سایر منابع:
سایر خبرها
نکات ضروری در سفر پیاده روی اربعین چیست؟ +جزئیات
، کلاه به همراه داشته باشند و لباس های گرم را طوری انتخاب کنند که دکمه یا زیپ داشته باشند و بتوانند آنها را در طول مسیر کم یا زیاد کنند. با توجه به تراکم جمعیت در اربعین، استفاده از ماسک در پیشگیری از ابتلاء به بسیاری از ویروس ها و میکروب ها مؤثر خواهد بود، بر این اساس بهتر است تا زائران به تعداد روزهای سفر، ماسک همراه داشته و روزانه یک ماسک را استفاده کنند. خانم ها بهتر است ...
راهنمای انتخاب لباس مناسب برای مهمانی های مختلف| 5 نکته که باید در انتخاب لباس مهمانی رعایت کنید
برای اینکه بتوانید لباس شیکی برای مهمانی که در پیش رو دارید انتخاب کنید، خوب است به نکاتی که در ادامه می خوانید توجه کنید. این نکات استایل شما را زیباتر و به روزتر می کنند. ما معمولا مدل لباس مهمانی را مجلسی می دانیم که قد دامنش بلند باشد و شامل زرق و برق شود. برای پوشیدن این لباس دو نکته را باید در نظر گرفت: لباس زنانه مجلسی برای جشن های عروسی، نامزدی و گزینه های هم رده ی ...
نکاتی درباره پیاده روی طولانی و انتخاب کفش مناسب برای اربعین
خبرگزاری میزان- به گزارش پایگاه اطلاع رسانی جمعیت هلال احمر؛ شما قرار است در مراسم اربعین، 85 کیلومتر راه را در عرض سه روز پیاده روی کنید، بنابراین لازم است که توجه کاملی به کفشتان داشته باشید. انتخاب یک کفش مناسب، قاعده خاص خودش را دارد، قواعدی که شما باید بدان توجه کنید. محافظت همه جانبه: کفش شما باید از مچ و مفاصل پایتان، به خوبی محافظت کند؛ پس به دنبال کفشی باشید که ...
کفش مناسب برای پیاده روی اربعین چگونه است؟
به گزارش خبرگزاری مهر ، هلال احمر در توصیه به زائران اعلام کرد: شما قرار است در مراسم اربعین، 85 کیلومتر راه را در عرض سه روز پیاده روی کنید، بنابراین لازم است که توجه کاملی به کفشتان داشته باشید درست است که مراسم اربعین، یک مراسم مذهبی است و داشتن روحیه معنوی می تواند در بهره مندی بهتر از مراسم کمک کند؛ اما برای بهره بردن بیشتر، باید به نکات سلامتی هم توجه شود. داشتن یک کفش مناسب یکی از آن نکات ...
انواع ورزش های مناسب لاغری
انواع ورزش ها با تمرکز بر لاغری و تناسب اندام، به همراه تجهیزات مورد نیاز، مورد بررسی قرار گرفتند. با انتخاب و اجرای مناسب و منظم این ورزش ها، هر فرد می تواند به بهترین نتایج در کاهش وزن، تقویت عضلات و بهبود سلامتی بدنی خود دست یابد. همچنین، توصیه می شود اگر قصد خرید تجهیزات ورزشی را دارید، فروشگاه معتبر انرژی اسپرت ، انواع مختلف لوازم ورزشی با بهترین کیفیت را برای شما ارائه می دهد. استفاده از مواد اولیه ی مناسب برای تولید محصولات داخلی و دقت در واردات اجناس خارجی از لحاظ کیفیت و کارایی مناسب، انرژی اسپرت را به یک مجموعه مورد اعتماد برای سفارش مشتریان تبدیل کرده است. ...
