خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دیابت با بدن شما چه می کند؟
گلوکز اضافی به رگ های خونی که تقویت کننده اعصاب هستند آسیب می رساند. این عارضه بیشتر در پاها رخ می دهد و علائمی مانند بی حسی، سوزن سوزن شدن، درد یا سوزش را ایجاد می کند که از نوک انگشتان دست یا پا شروع می شود و به آرامی به سمت بالا حرکت می کند. همچنین می تواند باعث آسیب عصب های مرتبط با هضم و بروز مشکلاتی مانند استفراغ، حالت تهوع، یبوست یا اختلال نعوظ، به ویژه در مردان شود. ...
میوه هایی که برای کبد بسیار مفید هستند
...> در زمان هایی که بدن گرم است مثلاً بلافاصله بعد از فعالیت یا استحمام، سریع آب سرد خورده نشود و زمانی اندک را صرف کاهش حرارت بدن با استراحت یا شستن دست و صورت بکنیم و به آرامی آب بخوریم و از مصرف آب سرد و یخ پرهیز کنیم. مصرف آب سرد بلافاصله بعد از خواب و بین خواب نیز می تواند مخرّب باشد. به دفع مواد زائد از بدن از جمله نداشتن یبوست توجه داشته باشید و در جهت درمان آن به روش طب ...
تاثیر موسیقی برای درمان بی خوابی
های خواب آور مانند دارو های Z و بنزودیازپین ها قابل مقایسه بود. به گفته محققان، موسیقی یک درمان کم هزینه، در دسترس و مؤثر برای بی خوابی محسوب می شود. موسیقی با ضرباهنگ 60 ضربه در دقیقه (bpm) که معادل با ضربان طبیعی قلب است، می تواند با تحریک سامانه پاراسمپاتیک، منجر به آرام شدن ضربان قلب شود. سامانه پاراسمپاتیک، با کاهش ضربان قلب و تنظیم گوارش، بدن را در حالت آرامش قرار می دهد. علاوه ...
قرص سیتالوپرام چیست و چه کاربردی دارد؟
...> گلوکوم ابتلا به صرع و تشنج اگر بیماری قلبی و عروقی دارید نارسایی قلبی ، اختلال ریتم قلب ، کم بودن ضربان قلب ، تپش قلب یا سابقه حمله قلبی سابقه سکته مغزی در صورتی که سطح پتاسیم خون شما پایین است در صورت ابتلا به بیماری دوقطبی در صورتی که هرگونه اعتیادی دارید در صورتی که قبلا سابقه خودکشی داشته اید و یا در فکر ...
کلسترول بالا می تواند برای قلب خطرناک باشد
به گزارش بهداشت نیکلسترول بالا مهم ترین عامل خطر برای حمله قلبی است. ما در این گزارش توضیح خواهیم داد چگونه وقتی کلسترول تحت کنترل نیست، قلب را تحت تأثیر قرار می گیرد. چگونه کلسترول بالا باعث بیماری قلبی می شود؟ کلسترول یک ماده مومی شکل و چربی مانند است که در خون یافت می شود. کلسترول به بدن شما کمک می کند تا هورمون ها را بسازد، اعصاب را عایق بندی کند و سلول های جدید را رشد ...
چرا بعد از خوردن غذا باز هم احساس گرسنگی می کنیم؟
بدن و پایین آمدن قند خون و هوس دوباره مصرف قند و شکر باعث می شود بعد از خوردن غذا احساس میل به مصرف مواد غذایی شیرین داشته باشید و افتادن در این چرخه باعث آسیب دیدن خود شما شده و بازنده این بازی در نهایت شما خواهید بود. بنابراین اگر این بار بعد از خوردن غذا احساس نیاز به مصرف چیزی شیرین کردید، کمی مقاومت کرده و حواستان را پرت کنید. در عرض 5 تا ده دقیقه همه چیز به حالت عادی بازخواهد گشت. منبع: سیناپرس ...
