خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مشکلات روحی شما را می کشند!
شغلی فکر می کنید می توانید از پس 60 ساعت کار در هفته برآیید؟ برای این کار باید قند خون تان را کنترل کنید. مطالعات دانشمندان صرب نشان داده مردانی که سر کار احساس استرس می کنند 21 درصد بیشتر از مردانی که چنین حسی ندارند در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار دارند. اگر آنقدر کارتان زیاد است که پشت پرونده ها گم شده اید آن وقت احتمال دارد دچار اختلال خواب شوید؛ چیزی که در نهایت می تواند خطر ابتلا ...
بیماری های شایع میان مردان
.... اگر این کار انجام نشود و کودک دچار بیضه نزول نکرده دوطرفه باشد، در بزرگسالی نابارور خواهد شد و مهم تر این که احتمال بروز سرطان بیضه در او بسیار بالا می رود. 21 تا 40 سالگی سرطان بیضه: بیماری ای که در این گروه سنی سلامت مردان را به مخاطره می اندازد سرطان بیضه است. سرطان بیضه در دهه سوم و چهارم زندگی دیده می شود. این سرطان بسیار خطرناک است و خیلی زود در سطح بدن منتشر می ...
در ماه چهارم بارداری چه می گذرد؟
به شما دست داد یک علامت برای تغییر وضعیت شماست. خیلی عالی خواهد بود اگر بتوانید در یکی از کلاس های مربوط به آموزش های دوران بارداری و تمرینات زایمان ثبت نام کنید. به پروبیوتیک ها فکر کنید استفاده از مواد غذایی پروبیوتیک باعث افزایش سیستم ایمنی بدن شما شده، مشکلات گوارشی مانند اسهال و یبوست را برطرف کرده و با مسمومیت های غذایی باکتریایی مانند سالمونلا مقابله می کند. این نوع ...
صبحانه ای برای جلوگیری از سکته قلبی
خانواده جدید شاه میوه های مملو از آنتی اکسیدان ها است که برای سلامتی بسیار مفید هستند. مطالعه ای که به روی بیماران مبتلا به ناراحتی های قلبی انجام شد، نشان داد که نوشیدن همه روزه آب انار به مدت دستکم سه ماه متوالی روند جریان خون به سوی قلب را بهبود می بخشد. بنابراین چرا نوشیدن یک لیوان آب انار را جایگزین یک لیوان آب پرتقال صبحانه خود نکنیم. البته به این شرط که آب انار بدون شکر مصرف شود. ...
قالیباف: آقا فرمودند وقتی این درخت ها را می زنند، انگار اعضا و جوارح من را می زنند
اقتصادی افراد تأمین نباشد و دغدغه ی آن را داشته باشند، حتماً در حوزه ی تربیتی، فرهنگی و روحی و روانی دچار مشکل می شوند. محیط زیست یقینا یکی از موضوعات مهم برای هر جامعه ای است، نسبت محیط زیست را با اهداف و مقاصد انقلاب اسلامی چگونه ارزیابی می کنید؟ آیا این دو با هم نسبتی مستقیم دارند؟ محیط زیست امروز یک موضوع جهانی است و جوامع و کشورهای مختلفی به آن توجه کرده اند. البته قدرت های ...
فریب فروشندگان کلیه در خارج را نخورید
.... مراسم روز جهانی کلیه پنج شنبه 21 اسفندماه جاری برگزار خواهد شد؛ در این روز ، مردم از بوستان لاله تا بیمارستان امام خمینی (ره) پیاده روی خواهند داشت .ضمن اینکه دو ایستگاه سنجش سلامت برای زنان و مردان در این بیمارستان برپا خواهد شد. در این ایستگاه ها سنجش اندازه گیری قد، وزن، فشار خون، پرکردن پرسشنامه، انجام آزمایش خون برای بررسی کارکرد کلیه، اندازه گیری توده چربی بدن و مشاوره های تغذیه به صورت رایگان برای مردم انجام می شود و پیش بینی شده است که حداقل 400 تن از این خدمات رایگان استفاده کنند. ...
