خانه
میوه ای ضد انعقاد خون که کاهنده فشار، قند و چربی است
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گارسینیا کامبوجیا تا چه اندازه به لاغری کمک میکند ؟
مدل های حیوانی استفاده کرده است. تحقیقات اندکی که بر روی انسان انجام شده نشان داده است که تأثیرات این میوه بسیار گسترده است. گارسینیا در برخی افراد سطح قند خون را نیز کاهش می دهد. ولی پزشکان برخی مطالعات ادعا می کنند که گارسینیا ممکن است برای کاهش کلسترول مفید باشد. این ادعاها از نظر پزشکی اثبات نشده و نتایج مطالعات متناقض است بنابراین نمی توان از گارسینیا برای کاهش کلسترول استفاده کنید ...
تعریق شبانه نشانه ابتلا به یک بیماری خطرناک است
در شب دچار افت قند خون شوند که همراه با تعریق باشد. 7. اختلالات هورمونی تعریق یا گرگرفتگی با چندین اختلال هورمونی از جمله فئوکروموسیتوما (تومور نادر سلولهای مدولای آدرنال)، سندرم کارسینوئید و پرکاری تیروئید دیده می شود. 8. شرایط نورولوژیک به طور غیرمعمول، شرایط نورولوژیک از جمله اختلال بازخورد اتونومیک، سیرنگومیلیای (حباب نخاعی) پس از سانحه، سکته مغزی و نوروپاتی خودمختار ممکن است باعث افزایش تعریق شود و منجر به تعریق شبانه شود. ...
مضرات شوکه کننده این آب میوه پرطرفدار را بشناسید
این مضرات نتایج تحقیقات انجام گرفته درباره مزایای آب پرتقال نشان می دهد که این نوشیدنی ممکن است برای سلامت قلب، سلامت شناختی و عملکرد سیستم ایمنی مفید باشد. همچنین ممکن است به محافظت در برابر سنگ کلیه کمک کند. زمانی که آب پرتقال به نسبت مناسب مصرف شود، محتوای منیزیم موجود در آن به مدیریت فشار خون کمک می کند. همچنین سرشار از پتاسیم و ویتامین C است و خواص ضد سرطانی دارد که به سلامت پوست ...
قدرت فیبرهای محلول برای سلامت قلب و عروق
.... فیبر محلول به کنترل قند خون، وزن، فشارخون و التهاب کمک می کند. چرا کنترل التهاب در بدن مهم است؟ التهاب درجه پایین به رگ ها آسیب زده و باعث بیماری قلبی و لخته خون می شود. تبعات التهاب درجه پایین به دیواره عروق آسیب می رساند و زمینه را برای حوادث قلبی و مغزی فراهم می کند. قدرت فیبرهای محلول برای سلامت قلب و عروق مزایای فیبر محلول در مقایسه با فیبر نامحلول فیبر ...
هفت مرحله مهم برای کنترل عوارض دیابت عصبی
گروه علمی: بیش از 60 درصد از افراد مبتلا به دیابت به "نوروپاتی دیابتی" مبتلا می شوند که به مرور دردها بیشتر، شدیدتر و طولانی تر می شوند. در این میان کلید اصلی جلوگیری از این آسیب های عصبی، کنترل موثر قند خون است و پیشنهادهایی هم برای کنترل موثر این عارضه، ارائه می شود.به گزارش ایسنا،بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، با 7 گام زیر می توان عوارض عصبی دیابت را کنترل کرد: ...
مصرف بیش از اندازه شکر، ارمغان آور دیابت و اضافه وزن
دو در کنار هم بهترین نتیجه را برای کنترل میزان قند خون بدن و در نهایت کنترل بیماری دیابت ارائه می دهد) استفاده می شود و در حال حاضر به طور گسترده در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 به عنوان رژیم های پایه_بولوس یا پایه به علاوه خوراکی دارو های ضد دیابت (OAD) استفاده می شود. با وجود در دسترس بودن آنالوگ های انسولین و آموزش بهبود یافته برای بیماران و ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی آن ها ...
با خواص شگفت انگیز بادام خیس خورده آشنا شوید
تصلب شرایین نقش دارد – را کاهش می دهد. بادام خیس خورده در پایین آوردن کلسترول LDL بهتر عمل می کند. مطالعات نشان می دهد که خوردن بادام خیس خورده می تواند سطح کلسترول مفید یا HDL خون را بالا برده و کلسترول بد که عامل بسیاری از بیماری هاست را پایین بیاورد. بادام خیس خورده با پایین آوردن کلسترول و حفظ سلامت عروق خونی، در کاهش فشار خون و جلوگیری از پرفشاری خون نقش دارد. بادام، سدیم ...
