سایر منابع:
سایر خبرها
فواید و مضرات تخم کدو؛ طبع تخمه کدو گرم است یا سرد؟
مصرف کنید. تخمه کدو حاوی مقادیر بالای روی و ویتامین A است که برای درمان زخم مناسب می باشد. مصرف تخمه کدو باعث رفع چروک پوست صورت و جوان سازی آن می شود. روی موجود در تخمه کدو برای درمان شوره سر مفید است. تخمه کدو می تواند برای درمان سنگ کلیه مفید باشد زیرا از تجمع مواد سمی که باعث ایجاد سنگ کلیه می شوند جلوگیری می کند. ویتامین A موجود در تخم کدو به ترمیم ...
بهترین زمان مصرف روغن گل مغربی
ها نیست و باید از طریق مصرف غذاهایی که حاوی آن ها هستند، تامین شوند. این اسیدهای چرب امگا 3 و 6 می توانند به بهبود سلامت قلب، کاهش التهابات و بهبود سلامت پوست کمک کنند. بیشتر بخوانید: کلسترول بالا چه عوارضی دارد؟ روغن گل مغربی به عنوان یک مکمل غذایی در دسترس است و می تواند به عنوان یک منبع غنی از اسیدهای چرب امگا 3، 6 و 9 در رژیم غذایی شما مفید باشد. به هر حال، قبل از شروع ...
گیاهی که مو را پرپشت می کند
نگرانی های رایج این روزها است. دانه های کتان سرشار از مواد مغذی مانند پروتئین ها، مواد معدنی، ویتامین B و ویتامین E هستند. این یک غذای فوق العاده برای مو است. پوست سر را هیدراته نگه می دارد، از سفید شدن زودرس به همراه تعدادی دیگر از نگرانی های مو جلوگیری می کند. 7. از شوره سر و خارش پوست سر جلوگیری می کند دانه کتان عفونت هایی مانند شوره سر، خارش پوست سر، آلوپسی سیکاتریسیال و ...
مصرف 4 عدد از این دانه در ناشتا بیمارستان ها را خلوت می کند + شافع کبد و درمان قند خون
صد آنلاین | همانطور که گفته شد عناب علاوه بر فواید بسیار زیاد برای دستگاه گوارش، مشکلات قلبی، قند و انعقاد خون، خواص عناب برای سرماخوردگی نیز مطرح بوده، ضد التهاب و ضد سرطان بودن، پوست و مو، مشکلات رحم، دندان ها و آرامش بخشی برای پاکسازی کبد و تنظیم آنزیم های کبدی نیز بسیار مفید است و با کاهش میزان آنریم های کبدی که نشانگر آسیب های بافتی هستند؛ آن را در برابر بیماری های کبدی محافظت کرده و همچنین از کبد چرب جلوگیری و آن را درمان می کند. به دلیل اینکه از خواص عناب برای کبد کاهش آنزیم های کبدی در خون است، بنابراین زمانی که می خواهید آزمایش آنزیم های کبدی را انجام دهید، بهتر است مصرف عناب را به مدت چند روز قطع نمایید تا جواب آزمایش شما دقیق تر باشد. ...
تاثیر گردو بر حافظه و پوست و مو
به گزارش رکنا، بیشتر در وعده صبحانه در کنار نان و پنیر مصرف می شود. جالب است بدانید که گردو موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. گردو بر سلامت پوست موثر است. مصرف گردو موجب تقویت ریشه مو خواهد شد. درمان با خوردن گردو ممکن است. سم زدایی کبد با استفاده از گردو انجام می شود. ارزش غذایی مغز گردو چیست؟ گردو در میان تمام ها، منحصر به فرد است؛ زیرا انبار آنتی اکسیدان هایی مانند پلی ...