مراقب فشار خون خود باشید
مبتلا به قند خون می تواند با تغییرات فشار خون، تأثیرات منفی را بر عروق شکبیه و بینایی فرد بر جا بگذارد. وی در ادامه افزود: عمدتاً تنظیم فشار خون می تواند از طریق رژیم غذایی کم نمک و کم چرب، انجام منظم ورزش های روزانه، اصلاح سبک زندگی، معاینات پزشکی به خصوص در افراد بالای 40 سال به منظور کنترل وضعیت فشار چشم و معاینه ی عروق انتهای چشم، صورت پذیرد. وی در ادامه عنوان کرد: معمولاً در ...
آزمایش خون تان را در خانه تفسیر کنید
میلی گرم در دسی لیتر است. چنانچه این مقدار از عدد 126 فراتر رود شخص دچار دیابت شده است. قند خون بین 100 تا 126 نیز نشان دهنده مرحله پیش دیابت است. آزمایش HbA1C هم میزان قند خون را در یک دوره زمانی در بدن چک می کند که اگر میزان آن از 9 درصد بالاتر باشد بیانگر قند خون بالا در آن دوره زمانی است. 9. هر چند وقت یک بار آزمایش قند خون دهیم؟ همه افراد بالای 40 سال باید حداقل یک بار ...
15 نکته ای که درباره کاهش وزن نمی دانید
به علت محدودیت بیش از اندازه کالری یا کمبود مواد مغذی باشد- اما در مورد اکثر افراد کاهش وزن در واقع باعث محافظت بینایی آنها در برابر عوارض مربوط به چاقی مانند نظیر دیابت نوع 2 می شود. برای مثال مطالعه ای در سال 2013 در دانشگاه جورجیا نشان داد که درصد بالا تر چربی بدن با میزان کمتر آنتی اکسیدان هایی نظیر لوتئین و زیزانتین در بافت شبکیه چشم همراه است. این نتایج نشان می دهد که چاقی ممکن است وضعیت تغذیه عروقی شبکیه چشم را متاثر کند؛ این ارتباط ها ممکن است ممکن است یکی از دلایل تاثیر چاقی به بر عوارض دژنراتیو (تحلیل برنده) مربوط به سن است. ...
با افسردگی مان چه کنیم؟/ علائم و درمان آن
با افسردگی مان چه کنیم؟افسردگی یک نوع اختلال حالت (خلق) است که منجر به احساس مداوم ناراحتی و از دست دادن علاقه می شود. همچنین به نام های افسردگی عمیق، اختلال افسرده کننده عمیق و افسردگی بالینی نیز خوانده می شود که بر چگونگی احساس، فکر و رفتارتان تاثیر می گذارد و می تواند باعث انواع مختلفی از مشکلات حسی و فیزیکی گردد. ممکن است در انجام کارهای روزمره تان دچار مشکل شوید، و افسردگی ممکن است شما را به ...
پشت میزنشین ها بخوانند!
.... - مچ دست را با بالا و پایین کردن و حرکات دورانی نرمش دهید. این عضو از آسیب پذیرترین بخش های بدن به هنگان نشستنِ زیاد پشت میز است. - برای جلوگیری از اضافه وزن ظرفی از سبزیجات روی میزتان قرار دهید. کاهو، سبزی و هویج می تواند موادی باشد که ظرف شما را پر می کند. این مواد علاوه بر کمک به روده شما و عدم ابتلا به یبوست ناشی از نشستن، حجم زیادی از معده شما را می گیرد تا شما ...
بهترین زمانِ خوردن چای
بهتر است با فاصله ای حدود نیم تا یک ساعت پس از خوردن میوه، چای صرف شود. وی نوشیدن چای داغ، پررنگ و با قند فراوان را بسیار مضر دانست و افزود: طی تحقیقات انجام شده مشاهده شده نوشیدن چای داغ یکی از عوامل افزایش آمار سرطان مری در مناطق شمالی کشور است. معاونت غذا و دارو ارومیه گفت: خوردن چای به تنهایی باعث افت فشار خون می شود به همین دلیل بهتر است آن را همراه خوراکی های شیرین مانند قند میل شود. ...
