خانه
خوراکی های طبیعی که برای رقیق کردن خون پیشنهاد می شود
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای رفع استرس چه نخوریم؟
دهنده های عصبی را تحریک می کند که باعث حذف هورمون های اضافی استرس از بدن شده و مصرف آن برای جلوگیری از خستگی ذهنی نیز بسیار مفید است. وی ادامه داد: ریشه گیاه سنبل طیب در طب سنتی ایران دارای ارزش دارویی است و از آن به عنوان آرامش اعصاب، کنترل استرس و اضطراب، خواب آور، ضد تشنج، درمان افسردگی، هضم کننده غذا و ضد دل پیچه استفاده می شود. مرادی با بیان اینکه نوع تغذیه در حالات روانی ...
مزاج سودا چه ویژگی های رفتاری دارد؟ / پرهیز غذایی برای سوداوی ها چیست؟
...، شربت عسل، شربت شیره انگور، شربت شیره خرما، دمنوش گل گاوزبان، عرق بیدمشک، عرق بهارنارنج، عرق نعنا و عرق پونه. میوه های مناسب برای سوداوی مزاج ها می تواند به سوداوی مزاج ها کمک فراوانی بکند. مصرف مقداری میوه دو سه ساعت بعد از صبحانه و ناهار به عنوان میان وعده، می تواند برای شما معجزه بخش باشد. البته توجه کنید هر میوه ای هم برای شما مناسب نیست، باید میوه هایی با ...
فلوتر دهلیزی چیست؟
می تواند منجر به سکته یا حمله قلبی شود. خطر تشکیل لخته های خونی در افراد مبتلا به فلوتر دهلیزی بیشتر از سایر افراد است. وی مطرح کرد: وارفارین، از داروهای ضدانعقاد، مدت زمان زیادی است که جهت جلوگیری از تشکیل لخته به عنوان یکی از عوارض فلوتر دهلیزی، در بیماران فلوتر دهلیزی تجویز و مصرف می شود. دکتر عسگر پور می گوید: ابلیشن تراپی زمانی استفاده می شود که فلوتر دهلیزی با دارودرمانی کنترل ...
خوراکی های ضدالتهاب را بشناسید
بسیار مقوی و سرشار از پروتئین سالم گیاهی شناخته می شوند. این خوراکی ها در عین حال که کالری بسیار کمی دارند، سرشار از مواد مغذی مورد نیاز بدن هستند. تحقیقات صورت گرفته نشان می دهند که مصرف قارچ به دلیل آنتی اکسیدان هایی که در آن وجود دارد، می تواند به عنوان یک ضد التهاب ، به خصوص التهابی که می تواند باعث بروز بیماری چاقی شود، کمک کند. از خواص دارویی قارچ غافل نشوید. 7. انگور انگور یکی ...
چند خوراکی موثر برای پیشگیری از سردردهای مزمن و و روزانه
مطلب به نقل از تایمز آف ایندیا به تعدادی از خوراکی ها می پردازیم که می توانند به طور طبیعی در علاج سردرد موثر باشند. زنجبیل زنجبیل دارای خواص ضد تورمی است و می تواند علائم سردرد را تسکین دهد. شما برای کاهش یا برطرف کردن سردرد می توانید زنجبیل را به صورت چای یا به صورت خام بخورید. غذاهای غنی از منیزیم منیزیم به عنوان ماده پیشگیری کننده از سر درد شناخته می شود. از ...
خواص سیاه دانه برای زنان
افزایش زیبایی و جلوگیری از ریزش ابروها دارد. سیاه دانه و تاثیرات آن بر مو و پوست اگر با مشکلاتی مانند ریزش مو یا بیماری های پوستی روبرو هستید، می توانید به سیاه دانه به عنوان یک راه حل طبیعی پناه ببرید. در این سال ها، بسیاری از شامپوها و محصولات مراقبت از مو نیز از روغن سیاه دانه استفاده کرده اند. این روغن با تنظیم چربی پوست سر و بهبود گردش خون در آن، می تواند به تقویت موها کمک کند ...
