خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
میزان امید به زندگی در کشورهای مختلف
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، امید به زندگی، معیاری است برای تعیین مدت زمانی که یک فرد به طور متوسط در یک کشور زندگی می کند. میانگین امید به زندگی در هر کشور می تواند بسیار متفاوت باشد، اما بعضی از عوامل مانند دسترسی به مراقبت های بهداشتی مناسب، در میزان عمر افراد مؤثر است. به طور کلی، زنان میانگین امید به زندگی بالاتری نسبت به مردان دارند. ساختار بدن مردان و زنان متفاوت است و بعضی از ...
راهکارهایی برای خلاصی از تپش قلب در خانه
...> الکترولیت ها مولکول هایی با بار الکتریکی هستند که در سراسر بدن وجود دارند . به عنوان مثال، آنها نقش مهمی در تنظیم ضربان قلب دارند. یک فرد می تواند تعداد الکترولیت های بدن خود را با خوردن غذاهای غنی از موارد زیر افزایش دهد: سدیم پتاسیم کلسیم منیزیم یک رژیم غذایی متعادل معمولا سدیم کافی را تامین می کند. غذاهای زیر دارای پتاسیم و منیزیم ...
چگونه بدن خود را در برابر سرطان ایمن کنیم؟
نباشید ورزش، با دفع و کاهش مواد شیمیایی التهاب زا در بدن، سبب کاهش خطر ابتلا به سرطان می شود. فعالیت فیزیکی و ورزش باعث کاهش زمان توقف مواد سمی در بدن می شود و خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد. هم چنین تحرک بدنی، از پیشرفت سرطان پروستات در مردان جلوگیری می کند؛ چرا که مصرف انرژی در بدن را متعادل می سازد. شاید ایجاد این تغییرات در ابتدا دشوار باشد، اما مطمئن باشید که شما ...
علائم پوکی استخوان و راه های درمان آن
...، کیفیت آن تغییر پیدا می کند، درواقع تیغه های بین استخوانی پوک و اتصالات آن ها در اثر ابتلا به پوکی استخوان، سست خواهند شد. تأثیر گذر زمان بر بدن برخی عوامل بروز پوکی استخوان غیرقابل کنترل هستند. برای مثال، یکی از این عوامل، افزایش سن است و هر چه سن بالاتر می رود، احتمال ابتلا به پوکی استخوان هم بیشتر می شود. بدن تا سن بیست سالگی در حال ساخت استخوان است، این مسئله در سن ...
کار های اشتباهی که سلامت مغز را به خطر می اندازد
آفتاب نیوز : در اینجا عادات ناسالم روزانه که به طور مستقیم با عملکرد مغز در ارتباطند، معرفی می شوند:پرهیز از نوشیدن آب کافی: عدم مصرف آب یکی از عواملی است که بر ضعف زودرس بافت مغز تاثیر می گذارد. از دست دادن آب بدن سطوح انرژی را کاهش می دهد و خلق و خو را پایین می آورد ضمن این که تمرکز را نیز سخت تر می کند. قسمت عمده مغز از آب تشکیل شده و این یعنی کاهش آب بدن با کاهش عملکرد های مغزی، و ...
علت، نشانه ها و پیشگیری از سکته قلبی
نویسنده : علیرضا کاردار سکته قلبی یکی از ناخوانده ترین اشکال مرگ است. دکتر فریدون نوحی ، متخصص قلب و عروق و رئیس انجمن قلب ایران به تازگی گفته که متوسط سن سکته در ایران حدود 50 سال است در حالی که این سن در کشورهای پیشرفته 65 تا 70 سال است. این اتفاق گاهی آن قدر سریع و ناگهانی می افتد و باعث مرگ فرد می شود که تا چندوقت خانواده و اطرافیان فرد در بهت و شوک به سرمی برند. متاسفانه در سال ...
دلیل قاعدگی های نامنظم چیست؟
. طول این دوره نیز 2 الی 7 روز است. زنانی که در سال های ابتدایی چرخه عادت ماهانه هستند، عادت های طولانی تری را تجربه می کنند. به مرور زمان از مدت زمان این دوره ها کاسته خواهد شد. بالاتر رفتن سن علاوه بر کاهش طول عادت آن را منظم تر نیز خواهد کرد. در زمان عادت خونریزی نباید بیش از 80 سی سی باشد و از طرفی کمتر از 30 سی سی نیز برای بدن خطرناک است. رنگ خون نیز فاکتوری است که باید در ...
