سایر منابع:
سایر خبرها
17 خاصیت بی نظیر برگ انگور
...> قلب سالم پتاسیم برای حفظ انقباض طبیعی قلب بسیار مهم است. این ماده از پمپاژ خون به تمام قسمت های بدن به طور موثر پشتیبانی می کند. استخوان های قوی برگ انگور همچنین حاوی کلسیم است که برای تشکیل استخوان ها حیاتی است. این ترکیب به تقویت استخوان کمک و از آن محافظت می کند. سلامت دندان ها کلسیم باعث تقویت دندان ها می شود. مواد معدنی موجود در برگ انگور ...
کافئین قهوه باعث کاهش وزن می شود
دیگری نیز در قهوه یافت می شود که می تواند بر متابولیسم انسان تأثیر بگذارد که شامل "تئوبرومین"، "تئوفیلین" و "اسید کلروژنیک" است.اسید کلروژنیک موجود در قهوه می تواند جذب کربوهیدرات رژیم را کاهش دهد. این ماده قادر به کاهش سطح قند خون و به طور بالقوه دارای اثرات ضد دیابت است. مصرف چه میزان قهوه باعث کاهش وزن می شود؟ نتیجه یک تحقیق در دانشگاه هاروارد نشان داد که مصرف روزانه 4 فنجان ...
شام مناسب برای دیابتی ها
رویداد24 سیما صابری: افراد دیابتی برای اینکه بتوانند از خطر بالا رفتن قند خون در امان باشند، باید رژیم غذایی مخصوصی را رعایت کنند. در عین حال غذا باید حاوی مواد مورد نیاز بدن باشد. از این رو انتخاب رژیم غذایی مناسب اهمیت دارد. دیابت چیست؟ دیابت یک بیماری مزمن است که با افزایش میزان قند خون در بدن مرتبط است. دو نوع اصلی دیابت وجود دارد: نوع 1 و نوع 2. در دیابت نوع یک، در این ...
فواید شگفت انگیز بامیه | گیاهی که پر از خواص ویژه است
را به وسیله کمک به تنظیم گلوکز خون، وزن بدن و افزایش تحمل در برابر گلوکز و به طور کلی با کاهش مقدار کلسترول بد، انجام دهد. بامیه برای سلامتی قلب: درحالیکه این تحقیق ادامه دارد، مطالعات فوق الذکر به صورت ویژه ای بیان می دارد که فولات موجود در این گیاه تاثیر معکوسی بر روی بیماری های قلبی عروقی دارد. فولات موجود در بامیه می تواند از قلب شما با افزایش نیتریک اکسید محافظت کرده و با ...
این میوه را بهتر است به صورت فالوده مصرف کنید
، چون باکتری هایی که با خوردن مواد غذایی شیرین به دهان وارد می شوند را کاهش می دهد. 5. ریتم منظم قلب. یکی دیگر از فواید خوردن سیب ناشتا، آن هم سیب سبز، این است که این سیب مقدار پتاسیم بیشتری نسبت به سایر انواع سیب دارد. پتاسیم یک الکترولیت است که رطوبت سلول ها را متعادل می کند. این کار برای ضربان قلب منظم بسیار حیاتی است. اگر در طول روز به اندازه کافی پتاسیم نخورید، قلب خود را در معرض ...
جلوگیری از پیری و بیماریهای قلبی عروقی با مصرف کدو سبز
ویژه سرطان کبد مفید است؛ ماده ای به نام کوکوربیتاسین در کدو موجود است که باعث کاهش اندازه تومورها، کاهش تعداد سلول های سرطانی و افزایش طول عمر حیوانات مبتلا به سرطان کبد می شود. خواص کدو سبز برای کاهش علائم آسم و سرماخوردگی استفاده از کدو سبز به دلیل دارا بودن مقادیر زیادی از ویتامین سی، برای کاهش علائم بیماری آسم توصیه می شود. این ویتامین همچنین برای بهبودی سریعتر افراد مبتلا ...
بعد از انتقال جنین چی بخوریم چی نخوریم؟
بروکسل) دانه های آفتابگردان لوبیا (لوبیا چیتی، لوبیا سیاه) نخود کلم بروکلی گل کلم بیشتر بخوانید: قرص آهن در سه ماه اول بارداری برای جنین ضرر دارد؟ آهن غذاهای غنی از آهن نقش بسیار مهمی در تولید سنتز هورمون ها دارند. برای تغذیه مناسب همه سلول های بدن و همچنین تغذیه اندام های تولید مثل به مقدار کافی اکسیژن نیاز است. اگر به مقدار کافی، آهن مصرف نکنید کمبود آهن می تواند به ...