این خوراکی ها خون را رقیق می کند
بهتری است. برخی مواد غذایی حاوی ویتامین E عبارتند از بادام، روغن آفتابگردان، تخمه آفتابگردان و غلات کامل. عصاره هسته انگور عصاره هسته انگور نیز می تواند به عنوان یک ماده رقیق کننده طبیعی خون عمل کند. به دلیل این تأثیرات، مرکز ملی پزشکی مکمل و جایگزین آمریکا پیشنهاد می کند افرادی که دارای اختلالات خونی هستند، کسانی که داروهای رقیق کننده خون مصرف می کنند و افرادی که قصد انجام عمل ...
برای جلوگیری از سردرد چه بخوریم؟ | 11 خوراکی موثر در پیشگیری از سردرد
و آن را در اندازه های کوچک مصرف کنید. اسفناج، کلم پیچ و سایر سبزیجات منابع خوبی از منیزیم هستند و می توانند باعث پیشگیری از سردرد شوند. مواد غذایی مانند برنج قهوه ای و جوی دو سر، به کندی انرژی آزاد می کنند و می توانند به ثبات سطوح قند خون کمک کند. این مواد غذایی می توانند به طور ویژه در پیشگیری سردردهای ناشی از افت فشار قند خون موثر هستند. سالمون ازجمله ماهی های ...
از تداخل مواد غذایی با داروها چه می دانید؟
این محصول لبنی می تواند پردازش آنتی بیوتیک های خاص را برای بدن دشوارتر کند. مواد معدنی موجود در شیر مانند کلسیم و منیزیم به همراه پروتئین کازئین بخشی از دلیل این امر هستند. شیرین بیان برخی از افراد از آن به عنوان یک داروی گیاهی برای کمک به هضم غذا استفاده می کنند و برخی دیگر از آن برای طعم دادن به غذاها استفاده می کنند. اما گلیسیریزین، یک ماده شیمیایی موجود در شیرین بیان، می ...
پنج ماده مغذی ضروری برای حفظ سلامت تیروئید
یک ماده مغذی مهم است که برای سنتز هورمون تیروئید مورد نیاز است. بدن قادر به تولید این ماده معدنی ضروری نیست و در نتیجه باید آن را از طریق رژیم غذایی و مصرف مکمل ها دریافت کند. منابع غذایی حاوی ید عبارتند از: غذا های دریایی مانند ماهی و صدف، جلبک دریایی و تخم مرغ. تیروزین تیروزین یک اسید آمینه غیرضروری است، به این معنی که بدن می تواند آن را از تبدیل فنیل آلانین در ...
قاتل سرطان ؛ غذاهای ضد سرطان را بشناسید | نقش مهم تغذیه در کاهش خطر ابتلا به سرطان
گیاهی مملو از مواد شیمیایی گیاهی هستند که به آن ها فیتونوترینت ها نیز گفته می شود (فیتونوترینت ها، فیتوکمیکال نیز نامیده می شوند، این ها مواد شیمیایی بیواکتیو در غذاها هستند که روند پیری را کند کرده و خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها را کاهش می دهند). این فهرست معمولا با انواع توت ها، بروکلی، گوجه فرنگی، گردو، انگور و سایر سبزیجات، میوه ها و آجیل در صدر غذاهای ضد سرطانی قرار دارد. وولفورد می گوید: اگر ...
تارت اسفناج و سیب زمینی ، یک وعده غذایی مقوی و بسیار خوشمزه
. سرشار از ویتامین ها و املاح معدنی است این سبزی پرخاصیت سرشار از ویتامین های مختلف از جمله A، K، D و E بوده و حاوی مواد معدنی و اسید های چرب امگا 3 می باشد که باعث پایین آمدن سطح کلسترول خون می شود. 10. خواص مفید خود را برای طولانی مدت حفظ می کند تحقیقات نشان داده حتی نورهای مصنوعی که در فروشگاه ها بر روی کیسه های پلاستیکی حاوی اسفناج ها می تابند در واقع به حفظ برگ ...