خون جوان مغزهای پیر را هم جوان می کند
ساله – پلاسمای خون جوان تزریق شد، PF4 سن شناختی آن ها را معکوس کرد. در واقع، PF4 این سن را به اندازه افرادی در اواخر دهه 30 یا اوایل 40 سالگی کاهش داد. در همین حال، موش های جوانی که PF4 دریافت کردند، باهوش تر شدند. در ابتدا این مطالعه به طور مستقل توسط سه تیم از پژوهشگران انجام شد. اما آن ها وقتی متوجه شدند که همگی PF4 را به عنوان عنصر اصلی جادوی جوانی شناسایی کرده اند، به همکاری با ...
ایستگاه های مترو غرب به زودی افتتاح می شوند | افتتاح ایستگاه های شهران، شهرزیبا و کوهسار
که به کاهش تولید ملانین کمک می کند و در نتیجه پوست را روشن تر می سازد. خاصیت آنتی اکسیدانی، ضدالتهابی و ضدمیکروبی زردچوبه باعث می شود که استفاده از ماسک های مبتنی بر زردچوبه، پوست را محافظت کند و از تیره شدن آن جلوگیری کند. زردچوبه با داشتن خاصیت های ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی می تواند به جلوگیری از پیری زودرس پوست کمک کند و پوست را جوان نگه دارد. در یک مطالعه، مشخص شد که استفاده از ژل ...
ایستاده با حجاب در قله ها
. قبل از این تصور می شد که دختران ایران در ورزش های تیمی چندان موفق نیستند اما نسل جدید، این باور را عوض کرد و نشان داد که آماده است تا دست به کارهای بزرگی بزند. رقابت های قهرمانی جوانان و نوجوانان وزنه برداری آسیا نیز جایی برای درخشش خیره کننده دختران ایرانی بود. این اتفاق در رشته ای رخ داد که معمولا ایران در آن هیچ نماینده ای نداشت اما حالا دختران متولد دهه 80، رقبای آسیایی را تار و مار کرده ...
رژیم مدیترانه ای چیست؟
نگرانی ها را در مورد آن افزایش داده است: الزام پیروی دقیق از این رژیم برای کسب بهترین اثرات پیشگیرانه برای اکثر مردم در دنیای امروز عملی نیست. بنابراین، درک این نکته بسیار مهم است که وقتی پایبندی به این رژیم غذایی در یک ماهیت اپیزودیک اتفاق می افتد یا زمانی که فقط بخش های خاصی از رژیم غذایی دنبال می شود، فواید آن به طور قابل توجهی کاهش می یابد. منبع: همشهری آنلاین باشگاه خبرنگاران جوان وب گردی وبگردی ...
عوامل کاهش سوخت و ساز بدن
به گزارش مشرق ، متابولیسم بدن از فردی به فرد دیگر متفاوت است و با عواملی از قبیل سن، جنس، عادت های روزانه و جنبه های مختلف سلامتی تحت تاثیر قرار می گیرد. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، عملکرد متابولیسم بدن و تبدیل مواد مغذی به انرژی برای هر یک از اندام ها متفاوت است. متابولیسم طبیعی بدن، قند خون را تنظیم می کند و مسئول کنترل وزن و حفظ سلامت قلب است. با این حال ...
این خوراکی مزه مرگ می دهد/ تجربه وحشتناک چشیدن نفس اژدها
بسته از آن نگهداری شد. اسمیت گفت: من آن را روی نوک زبانم امتحان کردم؛ فقط سوزاند و تنها حدود ده ثانیه توانستم آن را تحمل کنم. به گفته پل بوسلند، استاد باغبانی دانشگاه ایالتی نیومکزیکو و مدیر مؤسسه فلفل شیلی، وقتی یک فرد جسور مانند اسمیت این فلفل تند و استثنایی را می خورد، معمولاً اولین احساسی که خواهد داشت بی حسی دهان است. بوسلند گفت: آنچه که اتفاق می افتد این است که گیرنده ...
شناخت انواع مشکلات جنسی و درمان آن
اطلاق می شود که می تواند بر عملکرد جنسی، رضایت و لذت فرد تأثیر گذار باشد. این اختلالات می تواند به طور قابل توجهی بر سلامت جسمی و عاطفی فرد تأثیر گذاشته و منجر به مشکلاتی در جنبه های مختلف زندگی آنها مانند روابط، عزت نفس و سلامت روان شود. به عنوان مثال، سطوح بالای استرس یا اضطراب می تواند باعث اختلال نعوظ یا انزال زودرس شود، در حالی که عدم تعادل هورمونی، دیابت یا اختلالات عصبی می تواند منجر به ...
