خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عاداتی که تا قبل از 30 سالگی باید ترک کرد
تفریحی هم سیگار می کشید، باز هم یک فرد سیگاری هستید و خطر بیماری قلبی، سرطان ریه، سکته و دیگر وضعیت های مزمن را در خودتان بالا می برید. ترک سیگار باید قبل از 40 سالگی انجام شود. نمک در رژیم غذایی بسیاری از افراد به مقدار زیاد مورد استفاده قرار می گیرد. مثلاً نان، گوشت فرآوری شده، سوپ، پنیر، دسر و همه این ها داخل خود نمک دارند. بیشتر افراد بیش از نیاز بدنشان از نمک استفاده می کنند. استفاده از نمک در حالت حداکثری نصف قاشق چای خوری به صورت روزانه است و مصرف زیاد نمک عاملی برای فشار خون و ابتلا به بیماری های قلبی، حملات قلبی و سکته است. منبع: برنا انتهای پیام/ ...
نشانه هایی در نوزادان که نباید نگران آنها باشیم ؛ از سر خربزه ای تا بند ناف نوزادان
...، گریه، حمام کردن، تعویض پوشک یا لباس دچار لرزش شود که البته وقتی دست روی آن ها می گذاریم لرزش آن ها قطع خواهد شد. توجه داشته باشیم بند ناف نوزادان معمولاً طی 7 تا 14 روز بعد تولد می افتد. اما والدین باید توجه داشته باشند اگر افتادن بند ناف نوزادشان بیشتر طول کشید، خونریزی و ترشح داشت یا اطراف ناف قرمز بود حتماً باید به متخصص کودکان مراجعه کنند تا بررسی های لازم در مورد آن صورت گیرد ...
هر آدم طبیعی چقدر نمک باید مصرف کند؟
که کمتر از 3گرم سدیم در روز مصرف می کنند، نسبت به افرادی که مصرف سدیم آن ها 4 تا 5گرم است، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی و مرگ زودرس هستند. پیشنهاد ویژه نی نی بان: آشنایی با پزشکان متخصص داخلی خلاصه سدیم، یک ماده مغذی ضروری است که بدن ما برای بسیاری از عملکردهای مهم به آن نیاز دارد. مقامات بهداشتی مصرف بین 1.5 تا 2.3 گرم سدیم در روز توصیه می کنند. افراد ...
4 گروه غذایی که اگر سرگیجه دارید نباید مصرف کنید
سیستم دهلیزی در مغز به شما این اجازه را می دهد که بایستید، آزادانه حرکت کنید و تعادلتان را حفظ کنید. سرگیجه یکی از توابع اختلال دهلیزی است. علل دیگر ابتلا به این عارضه شامل میگرن، صدمات به سر، شرایط درونی گوش و تشنج می شود. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، یک رژیم غذایی سالم ممکن است علائم سرگیجه را در شما بهبود بخشد. توصیه ها بر این است که در هنگام سرگیجه از مصرف 4 ...
ویروس گوارشی جدید چه علائمی دارد؟
به گزارش بهداشت نیوز، رئیس انجمن متخصصان ایران با بیان اینکه ویروس گوارشی جدید علائمی همچون اسهال، استفراغ، دل درد، سرگیجه و تب و لرز دارد، گفت: افراد مبتلا یک تا 3 روز پس از ابتلا خوب می شوند اما برخی از بیماران که بیماری زمینه ای دارند ممکن است نیاز به درمان بیشتری داشته باشند. با گرم شدن هوا در فصل های بهار و تابستان انواع ویروس ها و باکتری ها با سرعت بیشتری رشد کرده و به شکل یک ...
باورهای درست و نادرست دهیدراته شدن بدن
اما دهیدراته شدن برای کودکان، خانم های باردار و سالمندان با عوارض جدی تری همراه خواهد بود. اگر این افراد مبتلا به تب، استفراغ یا اسهال باشند، وضعیت حادتر است و حتی امکان دارد نیاز به اقدامات درمانی باشد. اسهال و استفراغ شدید مهم ترین عوامل دهیدراته شدن کودکان است. در مورد سالمندان نیز به دلیل کاهش حجم آب کلی بدن و مصرف بعضی داروها این وضعیت تشدید می شود. حالت تهوع در خانم های باردار نیز عامل زمینه ساز کاهش آب بدن خواهد بود. منبع: سلامت ...
