سایر منابع:
سایر خبرها
3 دلیل اصلی سوزش معده را بدانید
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، دکتر الکساندر میاسنیکوف با اشاره به این که بسیاری از مردم به درمان سوزش معده با مصرف جوش شیرین عادت دارند، تأکید کرد که نباید از این روش زیاد استفاده کرد. او گفت: خوردن مقدار زیاد جوش شیرین باعث اختلال در عملکرد کلیه ها و تغییرات اسیدی-بازی می شود؛ بنابراین به مصرف آن توصیه نمی شود. البته مصرف یک بار آن باعث ایجاد هیچ مشکلی نمی ...
10 خاصیت باورنکردنی میوه ازگیل که باید بدانید
... 6- موثر در جوانسازی پوست ازگیل در جوانسازی پوست صورت موثر است باعث خاصیت کش سانی پوست می شود. مقدار زیادی ویتامین C در آن است که علاوه بر رفع چین و چروک در شادابی پوست شما نیز تاثیرگذار است. 7- پیشگیری از برخی بیماری ها ازگیل برای پیشگیری از بیماری هایی مثل سرماخوردگی و آنفولانزا نیز مفید است. 8- تقویت ریشه های مو ازگیل در درمان ریزش مو نیز مفید است ...
طرز تهیه “بادمجان کباب” گیلانی؛ ساده و خوشمزه
بادمجان کباب مازندرانی و گیلانی معمولا از رب انار ترش و ملس استفاده می شود. اگر دوست ندارید طعم غذای شما ترش شود، می توانید از مقداری رب انار شیرین یا کمی شکر برای تهیه این غذا استفاده کنید. برای این که بادمجان کباب شما رژیمی شود، می توانید بدون سرخ کردن بادمجان ها، داخل آن ها را پر کنید و اجازه دهید بادمجان ها در سس مخصوص بپزند. برای تهیه مواد میانی بادمجان کباب از سبزی های محلی مثل ...
بازدید رهبر کره شمالی از بمب افکن های راهبردی با قابلیت حمل سلاح هسته ای در روسیه | روسیه و کره شمالی ...
...، اما این روش در آشپزی های مختلف در سراسر جهان به کار می رفته است. در طول تاریخ، طریقه ها و مواد مورد استفاده برای کوبیدن مرغ ممکن است متغیر باشند. معمولاً از مواد خامی مانند ماهیتزه، گرانول های نان، یا حتی قلیونه های چوبی برای کوبیدن مرغ استفاده می شود. این روش به طور گسترده در آشپزی های مختلف و در فرهنگ های مختلف به کار رفته و تنوع غذاهای مختلف را افزایش داده است. بنابراین، کوبیدن مرغ به عنوان یک اختراع خاص مشخص نمی شود، بلکه به عنوان یک تکنیک طهی آشپزی با مورد استفاده و ابداع متنوع در طول تاریخ معرفی می شود. ...
4 گروه غذایی که اگر سرگیجه دارید نباید مصرف کنید
هنگام سرگیجه از مصرف 4 گروه عمده غذایی اجتناب کنید: _ غذا های شور: یک رژیم غذایی با سدیم بالا، با بهم زدن تعادل مایعات بدن، می تواند افزایش خطر ابتلا به سرگیجه را بیشتر کند. این در حالی است که یک چهارم قاشق چایخوری نمک، حاوی 600 میلی گرم سدیم است که این مقدار بیش از یک سوم میزان نیاز روزانه یک فرد بزرگسال به سدیم است. از آنجایی که تمامی غذا ها به طور معمول حاوی سدیم هستند ...
آیا ترک سیگار با سیر امکان پذیر است؟
...> از گذشته تا به امروز از سیر مانند روش ترک سیگار با نمک به عنوان یک پاک کننده ی خون استفاده شده است. این ماده ی غذایی با خواص مختلفی که دارد باعث شده که افراد از آن برای ترک سیگار استفاده کنند. سیر دارای مقدار زیادی ویتامین ث، ویتامین ب، مواد معدنی ضروری مثل فسفر، منگنز، پتاسیم، روی، کلسیم، آهن، اسید پانتوتنیک، کربوهیدرات و مقداری پروتئین است. سیر با داشتن مقدار زیادی از ویتامین های B1وB2، برای ...
