خانه
شناسایی حداکثر گرمایی که بدن انسان می تواند تحمل کند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بدن انسان حداکثر تا چه دمایی را می تواند تحمل کند؟ دانشمندان پاسخ می دهند
دانشمندان در پژوهش های مختلف دریافته اند که حداکثر قابلیت تحمل گرما و رطوبت توسط بدن انسان چقدر است. این آستانه روی کاغذ برای یک فرد جوان و سالم برابر شش ساعت حضور در فضایی با دمای 35 درجه سلسیوس و رطوبت 100 درصدی است، اما تحقیقات جدید نشان می دهند که این آستانه می تواند برای افراد مختلف بسیار کمتر باشد. به گزارش ساینس الرت ، در دمای 35 درجه سلسیوس و رطوبت 100 درصدی، عرق دیگر از روی ...
افول آستانه تحمل گرما در انسان ها
دانشمندان حداکثر میزانی از ترکیب گرما و رطوبت که بدن انسان می تواند تحمل کند را شناسایی کرده اند. پیش از این تصور می شد یک فرد جوان و سالم پس از تحمل 6 ساعت گرمای 35 درجه سانتی گراد در هوایی با رطوبت 100 درصد جان خود را از دست می دهد. اما تحقیقات جدید نشان می دهد که آستانه تحمل انسان می تواند به طور قابل توجهی پایین تر باشد. در این مرحله عرق که ابزار اصلی انسان برای پایین آوردن دمای مرکزی بدن است ...
خبر کوتاه
سالم پس از تحمل شش ساعت گرمای 35 درجه سانتی گراد در هوایی با رطوبت 100 درصد جان خود را از دست می دهد اما تحقیقات جدید نشان می دهد که آستانه ی تحمل انسان می تواند به طور قابل توجهی پایین تر باشد . در این مرحله عرق که ابزار اصلی انسان برای پایین آوردن دمای مرکزی بدن است دیگر از روی پوست تبخیر نمی شود و در نهایت این منجر به گرمازدگی، نارسایی اندام ها و مرگ می شود . لینک کوتاه: http://www.setaresobh. ...
چگونه تحمل گرما را افزایش دهیم؟
اغلب توسط ورزشکاران استقامتی استفاده می شود، اولین بار برای کارگران معدن طلا در دهه 1940 که در معرض دمای محیطی بیش از 50 درجه سانتی گراد با رطوبت نزدیک به 100 درصد قرار داشتند، در نظر گرفته شد. سازگاری با گرما می تواند تا حدودی به طور طبیعی در افرادی که دائماً در معرض محیط های گرم و مرطوب هستند اتفاق بیفتد، اما برای افرادی که معمولاً در تابستان به دنبال تهویه مطبوع هستند، سازگاری با گرمای ...
7 ترفند ساده برای پایین آوردن تب بدون دارو
فارنهایت (39/4 درجه ی سانتی گراد) بالاتر رفت، هرگز از کمپرس گرم استفاده نکنید. در این موارد، استفاده از کمپرس خنک از افزایش تب جلوگیری می کند. 4. استراحت کنید تب معمولا با افزایش متابولیسم همراه است، به این معنی که بدن فعالیت زیادی انجام می دهد و به اکسیژن و مایعات بیشتری نیاز دارد. بنابراین حتی اگر نمی توانید کل روز را در رختخواب بگذرانید، سعی کنید تا حد امکان از فعالیت بدنی خودداری ...
محافظت از سلامت بدن هنگام شرجی شدن هوا
تبخیر عرق). مقدار از دست دادن رطوبت پوست، برابر مقدار بخار آب موجود در هوا است. بدن چگونه سرد می شود؟ هنگامی که دمای محیط نزدیک به دمای بدن گردد، بدن با اعمال یک سری تغییرات، خود را خنک می کند. این تغییرات شامل عرق کردن، تغییر سرعت گردش خون و افزایش تعداد تنفس برای خنک نگه داشتن بدن است. خطرات رطوبت زیاد هوا - هر چه قدر رطوبت هوا زیاد شود، به ...
