نحوه مواجهه با آلودگی هوا و ریزگردها
سایر منابع:
سایر خبرها
بیماری قلبی مادرزادی vsd چیست؟
استفاده می شود. در تست اکوکاردیوگرافی امواج صوتی برای تولید تصاویر دقیقی از قلب استفاده می شود. این تصاویر به پزشک کمک می کند تا دستگاه قلب شما را بصورت دقیق بررسی کند و حجم و سطح سوراخ را بسنجد. همچنین تست EKG دوبعدی نیز می تواند مفید باشد. این تست برای رصد نویزهای الکتریکی، ضربان قلب و فعالیت الکتریکی قلب استفاده می شود. این تست می تواند اطلاعاتی در مورد سرعت ضربان قلب، انقباض ماهیچه های قلب و ...
کیک و شکلات بخورید این بیماری ها را می گیرید
گروه علمی: افزودنی های غذایی طعم، ظاهر، کیفیت و ماندگاری مواد غذایی فرآوری شده را بهبود می بخشد، اما مصرف منظم آن می تواند منجر به عوارض جانبی نامطلوب مانند اختلالات گوارشی، آسم، چاقی و دیابت شود.به گزارش ایسنا،نتایج تحقیق جدید نشان داده است که انواع خاصی از امولسیفایر E، افزودنی های غذایی که معمولا در شیرینی ها، کیک ها، دسرها، شکلات، نان، مارگارین و غذاهای آماده استفاده می شود، می تواند خطر ...
بهترین خوراکی ها در روزهای سرد کدامند؟
خون و ایجاد احساس گرما در بدن می شود. در واقع این مولکول به گیرنده هایی که با گرما در دمای معمولی فعال می شوند متصل می شود و مغز مکانیسم های اتساع عروق، تعریق، افزایش ضربان قلب و... را که در شرایط گرما رخ می دهد، اجرا می کند. علاوه بر این، با فعال کردن هضم، به افزایش دمای داخلی بدن نیز کمک می کند. دارچین اگر احساس سردی در اندام های انتهایی بدن مانند انگشتان دست و گوش ایجاد ...
غذاهای مناسب برای سلامت قلب کدام است؟
، سبزیجات و حبوبات یافت می شود، از سلامت قلب حمایت می کند، به فرآیند هضم غذا کمک می کند و انرژی مورد نیاز بدن را تأمین می کند. کنترل مصرف سدیم توجه به میزان مصرف سدیم برای حفظ سلامت قلب بسیار مهم است، سدیم بیش از حد در رژیم غذایی می تواند باعث احتباس آب و در نتیجه افزایش فشار خون شود. فشار خون بالا نیز فشار زیادی به قلب و عروق وارد می کند و خطر سکته قلبی، سکته مغزی ...
برای سلامت قلب چه بخوریم؟ | 16 خوراکی سالم برای حفظ سلامت قلب | بهترین نوشیدنی برای تقویت قلب را بشناسید
کارشناسان تغذیه بر این است که آن ها به محافظت از عروق خونی کمک می کنند. لوبیای سیاه سرشار از مواد مغذی مفید برای قلب است. فولات (ویتامین B9)، آنتی اکسیدان ها و منیزیم می توانند به کاهش فشار خون کمک کنند. فیبر آن ها به کنترل کلسترول و سطح قند خون کمک می کند. برای بهتر شدن سوپ و سالاد، لوبیا را به آن ها اضافه کنید. نکته آماده سازی: اگر لوبیای کنسروی استفاده می کنید، کنسرو لوبیا را بشویید تا ...
17 عادتی که برای سلامت قلب ضرر دارد
.... سیگار کشیدن یا زندگی با یک فرد سیگاری سیگار باعث لخته شدن خون می شود و می تواند جریان خون به قلب را مسدود کند و به تجمع پلاک در رگ ها منجر شود.حتی اگر سیگار نمی کشید، قرار گرفتن در معرض دود سیگار می تواند برای قلب شما مضر باشد. دود دست دوم می تواند بلافاصله برای قلب و عروق خونی مضر باشد و خطر ابتلا به بیماری قلبی نیز در اثر دود دست دوم 25 تا 30 درصد افزایش می یابد.اگر سیگار ...