هر آنچه در مورد رژیم غذایی مبتلایان به سلیاک باید بدانیم
به گزارش نامه نیوز، محسن اسماعیلی ، با بیان اینکه بیماری سلیاک یک بیماری گوارشی است که بیماران مبتلا نسبت به مصرف پروتئین حساسیت دارند، اظهار کرد: ممکن است برخی افراد به مصرف پروتئین واکنش نشان دهند و این واکنش منجر می شود که یکسری آنتی بادی در بدن ساخته شود. وی افزود: یک نوع پروتئین در گندم و برخی از انواع جو در مبتلایان به سیلیاک ایجاد حساسیت می کند و آنتی بادی های ساخته شده در بدن ...
همه چیز در مورد آجیل شب عید
وجود مفید بودن چربی این مواد غذایی، افراط در مصرف مغزدانه ها موجب اضافه وزن و چاقی خواهد شد. وی گفت: زیاده روی در مصرف آجیل بدلیل دیر هضم بودن، موجب اختلالات گوارشی متعددی نظیر نفخ، حالت تهوع و استفراغ می شود. اسدی گفت: مصرف بالای آجیل شور به دلیل نمک زیادی که در هنگام تهیه آن استفاده شده است، موجب افزایش فشار خون می شود. وی بیان کرد: نکته مهم دیگر اینکه هنگام خرید ...
چطور چربی خون را کنترل کنیم؟
کنترل نیز در این قضیه نقش دارند؛ به عنوان مثال برخی فرایند های ژنتیکی و ارثی می توانند باعث شوند که سلول ها نتوانندLDL را ازسطح خون جمع آوری کنند و یا می توانند منجر به تولید بسیار زیاد کلسترول توسط کبد شوند. عوامل خطر در صورت داشتن هر یک از عوامل خطر زیر احتمال ابتلا به کلسترول بالا و نهایتاً ابتلا به بیماری قلبی افزایش می یابد: استعمال سیگار استعمال ...
پوشش کامل دیجیتال، راهی برای مبارزه با ماهواره
کشور یا کشورهای خاصی نمی شود. اقتصاد جهانی مبتنی بر اطلاعات، توسعه فناوری های دیجیتالی و فشردگی زمان و مکان از ویژگی های این عصر است. موتور محرکه ی این تحولات، انقلاب و انفجار اطلاعات و تحولات پرشتاب علمی و فن آورانه بوده است. در این فرآیند، ابتدا رایانه ها به جامعه راه می یابند و سپس رایانه های شخصی به منازل و حوزه های خصوصی افراد و خانواده ها وارد می شوند و بزرگراه اطلاعات را از وسط ...
بارداری بدون چاقی!
متولد میشوند، وزن بیشتر هنگام تولد برای سلامتشان اهمیت دارد. هنگام بارداری دوقلویی باید بین 3000 تا 3500 کالری در روز دریافت کنید. وزن اضافی در بدن زن باردار صرف چه میشود؟ • کودک: 3.6 کیلو گرم • جفت: 0.9 تا 1.3 کیلو گرم • مایع امنیوتیک: 0.9 تا 1.3 کیلو گرم • بافت سینه: 0.9 تا 1.3 کیلو گرم • خون: 1.8 کیلو گرم • چربی ذخیره شده برای زایمان و شیردهی: 2.2 تا 4 ...
لازم نیست حتما رییس باشم
.... قانون اساسی این دستور را داده و گفته که خبرگان همه امور مربوط به خودشان را باید خودشان تصویب کنند. کسی نمی تواند برای خبرگان قانون بگذارد. به خاطر اینکه در سال های اول خیلی حرف های جدی و حساسی مطرح می شد، تصمیم گرفته شد که مذاکرات محرمانه باشد تا اعضا بتوانند حرف های جدی خودشان را درباره رهبری و مسایلی که معمولا در رسانه ها نمی آید، بگویند. البته غیر از یکی، دو بار، الان چنین حالتی ندارد و ...
سرطان معده و علائم آن را بشناسیم
مرگ آور بوده و درمان آن دشوار است، ولی چنان چه در مراحل ابتدائی تشخیص داده شود، به راحتی و حتی گاه بدون نیاز به انجام شیمی درمانی و پرتو درمانی قابل درمان است، لذا لازم است هر گونه علامت و نشانه ی غیر طبیعی شامل ضعف و بی حالی مفرط، کاهش وزن، بی اشتهائی، تغییر رنگ مدفوع، دردهای تکرارشونده شکمی و یا خونریزی واضح گوارش را جدی بگیریم. ...