بهترین درمان کهیر گرمایی یا عرق سوز شدن چیست؟
بتوانید از جمع شدن عرق و تشدید بثورات جلوگیری کنید . اجتناب از گرما اجتناب از گرما و ماندن در محیطی با تهویه مطبوع تا حد امکان می تواند کمک کننده باشد . از محصولات مراقبت شخصی سنگین خودداری کنید مرطوب کننده های سنگین، لوسیون ها و پمادها می توانند منافذ شما را بیشتر مسدود کنند، که می تواند باعث بدتر شدن کهیر گرمایی شود. محصولات سبک تر را برای ماه های تابستان انتخاب ...
6 باور اشتباه در مورد نوشیدن آب که نباید باور کنید
گروه علمی: بسیاری از باورهای اشتباه در مورد نوشیدن آب طی سال های اخیر پراکنده شده است. در این مطلب سعی داریم بر اساس آخرین یافته های علمی به بررسی باورهای درست و نادرست در این مورد بپردازیم.به گزارش ایرنا، اگر فقط یک توصیه برای سلامتی وجود داشته باشد که همه افراد با آن موافق باشند این است که نوشیدن آب برای سلامتی مفید است. تقریبا 60 درصد بدن انسان از آب تشکیل شده است و آب برای بسیاری از عملکردهای ...
همه چیز درباره پرورش گیاه زینتی گل سنگ با برگ های خال دار و زیبا
آبیاری گیاه برگردید. دما و رطوبت مورد نیاز در طول نگهداری گل سنگ گیاه گل سنگ به دمایی حدود 21 الی 26 درجه سانتی گراد نیاز دارد؛ ازاین رو اگر گیاه خود را بیرون از خانه نگهداری می کنید باید قبل از آغاز سرمای زمستان آن را به داخل خانه منتقل کنید. در مورد رطوبت نیز باید بگوییم که گل سنگ نیاز به محیطی مرطوب دارد و ترجیح می دهد جایی زندگی کند که رطوبت بالای 50% داشته باشد. در ...
چرا در روزهای گرم کم اشتها می شویم؟
مطالعه ای در سال 2021 در چین دریافت هر یک درجه سانتیگراد افزایش دما می تواند میزان غذاخوردن را تا 0.11 درصد کاهش دهد. هر چند این مطالعه بیشتر متمرکز بر رفتارهای مشتری بوده تا سازوکارهای بیولوژیکی، اما کارشناسان می گویند اینکه افراد در هوای گرم اشتهای خود را از دست می دهند، یک توجیه علمی دارد و طبیعی است وقتی گرمتان است کمتر گرسنه شوید. وقتی در محیطی گرم هستیم، کم اشتها می شویم و کالری کمتری ...
راهکارهای پیشگیری از گرمازدگی
در روزهای گذشته مراجعه به مراکز درمانی به دلیل گرمازدگی شدید افزایش قابل توجهی پیدا کرده و کارشناسان معتقدند این گرما در طی سال های گذشته کم سابقه بوده است. اما راهکارهای مقابله با گرمازدگی چیست؟ یا بهتر بگوییم چه کنیم در این روزها که گرمای بی اندازه کار را به تعطیلی سراسری کشانده گرما زده نشویم. چه نوشیدنی برای پیشگیری مفید است و چه نوشیدنی برای درمان گرمازدگی مضر؟ راهکارهای طب سنتی هم برای ...
این گیاه را جایگزین تمام قرص های اعصاب و روان کنید
...> طبیعت عرق بیدمشک سرد و مرطوب است، به همین دلیل خواص زیادی در فصل تابستان دارد و به رفع گرمازدگی کمک می کند. افرادی که مزاج گرم و خشک دارند، با مصرف آن به حفظ تعادل بدن خود کمک می کنند. مصرف عرق بیدمشک سردرد ناشی از گرم مزاجی را از بین می برد و مصرف آن به تسکین اعصاب و ایجاد آرامش کمک می کند. جالب است بدانید این عرق باعث تقویت قوای جنسی می شود و تب شدید را پایین می آورد. البته باید ...
