سایر منابع:
سایر خبرها
اخبار علمی/زردچوبه برای درمان سوءهاضمه موثر است/زنان جوان ورزش را پس انداز کنند/ واکسن کووید به شکل ...
به گزارش هلث لاین، با توجه به نتایج یک مطالعه کوچک، زردچوبه ادویه آشپزی ممکن است به اندازه برخی از داروها برای درمان علائم سو هاضمه مؤثر باشد. یافته محققان نشان می دهد شرکت کنندگان پس از مصرف مکمل های زردچوبه به مدت 28 روز، کاهش قابل توجهی در شدت علائم را تجربه کردند. کورکومین، ماده موجود در زردچوبه، دارای خواص ضد التهابی است که باعث کاهش التهاب می شود. زردچوبه را ...
میوه ای سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان با 87 درصد آب
به گزارش بهداشت نیوز، نکته جالب اینکه بررسی ها نشان می دهد آلو می تواند در کاهش زمینه خطر ابتلا به سرطان نیز موثر باشد. در ادامه این مطلب به فواید عادت به خوردن این میوه اشاره خواهیم کرد که به ترتیب عبارتند از: آلو روند تکثیر سلول های سرطانی را کاهش می دهد مطالعات علمی متعدد نشان می د هد این میوه تابستانی حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی متعدد از جمله اسیدهای فنولیک و فلاونوئیدهاست ...
دومین علت مرگ و میر در دنیا مشخص شد
دومین علت مرگ و میر و یکی از مرگبارترین بیماری های نورولوژی شناخته می شود. به گفته شریفی پور، بیمارستان های شهدای تجریش، امام حسین (ع) و لقمان حکیم در این دانشگاه جزو مراکز مجری برنامه 724 هستند و در حال خدمت رسانی 24 ساعته در 7 روز هفته به این بیماران هستند. پ
9 روش طبیعی برای تضمین سلامت و تقویت دریچه های قلب !
در نظر بگیرید استفاده از مکمل روغن ماهی می تواند تقویت کننده دریچه های قلب شما باشد، زیرا به جلوگیری از تجمع پلاک کمک می کند. پلاک ها می توانند باعث فشار دریچه ها برای پمپاژ خون در بدن شوند. مطالعه منتشر شده در مجله Circulation نشان داد که اسیدهای چرب غیراشباع امگا 3 (موجود در روغن ماهی) می توانند خطر تنگی دریچه آئورت را کاهش دهند. باریک شدن و تنگی دریچه ها ناشی از تجمع پلاک است که ...
زنان جوان ورزش را پس انداز کنند
دهد که افزایش ضربان قلب در حالت استراحت حتی با یک ضربه در دقیقه با افزایش مرگ ومیر مرتبط است. وی توضیح داد: ضربان قلب کمتر در حالت استراحت اغلب به این معنی است که قلب شما کارآمدتر و آن طور که باید کار می کند. این یافته ها نشان می دهد که فعالیت بدنی منظم، صرف نظر از زمان، به نظر می رسد که مزایای سلامتی قلب و عروق را برای زنان قبل از انتقال به مرحله یائسگی فراهم می کند. این یافته ها به ...
فشار خون در کدام فصل سال بالا می رود؟
... به گفته محققان، هوای سرد باعث سفت شدن شریان ها می شوند و فشار خون بیشتر می شود. اما احساس گرمی، رگ های خونی را گشاد می کند تا بدن خنک شود. یک مطالعه قبلی نشان داد که تنها افزایش دمای اتاق تا 10 درجه می تواند باعث تغییر قابل توجهی در فشار خون سیستولیک شود. برای این مطالعه، محققان سوابق سلامت الکترونیکی بیش از 60 هزار بزرگسال تحت درمان فشار خون بالا را بین ژوئیه 2018 و ...
مصرف این مکمل مرگ و میر را کاهش می دهد
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز، مصرف روزانه این مکمل به مدت یک سال می تواند میزان مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی عروقی را تا 65 درصد و مرگ و میر ناشی از همه علل مرگ را تا 39 درصد کاهش دهد. طبق این مطالعه، گلوکزامین همراه با مکمل کندرویتین به اندازه ورزش منظم در کاهش میزان مرگ و میر کلی موثر است اما به این معنی نیست که اگر ورزش های منظم را از دست بدهیم، می توانیم به تنهایی ...
