ورزش کردن قبل از جراحی، به روند احیای بیماران کمک می کند
سایر منابع:
سایر خبرها
ترکیب آلزایمر و مصرف داروهای مسکن مرگبار است
می گوید که درمان با مسکن های حاوی مواد افیونی فقط باید برای دردهایی در نظر گرفته شود که مزایا بر خطرات آن بیشتر باشد. باید توجه داشت که اوپیوئیدها دارای عوارض جانبی قابل توجهی از جمله بی حالی، گیجی، افسردگی، اختلال تنفسی و زمین خوردن هستند. از سوی دیگر به طور معمول افراد مسن مبتلا به زوال عقل نوعی اختلال مغزی شدید داشته و اغلب از نظر بدنی ضعیف هستند. محققان معتقدند احتمالا به همین دلیل است ...
رابطه معنادار داشتن فرزند با سلامت روان مردان
گذارد؟ یک مطالعه جدید توسط محققان دانشگاه کالج لندن برای پاسخ به این سوال تعیین شده است. هالی اسمیت (Holly Smith) پژوهشگر اصلی این مطالعه، گفت: بعد از تولد کودک، معمولاً توجه به سلامت مادر و نوزاد معطوف می شود. با این حال، ما باید اطمینان حاصل کنیم که پدران نیز از طریق بهبود تحقیقات و نحوه تعامل با آنها در مورد سلامت روان، مراقبت های لازم را دریافت می کنند. اخذ نمره 7 به بالا در ...
تاثیر مصرف کاکائو در کاهش فشار خون
های کاملاً کنترل شده بودند، محققان می خواستند ببینند این مداخله در سناریوهای واقعی چقدر خوب عمل می کند.این مطالعه شامل 11 بزرگ سال سالم بود که دوزهای متناوب کپسول فلاوانول کاکائو و کپسول دارونما را به مدت هشت روز دریافت کردند. نتایج نشان داد که فلاوانول های کاکائو در کاهش فشار خون و کاهش سفتی شریان موثر است به طوری که فشار خون سیستولیک در طی 12 ساعت حدود 4/1میلی متر جیوه کاهش یافت. ...
ضربه به سر، ضریب هوشی کودک را کاهش می دهد؟
عملکرد فکری درازمدت کودکان آسیب برساند، اما مطالعات در مورد ضربه مغزی به نتایج متفاوتی رسیده اند. این مطالعه شامل 866 کودک 8 تا 17 ساله بود. به طور کلی، 566 نفر دچار ضربه مغزی شده بودند و 300 نفر به دلیل آسیب ارتوپدی (عمدتاً شکستگی یا رگ به رگ شدن مفصل) تحت درمان قرار گرفتند. همه بچه ها سه تا 18 روز بعد از آسیب دیدگی یا سه ماه بعد برای انجام تست های استاندارد هوش برگشتند. ...
هوش مصنوعی بیماری های آینده را از اسکن تراکم استخوان پیش بینی می کند
را در مدل یادگیری ماشینی خود وارد کردند. اگرچه الگوریتم های دیگری برای ارزیابی AAC از این نوع تصاویر توسعه داده شده است، محققان می گویند این مطالعه بزرگترین و اولین مطالعه ای است که در یک محیط واقعی با استفاده از تصاویر گرفته شده از آزمایش تراکم استخوان معمولی آزمایش شده است. آنها سپس عملکرد مدل را در طبقه بندی دقیق تصاویر به دسته های کلسیفیکاسیون کم، متوسط و بالا بر اساس امتیاز AAC-24 ...
ویتامینی که خطر بروز آب مروارید را کاهش می دهد
رشد و محافظت از عروق، بافت های بدن و غضروف ها نیز ضروری است. کاهش استرس و مقابله با فشار خون بالا استرس می تواند تولید هورمون ها و چرخه قاعدگی، باروری و عملکرد ایمنی را تحت تاثیر قرار دهد. ویتامین C یکی از ویتامین های ضروری برای کاهش استرس است. مطالعات جدید محققان کلینیک مایو نشان می دهد ویتامین C در کاهش فشار خون نیز موثر است. ضرورت مصرف این ویتامین در ...
این گیاه خوش رنگ برای کاهش وزن و کنترل قند خون عالی است
اطلاعات زیست فناوری آمریکا جمع آوری شده اند: غنی از فیبر پری بیوتیک اینولین ریشه کاسنی تازه از 68 درصد اینولین تشکیل شده است. اینولین نوعی فیبر است که تحت عنوان فروکتان یا فروکتوالیگوساکارید شناخته می شود، کربوهیدراتی که از زنجیره کوتاهی از مولکول های فروکتوز ساخته شده و بدن ما آن را هضم نمی کند. اینولین در قالب یک پری بیوتیک عمل می کند. به این معنی که باکتری های مفید ...
