خانه
خواص هندوانه برای زنان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 ترفند عالی برای تصاحب عنوان ملکه زیبایی !
برترین ها: اسرار زیبایی برای سالها وجود داشته و بسیاری، از آنها برای حفظ زیبایی استفاده می کنند. در سراسر جهان، زنان از فرهنگ های مختلف عشق خود را به معجون های جذاب، طبیعی و جذاب به اشتراک گذاشته اند. در اینجا برخی از نکات زیبایی که امروزه نیز مورد احترام هستند، از مراقبت از پوست و مراقبت از مو گرفته تا سلامت کلی گردآوری شده است. 1. حمام بخار حمام ترکی نوعی حمام ...
تقویت قلب با هندوانه
... با توجه به تحقیقات و شواهد موجود، مصرف متعادل هندوانه می تواند یک گزینه سالم و مغذی برای قلب باشد. این میوه با داشتن مواد مغذی متنوع از جمله ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر و آب، می تواند به بهبود سلامت قلب و عروق کمک کند. همچنین، ترکیبات زیست فعال مانند لیکوپن، خواص آنتی اکسیدانی دارند که می توانند خطر بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهند. منبع: چی شی انتهای پیام/ ...
بهترین زمان مصرف روغن سیاه دانه
کاهش آسیب های اکسیداتیو در سلول ها کمکند. این خاصیت می تواند به حفظ سلامت سلول ها و جلوگیری از آسیب های ناشی از استرس اکسیداتیو کمک کند. اثرات مفید بر سلامت پوست و مو مصرف روغن سیاه دانه می تواند به بهبود سلامت پوست کمک کند. خواص ضدباکتریایی و ضدقارچی آن می تواند در کاهش عفونت های پوستی و درمان برخی از مشکلات پوستی مانند جوش و آکنه مؤثر باشد. همچنین، مصرف روغن سیاه دانه می ...
14 خاصیت اعجاب انگیز هسته انبه
پوستی سالم تر و جذاب تر داشته باشید. 14- مبارزه با سرطان هسته انبه حاوی آنتی اکسیدان های متفاوتی است و همانطور که می دانید مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان ها می تواند احتمال ابتلا به بیماری سرطان را کاهش دهد. در هسته انبه آنتی اکسیدان هایی مانند کورستین و فیسیتین وجود دارد و مصرف آن می تواند بدن را در برابر سرطان هایی مانند سرطان روده بزرگ، سرطان خون و سرطان سینه مقاوم تر ...
فواید و خواص درمانی میوه های تابستانی
، میوه ها را از بهترین منابع تامین کننده این مواد مغذی برشمرد، زیرا علاوه بر تامین نیازهای بدن موجب شادابی و طراوت پوست و پیشگیری از بیماری ها نیز می شوند. به گفته دلاورپور مقدم فواید و خواص برخی از میوه های تابستانی به شرح زیر است. گلابی مطالعات نشان داده خوردن یک گلابی رسیده، 20 درصد از نیاز روزانه به فیبر را تامین و به کاهش چربی خون (کلسترول) کمک می کند. ضمنا ...
تشخیص کمبود ویتامین بدن از روی چهره
نقش حیاتی در بدن دارد؛ سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و باعث بهبودی سریع زخم ها و حفظ سلامت استخوان ها می شود. به گفته محققان کمبود این ویتامین باعث خونریزی لثه ها می شود. بهبود آرام زخم ها، خشک شدن مو ها و ایجاد لکه های قرمز روی پوست از دیگر علائم فقر این ویتامین است. اگر هر کدام از علائم فقر ویتامین C را دارید؛ میوه ها، سیب زمینی، انواع توت ها، فلفل، بروکلی، اسفناج و مکمل های ویتامین C را به ...
با این میوه بدن تان را صفر شویی کنید!
مواد معدنی و ویتامین های سرشار موجود در انجیر، به تنهایی یک دلیل عالی برای گنجاندن آن در رژیم غذایی روزانه تان است. از جمله خواص انجیر خشک برای مردان و زنان می توان به موارد زیر اشاره کرد: خاصیت انجیر برای کاهش فشارخون: انجیر منبع خوب پتاسیم است که پتاسیم، عنصری است که برای کنترل فشارخون به کار می رود. کمبود پتاسیم، مخصوصا وقتی که غذاها دارای مقدار زیادی سدیم (نمک) باشند، می ...
