با این سبزی معطر قند خون خود را کاهش دهید!
سایر منابع:
سایر خبرها
مژده به زنان پیازخور
به گزارش رکنا، زنانی که می خورند سرطان تخمدان نمی گیرند. ترکیبات موجود در پیاز مانع تکثیر سلول های سرطانی می شود. این ترکیبات به ویژه برای زن ها مفید است. زیرا ضد سرطان تخمدان است. پیاز به علت گوگرد ضد عفونیت خون است و با عفونت های مجاری تنفسی مثل آسم و برونشیت مبارزه می کند. پیاز خام یا پخته از تشکیل لخته های خونی در رگ ها جلوگیری کرده و مانع و مغزی می شود. پخت گوشت با پیاز بسیار ...
این میوه از سکته مغزی پیشگیری می کند!
. سرشار از ویتامین های گروه A و C است، افزود: شاتوت تصفیه کننده خون است و مصرف آن برای افرادی که دیابت دارند، مفید است. قرقره کردن با آب شاتوت نیز موجب از بین رفتن برفک دهان می شود. شا توت خواص مفیدی برای سلامت دارد و از عفونت های دستگاه ادراری، سرطان، بیماری های وابسته به سن و حملات سکته مغزی پیشگیری می کند. شاتوت از ساخته شدن کلسترول بد که به بیماری ها و حملات قلبی ...
میوه و آبمیوه ها برای قطع تب شدید بزرگسال و کودکان
...> زمانی که دچار تب شده اید، مصرف میوه هندوانه یا آبمیوه آن یکی از بهترین گزینه ها برای کاهش تب است. 92 درصد از هندوانه را آب تشکیل می دهد و به همین دلیل به کمبود آب بدن پایان می دهد. از طرفی با توجه به اینکه این میوه ادرارآور است، به عنوان یکی از میوه های تب بر برای بزرگسالان یا کودکان شناخته می شود. از خواص هندوانه می توان به تقویت سیستم ایمنی در مبارزه با عوامل بیماری زا و عفونت اشاره کرد. اغلب ما ...
آپونتیا، محصولی پرسود و باارزش در گرمای جنوب
بیابانی و خشک پرورش می یابد، سرشار از ترکیبات آنتی اکسیدانی است که اثر سم زدایی قوی و ضدالتهاب دارد و مانع از آسیب سلولی می شود. میوه کاکتوس اپونتیا به صورت خشک و پودر شده نیز مصرف می شود که می تواند از سرطان و پیری جلوگیری و با تقویت سیستم دفاعی، بدن را در برابر عفونت ها مقاوم تر کند. مصرف کاکتوس اپونتیا در رژیم غذایی به دلیل غنی بودن از مواد فیبری، کاهش جذب انسولین، کاهش کلسترول بد خون و تاثیر در معالجه کبد از دیگر خواص این گیاه دارویی است. ...
قانقاریا چیست؟
انگشتان دست و پا، بازوها و ساق پاها می باشد. قانقاریای تر : قانقاریای تر که به نام مرطوب نیز خوانده می شود، یکی از خطرناک ترین انواع قانقاریا می باشد. اگر این نوع درمان نشود، معمولا بیمار دچار عفونت خون (سپسیس) می شود و بعد از چند ساعت و یا چند روز می میرد. اگر قسمتی از بدن دچار عفونت شود و عفونت آن درمان نگردد، به علت ورم بافت در آن محل، خون کافی به آنجا نمی رسد و گاز و مواد ...
آزمایش CRP مثبت در کودکان
التهاب در بدن کودک است. مثبت بودن تست CRP خون می تواند بر اثر التهاب ساده ای مانند عفونت گوش تا موارد جدی تری مانند بدخیمی ها نمود کند. سطح بالای CRP همچنین می تواند نشان دهنده التهاب در عروق قلب باشد. در این نوع التهاب CRP بالا احتمال حمله قلبی را افزایش می دهد. بررسی میزان نرمال آزمایش CRP در کودکان صرفاً توسط متخصص اطفال امکان پذیر است. همان طور که ملاحظه کردید، تست CRP یک آزمایش عمومی ...