راز هایی درباره کاهش وزن که درباره آن ها نمی دانید
وزن و لاغرشدن کمک می کند که فرد از داشتن یک بارداری سالم و فرزندی سالم مطمئن شود. افزایش سلامت چشم در اکثر افراد کاهش وزن در واقع باعث محافظت بینایی آن ها در برابر عوارض مربوط به چاقی مانند نظیر دیابت نوع 2 می شود. افزایش شدت انرژی زمانی که شما وزن کمتری دارید انرژی کمتری را صرف انجام کار های روزمره می کنید. کاهش وزن همچنین راندمان اکسیژن شما را بهبود ...
معجزه ورزش برای کاهش خطر ابتلا به بیماری پارکینسون
به گزارش راهبرد معاصر؛ این مطالعه که بر روی تقریباً 99000 زن فرانسوی انجام شد، نشان داد افرادی که فعالیت بدنی بیشتری داشتند در طی سه دهه، 25 درصد کمتر در معرض خطر ابتلاء به پارکینسون بودند، در مقایسه با زنانی که بیشتر بی تحرک بودند. این مطالعه عادات ورزشی زنان را تا 20 سال قبل از تشخیص پارکینسون ارزیابی کرد. دکتر الکسیس الباز ، محقق ارشد از مؤسسه تحقیقات ملی فرانسه، گفت: از ...
افزایش ابتلا به کمر درد در 3دهه آینده
به گزارش گروه علم و پیشرفت خبرگزاری فارس به نقل از مدیکال نیوز، کمر درد مشکلی رایج است که بیش از 619 میلیون نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد و همچنان علت اصلی ناتوانی افراد است. انتظار می رود در 3 دهه آینده این تعداد به 840 میلیون نفر افزایش یابد. دانشمندان معتقد هستند که در طول همه گیری با ماندن مردم در خانه و عدم دسترسی به مراقبت های مناسب، وضعیت بدتر شد. علاوه بر خطرات ...
ببینید این 5 دقیقه با مغز شما چه می کند
که استراحت نداشتند 57 درصد نمرات بالاتری در آزمون کسب کردند. پاول جینز، متخصص روانشناسی آموزشی در دانشگاه سیدنی استرالیا و از محققان این مطالعه، در این باره می گوید: اگر می خواهید کار یا مطالعه تان پربازده تر باشد باید استراحت هایی پنج دقیقه ای، بدون اینکه در آن زمان ها کاری انجام دهید، برای خودتان در نظر بگیرید. در واقع شما باید برای پنج دقیقه کار متفاوتی انجام دهید. از رایانه یا ...
کشف مکانیسم های متفاوت داروهای ضد روان پریشی
فراهم می کند. به طور سنتی، محققان، نامزدهای داروهای ضد روانپریشی را با ارزیابی اثرات آنها بر رفتار موش غربال می کردند، اما رویکردی که توسط یک آزمایشگاه Northwestern استفاده شد، از نظر پیش بینی اثربخشی در بیماران، از رویکردهای سنتی بهتر بود. این مطالعه نشان داد که داروهای ضد روان پریشی، که دوپامین بیش از حد فعال عامل علائم اسکیزوفرنی را مهار می کنند، با یک نورون کاملاً متفاوت از آنچه ...
آب آلبالو کیفیت خواب را بهبود می بخشد
ممکن است به کاهش این عوامل خطر کمک کند.یک مطالعه کوچک اثرات مصرف آب آلبالو را بر سلامت شناختی در افراد مسن بررسی کرد. محققان دریافتند افرادی که روزانه دو فنجان آب آلبالو به مدت 12 هفته می نوشند، در مقایسه با افراد گروه دارونما، نمرات حافظه و عملکردشان در تکالیف یادگیری بهبود یافته است. آلبالو ممکن است ریکاوری و استقامت ورزشی را افزایش دهد شواهد نشان می دهد آلبالو ممکن است به تقویت ...