تشخیص کمبود ویتامین های بدن از روی چهره
؛ سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و باعث بهبودی سریع زخم ها و حفظ سلامت استخوان ها می شود. به گفته محققان کمبود این ویتامین باعث خونریزی لثه ها می شود. بهبود آرام زخم ها، خشک شدن مو ها و ایجاد لکه های قرمز روی پوست از دیگر علائم فقر این ویتامین است. اگر هر کدام از علائم فقر ویتامین C را دارید؛ میوه ها، سیب زمینی، انواع توت ها، فلفل، بروکلی، اسفناج و مکمل های ویتامین C را به رژیم تان ...
راهکار های موثر برای مراقبت از مو در بارداری که هر خانمی باید بداند!
متعادل و سالم داشته باشید، زیرا این نه تنها می تواند به سلامت کودک شما کمک کند، بلکه سلامت پوست و موی شما را نیز بهبود می بخشد. در واقع، اگر رژیم غذایی شما فاقد مواد مغذی باشد، کیفیت موهای شما کاهش می یابد. پس مصرف آجیل، ماهی و تخم مرغ را فراموش نکنید. هم چنین می توانید در صورت نیاز از مکمل های مو کمک بگیرید، اما این کار را بدون مشورت با پزشک خود انجام ندهید. بیشتر بخوانید ...
این گیاه سنگ کلیه را بدون درد درمان می کند!
هیدراته شدن بدن، موثر در درمان آکنه و جوش، جلوگیری از پیری زودرس پوست و کاهش علائم یائسگی اشاره کرد. بیشتربخوانید: دفع سنگ کلیه با نوشیدنی های خانگی فواید و خواص کرفس تقویت سیستم ایمنی بدن اگر می خواهید بدنی سالم و مقاوم در برابر ویروس ها داشته باشید توصیه می شود در سبد غذایی خود گیاه کرفس را قرار دهید. زیرا کرفس دارای مقدار زیادی ویتامین ث می باشد ...
با این روش ساده به سرعت لاغر شوید
از مواد غذایی در طول روز را کاهش دهید. بهبود سلامت دل و روده: سلامت شکم برای مدیریت وزن بسیار ضروری است. شکم ناسالم می تواند خطر چاقی، بیماری های قلبی و سرطان را افزایش دهد. اگر از سلامت شکم برخوردار هستید به طور خودکار قادر به هضم صحیح غذا و کنترل وزن خود خواهید بود. کنترل اشتها: گردو برای کنترل گرسنگی خوب است و می تواند به شما کمک کند تا مدت زمان ...
جلوگیری معجزه آسا ریزش مو به وسیله این روغن +طرز تهیه ماسک مو آن
سر کمک می کند تا رطوبت لازم را حفظ کند و ریشه های مو را تقویت کند. این باعث افزایش مقاومت موها در برابر ریزش می شود و به حفظ سلامت ریشه ها کمک می کند. حفظ تعادل pH پوست سر با روغن نارگیل: روغن نارگیل دارای خاصیت قوی ضدقارچی و ضدباکتری است که به حفظ تعادل pH پوست سر کمک می کند. با حفظ تعادل pH سالم پوست سر، عوامل مختلفی که ممکن است به ریزش مو منجر شوند (مانند التهابات و عفونت های پوست سر ...
معرفی یک روش برای لاغری سریع | این روش ساده برای لاغری را امتحان کنید
همانطور که اشاره شده است زمانی که گردو مصرف کنید سایر کالری های دیگر از مواد غذایی در طول روز را کاهش دهید. بهبود سلامت دل و روده: سلامت شکم برای مدیریت وزن بسیار ضروری است. شکم ناسالم می تواند خطر چاقی، بیماری های قلبی و سرطان را افزایش دهد. اگر از سلامت شکم برخوردار هستید به طور خودکار قادر به هضم صحیح غذا و کنترل وزن خود خواهید بود. کنترل اشتها: گردو برای ...
خواص تمشک و فواید آن برای سلامتی
کلاژن مهم است که بدن برای حفظ سلامت پوست و مفاصل به آن نیاز دارد. فولات: فولات (ویتامین ب 9) برای تقسیم سلولی طبیعی ضروری است. در دوران بارداری، فولات برای تقویت رشد سالم جنین تجویز می شود. ویتامین کا: لخته شدن طبیعی خون به ویتامین K نیاز دارد. مواد مغذی موجود در یک فنجان 123 گرمی از تمشک به شرح زیر است: طبق دستورالعمل های کنونی، زنان و مردان باید به ترتیب ...