هشدار / ورود یک روان گردان جدید / این ماده مخدر 800 برابر ویرانگرتر از حشیش است
مشکلات کنترل ورود و مصرف روانگردانها گفت: این مواد هر روز با یک اسم و یک ماده جدید معرفی می شوند این در حالیست که مشخص نیست چه دوزی از این مواد در هر گرم وجود دارد لذا مصرف کننده نمی داند چه ماده مخدری با چه دوزی را مصرف می کند و به همین دلیل مصرف کنندگان با مشکل اور دوز مواجه می شوند. باهری افزود: از ابتدای پیدایش و شناسایی و استفاده ماده مخدر در دنیا تاکنون، طبق کنوانسیون های بین المللی ...
چگونه پیاده روی کنیم تا لاغر شویم؟
استفاده از ردیاب فعالیت، برنامه یا گام شمار را انتخاب می کنند. این دستگاه ها می توانند برای ردیابی زمان، مسافت، ضربان قلب و کالری شما مفید باشند. پیاده روی در مسیرهای هموار: مسیر خود را با دقت انتخاب کنید. اگر در خارج از منزل راه می روید، از مسیرهایی با پیاده روهای ترک خورده، دارای چاله یا چمن ناهموار اجتناب کنید. پیاده روی در مرکز خرید: اگر آب و هوا برای پیاده روی مناسب نیست ...
استفاده بی رویه از نوشیدنی های انرژی زا چه پیامدهایی دارد؟
گیل خبر/ به گزارش بهداشت نیوز، در ادامه این مطلب به 5 مورد از پیامدهای منفی عادت به مصرف این نوشیدنی ها اشاره کرده ایم که به ترتیب عبارتند از: 1. دچار تحریک پذیری عصبی می شوید کافئین می تواند بدن را برای ترشح آدرنالین تحریک کند و همچنین باعث افزایش ضربان قلب شود، درحالی که همین اتفاق می تواند تحریک پذیری عصبی زیادی به وجود بیاورد، مخصوصا اگر حجم نوشیدنی انرژی زای مصرف شده در یک وعده زیاد باشد. بنابراین، اگر دچار این مشکل شده اید، باید میزان زیادی آب ساده بنوشید یا برای تسکین مشکل تان، فعالیت های ب ...
7 خطر در کمین فشار خونی ها
... بیمارانی که دچار پرفشاری خون هستند، به مرور دچار بیماری های مربوط به چشم می شوند که با علائمی مانند التهاب، اختلال دید یا حتی نابینایی خود را نشان می دهند. چه باید کرد؟ برای کنترل فشار خون داروهایی وجود دارند که کمک زیادی به بهبود فرد و پیشگیری از بروز عوارض آن می کنند. اگر سابقه بیماری فشارخون در خانواده دارید بهتر است بیشتر مراقب باشید. توصیه می شود به طور مرتب ...
مخدری عجیب 800 برابر ویرانگرتر از حشیش
شخصیت فرد، نوسانات خُلقی، از دست دادن علاقه به فعالیت های محبوب گذشته، افت عملکرد تحصیلی یا شغلی و ... . مهارت نه گفتن را به فرزندتان بیاموزید همان طور که گفته شد نوجوانان و جوانان از گروه های سنی به شدت در معرض خطر استفاده از کمیکال قرار دارند؛ بنابراین والدین باید با آموزش مهارت نه گفتن ، فرزندان شان را در برابر اعتیاد واکسینه کنند. یافته ها نشان می دهد که اغلب افراد برای اولین بار در ...
طرز تهیه یخ در بهشت طالبی خانگی خوشمزه و ضد عطش بدون دستگاه
می توانید از طالبی سبز یا ملون برای تهیه یخ در بهشت طالبی استفاده کنید. طالبی یکی از میوه های تابستان می باشد که سرشار از پتاسیم می باشد و باعث می شود فشارخون و ضربان قلب شما کنترل شود. ابتدا طالبی یا ملون را پوست بگیرید و خرد کنید. سپس داخل یک ظرف در بسته به مدت 1 ساعت در فریزر قرار دهید تا نیمه یخی شود. می توانید در این نوشیدنی از خاکشیر یا تخم شربتی نیز استفاده کنید، بدین صورت که ...