اگر هر روز سیب زمینی شیرین بخورید چه اتفاقی برای بدن تان خواهد افتاد؟
، دلایل دیگری می تواند نشان دهد که می توان سیب زمینی شیرین را در فهرست مواد غذایی مصرفی روزانه قرار داد: می تواند به احساس سیری طولانی مدت تر کمک کند، می تواند به کاهش فشار خون و بهبود سلامت قلب کمک کند، می تواند به ایجاد تعادل قند خون کمک کند، شاخص گلیسمی پایین تری دارد و در مقایسه با سایر کربوهیدرات های تصفیه شده باعث افزایش سریع قند خون نمی شود، می تواند به کاهش التهاب کمک کند زیرا حاوی ترکیبات ضد ...
فواید فندق برای سلامتی
...، اسیدهای چرب اُمگا 6 و اُمگا 9 مانند اولئیک اسید اشاره کرد. هر اونس از فندق معادل 28 گرم است و 11/2 گرم فیبر تولید می کند که دارای 11 درصد RDI است. ناگفته نماند که فندق حاوی فیتیک اسید نیز هست. این ماده مانع جذب مواد معدنی، نظیر آهن و روی می شود. مفید برای قلب تحقیقات نشان می دهد که فندق برای سلامت قلب بسیار مفید است. وجود آنتی اکسیدان و اسیدهای چرب سالم ...
فواید شگفت انگیز روغن فندق برای زیبایی و سلامت پوست
... ضعف حالت تهوع تاری دید نفخ اسهال اگر درباره مصرف ویتامین E نگران هستید، قبل از شروع مصرف این روغن، با پزشک مشورت کنید. اگر داروهای ضد انعقاد خون مصرف می کنید، باید قبل از مصرف این ماده با پزشک صحبت کنید. مصرف بیش از حد ویتامین E می تواند اثرات این داروها را افزایش دهد، و در نهایت منجر به افزایش خونریزی و افزایش زمان لخته شدن ...
آشنایی با روغن های گیاهی معجزه آسا برای داشتن موهایی پرپشت و زیبا
... فقط دو روغن را در یک کاسه ترکیب کرده و آن را کمی گرم کنید، سپس روی موها و پوست سر بزنید. روغن رزماری برای مو سالهای زیادی است که از روغن رزماری برای رشد مو و تاخیر در سفیدی مو استفاده می شود. فواید : روغن رز ماری گردش خون در پوست سر را تحریک می کند، جوشاندن مقداری رزماری در آب و مصرف روزانه آن رنگ مو شما را نیز حفظ می کند. برای چه افرادی ...
خوردن این خوراکی ها را در رژیم غذایی خود جدی بگیرید
: خاصیت ضد پیری دارد و استفاده از آن در رژیم غذایی به شادابی بدن کمک می کند. نوشیدن چای پررنگ: سبب کم خونی می شود. آناناس: مانند قرص آسپرین موجب رقیق شدن خون شده و از ایجاد پلاک در خون جلوگیری می کند و می توان از آن برای کاهش غلظت خون استفاده کرد. بادام: سرشار از ویتامین E و آنتی اکسیدان است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود؛ همچنین حاوی ویتامین B است که بدن را ...
خواص روغن سویا برای پوست، مو و سلامت + عوارض
روغن سویای بیشتری استفاده می کنند. اثر طولانی مدت این مسئله در جلوگیری از سرطان، با مصرف مرتب روغن سویا نشان داده می شود. منبع طبیعی آنتی اکسیدان روغن سویا حاوی برخی مواد فعال است که قوی ترین آنها فلاونوئید می باشد. این ماده می تواند رادیکال آزاد موجود در بدن را تضعیف کرده و آن را به شکل کوچکتر تغییر داده و به راحتی از بدن دفع کند. خواص روغن سویا برای زیبایی و ...