باورهای غلط درباره مشکلات کلیوی
بیدار می شوید و شب ها پاها و قوزک پاهایتان ورم می کنند، احتمال این که دچار بیماری کلیوی شده باشید، کم نیست. البته این مشکلات در برخی موارد با مشکلات دیگری مانند اضافه وزن و افزایش فشار خون همراه است. بر اساس آمار، دیابت علت یک چهارم موارد نارسایی های کلیوی است. در واقع دیابت معمولا با پرفشاری و چربی خون بالا همراه است و این دو عامل، آسیب های کلیوی را به همراه دارند. البته هر چه دیابت زودتر تشخیص داده و کنترل شود، احتمال بروز مشکلات کلیوی هم کاهش خواهد یافت. ...
شمار سرطانی های ورزنه از میانگین استان اصفهان کمتر است
مستقیم وارد زاینده رود می شده و در نهایت به تالاب می رسیده است. مدیرعامل انجمن زیست محیطی ورزنه، بیان می کند: تا زمانی که آب در تالاب وجود داشته باشد،این فلزات به صورت رسوب هستند، اما همین که تالاب به طور کامل خشک شود، این سموم به صورت ریزگرد وارد هوا می شوند. رضا خلیلی ورزنه ادامه می دهد: آمار سال 92 تا 93 نشان می دهد که در این مدت حدود 70 نفر به بیماری سرطان به ویژه از نوع خون، مغز و معده مبتلا ...
شش راه برای سوزاندن سریع شکم
اضافه وزن داشتن همیشه به معنی سالم نبودن نیست. افراد چاق زیادی هستند که در سلامت کامل به سر می برند. خیلی ها که وزن سالم دارند دچار مشکلات متابولیک مربوط به چاقی هستند. دلیل آن این است که چربی زیر پوست مشکل اصلی نیست (البته از نقطه نظر سلامتی نه زیبایی).چربی موجود در حفره شکم است که مشکل اصلی را ایجاد می کند. اگر در ناحیه کمرتان چربی زیادی دارید، حتی اگر خیلی سنگین وزن نباشید، باید ...
عید نوروز و گزارشی از قیمتهای بازار و جیب مردم
، بنابراین نوروز چه شادی را میتواند همراه داشته باشد؟ دائما به مردم تاکید می شود صرفه جوئی کنند، اگر بزرگترها هم در خرید اقلامی مانند آجیل، لباس و... صرفه جوئی کنند و استدلال کنند که دلیلی برای صرف هزینه های بالا وجود ندارد، تکلیف کودکان چه می شود؟ کودکان هنگامی که جاهای مختلف می روند و انواع خریدها را می بینند، توقع دارند در خانه خودشان هم چنین شرایطی فراهم باشد. در حال حاضر ...
توان چانه زنی کارگران بسیار نازل است
می شود. درحال حاضر برخی از کارگران حتی تا چندین ماه حقوقی دریافت نکرده اند، به این دلیل که واحد تولیدی بدهی داشته و اموال و دستگاه های کارگاه مصادره شده است. بنابراین اعتقاد دارم تا دولت آستین را بالا نزند و وارد عمل نشود، کارفرمایان به تنهایی قادر به بازکردن این گره نخواهند بود و وقتی توانایی مالی کارفرمایان پایین باشد، کارگران نیز در ادامه آن دچار آسیب می شوند. مالجو: وجه مشترک گفته های ...
مرد نوشابه ای ایرانی
. وقتی می بینم که یک نفر در حال خوردن غذاست احساس تهوع به من دست می دهد و حالم بد می شود. خانواده ام خیلی مراعات مرا می کنند و مدت هاست که دیگر جلوی من غذا نمی خورند. بعد از آن، نوشابه با زندگی مرد میانسال همراه شد، حالا دیگر هیچ چیز هوس نمی کند و تنها چیزی که او را شارژ و سر حال نگه می دارد مصرف نوشابه آن هم از نوع گازدارش است. می گوید: مصرف نوشابه هیچ تاثیر بدی در زندگی ام ...