گذاشتن پیاز داخل جوراب را فراموش نکنید!
موثر باشد. چنانچه عنوان شده است گذاشتن پیاز درون جوراب به از بین بردن میکروب و باکتریهای احتمالی تجمع یافته در بدن که شما را دچار آنفلوآنزا می کند ، کمک میکند. اما شواهد علمی برای تایید روش درمان خانگی گذاشتن پیاز داخل جوراب وجود ندارد. تصفیه خون: اسید فسفریک پیاز مانند داروهای ترنس درمال از طریق پوست به داخل بدن نفوذ کرده و خون را تصفیه میکند. استفاده از برش های سیر و پیار و ...
بررسی بازمهندسی ویروس تبخال به عنوان راهکاری برای درمان سرطان پانکراس
اینکه ضعف در سیستم ایمنی از جمله استرس، خواب های بد و عفونت های شدید می تواند منجر به عارضه تبخال شود، تصریح کرد: بیشتر از 90 درصد استفاده از واکسن hpv مفید است و افراد تا سن زیر 43 سال باید واکسن بزنند تا درصد ابتلا به سرطان های دستگاه تناسلی کمتر شود. البته باید بدانیم که جنس هرپس تبخال ها با واکسن متفاوت است. کد خبر 672902 ...
چگونه کلسیم خون را کاهش دهیم؟
کلسیم خون را کاهش داده و از بروز سنگ کلیه جلوگیری می کند. ترک سیگار : سیگار کشیدن می تواند باعث تحلیل استخوان ها شود. ترک سیگار علاوه بر بهبود سلامت استخوان ها خطر ابتلا به سرطان و سایر مشکلات سلامتی را کاهش می دهد. ورزش و تمرینات قدرتی : این گزینه ها باعث تقویت و سلامت استخوان ها می شود. پیروی از دستورالعمل های مربوط به مصرف داروها و مکمل ها : انجام این کار خطر مصرف بیش از حد ویتامین D و ایجاد ...
مواد مغذی و فواید باورنکردنی نخود را بشناسید
....سلنیوم همچنین از التهاب جلوگیری کرده و میزان رشد تومور را کاهش میدهد. فیبر بالا و ویتامین های C و B6موجود در نخود، همگی به سلامت قلب کمک می کنند. نخود سرشار از فیبر غذایی است. وقتی با حبوبات دیگر استفاده شود، منبع عالی از پروتئین می سازد. مقدار بالای فیبر به کاهش مقدار کلی کلسترول در خون کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را پایین می آورد. مصرف منظم نخود می تواند سطح کلسترول بد در خون را پایین بیاورد. نخود حاوی آهن، فسفر، کلسیم، منیزیم، منگنز، روی و ویتامین K است. همه این ویتامین ها و مواد معدنی به ساخت و حفظ ساختار استخوان و قدرت دادن به آن کمک می کند. ...
پیشگیری و درمان کبد چرب؛ 10 گیاه دارویی موثر
در بدن است. البته نقش کبد در جذب چربی و دفاع در مقابل میکروب ها و سموم جذب شده از راه مواد غذایی را نباید نادیده گرفت. باتوجه به میزان بالای بی تحرکی و چاقی به خصوص در ایام بیماری کرونا و عادات بد غذایی با افزایش موارد سندروم متابولیک و کبد چرب مواجه هستیم. در جوامع پیشرفته کبد چرب به عنوان شایع ترین علت سیروز و نارسایی کبد و یکی از علت های اصلی سرطان کبد شناخته می شود. ابتلا به کبد چرب ...
همه چیز درباره جراحی برداشتن رحم یا هیسترکتومی
هیسترکتومی یک عمل جراحی است که طی آن رحم از بدن خارج می شود. بعد از این عمل شما نمی توانید باردار شوید و دیگر پریود نخواهید داشت. دلایل این عمل جراحی می تواند شامل خونریزی غیرمعمول، افتادگی رحم، فیبروم یا سرطان باشد. ریکاوری بعد از هیسترکتومی بسته به نوع عملی که انجام شده معمولاً 4 تا 6 هفته طول می کشد. هیسترکتومی یک عمل جراحی است که طی آن رحم از بدن خارج می شود. بعد از این عمل شما نمی ...