اثرات باور نکردنی کاکائو در زیبایی + روش مصرف
چون کاکائویی که تبدیل به شکلات شده باشد خالص نیست و میزان زیادی از مواد مغذی خود را از دست داده است. در حالت کلی، هر چه شکلات شما تلخ تر باشد به این معنی است که آنتی اکسیدان بیشتری دارد. کاکائو باعث خوش خلقی نیز می شود چون به ترشح هورمون سروتونین که همان هورمون خوشحالی و کاهش دهنده استرس است کمک زیادی می کند. در حوزه زیبایی اندام نیز می توانید از کاکائو به عنوان مکمل غذایی به صورت نوشیدنی یا خوردنی ...
خوردن یک مشت گردو می تواند شما را از ابتلا به این بیماری ها نجات دهد!
فراوان امگا3 و آنتی اکسیدان ها شهرت دارد. مطالعات مختلف نشان می دهد گنجاندن گردو در رژیم غذایی می تواند به حفظ سلامت قلب و سیستم گوارش بدن کمک کند. به طور کلی، مصرف روزانه گردو در افزایش طول عمر موثر است و خطر بروز دیابت را کاهش می دهد. در ادامه این مطلب، به 3 فایده عادت به خوردن این مغزه اشاره خواهیم کرد که به ترتیب عبارتند از: 1. منبع غنی امگا3 از بین ...
خواص بادمجان؛ از تقویت حافظه تا ترک سیگار!
نیز خالی از لطف نیست. خواص بادمجان برای پوست و مو پوست بادمجان مقادیر بالایی از آنتوسیانین دارد. این آنتی اکسیدان ها به طور مؤثر به عنوان عامل ضد چروک پوست عمل می کنند. یکی دیگر از خواص بادمجان مربوط به افزایش رشد و حفظ سلامت مو است. همچنین ویتامین و مواد معدنی موجود در بادمجان می تواند پوست شما را به شکل مناسب تقویت کند. به علاوه با توجه به اینکه آب برای سلامت انسان ...
نشانه های هورمونی شدن
تعادل هورمونی خاص می تواند باعث افزایش وزن شود، از جمله: * : این وضعیت زمانی اتفاق می افتد که سطح هورمون تیروئید شما پایین است، که باعث می شود متابولیسم شما کند شود. این پدیده می تواند باعث افزایش وزن شود. *سندرم کوشینگ: این یک بیماری نادر است که زمانی اتفاق می افتد که بدن شما هورمونی به نام کورتیزول بیش از حد داشته باشد. منجر به افزایش وزن سریع در صورت (گاهی اوقات "صورت ماه ...
دلایل بروز یرقان در بزرگسالان و راهکارهای درمان
G6PD داروها و سایر مواد سمی، و اختلالات سیستم ایمنی بدن بیشتربخوانید: پایین آوردن تب با چند درمان خانگی علت زردی کبدی در بزرگسالان چیست؟ زردی کبدی می تواند در اثر اختلالات متابولیسم و/ یا دفع بیلیروبین رخ دهد. این امر موجب افزایش سطح بیلیروبین جفت نشده و جفت شده در خون می شود. عارضه هایی که باعث زردی کبدی می شوند عبارتند از: ...
این هوس های غذایی، نشانه کمبودهای تغذیه ای در بدن هستند!
ماده معدنی ارزشمند است که گلوکز را به سلول های بدن می رساند و باعث تنظیم قند خون با کمک انسولین می شود. معمولا افرادی که میل شدیدی به خوردن شیرینی ها دارند، ممکن است با کمبود کروم مواجه باشند. هوس غذایی: گوشت کمبود تغذیه ای: آهن آیا شما هم جزو آن گروه از افرادی هستید که دوست دارید هر روز گوشت قرمز یا غذاهای تهیه شده از گوشت قرمز را مصرف کنید؟ اگر پاسخ شما مثبت است و ...
خوراکی هایی برای پیشگیری از سلولیت!