زمانیکه موز بجای دارو بکار می رود
به گزارش نامه نیوز ، در اینجا چند فایده دارویی موز را بیان می کنیم 1 – فشار خون بالا زیاده روی در مصرف نمک و کمبود پتاسیم در بدن بر روی فشار خون اثر می گذارند. موز حاوی مقدار زیادی پتاسیم است و می تواند در کنترل فشار خون نقش داشته باشد. مصرف یک عدد موز در صبح به حفظ فشار خون در حد طبیعی، کمک می کند. 2 – افسردگی موز حاوی تریپتوفان است که خودش رو در قالب ...
کمپین بازاریابی اجتماعی ، راهی برای کاهش مصرف آب
بازاریابی اجتماعی نیز در جهت استفاده افراد از یک رفتار جدید تلاش می کند. این علم مخاطبان مختلف خود را شناسایی می کند و با مطالعه علت رخ دادن رفتار در آنها برنامه هایی را در جهت تغییر رفتار آنان ارائه می دهد. مساله بحران آب نیز یک پدیده غیرتجاری و اجتماعی محسوب می شود که تغییر رفتار شهروندان در جهت کاهش مصرف را می طلبد و این می تواند موضوع یک برنامه بازاریابی اجتماعی باشد . کاوشگران روابط عمومی - ساسان قاسمی و علی صمیمی در دنیای اقتصاد نوشتند: مساله آب به یکی از مسائل حیاتی امروز در کشورمان ایران بدل شده است. کشورمان از کشورهای نیمه خشک است که خشکسالی های اخیر و نبود بارش مناسب وضعیت آب آن را با بحرانی جدی مواجه ساخته است . درحالی که متوسط بارش جهانی در 30 سال اخیر 850 میلی متر بوده است، متوسط بارش در ایران در حدود 250 میلی متر بوده است که کمتر از یک سوم آمار جهانی است و با وضعیت پیش آمده ممکن است این مقدار نیز کاهش بیابد و پیش بینی ها نشان از وضعیت نابهنجار آب در ایران دارد. چنین وضعیتی در حالی روی می دهد که میزان مصرف سرانه آب در ایران در بخش خانگی حداقل دو برابر متوسط جهانی و در بخش کشاورزی (طبق گزارش همشهری آنلاین مورخ 15/7/93) حداقل سه برابر مصرف جهانی است درحالی که بارش کشور یک سوم متوسط جهانی است . زنگ خطر بحران آب را می توان یک مساله جدی امروز و فردای کشور دانست، مساله ای که در صورتی که برای حل آن نکوشیم به زودی کشور را زمینگیر خواهد کرد. این بحران در حالی روی می دهد که ما نه تنها برای حل مساله خود رویکردهای پیشگیرانه مناسبی را به کار نبرده ایم بلکه حتی در وضعیت بحرانی نیز از بهترین راه حل ها و تجارب جهانی برای حل مساله بهره نمی بریم. حل مساله آب در ایران نیازمند تلاش در دو بخش اصلی است. یکی ایجاد زیرساخت ها و مدیریت صحیح توزیع و مصرف آب به گونه ای که بتوان تجهیزاتی را برای استفاده بهتر از آب فراهم آورد که نمونه های پروژه های بازچرخانی آب در صنعت از نمونه های موفق آن است و دیگری اصلاح رفتار مصرفی که این اصلاح نه تنها در بخش خانگی بلکه در رفتار کشاورزان نیز باید رخ دهد . تمرکز بر برنامه های زیرساختی که در نوع خود بسیار موثر و متعدد است موضوع این نوشته نیست و تمرکز اصلی این نوشته بر راه حل های دسته دوم در جهت تغییر رفتار و الگوی مصرفی آب است. این دسته از راه حل ها به علت مصرف بالای آب در کشور ما می تواند به خوبی موثر واقع شود. شاهد این مدعا نیز سخنان اخیر مدیرکل محیط زیست استان تهران است که اعلام داشتند تهران تا پیش از عید با بحران آب مواجه می شود و در چنین شرایطی، هر شهروند تهرانی اگر در طول روز، یک لیوان کمتر آب مصرف کند پایتخت از بحران کم آبی نجات پیدا خواهد کرد و در غیر این صورت سهمیه بندی آب از قبل از تابستان به اجرا در می آید. مدیر این سازمان مردم را به کمپینی برای