6 عادت اشتباهی که پوست شما را پیر می کند
تغییر فصل، روتین پوستی خود را هم تغییر دهید و به جای شوینده های لایه بردار از محصولات ملایم تری استفاده کنید چون هوا سردتر می شود. اگر تا به حال متوجه شده اید که وقتی از خواب بیدار می شوید صورت تان چرب است، یک توضیح علمی برای آن وجود دارد. بدن در طول شب آب خود را از دست می دهد و به عنوان راهی برای جلوگیری از کم آب شدنش، شروع به تولید بیشتر چربی می کند و همین امر باعث می شود صبح ها با ...
اهمیت سلامت روده بر سایر اندام های بدن
: میکروبیوم موجود در پوست و روده در حفظ سلامتی نقش مهمی ایفا می کنند و سیستم ایمنی ما را تحت کنترل نگه می دارند. اگر سیستم ایمنی کنترل نشود، لحظه ویرانگر از راه می رسد و بدن واکنش التهابی از خود نشان می هد که نشانه ای از خارج شدن بدن از وضعیت تعادل است. طبق یافته های مطالعه ای که در سال 2021 میلادی انجام شد، میکروبیوم در انواع اختلال های پوستی از آکنه گرفته تا شوره سر و حتی سرطان نقش ...
راه های جلوگیری از چرب شدن مو
...، آب را تا آنجا که می توانید خنک نگه دارید، مخصوصاً هنگام شستن شامپو و نرم کننده موها. آب سرد کوتیکول موهای شما را می بندد که به حفظ رطوبت کمک می کند. آب داغ همچنین باعث می شود منافذ پوست شما، از جمله آنهایی که روی پوست سر شما هستند، چربی یا روغن غلیظ بیشتری تولید کند. این روغن غلیظ به محض ترک دوش آب داغ شروع به حرکت در امتداد موهای شما حرکت می کند. نر کننده برای مرطوب کردن ...
چه کسانی بیشتر در معرض نیش پشه ها قرار دارند؟
عرق بدن مخلوط می شوند رایحه ای متمایز ایجاد می کنند. برخی تحقیقات نشان داده اند که انواع و میزان باکتری روی پوست افراد می تواند در تعداد نیش پشه ها نقش داشته باشد. پشه ها ممکن است به خصوص به سمت مچ پا و پا کشیده شوند زیرا این نواحی به ویژه برای رشد باکتری ها مناسب هستند. پشه ها همچنین افرادی را ترجیح می دهند که اسیدهای کربوکسیلیک بیشتری روی پوست خود دارند. یک مطالعه نشان داد که این ...
مراقبت از پوست در تابستان
نکات ساده برای محافظت پوست در فصل گرما همه ی ما بارها از زبان متخصصان پوست شنیده ایم که باید برای محافظت از پوست صورتمان در فصل تابستان از کرم های ضدآفتاب کمک بگیریم، کلاه لبه دار بگذاریم یا پوست دست و بدن خود را با استفاده از لباس های مناسب و نخی تابستانی بپوشانیم تا کمتر در معرض مضرات ناشی از اشعه مضر نور آفتاب قرار بگیریم. این در حالی است که شاید خیلی از افراد ندانند مهم ترین توصیه ...
تشک نرم یا سفت کدام یک بهتر است؟
های سفت غیرطبی، ستون فقرات در حالت طبیعی خود قرار نمی گیرد و فشار بسیاری را تحمل می کند. مقایسه راحتی تشک طبی نرم و تشک سفت تعیین راحتی تشک نرم یا سفت، به سلیقه افراد نیز بستگی دارد. برخی از افراد راحتی را کامل فرو رفتن بدن در تشک نرم می دانند؛ در مقابل، عده ای ترجیح می دهند روی تشک های سفت بخوابند و بدنشان روی سطح محکمی قرار داشته باشد. بااین حال، اکثر افرادی که عادت دارند ...
گرما چه تاثیری بر سلامت روان دارد؟
ارزیابی قرار داد، نشان می دهد که تعداد مراجعه کنندگان به اورژانس بیمارستان ها برای مشکلات روانی در روزهای گرم سال افزایش می یابد. افزایش دمای هوا می تواند خواب و عملکرد انتقال دهنده های عصبی مغز را مختلف کند و به طور مستقیم بر عملکرد شناختی و بهره وری افراد در محل کار، مدرسه و خانه تأثیر بگذارد. متخصصان معتقدند که هیدراته نگه داشتن بدن در روزهای گرم سال می تواند به کاهش تأثیر گرما بر سلامت ...