زنان سلبریتی که به استانداردهای زیبایی پشت پا زدند!
...> جنیفر لارنس حاضر به کاهش وزن خود برای بازی در نقش کتنیس در فیلم های بازی های مرگبار (Hunger Games) نشد. او از شهرت رمان هایی که این مجموعه فیلم بر اساس آن ها ساخته شده آگاه بود. و می دانست که شخصیت کتنیس در کتاب دختری بسیار لاغر اندام توصیف شده است. با این حال، او مخاطبان این فیلم ها که عمده ی آن ها دختران جوان بودند را نیز در نظر داشت. لارنس نگران آن بود که ...
چرا شیوع سرطان روده بزرگ در افراد جوان تر از 50 سال رو به افزایش است؟
. در برخی مواقع، سرطان که در روده ی بزرگ آغاز می شود، در بدن گسترش پیدا کرده و به کبد یا ریه ها رسیده است. جایاکریشنان، پزشک کلینیک کلیولند در اوهایو می گوید اگرچه در دهه های اخیر تعداد موارد سرطان روده ی بزرگ در میان افراد جوان تر از 50 سال در حال افزایش بوده، علائم افراد نسبتاً جوان و میان سال ممکن است نادیده گرفته شود. پزشکان معمولاً نگران ابتلا به سرطان روده ی بزرگ در این گروه سنی ...
چند روش برای درمان ریزش موی زنان و دختران جوان
بروز بعضی مشکلات می شود. 8. شرایط پزشکی: برخی از شرایط هورمونی مانند تیرویید، دیابت کنترل نشده و سندروم تخمدان پلی کیستیک ممکن است باعث ریزش مودر زنان ودختران جوان شود. در هر دو حالت کم کاری یا پرکاری غده تیروئید ریزش مو اتفاق می افتد. 9. کاهش مقدار استروژن: یکی از علل ریزش مو در زنان کاهش ترشح استروژن در بدن است. برخی زنان در دوران یائسگی و بعد از آن به دلیل ...
جوان شدن مغزهای پیر با تزریق خون فرد جوان
ورزش کردن ، می تواند به مغز فرد بگوید عملکرد خود را بهبود بخشد. ما با PF 4، درک کردن عوامل موثر در این جوان سازی را آغاز کرده ایم. در هر حال، این پژوهش هنوز مقدماتی است و به آزمایش کردن روی انسان و موش نیاز دارد. از سوی دیگر، مشخص نیست که خاموش کردن دستگاه ایمنی برای جلوگیری از پیری می تواند چه اثراتی بر بدن انسان داشته باشد. از جمله این اثرات می توان به تأثیرگذاری بر توانایی ما برای مبارزه با ...
تغذیه مهم ترین عاملِ قابل کنترل در سلامت فرد است
سوءتغذیه و کمبود مصرف ویتامین ها نیز منجر به ایجاد برخی از مشکلات سلامتی مانند گواتر، کم خونی، کوری، عقب ماندگی ذهنی و ده ها بیماری دیگر می شود. سرپرست بیمارستان متینی کاشان، تصریح کرد: رژیم درمانی، اصول علم تغذیه، ارزش مواد غذایی و شیوه تغذیه مناسب برای حفظ سلامت بدن تأثیر زیادی دارد. احسنی با اشاره به پژوهش های علمی، تأکید کرد: تغذیه هرکس تعیین کننده افکار، خلق و خو، کنترل ...
چطور توانایی حفظ تعادل با افزایش سن کاهش پیدا می کند؟
ساختارها ازجمله کانال های ریز، مخازن و سلول های مو مانند، پیام هایی را به مغز ارسال می کند که موقعیت سر را اطلاع می دهد. دانه های ریز کربنات کلسیم برای اعمال فشار بر ساختارهای مو مانند هر زمان که سر خم می شود، حرکت می کنند و مغز را از حرکت بدن در فضا مطلع می کنند. وقتی این ساختارها آسیب ببینند، یا وقتی سلول های عصب دهلیزی با افزایش سن کاهش پیدا کنند، احتمال بیشتری دارد که سرگیجه را تجربه کنیم. ...