مصرف یک لیوان آب کمتر در روز دعوت کرده است . ایجاد الگوی مناسب مصرف آب در گرو افزایش آگاهی مردم و تغییر رفتار آنان در مصرف آب است. یکی از راهکارهای مناسب برای ایجاد این آگاهی و تغییر رفتار استفاده از بازاریابی اجتماعی است که تجارب برتر جهانی نیز استفاده از آن را در موضوع مشابه تایید می کند. موضوع اصلی بازاریابی اجتماعی تغییر رفتار داوطلبانه است. بازاریابی اجتماعی فرآیندی است که اصول و تکنیک های بازاریابی تجاری را برای ایجاد، ارتباط و رساندن ارزش ها، به منظور تاثیرگذاری بر رفتار مخاطبین هدفی که رفتار آنها در جهت منافع جامعه است، استفاده می کند . همان گونه که بازاریابی تجاری در جهت فروش محصولات به افراد جامعه تلاش می کند، بازاریابی اجتماعی نیز در جهت استفاده افراد از یک رفتار جدید تلاش می کند. این علم مخاطبان مختلف خود را شناسایی می کند و با مطالعه علت رخ دادن رفتار در آنها برنامه هایی را در جهت تغییر رفتار آنان ارائه می دهد. مساله بحران آب نیز یک پدیده غیرتجاری و اجتماعی محسوب می شود که تغییر رفتار شهروندان در جهت کاهش مصرف را می طلبد و این می تواند موضوع یک برنامه بازاریابی اجتماعی باشد . آمیخته بازاریابی اجتماعی مشابه بازاریابی تجاری اما با تعابیری متفاوت است. اولین جزء آمیخته بازاریابی اجتماعی، محصول است. محصول در بازاریابی اجتماعی به عنوان رفتار مورد انتظار و منفعت های حاصل از آن است که در اینجا این محصول، رفتار کاهش مصرف آب است. دومین جزء قیمت است که در بازاریابی اجتماعی اشاره به هزینه هایی چون از دست رفتن راحتی و صرف زمان بیشتر و تلاش بیشتر دارد که مخاطبین هدف برای تغییر رفتار خود متحمل آن می گردند که برای مثال می توان به عدم راحتی استفاده کمتر از آب اشاره داشت. سومین جزء مکان است که به مکان ارائه رفتار اشاره دارد که در این مکان ها باید رفتار جدید به یک ارزش بدل شود به گونه ای که افراد در این مکان ها به سمت رفتار جدید هدایت شوند. چهارمین جزء عامل ترفیع است که کمپین های تبلیغاتی و همچنین تبلیغات رسانه های جمعی را برای مخاطبان مختلف طراحی می کند . علاوه بر عوامل یاد شده بازاریابی اجتماعی دو آمیخته دیگر نیز دارد که این دو شامل مشارکت و سیاست می شود. عنصر مشارکت اشاره به همکاری گسترده کلیه سازمان هایی دارد که می توانند در جهت پیشبرد یک رفتار اجتماعی با هم همکاری کنند که در مورد مساله آب سازمان های محیط زیست، سازمان های وابسته به وزارت نیرو، صدا و سیما و... می توانند سازمان هایی باشند که در اهداف مشترک در این برنامه ها با یکدیگر همکاری ورزند. عنصر آخر نیز سیاست است. تغییر رفتار داوطلبانه مردم تا یک نقطه ای موثر خواهد بود. زمانی که برخی رفتار ها خارج از حوزه دسترسی برنامه بازاریابی باشد اعمال سیاست هایی مانند فشار قانونی و جریمه ها می تواند منجر به تغییر رفتار شود که اعمال جریمه برای مصرف کنندگان پرمصرف آب می تواند از نمونه های این جزء باشد . نمونه های متعددی از استفاده بازاریابی اجتماعی در موضوع آب وجود دارد که برای مثال می توان به این تجربه در کشورهایی چون ایالات متحده، کانادا و استرالیا اشاره کرد. بازاریابی اجتماعی کمپین های استراتژیکی را برای تشویق مردم به کاهش مصرف آب اجرا و نتایج مناسبی را ارائه کرده است . در ادامه اشاره ای مختصر به فرآیند اجرای برنامه بازاریابی اجتماعی می شود. این فرآیند از پنج مرحله تشکیل شده است که هریک از آنها شامل چندین نوع مختلف از فعالیت ها است : 1- برنامه ریزی: در مرحله اول باید مساله و وضعیت موجود به خوبی شناخته شود و برنامه ریزی اولیه انجام شود. در این مرحله باید مساله و علت های آن و عوامل موثر بر رفتار مخاطبین هدف شناسایی شود . 