نفخ شکم را با این روش ساده از بین ببرید
در بدن، با نوشیدن شیر دچار مشکل می شوند. این دسته از افراد بعد از نوشیدن شیر به شدت دچار نفخ شکم می شوند. این دسته از افراد برای پیشگیری از نفخ شکم باید از شیر سویا استفاده کنند یا از پزشک خود بخواهند برایشان قرص های مخصوصی که مشکلات ناشی از مصرف شیر و لبنیات را از بین می برد تجویز کند. حذف شیر و لبنیات برای پیشگیری از نفخ شکم کار درستی نیست و می تواند احتمال ابتلا به پوکی استخوان را افزایش بدهد ...
7 نشانه ابتلا به سیروز کبدی
...: سالانه هزاران نفر در هر کشور جان خود را به دلیل بیماری سیروز کبدی از دست می دهند. این بیماری در افراد بالای 55 سال شایع تر است و در مراحل پیشرفته علایم مربوط به خود را نشان می دهد که تشخیص آن چندان سخت نیست. سیروز کبدی چیست؟ کبد ما حدود 1.5 کیلوگرم وزن دارد و یکی از اعضای حیاتی بدن محسوب می شود. اگر در کار این عضو حیاتی مشکلی به وجود بیاید، تصفیه خون دچار اختلال جدی می ...
آب خنک مهمترین سد در برابر گرمازدگی؟!
به گزارش خبرگزاری برنا؛ بابک تمیزی فر با اشاره به اینکه یکی از علل بروز گرمازدگی، موج گرمایی است که طی سال های اخیر وارد کشور شده است، اظهار کرد: این موضوع در کشور ما که یک کشور خشک و گرمسیری است بیشتر در فصول تابستان رخ می دهد. وی با اشاره به اینکه گرمازدگی زمانی رخ می دهد که دمای بدن بیش از حدی است که بدن توانایی گرمای داخلی خود را نداشته باشد، افزود: بالارفتن دمای بدن منجر به ایجاد ...
بلایی که ته دیگ سیب زمینی بر سر سلامتی می آورد
آرام مانند آب پز کردن و یا بُخارپز کردن استفاده کرد تا ترکیبات سمی در حین پخت و فرآوری در آن آزاد نشود. بازرس انجمن علمی بهداشت و ایمنی مواد غذایی ایران هم با اشاره به ضرورت جلوگیری از ته دیگ سیب زمینی برشته شده، گفت: ته دیگ سیب زمینی در صورت طبخ نامناسب سرطان زا می شود. دکتر بهادر حاجی محمدی با اشاره به این که در کشور ما سه نوع ته دیگ لذیذ و پرطرفدار وجود دارد، اظهار کرد: این ...
گیاهی با خاصیت رفع تشنگی، سرفه و تب که تصفیه کننده خون نیزاست
دامپزشکی برای درمان بیماری های تب دار و برای خنک کردن بدن، دفع سموم و تصفیه خون به صوردت پودر و جوشانده استفاده می شود. خرفه در بیماران آسمی اثر گشاد کننده مجاری تنفسی را دارد. خاصیت تقویت عضلات قلبی و ضد توموری نیز در آن دیدیه شده است. از عصاره خرفه برای رفع التهابات گرم چشم با مالیدن در محل ملتهب استفاده می شود. افراد سرد مزاج باید خرفه را با نعناع و کرفس بخورند. ...
استرس طولانی مدت چه بلایی سر انسان می آورد؟
به گزارش شیعه نیوز ، زندگی استرس مزمن نیازهای متابولیک بدن را افزایش داده و استفاده و دفع بسیاری از مواد مغذی نیز را افزایش می دهد. با توجه به این که استرس مزمن نیازهای متابولیک بدن را افزایش داده و استفاده و دفع بسیاری از مواد مغذی را افزایش می دهد، اگر فردی از رژیم غذایی مغذی استفاده نکند، ممکن است کمبود برخی ریزمغذی ها برایش رخ دهد. استرس همچنین یک واکنش زنجیره ای از رفتارها را ...