دستاورد بزرگ داروی آلزایمر ایلای لی لی؛ کاهش 60 درصدی سرعت پیشرفت بیماری
کارکردهای حافظه و قابلیت های شناختی را تا حدود 60 درصد کاهش دهد. منتها محققان می گویند استفاده از این دارو باید زمانی آغاز شود که علائم بیماری هنوز شدت پیدا نکرده اند. این شرکت با مطالعه روی 1700 بیمار مبتلا به آلزایمر دریافته است که اثربخشی داروی دونانمب روی افراد مسن تر، یعنی بیمارانی که در مراحل پیشرفته تر قرار دارند، کمتر است. به علاوه، اگر سطح پروتئین تائو در مغز افراد بالاتر باشد ...
چگونه بعد از نشستن طولانی مدت خود را ریکاوری کنیم؟
گودی کمرتان را پر کند. درد پا هنگامی که پا ها شانس کشش و حرکت را نداشته باشند، درد عضلات شروع می شود. شاید تصور کنید که استئوآرتریت تنها در افرادی به وجود می آید که به شدت ورزش می کنند، اما محققان می گویند بین نشستن طولانی مدت و بروز استئوآرتریت ارتباط وجود دارد. نداشتن فعالیت به چاقی مفرط منجر می شود و بالا رفتن وزن فشار بیشتری روی مفصل ها وارد می کند. از طرفی ضعیف شدن عضله ...
این ورزش ها برای کسانی که فشار خون دارند، ممنوع!
ورزش ها ممکن است علائمی مثل سرگیجه یا حالت تهوع بیشتر شود. همچنین بهتر است فعالیت هایی که زیاد به شما فشار وارد می کنند انجام ندهید، مثل کاردیو با شدت بالا یا یوگای داغ (سبکی از یوگا که در دمای بالاتر از دمای معمول اتاق انجام می شود). البته فقط خود ورزش نیازمند توجه نیست، بلکه مهم است که عادت های قبل و بعد از ورزشتان را نیز بررسی کنید، مثلا قبل از ورزش حتما اسنک یا میان وعده ...
آدامس بجوید و با یبوست خداحافظی کنید
این بیماران می رسد و معمولاً پزشکان را مجبور به انجام برخی مداخلات درمانی می کند. این موضوع، مورد توجه پژوهشگرانی از دانشگاه علوم پزشکی کردستان قرار گرفته تا در خصوص آن، مطالعه ای پژوهشی را به انجام رسانند. در این پژوهش، تأثیر یک اقدام جالب یعنی جویدن آدامس بدون قند بر بروز و شدت یبوست در بیماران ارتوپدی مورد مطالعه قرار گرفته است. در این مطالعه که در بیمارستان بعثت سنندج ...
راهکارهایی برای مقابله با پرخوری بعد از ورزش
در سال 2019 در مجله آمریکایی تغذیه بالینی، افرادی که دارای عوامل ژنتیکی مانند توده چربی و ژن چاقی هستند ممکن است از اثر کاهش گرلین ورزش بهره بیشتری ببرند. اگرچه ورزش با شدت بالا ممکن است به دلیل اثرات کاهش اشتها، انتخاب بهتری باشد اما مطمئن شوید که در خشکی انجام می شود. طبق یک مطالعه در سال 2023 در نشریه اشتها، ورزش مبتنی بر آب، اشتهای شما را بعد از ورزش افزایش می دهد، به خصوص اگر در آب ...
تاثیر ورزش بر پیری سالم
تحقیقی در سال 2019 بر روی داده های حاصل از مطالعه طولی سالمندی بالتیمور NIA ، محققان دریافتند که فعالیت بدنی متوسط تا شدید، بدون درنظرگرفتن سن، به شدت با عملکرد عضلات مرتبط است. این نشان می دهد که ورزش ممکن است بتواند از کاهش عملکرد عضلانی ناشی از افزایش سن جلوگیری کند. علاوه بر کمک به زندگی بهتر افراد مسن، حفظ توده عضلانی می تواند به آنها کمک کند تا عمر طولانی تری داشته باشند. در مطالعه ...
پیشگیری از بیماری با پیاده روی
بی تحرک 18 درصد در معرض خطر کمتری برای ابتلا به سرطان سینه قرار دارند مطالعات بسیاری نشان داده است که ورزش می تواند از سرطان کولون پیشگیری کند و در افراد مبتلا به این بیماری نیز اثرات ورزش منظم به شکل افزایش کیفیت زندگی و کاهش میزان مرگ و میر ناشی از این بیماری خود را نشان می دهد. تعریق زیاد یکی دیگر از فواید پیاده روی سریع، تعریق است که از این طریق می توان سموم بدن را دفع کرد و ...
