خانه
آیا جوانه گندم برای چاقی صورت مفید است؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دارچین برای چی خوب است؟ با 20 فایده این ادویه پرطرفدار برای سلامت بدن آشنا شوید
عملکرد شناختی و حافظه نشان داده اند. 6. کمک به گوارش: دارچین می تواند با کاهش نفخ، گاز و سوءهاضمه به هضم غذا کمک کند. 7. مدیریت وزن: تاثیر دارچین بر سطح قند خون ممکن است به کنترل بهتر اشتها و مدیریت وزن کمک کند. 8. گردش خون بهبودیافته: خواص گرم کننده دارچین می تواند گردش خون را بهتر کند. 9. حمایت ایمنی: آنتی اکسیدان های دارچین می توانند سیستم ایمنی بدن ...
برداشت گیلاس های زمینی گران قیمت ترین میوه کشور+ تصاویر
کامل در برگرفته شده است و می توان آن را در سالاد، دسر مربا و ژله به کار برد و یا اینکه مانند انگور یا هر نوع میوه دیگری، به تنهایی و یا خشک شده مصرف کرد افزود: از فیسالیس، که گیلاس زمینی نیز نامیده می شود، در تهیه کرم های آرایشی نیز استفاده می شود همچنین مصرف این میوه تاثیر بسزایی در شادابی و طراوت پوست دارد، فیسالیس بدن انسان را در مقابل خنثی سازی رادیکالهای آزاد که موجب بروز بیماریهایی مانند ...
خواص باورنکردنی گلاب که از آن بی خبر بودید
اصل : گلاب اصل، بوی مطبوع گل محمدی می دهد و فاقد بوی ترشیدگی است و رنگ آن شفاف، روشن، بدون رسوب است و طعم آن سنگین و کمی مایل به تلخی است. مرغوب ترین گلاب مربوط به شهر های کاشان و میمند فارس است. فواید گلاب برای درمان بیماری ها، زیبایی و سلامت بدن می توان از فواید گلاب برای درمان بیماری ها استفاده کرد : درمان گلودرد گلاب یک آنتی بیوتیک طبیعی است و خواص ضد ...
برای داشتن پوستی شفاف چقدر آب بنوشیم؟
و همیشگی از پوست و سبک زندگی سالم نسبت داده می شود. عواملی مانند ورزش منظم، رژیم غذایی سالم و متعادل، خواب کافی و مراقبت روتین از پوست می توانند به دستیابی به پوستی سالم و درخشان کمک کنند. این متخصص تاکید کرد: آب برای حفظ سلامت پوست ضروری است. نوشیدن آب کافی برای حفظ سلامت پوست مهم است و می تواند به هیدراته نگه داشتن پوست، دفع سموم، بهبود گردش خون، کاهش التهاب و جلوگیری از کم آبی بدن ...
بلایی که مصرف زیاد روغن زیتون سر شما می آورد
دهند و اگر شما هم یکی از آن افراد هستید، پیشنهاد ما به شما این است که دیگر از این روغن استفاده نکنید. روغن زیتون می تواند باعث حساسیت های شدید مثل خارش پوست، اگزما و مشکلات تنفسی و غیره شود که معمولاً این علائم بعد از چند دقیقه مصرف روغن زیتون خودشان را بروز می دهند و افرادی که نسبت به استفاده از روغن زیتون روی پوست حساسیت داشته باشند، حتماً با خوردن آن نیز این حساسیت را نشان می دهند. در صورت ...
خواص ارده شیره
آنتی اکسیدان های مختلف. درمان بیماری های پوستی، مقاوم سازی پوست در برابر تابش مستقیم نور آفتاب، بالا بردن طراوت و شادابی پوست به دلیل افزایش گلبول های قرمز خون. افزایش کارایی حافظه و تقویت حافظه به سبب دارا بودن قند طبیعی و ویتامین های موردنیاز مغز. همچنین پیشگیری از آلزایمر به واسطه بهبود در عملکرد سلول های مغزی. افزایش وزن طبیعی با مصرف شیره انگور، به دلیل دارا بودن قند بسیار و کالری بالا. افزایش ...