برای سنگینی معده چی خوب است؛ طب سنتی
اتفاق جلوگیری کنید و هم در صورت ابتلا به آن خودتان درمان خانگی انجام بدهید. پیشنهاد متخصص طب سنتی با سنگینی معده حیدر عظمایی، محقق و پژوهشگر طب سنتی به ایسنا گفته: هر نوع مواد غذایی میل شده در قسمت های مختلف بدن چهار بار هضم، مواد زائد آن دفع و با کیفیت ترین قسمت غذا جذب بدن می شود. نخستین هضم در دهان و معده است که مواد زائد حاصل از این هضم به شکل مدفوع از روده خارج می شود بنابراین برای ...
چند توصیه برای مقابله با گرمازدگی
کمی نمک داشته باشد. _ محافظت از آفتاب و نور مستقیم خورشید : از کرم ضد آفتاب با فاکتور محافظت در برابر آفتاب (SPF) حداقل 15 استفاده کنید . اگر احساس ناخوشی و ضعف به شما دست داد، فورا از مقابل نور مستقیم خورشید دور شوید. _ ورزش و فعالیت بدنی منطقی : در صورت اجبار برای فعالیت بدنی در مناطق گرم و مرطوب، فعالیت بدنی را به تدریج طی سه تا چهار هفته برای عادت کردن بدن به گرما افزایش ...
در گرمای تابستان این میوه ها را برای درمان اسهال بخورید
میوه های مناسب به مرور از بین می رود و هیچ مشکلی برای بدنتان به وجود نمی آورد. اگر دچار اسهال شده اید و نمی توانید به فروشگاه های میوه حضوری مراجعه کنید، پیشنهاد می دهیم از سامانه های خرید انلاین میوه استفاده کنید. این سامانه ها منوی آنلاینی دارند که کافیست از آن میوه های مورد علاقه تان را سفارش دهید. بعد از ثبت سفارش، پرسنل و مدیریت این سامانه ها خریدتان را پیگیری خواهند کرد تا میوه ها در سریعترین زمان و باکیفیت مناسب و عالی به دستتان برسند. ...
چه کنیم تا دچار شکستگی نشویم؟
احتمال انواع شکستگی را به حداقل رساند باید تا جای ممکن تراکم استخوان را افزایش داد. بیشترین تراکم استخوان در سن 18 تا 20 سالگی است و باید افراد تا قبل از این سن یک برنامه ورزشی مداوم را در نظر بگیرند و به تغذیه خود توجه کافی داشته باشند. همه ی افراد باید به اندازه ی کافی از منابع کلسیم به ویژه لبنیات استفاده کنند. گاهی برخی از افراد برای تأمین کلسیم بدن باید علاوه بر لبنیات زیر نظر متخصص ارتوپد ...
ریشه بیماری آنژین صدری
...، در معرض مشکلات بسیاری قرار دارد که یکی از شایع ترین آنها آنژین صدری یا آنژین قلبی است. به گزارش شفا آنلاین : این بیماری می تواند کیفیت زندگی افراد را به صورت جدی کاهش دهد لذا با توجه به اهمیت موضوع در اینباره با دکتر حسین نجفی، متخصص قلب و عروق و دکتر نادر افشاری، متخصص قلب و عروق و دکتر لیلا عسگرپور، متخصص قلب و عروق گفتگو شده است. دکتر نجفی در این باره می گوید: آنژین قلبی ...
شیوه پاکسازی بدن بعد از ترک سیگار
...> ممکن است بعد از ترک سیگار علائمی مانند سرفه شدید را تجربه کنید؛ بنابراین بعد از ترک سیگار لازم است برای دفع نیکوتین و پاکسازی کامل بدن از روش های زیر استفاده نمایید. اولین و مهم ترین قدم در پاکسازی بدن، ترک سیگار است. ترک سیگار می تواند چالش برانگیز باشد، اما برای بهبود سلامت و تندرستی شما ضروری است. منابع زیادی برای کمک به ترک سیگار وجود دارد مانند درمان های جایگزین نیکوتین، داروهای ...