این باور ها درباره سرماخوردگی غلط است
می گویند فردی که سرما خورده است در زمان تب نباید غذا بخورد، اما این حرف کاملا اشتباه است. خوردن غذا هیچ تاثیر منفی ای بر روی بدن ندارد؛ خصوصا زمانی که بیمار هستید. در واقع عکس این مساله درست است. خوردن غذا باعث می شود بدن سوخت کافی برای مقابله با بیماری را داشته باشد پس وقتی بیمار می شوید غذای سالم و به اندازه ی کافی بخورید. برای مثال سوپ مرغ شروع خوبی خواهد بود. سرماخوردگی به ...
خوردن چای پررنگ چه مشکلاتی برای بدن ایجاد می کند؟
: نوشیدن چای پررنگ باعث سوزش در ناحیه قفسه سینه و قلب فرد می شود. این دکترای تخصصی علوم تغذیه با بیان این که کافئین با جذب آهن غذا تداخل دارد، اظهار کرد: چای مصرفی هرچه پررنگ تر باشد، شدت این تداخل بیشتر می شود. وی در ادامه توصیه کرد: افراد مبتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن، نوشیدن چای پررنگ را ترک کرده و یا مصرف آن را به حداقل یک ساعت قبل یا بعد از غذای حاوی منابع آهن موکول ...
خطرناک ترین جراحی های قلب کدام هستند؟
...: بعد از جراحی، خطر تشکیل لخته خون در دریچه های جدید و یا در سایر قسمت های قلب افزایش می یابد. این لخته ها می توانند خونرسانی به قلب را مختل کنند و در برخی موارد خطر سکته قلبی را افزایش دهند. مشکلات تنفسی: باز کردن قفسه سینه و دسترسی به قلب ممکن است منجر به مشکلات تنفسی موقتی یا دائمی شود. مشکلات قلبی: در برخی موارد، جراحی تعویض دریچه قلب ممکن است باعث افزایش مشکلات قلبی ...
10 خاصیت عجیب و غریب پیاز
پیاز باعث تثبیت سطح گلوکز خون می شود. * بهبود سلامت گوارش پیاز حاوی مقدار زیادی پری بیوتیک و فیبر است. در بدن این ترکیبات با کمک به هضم غذا، تقویت سیستم ایمنی و کاهش التهاب به بهبود سلامت روده کمک می کنند. * مملو از مواد مغذی پیاز به عنوان یک ماده خوراکی مغذی در نظر گرفته می شود. این بدان معناست که پیازها حاوی تعداد کمی کالری و تعداد زیادی مواد مغذی ...
هر روز حتما دارچین بخورید
کننده غذا بوده و گرمی و خشکی ملایم دارد؛ضمن اینکه برای کاهش سردی و گرم شدن بدن و هضم موثر غذا مفید است دمنوش دارچین علاوه بر پتاسیم، مرجع خوبی از منگنز نیز است. اگرچه بدن ما به مقدار اندکی از این ماده معدنی احتیاج دارد، اما نباید اهمیت آن را در بدن نادیده گرفت. دیگر مواد معدنی موجود در چای دارچین، منیزیم، روی، آهن و مس است. خواص دارچین برای پوست دارچین به حذف سلول ...
بهترین نوع گوشت از لحاظ هضم چیست؟
گوشت شتر نسبت به گوشت گوساله، گاو و گوسفند بیشتر است اما به این علت که سردی گوشت گوساله و گاو زیاد است می تواند عوارضی برای افراد به همراه داشته باشد. به همین علت نیز توصیه می شود این نوع گوشت در فصول سرد سال کمتر استفاده شود. علی بیگی عنوان کرد: با توجه به اینکه گفته شد گوشت گوساله و گاو سودازا هستند می توانند احتمال ابتلا به بیماری هایی که منشا سودا دارند مانند افسردگی، وسواس و... را ...
بهترین نوع گوشت از لحاظ هضم چیست؟
. به همین علت نیز توصیه می شود این نوع گوشت در فصول سرد سال کمتر استفاده شود. علی بیگی عنوان کرد: با توجه به اینکه گفته شد گوشت گوساله و گاو سودازا هستند می توانند احتمال ابتلا به بیماری هایی که منشا سودا دارند مانند افسردگی، وسواس و... را افزایش دهند. همچنین مصرف این نوع گوشت برای افرادی که غلظت خون دارند توصیه نمی شود چراکه گوشت گوساله و گاو نیز غلظت زیادی دارند، همچنین مصرف این گوشت می ...