دنیاگیری بعدی ممکن است با قارچ آغاز شود
است مهم تر از موضوعات دیگر به نظر برسد: آیا قارچ ها برای مردم خطری دارند؟ او در پاسخ به این سؤال می گوید: خوشبختانه بدن انسان و دیگر پستانداران برای بیشتر قارچ ها مانند دره ی مرگ است. دمای داخلی 37 درجه ی سانتی گراد برای موجوداتی که دمای 12 تا 30 درجه ی سانتی گراد را ترجیح می دهند، بسیار داغ به شمار می رود. علاوه بر دمای بدن، سیستم ایمنی ما نیز در دفع دشمنان قارچی بالقوه مهارت بسیار ...
علائم عفونت دستگاه تنفسی چیست؟
.... تب بالای 38 درجه و بالاتر تا حدود 40 درجه سانتیگراد نیز در کودکان مبتلا به آنفلوآنزا شایع است. وی می افزاید: نشانه های معمول در این بیماران، کاهش اشتها، بی حالی، سردرد و بدن درد به ویژه در آنفلوآنزاست. البته نوزادان و کودکان خردسال هم که قادر به بیان مشکلات و نشانه های بیماری نیستند با بدخلقی، بی قراری، بی حالی و گریه ناراحتی خود را نشان می دهند. این مطالب را هم ببینید ...
دمای سطح آب های خلیج فارس به بالاترین میزان در 20 سال گذشته رسیده
به گزارش کیشوندنیوز به نقل از انتخاب، بدون کمک کولر، پنکه یا بودن در سایه، بدن فقط سیستم خنک کننده مخصوص به خود را برای مقاومت در برابر گرما البته تنها در صورتی که دمای هوا پایین تر از دمای بدن باشد دارد. تحقیقات نشان داده است که بدن انسان توانایی خود را برای خنک کردن از طریق عرق کر دن در دمای 35 درجه سانتیگراد در مقیاس موسوم به حباب مرطوب که هم دما و هم رطوبت را در نظر می گیرد از دست ...
چکار کنیم که کمتر عرق کنیم؟
...، سازمان غیردولتی مستقر در ایلینوی که بیش از 20 هزار و 500 متخصص پوست از ایالات متحده و کانادا عضو آن اند، می توان از طریق برش جراحی، لیپوساکشن، کورتاژ یا لیزر غدد عرق زیر بغل را برداشت. انجمن پوست آمریکا هشدار می دهد که هر دو جراحی مانند هر جراحی دیگری، خطراتی دارند. ازجمله عوارض این جراحی ها می توان به از دست دادن حس، زخم، آسیب عصبی که بر سایر اعضای بدن تاثیر می گذارد، فشار خون پایین، ضربان قلب نامنظم، تعریق جبرانی، ناتوانی در تحمل گرما و مرگ احتمالی اشاره کرد. بیماران باید قبل از انجام درمان های ضدعرق با پزشک خود مشورت کنند. منبع: ایندیپندنت ...
مرگ تلخ فوتبالیست جوان | دمای 40 درجه چه بلایی سر سطح هوشیاری و قلب می آورد؟
سانتیگراد زیاد به نظر نمی رسد، اما از لحاظ فیزیولوژیکی چالش بزرگی برای بدن است. در گزارش ایندیپندنت آمده که وقتی دمای هوا از 21 به 40 درجه سانتیگراد می رسد جریان خون به مغز 8.5 درصد کاهش پیدا می کند، تنفس بین 10 تا 15 نفس در دقیقه افزایش می یابد، 400 میلی لیتر عرق در یک ساعت دفع می شود، دمای بدن از 36.2 به 37.5 درجه می رسد، دمای پوست از 31.3 به 35.4 افزایش پیدا می کند، و ضربان قلب در هر دقیقه از 54 به 87 می رسد. در فصل گرم، علت افزایش مرگ ومیر در اثر حمله قلبی و سکته مغزی همین فشار بیشتری است که به قلب می آید. ...