2- اجرای تحقیقات بازار: در این مرحله تحقیقات بازار انجام می شود و عوامل آمیخته بازاریابی اجتماعی برای هر دسته از مخاطبان تهیه می شود . 3- تدوین استراتژی بازاریابی اجتماعی: در این مرحله باید استراتژی های متناسب برای هر یک از آمیخته های بازاریابی برای هر گروه مخاطبان تعیین شود . 4- پیش آزمون: در این مرحله استراتژی ها به طور آزمایشی به گروهی از افراد عرضه می شود تا بازخورد حاصل از ارائه استراتژی به مخاطبان از آنان اخذ و در برنامه اصلی اصلاح شود . 5- پیاده سازی: در این مرحله برنامه کامل پیاده سازی می شود و عملکرد آن مورد ارزیابی قرار می گیرد . 6- ارزیابی و سنجش: در این فاز رفتارها و خصلت های مخاطبان هدف شناسایی شده ارزیابی می شود تا میزان تاثیر برنامه بازاریابی بر رفتار افراد سنجیده شود . آنچه باید به آن توجه کرد این است که آگاهی تنها از یک مساله کافی نیست چنان که در مورد مساله آب نیز بسیاری از مردم لزوم صرفه جویی در آن را می دانند اما این آگاهی آنها به عمل بدل نمی شود. اجرای کمپین های بازاریابی در موارد متفاوتی مانند رفتارهای شهروندان، رفتار کشاورزان و رفتار ماموران شهرداری در آبیاری ها به طور قطع می تواند موثر واقع شود و رفتارهای مصرفی آنها را بهبود بخشد و کمپین یک لیوان آب کمتر را تنها در مرحله حرف باقی نگذارد . منبع ...
6 اصل زندگی سالم در طب سنتی
عنوان پزشکی ورزشی تعریف شده است که ناشی از اهمیت ورزش در پیشگیری از بروز بیماری، درمان بیماری و بازتوانی پس از درمان است. خادم در رابطه با بروز بیماری های کلیوی در افراد نیز گفت: در این حوزه بیماری های زمینه ساز ابتلا به بیماری کلیه شامل دیابت و فشار خون به شکل روز افزونی در جوامع صنعتی دیده می شود و در حال شیوع است. وی افزود: در همه این بیماری های زمینه ای نقش و اهمیت ورزش به ...
آنفلوآنزا درمان دارویی ندارد
کاهش آب بدن از سرم و مایعات برای جبران کم آبی بیماران استفاده می شود. وی توصیه کرد : افراد بالای 50 سال ،افراد مبتلا به آسم، بیماری مزمن قلبی و ریوی، یا اختلال سیستم ایمنی بدن ،کودکان از شش ماه به بالا ، افراد نقص سیستم ایمنی بدن ضروری است با نظر پزشک از تزریق واکسن آنفلوآنزا غفلت نکنند و بهترین زمان برای تزریق واکسن اواخر شهر یور و اوایل مهر ماه است. فوق تخصص ریه توصیه کرد :برای پیشگیری از انتقال بیماری به دیگران به طور مرتب دست های خود رادر محیط های اداری ،مکان های عمومی و خانه شستشو دهید و هنگام عطسه و سرفه حتما جلوی دهان خود را با دستمال بگیرد. د ...
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
روحانی بیش از پیش کاهش می یابد بویژه آنکه مدیریت با طرز تفکر این جریان در یک سال و اندی گذشته باعث نصف شدن قیمت نفت، حل نشدن مساله هسته ای، فشار بیش از حد به مردم در حوزه اقتصادی و توقف صنایع بزرگ و چرخ فعالیت های کشور شده است. البته اینها هنوز به نتیجه دادگاه مهدی هاشمی و ح- ا نرسیده است که قطعا مجازات هایی که قوه قضائیه در قبال جرم این افراد صادر خواهد کرد پیام های بیشتری برای مردم درباره این تفکر ...