انواع آلوها و خواص آن
آنقدر قوی است که در صورت زیاده روی در مصرف آن، ممکن است دچار اسهال شوید! 2. خاصیت آلو در کاهش قند خون هورمون ادیپونکتین با تنظیم سطح قند خون، ارتباطی مستقیم دارد و مصرف آلو می تواند مقدار این هورمون را افزایش دهد. به علاوه، فیبر موجود در آلو باعث می شود که سرعت جذب کربوهیدرات ها بعد از غذا، کاهش یابد، بنابراین، شاهد پیک زدن قند خون نخواهیم بود. با این وجود، لازم است که افراد ...
هنگام یبوست این مواد خوراکی را نخورید
دیگر آن را تشدید می کند. در ادامه شما را با بعضی از مواد غذایی که باعث یبوست می شود، آشنا می کنیم: لبنیات اگر غالباً دچار یبوست می شوید، به رژیم غذایی خود نگاهی بیندازید. مصرف بیش از حد پنیر و شیر ممکن است باعث یبوست شود، اما لازم نیست از خوردن لبنیات دست بکشید. تنها مصرف این ماده غذایی را محدود کنید و انتخاب های خود را تغییر دهید. ماست دارای پروبیوتیک را امتحان ...
17 خاصیت بی نظیر برگ انگور
که به بهبود عملکرد گوارشی و جذب مواد مغذی کمک می کنند. پیشگیری از یبوست همانطور که گفته شد برگ انگور دارای فیبر غذایی است و می تواند به پیشگیری از یبوست کمک کند. فیبر به هضم غذا کمک می کند تا مواد زائد به راحتی از بدن خارج شوند. محافظت از مخاط روده برگ انگور حاوی مواد معدنی مهمی از جمله روی است که به ترمیم و محافظت از مخاط روده کمک می کنند. این ماده به روده یاری می رساند تا ...
عادت های غذایی که روده شما را نابود می کند
نادرست می تواند به راحتی باعث پُرخوری یا غذا خوردن سریع شود و درنتیجه مشکلاتی که در قسمت اول از آن ها صحبت کردیم را به همراه بیاورد. به گفته متخصصان تغذیه، بیشتر افرادی که ایستاده غذا می خورند، به غذا خوردن با سرعت زیاد هم عادت دارند. این عادت نه تن ها دریافت مواد غذایی را از محدود نیاز های طبیعی بدن بیشتر می کند، بلکه محاسبات مغز برای تشخیص احساس سیری را هم مختل می سازد. 5. ورزش کردن ...
آیا بعد از رابطه زناشویی سردرد دارید؟
خوش خیم ارگاسم می گویند. این سردردها نادر هستند. حدود 1 درصد از مردم سردرد پس از رابطه جنسی را تجربه کرده اند. سردردهای بعد از رابطه جنسی فقط در حین یا بعد از فعالیت جنسی ایجاد می شوند. محققان دقیقاً مطمئن نیستند که چه چیزی باعث سردردهای بعد از رابطه جنسی می شود. ممکن است پیوندی به سیستم قلبی عروقی شما وجود داشته باشد. این سیستم بدن رگ های خونی، شریان ها و قلب شما را در بر می ...
یک روش ساده طب سنتی برای پاک سازی بدن و دفع سموم
ضروری است. حمام های امروزی که فقط در آن دوش گرفتن انجام می شود و فرد عرق نمی کند، حکم حمام طبی را ندارد! حمام نباید زیاد گرم باشد زیرا سبب تحلیل بدن و سستی اعضاء می شود؛ حمام سرد مانع خروج عرق و فضولات از بدن می شود البته حمام با آب سرد، مفرّح قلب و مقوّی تن در افراد گرم مزاج و در فصل گرم است. حرارت حمام باید قابل حس و به میزانی باشد که فرد عرق کند البته ️افرادی ...
این میوه را بهتر است به صورت فالوده مصرف کنید
به گزارش برنا؛ سیب حاوی فیبر فراوان و انواع ویتامین هاست که درصورتی که به صورت ناشتا میل شود، بسیار مفیدتر خواهد بود. فواید خوردن سیب ناشتا بسیار است و قند خون بدن را در طول روز تنظیم نگاه می دارد. مصرف فالوده سیب یعنی رنده کردن سیب و مخلوط آن با کمی گلاب است. اگر در مورد فواید خوردن سیب ناشتا نشنیده باشید اما حتما این جمله معروف که می گوید خوردن روزانه یک سیب، شما را از ...