غذای گرانی که ارزش خوردن هم ندارد!
نظر گران تر بیاید زیرا دارای کالری بیشتری است. اما مطالعات دیگری که قیمت واحد وزن مواد غذایی از گروه های مشابه را مقایسه می کنند، نشان می دهند که گزینه های سالم اغلب ارزان تر هستند. به عنوان مثال، در مقایسه 200 گرم نخود با 200 گرم بیکن، نخود ارزان تر است. این روش اندازه گیری، به دلیل اینکه بیشتر افراد در خرید غذا به وزن واحد و قیمت توجه می کنند، قابل قبول تر به نظر می رسد. بنابراین، برای ...
9 روش علمی برای کاهش وزن سریع که نمی دانید
های خارج از منزل، به عنوان مثال پیاده روی یا باغبانی مهم است که به یاد داشته باشید که هیچ راه حل سالم و قطعی برای کاهش وزن سریع وجود ندارد. به طور کلی باید به یاد داشته باشید، روشی که موجب کاهش وزن ناگهانی شما شود سلامت بدن شما را به خطر می اندازد. پس اگر سلامت بدن شما در اولویت است تمام تبلیغات و روش هایی که به شما وعده های دروغین مثل کاهش وزن سریع در یک ماه یا کاهش وزن در یک هفته را ...
نکات مهم تغذیه ای برای سلامت دانش آموزان
توان از سبزیجات پخته همچون هویچ، شلغم یا لبو نیز به عنوان میان وعده دانش آموزان استفاده کرد. خصوصاً در فصل سرما که سرماخوردگی شیوع دارد. پاک نژاد ادامه داد: نوشیدنی مثل شیرعسل، شیر همراه مغزیجات، شربت عسل یا شربت شیره انگور مناسب است. همچنین شکر سرخ که در شیر حل شود برای یبوست دانش آموزان مناسب است. وی اظهار داشت: عمدتاً غذاهای سنتی ما سالم هستند؛ انواع خورشت ها و آش ها و سوپ ...
آشنایی با 10 خاصیت باورنکردنی میوه ازگیل
جوانسازی پوست صورت موثر است باعث خاصیت کش سانی پوست می شود. مقدار زیادی ویتامین C در آن است که علاوه بر رفع چین و چروک در شادابی پوست شما نیز تاثیرگذار است. 7- پیشگیری از برخی بیماری ها ازگیل برای پیشگیری از بیماری هایی مثل سرماخوردگی و آنفولانزا نیز مفید است. 8- تقویت ریشه های مو ازگیل در درمان ریزش مو نیز مفید است. استفاده از آن به صورت ماسک و موضعی روی پوست سر ...
8 ترفند آشپزی از چینی ها که هر کسی می تواند از آن ها استفاده کند
جوشاندن به از میان رفتن آلودگی ها و خون اضافه ی گوشت کمک می کند. دوم اینکه، این کار باعث نرم شدن برخی انواع گوشت می شود. در نهایت، بعد از آنکه گوشت به طور کامل با آب پخت، برای طعم دار کردن گوشت، آن را به همراه سبزیجات و ادویه ها سرخ می کنند. در فرهنگ غذایی چین، غذاهای بخارپز زیادی وجود دارد. از این روش حتی برای درست کردن غذاهایی که با آرد تهیه می شوند، هم استفاده می شود. چینی ...