باوجود تکذیب وزارت بهداشت؛ مینو محرز می گوید: اریس ؛ ویروس جدید به ایران آمده است
زیرسویه EG5 اُمیکرون اسفند 1401 (فوریه 2023) از سوی سازمان جهانی بهداشت شناسایی شد، اما در تیر امسال به دنبال افزایش موارد ابتلا به ویژه در منطقه آسیا، از سوی سازمان جهانی بهداشت به عنوان سویه تحت نظارت درنظر گرفته شد؛ پس از آن هم کشورهای ایالات متحده، انگلیس، فرانسه و ژاپن از افزایش موارد ابتلا به کووید19 در هفته های اخیر خبر دادند. ویروس کرونا از ابتدای ورود به ایران هفت موج را پشت ...
با این 5 عادت سلامت قلب خود را تضمین کنید
در افراد مختلف، متفاوت است، اما بسیاری از بیماری های قلبی عروقی مانند اضافه وزن، کلسترول بالا، قند و فشار خون بالا، به طور مستقیم تحت تأثیر رژیم غذایی و تغذیه هستند. ایجاد الگوهای غذایی سالم، یک راه مؤثر و آسان برای مراقبت از قلب و پیشگیری از بیماری هاست. در ادامه پنج نکته مهم و کاربردی برای داشتن یک رژیم غذایی سالم به شما معرفی می شود که رعایت آنها منجر به ارتقای سلامت قلب و کاهش خطر ...
علائم عفونت کلیه را بشناسید
...، تب و لرز نیز شود. چنان چه عفونت کلیه مورد درمان قرار نگیرد خطر مرگ نیز بیمار را تهدید خواهد کرد. درمان عفونت کلیه مهم ترین علامت و عاملی که بایستی در درمان عفونت کلیه مورد توجه باشد، جدی گرفتن علائم عفونت های مثانه ای است. در صورت مشاهده علائم عفونت کلیه نیز سریع تر به پزشک متخصص مراجعه کرده و بیماری تان را مورد درمان قرار دهید. آنتی بیوتیک بر اساس شدت بیماری تجویز ...
این 6 مشکل ساده دستگاه گوارش که حتما باید جدی بگیرید
برای مدفوع کردن باید از ملین استفاده کنید به پزشک مراجعه کنید. شمار زیادی از افراد هستند که در سکوت از این بیماری رنج می برند، زیرا تمایلی برای درمان مشکل شان و مراجعه به پزشک ندارند. کار های زیادی است که ما می توانیم برای بیماران انجام دهیم، مثل تغییر رژیم غذایی یا داروها. اسهال اسهال حاد که کمتر از 4 هفته طول بکشد، بسیار شایع است، بر اساس گزارش NIH حدود 179 ...
عاملی بسیار مهم در پیشگیری از سرطان
را جدی بگیرند و با حضور در مراکز بهداشتی، درمانی و تشخیصی برای انجام روش های غربالگری، ازجمله: پاپ اسمیر، ماموگرافی، سونوگرافی، بررسی خون مخفی در مدفوع و سایر بررسی هایی که به طور منظم زیر نظر کادر سلامت صورت می گیرد، اقدام کنند. عظیمی نیا، از نشانه های هشدار دهنده احتمال ابتلا به سرطان را شامل: تغییر در خال های پوستی، زخم های بدون درد در هر جای بدن، سرفه طولانی مدت، گرفتگی طولانی مدت صدا، اختلال در بلع و سوء هاضمه، استفراغ و اسهال خونی، یبوست، دفع خون در ادرار و مدفوع، بی اشتهایی و کاهش وزن بی دلیل دانست. ...
کدام بیماری ها در تابستان بیشتر مشاهده می شوند؟
غذایی می توانند در عرض چند ساعت بعد از استفاده از غذای آلوده شروع شده و گاهی تا دو یا سه روز فرد را درگیر خود کنند. غفوری ادامه داد: در این بیماری استفراغ، حالت تهوع، اسهال و دل درد علامت های رایج هستند. برخی اوقات مسمومیت خفیف است و به صورت طبیعی از طریق خود بدن از بین می رود؛ ولی برخی مواقع در مسمومیت های شدید نیاز به دخالت پزشکی و مراجعه به بیمارستان است. گرمازدگی: از دیگر بیماری های ...