خواص سنجد را دریاب! از درمان عفونت ها تا تقویت سیستم ایمنی
تر شود. این مخلوط را می توانید به عنوان میان وعده یا هر روز صبح با معده خالی استفاده کنید. البته به غیر از چاق شدن صورت، سنجد برای چاقی کل بدن نیز مفید است و به افزایش سریع وزن کمک می کند. خواص سنجد برای پوست و مو سنجد به دلیل داشتن مواد آنتی اکسیدان خاصیت کلاژن سازی در پوست دارد. در نتیجه با مصرف سنجد، چین و چروک های پوست کم شده و پوست جوان می شود. روغن سنجد نیز خاصیت ترمیم ...
میوه ای که سُرب را از بدن نفع می کند
پختن از بین نمی رود اما سرخ کردن باعث تخریب آن می شود. در طبخ و فرآوری غذا ها از روغن های گیاهی استفاده شود وی با اشاره به روغن های گیاهی نظیر کلزا، سویا، آفتابگردان و جوانه گندم به عنوان منبع غنی این ویتأمین توصیه کرد: در طبخ و فرآوری غذا ها حتماً از انواع روغن های خوراکی گیاهی استفاده شود. این عضو هیأت علمی دانشگاه افزود: گرچه روغن ماهی، روغن زیتون و انواع مغز ...
خواص بی شمار بابونه | بابونه گیاهی پر از خاصیت درمانی
کنید علاوه بر بهبود پوست و دستگاه تنفسی، از مزایای بابونه نیز می توان به توانایی آن در مقابله با عفونت های باکتریایی دندان ها، حفره دندان و لثه اشاره کرد. همچنین به کاهش درد ناشی از زخم ها، زخم های لثه، دندان درد و همچنین مقابله با باکتری های مضر که می توانند در دهان زندگی کنند نیز کمک می کند. جلوگیری از بروز مشکلات قلبی بابونه با محافظت از سلامت قلب و عروق ارتباط ...
هفت ویژگی سرکه سیب در کاهش وزن
به گزارش بهداشت نیوز، سرکه سیب سیستم گوارش را بهبود می بخشد: یکی از خواص لاغری سرکه سیب سرکه، توانایی آن در بهبود سیستم گوارش است. به این ترتیب، بدن بین وعده های غذا به دنبال غذا نمی گردد. همچنین با این عمل به جلوگیری از مشکلات معده کمک می کند. در زمان کوتاهی، بدن شما به نحوی بسیار سازمان یافته کار خواهد کرد و متوجه خواهید شد که وزن طبیعی خود را کاهش می دهید. مبارزه با کلسترول اضافی ...
خواص شربت سرکه انگبین
های غذایی، سبب کاهش ولع و افزایش احساس سیر بودن می شود و این عامل منجر به کاهش اشتها در افراد دارای اضافه وزن و کمک به کاهش مصرف کالری می شود. با افزودن عسل طبیعی به سرکه سیب یا سرکه انگور، می توانید طعم و مزه سرکه انگبین را بهبود بخشید و به همین ترتیب بدن خود را از سموم جدا کنید. طرز استفاده از سرکه انگبین برای لاغری بدین صورت است که روزانه یک ساعت پیش از صرف ناهار، این شربت را میل ...
روش های روش کردن پوست صورت
بهینه نیاز دارد. تحقیقات علمی ثابت کرده است که مصرف مناسب آب با داشتن پوستی سالم و درخشان ارتباط مستقیم دارد. به همین دلیل، در تمام موارد و اوقات، نوشیدن آب را فراموش نکنید. فعالیت های ورزشی: کلیدی به سوی پوستی سالم و روشن انجام دادن ورزش به صورت مرتب یک فاکتور بسیار موثر در ارتقاء سلامت پوست است. ورزش، علاوه بر تقویت جریان خون، به دفع سموم بدن نیز کمک می کند. واقعیت این است ...