با این مواد غذایی با سرطان خدا حافظی کنید
محققان دریافته اند که رژیم غذایی که باعث افزایش سطح گلوکز خون می شود با افزایش خطر ابتلا به سرطان های مختلف از جمله سرطان معده، سینه و روده بزرگ مرتبط است. یک مطالعه روی بیش از 47 هزار بزرگسال نشان داد کسانی که رژیم غذایی سرشار از کربوهیدرات های تصفیه شده داشتند، تقریباً دو برابر بیشتر از سایر افراد در معرض خطر مرگ ناشی از سرطان کولورکتال (سرطان روده بزرگ) بودند. تصور می شود که سطوح ...
خواص و فواید گلپر چیست؟
. گلپر یک آنتی اکسیدان است: استرس اکسیداتیو در افرادی که تحت آنژیوگرافی عروق کرونر قرار دارند، به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. استرس اکسیداتیو عدم تعادل بین رادیکال های آزاد و آنتی اکسیدان ها در بدن است، رادیکال های آزاد عامل بسیاری از بیماری های مهم مانند بیماری پارکینسون، سرطان و آلزایمر هستند. آنتی اکسیدان مانند جارو در برابر رادیکال های آزاد عمل می کنند و باعث از بین بردن رادیکال ...
دانستنی های سرطان معده
بی دلیل . خون در استفراغ . مدفوع سیاه رنگ دانستنی های سرطان معده علت های سرطان معده بعضی از فاکتورها می توانند ریسک ابتلا به سرطان معده را افزایش بدهند: . مصرف تنباکو . بالای 60 سال بودن . عفونت با هلیکوباکترپیلوری . رژیم غذایی پُر از غذاهای دودی و شور و مصرف کم میوه و سبزی . مصرف الکل ...
عواملی که باورتان نمی شود باعث بوی بد پا شوند
بوی بد پا در اغلب موارد مسئله جدی و خطرناکی نیست. اما برای برطرف کردن مشکل باید منبع و عامل بوی بد را شناسایی کنید. در ادامه به عوامل رایج و برخی عوامل باورنکردنی بروز بوی بد پا ها اشاره می کنیم. 1. تعریق بیش از حد پا ها یکی از رایج تری عوامل بوی بد پا ها تعریق بیش از حد است. در اصل زمانی که پا های شما عرق می کند، به خصوص در فصل تابستان و مواقعی که به مدت طولانی ...
عمل پیوند قلب چیست و درصد موفقیت آن چقدر است؟
است و زمان بیشتری می برد. قبل از شروع عمل، داروی بیهوشی عمومی دریافت خواهید کرد. همچنین جراحان شما را به دستگاه بای پس قلب و ریه متصل می کنند تا خون غنی از اکسیژن در سراسر بدن شما جریان داشته باشد. در شروع عمل، جراح قلب و عروق یک برش در قفسه سینه شما ایجاد می کند، سپس استخوان قفسه سینه شما را جدا می کند و قفسه سینه شما را باز می کند تا بتواند قلب شما را عمل کند. در ...
یازده سبزی تیره رنگ و خواص چشمگیر آن ها
پیچ از جمله سبزیجات چیلیایی است که مانند همه انواع کلم ها ترکیبات گیاهی ضد سرطان و ویتامین ث دارد. مصرف کلم پیچ باعث افزایش قدرت استخوان ها می شود ضمن این که ویتامین K موجود در آن محافظ سلامت چشم، ویتامین A موجود در آن تقویت کننده سیستم ایمنی بدن و چربی های امگا 3 موجود در آن خواص ضد التهابی دارد. کلم بروکسل؛ کاهش فشار خون: یکی از سبزیجات سرشار از ویتامین های آ و ث است که مصرف آن منجر به ...