مرگ جوانی و آینده با اعتیاد زودرس
و بیشترشدن پیامدهای مخرب آن است؛ به ویژه که ترک و درمان اعتیاد فرایندی بسیار پیچیده، زمان بر و مستلزم مراقبت های چندوجهی از سوی فرد، خانواده و نزدیکان و نهادهای حمایتی اجتماعی است. این مقام مسئول با بیان راهکارهای پیشگیرانه برای جلوگیری از ابتلای جوانان و نوجوانان به استفاده از مواد مخدر، گفت: آموزش پیشگیری از اعتیاد باید ابتدا از خانواده شروع بشود، طور یکه آموزش نه گفتن را باید از ...
علت اصلی خارش کف دست چیست؟
به گزارش یکتاپرس، حتما شنیده اید یا دیده اید افرادی را که خارش کف دست را نشانه به دست آوردن پول می دانند، اما این موضوع حقیقت نداشته و خارش کف دست علت دیگری دارد. خارش کف دست به دلیل وضعیت های متفاوت پوستی اتفاق می افتد که گاهی اوقات نشانه ای از یک مشکل جدی در بدن فرد می باشد. خارش کف دست چپ و راست با یکدیگر متفاوت است و می تواند علامت های مختلفی داشته باشد. بعضی از افراد معتقدند که ...
توصیه هایی در خصوص مقابله و درمان گرمازدگی
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : ایرنا : رییس مرکز بهداشت خوزستان ضمن اشاره به اینکه گرمازدگی یا حمله های ناشی از آن، زمانی اتفاق می افتد که بدن قادر به خنک کردن خود نباشد؛ به تشریح فرآیند تغذیه مناسب برای پیشگیری از این عارضه پرداخت. دکتر پژمان بختیاری نیا بیان کرد: در حالی که بدن به طور معمول خود را با تعریق خنک می کند در برخی مواقع درهنگام گرمای شدید این فرآیند ...
تکنیک های طلایی برای پیشگیری از آرتروز
غلط است.البته بروز آرتروز زانو در میانسالی قطعی است و در تصویربرداری از زانوی همه سالمندان درجه هایی از آن دیده می شود، اما ممکن است هیچ علامتی نداشته باشد. 1- وزن کم کنید چاقی یکی از عوامل مستعدکننده ابتلا به آرتروز زانو است. وزن بالا، فشار مکانیکال وارده به مفاصل را بالا می برد و باعث می شود بیماری زودتر از معمول، سراغ فرد دچار اضافه وزن بیاید. هر یک کیلوگرم اضافه وزن بدن، فشاری ...
گرمازدگی و توصیه هایی برای مقابله با آن
به گزارش خبرگزاری صداوسیما استان خوزستان ، دکتر پژمان بختیاری نیا بیان کرد: در حالی که بدن به طور معمول خود را با تعریق خنک می کند در برخی مواقع درهنگام گرمای شدید این فرآیند، اثربخش نیست؛ درنتیجه دمای بدن فرد سریعتر از آن چیزی که بتواند خود را خنک کند افزایش یافته و خطر آسیب رساندن به اندام حیاتی بدن را به دنبال دارد. وی با تاکید بر اینکه صرف نظر از اینکه افراد چقدر فعال هستند، مایعات ...
گردهمایی دختران دهه هشتادی در سمنان برگزار شد
همزمان با شامگاه دوشنبه و متقارن با شب سالگرد شهادت حضرت رقیه (س) گردهمایی 400 نفر از دختران دهه هشتادی در فضای معنوی به میزبانی باغ موزه دفاع مقدس استان سمنان برگزار شد. مرضیه تدین فرد رئیس مرکز نیکوکاری مسجدالنبی (ص) سمنان در حاشیه این مراسم گفت: یکی از مهمترین اهداف این نوع برنامه ها، ترویج شعائر دینی و تبیین مسائلی مانند حجاب و عفاف برای دختران ما است که امروز در جامعه اسلامی زندگی ...
سرگیجه چیست و آیا خطرناک است؟ علت، علائم، درمان فوری در خانه
رویداد ایران - گروه تحریریه: سرگیجه ( Dizziness ) زمانی اتفاق می افتد که فرد احساس چرخش می کند و در اغلب موارد با ضعف و سستی بدن همراه است که می توان دلیل آن را ناشی از افت قند خون، کاهش فشار خون، خستگی زیاد یا کم آبی بدن دانست. ما در این مطلب هر آن چه که لازم است در مورد سرگیجه بدانید از جمله سرگیجه چیست؟ انواع، علت و علائم آن می پردازیم و شما را با درمان فوری سرگیجه در ...