پیشگیری بهتر از درمان: با تغییرات ساده در زندگی روزمره از سرطان دوری کنید
توان از روش های زیر استفاده کرد: • استفاده از کرم ضد آفتاب می تواند پوست را در برابر اشعه مضر آفتاب محافظت کند. کرم ضد آفتاب باید حداقل SPF 30 داشته باشد و قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب از آن استفاده کنید. • استفاده از کلاه و عینک آفتابی می تواند پوست را در برابر اشعه مضر آفتاب محافظت کند. • در ساعاتی که تابش آفتاب به اوج خود رسیده، تلاش کنید از قرار گرفتن در معرض آفتاب ...
سیب بخورید تا سُرب بدنتان دفع شود
گروه سلامت: یک متخصص تغذیه، سیب درختی را منبع غنی پکتین عنوان کرد که از دسته فیبرهای محلول در آب و باعث تسهیل دفع سُرب از بدن است.به گزارش بهداشت نیوز، منصور رضایی گفت: از سایر منابع پکتین می توان به مرکبات مثل پرتقال، نارنگی، لیمو و گریپ فروت، توت فرنگی، هویج و غلات سبوس دار اشاره کرد که مصرف روزانه میوه های حاوی پکتین برای کاهش خطرات آلودگی هوا بسیار مهم است و توصیه می شود حداقل یک سیب در طول ...
تمییز کننده اصلی کبد در ناشتای صبح این میوه گرم پادشاه است
نباید فراموش کنید که اگر ورزشکار هستید و یا نیاز دارید تا وزن خود را کم کنید خرما می تواند بهترین گزینه باشد. بهبود وضعیت سلامت پوست سلامت پوست و موی شما می تواند در گرو مصرف بسیاری از مواد غذایی باشد. خواص خرما برای ارتقا وضعیت سلامت پوست شما نیز طبق تحقیقات انجام شده به اثبات رسیده است. دو ویتأمین c، D از جمله ویتأمین هایی هستند که می توانند برای پوست بسیار مفید واقع شوند. هر ...
معجزه روغن شترمرغ برای پوست را جدی بگیرید: مثل ماه شو!
قرمزی صورت و در نهایت رفع مشکلشان استفاده کنند. تحقیقات همچنین نشان می دهد که اسید لینولئیک موجود در روغن شترمرغ که دارای خواص ضدالتهابی است، می تواند به طور قابل توجهی آکنه را کاهش داده و رطوبت پوست را حفظ کند. در همین حال، اسیدهای چرب امگا 3 می تواند خطر فشارخون و سکته مغزی و همچنین اثر آرتروز را کاهش دهد. علاوه بر فواید روغن شترمرغ برای پوست می توان از آن برای تقویت سیستم ایمنی بدن نیز استفاده کرد. ...
تاثیر باورنکردنی رزماری بر لاغری و کاهش وزن
تواند احساس سیری و اشباع را افزایش دهد و در نتیجه مصرف غذا را کاهش دهد. این گیاه همچنین می تواند سطح سرمی گلوکز و اینسولین را تنظیم کرده و تأثیر مثبتی بر تعادل قند خون داشته باشد. از طرف دیگر، رزماری می تواند بهبود عملکرد سیستم گوارشی کمک کند و باعث جذب بهتر مواد مغذی و تسهیل حرکت روده ها شود. همچنین، خواص ضد استرس و آرامش بخش رزماری می تواند از تمایل به خوردن بیش از حد به عنوان واکنش به استرس ...