سکته قلبی و ایست قلبی در مردان
لوله کشی است، ایست قلبی مشکل الکتریکی است. قلب شما به ضربان های الکتریکی منظم تحریک می شود. اما اگر این تحریک های الکتریکی نامنظم شوند – باعث ایجاد ضربان قلب نامنظمی به نام آریتمی – پمپ ممکن است کار نکند. وقتی دکتران خط صاف تلویزیونی -خط نداشتن ضربان- را می بینند به بیمار با دستگاه های الکتریکی شوک می دهند، که در حال مقابله با ایست قلبی هستند. آنها سعی می کنند با شوک الکتریکی قلب را به ریتم صحیح ...
بی تحرکی و نشستن زیاد خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد
به گزارش مردم سالاری آنلاین ،مطالعه اخیر دانشگاه کالیفرنیای جنوبی نشان می دهد که نشستن روزانه خطر ابتلا به زوال عقل را به ویژه برای افراد مسن افزایش می دهد. محققان این دانشگاه با همکاری دانشگاه آریزونا در ایالات متحده، ارتباطی بین رفتار کم تحرک طولانی مدت و خطر بیشتر ابتلا به زوال عقل در بزرگسالان 60 سال به بالا کشف کردند. کارشناسان دریافتند که این خطر در افراد مسن که بیش از ...
درمان فشارخون بالا ریسک زوال عقل را کاهش می دهد
ارائه می دهد که سلامت قلب و سلامت مغز ارتباط نزدیکی با هم دارند. در یک متاآنالیز جدید، محققان دریافتند که افراد مسن مبتلا به فشار خون بالا درمان نشده در مقایسه با افراد مسن سالم 42 درصد بیشتر در معرض ابتلاء به زوال عقل در طول دوره مطالعه بودند. این مسئله حتی در بین افراد 70 و 80 ساله نیز صادق بود. مطالب مرتبط شهریور 29, 1402 شهریور 26, 1402 شهریور ...
برونشیت و تنگی نفس در انتظار مصرف کنندگان ویپ
به گزارش بهداشت نیوز، تحقیقاتی که به صورت آنلاین در مجله Thorax منتشر شده نشان می دهد مصرف کنندگان جوان ویپ یا سیگارهای الکترونیک در معرض خطر برونشیت و تنگی نفس هستند، حتی اگر خود یا اطرافیانشان سیگاری باشند. این یافته ها محققان آمریکایی را بر آن می دارد تا اثرات تنفسی سیگارهای الکترونیک را در مقررات نظارتی لحاظ کنند. آخرین تخمین های ایالات متحده نشان می دهد که 14 درصد از ...
کدام ادویه ها کلسترول را با سرعت پایین می آورند؟
معنای مصرف بیش از 1.5 گرم دارچین در روز است. نتایج تحقیقی که در سال 2017 در نشریه Lipids in Health and Disease منتشر شد نشان داد، سرخپوستان آسیایی مبتلا به سندرم متابولیک که هر روز سه گرم کپسول دارچین مصرف کردند، پس از 16 هفته، کلسترول خوب آنان افزایش و کلسترول بد و کلسترول تام آنان کاهش یافت. با این حال، نتایج تحقیقات دیگر نشان داد که مکمل های دارچین به ویژه در مقایسه با یک ...
ایرانی ها با این درآمد ماهیانه احساس خوشبختی می کنند!
شاخص خوشبختی ایرانی ها؛ ماهی 20 هزار دلار شاخص The Price of Happiness برای سنجش و مقایسه مسائل اقتصادی و اجتماعی کاربرد دارد شاخص خوشبختی یعنی چی؟ شاخص خوشبختی چه چیزی را نشان می دهد؟ ایرانی ها اعتقاد دارند رضایتمندی اقتصادی شان در گرو درآمد ماهی 20 هزار دلار است به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از فرارو؛ سایت smoney که در استرالیا به مبادلات ارزی می پردازد، سالانه مطالعه ای ترتیب می دهد ...
یافته های جدید محققان نشان داد؛ این واکسن ها از آلزایمر پیشگیری می کنند
واکسن تمرکز کردند: نتایج این مطالعه به وضوح نشان داد: دریافت کنندگان واکسن کزاز، دیفتری و سیاه سرفه 30 درصد کمتر در معرض خطر آلزایمر بودند در حالی که دریافت کنندگان واکسن واکسن زونا 25درصد کاهش خطر داشتند و در نهایت خطر ابتلا ی افرادی که واکسن پنوموکوک برای ذات الریه را دریافت کرده بودند، 27 درصد کاهش یافت. به گزارش سیناپرس، در حقیقت نتایج این مطالعه خاطرنشان کرد که واکسن ها، در ...