بهینه سازی جریان برج خنک کننده
مرطوب زیاد باشد با عملکرد طولانی مدت برج، درجه حرارت هوای ورودی و رطوبت کولینگ تاورها افزایش یافته و اثر خنک کنندگی برج کاهش می یابد. تحقیقات نشان می دهد در زمانی که میزان جریان برگشتی به مقدار50 درصد افزایش می یابد، دمای آب خروجی نیز 16/9 درصد افزایش پیدا می کند. در نتیجه انتقال حرارت 68/40 درصد کاهش می یابد، شاخص راحتی 92/1درصد تغییر می کند، دمای هوای خروجی 18/2 درصد و رطوبت نسبی هوای ...
در این شرایط حتما آب بنوشید | بهترین زمان برای نوشیدن آب چه وقت است؟
...> هر چیزی که باعث تعریق شما شود - سونا یا جکوزی، پیاده روی در یک روز گرم و ... - باعث از دست دادن مایعات بدن شما می شود. همینطور ورزش کردن نیز موجب گرم شدن ماهیچه ها می شود و در نتیجه بدن شما عرق می کند تا گرما را دفع کند. قبل، حین و بعد از ورزش کردن ورزش کردن موجب تعریق می شود بنابراین ما آب زیادی را برای جایگزین کردن آنچه در پی عرق کردن از دست داده ایم، نیاز داریم. بنابراین ...
بهترین زمان ها برای نوشیدن آب
. وقتی از خواب بیدار می شوید اول صبح یکی از بهترین زمان ها برای هیدراته کردن بدن است. برای یک شروع ساده، نصف لیمو را در اولین لیوان آب خود بریزید تا مواد مغذی گیاهی آنتی اکسیدانی، ویتامین C و پتاسیم نیز در هنگام نوشیدن آب دریافت کنید. وقتی عرق کرده اید هر چیزی که باعث تعریق شما شود - سونا یا جکوزی، پیاده روی در یک روز گرم و ... - باعث از دست دادن مایعات بدن ...
این زمان ها بهترین وقت برای نوشیدن آب است
آب دریافت کنید. وقتی عرق کرده اید هر چیزی که باعث تعریق شما شود - سونا یا جکوزی، پیاده روی در یک روز گرم و ... - باعث از دست دادن مایعات بدن شما می شود. همینطور ورزش کردن نیز موجب گرم شدن ماهیچه ها می شود و در نتیجه بدن شما عرق می کند تا گرما را دفع کند. قبل، حین و بعد از ورزش کردن ورزش کردن موجب تعریق می شود بنابراین ما آب زیادی را برای جایگزین کردن آنچه در پی ...
تب کریمه کنگو در فصل گرما بیشتر می شود؟
از این که دام ذبح می شود مورد استفاده قرار می گیرد که این روش احتمال انتقال بیماری را افزایش می دهد. در کشتارگاه های صنعتی و مجاز، نظارت های بهداشتی وجود دارد و کارکنان برای قطعه قطعه کردن گوشت از دستکش، لباس مخصوص و عینک استفاده می کنند؛ بنابراین خطر آلودگی به ویروس تب کریمه کنگو زمانی افزایش می یابد که برخی افراد خارج از کشتارگاه اقدام به ذبح دام می کنند. بخشی با بیان اینکه به افراد ...
مدیران در هوای گرم بدون تعطیلی پروژه می توانند بر خطر گرمازدگی فائق آیند/ آسیب به زنان کارگر در تابستان ...
تعریق روز قبل بسته باشد، امکان گرمازدگی و آسیب های شغلی ناشی از گرما بسیار بیشتر خواهد شد. عرق کردن بدن یک مکانیزم طبیعی مقاومت جسم انسان در برابر گرماست و اگر عمل تعریق درست صورت نگیرد، شخص آسیب خواهد دید. خود بحث خنک سازی فرد گرما زده بسیار مهم است. باید به فرد در لحظه کمک رسانی شود و تلاش شود که دمای بدنش کاهش یابد. ضمن اینکه ملزوماتی توسط مدیران پروژه ها یا کارفرمایان باید تهیه شود ...