آشنایی با روغن های گیاهی معجزه آسا برای داشتن موهایی پرپشت و زیبا
سر خشک و پوسته پوسته دارند. نحوه استفاده از آن: روغن کرچک را به خوبی روی پوست سر بمالید و اجازه دهید یک شب بماند، سپس روز بعد آن را به طور کامل بشویید. اگر روغن کرچک خیلی غلیظ باشد، شستشوی موها دشوار خواهد بود. استفاده منظم از این روغن به شما موی صاف، ضخیم و مرطوب می دهد. هم چنین می توانید برای کاهش چسبندگی، آن را با مقدار مساوی روغن کنجد ترکیب کنید. ...
درمان خروپف با جدیدترین روش روز دنیا
بیشتر در جهت کنترل علائم بیماری می باشد.به عنوان مثال استفاده از ماسکهای تنفسی یک روش دائمی صرفاً جهت جلوگیری از آپنه تنفسی می باشد و در برطرف سازی صدای خروپف و یا درمان این مشکل نقش چندانی ندارد اما با استفاده از لیزر فوتونا که مدرن ترین روش برای درمان خروپف می باشد شما می توانید به صورت کاملاً سرپایی بدون عوارض بدون درد بدون خونریزی و به صورت کاملاً ایمن در طی 5 الی 7 جلسه به فواصل یک الی ...
مغز گردو را درسته دربیار! | ترفند درآوردن مغز گردو به صورت کامل +ویدئو
کنید و با همزن دستی یا چنگال بخوبی هم بزنید تا یکدست و کرم رنگ شوند. ترکیب به دست آمده را روی خمیر باگت پهن شده روی سینی فر بریزید تا خمیر کاملا به مخلوط تخم مرغ آغشته شود. سپس کره را به روش بن ماری ذوب کرده و روی مخلوط تخم مرغ بریزید. در مرحله آخر گردوی خرد شده و کشمش به مخلوط تخم مرغ اضافه کنید. ترکیب آماده شده را به مدت 15 دقیقه در فر قرار داده تا کاسرول شما به طور کامل طلایی و برشته شود ...
6 ماده غذایی که حمله قلبی را از شما دور می کند
کامل (به عنوان مثال یک تکه نان) یا گوشت فرآوری نشده (مانند 85 گرم گوشت قرمز یا مرغ) می تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشند. مطالعات گذشته بر روی رژیم های غذایی غربی و تاثیر منفی غذا های پر کالری و غذا های فوق فرآوری شده بر سلامت افراد تمرکز کردند. این مطالعه بر تاثیر مثبت غذا های سالم بر بیماری قلبی و مرگ های زودرس ناشی از حوادث قلبی عروقی متمرکز بود. تخمین زده می شود که ...
بخور نخورها در زمان سرماخوردگی/با این روش آنفولانزا را شکست بدهید
با دنبال کردن 7 شیوه سالم در سبک زندگی می توان از ابتلا به این بیماری های ویروسی در امان بود که این روش ها شامل موارد زیر است:کاهش مصرف قند، استنشاق هوای تازه، ورزش منظم،چرت زدن روزانه، نوشیدن چای ، دریافت کافی پروتئین و ویتامین، شستن کافی دست ها، گل گاوزبان با لیموعمانی ،هم سبب بهتر رنگ دادن می شود و هم معطر می کند و هم این که خاصیت آرام بخشی آن چند برابر می شود.چون گل گاوزبان گرم و مرطوب است و باید با استفاده از لیموعمانی از خاصیت گرم بودن آن کم کرد. همچنین این دم نوش مناسب ...
طرز تهیه شیش برک 1 غذای اصیل لبنانی که پرسفارش ترین است
.... هر ایرانی که شانس اقامت در لبنان یا مهمان یک خانواده عرب لبنانی شدن را داشته باشد حتما یک وعده شیش برک لبنانی نوش جان کرده است. شیش برک لبنانی، از جمله پربارترین غذاهایی است که می توانید پیدا کنید. این غذا مواد اولیه مفصلی دارد و می تواند یک وعده غذای کامل برای میهمانی ها و مجالس شما باشد. امروز در این بخش از اول فارس ؛ طرز تهیه شیش برک که غذای اصیل لبنانی ...