خوردن غذاهایی فراوری شده چه ارتباطی به افسردگی دارد؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، یک مطالعه جدید نشان می دهد که هر چه کالری روزانه یک فرد بیشتر از غذاهای فوق فرآوری شده باشد، احتمال ابتلاء به افسردگی طولانی مدت بیشتر است. بر اساس یک مطالعه جدید، افرادی که رژیم غذایی مملو از غذاهای فوق فرآوری شده مصرف می کنند، احتمالاً یک دهه بعد افسردگی را تجربه می کنند. تلقی رژیم غذایی به عنوان منبع افسردگی، یکی از شایع ترین شرایط سلامت ...
نشستن طولانی شما را می کشد
نامیده اند. نشستن طولانی خطر مرگ را افزایش می دهد و زمینه ساز شماری از بیماری ها از جمله آلزایمر، دیابت نوع دوم، افسردگی، استرس و لخته خون در عروق پا است. یافته های نشریه ورزش و سلامت در آمریکا نشان می دهد بزرگسالان به طور متوسط 9 ساعت از زمان بیداری خود نشسته اند. بر اساس داده های یک تحقیق دانشگاهی که در سال 2016 منتشر شد، تقریبا نیمی از زندگی یک فرد معمولی، در وضعیت کم تحریکی ...
اگر هر روز سیب زمینی شیرین بخورید چه اتفاقی برای بدنتان خواهد افتاد؟
روزانه قرار داد: می تواند به احساس سیری طولانی مدت تر کمک کند، می تواند به کاهش فشار خون و بهبود سلامت قلب کمک کند، می تواند به ایجاد تعادل قند خون کمک کند، شاخص گلیسمی پایین تری دارد و در مقایسه با سایر کربوهیدرات های تصفیه شده باعث افزایش سریع قند خون نمی شود، می تواند به کاهش التهاب کمک کند زیرا حاوی ترکیبات ضد التهابی می باشد. هم چنین، مصرف سیب زمینی شیرین می تواند به کاهش خطر ابتلا به برخی از ...
بیماران مبتلا به دیابت روزانه چه میزان آب مصرف کنند؟
به گزارش بهداشت نیوز زمانی که دیابت دارید، نوشیدن آب کافی ممکن است اولین چیزی نباشد که به ذهنتان می رسد. طبق یک مطالعه در سال 2022 که در Frontiers in Public Health منتشر شده است، هیدراتاسیون نشانه متابولیسم سالم است و دیابت یک وضعیت متابولیک است. علاوه بر این، کم آبی می تواند خطر ابتلا به بیماری های مربوط به هضم، جریان خون، سلامت ادرار و سلامت مغز را افزایش دهد که بر دیابت و سلامت کل بدن تأثیر ...
4000 قدم در روز راه بروید و خطر مرگ را کاهش دهید !
دکتر امیرعلی سهراب پور، فوق تخصص بیماریهای گوارش و گفت: یک پژوهش جدید که نتایج آن در آگوست 2023 در مجله European Journal of Preventive Cardiology منتشر شده نشان می دهد که برای کاهش مرگ و میر ناشی از تنها به 2400 قدم در روز نیاز است و برای کاهش مرگ و میر ناشی از همه علل به 4000 قدم در روز نیاز هست. وی افزود: البته، هر چه تعداد قدم ها بیشتر باشد، بهتر است، اما راه رفتن به میزان حداقل ...
مصرف گوشت خطر ابتلا به چند بیماری را افزایش می دهد
داده می شود که می تواند سطح کلسترول "بد" را افزایش دهد و به مشکلات قلبی کمک کند. این مطالعه همچنین رابطه بین مصرف گوشت و دیابت را روشن کرد و نشان داد که مصرف روزانه گوشت قرمز و فرآوری شده خطر ابتلا به دیابت را تا 30 درصد افزایش می دهد در حالی که مصرف طیور با 14 درصد بیشتر خطر دیابت مرتبط است. علاوه بر این، مصرف طیور با افزایش خطر بیماری ریفلاکس معده و مری و گاستریت تا 17 درصد همراه بود. ...
تسریع روند پیری در زنان با برداشتن تخمدان
همچنین میزان بالاتری از بیماری عروق کرونر قلب و مرگ زودرس را در میان پرستارانی که قبل از 50 سالگی PBO داشتند، نشان داد. در مقاله قبلی کلینیک مایو دریافتند که اگر زنانی دارید که تخمدان های خود را زیر 45 سال بیرون می آورند و استروژن دریافت نمی کنند، خطر ابتلا به این بیماری در آنها سه برابر افزایش می یابد. آنها به احتمال بالاتری در زندگی دچار زوال عقل میشوند. تخمدان ها بیشتر ...