.... منابع خوب این چربی ها عبارتند از ماهی و غذاهای دریایی، آجیل، گوشت بدون چربی و مرغ بدون پوست. دانه های کامل سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر هستند و به گفته محققان دانشگاه مریلند، این گزینه ها به جلوگیری از سلولیت کمک می کنند و برای کنترل وزن مفید هستند همچنین بخاطر چربی های سالمی که در این بذرها یافت می شود، سلامت پوست را ارتقا می بخشد. برای افزایش مصرف غلات کامل ...
ریزش مو و روش های درمان
این رو بسیاری از پزشکان متخصص مصرف مکمل های تغذیه ای پوست، مو و ناخن و همچنین استفاده از محصولات مراقبت از مو و داروهای موضعی را در کنار سایر درمان ها همچون کاشت مو و تغییر سبک زندگی توصیه می کنند. ریزش موی آندروژنیک در زنان ریزش موی آندروژنیک در زنان معمولاً خفیف تر از مردان اتفاق می افتد. مهم ترین نشانه در ریزش موی ارثی در زنان ، نازک شدن و کم پشت شدن مو در قسمت فرق سر است ...
چگونه از ریزش مو جلوگیری کنیم؟| 7 نکته طلایی برای جلوگیری از ریزش مو و افزایش رشد آن
شده است. برای یافتن برخی از بهترین راه ها برای متوقف کردن یا کنترل ریزش مو با دکتر روبن باسین، مشاور پوست، بیمارستان های بین المللی سانار تماس گرفته شده است. دکتر باسین می گوید: ریزش مو می تواند ترسناک باشد و گاهی از کنترل خارج شود. با این حال، چگونه می توانید متوجه شوید که موهای شما بیش از حد معمول می ریزد؟ افراد معمولاً روزانه 100 تار مو از دست می دهند. اما اکثر مردم تفاوتی ...
چند بار در هفته حمام کنیم تا موهایمان نریزد؟
... بسیاری توصیه می کنند که مو ها را با آب سرد بشویید تا درخشندگی بی عیب و نقص داشته باشید. با این حال دکتر امیر خان توصیه کرد که از دمای زیاد استفاده نکنیم و توضیح داد: "از آب بسیار گرم و بسیار سرد باید پرهیز کرد که هر دو به مو آسیب می رسانند و می توانند یک بار دیگر چربی مو را از بین ببرند و آن را ضعیف کنند"؛ و در آخر این که مراقبت از مو های شما نباید حاوی مقدار زیادی گرما یا مواد شیمیایی سنگین باشد. دکتر امیر خان می گوید: "تعداد دفعاتی که موهایتان را سشوار می کنید، حالت دادن به مو ها یا استفاده از مواد شیمیایی بسیار قوی روی موهایتان را محدود کنید". ...
چگونه از آب پیاز برای رشد مو استفاده کنیم؟
استفاده شود. آب پیاز را به طور یکنواخت به همه پوست سرتان بزنید و سپس به آرامی ماساژ بدهید. بهتر است پیش از استفاده از آب پیاز، ابتدا موهایتان را کمی چرب کنید و اجازه دهید اب پیاز تقریبا یک تا دو ساعت بماند و سپس با شامپو بشویید. آب پیاز چگونه می تواند باعث ریزش مو شود؟ جالب است بدانید بزرگ ترین عارضه جانبی آب پیاز برای موها این است که زیاد از آن استفاده کنید و دچار ریزش مو ...
زنان خرماخور بدانند
موجود در آن باعث بهبود عملکرد گلبول های قرمز، خونرسانی بهتر در بدن و در نتیجه کاهش مشکلاتی مانند کم خونی می شود. مواد مغذی موجود در خرما از خشکی پوست هم جلوگیری می کنند و در تقویت مو و ناخن هم موثر هستند. مصرف این میوه توسط زنان در ایام بارداری، شیردهی و قاعدگی اهمیت ویژه ای دارد و مانع بروز بسیاری از مشکلات ناشی از تغییرات هورمونی می شود. خواص خرما برای زنان باردار ...
