خانه
میوه های تابستانی برای کدام دسته از افراد مضر است؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مزاج شما چیست؟
...> برای تعدیل مزاج چه کنیم؟ علم پزشکی امروز این بخش از مفاهیم طب سنتی را تا حدی پذیرفته است و از طبع سرد و گرم غذا ها با عنوان غذای کم کالری و پرکالری استفاده می کند. افراد معمولا به مرور زمان و با خوردن غذا های مختلف که به اصطلاح به آن ها می سازد یا نمی سازد، می توانند طبع خودشان را تشخیص بدهند و بعد از تشخیص نوع طبع شان باید در آن تعدیل ایجاد کنند. یعنی افرادی که مثلا دارای طبع سرد هستند ...
توت قرمز بخورید تا خونتان تصفیه شود
. احتیاط در مصرف برای کسانی هست که غلظت خون دارند یا اِمتلاء دموی دارند. این ها بهتر است توت سفید استفاده نکنند چون حجم خون را در این ها بیشتر می کند. حتی اینکه رایج شده می گویند؛ توت سفید برای دیابتی ها بدون ضرر است، سند درستی ندارد و افراد دیابتی هم بهتر است در مصرف توت احتیاط کنند، چون قند را حتما بالا می برد. درست کردن مربّای توت، یکی از راه های استفاده از توت در تمام فصل هاست. ...
با 8 دستور العمل هندوانه برای سالاد و نوشیدنی خنک بمانید
ای داشته باشید. ریحان، نعناع، پوست لیمو و فلفل سیاه را با هم مخلوط کنید. آن را پوشانده و بگذارید سرد شود. از یک چنگال برای هم زدن روغن، آب لیمو، عسل و 8/1 قاشق چایخوری نمک در یک فنجان استفاده کنید. آن را بچشید و در صورت نیاز عسل بیش تری به آن اضافه کنید. در مرحله بعد پوست هندوانه را از گوشت آن جدا کنید. سپس هندوانه را به مربع های کوچکی برش دهید. روی هر تکه هندوانه حدود 1 قاشق چایخوری ...
بعد از خوردن هندوانه به هیچ وجه این غذاها را نخورید
به گزارش صدای ایران ، به عقیده محققان مصرف هندوانه خواص متعددی دارد: هندوانه به شما کمک می کند بدنتان پر آب و هیدراته بماند. هندوانه مملو از مواد مغذی و ترکیبات گیاهی مفید است. ممکن است اثرات ضد سرطانی داشته باشد و سلامت قلب را بهبود بخشد. التهاب و استرس اکسیداتیو را کاهش دهد. ممکن است درد عضلانی را تسکین دهد و به سلامت پوست کمک کند. بهتر است ...
درباره خواص و فواید معجزه آسای انجیر بیشتر بدانیم
، بهتر است انجیر خشک استفاده کنید تا بر تری مزاج شما افزوده نشود همچنین افراد با مزاج سرد و خشک بهتر است از انجیر تازه یا انجیر خشکی که در آب یا گلاب چند ساعتی خیس خورده باشد استفاده کنند؛ چون رطوبت بیشتر داشته برای لینت و رطوبت بخشی به مزاج بهتر است. انجیر در کتاب قانون شیخ الرئیس ابوعلی سینا مایه آرامش، سبب تعریق، چاقی و در درمان سرفه و صرع مفید ذکر شده است. بقراط آن را در بیماری های ...
روش های ساده برای تشخیص هندوانه شیرین
هم می گویند، جایی است که هندوانه در آن روی زمین تکیه می کند و در مقابل آفتاب قرار می گیرد. اگر این نقطه سفید یا سبز باشد، ممکن است هندوانه شما زود برداشت شده باشد و به آن اندازه ای که باید رسیده نباشد. هندوانه را بردارید، در دستانتان بگیرید، در این حالت باید احساس کنید هندوانه نسبت به اندازه اش سنگین است. البته باید بدانید 92 درصد وزن هندوانه از آب تشکیل شده است. اگر می خواهید قاچ هندوانه را بخرید. قاچی را انتخاب کنید که گوشت قرمز پررنگی داشته باشد و پوست نازک باشد و حلقه سفیدی کمتری داشته باشد. منبع: ایرنا ...
طرز تهیه 10 نوشیدنی خنک برای فرار از گرمازدگی
ادرارآور بودن، باعث کم شدن آب می شوند. البته این افراد می توانند به میزان کم، چای کمرنگ بنوشند. از دیگر نوشیدنی های ممنوع برای فصل تابستان می توان هر نوع نوشیدنی گازدار اشاره کرد. این نوع نوشیدنی ها دستگاه گوارش شما را به هم می ریزند و حال شما را بد می کنند. همچنین از مصرف خوراکی هایی مثل انگور، زیره سیاه، شیر و غذاهای چرب پرهیز کنید. دوغ یک نوشیدنی مفید برای روزهای بلند تابستان ...