خواص بی نظیر نان جو برای سلامتی و رژیم غذایی
کمک می کند. دارای اثرات ضد التهابی است. می تواند برای کاهش ریسک ابتلا به سرطان، از جمله سرطان سینه، سرطان روده بزرگ و سرطان مری، مفید باشد. حاوی ویتامین های گروه ب مانند تیامین (ویتامین ب1) و ریبوفلاوین (ویتامین ب2) است که برای سلامت سیستم عصبی و عضلانی لازم هستند. باعث افزایش اشباع و احساس سیری بیشتر می شود که می تواند در رژیم های کاهش وزن مفید باشد. در تنظیم فشار ...
دیگه دستت با گردو سیاه نمیشه! | جلوگیری از سیاه شدن دست با گردو +ویدئو
التهاب مجاری ادراری باشد. 3. **کنترل میزان قند خون**: برخی مطالعات نشان داده اند که مصرف ابریشم ذرت ممکن است به کنترل میزان قند خون در افراد مبتلا به دیابت کمک کند. 4. **معالجه ای برای التهاب معده**: ابریشم ذرت ممکن است به عنوان درمانی معالجه ای برای التهاب معده و مشکلات گوارشی دیگر مفید باشد. 5. **کمک به کاهش وزن**: برخی از محصولات بهبودیافته بر پایه ابریشم ذرت به عنوان مکمل ...
فواید تخمه کدو برای سلامتی
ای از تخمه کدو به بیش از 7500 سال پیش برمی گردد. در بسیاری از فرهنگ ها، از تخمه کدو به عنوان درمانی برای عفونت های مثانه و مجاری اداری، فشار خون بالا و قند خون، سنگ کلیه و انگل هایی ماند کرم ها استفاده می شده است. در ادامه به برخی از مهم ترین فواید مبتنی بر شواهد تخمه کدو برای سلامتی اشاره می شود. سلامت استخوان تخمه کدو حاوی منیزیم است که برای تشکیل استخوان مهم است. مصرف ...
تاثیر عادات بد غذایی بر حافظه
در نتیجه باعث هضم سریع و افزایش قند در جریان خون می شود. افزایش سطح قند خون نیز با دیابت و آلزایمر مرتبط است. چربی های غیراشباع به دلیل فوایدشان برای سلامتی، معمولا به عنوان بهترین منبع چربی رژیم غذایی در نظر گرفته می شوند. این موضوع در مورد چربی های غیراشباع گیاهی موجود در غذاهایی مانند آووکادو، آجیل، دانه ها و روغن زیتون صادق است. چربی های تولید شده اما داستان متفاوتی دارند. چربی ترانس ...
این عادات را بعد از 40 سالگی ترک کنید
خواب نا منظم طبق تحقیقات صورت گرفته، افرادی که الگوی خواب نامنظمی دارند و هر شب در ساعات متفاوتی می خوابند وزن بیشتر، قند خون و فشار خون بالا تر و ضربان قلب بالا تری نسبت به افراد دارای الگوی خواب منظم دارند. 5. اعتیاد به قرص های خواب آور طبق مطالعات صورت گرفته افرادی که به خوردن قرص های خواب آور اعتیاد دارند 43درصد درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل در طی یک ...
پیشگیری از دیابت با یک میوه در طب سنتی
آنتی اکسیدان های فراوان و ترکیباتی مانند فلاونوئیدها، ساپونین ها، تانین ها، استرول ها و سیکلوپپتیدهای آلکالوئیدی از میوه این گیاه جداسازی شده که اثرات درمانی عناب را به آن نسبت می دهند ترکیبات اتری موجود در آن عامل مهار کننده ای در افزایش قند خون است. همچنین مقادیر پارامترهای بیوشیمیایی مانند اوره، کراتینین، کلسترول سرم، تری گلیسیرید سرم، HDL، LDL، هموگلوبین و هموگلوبین گلیکوزیله را به طور قابل توجهی به سطح نرمال نزدیک می کند. به طور کلی میوه عناب دارای فعالیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است و در پیشگیری از التهاب ناشی از دیابت و درمان دیابت موثر است ...
طعم و رنگ پاییز در میوه های این فصل هزار رنگ
نیز بسیار مفید است. ازگیل، رفع کننده نفخ معده ازگیل، از جمله میوه های جنگلی و سرشار از آنتی اکسیدان است. این میوه خواص بی شماری دارد که از میان مهمترین آن ها می توان به سم زدایی از بدن، برطرف کننده مشکلات کلیوی، کاهش دهنده فشار خون، کنترل کننده قند خون، تقویت اعصاب، ضد اسهال، رفع نفخ معده و درمان ورم روده اشاره کرد. پسته تازه، تقویت سیستم ایمنی بدن پسته ...
