خانه
توصیه های طب سنتی برای خنک شدن بدن در تابستان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های تغذیه ای برای پیشگیری از گرمازدگی
...) تأمین شود، البته بهتر است از شربت ها در حداقل میزان استفاده شود تا میزان قند ساده دریافتی کاهش یابد. حکمت دوست یکی از سنت های خوب غذایی ایرانیان در فصل تابستان را، خوردن آب دوغ خیار دانست که سرشار از آب و املاح و سبزیجات است، همچنین افراد را از مصرف زیاد پروتئین های حیوانی (گوشت ها) در فصل تابستان منع کرد: زیرا در این صورت مقداری از آب بدن نیز صرف متابولیزم آنها می شود. ...
خوردن نعنا و عرق نعنا برای چه افرادی مضر است؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز مهراد میرکریمی متخصص طب سنتی درباره خواص برخی سبزی ها از دیدگاه طب سنتی اظهار داشت: سبزی ها گیاهان دارویی هستند که بر سلامت بدن بسیار تاثیر گذارند. به گفته وی، سبزی ترخون از دیدگاه طب سنتی دارای درجه 3 گرمی است یعنی میزان گرمی ترخون نسبت به ریحان و نعناع بیشتر است. این متخصص طب سنتی عنوان کرد: کسانی که گرم مزاج هستند نباید بیش از اندازه مرزه و ترخون مصرف ...
فال ابجد | فال ابجد فردا 21 مرداد | اتفاق های خوبی فردا منتظرته! + تفسیر دقیق
برای اطلاع از روش شستن خاکشیر با ما در ادامه همراه باشید. خاکشیر یکی از گیاهان دارویی و خوراکی است که مصرف بالایی دارد. این گیاه در طب سنتی نیز توصیه شده است. به همین دلیل افراد زیادی تمایل دارند از این گیاه استفاده کنند. خاکشیر و رفع تشنگی بسیاری از افراد در فصل تابستان احساس تشنگی بیشتری دارند. به همین دلیل دنبال نوشیدنی هایی هستند که با خوردن آن بتوانند تشنگی ...
پوست زیبا با 8 قانون طلایی: نکات کاربردی برای مراقبت از پوست در تابستان
اشعه ی فرابنفش در معرض آسیب قرار دارد. از رژلب های ضدآفتاب استفاده کنید تا پوست حساس لب ها دچار مشکل نشود. مراقبت های تابستانی از پوست فقط به محصولات پوستی مرتبط نیست. رژیم غذایی و مقدار آبی که می خورید روی سلامت پوست شما تاثیرگذار است. در تابستان چون عرق می کنید نیاز بدن شما به آب بسیار بیشتر می شود. هر اندازه که می توانید آب بخورید و از مصرف میوه ها و سبزیجات غافل نشوید. شاید خوردن آب ...
شیره انگور سرشار از خواص؛ اما برای این افراد ممنوع!
در منابع طب سنتی ایرانی، شیره انگور را دبس یا دوشاب می نامند. طبیعت این خوراکی، گرم و تر است و بیشتر افراد می توانند از آن استفاده کنند. همچنین بعضی افراد با شیره شربت درست می کنند که روش بسیار خوبی است و طبع شربت نیز گرم است. شیره نیز همانند خود انگور دارای مقادیری از ویتامین آ، ب و ث است و مصرف آن نیازهای بدن را به این ویتامین ها تأمین می کند. یکی از بهترین زمان های ...
فال عشق فردا 21 مرداد 1402 | فردا این حس و حال عاشقانه رو تجربه میکنی! + تفسیر دقیق
خودشان مزاج سرد دارد، با خوردن آن (البته در حجم زیاد) دچار سردی شوند. به این افراد توصیه می شود که حتما سالاد را با برگ های نعناع، پونه و انواع مغزها مخلوط کنند تا طبع آن متعادل شود. *اگر طبعتان سرد است، بهتر است از روغن زیتون به جای آبلیمو، سس بالزامیک یا چاشنی های ترش دیگر استفاده کنید. توی این هوای گرم تابستونی از این آب دوغ خیار متفاوت و خنک غافل نشو | اینو که بخوری گرمای ...
توصیه های طب سنتی به زائران اربعین برای پیشگیری از گرمازدگی و سردرد
گرمازدگی و خون دماغ و سردرد ناشی از گرما، بسیار کمک کننده است که در ادامه به آن ها اشاره شده است: پرهیز از رها کردن کودکان و سالمندان در اماکن گرم (به ویژه سربسته)، پرهیز از پیاده روی در آفتاب شدید و در ساعات گرم روز، پوشیدن لباس نخی و گشاد مصرف کافی مایعات و نوشیدن سکنجبین شکری، شربت تخم ریحان، شربت لیمو، شربت آلبالو، خاکشیر، کاستی و عناب پرهیز از غذاهای سنگین، شور، تند، شیرین ...
