نشانه هشدار دهنده کمبود ویتامین B12 در بدن را بشناسید
سایر منابع:
سایر خبرها
علت ویار در دوران بارداری چیست؟
به گزارش هلث لاین ، همچنین ویار ممکن است نشانه ای از عدم تعادل در مقدار یک ماده یا ترکیب خاص در بدن تان باشد. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایسنا، برخی تحقیقات نشان داده اند که ویار ممکن است با کم خونی از جمله کم خونی فقر آهن مرتبط باشد. ویار می تواند در هر مرحله از بارداری رخ دهد اما اغلب در سه ماهه اول ظاهر می شود. برخی از موادی که زنان باردار هنگام ویار کردن ...
کمبود این ویتامین حافظه را ضعیف می کند و زمینه ساز ابتلا به آلزایمر است
. کمبود B12 یا فولات می تواند باعث افزایش سطح اسید آمینه هموسیستئین در بدن شود. هموسیستئین اثر نوروتوکسیک دارد و می تواند منجر به بیماری های عصبی مانند آلزایمر شود. محققان این تحقیق 370 شرکت کننده بالای 75 سال را به مدت سه سال مورد بررسی قرار داد. در آن زمان، 78 نفر به بیماری آلزایمر مبتلا شده بودند که بیش از نیمی از آنان کمبود ویتامین B12 یا فولات داشتند. دکتر هوی شین وانگ، محقق ...
فوائد گوجه فرنگی / خواص گوجه فرنگی بر روی سلامت
می دهند و ممکن است خطر لخته شدن خون را کاهش دهند. سرطان رشد کنترل نشده سلول های غیرطبیعی است که فراتر از مرزهای طبیعی خود پخش می شوند و اغلب به سایر قسمت های بدن حمله می کنند. مطالعات مشاهده ای به ارتباط بین خواص گوجه فرنگی – و فرآورده های آن – و بروز کمتر سرطان های پروستات، ریه و معده اشاره کرده اند. در حالی که محتوای بالای لیکوپن به نظر می رسد مسئول این خواص گوجه فرنگی است ...
استفاده از دهانشویه راهی برای تشخیص بیماری قلبی
یافته های یک مطالعه جدید نشان داده است که اندازه گیری سطح گلبول های سفید خون در بزاق از طریق دهانشویه سریع و آسان 30 ثانیه ای، روشی موثر برای تشخیص زودهنگام علائم هشدار دهنده بیماری قلبی، به ویژه در افراد جوان و در غیر این صورت سالم است. به گزارش سیناپرس، بیماری لثه که با عنوان پریودنتیت نیز شناخته می شود، با چندین بیماری دیگر از جمله بیماری قلبی عروقی (CVD)، سرطان دهان و روده بزرگ ...
چرا نباید غذای منجمد بخوریم؟
قلب و جان مورد تهدید قرار می گیرد. در یک مطالعه اخیر نشان داده شد که مواد غذایی شور می تواند اشتها را تحریک کنند در نتیجه افزایش مصرف کالری موجب بروز چاقی، اضافه وزن، پرخوری و بیماری های ناشی از آن می شود. غذا های چینی دشمن سلامت قلب نوع دیگری از مواد غذایی که باید از رژیم غذایی ما حذف شود مواد غذایی چینی است سدیم و چربی های ناسالم آن ها به حدی است که به سلامت قلب ...
چگونه بفهمیم تب مالت گرفتیم؟
. بخشی تصریح کرد: از لحظه تماس فرد با منبع عفونت تا هنگام بروز علائم را دوره نهفتگی می نامند که اغلب اوقات بین 1 تا 3 هفته به طول می انجامد. در شرایط مختلف این دوره می تواند تا 6 ماه نیز به طول بیانجامد. بعد از بروز علائم، بر اساس میزان شدت، بیماری به سه مرحله حاد، تحت حاد و مزمن نشان داده می شود. وی افزود: در فرم حاد بیماری فرد دچار لرزش های ناگهانی و درد عمومی در بدن می شود ...
زنگ خطر استفاده از سیلیس در مواد غذایی و آرایشی
به گزارش خبرنگار خبرگزاری علم و فناوری آنا، محققان دانشگاه استنفورد ذرات سیلیس تجاری موجود را در محلول آبی با مولکول های زیستی حاوی ترکیباتی به نام تیول قرار دادند. این بیومولکول های حاوی تیول در طبیعت و بدن انسان به طور گسترده به صورت گلوتاتیون، یک آنتی اکسیدان کلیدی که در اکثر سلول ها یافت می شود. بیومولکول های تیول وقتی در معرض سیلیس قرار گرفتند، واکنش های شیمیایی اکسایش کاهش انجام ...