کاهش کلسترول بد خون تنها با خوردن این میوه
ذرات LDL اکسید می شوند زنجیره ای از واکنش ها آغاز می شود که موجب تشکیل پلاک های در دیواره عروق خونی شده و تصلب شریان اتفاق می افتد. اکسایش برای بدن خوب نیست، حال اگر بتوان از طریق مصرف مواد خوراکی از بدن در این زمینه محافظت کرد بسیار عالی است. " محققان در این مطالعه 45 شرکت کننده دارای اضافه وزن یا چاق را مورد مطالعه قرار دادند. بعد از 5 هفته رژیم غذایی آووکادو، محققان مشاهده کردند میزان ...
با سرطان سینه خداحافظی کنید
نیز از این قاعده مستثنی نیست و دارای خواص بی شماری نظیر خاصیت ضدالتهابی، ضد سرطانی، ضدعفونی کننده و آنتی اکسیدانی است. همچنین آلبالو می تواند به کاهش فشار خون، بهبود سلامت گوارش، تقویت سیستم ایمنی و افزایش قدرت ذهنی و جسمی کمک کند. در این مطلب به خواص این میوه پرکاربرد می پردازیم. آنتی اکسیدان بالا مواد شیمیایی طبیعی ای هستند که می توانند به بدن شما کمک ...
معرفی میوه های تابستانی که مانع از اثرات بیماری و ویروس تابستانی می شوند!
ات آنتی اکسیدان، سطح رادیکال های آزاد بدن را کنترل می کند و به همین دلیل در کاهش احتمال ابتلا به انواع سرطان موثر است. مصرف آبمیوه آلبالو و یا خود این میوه، به دلیل وجود ویتامین C، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. همچنین آلبالو آب مورد نیاز بدن را تامین کرده و برای رفع خشکی بدن موثر است. از دیگر خواص آلبالو می توان به جوان سازی پوست، کاهش فشار خون و سلامت قلب، سم زدایی بدن و کمک به کاهش وزن اشاره کرد. ...
سلطان سبزی ها با فواید شگفت انگیز
کلسترول خون را پایین آورده و میزان بالای پتاسیم و میزان پایین سدیم موجود در این سبزی برای حفظ تعادل فشارخون لازم است، چرا که پتاسیم کاهش دهنده و سدیم افزایش دهنده فشارخون است . این متخصص تغذیه می گوید: بسیاری از مردم از مزایای هویج جهت سلامتی چشم اطلاع دارند، در حالی که اسفناج نیز به دلیل آن که ویتامین (A) زیادی دارد از بیماری هایی مانند آب مروارید، شب کوری و عفونت پیشگیری کرده و به شکل گیری استخوان و رشد آن کمک می کند. برای حفظ خواص و مواد مفیدی که در اسفناج وجود دارد، بهتر است آن را آب پز نکنید و بهترین راه حل آن است که اسفناج را تفت دهید. ...
درمان فوری یبوست با این ترکیب بی نظیر
تواند با یبوست و سایر مشکلات گوارشی از قبیل نفخ و گاز شکم و ترشح زیاد اسید معده مبارزه کند . روغن زیتون یک ملین طبیعی است . از طرف دیگر،آب لیمو ، دارای خواص ضد التهابی است و به بهبود حرکات روده کمک میکند . مخلوط آب لیمو و روغن زیتون یک سم زدای قوی هم آب لیمو و هم روغن زیتون دارای خاصیت سم زدایی هستند که به پاکسازی بدن کمک می کنند . مخلوط کردن این دو با ...
اگر این علائم را دارید در مصرف هندوانه احتیاط کنید
مبارزه با بیماری ها مفیدند، می توانند از شما در برابر بیماری هایی مانند سرطان یا دیابت محافظت کنند. رنگ قرمز هندوانه را هم لیکوپن به آن می دهد. اگر این علائم را دارید در مصرف هندوانه احتیاط کنید | خواص و مضرات هندوانه 9 مزیت بالقوه هندوانه برای سلامتی 1. کمک می کند بدن سیراب بماند 2. کمک می کند که وزن سالم خود را حفظ کنید 3. در برابر بیماری ها از شما ...