محبوب ترین نوشیدنی های سرد برای کافه بازها
لازم برای 9 نفر شکر: 1 و 3/4 لیوان دسته دار فرانسوی آب: 2 و 1/2 لیوان دسته دار فرانسوی پوست لیمو ترش رنده شده: 1 قاشق غذاخوری پوست پرتقال رنده شده: 2 قاشق غذاخوری آب لیمو ترش: 1 و 1/2 لیوان دسته دار فرانسوی آب پرتقال: 1و 1/2 لیوان دسته دار فرانسوی آب سرد: 6 لیوان دسته دار فرانسوی 2 و 1/2 لیوان آب را به همراه ...
جلوگیری از پیری و بیماریهای قلبی عروقی با مصرف کدو سبز
...> کدو سبز در طب سنتی از دیدگاه طب سنتی کدو دارای طبع سرد و تر و خنک کننده و مرطوب کننده است. این میوه از نظر طب سنتی برای رفع یرقان مفید است و برای کاهش التهاب بدن از آن استفاده می شود. کدو خون ساز است و مصرف آن به افراد گرم مزاج توصیه می شود. پوست خام کدو به صورت ضماد برای درمان سوختگی و قطع خونریزی های جراحات و زخم ها مفید است. ضماد کدوی پخته روی ناحیه بیرونی ...
چی بخوریم تا گرما زده نشیم؟ / بهترین خوراکی ها برای پیشگیری از گرمازدگی
عسل طعم دار کند. بیشتر بخوانید: این متخصص تغذیه تاکید کرد: البته دمای مایعات مصرفی باید با دمای بدن هماهنگ باشد یعنی نه خیلی سرد و نه خیلی گرم. چراکه درغیر اینصورت آب و مایعات تا زمان رسیدن به دمای بدن در معده باقی مانده و خارج نمی شود. همین مساله روند تامین آب برای فرد گرمازده را طولانی تر می کند. وی در خصوص سایر مایعات پیشنهادی برای روزهای گرم تابستان، به تهیه ...
علت جوش درتابستان چیست ؟ | راحل درمان آکنه در تابستان
برای جلوگیری و رفع جوش های تابستانی در این بخش از سلامت پوست و موی نمناک راه هایی را به شما معرفی می کنیم که انجام دهید و با کمک آن ها از شر آکنه ها در فصل تابستان خلاص شوید. 1. از مصرف بعضی از نوشیدنی ها و مواد غذایی خودداری کنید هوای گرم باعث می شود که میل ما به مصرف نوشیدنی های شیرین افزایش پیدا کند. مرطوب نگه داشتن بدن در فصل تابستان بسیار عالی است اما نباید از ...
نسخه های ساده و مجرب برای لاغری با دارچین
می شود؟ طبع دارچین از منظر طب سنتی گرم و خشک است؛ برای افرادی که رطوبت بدن شان بالاست توصیه می شود از این چاشنی در رژیم غذایی خود استفاده کنند. افراد گرم مزاج باید از مصرف بیش از اندازه دارچین پرهیز کنند. میزان مجاز مصرف دارچین در روز متخصصان توصیه می کنند که افراد برای لاغری روزانه حداکثر دو تا چهار گرم دارچین مصرف کنند. دارچین پودری بهتر است یا چوب ...
آیا آبغوره قند دارد؟
برای چه افرادی مضر است؟ از نظر طب سنتی طبع آبغوره سرد بوده و به همین دلیل بهتر است افراد سرد مزاج از آن استفاده نکنند. علاوه بر این، با توجه به اینکه آبغوره طعم ترشی دارد، مصرف آن به افرادی که مشکلات گوارشی مثل رفلاکس معده، التهاب مری یا زخم معده دارند، توصیه نمی شود. آبغوره می تواند به کاهش فشارخون کمک کند؛ اما گاهی اوقات برای نگهداری آبغوره و جلوگیری از کپک زدن آن، به آن نمک ...
8 ترفند خوشبویی بدن در فصل تابستان
در فصل تابستان، استفاده از لباس های مناسب برای این فصل است. استفاده از لباس های نخی که از پلاستیک در آن ها استفاده نشده باشد، می تواند باعث کم شدن میزان تعریق و در نتیجه خوشبو ماندن بدن شوند. جمع بندی با گرم شدن هوا در فصل تابستان یکی از معضلاتی که بسیاری از افراد را درگیر می کند، تعریق زیاد و بد بو شدن بدن است. بد بو بودن بدن یکی از مشکلاتی است که باعث می شود افراد از ...