این علائم نشان می دهد به اندازه کافی غذا نمی خورید
.... ما اغلب این را در مورد رژیم های کم کربوهیدرات به طور خاص مشاهده می کنیم. با توجه به اینکه کربوهیدرات های نشاسته ای منبع اولیه انرژی سریع بدن هستند، منطقی است که محدود کردن آنها می تواند منجر به سطوح انرژی کمتر از میزان ایده آل شود. به میزان مصرف معمول خود از نظر حجم و تنوع نگاهی بیندازید. آیا از وعده های غذایی متعادلی استفاده می کنید که تمام اجزای اصلی پنجگانه را در خود ...
علائمی که خبر از مشکلات دستگاه گوارش می دهد
. اصلاح مشکلات دستگاه گوارش می تواند باکتری هایی که موجب هوس های قندی می شوند را محدود سازد. پیش دیابت یا دیابت در مطالعه ای که در نشریه Endocrinology Connections منتشر شد، سه دانشمند روس ارتباط بین میکروب های روده بزرگ و ابتلا و پتانسیل ابتلا به دیابت نوع 2 را نشان دادند.برخی باکتری های دستگاه گوارش یک واکنش ایمنی را تحریک می کنند که موجب التهاب در تمام بدن، از جمله کبد و سلول های ...
تاثیر منفی رسانه های اجتماعی بر تصویر بدنی ما
...، 11 دقیقه در روز را نیز به بررسی ناامنی های خود در آینه، می گذرانند؛ این پنج دقیقه بیشتر از افرادی است که کمتر از یک ساعت در رسانه های اجتماعی می گذرانند. در نظرسنجی Health نشان داده شده است که مردم به طور متوسط، هر روز هشت دقیقه به خود در آینه نگاه می کنند و پاسخ دهندگان مدل مو، چشم ها، دندان ها، وزن و بافت پوست را به عنوان برجسته ترین ویژگی بدن گزارش کردند. افراد در چشمان خود ...
فیزیولوژی چیست ؟ معرفی کتاب فیزیولوژی گایتون
تفاوت آن ها خواهیم پرداخت. تعریف آناتومی و فیزیولوژی تعریف آناتومی : آناتومی یا علم تشریح نیز مانند فیزیولوژی یکی از زیرشاخه های علم زیست شناسی است. علم آناتومی ساختار بدن جانداران را مورد بررسی قرار می دهد. از مهم ترین زیرشاخه های این رشته می توان به کالبد شناسی انسانی اشاره کرد. آناتومی را می توان مطالعه نوع یک عضو یا ارگان دانست. تعریف فیزیولوژی : فیزیولوژی یکی از ...
پیاده روی آهسته مفیدتر است یا پیاده روی سریع؟
عمر کرده بودند. این نتیجه ای است که محققان با کنترل و بررسی عادات پیاده روی و مرگ تقریباً 475 هزار نفر که بیشترشان در زمان شروع مطالعه در دهه ی 50 زندگی خود قرار داشتند، گرفتند. دانشمندان پیاده روی تند را پیاده روی ای می دانند که دست کم سه مایل (4.8 کیلومتر) در ساعت یا 100 قدم در دقیقه باشد؛ اما در این مطالعه خود ِ افراد طبق برداشت خود اعلام کرده بودند که آیا پیاده روی شان آهسته است ...
کمبود آهن در کودکان چه علل و علائمی دارد؟
، کودک دچار فقر آهن خواهد شد. اما خوب است بدانیم که فقر آهن در کودکان شایع است. این متخصص اطفال و کودکان بیان کرد: فقر آهن ممکن است در سطوح مختلف ایجاد شود که از یک کمبود آهن کاملا خفیف تا یک کم خونی فقر آهن جدی (که در آن بدن به اندازه کافی گلبول قرمز سالم تولید نمی کند) را شامل خواهد شد. در صورت عدم درمان، فقر آهن می تواند رشد و نمو کودک را تحت تاثیر قرار دهد. وی توضیح داد: نوزادان با ...