راهکارهای ساده برای پیشگیری و درمان تاول پا
بین این دولایه مایع جمع شود و تاول به وجود بیاید. تاول پا عمدتاً در شرایطی ایجاد می شود که اندازه کفش فرد برای پایش مناسب نباشد همچنین در هوای گرم و مرطوب و به دنبال تعریق بیشتر احتمال تاول زدن پوست پا بیشتر می شود. باتوجه به طولانی بودن مسیر پیاده روی در ایام اربعین، ممکن است پای شما تاول بزند؛ رعایت نکات زیر می تواند باعث پیشگیری از بروز این عارضه و درمان آن در طول پیاده روی شود. ...
برای سلامتی پاها در پیاده روی اربعین چکار کنیم؟
آمادگی بدنی، سن و سال، مشکلات زمینه ای و قبلی، پوشش پا و نوع کفش ممکن است به اشکال متفاوتی بروز کند. توصیه هایی برای جلوگیری از “تاول زدن پا” 1_ کفش مناسب و راحت بپوشید، اگر کفش نو خریده اید، مدّتی قبل از سفر آن را بپوشید تا به آن عادت کنید. 2 بهتر است از کفش های جاذب عرق استفاده کنید. 3 از جوراب نخی و ترجیحاً جوراب های نرم و حوله ای استفاده کنید. اگر ...
صفر تا صد تضمین سلامت زائران اربعین
شده و چرب استفاده نکنید و تنها غذاهای ساده میل کنید، روزها که آفتاب عمود می تابد و گرما به اوج می رسد در موکب ها بمانید، بعدازظهرها، شب ها و صبح های زود پیاده روی کنید. وی اضافه کرد: آب زیاد بنوشید و همیشه همراه خودتان بطری آب آشامیدنی داشته باشید، مصرف نوشابه ها را به صفر برسانید و تنها از آب استفاده کنید؛ لیموترش نصف شده را در ظروف کوچک و سبک حمل کنید و گاهی آب یک نیمه لیمو را میل کنید ...
قبل از سفر اربعین تمرین زائری کنید
همراه داشته باشید و در صورت گرسنگی میل کنید. - در طول سفر از نوشیدن آب های باز و غیر بسته بندی پرهیز شود. آب های غیر بسته بندی باید جوشانده و مصرف شوند. - مصرف چای و قهوه جای آب را نمی گیرد. چای به دلیل خاصیت ادرار آوری می تواند باعث کاهش آب بدن شود. از مصرف زیاده از حد آن پرهیز کنید. - اگر در طول پیاده روی تشنگی بر شما غالب شد و تمایل به نوشیدن آب داشتید، دفعتاً و به میزان زیاد ...
اصول ست لباس برای آقایان در تابستان
اقتصاد24- اگر همیشه در ساخت ست لباس تابستان مشکل داشتید، این مقاله برای شماست. لباسهای مناسب آقایان کم نیستند و تنوع زیادی دارند. شاید همین موضوع هم باعث میشود که در انتخاب استایل و ست دچار سردرگمی شویم. اما دیگر لازم نیست نگران باشید. در این مقاله به شما خواهیم گفت که چگونه باید یک ست اصولی برای فصول گرم سال ساخت. ست شما باید کاربردی، بهینه و درعینحال زیبا باشد. این تمام چیزی است که ...
معرفی و خرید جدیدترین مدل های هودی و دورس دخترانه
دورس اگر می خواهید در زمستان آرامش داشته باشید، فقط سعی کنید لباسی بپوشید که گرم تان کند. آن وقت است که معنای آرامش را درک خواهید کرد. به همین خاطر است که نوع پارچه و جنس، در این دو مدل لباس زمستانی بسیار مهم هستند. چرا که باید وظیفه گرم نگه داشتن شما را به خوبی انجام دهند، بدون آنکه باعث شوند شما عرق کنید و حس بدی القا کنند. در ادامه، انواع پارچه مناسب برای این دو مدل لباس را به شما ...