با فواید باورنکردنی مصرف گیاه باباآدم آشنا شوید
و پاک می کند و در عین حال صفرا را آزاد می سازد و افزایش می دهد تا کبد علمکرد بهینه ای داشته باشد. 9. بهبود سلامت پوست بابا آدم مملو از خواص شفابخش و آنتی اکسیدان است. آن ترکیب ها نه تنها پوست شما را پاک و سالم نگاه می دارند بلکه برای درمان ناراحتی های پوستی مانند کورک، آکنه و حتی اگزما نیز مفید هستند. 10. درمان طبیعی سرطان وقتی صحبت از سرطان می شود، هیچ راه ساده ...
فواید باورنکردنی این میوه برای سلامتی
بهداشت نیوز نوشت: انبه، میوه خوش طعم استوایی است که خواص عالی برای سلامت بدن دارد. این میوه سرشار از آنتی اکسیدان ها، فیبرها و ویتامینC است و می توان علاوه بر مصرف معمولی در این روزهای گرم، در ترکیب انواع سالاد و دسر نیز از آن استفاده کرد. در ادامه به فواید عادت به خوردن این میوه خوشبو خواهیم پرداخت که به ترتیب عبارتند از: منبع غنی از ریزمغذی ها انبه سرشار از ...
خواص عجیبی که خوراکی های زرد رنگ دارند!
، از لیمو گرفته تا طیف رنگی نارنجی مانند دستنبو، همگی سرشار از آنتی اکسیدان ها و ویتامین C. هستند. علاوه بر ویتامین C.، میوه های زرد حاوی فلاونوئید ها، لیکوپن، پتاسیم و بتاکاروتن می باشند. این مواد مغذی بخش مهمی در استحکام و تراکم استخوان ها، پوست و دندان های سالم دارند و سیستم قلب، دستگاه گوارش و سیستم ایمنی بدن را تا حد زیادی بهبود می بخشند. لیست میوه های زرد رنگ لیست بهترین ...
5 کاربرد اصلی طب سوزنی که باید بشناسید!
طب سوزنی سبب افزایش انعطاف پذیری پوست می شود. در واقع این روش با تنظیم جریان انرژی در نقاط خاصی از بدن می تواند به لیفت و تقویت پوست سینه کمک کرده و در نتیجه از افتادگی پوست این ناحیه جلوگیری کند. طب سوزنی نه تنها می تواند برای بهبود شکل و اندازه سینه ها کاربرد داشته باشد، بلکه می تواند برای لیفتینگ و جوانسازی پوست صورت و گردن نیز مفید باشد. با گذشت زمان و تاثیر عوامل مختلف هم چون ...
مصدومیت و فوت دلخراش 29 زائر ایرانی در عراق | تصادف مرگبار یک تریلی با اتوبوس زائران
خواص خارق العاده حنا بر خیلی ها پوشیده است و از آن اطلاعی ندارند در ادامه برای اطلاع از خواص خارق العاده حنا برای پوست در این مطلب با ما همراه باشید. حنا یک میراث طبیعی است که برای سلامت و زیبایی پوست معجزه می کند. از جمله خواص این گیاه، مقابله با چین و چروک های ناخوشایند پوست صورت است. در ادامه به بررسی خواص حنا برای پوست می پردازیم. برای تهیه ماسک طبیعی از حنا، فقط نیاز به ...
ترفندهایی برای تقویت ناخن های شکننده
هفته ای سه بار انجام دهید. روغن جوانه گندم جوانه گندم دارای ویتامین های B و E، اسیدفولیک، آهن، پتاسیم و زینک است. همهٔ این خواص می توانند اثرات مثبتی بر ناخن ها داشته باشند و به رشد و تقویت آن ها کمک کنند. چهار قاشق غذاخوری روغن جوانه گندم را در یک کاسه بریزید و کمی گرم کنید. اجازه دهید خنک شود و چند قطره آبلیمو به آن اضافه کنید. انگشتان را به مدت 10 دقیقه در آن ...