پاکسازی بدن و دفع سموم با عرق کردن
و ضعیف شدن اعضا می شود. حمام سرد از خروج عرق و مواد زائد از بدن جلوگیری می کند، البته حمام با آب سرد برای افراد گرم مزاج و در فصل گرما دل نشین و نشاط آور است. گرمای حمام باید محسوس باشد و در حدی که فرد عرق کند، البته افرادی که غلبه صفرا دارند، استحمام آب گرم نکنند و با آب ولرم دوش بگیرند. زمان مناسب برای حمام کردن استحمام صبحگاهی در حالت ناشتا بدن را لاغر، خشک و ...
این علائم هشدار دهنده را در این روزهای گرم تابستان جدی بگیرید
به گزارش خبرگزاری برنا؛ یک متخصص طب اورژانس، از جمله عوامل خطر در ابتلا به گرمازدگی را تب و بالا رفتن درجه حرارت بدن و همچنین کاهش سطح هوشیاری ذکر کرد. امین صابری نیا، با اشاره به اینکه گرما مستقیماً روی قلب تأثیری ندارد، خاطرنشان کرد: قلب برای کاهش حرارت داخل بدن باید، ضربان خود را افزایش دهد بنابراین این افزایش ضربان قلب می تواند به افرادی مبتلا به بیماری هایی مثل تنگی عروق هستند ...
غیرپزشکان، بلای جان طب سنتی شده اند
این اساس افراد به مزاج های سرد، گرم یا معتدل و از سوی دیگر به دارندگان مزاج های تر، خشک یا معتدل تقسیم بندی می شوند. جایگاه این تفاوت های فردی در طب نوین کجاست؟ پزشکی اکنون به سمتی رفته که به جای مدنظر قرار دادن بیماری، فرد را در اولویت بررسی ها قرار می دهد. در گذشته معیار این بود که اگر کسی فشار خون دارد، داروی فشار خون برای او تجویز می شد، اما امروز می گویند که داروی درمان ...
ترخون پادشاه گیاهان؛ 32 خاصیت درمانی و 8 هشدار درباره ترخون
بروز حمله قلبی و سکته مغزی خواص عرق ترخون چاق شدن تقویت معده افزایش اشتها ضدکرم و انگل از بین بردن صفرا ترخون مضرات ترخون دیرهضم خارش در دهان افزایش خونریزی جلوگیری از لخته شدن خون تیره شدن خون کاهش میل جنسی بروز علائم گرمی در افراد گرم مزاج 8 هشدار مصرف ترخون مصرف بیش از اندازه ترخون، برای گرم مزاجان مضر می باشد. مصرف ترخون سبب خشونت سینه می شود. اسراف در خوردن ترخون قدرت جنسی را ضعیف می کند و کم کم ...
چند توصیه برای مقابله با افسردگی تابستانی
...، تحریک پذیری، ناامیدی بیش از حد معمول و در نهایت ناتوانی در تمرکز کردن حاکی از آن هستند که فرد دچار اختلال عاطفی فصلی است. به گفته او هنگامی که دمای هوا در تابستان بالا می رود موارد خشم خیابانی نیز بیشتر می شود و در مجموع، افراد بیشتر به مکانیسم های مقابله ای ناسالم مانند مصرف مواد مخدر، نوشیدن الکل یا زیاده روی در خوردن غذاهای ناسالم از جمله بستنی متوسل می شوند. در طرف مقابل هم ...
سبک زندگی/در دل تابستان
ایرانی ها لذت غذا از کیفیت غذا مهم تر است، از این رو فست فودها و نوشابه ها از سبد غذایی ما حذف نشدنی است. نوشابه ها خوش مزه اند؛ هرچند که متخصص سرشناس طب سنتی، دکتر خیراندیش می گوید: نوشابه ها برای مردن و سست شدن بدن چیز خوبی است او نوشابه را سمبل فرهنگ آمریکایی می داند و مصرف بی رویه آن را احترامِ به این فرهنگ تلقی کرده است. تردیدی نیست که بخشی از سکته های قلبی و مغزی به سبب ...
فواید و مضرات حجامت
گرفته می شود 50 تا 70 سی سی است. این کار هیچ دردی ندارد و تمام مراحل آن به صورت استریل و بهداشتی انجام می شود. در ضمن این کار هیچ عوارضی هم ندارد. انواع حجامت انواع مختلفی از حجامت وجود دارد. هر شخص به تناسب طبع و مزاجش باید حجامت مخصوص به خودش را انجام دهد. حجامت گرم و خشک به صورت بادکش است که مخصوص مزاج های بلغمی است. در این نوع حجامت خونی از فرد گرفته نمی شود و حجامت تر به ...