روش درمان تاول پا در پیاده روی اربعین
...> تاول پا ناشی از اصطکاک با کفش یا زمین معمولا در عرض چند روز با درمان های ساده و خانگی برطرف می شود. متأسفانه، برخی از تاول ها به درمان های خانگی پاسخ نمی دهند یا با گذشت زمان بدتر می شوند. اگر تاول باعث درد شدید یا مانع راه رفتن شد به پزشک مراجعه کنید. همچنین اگر تب، تهوع یا لرز با تاول پا همراه شد، باید به پزشک مراجعه کنید. این می تواند نشانه عفونت باشد. درمان و شیوه خارج کردن مایع ...
پودر ماشین لباسشویی چی بخریم؟
.... علاوه بر این، به وجود آمدن لکه پس از استفاده از پودرهای نامناسب برای لباس های مشکی، یکی دیگر از چالش هایی است که اکثر افراد در زمان شستشوی لباس های مشکی با آن مواجه هستند. برای تمیز کردن لباس های مشکی خود می توانید پودرهایی که در ادامه نام می بریم را تهیه کنید: همان اندازه که انتخاب محصولات شوینده ی مو و بدن مهم است و در انتخاب این محصولات به عوامل مختلفی توجه می کنید، به همان ...
وسایل ضروری برای پیاده روی اربعین
، کفش مناسب برای پیاده روی است. عدم استفاده از کفش مناسب ممکن است باعث درد عضلات پا، تاول زدن و مشکلاتی از این قبیل شود. ویژگی های کوله پشتی مناسب بهترین ساک برای حمل وسایل در ایام پیاده روی، کوله پشتی است. کوله مناسب باید متناسب با قد شما بوده و وزن مناسبی داشته باشد. دو بند برای تنظیم کوله روی شانه ها و یک بند برای بستن دور کمر و یک بند برای بستن دور قفسه سینه داشته باشد. ...
ست های تی شرت مردانه یقه دار
نهایی کردن خرید خود برید. پس از تکمیل فرآیند پرداخت، سفارش شما ثبت میشه و در اسرع وقت، محصول خریداری شده به آدرس شما ارسال خواهد شد. در صورت بروز هرگونه مشکل، میتونید با تیم پشتیبانی فروشگاه عصر عاشورا تماس بگیرید و از آنها کمک بخواهید. خلاصه مقاله یکی از راه های انتخاب ست مناسب با تیشرت، اینه که به موقعیتی که در آن قرار میگیرید، توجه کنید. چراکه برای هر موقعیت، یک استایل خاص ...
جزئیات بزرگترین عملیات سلامت جهان
مراجعه کننده را تا هفتم شهریورماه برای دریافت خدمات درمانی داشته اند. مرعشی درباره بیشترین علت مراجعه زائران گفت: بیشترین علت مراجعه، گرمازدگی و تاول پا بوده است. جراحی هم داشتیم که با توجه به دو تصادف زائران در مسیر بیماران به بیمارستان منتقل شدند که تعدادی عمل جراحی روز دوشنبه انجام شد و تعدادی هم صبح سه شنبه. 7 سال خدمت داوطلبانه دکتر مهدی ملکوتی یکی از پزشکان عمومی داوطلب اربعین ...
نشانی مجالس عزاداری موکب های اربعینی
عزاداری داشته باشند. این موکب ها شامل مرکزی احباب الرضا (ع) تهران با امکان اسکان، پذیرایی و برگزاری مراسم در صحن عقیله، پشت تل زینبیه، موکب محبان علی ابن ابیطالب (ع) ایلام با امکان اسکان، پذیرایی و برگزاری مراسم در باب قبله، بین میدان پرچم و میدان تربیه، موکب عترت بوتراب خوی با امکان اسکان، پذیرایی و برگزاری مراسم در پشت مقام صاحب الزمان شارع الوائلی جنب هتل هدالوالی، موکب انصارالحسین (ع) نکا ...