7 علائمی که نشان می دهد مضطرب هستید
تا 12 هفته بعد از یک اتفاق اضطراب آور دچار ریزش مو شوید. 4- روی پوست تان لکه های قرمز رنگ دارید اگر به چیزی حساسیت ندارید اما باز هم پوست تان قرمز می شود، ممکن است درگیر یک پریشانی روانی شده باشید. به علاوه، حتی ممکن است به خاطر اضطراب درون دهان تان هم لکه های قرمز رنگی ظاهر شود. ممکن است به قدری تحت فشار روانی قرار گرفته باشید که بدن تان مواد شیمیایی ای آزاد کرده باشد که پاسخ بدن ...
زمان مناسب برای مصرف پروتئین وی
پروتئین های وی مواد اصلی سازنده بافت های بدن مانند پوست، مو، ناخن و استخوان ها هستند. سیگنالدهی سلولی: پروتئین های وی در انتقال سیگنال های مختلف در داخل سلول ها و بین سلول ها نقش مهمی دارند. مشارکت در سیستم ایمنی: برخی از پروتئین های وی وظایف مربوط به سیستم ایمنی بدن را برعهده دارند و در تشخیص و مبارزه با عفونت ها مشارکت می کنند. تأثیر در رشد و تکثیر: پروتئین های ...
زیبایی به سبک مصر باستان: 5 راز زیبایی که هنوز هم کارآمد هستند
شرکت ها امروزه محصولاتی را تولید می کنند که بر پایه روغن هستند. از آنجا که این محصولات دارای خواص آبرسانی قوی هستند، آرایش مبتنی بر روغن می تواند به شما کمک کند پوست خود را برای مدت طولانی تری جوان نگه دارید و ظاهری جذاب داشته باشید. کلئوپاترا، ملکه افسانه ای نیل، از شیر و عسل برای حفظ جوانی پوست خود استفاده می کرد. استفاده مداوم از این مواد مقرون به صرفه در روتین مراقبت از پوست، ممکن است ...
خواص بادمجان؛ از تقویت حافظه تا ترک سیگار!
حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین C است که آن را به یک منبع ضدویروسی مؤثر مبدل می سازد. خواص بادمجان در استحکام اسکلت بدن سلامت استخوان انسان به وجود مقادیر مس و ویتامین K در بدن بستگی دارد. بادمجان منبع عالی از هر دو این مواد است. بسیاری از افراد در مراحل مختلف زندگی، به دلیل کمبود مس، پوکی استخوان را تجربه می کنند. خواص بادمجان برای ترک سیگار یکی از ...
این شربت از شر 450 بیماری خلاص تان می کند! / جایگزین نوشابه و دلستر
صدها سال است که از آب لیمو به عنوان یک محصول دارویی هم استفاده می شود. مردم از زمان های خیلی دور، آب لیمو را برای پیشگیری از ویروس استفاده و آن را با عسل و زنجبیل به عنوان یک درمان موثر سرماخوردگی مخلوط می کردند. ترکیبات ضد باکتری موجود در لیمو می توانند عفونت های دهانی مانند التهاب لثه را درمان کرده و به عنوان یک ملین طبیعی عمل کنند. از خواص شربت آب لیمو هم نباید غافل شوید. مصرف این شربت در فصل تابستان، مخصوصا اگر در خانه تهیه شود، به رفع تشنگی و حفظ شادابی بدن کمک می کند. ...
زنان خرماخور بدانند
موجود در آن باعث بهبود عملکرد گلبول های قرمز، خونرسانی بهتر در بدن و در نتیجه کاهش مشکلاتی مانند کم خونی می شود. مواد مغذی موجود در خرما از خشکی پوست هم جلوگیری می کنند و در تقویت مو و ناخن هم موثر هستند. مصرف این میوه توسط زنان در ایام بارداری، شیردهی و قاعدگی اهمیت ویژه ای دارد و مانع بروز بسیاری از مشکلات ناشی از تغییرات هورمونی می شود. خواص خرما برای زنان باردار ...