پاکسازی روده و کبد با یک نوشیدنی خانگی
به گزارش سلامت نیوز به نقل از نی نی بان، برای جلوگیری از بروز بیماری ها و یا رفع مشکلاتی در دستگاه گوارش روش سم زدایی را می توان پیش گرفت، سم زدایی روده و کبد با ترکیب چند مورد از سبزیجات مفید نسخه عالی طب سنتی است. برای سم زدایی روده و کبد به سراغ داروخانه طب سنتی می رویم، دستورالعمل هایی که در این مقاله به شما ارائه خواهیم داد اکثرا برای قرن ها مورد استفاده قرار گرفته اند و تاثیرات ...
از کهیر گرمایی چه می دانید؟
به گزارش بهداشت نیوز، معمولا در چین های پوستی مانند زیر بغل، کشاله ران، آرنج و زیر سینه ها دیده می شود. در افرادی که در آب و هوای گرم و مرطوب زندگی می کنند و کسانی که زیاد عرق می کنند شایع است. نوزادان به دلیل داشتن غدد عرق نابالغ بیشتر در معرض آن هستند. همچنین در افراد چاق، بالای 65 سال، کسانی که داروهای خاصی مصرف می کنند یا استراحت طولانی مدت در رختخواب دارند، شایع تر است. ...
10 + 10 پیشنهاد برای مقابله با گرما و اشعه فرابنفش تابستان
خورشی حتما به سایه پناه ببرید. قبل از بیرون آمدن، سخاوتمندانه از کرم ضد آفتاب با SPF بالا استفاده کنید تا از پوست خود در برابر اشعه های مضر محافظت کنید. این پیشنهاد صرفا برای زیبایی نیست. پای سلامتی در میان است. اگر قصد تحرک و کار سنگین دارید، برای زمان های خنک تر روز، مانند صبح زود یا اواخر بعد از ظهر، فرار در فضای باز را برنامه ریزی کنید. در صورت لزوم با گذراندن زمان ...
هزینه پیاده روی اربعین | برای اربعین چه وسایلی باید ببریم؟
کمک می کند. همچنین اگر غذا سنگین بود یا حرارت بدن بالا رفت می توانید از سرکه و سماق هم استفاده کنید. 4. برای انرژی زایی کسانی که مزاج های سرد دارند برای انرژی گرفتن و گرم شدن، انجیر و بادام خامی که داخل پوسته باشد یا پسته و مویز همراه داشته باشند و به دفعات و به میزان کم در حین پیاده روی مصرف کنند. برای تامین انرژی سریع، عسل گزینه مناسبی است. می توانید عسل ...
یک راه ساده برای فرار از گرمازدگی
عرق می کنیم. این تبخیر آب ناشی از تعریق است که به خنک شدن ما کمک می کند. بر اساس یک بررسی جالب در مورد عرق که در یک مجله علمی به نام Temperature انجام شده است، وقتی بدن از مایعات برای کمک به ادامه فعالیت غدد عرق استفاده می کند، ممکن است ما دچار کم آبی شویم. به گزارش بهداشت نیوز، گرمازدگی - وضعیتی که بر اثر گرم شدن بیش از حد بدن ایجاد می شود – خطرناک است. کمبود شدید مایعات حتی می تواند ...
صندلی های داغ و خطر گرمازدگی کودکان
را در معرض باد خنک قرار دهید، می توانید روی دست ها و پاهای بیمار آب بریزید و همزمان ماساژ دهید و از کرم های ضد سوختگی استفاده کنید. وی گفت: با توجه به اینکه هوای گرم باعث تعریق می شود و بدن نمک زیادی را دفع می کند، بهتر است برای جایگزینی از آب خالص استفاده نشود. دکتر صابری نیا استفاده از یک نوشیدنی خنک حاوی کمی نمک را به افرادیکه در معرض گرمای شدید قرار گرفته اند توصیه کرد و ...
در تابستان از خوردن این میوه ها غافل نشوید
بدن می باشد. این میوه به دلیل داشتن میزان فیبر گیاهی بالا برای کاهش وزن در افراد چاق بسیار مفید بوده، در پیشگیری از بروز بسیاری از بیماری های مزمن نظیر دیابت، سرطان و بیماری های قلبی عروقی مؤثر است. برگ، ساقه و میوه شلیل خاصیت دارویی داشته و در طب سنتی برای درمان از آن استفاده می شود. هندوانه این میوه آبدار که در تابستان بسیار لذت بخش است، سرشار از مواد مغذی می باشد. هندوانه ...