4 کشور جهان با بیشترین تعداد مردان کچل
پدر یا برادران شما کچل هستند، احتمالاً شما نیز در معرض بالا بودن خطر کچلی قرار دارید. در واقع، برخی از ژن ها باعث ضعف ریشه های مو و کاهش روند رشد موها می شوند، که در نتیجه موجب ریزش موی شدید و کم مویی می شوند. سن: روند کچل شدن مردان با پیشرفت سن تا حدی طبیعی است.. با گذشت زمان و پیر شدن، فعالیت فولیکول های مویی در پوست سر کاهش می یابد و موها ناپایدارتر می شوند. این عملکرد می تواند به ...
چگونه هوای آلوده به بدن شما آسیب می رساند؟
آفتاب نیوز : سازمان بهداشت جهانی تخمین می زند که سالانه نزدیک به هفت میلیون نفر بر اثر طیف وسیعی از شرایط ناشی از هوای ضعیف جان خود را از دست می دهند. هفته گذشته نتیجه یک مطالعه جهانی منتشر شده در مجله لنست که داده ها دو دهه و 100 کشور را مورد بررسی قرار داد ارتباط بین افزایش آلودگی هوا و افزایش مقاومت آنتی بیوتیکی را نشان داده بود. به گزارش سان، استفاده بیش از حد از آنتی ...
داستان عجیب کودکی که با رشد برعکس خود علم پزشکی را متحیر کرد+ تصاویر
توله سگ های شارپی، اسید هیالورونیک اضافی در بدن خود دارد. اما سطوح او از این ماده بسیار بالاتر از حد معمول بود. جالب اینجاست که با رشد شار پیس، سطح این ماده در آنها کاهش می یابد و پوست آنها تغییر می کند. پزشکان معتقد بودند که ممکن است همین اتفاق برای تام بیفتد. دکتر اندرو رمزدن، یک پزشک، گفت که وضعیت تام احتمالاً با افزایش سن بهتر می شود. حق با او بود! وضعیت تام با گذشت زمان بهبود یافت ...
دستگاه لیزر الکس برای لیزر موهای زائد
بسیاری از افراد است، اما ممکن است برای همه مناسب نباشد. بدن هر فرد متفاوت است و عوامل بیولوژیکی مختلف می تواند بر تعداد جلساتی که برای از بین بردن کامل موهای زائد نیاز دارید تأثیر بگذارد. به طور کلی، مشتریان برای از بین بردن کامل موهای زائد به دو تا شش لیزر درمانی نیاز دارند. شما می توانید انتظار داشته باشید که بعد از اولین درمان حدود 10 تا 25 درصد کاهش مو را مشاهده کنید. با ...
چگونه پسوریازیس و افسردگی به یکدیگر مرتبطند؟
، با پزشک خود صحبت کنید. راه هایی برای درمان هم افسردگی و هم پسوریازیس وجود دارد که می تواند به بهبود پوست شما و افزایش خلق و خویتان کمک کند. پسوریازیس (به فرانسوی: psoriasis)، صدفک یا داءالصدف بیماری پوستی مزمن خودایمنی است. این بیماری هنگامی رخ می دهد که دستگاه ایمنی بدن سیگنال های اشتباهی می فرستد. این سیگنال ها باعث افزایش سرعت چرخهٔ رشد سلول های پوست می شود؛ یعنی افزایش بیش از حد ...
نشانه هشدار دهنده کمبود ویتامین B12 در بدن را بشناسید
وضعیت پایین B12 اغلب در این جمعیت مشاهده می شود. برای این مطالعه، 500 نوزاد در نپال تحت آزمایش خون قرار گرفتند تا سطح ویتامین B12 آنها برآورد شود سپس پنج سال بعد، این کودکان تحت چندین آزمون رشد شناختی قرار گرفتند. دکتر کوستاد گفت: بسیاری از کودکان نپالی که در این مطالعه شرکت کردند، سطح ویتامین B12 به شدت پایینی نداشتند اما سطوح آنها کمتر از حد مطلوب بود که کمتر از توصیه ها ...
خواص شگفت انگیز روغن سیاه دانه
حیوانات انجام شده است، هنوز مشخص نشده است که آیا این روش در انسان ها به همان اندازه موثر است یا خیر. با این حال، سالمندانی که با 500 میلی گرم کپسول روغن سیاه دانه دو بار در روز به مدت 9 هفته تحت درمان قرار گرفتند، بهبود قابل توجهی در عملکرد شناختی از جمله حافظه و تمرکز نشان دادند. 12. روغن سیاه دانه سرشار از آنتی اکسیدان ها اگر به دنبال یک منبع عالی از آنتی اکسیدان ...