دلیل و درمان کبودی ناگهانی پوست بدن
.... 2. کمبود ویتامین: یکی از دلایل کبودی کمبود ویتامین است. به عنوان مثال:کمبود ویتامین C باعث کبودی و خون ریزی بی دلیل می شود، ویتامین K در لخته شدن خون نقش مهمی دارد. طبق یک گزارش ویتامین C به تقویت رگ های خونی و جلوگیری از پارگی آن ها کمک می کند. مصرف مکمل های ویتامین C به کاهش کبودی در افراد مبتلا به بیماران پوستی و مکمل های ویتامین K به جلوگیری از کبودی ناگهانی در ...
تاثیر شگفت انگیز عسل بر روی پوست صورت | با ماسک عسل 20 سال جوان تر شوید
استفاده از عسل در مراقبت از پوست مفهوم جدیدی نیست. عسل برای صورت و پوست بسیار مفید است. این ماده خاصیت ترمیم زخم، ضد میکروبی و ضد التهابی دارد. این خواص می تواند به مشکلات پوستی مانند آکنه، پوست مات و خشک و رنگ پوست ناهموار کمک کند. از جمله خواص عسل برای پوست می توان به آبرسانی و مرطوب کنندگی پوست، بهبود چین و چروک صورت، خاصیت لایه برداری، بهبود زخم ها و ترمیم جای آنها اشاره کرد ماسک ...
برای سلامت قلب چه بخوریم؟/ 16 خوراکی سالم برای حفظ سلامت قلب
و چربی به غذاها اضافه کنید، در واقع برای سلامت قلب خود انتخاب آگاهانه ای کرده اید. آن ها بدون اینکه ضرری را متوجه بدن کنند، به غذا طعم می دهند. توفو (پنیر سویا) توفو (پنیر سویا) بخورید و مقدار کافی پروتئین سویای گیاهی با مواد معدنی، فیبر و چربی های غیراشباع برای قلب خود دریافت کنید. توفو می تواند طعم ادویه ها یا سس هایی را که برای طبخ آن استفاده می کنید، بگیرد. ...
زنان هِل نخورند
، که برخی از زنان باردار قبل از مصرف هل هم در اوایل بارداری و حتی گاهی تا آخر این دوره، سوزش سر دل را تجربه می کنند. مصرف هل می تواند خطر خونریزی در افرادی که داروهای ضد انعقاد مصرف می کنند را افزایش دهد، زیرا دارای خاصیت رقیق کنندگی خون است. شما نباید هل را همزمان با داروهای ضد انعقاد وارفارین، کلوپیدوگرل و آسپرین مصرف کنید. اگر یکی از این داروها را مصرف می کنید، قبل از مصرف هل حتما با ...
اثر شگفت انگیز گل کلم ،برای سلامتی بدانیم
واکنش آلرژیک شدید ایجاد کند. تداخلات دارویی وارفارین گل کلم حاوی مقداری ویتامین K است، البته نه به اندازه موجود در سبزیجات برگ سبز تیره مانند کلم پیچ، کلم و چغندر. ویتامین K توسط بدن برای لخته شدن خون استفاده می شود. این می تواند اثر متقابل داروهای ضدانعقادی مانند وارفارین و کومادین را کاهش دهد که برای جلوگیری از لخته شدن خون در بدن تجویز می شود. اگر داروهای ضدانعقاد مصرف می کنید، همیشه توصیه می ...
خواص ریحان
- منگنز عصاره روغنی بدست آمده از برگ های ریحان را همراه با روغن زوفا یا شعدانی معطر ترکیی کرده و برای درمان افسردگی عمومی بدن را با آن ماساژدهید. این گیاه در طب آیورودایی با نام تلسی معروف بوده است و برای بیماری های پوستی ، مارگزیدگی و لرز به شکل موضعی استفاده می شود. احتیاط در مصرف : مصرف عصاره روغنی ریحان در دوران بارداری ممنوع است. دم کرده برگ ریحان اثر ...
درمان تمام بیماری ها و دردها در این دانه سیاه است!