درمان کبد چرب با خوردن این علف هرز
ریز و رنگ آن قرمز است. دیگری شیرین که دانه های آن برجسته تر و قرمز تیره (مایل به قهوه ای) است. خواص خاکشیر اکثر ما خاکشیر را با شربت و خاصیت رفع عطش آن می شناسیم و آن را یکی از انواع شربت های خانگی برای روزهای گرم تابستان می دانیم. اما این گیاه پر خاصیت، فواید زیادی برای بدن انسان دارد. خاکشیر فواید زیادی برای بدن انسان دارد. بهبود یبوست، لاغری، بهبود کیفیت بارداری، شیردهی و تقویت پوست و ...
مهم ترین ویتامین های مورد نیاز بدن کدامند؟
دلیل در ترکیبات انواع مکمل تقویتی آقایان ، از ویتامین دی نیز استفاده شده است. علاوه بر این، کمبود ویتامین D در بزرگسالان منجر به نرمی و پوکی استخوان و در کودکان سبب راشیتیسم و دردهای استخوانی خواهد شد. گوشت ماهی های چرب، روغن جگر ماهی و نور خورشید از منابع بسیار خوب ویتامین D هستند. مصرف این مواد غذایی و قرار گرفتن در معرض نور خورشید باعث می شود که حرکت ماهیچه ها راحت تر بوده و انتقال ...
6 ترفند ساده که شما را تبدیل به ملکه زیبایی می کنند!
ایجاد چهره ای روشن کمک می کند و می تواند انواع پوست را مرطوب کند. یکی دیگر از واقعیت های مهم در مورد شیر شتر این است که کل بدن می تواند از آن بهره مند شود، نه فقط صورت. 5. انجیر مفید برای کل بدن طبیعت ممکن است همیشه کلید زیبایی و مزایای تضمین شده برای سلامتی باشد. خوردن انجیر ممکن است به جوانسازی پوست، جلوگیری از چین و چروک، صاف شدن رنگ پوست و درمان جوش و زگیل کمک کند. تحقیقات ...
خر و پف بچه بیماری بدنبال دارد؟
خواب می شود. آپنه خواب خطر ابتلا به برخی سرطان ها از جمله سرطان کلیه، ملانوما، سرطان سینه و سرطان رحم را افزایش می دهد. هنوز این ارتباط به درستی درک نشده است اما، به گفته برخی دانشمندان، اختلال مکرر در تنفس در طول شب ممکن است باعث ایجاد استرس اکسیداتیو در بدن شده و این استرس فرایند التهاب را وخیم کند. التهاب مهم ترین عامل برای افزایش خطر ابتلا به سرطان است. کشف این ارتباط بر ...
کاشت مو به روش FUE چیست و چقدر هزینه دارد ؟
کاندید مناسبی برای این روش کاشت مو هستید یا خیر. با این حال، برخی از عوامل در کاندیدهای مناسب برای روش FUE، مشترک هستند؛ این عوامل عبارتند از: نوع و میزان ریزش مو : نوع و میزان ریزش مو از مهمترین عوامل تعیین کننده برای مناسب بودن این روش برای شما به شمار می رود. که کاشت مو به روش FUE برای افرادی که دچار طاسی با الگوی مردانه هستند و بانک موی کافی دارند مناسب است. همچنین، پوست ناحیه پیوند ...
7 علامت اضطراب که در بدن نمایان می شود
است 6 تا 12 هفته بعد از یک اتفاق اضطراب آور دچار ریزش مو شوید. 4- روی پوست تان لکه های قرمز رنگ دارید اگر به چیزی حساسیت ندارید، اما باز هم پوست تان قرمز می شود، ممکن است درگیر یک پریشانی روانی شده باشید. به علاوه، حتی ممکن است به خاطر اضطراب درون دهان تان هم لکه های قرمز رنگی ظاهر شود. ممکن است به قدری تحت فشار روانی قرار گرفته باشید که بدن تان مواد شیمیایی ای آزاد کرده باشد ...