مدت زمان نگهداری انواع مواد غذایی در یخچال
گوجه فرنگی شده و پوست آن را زبر و لکه دار می کند. بهتر است هربار مقدار کمی خریداری کنید تا سریع و تازه مصرف شود و ظرف حاوی گوجه فرنگی را کنار لبه پنجره قرار دهید. نان نگهداری نان در یخچال باعث می شود که خشک و بیات شود. بهتر است نان به صورت تازه مصرف گردد و برای نگهداری طولانی مدت، نان را در فریزر قرار دهید. تن ماهی کنسروشده محل نگهداری تن ماهی کنسرو شده ...
برنج سفید و قهوه ای چه ویتامین هایی دارند؟
سفید خواهد بود، زیرا پوست برنح پر از مواد معدنی است. برنج می تواند جلوی یبوست مزمن را بگیرد. فیبر نامحلول در برنج به عنوان یک اسفنج نرم عمل می کند و می تواند به اجابت مزاج کمک نماید. برنج قهوه ای و برنج با دانه کامل دارای فیبر نامحلول زیادی هستند. با اینحال، برای تسکین یبوست بهتر است آب زیادی نوشیده شود. همچنین مصرف غذا های پر از فیبر توصیه شده است. بیماران دیابتی باید برنج ...
در تابستان به روزی چند لیوان آب نیاز دارید؟
...، شما چگونه این کار را انجام می دهید؟ جگونه می توانید اطمینان کسب کنید که مقدار مناسبی آب برای بدن خود می نوشید به خصوص اگر عادت به نوشیدن این حجم از آب در طول روز ندارید؟ در اینجا چند عادت وجود دارد که باید آن را در نظر بگیرید تا مطمئن شوید که به خصوص در طول تابستان به اندازه کافی آب می نوشید تا بهتر متوجه شوید به چه میزان آب نیاز دارید. یک فرد به طور متوسط در یک روز گرم به حدود ...
در فصل گرم تابستان، نوشیدن دوغ را جدی بگیرید
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای زنجان ؛ نرگس جوزدانی، متخصص تغذیه گفت: اصول اصلی تغذیه انسان در تابستان، تامین آب بدن است. برای تامین آب استفاده از سبزیجات مورد توجه است که یکی از موارد مهم به شمار می آید و باید میزان مصرف سبزیجات را در فصل تابستان افزایش دهیم. وی افزود: به دلیل این که آب داخل سبزیجات میزان بسیار خوبی دارد، از گرمازدگی و از افت آب بدن در تابستان جلوگیری می کند. دومین ...
خوراکی های مناسب فصل تابستان/غذاهای غنی از پتاسیم مصرف کنید
حاوی پتاسیم هستند، در فصل گرما توصیه می شود زیرا نیاز بدن به آب را در گرما تامین می کنند. قوام زاده ادامه داد: برخی نوشیدنی ها مانند چای و قهوه ، نوشابه های گازدار و انرژی زا باید در فصل گرما کمتر مصرف شوند، این نوشیدنی ها دمای بدن را بالا می برد و همین موجب احتیاج به مکانیسم تعریق برای کاهش دما خواهند شد. این متخصص تغذیه اضافه کرد: مایعات خنک نیز موجب شوک دادن به سیستم ...
با خواص دارویی گیاه خرفه آشنا شوید
گروه سلامت:تخم خرفه تصفیه کننده خون و رفع کننده تشنگی است و برای سرفه می تواند مفید باشد. در طب سنتی به عنوان تب بر، ضد عفونی کننده، ضد بیماری های ناشی از کمبود ویتامین C، ضد اسپاسم، مدر و ضد کرم استفاده می شود.به گزارش بهداشت نیوز،خرفه از نظر طبیعت طبق نظر حکمای طب سنتی خیلی سرد، تر و دارای نیروی قابضه است. در درمان اختلالات و التهاب مجاری ادرار موثر است. این گیاه در مصرف داخلی قطع ...
مفیدترین نوشیدنی ها برای گرمازدگی چیست؟
روزهای تابستان، سعی در پایین آوردن میزان عطش و تشنگی خود دارند. فاضله حیدریان مقدم،متخصص طب سنتی علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به اینکه در فصول گرم سال به دلیل شدت گرمای هوا، قوت هاضمه معده کاهش می یابد، اظهار کرد: در تابستان و هوای گرم باید از غذاها و نوشیدنی های سبک که هضم راحتی دارند استفاده کرد. متخصص طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی گفت: در فصل گرما برای پیشگیری از ...