یک عرق و این همه خاصیت!
. همچنین علاوه بر این به افراد جوانی که جوش های غرور جوانی و زیر پوستی دارند استفاده عرق شاتره بسیار سفارش میشود . بدین ترتیب برای داشتن پوست سالم و درخشان روزی سه لیوان عرق شاتره پیش از مصرف غذا میل نمایید. دیگر خواص عرق شاتره - عرق شاتره تب بر میباشد و تبی که ناشی از ابتلا به اقسام بیماریها است را کاهش میدهد. - خواص دارویی عرق شاتره برای تقویت کبد و همچنین نارسایی های ...
روغن شحم گاو و خواص بی نظیر آن
درمان غلظت و کلسترول خون خواص روغن شحم گاو در احادیث و روایات روایت معروفی از پیامبر (ص) و آیه 146 سوره مبارکه انعام، شحم و روغن شحم گاو به عنوان دارو بیان شده است. (گوشتش مرض، شیرش شفا و شحم آن دوا می باشد. طب النبی صفحه 27). موارد منع مصرف روغن شحم گاو مصرف آن در افراد سالمند و بالای 50 سال ممنوع می باشد. به کسانی که بیماری چربی ...
خواص خوردن خروس رو دست کم نگیر! + طبع گوشت خروس
. سوپ جوجه خروس درد مفاصل را کم می کند و لرزش دست و لرزش بدن را از بین می برد. خوردن گوشت خروس از نفخ جلوگیری می کند. آبگوشت خروس درد معده را که از باد باشد برطرف می کند و باعث لینت مزاج می شود. سوپ خروس دارویی موثر برای درمان برونشیت است. ویتامین B موجود در گوشت خروس و مرغ، برای جلوگیری از آب مروارید و تقویت سیستم ایمنی، تنظیم گوارش و بهبود ...
طب سنتی/ گیاهی مفید برای درمان شایع ترین بیماری های زنانه
...، مناسب نیست چون اسپند باعث ایجاد سودا در بدن می شود و علائم فیبروم رحم را تشدید می کند. استفاده از برگ گردو، داروی مناسبی برای درمان فیبروم رحم محسوب می شود، البته برگ گردو باید زیر نظر متخصص طب سنتی مصرف شود. یکی دیگر از درمان هایی که برای فیبروم رحم، متخصص طب سنتی در نظر می گیرد، استفاده از بادکش است. یکی از مهم ترین درمان هایی که برای کیست تخمدان و فیبروم رحم وجود دارد، استفاده از ...
چگونه با تغذیه درست گرمای تابستان را بی اثر کنیم؟
این روزها موج گرمای شدید و رکوردهای دمایی جدید منجر به بروز عوارض جدی برای سلامت جسمی و روانی در بسیاری از افراد در نقاط مختلف جهان شده است. به گزارش بهداشت نیوز، به گزارش نشریه تخصصی مدیکال اکسپرس ، در این شرایط رعایت برخی نکات تغذیه ای می تواند به کاهش عوارض نامطلوب گرما کمک کند. وقتی بیش از حد گرم می شویم، چگونه بدن مان خنک می ماند؟ عرق می کنیم. این تبخیر آب ناشی از تعریق ...
دستورالعمل های خود مراقبتی برای زائران اربعین + جزئیات
کنید همراه خود کمی تخم شربتی یا خاکشیر داشته باشید که در کنار آب نوش جان کنید. خاکشیر طبع سردی دارد و می تواند دمای بدن را در موقع گرمازدگی کاهش دهد. مصرف خاکشیر به کاهش تشنگی نیز کمک به سزایی می کند. از یخ و آب های خیلی سرد نیز استفاده نکنید زیرا مصرف آن ها سبب بالا رفتن دمای بدن شما می شود و عطش ایجاد می کند به همین دلیل تا جای ممکن از مصرف آن پرهیز نمائید. در بین راه غذاهایی بخورید که ...
خوردن این 10 میوه در تابستان جدی بگیرید
به گزارش خبرگزاری برنا؛ هوای گرم روزهای تابستان، علاوه بر کاهش آب بدن، می تواند تهدیدی برای سلامت فرد باشد در صورتی که بدن افراد، نیازهای غذایی روزهای گرم را تأمین نکند. در این بین، خوردن بعضی از میوه ها، می تواند تأمین کننده سلامت فرد در روزهای گرم سال باشد. فصل تابستان، فصل گرماست، بنابراین به دلیل تعریق بیشتر، نیاز بدن به آب، املاح و ویتامین ها بیشتر می شود و میوه ها از بهترین منابع ...