10 روش موثر خانگی برای تقویت و محکم تر کردن ناخن
خانگی تقویت ناخن محسوب می شود. 2. مکمل های بیوتین را امتحان کنید. کراتین پروتئینی است که پوست، مو، استخوان و ناخن شما را می سازد و بیوتین (ویتامین B) می تواند به بدن شما کمک کند تا میزان کافی کراتین بسازد و یک روش تقویت ناخن به روش خانگی محسوب می شود. 3. ناخن های خود را در یک جهت سوهان بزنید. هنگامی که به ناخن هایتان سوهان می کشید، این کار را تنها در یک جهت انجام ...
چطور روند پیری را بعد از 40سالگی کاهش دهیم؟
-3 از نوع DHA یکی از نشانه های پیری زمانی خودش را نشان می دهد که زوال حافظه شروع می شود. مطالعات علمی نشان داده اند که کاهش سطح DHA با زوال شناختی مرتبط است، درحالی که دریافت این ماده مغذی می تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر کمک کند و همچنین به تقویت حافظه نیز کمک برساند. یکی از بهترین منابع برای دریافت DHA، مصرف ماهی های چرب پرورش یافته در آب سرد است. امروزه مکمل های امگا-3 مناسبی ...
چند عدد بادام درختی در روز بخوریم؟
عقل در سنین پیری جلوگیری می کند. کمک به بهبود کم خونی ناشی از فقر آهن یکی از خواص مصرف روزانه 23 عدد بادام درختی تاثیر مثبت آن در کم خونی ناشی از فقر آهن می باشد. بادام حاوی عنصر مهم آهن است که مصرف آن موجب کاهش علائم فقر آهن، افزایش انرژی و رفع رنگ پریدگی می شود. تقویت پوست و مو اگر به طور روزانه و مداوم بادام مصرف کنید شاهد تاثیر مثبت آن بر پوست و موی ...
کمبود این ویتامین ها باعث خارش بدن می شود
ویتامین B5، به جای مصرف سبزیجات پخته که درصد کمی از ویتامین B5 را دارند، از سبزیجات خام استفاده کنید. خارش پوست سر؛ نشانه کمبود ویتامین B7 در بررسی این موضوع که کدام ویتامین باعث خارش بدن می شود ، نمی توان فقط به یک ویتامین از گروه ب اشاره کرد؛ هریک از ویتامین های گروه B باعث خارش بخش های مختلفی از بدن می شوند.B7 یکی از ضروری ترین ویتامین ها برای سلامت پوست و مو است و کمبود آن ...
راز های جوان ماندن
انواع میوه ها و سبزیجات طراوت و زیبایی را به پوستتان هدیه می کند. پوست دیگر نقاط بدن نیز همانند صورت احتیاج به مراقبت دارد. حواستان را جمع کنید؛ خشکی و انواع ناملایمتی ها سلامتشان را تهدید می کنند. روزسوم: از تجربه های تازه نهراسید به گزارش رویداد24 خودتان را دست کم نگیرید؛ مغز انسان ظرفیتی بی انت هایی در یادگیری تجربه های نو دارد. شاید امروز برایتان کمی بعید به نظر آید، اما اگر ...
نشانه های پنهان کلسترول بالا در خون
تغییرات فیزیکی است که باعث سفید یا زرد شدن پوست و ناخن می شود. به گفته متخصصان پزشکی، سطح کلسترول بالا ممکن است باعث کند شدن رشد ناخن های پا و ضخیم و بد شکل شدن آن ها شود. چگونه سطح کلسترول خود را مدیریت کنیم؟ به طور کلی باید توجه داشت که خطر حملات قلبی و بیماری های عروقی با کلسترول بالا افزایش می یابد. در حالی که شما می توانید کلسترول خود را با داروی مناسب مدیریت کنید، ایجاد تغییراتی در سبک زندگی نیز می تواند کلسترول بد را کاهش دهد. برخی از تغییرات در سبک زندگی شامل خوردن غذاهای سالم برای قلب، ترک سیگار و مصرف الکل، ورزش و حفظ وزن مناسب است. ...