خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خانم ها اگر این نشانه ها را دارید آزمایش خون بدهید
پوست گردن است. علاوه براین، غده تیروئید مسئول حفظ سلامت پوست و مو است. اختلال در سطح هورمون های T3 و T4 می تواند مشکلاتی مانند خشکی پوست، خارش سر، پوست چرب یا شکنندگی ناخن ها را ایجاد کند. احساس ضعف و خستگی: از دست دادن انرژی یا احساس خستگی اغلب نشانه های پیری و استرس روزمره هستند. هرچند، احساس خستگی مزمن می تواند ناشی از مشکل زمینه ای تیروئید باشد. از آنجا که غده تیروئید بر عملکرد ...
چرا کلمه ای نوک زبانمان است، اما یادمان نمی آید؟ این اختلال چقدر مهم است؟
منظم و خوردن یک رژیم غذایی مغذی است. یک بررسی در سال 2022 نشان داد که تمرینات هوازی منظم موجب بهبود حافظه و عملکرد شناختی در افراد مسن فاقد مشکل حافظه می شود. دکتر هندی توضیح می دهد: هرچه بیشتر ورزش کنید، ممکن است انگیزه بیشتری برای خوب غذا خوردن داشته باشید و به خواب شما کمک بیشتری می کند، و بنابراین همه این ها به هم مرتبط هستند. کاستن از استرس نیست به این موضوع ارتباط دارد. برای تند و ...
چرا احساس سرما می کنم؟
خونی ناشی از فقر آهن ، رایج ترین نوع کم خونی، زمانی ایجاد می شود که بدن شما آهن مورد نیاز برای ساخت گلبول های قرمز سالم کافی را نداشته باشد که علل عبارتند از: سوء تغذیه بیماری التهابی روده (IBD) از دست دادن خون بارداری علائم کم خونی می تواند به علت اصلی آن بستگی داشته باشد، اما اغلب شامل موارد زیر است: خستگی ضعف دست و پاهای سرد تنگی نفس پوست رنگ پریده سرگیجه سردرد درد ...
به چه علت بعضی نوزادان آهن کمی دارند؟
.... علاوه بر این، آهن نقش مهمی در رشد مغز و ساخت هورمون ها دارد. همچنین یک ماده مغذی است که می تواند به بدن در مبارزه با عفونت کمک کند. کاهش میزان آهن ذخیره شده در بدن در نهایت می تواند منجر به کم خونی (سطح پایین گلبول های قرمز خون) شود. به این نوع کم خونی کم خونی فقر آهن می گویند. تحقیقات نشان می دهد که نوزادان و کودکان خردسال مبتلا به کم خونی فقر آهن می توانند در مبارزه با ...
5 روایت تکان دهنده و باورنکردنی از کسانی که مرگ را تجربه کردند!
آرامش بخش به نظر برسد. مثل اینکه بخواهید دکمه snooze زنگ ساعت 7 صبح گوشی تان را بزنید. شاید یک یا دو بار آن را بزنید اما بعد یادتان بیاید که کار یا مدرسه دارید و خواب می تواند صبر کند، چون شما هنوز کارهایی برای انجام دادن دارید. ظاهرا هربار که به من شوک می دادند بیدار می شدم (اینطور احساس می کردم) و به کارکنان بیمارستان یک جوک متفاوت درباره کسی که تق تق به در می زند می گفتم. هیچ نور یا ...
سریع قند خونتان را کنترل کنید
کنترل قند خون موثر است. پیاده روی کوتاه: فعالیت های هوازی مانند پیاده روی یکی از موثرترین راه ها برای پایین آوردن قند خون است و تحقیقات نشان می دهد انجام سه وعده 15 دقیقه ای پیاده روی در طی روز بخصوص بعد از غذا در کنترل قند خون بسیار موثر است. مصرف سالاد در وعده شام: انتخاب یک سالاد ساده در شب هنگام به عنوان وعده شام و استفاده از سبزیجات با حجم بالا و کم کالری به از دست دادن ...
استشمام بوهای مختلف می تواند حافظه را تقویت کند
میان حافظه شما و توانایی تان برای بوییدن چیزها بیشتر می شود. اما در دنیای مدرن و مرفه امروز، تقریبا همه چیز در اطراف ما فاقد بو است. بنابراین از دست دادن قدرت تحریک حس بویایی، ممکن است مغز را در برابر انواع مختلفی از مشکلات آسیب پذیر کند. در جریان این تحقیق از 43 داوطلب سالم 60 تا 85 ساله استفاده شد و نتایج نشان داد نیمی از این افراد که به مدت چهار ماه، هر شب دو ساعت در معرض هفت بوی ...