خواص و مضرات تخم شربتی؛ طبع تخمه شربتی گرم است یا سرد؟
پروتئین هست که برای حفظ تراکم استخوان ها ضروری هستند. کلسیم تخمه شربتی : تخم شربتی منبع غنی از کلسیم است که تنها 2 قاشق چای خوری از آن، 18 درصد کلسیم روزانه شما را تامین می کند. افزایش سوخت و ساز بدن : تخم شربتی، سرشار از پروتئین، ویتامین و حتی اسید های چرب امگا 3 می باشند که سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. لاغری : مقادیر بالای فیبر موجود در تخم شربتی باعث کاهش اشتها شده و با جلوگیری از پرخوری به لاغری ...
فواید فوق العاده خوردن توت برای بدن
بهبود می بخشد و احتمال تصلب شرایین را کاهش می دهد، بنابراین خوردن آن مهم است. - کاهش احتمال عفونت حاوی بسیاری از ترکیبات ضد التهابی از جمله آنتی اکسیدان ها است، بنابراین خوردن آن برای مبارزه با التهاب و استرس اکسیداتیو مرتبط با افزایش احتمال بیماری های مزمن مؤثر است. - شانس ابتلا به سرطان را محدود می کند این میوه به محافظت از بدن در برابر احتمال ابتلا به سرطان کمک ...
آشنایی با خواص انبه
. یک وعده معادل یک فنجان از این میوه، دو سوم ویتامین C مورد نیاز بدن را در یک روز تامین می کند. ویتامین C نقش مهمی در روند بهبود بدن دارد و به بدن کمک می کند تا رگ های خونی، غضروف، ماهیچه ها و کلاژن را در استخوان ها تشکیل دهد. خواص انبه با محافظت در برابر آسیب رادیکال های آزاد رادیکال های آزاد ترکیباتی هستند که با بسیاری از بیماری های مزمن و به طور کلی پیری ارتباط دارند ...
معجزه بادام هندی بر بدن
اسید اولئیک است که برای سلامت قلب مفید است. از فواید بادام هندی در مقایسه با سایر آجیل ها مانند گردو و بادام می توان گفت چربی و کلسترول کمی دارد. این آجیل به کاهش کلسترول بد (LDL) و بهبود کلسترول خوب (HDL) در بدن کمک می کند. همچنین دارای خواص ضدالتهابی است و التهاب داخلی را کاهش می دهد که به نوبه خود باعث کاهش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی عروقی می شود. فایده بادام هندی ...
درمان سریع ویروس روتا در کودکان و بزرگسالان
است که نیاز روزانه بدن را تامین می کنند. وجود ویتامین ث( C ) در این میوه به تقویت سیستم ایمنی پرداخته و موجب بهبود سریع تر علائم بیماری می شود. از دیگر خواص توت فرنگی می توان به موارد زیر اشاره کرد: توت فرنگی حاوی آنتی اکسیدان هایی است که سطح رادیکال های آزاد بدن را کاهش داده و به همین دلیل از ابتلا به برخی بیماری ها مانند سرطان پیشگیری خواهد کرد. در هر 100 گرم میوه توت فرنگی بیش از 90 ...
پنج خوراکی مفید برای بهبود کبد چرب
...> تمبر هندی: این میوه گرمسیری خواص بی نظیری دارد و به بهبود فرایند هضم و کاهش وزن کمک می کند. این میوه سرشار از فیبر بوده و بهترین خوراکی برای درمان تصلب شرایین محسوب می شود. لبته مصرف تمبر هندی درمان کننده کبد چرب نیز است. مصرف این میوه منجر به کاهش مقادیر چربی اطراف کبد می شود و به کاهش کلسترول خون نیز کمک می کند. لیمو: نوشیدن روزانه یک لیوان آب به همراه لیموی تازه به بهبود ...