برپایی موکب زینبیه برای دومین سال در شهرکربلا
.... وی ادامه داد: موکب زینبیه دارای کمیته های فرهنگی، اجرایی، رسانه، پژوهش و حسینیه کودک است که با توجه به پژوهشی که سال گذشته صورت گرفت؛ کمیته های فرهنگی و حسینیه کودک بسیار مورد درخواست زائران بود و بیشترین تمرکز موکب بر این دو مقوله است. مسئول قرارگاه موکب زینبیه در شهر کربلا با اشاره به اینکه این موکب در بوستان متنزه الحسین، عمود 1403 در خیابان شارع العباس قرار دارد؛ تصریح کرد: در ...
تجربیاتی ریز، اما کار راه انداز برای پیاده روی خانوادگی اربعین 1402
شرایط به ظاهر طبیعی هم که باشید، امکان بیمار شدن خودتان و فرزندانتان هست. پس محروم کردن خود و فرزندانتان از فیض عظیم پیاده روی اربعین و زیارت اربعین، با این استدلال که ممکن است فرزندتان بیمار شود، واقعا موجّه نیست. *لیمو ترش، عسل و نمک طبیعی همراه داشته باشید هر چند که ممکن است با وجود تدابیر لازم، باز هم بیمار شوید، اما بد نیست ضمن توکّل که اصل ماجراست، تا جایی که به شما مربوط ...
توصیه هایی برای جلوگیری از آسیب های پوستی در پیاده روی اربعین 1402
زیر بغل، کشاله ران، زیر شکم و قفسه سینه دچار عرق سوختگی شوند. این پزشک متخصص گفت: برای جلوگیری از این عارضه در درجه اول باید از پوشیدن لباس های پلاستیکی خودداری شود، همچنین لازم است زائران هر چند ساعت یکبار دوش آب خنک بگیرند و از صابون و مواد شوینده ضد قارچ و باکتری استفاده کنند، در کنار این موارد توصیه می شود تا زائران در طول سفر از لباس های عرق گیر که رطوبت عرق را به خود جذب می کند ...
توصیه هایی برای پیشگیری از تاول پا در راهپیمایی اربعین حسینی
اضافه کرد: برای سهولت در پیاده روی، از ساق کفش ورزشی که به اندازه کافی مچ پا را پوشش دهد، استفاده شود تا از پیچ خوردگی احتمالی پیشگیری شود. وی می گوید: کفش مناسب باید انحنایی را که در زمان راه رفتن در کف پا ایجاد می شود، داشته باشد، همچنین باید به تهویه هوای درون کفش و بالشتکی که در انتهای کفش، زیر پاشنه پا قرار می گیرد، توجه شود. ...
چهار قانون غلط در انتخاب مدل لباس مجلسی برای خانم های چاق
لاغرتر نشان دهد باعث شود که به کلی پوشیدن لباس رنگ روشن را فراموش کنید. بهتر است با دنیای رنگ ها آشتی کنید و گاهی لباس مجلسی مشکی خود را کنار بگذارید یا حداقل به لباس های تیره خود با کمی زیورآلات رنگ و رویی بدهید. مثلا از یک کمربند رنگی یا شال رنگی روی پیراهن یا کت مجلسی خود استفاده کنید و اگر سرتا پا مشکی می پوشید بهتر است از یک رژ لب قرمز استفاده کنید. بسیاری از انواع مدل لباس ...
فهرست موکب های مخصوص عزاداری برای ایرانیان+عکس
مداحان و سخنرانان مشهور خواهد بود. این موکب ها شامل موکب امام رضا (ع) با امکان اسکان، پذیرایی و برگزاری مراسم در عمود 285، موکب امام حسن مجتبی (ع) مازندران با امکان اسکان، نانوایی، پذیرایی و برگزاری مراسم در عمود 374، موکب حضرت ابالفضل (ع) خرم آباد با امکان اسکان، پذیرایی و برگزاری مراسم در عمود 494، احباب الرضا (ع) هرمزگان اسکان، پذیرایی و برگزاری مراسم در عمود 655، موکب بسیج شهرداری تهران با امکان ...