نتایج امیدوار کننده استفاده ازچت جی پی تی توسط کارمندان
زمانی را که کارگران برای انجام وظایف صرف می کردند تا 40 درصد کاهش داد و کیفیت خروجی، 18 درصد افزایش یافت. محققان امیدوارند نتایج این مطالعه که در مجله ساینس منتشر شده، به مردم کمک کند تا تأثیری را که ابزارهای هوش مصنوعی مانند چت جی پی تی بر نیروی کار دارند را درک کنند. شیکد نوی یکی از محققان این یافته اعلام کرد: آنچه می توانیم با اطمینان بگوییم این است که هوش مصنوعی مولد ...
اسپری بینی کتامین در میگرن مقاوم به درمان مؤثر است
...> آنها گزارش کردند که کتامین داخل بینی شدت سردرد را در 89 درصد بیماران به میزان کم یا زیاد کاهش می دهد و همچنین کیفیت زندگی را برای حدود یک سوم شرکت کنندگان در مطالعه بهبود می بخشد. با این حال، محققان هشدار دادند که با توجه به پتانسیل این دارو برای استفاده بیش از حد، این دارو باید به عنوان یک درمان نجات در کنار اقدامات احتیاطی مناسب برای افراد در نظر گرفته شود. انتهای پیام/ ...
ملاتونین جز خاصیت خواب آوری چه فوایدی برای بدن دارد؟
شب تجویز شود، زیرا باعث خواب آلودگی می شود. مکمل های ملاتونین به طور موثر و ایمن برای برخی اختلالات خواب در کودکان و اضطراب قبل و بعد از جراحی استفاده می شود. بیشتر بدانید: آیا قرص ملاتونین، داروی خواب آور است؟ 2. ملاتونین ممکن است به پیشگیری و درمان COVID-19 کمک کند واقعیت: یک مطالعه شواهدی را نشان داد که عفونت COVID-19 به طور قابل توجهی در افرادی که ...
قندخون بالا موجب کاهش حجم ماده خاکستری مغز می شود
...> HbA1c یک آزمایش ساده است که سطح قند خون فرد - یا هموگلوبین گلیکوزیله - را از سه ماه قبل اندازه گیری می کند. محققان گزارش کردند که حجم ماده خاکستری کمتر با افسردگی مرتبط است و این ارتباط در شرکت کنندگان مبتلا به پیش دیابت بیشتر از افراد مبتلا به دیابت یا بدون دیابت مشاهده شد. حال محققان قصد دارند بررسی کنند آیا کاهش علائم دیابت نوع 2 می تواند تخریب ماده خاکستری را متوقف یا حتی معکوس کند و همچنین میزان افسردگی را کاهش دهد؟ کد خبر 5839326 ...
پروتز سینه و پرواز
و راهنمایی هایی را ارائه می دهیم که به شما کمک می کند بتوانید با آرامش و اطمینان پرواز کنید. آیا می توانید بعد از پروتز سینه ، پرواز کنید؟ سفر با هواپیما ممکن است بار روحی و فیزیکی را بر شما بگذارد، بنابراین در طول بازگشت به سلامت و قبل از پرواز خود، خود را در حالتی آرام نگه دارید. بعد از یک هفته، احتمالاً سینه های شما هنوز تورم و دردناک هستند و بهبود یافته اند و شما ...
در طول دوران دیالیز ورزش کنید
بر اساس آمارها تقریباً 560 هزارآمریکایی هر سال به طور مرتب تحت دیالیز قرار می گیرند و در حالی که درمان می تواند کیفیت زندگی را به میزان قابل توجهی بهبود بخشد، امکان دارد به بدتر شدن وضع بیمار نیز منجر شود. بیمارانی که درمان حیاتی کلیه دریافت می کنند، اغلب از نظر فیزیکی کمتر فعال هستند که می تواند بیماری های همراه را تشدید کند. در یک جمعیت مسن، این موضوع می تواند منجر به افزایش ضعف، خطر افتادن و ...
بی دلیل مولتی ویتامین نخورید!
در دسترس علاقه مندان قرار گرفته است، مولتی ویتامین ها خطر بیماری های قلبی عروقی، سرطان، زوال عقل یا مرگ زودرس را کاهش نمی دهند. محققان همچنین خاطرنشان کرده اند که مکمل های ویتامین ای و بتاکاروتن در واقع بیش از آن که سود رسان باشند مضر هستند، به خصوص در دوزهای بالا. با استناد به پژوهش مذکور مصرف مولتی ویتامین ها نباید بخشی از روال سلامتی هر روز ما باشد و متخصصان تغذیه نیز با این موضوع ...