این همه برنج میخوریم خاصیتی هم دارد؟
عروقی خوراکی هایی که حاوی فیبر زیادی هستند به بدن شما کمک می کنند تا سلامت قلب را مدیریت کند. در رابطه با فواید فیبر نشان داده شده است که این ماده به دستگاه گوارش کمک می کند. گوارش خوب باعث می شود بدن بتواند وزن ایده آل بدن را بدست آورد. علاوه بر این، وزن ایده آل بدن را از خطر چاقی دور می کند. به طوری که فیبر به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی کمک می کند. جلوگیری از ...
بایدها و نبایدها برای کنترل سریع تر اسهال
به گزارش بهداشت نیوز، اسهال به این معنی است که سه بار یا بیشتر در روز، مدفوعتان شُل یا آبکی باشد. اسهال عارضه ای ناخوشایند است و همچنین اگر کنترل نشده رها شود می تواند خطرناک باشد؛ بنابراین هر کسی که دچار اسهال می شود می خواهد هر چه زودتر خوب شود. نگران کننده ترین پیامد اسهال، کم آب یا دهیدراته شدن بدن است که این علائم را دارد: . تشنگی . سرگیجه . خستگی ...
فال کائنات | فال کائنات امروز 25 مرداد | معجزه ای که منتظرش بودی اتفاق افتاد! | از این برکت خدا غافل نشو ...
برای اطلاع از خوراکی های مضر برای یبوست با ما در ادامه همراه باشید. چه غذاهایی برای یبوست خوب نیست؟ برای بهبود یبوست چه غذاهایی بخوریم؟ ممکن است در صورت ابتلا به یبوست، چنین سوالاتی برای شما نیز ایجاد شود. یبوست مشکلی متداول است که باعث سختی در حرکات روده و دفع مدفوع می شود و می تواند بسیار آزاردهنده باشد. یبوست یک مشکل رایج است که باعث دشواری در دفع مدفوع می شود. از لحاظ ...
بازگشت ترسناک کرونا ؛ شیوع کرونای اِریس در 46 کشور جهان | 8 نشانه مهم زیرسویه جدید کرونا ؛ بسیار مسری و ...
، حالت تهوع و استفراغ نیز از علائم رایج اومیکرون گزارش شده است ،بنابراین تشخیص دقیق نیاز به تست PCR دارد. استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تاکید کرد: برای پیشگیری و کاهش خطر ابتلا به اومیکرون توصیه می شود که رعایت پروتکل های بهداشتی مانند استفاده از ماسک برای افراد بیمار و حساس گروه جامعه، فاصله گذاری اجتماعی و شستشوی دست را داشته باشید. همچنین، در صورت وجود، واکسیناسیون یا تقویت واکسن ...
بیماری آکرومگالی ناشی از چیست؟
.... طبق تحقیقات انجام شده، متخصصان به نتیجه قطعی در جهت پیدا کردن روش های جلوگیری از ابتلا به این عارضه نرسیده و تنها عاملی که می توان به صورت نسبی در بروز این وضعیت نام برد، فاکتور ژنتیک است. علائم بیماری آکرومگالی در افراد مختلف متفاوت است در ادامه نیز دکتر شیخی در اینباره ابراز داشت: بزرگی غیرعادی بخش های مختلف بدن مانند بینی و آرواره و انگشتان دست و پا را آکرومگالی می گویند ...
چه زمانی جهت درمان آرتروز مچ پا نیاز به جراحی است؟
موجب افزایش بار زیاد بر مفاصل شود و غضروف آن را تخریب کند. 7. برخی افراد دارای شکل خاص بدنی هستند که موجب وارد شدن فشار غیر متعادل بر روی مفاصل مچ پا و در نتیجه آرتروز می شود. تصمیم گیری نهایی در مورد روش های درمانی و استفاده از روش های غیر جراحی و جراحی توسط متخصص مچ پا و براساس مشاوره، تشخیص، شدت و نوع آرتروز، وضعیت عمومی بیمار و... تعیین می شود. بنابراین لازم است به پزشک خود ...