با نوشابه خداحافظی کنید!
می دهد. نوشابه به کلیه های شما آسیب می رساند یکی از مضرات مصرف نوشابه، آسیبی است که به کلیه ها وارد می کند. در یک مطالعه که توسط تیم تحقیقاتی در دانشکده ی پزشکی هاروارد انجام شد، 3318 زن که به مصرف نوشابه عادت داشتند، مورد بررسی قرار گرفتند. نتایج نشان می داد عملکرد کلیه های این بانوان در اثر مصرف نوشابه تا حد زیادی ضعیف شده است. خطر ابتلا به دیابت ...
انگل ها عامل بقای برخی از گونه ها و موجودات
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، به نقل از وبگاه مجله Frontiers in Microbiology، یافته های یک مطالعه جدید نشان می دهد که برخی از گونه ها تنها در صورت وجود انگل ها می توانند در زیستگاه های خاصی زنده بمانند. انگل ها اشکال و اندازه های مختلفی دارند، از ویروس ها و آمیب ها گرفته تا گیاهانی مانند دارواش و حیواناتی مانند نماتد ها یا پشه ها همگی جزء انگل ها حساب می شوند. همه آن ها از یک میزبان برای منابع ...
کشف جانوری که دیدنش محال است!
آن با نام های مختلف در تجارت حیوانات خانگی بوده است. از سال 2010، گکوهای دم برگی چشم براق به تعداد کم بین سه تا پنج حیوان در سال به ایالات متحده و آلمان وارد شدند. گونه جدید را از شکل بدن، اندام تناسلی، رنگ چشم و رنگ زبان شناسایی کرده اند. تجزیه و تحلیل DNA نشان داد گونه جدید بیش از 8 درصد واگرایی ژنتیکی با سایر گکوهای دم برگی دارد. محققان نام این گونه جدید را از کلمه مالاگاسی ...
وضعیت بحران آب در کشورهای مختلف جهان + اینفوگرافیک
امنیت آب یعنی اطمینان از وجود آبی با کیفیت و کمیت مناسب برای سلامت، معیشت و تولید. اکثر جمعیت جهان امروز در کشورهایی زندگی می کنند که با بحران آب مواجه هستند. پرداختن به مسائلی مانند کاهش دسترسی به آب شیرین، تقاضای جمعیت در حال رشد، زیرساخت های ناکافی، یا مدیریت ناقص آب می تواند بر میزان دسترسی آسان جمعیت یک کشور به آب تأثیر بگذارد. به گزارش پایگاه خبری بهره ورنیوز به نقل از روزیاتو ...
معرفی مکمل هایی برای کاهش علائم افسردگی
به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلث لاین پنج طبقه بندی اختلالات افسردگی وجود دارد که دارای ویژگی هایی مانند غمگینی، تحریک پذیری، احساس پوچی و تغییرات در بدن و مغز است که بر عملکرد روزانه تأثیر می گذارد: اختلال افسردگی اساسی (MDD) اختلال بی نظمی خلقی اختلال افسردگی مداوم اختلال ناخوشی پیش قاعدگی اختلال افسردگی ناشی از شرایط پزشکی دیگر اختلالات افسردگی با دارو درمانی و روان ...
سرطان چگونه ایجاد می شود؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، سرطان بیماری است که در آن برخی از سلول های بدن به طور غیرقابل کنترلی رشد می کنند و به سایر قسمت های بدن سرایت می کنند. سرطان تقریباً در هر نقطه از بدن انسان که از تریلیون ها سلول تشکیل شده است، می تواند شروع شود. به طور معمول، سلول های انسانی از طریق فرآیندی به نام تقسیم سلولی رشد و تکثیر می شوند تا سلول های جدید را در صورت نیاز بدن تشکیل دهند. وقتی ...
11 غذای مقوی برای افزایش استقامت و عضله سازی ورزشکاران
مقایسه با حیواناتی که فقط پنبه دانه و روغن زیتون مصرف کردند، آن هایی که روغن ماهی مصرف کردند، پیشرفتی در رشد عضله از خود نشان دادند. بدن های آن ها از دو برابر مقدار آمینو اسیدها برای تولید بافت های پروتئینی جدید استفاده کرد، مخصوصا” در عضلات اسکلتی. قزل آلای وحشی را چند بار در هفته به وعده ی غذاییتان اضافه کنید. اگر نمی توانید یا غذا های دریایی مصرف نمی کنید، به دنبال منابع مشابه غنی از امگا 3 باشید ...