نکات مهم درباره پیاده روی اربعین
. بردنی ها حالا که راهی سفر اربعین هستید، این چیزها را با خودتان ببرید، اما به نفع خودتان است که بار اضافه برندارید و سبک سفر کنید. مدارک: تنها مدارک موردنیاز و ضروری که باید در این سفر همراه داشته باشید، بلیت ها و گذرنامه است. مقداری ارز هم با خود به همراه داشته باشید. کفش مناسب: یکی از لوازم مهم سفر اربعین، کفش مناسب برای پیاده روی است تا درد پا، تاول زدن و مشکلاتی ...
چه خانم هایی در معرض ابتلا به درماتیت هستند
کند ابتدا نوع درماتیت شما را تشخیص داده و سپس، درمان مناسب را پیدا کند. هر چند که درمان اکثر انواع تحریک و التهاب پوست مشابه یکدیگر هستند. بیشتر بخوانید: خارش پوست سر و ریزش مو چه دلیلی دارد؟ انواع درماتیت پوست انواع درماتیت پوست در زنان عبارتند از: درماتیت آتوپیک (اگزما) درماتیت آتوپیک یا اگزما وضعیتی است که باعث خشکی، خارش و التهاب پوست می شود. ...
لوازم مورد نیاز در راهپیمایی اربعین 1402| چک لیست سفر اربعین
... نکات مهم بهداشتی برای پیاده روی در مراسم اربعین توجه داشته باشید که شما قرار است با توجه به مبداهای مختلفی که از آن پیاده روی را آغاز می کنید حداقل چندین روز پیاده روی کنید. بنابراین در طول راه باید از همه نظر راحت باشید. به این ترتیب اولین نکته ای که باید درباره پیاده روی اربعین رعایت کنید این است که لباس های راحت و سبک و البته مناسب بپوشید. سعی کنید از شلوار و لباس هایی از جنس ...
راهنمای کامل خوش پوشی برای آقایان: 26 نکته ی ضروری برای خوش استایل بودن
در نتیجه فاصله ی زمانی واکس زدن متناسب با میزان استفاده شما از کفش، کمتر می شود. واکس زدن کفش ها را نرم می کند فقط باید برای درست واکس زدن به نکاتی توجه کرد: مداوم پوشیدن کفش های چرمی باعث خسته شدن چرم و کم شدن عمرش می شوند. بهتر است هرازگاهی کفش های تان را عوض کنید و به آن ها استراحت بدهید. این فاصله، زمان مناسبی برای واکس زدن است و خوب است هرگاه چند روزی کفش را پا نمی کنید از قالب ...
30 توصیه کاربردی به زائران اربعین
به برخی از نکات توجه کنند که در ادامه به برخی از آن ها می پردازیم: 1. قبل از سفر حتماً در سامانه سماح ثبت نام کنید تا از خدمات بیمه بهره مند شوید. 2. با توجه به گرمای هوا، لباس خنک و گشاد بپوشید و از همراه داشتن وسایل اضافه بپرهیزید. 3. سعی کنید به صورت گروهی و خانوادگی به زیارت اربعین بروید. 4. کفش مناسب بپوشید و چند جفت جوراب همراه داشته باشید. ...
خواص روغن سبوس برنج را بشناسید
روشن تر و درخشان تر به شما تحویل دهد. استرول گیاهی موجود در این روغن خاصیت استروئید طبیعی داشته و میتواند حلقه های تیره دور چشم و پف زیر چشم را درمان کند. مصرف این روغن اطراف چشم باعث می شود حلقه های تیره دور چشم به مرور ناپدید شوند. ترکیب اسیدهای چرب موجود در روغن سبوس برنج درمانی بسیار موثر برای پوست های خشک به خصوص درمان ترک پاشنه پا است. روغن سبوس برنج با نفوذ عمقی به درون ...