این افراد در مقابل گرمازدگی آسیب پذیرترند
یک متخصص طب اورژانس گفت: کاهش سطح مایعات در بدن، عامل اصلی عارضه ای موسوم به دهیدراتاسیون و متعاقب آن بروز گرمازدگی در فصول گرم سال است و معمولا همزمان با از دست دادن مایعات، سدیم و املاح معدنی نیز دفع می شوند، بنابراین صرفا نوشیدن آب نمی تواند جایگزین فوری و مناسبی برای مواد از دست رفته بدن باشد و بهتر است مقداری نمک یا آب لیمو به آب نوشیدنی اضافه شود. دکتر مفید حسین زاده در خصوص ...
خاصیت اعجاب انگیز هسته هلو!
به گزارش آخرین نیوز، مرحوم عقیلی خراسانی در کتاب مخزن الادویه خواص آنرا اینگونه معرفی می کند: طبیعت آن سرد و تر می باشد. سردی و تری هلو از شفتالو زیادتر است. نوع مناسب آن: بزرگ، رسیده، شاداب و لطیف است؛ که پوست آن نرم باشد و دانه اش به راحتی خارج شود. خواص هلو نرم کنندهِ شکم، ملین و تسکین بخش حرارت بدن و تشنگی و برای رفع بدبویی دهان و تب های صفراویِ ...
جلوگیری از سقط، میوه شگفت انگیز
صعود بخارهای معده به سمت مغز و ایجاد بدبویی دهان جلوگیری می کند. این متخصص طب سنتی گفت: میوه به ادرارآور است، نرم کننده سینه، مقوی معده و دستگاه هاضمه است.خونریزی را بند می آورد و برای رفع تنگی نفس کاربرد دارد.وی افزود: به ترش مسهل است، استفراغ را بند می آورد و چون دارای طبع سرد و خشک است عصاره آن در رفع تشنگی مفید است.وی گفت: مصرف به برای زنان باردار توصیه شده چون علاوه بر اینکه طبق ...
درمان اصولی برای کهیر
آبغوره یا آبلیمو و آب مخلوط کرده و به شکل خمیر رقیق در می آوریم و به کل بدن مالیده می شود، حدود 15 دقیقه صبر می کنیم و بعد آن را می شوییم. این شوینده منحصر به فرد طب سنتی، بهترین شوینده طبیعی با خواص فراوان و درمانی برای همه قابل استفاده است. در حین درمان پدیده بیرون ریزی محتمل است و به علت عدم تنظیم دقیق آماده سازی و دفع اخلاط مناسب مقداری از آن به پوست سرایت می کند که به آن بیرون ریزی گفته می شود که نشانه خوبی از مرحله درمان است و آرام آرام با ادامه درمان کهیر به طور قاطع درمان می شود. ...
توصیه های سلامتی برای روزهای داغ تابستان
استفاده کنید. خیار یک میوه آبدار و فوق العاده برای رفع عطش و گرمازدگی است که پتاسیم فراوانی دارد و می تواند فشارخون را پایین بیاورد. خیار خاصیت ضدالتهابی نیز دارد که می تواند سردردهای ناشی از گرمازدگی را تسکین دهد یا حتی التهاب آفتاب سوختگی را کمتر کند. ترکیب آب هندوانه و خیار یک نوشیدنی بسیار لذیذ و مطبوع برای روزهای گرم تابستان است که عطشتان را به خوبی پاسخ می دهد. ...
یک روش عالی برای ته نشین نشدن تخم شربتی
... برای معلق ماندن تخم شربتی باید: 1- تخم شربتی را داخل یک کاسه آب داغ خیسانده و کنار بگذارید. 2- بعد از چند ساعت که تخم شربتی ها کاملا پف کردند، با کمک میکسر یا گوشت کوب برقی چند پالس تخم شربتی ها را هم بزنید. 3- حالا تخم شربتی ها را برای تهیه انواع شربت و نوشیدنی های معلق استفاده کنید. طبع تخمه شربتی گرم است یا سرد؟ در پاسخ به این سوال که طبع تخم شربتی گرم است یا سرد باید گفت که طبع تخم شربتی گرم و تر است و مصرف آن برای افرادی که مزاج سرد و خشک (سوداوی) دارند مفید است. منبع: نمناک ...
خوردن هندوانه چه فوایدی دارد؟
تبدیل می کند. فواید هندوانه: به هیدراتاسیون یا آب رسانی بدن کمک می کند. مصرف هندوانه می تواند به هیدراته نگه داشتن بدنبه خصوص در روز های گرم به شما کمک کند. به هضم غذا کمک می کند؛ هندوانه سرشار از فیبر است که به هضم غذا و حرکات منظم روده کمک می کند. فیبر همچنین به شما کمک می کند احساس سیری کنید که می تواند از پرخوری جلوگیری کند. سرشار از ویتامین ها و ...