پزشکان در مورد خطرات اضافه وزن اشتباه می کنند
تجزیه و تحلیل مقاله منتشرشده در سال 2013 که نزدیک به 100 تحقیق بود و بیش از 2.8 میلیون نفر را شامل می شد، نشان داد که اضافه وزن، کمی خطر مرگ ومیر را کاهش می دهد (این مورد برای افرادی که چاق در نظر گرفته می شوند، با شاخص توده بدنی بالای 30 یا بالاتر صدق نمی کند). البته نتایج تجزیه و تحلیل سال 2016 از حدود 240 تحقیق نشان داد که بین اضافه وزن و مرگ ومیر بیشتر، ارتباط وجود دارد اما تأثیر آن اندک است ماتور احساس می کرد که هر دو تحقیق دارای مشکلات روش شناختی مانند عدم ک ...
تزریق واکسن آنفلوآنزا این افراد را از مرگ نجات می دهد
به گزارش روزپلاس،بررسی ها نشان می دهد واکسن آنفلوآنزا می تواند با کاهش عوارض قلبی و همچنین پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزا جان افراد مبتلا به بیماری قلبی-عروقی را نجات دهد. نتایج یک مطالعه بین المللی که به سرپرستی محققان دانشگاه مک مستر انجام گرفت، نشان داد: واکسن آنفلوآنزا به میزان قابل توجهی خطر ذات الریه و عوارض قلبی-عروقی را در افراد مبتلا به نارسایی قلبی کاهش می دهد. یکی ...
بدون دارو از ابتلا به آلزایمر پیشگیری کنید
در گروه تمرین تقویت حافظه حدود 65 سال بود. هر یک از شرکت کنندگان کاهش عملکرد حافظه را طی سال گذشته گزارش کردند و یک یا چند عامل خطر برای آلزایمر مانند دیابت، حملات قلبی اخیر یا تجمع پلاک در شریان ها را نشان دادند. طی یک دوره 12 هفته ای، هر دو گروه تحت جلسات تمرینی هفتگی 60 دقیقه ای قرار گرفتند که با تمرین روزانه تکمیل شد. گروه یوگای کندالینی همچنین با یکی دیگر از انواع یوگا مراقبه ای به ...
مزیت 2 دقیقه پیاده روی بعد از غذا
بسیاری از مطالعات کارشناسی نشان داده است که پیاده روی خطر ابتلا به دیابت، کلسترول بالا، بیماری قلبی، سکته مغزی و برخی سرطان ها را کاهش می دهد و در عین حال استخوان ها را تقویت می کند، سلامت مغز را بهبود می بخشد، از زوال عقل و افسردگی جلوگیری می کند و همچنین موجب کاهش وزن می شود. یکی از مزیت های پیاده روی که نمی توان آن را نادیده گرفت، تاثیرش بر کاهش قند خون است. البته نیازی نیست برای آن ...
اخبار علمی/مصرف بیش از حد قند و شکر، یکی از عوامل گرفتگی عروق
منصور رضایی، در برنامه مادر کودک شبکه سلامت سیما، گفت: از نظر علمی ثابت شده مصرف غذاهای فست فود با تأثیرات منفی بر روی خلق و خوی افراد همراه است، بنابراین اگر می خواهید خلق و خوی خوبی داشته باشید از غذاهای خانگی بر پایه سبزیجات و گوشت سفید استفاده کنید. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی افزود: نفس های عمیق بکشید. یکی از مهم ترین توصیه های ما متخصصین تغذیه، در کنار خوب جویدن، خوب نفس کشیدن است، زیرا تنفس کوتاه متابولیسم بدن را کاهش می دهد. با کشیدن نفس عمیق، سیکل کرپس فعال می شود و فرایند چربی سوزی بدن بهینه و سریع تر ...
برداشتن تخمدان ها در اوایل زندگی روند پیری را تسریع می کند
(برداشتن رحم) داشتند، دنبال کردند. این مطالعه نشان داد زنانی که بین سنین 46 تا 49 سال دارای PBO بودند، بیشتر در معرض خطر ابتلاء به آرتریت و آپنه انسدادی خواب بودند. زنانی که قبل از 46 سالگی این عمل را انجام داده بودند، خطر ابتلاء به آرتریت، آسم ، آپنه انسدادی خواب و شکستگی استخوان در آنها بیشتر بود. جوان ترین گروه نیز مسافت کوتاه تری را با شش دقیقه پیاده روی طی کردند. تخمدان ها بیشتر استروژن زنان را می سازند که کلید تنظیم چرخه قاعدگی است و بر دستگاه ادراری، قلب و عروق خونی، استخوان ها، سینه ها، پوست، مو، غشاهای مخاطی، عضلات لگن و مغز تأثیر می گذارد. ...