به گزارش بهداشت نیوز، سیاه دانه چه خواصی دارد که اینقدر توصیه می شود تا از آن در برنامه غذایی خود حتما استفاده کنید. در این بخش قصد داریم شما را با کاملترین لیست خواص سیاه دانه و فواید روغن سیاه دانه و درمان های طب سنتی با سیاه دانه و عسل آشنا کنیم. سیاه دانه چیست؟ سیاه دانه طعمی تلخ دارد و به عنوان ادویه در مواد غذایی به خصوص ترشیجات استفاده می شود. این دانه بومی جنوب غربی ...
مضرات مصرف سنجد با ارزش برای این افراد
تکرر ادرار در زنان و مردان است. خواص ضد باکتریایی عصاره موجود در سنجد با جلوگیری از رشد باکتری ها، آنها را متوقف می سازد. زیرا این عصاره تاثیر آنتی بیوتیکی دارد. ضد تومور مصرف سنجد یا همان زیتون روسی از بروز تومور در بدن پیشگیری می کند. همچنین مصرف سنجد در کنترل دیابت، درمان آرتریت روماتوئید، درمان رتینوپاتی و بیماری های پوست مانند پسوریازیس مفید می باشد. کبد چرب ...
دیگه از بیرون پنیر نخرید! | آموزش طرز تهیه پنیر ریکوتا خانگی +ویدئو
اگر شما هم عاشق انار هستید پیشنهاد ما استفاده از این روش بسته بندی انار برای تازه نگه داشتن آن به مدت یک سال است. برای اطلاع از این روش ساده بسته بندی انار در ادامه این خبر باما همراه باشید. شکی نیست که می توان انار را گل سرسبد میوه های پاییز نامید. کمتر فردی می تواند در برابر ظرفی از دانه های یاقوتی و تازه آن، مقاومت کند. البته تمام جذابیت این میوه زیبا در طعم و رنگ بی نظیر آن نیست ...
سالم ترین صبحانه ها از نظر پزشکان
. او می گوید:"صرفا با مصرف یک تکه نان تست شما کالری و مواد مغذی کافی برای گذراندن زمان تا وعده ناهار را دارید و به شما احساس خوبی خواهد داد". برای "الیزابت پلاتز" اپیدمیولوژیست سرطان و استاد مرکز جامع سرطان سیدنی کیمل در جانز هاپکینز تقریبا هر روز صبح با کره بادام زمینی روی نان تست غلات کامل شروع می شود که به مهار افزایش قند خون در صبح کمک می کند. 3-ماست ساده با انواع توت ها ...
بخور نخورها در زمان سرماخوردگی/با این روش آنفولانزا را شکست بدهید
با دنبال کردن 7 شیوه سالم در سبک زندگی می توان از ابتلا به این بیماری های ویروسی در امان بود که این روش ها شامل موارد زیر است:کاهش مصرف قند، استنشاق هوای تازه، ورزش منظم،چرت زدن روزانه، نوشیدن چای ، دریافت کافی پروتئین و ویتامین، شستن کافی دست ها، گل گاوزبان با لیموعمانی ،هم سبب بهتر رنگ دادن می شود و هم معطر می کند و هم این که خاصیت آرام بخشی آن چند برابر می شود.چون گل گاوزبان گرم و مرطوب است و باید با استفاده از لیموعمانی از خاصیت گرم بودن آن کم کرد. همچنین این دم نوش مناسب ...
اگر آهن بدنتان کم است این خوراکی ها را بخورید
اسفناج ممکن است به شما قدرت مافوق بشری ندهد، اما این سبزی برگ دار و سایر غذاهای حاوی آهن می تواند به شما کمک کند با دشمنی به نام کم خونی ناشی از فقر آهن مبارزه کنید. کم خونی ناشی از فقر آهن، شایع ترین نوع کم خونی است که بر اثر کاهش تعداد گلبول های قرمز خون ایجاد می شود. بدون آهن کافی، بدن شما نمی تواند هموگلوبین مورد نیاز را تولید کند؛ هموگلوبین ماده ای در گلبول های قرمز خون است که اکسیژن را به ...