بیماری هایی که با گوش درد در ارتباط هستند
گوارش را تحت تاثیر قرار بدهد، از دهان گرفته تا مقعد. معمولا این بیماری در روده ی کوچک مشاهده می شود. علائم بیماری کرون شامل اسهال مکرر، خونریزی مقعدی، کاهش وزن بی دلیل، گرفتگی های شکمی، تب، خستگی و کم بودن انرژی و از دست دادن اشتها می شود. بیماران مبتلا به کرون ممکن است دچار کَری شدید نیز بشوند. علت دقیق بیماری کرون ناشناخته است. اما عوامل زیادی مانند وراثت، اثر سیستم ایمنی بیش از حد فعال ...
بیماری آکرومگالی ناشی از چیست؟
، درد در مفاصل، بی حس شدن دست و پا، تغییرات پوستی، آپنه تنفسی (توقف تنفس در خواب) و... از دیگرعلایم ابتلا به این عارضه می تواند باشد. دکترطبیب خوئی تصریح کرد: در بسیاری از موارد بزرگ شدن اندام ها و دیگر نشانه های عارضه آکرومگالی به آهستگی ایجاد شده و پیشرفت می کنند. در این شرایط ممکن است شخص تا مدت زمان طولانی متوجه بروز وضعیت آکرومگالی در بدن خود نشود. این جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات ...
7 سردرد نگران کننده | علائم تومور مغزی
خلق و خو از دست دادن هوشیاری یا خواب آلودگی بیش از حد این علائم ممکن است نشان دهنده ی آسیب های پس از سانحه مانند لخته شدن خون در مغز باشند. برای سردرد باید به کدام پزشک مراجعه کنیم؟پزشک مراقبت های اولیه می تواند درمان هایی را توصیه کند که به بهبود سردردتان کمک کند. در غیر اینصورت شما را به پزشک متخصص مغز و اعصاب ارجاع می دهد. پزشک متخصص مغز و اعصاب در حوزه ی بیماری ...
عادتهایی که مغزتان را پیر و می کند
از ریسک فاکتور های ابتلا به زوال عقل است. تحقیقات نشان داده است هر چه فعالیت بدنی کمتر باشد خطر ابتلا به زوال عقل به میزان زیادی بالا می رود. 6- از کار های فکری دوری می کنید ورزش دادن مغز یکی از راه های مؤثر در حفظ سلامت مغز است. تحقیقات نشان می دهد. آموزش های شناختی، سرعت افت توانایی های شناختی در بعضی موارد مثل پردازش اطلاعات یا حافظه را دست کم به مدت چند سال بعد از زمان ...
منیزیم ماده ای مناسب برای کنترل اضطراب
. هنگامی که سطح GABA پایین است، مغز در تمام طول مدت فعال باقی می ماند و استراحت کردن بسیار دشوار خواهد شد. اگر احساس سنگینی می کنید، نمی توانید بخوابید و همیشه نگران هستید، این نشان دهنده سطوح پایین GABA است. کاهش سطح GABA می تواند منجر به استرس و مسائل مرتبط با اضطراب مانند بی خوابی، حملات پانیک، سندرم روده تحریک پذیر و غیره شود. منیزیم با تحریک گیرنده های GABA به غلبه بر این ...
یک اندام به ظاهر بی مصرف بدن ممکن است به مقابله با سرطان کمک کند
گروه شاهد یا کنترل قرار گرفتند و 1146 بیمار که تیموس شان خارج شده گروه مورد بودند. مقایسه نشان داد حتی پس از در نظر گرفتن تأثیر سن، جنس، نژاد و نیز شمار افراد مبتلا به سرطان تیموس، بیماری میاستنی گراویس (یک بیماری خودایمنی همراه با ضعف عضلانی که برداشتن تیموس یک روش درمانی برای آن است) یا عفونت های پس از عمل، در افرادی که تیموس شان با جراحی خارج شده بود، در طول پنج سال با احتمال تقریباً دو ...
چرا خواب تکراری می بینیم و چه معنایی دارد
با یک نفر نزدیک و قابل اعتماد که ممکن است به شما اشیاء را ببیند که در آن سوال دارید، مناسب است”. دیمیتریو می گوید: افراد مبتلا به اختلال استرس پس از تروما یا اضطراب احتمال دارد رؤیاهای تکراری داشته باشند، به ویژه رؤیاهایی با طبیعت اضطرابی. یک رؤیای PTSD از ترومایی به حدی شدید به وجود می آید که به عنوان کابوس بازمی گردد. “مغز سعی می کند مشکلی را حل کند و آن را به خواب ببرد ...