گلابی در مقابله با سرطان
گلابی و خواص سلامتی آنها گلابی در رنگ ها و انواع مختلفی به بازار عرضه می شود، و هر رنگی نشان دهنده ترکیبات خاصی است. برای مثال، آنتوسیانین، ترکیبی است که به گلابی رنگ قرمز یاقوتی می دهد و به تقویت سلامت قلب و رگ های خونی کمک می کند. از سوی دیگر، گلابی های سبزرنگ حاوی ترکیباتی همچون لوتئین و زاگزانتین هستند که به تقویت بینایی کمک می کنند. مصرف این میوه با پوست، به دلیل داشتن مقادیر بالایی ...
6 فایده سرکه سیب برای مردان
ناشی از غذا را از بین ببرد. یک مطالعه در سال 2018 نشان داد که سرکه سیب می تواند به از بین بردن E. coli و Candida albicans، قارچ مسئول عفونت های مخمری کمک کند. 6. بهبود سلامت پوست بیشترین فواید سرکه سیب برای مردان از مصرف آن با سالاد و مواد غذایی ناشی می شود. با این حال، استفاده از سرکه سیب رقیق شده روی پوست شما نیز ممکن است فوایدی داشته باشد. بررسی نشان می دهد که سرکه دارای ...
خواص قهوه تلخ
سیستم ایمنی خواص آنتی اکسیدانی قهوه تلخ باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. این آنتی اکسیدان ها به مبارزه با رادیکال های آزاد کمک کرده و سلول های بدن را از آسیب های اکسیداتیو محافظت می کنند. حفظ سلامت مغز مصرف معتدل قهوه تلخ به حفظ سلامت مغز و کاهش ریسک بروز بیماری های مرتبط با سن مانند آلزایمر و پارکینسون کمک می کند. آنتی اکسیدان ها و ترکیبات موجود در قهوه به حفظ ...
کاهش وزن چه ارتباطی با ریزش مو دارد؟
بستن کوتیکول های مو به حفظ و حتی افزایش توازن رطوبت مو کمک می کند. برخی روغن ها مانند اسطوخودوس نیز باعث تحریک ریشه و رشد مو می شوند. کافیست چند قطره از این روغن را با روغن نارگیل یا جوجوبا مخلوط کنید و به پوست سر خود بمالید. 3. آلوئه ورا آلوئه ورا دارای خواص ضد التهابی است که می تواند به تسکین پوست سر و رشد مو کمک کند. ژل آلوئه ورای تازه را روی پوست سر بمالید، اجازه دهید 30 دقیقه بماند و سپس آن را بشویید. 4. بیوتین بیوتین از زیرگروه های ویتامین B است که برای رشد موی سالم مورد نیاز است. مکمل های بیوتین را می توان به راحتی از داروخانه ها تهیه کرد. ...
لواشک بخورید تا پوست و دستگاه گوارش تان سالم بماند
کمک می کند. علاوه بر این، دستگاه گوارش را تمیز می کند و از بیماری هایی مانند یبوست و سایر مشکلات مثانه جلوگیری می کند. 3) تأثیر مثبتی روی پوست دارد، زیرا با خوردن لواشک دفع سموم از بدن زودتر رخ می دهد و باعث بهبود سلامت پوست می شود. 4) کمک به کاهش می کند. در واقع خوردن لواشک هوشمندانه ترین انتخاب برای کاهش وزن هستند. محتوای فیبر موجود در برخی میوه ها باعث ...
روزی یک خیار بخورید و 8 خاصیت اعجاب آور آن را ببینید
... در این مطلب از فواید خوردن یک خیار در روز برای بدن می گوییم: خیار دارای ماده غذایی به نام فیستین است. این ماده موجود در خیار در افزایش سلامت مغز نقش دارد؛ بنابراین مصرف خیار به طور حتم کمک می کند ذهن تان قوی و متمرکز باقی بماند. کاهش وزن و چربی سوزی خیار به دلیل داشتن آب زیاد احساس سیری می دهد و به کاهش وزن کمک می کند، همچنین خیار فاقد چربی و میوه ای بسیار کم ...