سوریه دومین منشا خارجی گرد و غبار ایران!
خارجی غبار این کشور را تحت تاثیر قرار داده اند. او می گوید: توفان های گردوغبار و ماسه ای در کشور ما اتفاق تازه ای نیست، بلکه کمابیش از گذشته وجود داشته است. اتفاقی طبیعی و همیشگی بوده اما تغییر اقلیم و درگیری و ندادن حقابه، شدت گرد و غبار را افزایش داده است. در این شرایط با سازمان محیط زیست توافق کرده ایم که کانون های گرد و غبار به طور دقیق مشخص شود. در حال حاضر با استفاده از رصد ماهواره ای ...
کمیکال ؛ روان گردانی که قابل دیدن نیست
... همان طور که گفته شد نوجوانان و جوانان از گروه های سنی به شدت در معرض خطر استفاده از کمیکال قرار دارند؛ بنابراین والدین باید با آموزش مهارت نه گفتن ، فرزندان شان را در برابر اعتیاد واکسینه کنند. یافته ها نشان می دهد که اغلب افراد برای اولین بار در بین گروه همسالان و دوستان، استعمال مواد داشته اند. خیلی از مواقع با یک تعارف ساده، نوجوان به دلیل ترس از طرد شدن از سوی گروه همسالان یا نیاز به تایید ...
واکسن از عوارض قلبی کرونا جلوگیری می کند؟
...، افراد پس از ابتلا به کووید و بهبودیِ اولیه، در طول سال با افزایش قابل توجه خطر ابتلا به بیماری های قلبی مواجه شدند. دکتر هلن گلسبرگ ، متخصص قلب در دانشگاه پنسیلوانیا، می گوید: در ابتدا تاثیر کووید19 روی سیستم قلبی - عروقی کاملا مشهود بود و اکنون عوارض بلندمدت آن را در افرادی می بینیم که قبلا به کووید19 مبتلا شدند. واکسن کرونا چگونه به کاهش عوارض قلبی کمک می کند؟ ...
رفع خارش بدن
خواب و آرامش را از فرد می گیرد. شدت خارش گاهی به حدی است که بیمار با خاراندن های مکرر، بدنش را زخم می کند. اما، مهم ترین علل خارش، حساسیت است. در طب نوین معمولا برای متوقف کردن خارش، از انواع کرم و یا داروهای حاوی کورتون استفاده می شود که شاید به ظاهر خارش را برطرف کند، ولی درمان کننده نیست و عوارض به همراه دارد. علل و عامل خارش از دیدگاه طب سنتی مهم ترین عامل بروز ...
گجت هوشمند سلامتی؛ دستگاه نوار قلب خانگی زیواتک
دستگاه نوار قلب بازخبر / الکتروکاردیوگرام (ECG) آزمایشی است که برای بررسی ریتم قلب و فعالیت الکتریکی آن استفاده می شود. حسگرهای متصل به پوست برای تشخیص سیگنال های الکتریکی تولید شده توسط قلب استفاده می شوند. این سیگنال ها توسط یک دستگاه ضبط و توسط پزشک بررسی می شوند. نوار قلب ممکن است توسط متخصص قلب یا هر پزشکی که احتمال می دهد قلب شما مشکل داشته باشد، از جمله پزشک عمومی درخواست شود. کاربردهای دستگاه نوار قلب ECG اغلب در کنار سایر آزم ...
چقدر آب بنوشیم تا بدن مان کم آب نشود؟
مانند تشدید بیش فعالی قلب اشاره کرد. این پزشک گفت: میزان مصرف آب بستگی به شرایط هوا، سطح فعالیت جسمانی، سن، جنسیت و ویژگی های فردی دارد. در شرایط گرما و تعریق بالا، بدن بیشتر نیاز به آب دارد تا جبران میزان آبی که از دست می دهد، اتفاق بیفتد. معمولاً توصیه می شود هر فرد روزانه حداقل حدود 8 لیوان (حدود 2 لیتر) آب مصرف کند. این میزان برای بزرگسالان به طور کلی مناسب است. ...