چطور از تشعشعات تلفن همراه در امان بمانیم؟
به گزارش پایگاه خبری 598 ، کنار گذاشتن تلفن همراه در این روزها به امری غیرممکن تبدیل شده و همه افراد با علم به ضرر و تششعات تولیدی توسط گوشی ها نمی توانند آنها را از خود دور کنند. تحقیقات انجام شده، نشان می دهد، افزایش سرطان مغز، آسیب DNA، استرس اکسیداتیو، اختلال عملکرد سیستم ایمنی، تغییر رشد مغز، آسیب تولید مثل، تغییرات خواب، بیش فعالی و آسیب حافظه از اثرات نامطلوب پرتو فرکانس رادیویی ...
علائمی که به شما می گوید تیروئید دارید
آفتاب نیوز : غده تیروئید شاید کوچک باشد، اما این قسمت پروانه ای شکل که در پایه گردن قرار دارد، لیستی از وظایف بسیار مهم از جمله تنظیم اشتها، تنظیم سطح انرژی و حتی دمای بدندارد. وقتی این غده درست کار می کند، حتی متوجهش نمی شویداما همین که دچار اختلال می شود علائم مختلفی خود را نشان می دهند که نادیده گرفتنشان دشوار است. اما قبل از اینکه مستقیم به سراغ چیز های مختلفی که تیروئید ...
اثرات مثبت گریه/ 9 فایده مهم گریه برای سلامتی که باور نمی کنید
اشک عاطفی رفلکس اشک، ذراتی مانند دود و گرد و غبار را از چشم ها پاک می کند. اشک های مداوم چشم های شما را چرب و به محافظت از آن ها در برابر عفونت کمک می کند. اشک احساسی- عاطفی هم فواید زیادی برای سلامتی دارد. در حالی که اشک های مداوم حاوی 98درصد آب هستند، اشک های احساسی حاوی هورمون های استرس و سایر سموم هستند . محققان این نظریه را مطرح کرده اند که گریه این چیزها را از بدن شما خارج می کند ...
بهترین زمان مصرف روغن کرچک برای یبوست
...> بیشتر بخوانید: بهترین دمنوش لاغری ضروری برای عملکرد مغز و سیستم عصبی: اسیدهای چرب امگا-3 در روغن کرچک می توانند به بهبود عملکرد مغز و سیستم عصبی کمک کنند. آنها می توانند در حفظ حافظه، تمرکز، و توجه موثر باشند و ممکن است در کاهش خطر بروز بیماری های مرتبط با مغز و اعصاب، مانند آلزایمر، نقش داشته باشند. حفظ سلامت قند خون: مطالعات نشان داده اند که مصرف روغن کرچک می تواند به ...
قرص کلونازپام چیست؟ موارد مصرف، عوارض و تداخل دارویی
کلونازپام و دوز کلونازپام برای خواب را در اختیار شما می گذاریم. در ضمن به سوالاتی مانند کلونازپام سبز رنگ برای چیست؟ ، کلونازپام مورفین دارد؟ ، جایگزین کلونازپام چیست؟ ، و ... در ادامه پاسخ می دهیم: فهرست مطالب معرفی داروی کلونازپام کلونازپام چیست؟ هشدار مصرف کلونازپام موارد مصرف کلونازپام 11 نکته درباره نحوه استفاده از کلونازپام مقدار مصرف کلونازپام عوارض جانبی کلونازپام منع مصرف ...
زنان به این دلایل بیش از مردان به میگرن دچار می شوند
.... در این دوران نیز نوسان سطح هورمون ها، به ویژه استروژن، افسردگی، و اختلال خواب از عوامل تحریک میگرن اند. اما پس از یائسگی، میگرن به طور کلی کمتر می شود و در برخی موارد نیز به طور کامل از بین می رود. یکی از روش های درمان در این دوران، جایگزینی هورمونی است. میگرن در مردان دفعات و شدت میگرن در مردان در اوایل دهه 20 زندگی کمی افزایش می یابد و دوباره در حدود 50 ...
قدرتِ "گرفتن" دست ؛ نشانه ای مهم از سلامت بدن (+عکس)
... محققان قدرت گرفتن ضعیف دست ها را با شرایط زیر مرتبط می دانند: - اختلال شناختی (مانند سردرگمی، مشکل حافظه و پردازش کندتر و ابتلا به آلزایمر) - افسردگی - مشکل خواب این در حالی است که اجرای منظم تمرین ساده مشت کردن دست می تواند تا اندازه زیادی از عوارض مذکور پیشگیری کند. کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: صدا درم ...
با این نوشیدنی ها هیجان خونتان را بالا ببرید
...... شناخته شده است. تحقیقات جدید نشان می دهد که دارچین علاوه بر داشتن خواص دارویی تقویت کننده مغز هم هست و می تواند حافظه شما را حسابی تیز کند! البته نوشیدن چای دارچین یا حتی بو کردن این ادویه می تواند احساس شادی را به همراه داشته باشد. همچنین گروهی از محققان می گویند استفاده از دارچین یا عطر آن عملکرد شناختی مغز را بهبود داده و باعث می شود پاسخ های بصری افراد بیشتر و بهتر شود. یکی دیگر از خواص ...