شیرینی نخوریم ، استرس نگیریم
در کنترل استرس و اضطراب و همچنین ایجاد آرامش اعصاب دارد افزود: چای سبز نیز حاوی اسید آمینه ای به نام تیانین است که بر اختلالات خلقی تأثیری شگفت انگیز داشته و با اثرات ضد اضطراب و آرامش بخشی که دارد تولید سروتونین و دوپامین را در بدن افزایش می دهد. این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه خواص آرام بخش طبیعی چای اسطوخودوس و ترکیبات فعال آن، برای افرادی که از استرس و اضطراب مزمن رنج می برند ...
اطلاعیه آلودگی هوا/ میزان کیفیت هوا در شرایط ناسالم برای عموم
، از میوه ها و سبزیجات تازه بیشتر استفاده کنند. آنتی اکسیدان های (ترکیبات ضد سرطان) موجود در میوه ها و سبزیجات نقش حیاتی در سلامت ریه ها و کاهش اثرات آلاینده های هوا دارند. 9) ماسک های کاغذی معمولی و دستمال نمی توانند مانع ورود آلاینده های هوا به سیستم تنفسی شوند. بنابراین استفاده از آن ها توصیه نمی شود. ماسک های ویژه ای که با عنوان P1 و P2 در داروخانه ها عرضه می شود برای این شرایط تا حدی مناسب است (مخصوصا برای افرادی که مجبورند در فضای باز فعالیت داشته باشند). ...
با این 10 گیاه معجزه گر بینایی خود را تقویت کنید
انباشته می شوند. گیاه شوک با رادیکال های آزاد در بدن مبارزه می کند و قند موجود در چشم را کاهش می دهد. گینکو بلیبا (Ginko Biloba) قرن هاست که خاصیت این گیاه برای چشم شناخته شده است و می تواند جریان خون را به پس چشم افزایش دهد. پژوهشگران کره ای 332 بیمار را با این گیاه مورد آزمایش قرار دادند و درمان در بیشتر موارد موفق بوده است. رازیانه اگر شما از التهاب ...
خوراکی های رقیق کننده خون
چندین مطالعه در مورد سیر نشان می دهد که می تواند خون را رقیق کند، اگرچه اثرات آن کم و کوتاه مدت است. ویتامین E گزارش شده است که ویتامین E یک ضد انعقاد ملایم است، اما مشخص نیست که چه مقدار ویتامین E خون را رقیق می کند، اگرچه احتمال دارد که بیش از 400 واحد بین المللی (IU) در روز نیاز باشد. مصرف مقادیر زیاد مکمل ویتامین E به مدت طولانی، می تواند اثرات منفی داشته باشد؛ بنابراین ...
قند خون بالا چه علائمی دارد؟
...> افزایش دفع ادرار بیش از حد به دستشویی رفتن، به خصوص شب هنگام، می تواند نشانه ای از قند خون بالا باشد؛ چراکه کلیه های شما آب اضافی را از بافت های بدن بیرون کشیده تا قند اضافی خون را دفع کنند. تاری دید وجود سطح بالای قند، بدن را مجبور می کند مایعات را از بافت های بدن شما از جمله عدسی چشم بیرون بکشد که این امر می تواند تمرکز بینایی شما را تحت تأثیر قرار داده و منجر به تاری دید ...
با این 5 نشانه سلامت کلیه شما در خطر است
بیماری مزمن کلیوی مشاهده شد که می تواند دلیل اصلی بیزاری از غذا باشد. تکرر ادرار بیماری کلیوی ممکن است مستقیما باعث افزایش تکرر ادرار نشود، با این حال، در صورت ابتلا به بیماری کلیوی، فرد می تواند در شب همراه با مشکلات دیگری مانند فشار خون بالا و دیابت، افزایش ادرار را تجربه کند. افزایش تکرر ادرار ممکن است نشان دهنده مشکلات پروستات در مردان نیز باشد. بیماری های ...
تاثیر آمپول ساکسندا بر کاهش وزن
پوست یا چشمان شما) علائم پانکراتیت : درد شدید در قسمت بالای معده که به پشت شما گسترش می یابد، حالت تهوع با یا بدون استفراغ، ضربان قلب سریع. قند خون به شدت پایین : ضعف شدید، گیجی، لرزش، تعریق، ضربان قلب سریع، مشکل در صحبت کردن، حالت تهوع، استفراغ، تنفس سریع، غش و تشنج مشکلات کلیوی : ادرار کم یا بدون ادرار. ادرار دردناک یا دشوار؛ تورم در پاها یا مچ پا؛ احساس خستگی یا تنگی نفس عوارض جانبی ...