تقویت سیستم ایمنی، پیشگیری از دیابت و بیماری های قلبی با رازیانه
مواد مغذی هستند. رازیانه حاوی ویتامینC، کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم و منگنز است. رازیانه برای تقویت سیستم ایمنی پیاز رازیانه تازه منبع خوبی از ویتامینC است؛ ویتامینC یک ویتامین محلول در آب است که برای تقویت سیستم ایمنی، ماده ای حیاتی به شمار می رود. ویتامینC رادیکال های آزاد را که باعث تخریب بافت ها و سلول های بدن و بروز بسیاری ازبیماری های مزمن می شوند، خنثی می کند و از این ...
علامت MCV وبالا و پایین بودن در آزمایش خون چه معنایی دارد؟
کشیدن نیکوتین و مواد شیمیایی موجود در سیگار میزان اکسیژن خون را کاهش می دهند. هنگام کاهش اکسیژن خون در بدن، مقدار هموگلوبین بدن زیاد می شود و این عامل سبب افزایش MCV خون خواهد شد. 4. تغییر در سبک زندگی بهتر است با تغییر سبک زندگی روزانه خود، به سالم بودن بدنتان کمک کنید. برای انجام این کار لازم است هرروزتان را با چند حرکت ورزشی ساده آغاز کنید، به صبحانه خود اهمیت ...
خواص زیتون برای پیشگیری از روماتیسم و نقرس
فراوان ترین مواد معدنی موجود در زیتون هستند که کمبود این فلزات در بدن انسان باعث بروز بسیاری از بیماری های مزمن می شود و طول عمر را افزایش می دهد. خواص زیتون برای فشار خون فشار خون یکی از شایع ترین بیماری های جهان و از عوامل مرگ ومیر بیماران در جهان به شمار می رود. پلی فنل های موجود در زیتون با داشتن ویژگی های آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی، باعث کاهش میزان فشار خون می شود. مطالعات ...
فواید نارگیل برای کاهش وزن و درمان "کم خونی"
...> ترکیبات و ویتامین های موجود در نارگیل برخلاف بسیاری از میوه های دیگر که سرشار از کربوهیدرات هستند، نارگیل عمدتاً سرشار از چربی است؛ نارگیل همچنین حاوی پروتئین، چندین ماده معدنی مهم و مقادیر کمی ویتامین B است؛ هر 100 گرم نارگیل خام حاوی 354 کیلوکالری انرژی، سه گرم پروتئین، 33 گرم چربی، 15 گرم کربوهیدرات، 9 گرم فیبر و 6 گرم قند است. ویتامین ها و مواد معدنی موجود در نارگیل شامل ...
زردی نوزاد چیست؟
هفته بعد از تولد به طور خودی خودی بهبود می یابد. زردی نوزاد اغلب به دلیل وجود بیش از حد بیلی روبین در خون نوزادان ایجاد می شود. بیلی روبین یک ماده طبیعی در خون است که در نتیجه تجزیه ی هموگلوبین (پروتئین حمل اکسیژن در خون) به وجود می آید. در بدن بزرگسالان، بیلی روبین به کمک کبد بیشترین تعداد آن را تجزیه و از بدن خارج می کند. اما در نوزادان، کبد هنوز به طور کامل عملکرد خود را بهبود نداده ...
کشف علائم ژنتیکی کنترل کننده سد خونی مغزی
که یک غشای نیمه تراوای لایه ای ایجاد می کند که هدفی دوگانه دارد: از سموم یا پاتوژن هایی که از جریان خون وارد مغز می شوند محافظت می کند و درعین حال اجازه عبور از خود را به مواد مغذی حیاتی می دهد. سد خونی مغزی، محدوده جداکننده بین مایع برون سلولی مغز در دستگاه اعصاب مرکزی و جریان خون گردشی در بدن است، به طوری که اگر مواد رنگی به خون تزریق شود، می توان مشاهده کرد که از این ماده درون مغز اثری ...
برای تسکین درد قاعدگی چه بخوریم؟
...> قبل از شروع قاعدگی، سلول هایی که پوشش داخلی رحم را تشکیل می دهند(سلول های آندومتر)، در طول قاعدگی شروع به تخریب می کنند و مقادیر زیادی پروستاگلاندین های التهابی آزاد می کنند. این مواد شیمیایی رگ های خونی رحم را منقبض می کنند و باعث انقباض لایه ماهیچه ای شده و گرفتگی دردناکایجاد می کنند. در برخی موارد، پروستاگلاندین ها وارد جریان خون می شوند و باعث سردرد، حالت تهوع، استفراغ و اسهال می شوند. ...
دو علامت شاخص کمبود آهن
است که سرعت تنفس همراه با تلاش برای بدست آوردن اکسیژن افزایش یافته و منجر به تنگی نفس می شود. خشکی مو و پوست کمبود هموگلوبین در خون ممکن است میزان اکسیژن موجود در سلول های مورد نیاز برای رشد مو را کاهش دهد. وقتی اکسیژن مو ها و پوست کم می شود، می تواند موجب خشکی و سستی آن ها شود. کمبود آهن همچنین می تواند منجر به ریزش مو شود، اما ریزش مو در هنگام شانه کشیدن یا شستن ...