چه چیزی باعث تشنج می شود؟هنگام تشنج چکار باید کرد؟
...، آرام با آنها صحبت کنید تا به آنها اطمینان خاطر دهید. وقتی تشنج متوقف شد، آنها را به پهلو در وضعیت بهبودی قرار دهید. اگر استفراغ کرده اند یا غذا یا مایعی در دهانشان وجود دارد، بلافاصله آنها را در وضعیت بهبودی قرار دهید. اگر بعد از تشنج به خواب رفتند، مزاحم آنها نشوید، اما همچنان بر تنفس آنها نظارت داشته باشید. اجازه ندهید تا زمانی که تشنج کاملاً متوقف شود ...
مشخصات بیماری تیروئید کم کار
از داروهای هورمون تیروئید مصنوعی مانند لووتیروکسین (Levothyroxine) صورت می گیرد. این داروها باعث جبران کمبود هورمون تیروئید در بدن می شوند و علائم هیپوتیروئیدیسم را کاهش می دهند. مهم است که درمان هیپوتیروئیدیسم در بارداری تحت نظر پزشک قرار گیرد. پزشک شما می تواند دوز مناسب دارو را بر اساس سطح هورمون تیروئید و شدت علائم تعیین کند و شما را در طول بارداری مورد نظر قرار دهد. ...
مزاج شما چیست؟
.... دم، طبیعت گرم و تر دارد. بلغم، طبیعت سرد و تر دارد. مواد غذایی طبع گرم یا سرد دارند و بسته به طبع و مزاج شان وقتی وارد بدن می شوند اخلاط چهارگانه را تولید می کنند ولی یک خلط را بیشتر تولید خواهند کرد؛ مثلا خرما، چون طبع گرم دارد علاوه بر سه خلط دیگر، بیشتر دم تولید می کند. همچنین بر اساس این نظریه، مواد غذایی وقتی وارد بدن افراد مختلف می شوند، بسته به اینکه فرد چه مزاجی داشته باشد، اخلاط ...
توصیه های تابستانی برای مبتلایان به دیابت
فراهم می کند. برخی از پیامدها و عوارض دیابت مثل آسیب رگ ها و عصب ها بر غدد تعریق اثر گذاشته و بدن نمی تواند آن طوری که باید خودش را خنک کند. همین باعث می شود فردی که دیابت دارد راحت در معرض گرمازدگی و سکته گرمایی قرار بگیرد که بسیار خطرناک و مرگ آور است. به همین دلیل مهم است در تابستان قند خون خود را مرتباً چک کنید. آفتاب سوختگی با استرسی که به بدن وارد می کند، قند خون را ...
طرز تهیه 10 نوشیدنی خنک برای فرار از گرمازدگی
بطری آب خود حتما مقداری نمک یا آبلیمو اضافه کنید. در چنین شرایطی از نوشیدن آبمیوه یا نوشابه جدا خودداری کنید. هضم قند و مواد قندی نیاز به آب بیشتری دارد و به همین در حالت گرمازدگی باید دور این نوع نوشیدنی ها را خط بکشید. چای و قهوه آب بدنتان را کم می کنند کاهش مایعات در بدن باعث گرمازدگی می شود. خبر بد برای کسانی که به چای و قهوه معتاد هستند این است که این نوشیدنی ها به علت ...
شیر و موز را با هم ترکیب نکنید
...> در حقیقت موز پس از هضم در معده ترش شده، در حالی که شیر شیرین می شود. همین موضوع باعث سردرگمی دستگاه گوارش شده و می تواند منجر به سمی شدن، بروز آلرژی و دیگر مشکلات ناشی از عدم تناسب در مصرف مواد غذایی می شود. متخصصان هندی می گویند ترکیب شیر و موز، یک ترکیب نامتناسب برای بدن است که می تواند باعث عدم تعادل غذایی شود. این امر می تواند باعث توقف روند هضم غذا و بروز اختلال در کارکرد باکتری ...
