یک زبان که به سرعت و بدون زحمت در میان کودکان خردسال ایجاد می شود، توانایی خواندن مهارتی است که در طول زمان آموزش داده شده و پرورش می یابد. به اعتقاد کارشناسان، همانطور که مغز ما در دوران کودکی و نوجوانی رشد می کند ...
مطالعه غیردرسی کودکان را باهوش تر می کند
...> کودکانی که مطالعه تفریحی و غیردرسی را از سن پایین شروع کرده بودند در آزمایش های گوناگون عملکرد بهتر و همچنین سلامت روان بیشتری داشتند، نشانه های استرس و افسردگی کمتری بروز دادند، توجه و تمرکز بیشتری داشتند و مشکلات رفتاری مانند پرخاشگری و قانون شکنی را کمتر نشان دادند. آن ها همچنین مدت کمتری را صرف تماشای تلویزیون و سایر وسایل دارای صفحه نمایشگر می کردند و مدت بیشتری می خوابیدند. پروفسور ساهاکیان در این زمینه می گوید: مطالعه فقط تجربه ای لذتبخش نیست این واقعیتی پذیرفته شده است که تفکر و خلاقیت را برمی انگیزد، احساس همدلی را بیشتر می کند و استرس را کاهش می دهد. ...
بهترین رنگ مرغ عشق
ممکن است در بین انواع مختلف مرغ عشق و سایر طوطی سانان متغیر باشند. هر نوع پرنده می تواند ویژگی های خاص خود را داشته باشد. چگونه یک مرغ عشق را برای نگهداری در خانه انتخاب کنیم؟ برای انتخاب یک مرغ عشق برای نگهداری در خانه، مهم است به چند نکته توجه کنید. در ادامه، چند راهنمایی برای شما آورده ام: تعیین نوع: در ابتدا، باید نوع مرغ عشقی که می خواهید را تعیین کنید. مرغ عشق ...
آوار دعوای والدین بر سر فرزندان
.... کودک باید اطمینان خاطری از قدرت والدین برای برقراری امنیت و عدالت در خانه برای رشد سلامت روانی خود داشته باشد. کودکی که ضرب و شتم می شود، علاوه بر اضطراب و احساس استرس، از احساس انتقام و خشم سرکوبگر نیز رنج می برد. او یک فرد غیر طبیعی می شود که دیگر نمی تواند رفتار عادی و منطقی را در برابر قوانین محل کار و زندگی و یا سرپرستانش پیدا کند. او همیشه دیگران را سرزنش می کند و به جای حل مسأله ...