تست تیلت چیست و برای تشخیص چه بیماری هایی استفاده می شود؟
...، ضربان قلب و فشار خون کنترل می شود تا به بررسی دقیق تر علت بروز علائم شما کمک کند. حتی اگر تست تیلت منفی باشد، اطلاعات جمع آوری شده از انجام این روش می تواند برای آزمایش ها و درمان های بعدی مفید باشد. در طول تست تیلت چه اتفاقی می افتد؟ تست تیلت در یک اتاق ساکت و تاریک انجام می شود تا به شما در حفظ آرامش کمک کند. در طول انجام تست تیلت: الکترودها ...
6 راهکار برای جلوگیری از بدبو شدن لباس ها بعد از شست وشو
به گزارش یکتاپرس ، راه های زیادی برای تقویت رایحه خوب و تازه لباس ها پس از شستشو وجود دارد که در این مطلب به برخی از آنها اشاره خواهیم کرد. 1- ماشین لباسشویی خود را تمیز کنید اولین قدم برای شستشوی لباس هایی که بوی خوبی دارند ماشین لباسشویی تمیز است. اگر متوجه شده اید که لباس هایتان مانند گذشته تازه نیستند ممکن است ماشین لباسشویی تان نیاز به تمیز کردن داشته باشد. معمولا توصیه ...
چرا نباید چای سیاه بخوریم؟
...: بی قراری افزایش فشار خون تغییر ضربان قلب تشنج عوارض مصرف چای در بارداری چای یک ترکیب جادویی است، اما مجموعه ای از مضرات خاص خود را نیز دارد. باید توجه داشت که در دوران بارداری هر مشکلی در بدن تشدید می شود. در واقع، کنترل متابولیسم در این مدت ضروری است، زیرا یک عدم تعادل جزئی می تواند هم برای مادر و هم برای جنین خطرناک باشد. از این رو، محدود ...
ساعت اپل Watch Ultra 2 معرفی شد
های سلامتی و تناسب اندام، اپل واچ اولترا 2 به نمایشگر ضربان قلب به همراه سنسور ECG و ردیاب SpO2 مجهز شده است. موارد زیادی وجود داشته است که ساعت های هوشمند اپل به طور دقیق فیبریلاسیون دهلیزی را تشخیص داده و جان کاربران را نجات داده اند. این دستگاه پوشیدنی دارای یک ردیاب سیکل قاعدگی برای زنان با دماسنج است تا پیش بینی بهتری داشته باشد. همچنین دارای دو سنسور است که سوگیری بدن و سوگیری خارجی را برای ...
اپل واچ سری 9 با عملکرد سریعتر معرفی شد
امکان مشاهده پیام های ویدیویی FaceTime و پیوستن به صدای گروه FaceTime، ردیابی داده های قدرت و ضربان قلب در طول جلسات دوچرخه سواری، و به روزرسانی وضعیت احساسی خود در برنامه Mindfulness با استفاده از تاج دیجیتال است. به روزرسانی نرم افزار همچنین ویژگی های مفیدی را به برنامه Compass اضافه می کند، از جمله یک پین که به طور خودکار در نزدیکی آخرین مکانی که اتصال سلولی داشتید می افتد، که به ویژه در هنگام پیاده روی و کمپینگ مفید خواهد بود. البته برای استفاده از این ویژگی های جدید نیازی به سری 9 جدید و براق نخواهید داشت. آپدیت watchOS 10 در اپل واچ سری 4 و مدل های جدیدتر در دسترس خواهد بود. ...
توصیه های بهداشتی به زوار بازگشته از کربلا و عازمان مشهد مقدس
.... او درباره درمان تاول، توصیه کرد: کسانی که دچار تاول شده اند، محل مورد نظر را به مرور با آب و صابون شست وشو بدهند، مراقبت بکنند و آن را چرب کنند و تمیز نگه دارند تا تاول هایشان خوب شوند. او ادامه داد: پوست روی تاول هم به عنوان یک پانسمان طبیعی و سد محافظتی عمل کرده و نباید برداشته شود. اگر چیزی پوست روی تاول را پاره کرد، پوست را سرجایش برگردانید تا از زخم آن محافظت کند ...