برنج سفید و قهوه ای چه ویتامین هایی دارند؟
...، کمک به کاهش وزن، بهبود سیستم ایمنی و محافظت از بدن در برابر بیماری های قلبی و سرطان است. برنج در بیشتر فرهنگ ها یک ماده غذایی اصلی است و برای افراد مهم است. مزایای متعدد این ماده را می توان در بیش از 400000 گونه مختلف از آن که در سرتاسر جهان موجود است پیدا کرد. برنج فرآوری نشده زیاد تحت تاثیر فرایند های مختلف قرار نمی گیرد و دارای ارزش تغذیه ای بالایی است. با اینحال برنج سفید فرآوری می ...
گذاشتن پیاز داخل جوراب را فراموش نکنید!
شود زیرا انرژی الکتریکی نقاط نصف النهاری کف پا، تمام آب موردنیاز بدن را پخش می کند تا سطح آب بدن تنظیم شود. تقویت سیستم ایمنی بدن: پیاز دارای ویتامین های E و C است که به سیستم های دفاعی بدن کمک می کند. این ویتامین ها و آنتی اکسیدان های موجود در پیاز روند پیر شدن سلول ها را به تاخیر می اندازند بنابراین قرار دادن پیاز در داخل جوراب ، روند پیر شدن را کاهش می دهد. ...
سبزیجات چربی سوز و لاغر کننده سریع دقیقا کدامند؟
به نام “تارتاریک اسید “در کلم ،باعث می شود از تبدیل کربو هیدرات ها و همچنین قند ها در بدن به چربی جلوگیری کند و همچنین از آن جایی که تنها بیست و پنج کالری دارد و فاقد چربی اشباع و کلسترول و دارای مقدار فیبر فراوان می باشد. کلم سبز زمانی که تازه پخته شده حاوی کمتر از یک گرم چربی خواهد بود و این جهت میل کردن بسیار مفید است . پتاسیم موجود در کلم سبز رگ های خون را باز می کند و باعث عملکرد ...
برای کاهش وزن این سبزیجات را بخورید
... چغندر حاوی مواد مغذی زیادی از جمله ویتامین، مواد معدنی و فیبر است؛ دریافت این مواد مغذی به شما کمک می کنند تا مدت طولانی تری احساس سیری داشته باشید. به علاوه چغندر کالری بسیاری کمی دارد. هر 100 گرم چغندر حدود 43 کالری و 3 گرم فیبر دارد. فیبر موجود در چغندر، با حفظ عملکرد سالم روده و کاهش سطح کلسترول، به کاهش وزن کمک شایانی می کند. هم چنین چغندر سرشار از نیترات است و اغلب توسط ورزشکاران به عنوان برای افزایش اکسید نیتریک در بدن مورد استفاده قرار می گیرد. ...
رتبه اول ایران در تولید رادیوداروهای تشخیصی و درمانی
...، حالت عمومی بیمار و سایر عوامل تعیین می شود. در بعضی موارد، رادیوداروها به صورت تزریقی، خوراکی یا حتی به صورت آمپول به بدن تزریق می شوند. زمان و روش درمان با رادیوداروها توسط پزشک معالج تعیین می شود و همواره باید دستورات پزشکی رعایت شود مزیت استفاده از رادیوداروها در درمان سرطان رادیوداروها در درمان سرطان از طریق استفاده از اشعه فرابنفش، ایجاد تغییرات در DNA سلول های ...
دانه های هندوانه را دور نریزید
. ویتامین آ همچنین، دوز قابل توجهی از ویتامین آ را در هندوانه خواهید یافت. مشابه ویتامین ث این ماده مغذی یک آنتی اکسیدان کاهش دهنده التهاب است و سلامت سیستم ایمنی را تقویت می کند همچنین باعث بهبود سلامت چشم و پوست می شود. پتاسیم از نظر مواد معدنی هندوانه حاوی مقادیر کمی پتاسیم است یک الکترولیت مهم در بدن که به حفظ تعادل مایعات و فشار خون سالم کمک می کند ...
کمبود این ویتامین می تواند منجر به نابینایی شود
بهداشت نیوز: ویتامین ای یک ماده مغذی است که برای چشم، باروری و سلامت خون، مغز و پوست مهم است. ویتامین E خاصیت آنتی اکسیدانی دارد. آنتی اکسیدان ها موادی هستند که از سلول ها در برابر اثرات رادیکال های آزاد حفاظت می کنند. رادیکال های آزاد، مولکول هایی هستند که زمانی تولید می شوند که بدن، مواد غذایی را به تکه های کوچک تر تقسیم می کند یا در معرض دود تنباکو یا اشعه ها قرار می گیرد. رادیکال ...