فواید و مضرات تخم کدو؛ طبع تخمه کدو گرم است یا سرد؟
... کاهش خطر ابنتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن خواص تخمه کدو در بارداری مصرف تخمه کدو برای مادران باردار باعث تقویت سیستم ایمنی بدن آن ها می شود زیرا منبع خوبی از روی محسوب می شود. تخم کدو برای سلامت قلب، تشکیل استخوان ها و دندان های جنین مفید است. مصرف تخم کدو چند ساعت پیش از خواب می تواند کیفیت خواب زنان باردار را بهبود بخشد. تخم کدو برای تنظیم میزان انسولین بدن مفید است و از ابتلا ...
چای زعفرانی ناشتا بخورید + دلایل
. البته برای لاغری باید نکات زیادی مثل ورزش و تغذیه سالم را هم در نظر گرفت و فقط نوشیدن چای کافی نیست. چای زعفرانی و تاثیرات مثبت آن بر زنان با توانایی خود در درمان گرفتگی های قاعدگی و سندرم پیش از قاعدگی (PMS)، می تواند به بهبود وضعیت زنان کمک کند. علاوه بر این، استفاده از زعفران برای افزایش علاقه به رابطه جنسی نیز رایج است. همانظور که مطمئنا می دانید زعفران به ...
فواید هندوانه برای پروستات
بسیار اندک است. از این رو، مصرف این میوه برای تنظیم الکترولیت های بدن بسیار مفید است. 5. چه مقدار هندوانه باید مصرف کرد؟ هر 150 گرم از این میوه می تواند به عنوان یک واحد در نظر گرفته شود و هر فرد سالم می تواند روزانه یک تا دو واحد هندوانه مصرف کند. در نتیجه، با استفاده بهینه از این میوه می توان از خواص فوق العاده آن بهره برداری کرد. 6. نتیجه گیری: خواص هندوانه ...
تاثیر گردو بر حافظه و پوست و مو
به گزارش رکنا، بیشتر در وعده صبحانه در کنار نان و پنیر مصرف می شود. جالب است بدانید که گردو موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. گردو بر سلامت پوست موثر است. مصرف گردو موجب تقویت ریشه مو خواهد شد. درمان با خوردن گردو ممکن است. سم زدایی کبد با استفاده از گردو انجام می شود. ارزش غذایی مغز گردو چیست؟ گردو در میان تمام ها، منحصر به فرد است؛ زیرا انبار آنتی اکسیدان هایی مانند پلی ...
ترب سفید کبد را جلا میدهد
سرشار از ویتامین ویتامین های A، C و K که در ترب وجود دارند، به جلوگیری از اختلالات پوستی تا حد زیادی کمک می کنند. مصرف ترب همچنین منجر به تولید بهتر و ترمیم سلول ها می شود. 4- ترب سفید دارای آهن است آهن موجود در ترب اثرات مثبتی بر روی خون و در نتیجه بر عملکرد کلی قلب دارد. آهن به حفظ سلول های سالم، پوست، مو و ناخن ها کمک می کند. مصرف مواد مغذی غنی از آهن به صورت روزانه ظاهر ...
خواص چای ماسالا برای لاغری
آنتی اکسیدانی چای ماسالا، وجود هل، میخک و زنجبیل در ترکیبات آن می توانند به پیش گیری از بروز سرطان کمک کنند. از این رو مصرف منظم این چای برای ارتقای سلامت سلول های بدن مفید است. 9. کاهش دردهای قاعدگی در زنان خانم هایی که از گرفتگی و درد های ماهیچه و عضلات در دوران پریودی، اختلال هورمونی و ناراحتی های روحی در این دوران و دوران PMS رنج می برند، می توانند از چای ماسالا برای کاهش ...
طرز تهیه نرم کننده طبیعی مو در خانه| به راحتی موهای نرم و لطیف داشته باشید
مواد غذایی که برای بدن منافع بسیار زیادی دارد چای سبز است که استفاده از آن نه تنها برای سلامت کلی بدن بسیار مفید است، بلکه در سلامت پوست و مو هم اهمیت بسیار بالایی دارد. مواد مورد نیاز برای تهیه نرم کننده خانگی چای سبز چای سبز دم کرده 1 فنجان ژل آلوورا 1 قاشق غذاخوری لیمو ترش 1⁄2 روغن زیتون 1 قاشق غذاخوری طرز تهیه نرم کننده چای سبز ...