این بیماری زمین گیرتان می کند
به گزارش خبرگزاری برنا؛ بیماری فیبرومیالژیا سندرومی مزمن است که با درد در نقاط مشخص، سختی مفاصل در زمان حرکت، احساس خستگی، اختلال خواب، افسردگی و اضطراب همراه است. فیبرومیالژیا اختلالی است که باعث ایجاد درد پراکنده در سراسر بدن، مشکلات خواب، خستگی و مشکلات خلقی می شود. افراد مبتلا به فیبرومیالژیا به دلیل پردازش غیرطبیعی درد در مغز، معمولا نسبت به افراد دیگر به درد حساس تر هستند. ...
چاقی عامل اصلی ابتلا به آپنه خواب در کودکان
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، یک مطالعه جدید به نقش چاقی در بروز آپنه خواب در کودکان پرداخت. این مسئله به آگاهی فزاینده ای در مورد نقش چاقی در این بیماری و اثرات مرتبط با آن بر تفکر و حافظه، اختلال در عملکرد تحصیلی و مشکلات رفتاری، خواب آلودگی بیش از حد در طول روز و سلامت طولانی مدت قلب می افزاید. دکتر رومین جانسون ، متخصص گوش و حلق و بینی کودکان در دانشگاه تکزاس ، می گوید ...
تأثیر مثبت عطر ها بر عملکرد شناختی مغز طبق تحقیقات جدید
حیواناتی با علائم اختلالات عصبی شبیه انسان هستند، باعث تحریک عصبی می شود. اغراق آمیز نیست اگر فکر کنیم که انسان ها نیز می توانند از تجربه یک "صحنه بویایی" پیچیده سود ببرند؛ زیرا از نظر فیزیولوژیکی، توانایی ما در تشخیص بو ها قبل از این که توانایی شناختی ما شروع به زوال کند، بدتر می شود. از دست دادن این حس همچنین با از بین رفتن سلول های مغزی مرتبط است که نشان دهنده رابطه قوی بین بویایی و عملکرد عصبی است. مایکل یاسا، عصب شناس، گفت: حس بویایی این امتیاز ویژه را دارد که مستقیماً با مدار های حافظه مغز در تماس باشد. ...
دلایل اصلی و شایع خستگی دائم در زنان
ها معمولا به صورت تکرر و سوزش ادارا خود را نشان می دهند و تنها راه تشخیص آن آزمایش ادرار است . درمان عفونت های ادراری معمولا مصرف آنتی بیوتیک می باشد، با درمان این عفونت های ادراری احساس خستگی نیز رفع می شود. اختلال در چرخه خواب از عواملی است که موجب ایجاد احساس خستگی می شود.آپنه یا تنگی نفس در خواب یکی ازعواملی است که موجب اختلال در خواب می گردد و موجب می شود شما مرتبا از خواب بیدار ...
افزایش مه مغزی در تابستان
می تواند بر عملکرد شناختی تأثیر بگذارد. به طور کلی موج گرما باعث تعریق بیشتر بدن می شود که این امر به نوبه خود منجر به از دست دادن آب از بدن شده و ریتم کلی بدن دچار تغییر می شود. باید توجه داشت تعریق و از دست دادن مقدار زیادی مایعات در فصل تابستان طبیعی است و به همین دلیل ما باید این از دست رفتن مایعات را با نوشیدن آب زیاد جبران کنیم. بحث مه مغزی و افزایش آن در تابستان دقیقا به این موضوع ...
خواص طالبی و تاثیرات آن روی جنین در بارداری
یک منبع فراوان از فیبر خوراکی است. این فیبرها بخشی حیاتی از فرایندهای گوارشی و سلامت کلی گوارش را تشکیل می دهند. مصرف آب طالبی در دوران بارداری باعث دریافت این فیبرهای سودمند می شود که به تنظیم حرکات روده، کاهش یبوست و بهبود فرآیند دفع می کند. دفاع برابر عفونت ها: ویتامین C و تقویت سیستم ایمنی مصرف ویتامین C در دوران بارداری به مقابله با عفونت های خفیف اما مزاحم مانند ...
بیماری روزئولا در نوزادان و کودکان
افراد با سیستم ایمنی ضعیف تجویز می کنند. آنتی بیوتیک برای درمان بیماری های ویروسی مانند روزئولا موثر نیست. برای این که تب باعث بی آبی بدن کودک نشود، کودک را تشویق به نوشیدن مایعات شفافی مانند آب یخ و محلول های الکترولیت مخصوص کودکان بکنید. شیر خشک و شیر سینه نیز از کاهش آب بدن کودک جلوگیری می کند. مدت زمان بیماری تب روزئولا 3 تا 7 روز ادامه دارد و پس از آن راش پوستی ...