قروت بیرجندی؛ تجربه مزه کردن اولین غذای بنفش
کیلوکالری است که می تواند به عنوان یکی از تأمین کننده های انرژی مورد نیاز بدن در رژیم غذایی روزانه گنجانده شود. خواص قروت بیرجندی از منظر طب سنتی این غذا به علت داشتن کلسیم، فسفر، منیزیم و مواد مغذی فراوان موجب استحکام استخوان ها و دندان ها می شود و از بروز پوکی استخوان و تشکیل سنگ کیسه صفرا در افراد جلوگیری کرده و نقش مؤثری در رفع کم خونی، پیشگیری از دیابت و درمان رفلاکس معده دارد همچنین به علت داشتن دارچین نشاط آور و انرژی بخش و تقویت کننده قلب است. ...
طرز تهیه ته چین مرغ مجلسی و ساده
را زیاد هم بزنید تا بوی زهم بگیرد. می توانید فقط از زرده استفاده کنید ولی استفاده از تخم مرغ کامل چسبندگی خوبی به ته چین مرغ می دهد. هرچقدر مقدار زعفرانی بیشتری در ته چین استفاده کنید بو و رنگ خوبی خواهد داشت. برای پخت ته چین مرغ حتما از قابلمه نچسب و تفلون استفاده کنید. می توانید سینه مرغ را به صورت تکه خرد کنید و به همراه پیاز تفت دهید تا پخته شود. ماست نباید آبکی باشد حتما چکیده و شیرین باشد البته می توانید از ماست چکیده ترش هم استفاده کنید تا مزه خاصی به ته چین شما بدهد. موقع آبکشی حتما برنج را زنده تر از همیشه بردارید زیرا موقع افزودن مواد ته چین باعث نرم شدن می شود. ...
یادداشت؛ چگونه غذای کودک خود را مقوی و مغذی کنیم؟
، کمی پنیر پاستوریزه اضافه شود. در کودکان بالای یک سال کمی شیر پاستوریزه گاو به سوپ یا آش اضافه شود. سعی کنید برای تهیه سوپ یا کته از گوشت با استخوان استفاده شود، مثل ران مرغ و یا ماهیچه گوسفند تا املاح بیشتری به بدن کودک برسد. می توان چند قلم گوسفند یا یک قلم گوساله را جداگانه پخت، چربی روی آن را گرفت و عصاره آن را برای چهار روز در یخچال و برای دو ماه در فریزر نگهداری کرده و به هر وعده غذای کودک دو قاشق غذا خوری از این عصاره را اضافه کرد. نسیم مطلق بهادری اصفهانی کارشناس واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت شهدای انقلاب شیراز ...
بهترین روش لاغری در خانه
.... همچنین، توزیع مصرف آب را طول روز مهم است. میزان مصرف کربوهیدرات در رژیم لاغری در رژیم غذایی لاغری، مصرف کربوهیدرات ها باید به طور متعادل و هماهنگ با نیازهای بدن باشد. بهتر است از منابع کربوهیدراتی کم چرب مثل میوه ها، سبزیجات و غلات کامل استفاده کنید. این منابع نه تنها باعث ارضای نیازهای کربوهیدراتی بدن می شوند، بلکه فیبر موجود در آنها هم احساس سیری بیشتری را به شما می ...
چگونه کم خونی را درمان کنیم؟
...، سعی کنید در همان وعده غذایی از منابع سرشار از ویتامین C مانند گوجه فرنگی، فلفل یا توت فرنگی استفاده کنید تا آهن به صورت حداکثری جذب بدن شود. 3- استفاده از شیرین کننده های طبیعی در مقدار کم : انواع مختلف شیرین کننده های طبیعی مثل شیره انگور، توت و خرما و همچنین عسل جایگزین بسیار خوبی برای شکر در افراد دارای کم خونی است. همان طور که می دانید شکر و قند های مصنوعی باعث اختلال جذب آهن ...