پژو پارس هم دچار افزایش قیمت شد | 10 میلیون افزایش قیمت +جدول قیمت
انواع مختلفی از آلبالوهای تازه دسته بندی می شوند، از جمله آلبالوهای سیاه، آلبالوهای قرمز، آلبالوهای زرد و غیره. هر گونه آلبالو به طعم و رنگ متفاوتی دارد. آلبالوها نیز منابع خوبی از ویتامین C هستند که به سلامتی پوست، سیستم ایمنی بدن، و سیستم گوارشی کمک می کند. همچنین، آلبالوها دارای فیبر مفیدی هستند که می تواند به بهبود هضم و کنترل قند خون کمک کند. آلبالوها را می توان به صورت تازه خوری ...
طب سنتی/ خواص دارچین برای مقابله با سرطان پروستات
همه مردان مهم است که از علائم سرطان پروستات آگاه باشند تا قبل از اینکه خیلی دیر شود، بتوانند درمان لازم را دریافت کنند. نشانه های مشکلات پروستات عبارتند از: مشکل در ادرار کردن کاهش فشار ادرار وجود خون در ادرار وجود خون در منی درد استخوان کاهش وزن بدون دلیل اختلال در نعوظ انتهای پیام/ ...
اگر به دیابت مبتلا هستید لیمو بخورید
گلیسمی پایین لیمو دارای شاخص گلیسمی (GI) پایینی است، به این معنی که مصرف آن تأثیر کمتری بر سطح قند خون دارد. همچنین لیمو می تواند به جلوگیری از افزایش سریع قند خون کمک کند. ویتامین سی لیمو منبع عالی ویتامین C و دارای خواص آنتی اکسیدانی است که به کاهش خطر عوارض مرتبط با دیابت، مانند استرس اکسیداتیو کمک می کند. هیدراتاسیون آب لیمو می تواند به ...
هشدار؛ این عوارض خطرناک داروها را جدی بگیرید!
... سرگیجه سرگیجه یکی از عوارض جانبی جدی داروها است که نباید آن را نادیده بگیرید. بعضی از داروها هستند که عامل سرگیجه می باشند؛ مثلاً داروهای ضد افسردگی، ضد دیابت ، ضد التهاب، داروهای قلبی عروقی، مسکن ها یا داروهای فشار خون جزء این موارد هستند. برای جوان ماندن این عادت را ترک کنید سر درد سر درد جز رایج ترین عوارض جانبی مصرف داروها می باشد که خیلی ها ...
آشنایی با خطرناک ترین بیماری هایی که کاهش وزن را به دنبال دارد
می توانید از یک رژیم غذایی عاری از گلوتن بهره بگیرید. با این حال، مراجعه به یک پزشک متخصص برای تشخیص درست بیماری ضروری است. 3- دیابت خطرناک ترین بیماری ها که کاهش وزن را به دنبال دارندزمانی که افراد به تازگی به دیابت مبتلا می شوند، شاهد کاهش وزن هستند. این موضوع به دلیل آن است که سطح بالای قند خون باعث فشار به کلیه ها و بدن می شود. از آنجا که این افراد نمی توانند از قند خون ...
معرفی بهترین صبحانه از نظر پزشکی
...> تحقیقات نشان می دهند که پیروی از اصول این رژیم ها می تواند فشار خون را کاهش دهد، خطر ابتلا به برخی سرطان ها را کاهش دهد و احتمال ابتلا به مشکلات عصبی مانند بیماری آلزایمر را کاهش دهد. وجه اشتراک این سه برنامه غذایی تمرکز بر غذاهای کامل به ویژه سبزیجات، میوه ها، غلات کامل، سبزیجات برگ دار، حبوبات، روغن زیتون، آجیل و پروتئین بدون چربی است. افرادی که از این رژیم های غذایی پیروی می کنند نیز ...
اسرار خواب آلودگی پس از صبحانه | چه کنیم احساس خستگی نکنیم؟
غذایی که می خورید بر فشار خون شماست. زمانی که شما برای صبحانه کربوهیدرات هایی نظیر غلات، نان یا مواد غذایی شیرین مصرف می کنید، بدن شما این مواد را به گلوکز تبدیل کرده و وارد جریان خون شما می کند. این مساله باعث افزایش سریع سطوح قند خون و در نهایت افزایش سطح انسولین بدن برای تنظیم آن می شود. مشکل زمانی بروز می کند که این واکنش انسولینی بیش از اندازه باشد، این مساله سبب افت قند خون شما می شود. این افت ...
خواص آدامس چیست؟
به دهان جلوگیری می شود. در صورتی که در تولید آدامس های نعناعی از نعناع طبیعی استفاده شده باشد، خاصیت ضد نفخ بودن نعناع هم به فواید این آدامس افزوده می شود. آدامس با طعم دارچین آدامس دارچین حاوی ترکیباتی است که عمل انسولین در انتقال گلوکز به سلول ها را بهبود می بخشد و با کاهش تدریجی قند خون، از خستگی و تاری دید دیابتی ها می کاهد. آدامس با طعم اکالیپتوس ...