با کشف این پروتیین، درمان طاسی سر ممکن شد
آفتاب نیوز : این یافته ها می تواند گزینه های درمانی جدیدی را برای طاسی و درمان هایی برای تسریع بهبود زخم ارائه دهد. به گفته پژوهشگران، یک ماده شیمیایی واحد کلیدی برای کنترل زمان تقسیم سلول های فولیکول مو و زمان مرگ آن ها است. این کشف نه تنها می تواند طاسی را درمان کند، بلکه در نهایت به بهبود زخم سرعت می بخشد، زیرا فولیکول ها منبع سلول های بنیادی هستند. بیشتر سلول های بدن ...
با این مواد غذایی با سرطان خدا حافظی کنید
بالاتر گلوکز و انسولین خون از عوامل خطر سرطان هستند. در واقع انسولین تقسیم سلولی را تحریک و از رشد و گسترش سلول های سرطانی حمایت می کند. _ گوشت های فرآوری شده آژانس بین المللی تحقیقات سرطان، گوشت فرآوری شده را سرطان زا می داند. گوشت فرآوری شده به گوشتی اطلاق می شود که با نمک سود کردن، دودی کردن و اضافه کردن مواد نگهدارنده تهیه می شود؛ مانند سوسیس، کالباس و کوکتل. بر اساس یک ...
کاهش قند خون با مصرف یک سبزی معطر
غیر کلاژنی در ماتریکس استخوان است که دارای قابلیت اتصال به کلسیم است. 9. جعفری و تقویت سیستم ایمنی جعفری دارای عناصری است که سیستم ایمنی را تقویت می کنند. کلروفیل موجود در جعفری با عفونت های باکتریایی و قارچی مبارزه می کند. ویتامین A، تأثیرگذاری سلول های سفید خون را بهبود بخشیده و خاصیت آنتی اکسیدانی آن نیز به مبارزه با سرطان و حتی علائم پیری کمک می کند. 10. جعفری ...
خواص و طرز تهیه ادویه گرام ماسالا| بی نظیره
طور که می دانید ادویه های مختلف موجب افزایش دمای بدن می شوند و افزایش دما نیز بدن را در برابر سرما و تب ایمن می کند. از طرف دیگر ادویه ها باعث می شوند اکسیژن و خون بیشتری به قسمت های مختلف بدن برسد و افزایش خون رسانی به قسمت های مختلف نیز منجر به دفع بیشتر سموم از بدن می شود. 5.کاهش کلسترول و قند خون ترکیبات موجود در گرام ماسالا ضدالتهاب هستند و مواد ضدالتهاب، نقش مهمی در ...
روز خود را با گوجه فرنگی شروع کنید
بسیاری از افراد این سوال را مطرح کنند که آیا می توان آب گوجه فرنگی را با شکم خالی نوشید؟ پاسخ محققان به این پرسش مثبت است، زیرا این نوشیدنی نه تنها به بدن شما مقدار مورد نیاز مواد مغذی لازم برای عملکرد صحیح را می دهد، بلکه می تواند به تقویت سیستم ایمنی و سلامت گوارش شما نیز کمک کند. علاوه بر این، مصرف آب گوجه فرنگی با معده خالی به شما انرژی کافی داده و ممکن است احساس کنید که برای فعالیت روزانه آماده ...
با این دمنوش های لاغری از شر شکم و پهلوی اضافی خلاص شوید
این گل محمدی به هیدراته نگه داشتن بدن کمک می کند؛ یعنی مانع از دست دادن آب بدن خواهد شد. دمنوش لاغری جینسینگ جنسینگ انواع بسیار گوناگونی از آسیایی تا آمریکایی دارد. این ماده منجر به سوخت و ساز بدن برای از بین بردن چربی ها می شود. همچنین اگر از این ماده در طول روز استفاده کنید باعث می شود انرژی بدنتان بالا بماند و به راحتی ورزش کنید. همچنین جنسینگ به تعادل قند خون کمک می کند و ...
پیوند خون بندناف از بانک سازمان انتقال خون به کودک 5 ساله
پیوند سلول های بنیادی خون ساز قرار گرفت. این بیماری با التهابات شدید و نقص عملکرد ارگانهای بدن همراه است و می تواند کشنده باشد. بنا براین گزارش با انجام این پیوند که در بخش پیوند بیمارستان شریعتی انجام شد، آمار پیوندهای انجام شده با استفاده از واحدهای خون بندناف ذخیره شده در سازمان انتقال خون ایران، به 28 مورد رسید. لازم به ذکر است که از مجموع بیش از 4250 واحد خون بندناف ذخیره ...