روش های شناخت سنگهای قیمتی
مجوز احتیاج دارد. قبل از هر اقدامی مجوز تهیه کنید. سپس، به جستجو و شناخت سنگهای قیمتی بپردازید. • از مکان های شناخته شده که سنگ خاصی در آن ها وجود دارد دیدن کنید. به این روش می توانید سنگ قیمتی مورد نظرتان را بیابید. این سنگ ها را به صورت خام یا به کمک دستگاه برش بزنید و در انواع انگشتر زنانه ، یا اکسسوری های دیگر مانند آویز گردنبند زنانه استفاده کنید که زیبایی بیشتری به اکسسوری شما می ...
نکات طلایی برای شستن سفره | راهنمای کامل برای تمیز کردن سفره
همان طور که می دانید در گذشته استفاده از سفره های پارچه ای و حصیری رایج تر بوده اما امروزه استفاده از سفره های پلاستیکی معمول شده است و تمیز کردن سفره پلاستیکی راحت تر است چون لک نمی شود. تمیزکردن بهداشت سفره ای که روی آن غذا می خوریم، رابطه مستقیمی با سلامتی ما دارد. یادگیری روش تمیز کردن و لکه گیری سفره ای که روزانه از آن استفاده می کنیم و آشنایی با شیوه های شستن سفره، گام مهمی در ...
پنج روش درمان پوست آسیب دیده به خاطر نور خورشید
اسیدهای هیدروکسی استفاده می شود. آن ها با بازسازی و بازتولید بافت پوست علائم مختلف آسیب آفتاب مثل پیری را هدف قرار می دهند. در این روش، هرچند پوست درخششی طبیعی و ظریف پیدا می کند، روند بهبود می تواند تا یک هفته ادامه داشته باشد. این درمان ها نیز با توجه به شدت آسیب نور خورشید برای هر فرد می توانند متفاوت باشد. اما به طور متوسط پوست تا روز هفتم کاملا بازسازی و بهتر ...
پلاستیک در دنیای امروز ما چه کاربردی دارد؟
موادی مانند پلی اتیلن ترفتالات (PET)، پلی پروپیلن (PP) یا پلی استایرن (PS) ساخته می شوند و برای نگهداری غذا در یخچال یا فریزر مناسب هستند. ظروف نگهدارنده غذا در انواع مختلف و با سایزهای مختلف تولید می شوند و می توان از آنها برای نگهداری انواع غذاها، از جمله سالاد، ماست، سوپ و میوه استفاده کرد. لوازم آشپزخانه پلاستیکی: این لوازم شامل طیف گسترده ای از محصولات مانند کفگیر، قاشق، چنگال، چاقو ...
هشدار؛ عوارض جبران ناپذیر حذف نان و برنج از تغذیه تان
و نان مصرف می کنند. کربوهیدرات باید بین 25 تا 30 درصد از غذای روزانه ی شما را تشکیل دهد. البته این مقدار به صورت دقیق بر اساس وزن و جنسیت و شرایط بدنی متغیر است، اما به عنوان یک معیار کلی، یک چهارم بشقاب غذایی معیار مناسبی است. خوردن کربوهیدرات های ساده یا تصفیه شده مثل برنج و نان سفید، باعث چاقی می شوند. این غذاها قند زیادی در خون آزاد می کنند و کالری بالایی نیز دارند. برای لاغری بیشتر ...
مواد غذایی مفید برای حفظ سلامت قلب مردان
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، تنها با افزودن چند غذا به رژیم غذایی خود، می توانید سلامت قلب خود را بهبود ببخشید و در عین حال به طور کلی از مواد غذایی خوب نیز استفاده کنید. صرف نظر از سن شما، مهم است که از سلامت قلب خود محافظت کنید؛ انجام این کار خطر ابتلا به بیماری های مختلف مانند بیماری قلبی و سکته را کاهش می دهد. داشتن یک رژیم غذایی هوشمندانه برای سلامت قلب نیز یکی از راه هایی است ...