خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قدرت فیبرهای محلول برای سلامت قلب و عروق
فیبرها اثرات متفاوتی بر بدن دارند. فیبر غیرمحلول، سلامت روده ها را هدف می گیرد؛ اما فیبر محلول برای سلامت قلب و عروق مفید است. طبق تحقیقات، مصرف 2 تا 10 گرم فیبر محلول در روز از منابع گوناگون با افت متعادل اما قابل توجه سطح کلسترول LDL و کلسترول مجموع مرتبط است. حتی تغییرات کوچک مثل این می توانند به پیشگیری از بیماری های قلبی کمک کنند. فیبر محلول فواید دیگری نیز برای سلامتی ...
چه عواملی احتمال ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهند؟
زیر است: _ فشار خون بالا افرادی که در میانسالی به فشار خون بالا مبتلا می شوند احتمالا بیش از افرادی که فشارخون طبیعی دارند به دمانس مبتلا می شوند؛ زیرا فشارخون بالا بر قلب، عروق و گردش خون اثرات مخرب دارد. نتایج مطالعات نشان می دهد که با ورزش و تغذیه سالم می توان فشارخون را کاهش داد، ولی اگر موثر واقع نشود آن وقت باید از دارو استفاده کرد. _ مصرف دخانیات ...
راهکارهایی برای بلند قد شدن کودکان
می تواند منجر به تولید مقادیر اندک از HGH شود و از این رو شما را از رشد حداکثر قد باز دارد. داشتن فعالیت فیزیکی کافی، برای رشد و توسعه یک کودک و یا نوجوان حیاتی است. اگر فرد به انداز کافی فعالیت جسمانی نداشته باشد دچار بسیاری پیامدهای ناخوشایند خواهد شد. برای مثال، ممکن است کودک ویا نوجوان به عارضه چاقی مبتلا شود. به علاوه، ورزش نکردن بر قد تأثیر منفی می گذارد، زیرا در چنین وضعیتی ...
آیا مصرف گیاهان دارویی باعث بروز کبد چرب می شود؟
شفا آنلاین سلامت فوق تخصص گوارش و کبد بالغین با تاکید بر اینکه : در کشور ما سبک زندگی ناسالم از جمله کم تحرکی، مصرف غذاهای پرکالری، مصرف فست فودها که در بین نوجوانان و جوانان بسیار رایج شده گفت : برخی بیماران با تصور اینکه فلان گیاه دارویی مشکل کبد چرب وی را درمان می کند آن را مصرف کرده و بیماری وی وخیم تر شده است و عدد آنزیم کبدی وی 5 برابر افزایش پیدا کرده است. به گزارش شفا آنلاین ...
هوای 3 شهر خوزستان ناسالم اعلام شد
به گزارش خبرنگار مهر ، بنا بر اعلام مرکز پایش کیفی هوای کشور در روز جاری (28 شهریورماه 1402) شاخص کیفی هوای شهرهای ماهشهر 118، اندیمشک 113 و شوش 110 AQI گزارش شده که نشان دهنده ناسالم بودن هوا برای گروه های حساس (نارنجی) است. براساس این وضعیت افراد مبتلا به بیماری قلبی یا ریوی، سالمندان و کودکان باید فعالیت های طولانی یا سنگین خارج از منزل را کاهش دهند. براساس طبقه بندی ...
هوای 3 شهر خوزستان در وضعیت قرمز
به گزارش رهیاب؛بنا بر اعلام مرکز پایش کیفی هوای کشور در روز جاری (28 شهریورماه 1402) شاخص کیفی هوای شهرهای ماهشهر 118، اندیمشک 113 و شوش 110 AQI گزارش شده که نشان دهنده ناسالم بودن هوا برای گروه های حساس (نارنجی) است. براساس این وضعیت افراد مبتلا به بیماری قلبی یا ریوی، سالمندان و کودکان باید فعالیت های طولانی یا سنگین خارج از منزل را کاهش دهند. براساس طبقه بندی پنجگانه صورت ...
اصفهان در محاصره آلودگی
به گزارش خبرگزاری صداوسیما، مرکز اصفهان؛ امروز شاخص کیفی هوای سجزی با 163 و قهجاورستان با 171 AQI در وضعیت قرمز و ناسالم برای عموم شهروندان و در شاهین شهر و مبارکه به ترتیب با 117 و 127 AQI در وضعیت نارنجی و ناسالم برای گروه های حساس ثبت شد. همچنین شاخص کیفی هوای کلان شهر اصفهان بر اساس داده های 18 ایستگاه سنجش در 24 ساعت منتهی به ساعت هفت صبح امروز چهارشنبه بیست و نهم شهریور ماه با میانگین ...
هوای مشهد آلوده شد
الهیه نشان از وضعیت هشدار هوا دارد، افزود: شاخص کیفیت هوا در سایر 18 منطقه دارای ایستگاه سنجش کیفیت هوای مشهد در شرایط سالم گزارش شده است. مدیر کل حفاظت محیط زیست خراسان رضوی ادامه داد: به شهروندان توصیه می شود در روز های دارای هوای سالم و پاک، پیاده روی را با هدف حفظ سلامت خود ترک نکنند، اما در روز های دارای هوای آلوده، از تردد در سطح شهر و مناطق آلوده دوری کنند. باشگاه خبرنگاران جوان خراسان رضوی مشهد ...
هوای اصفهان و 4 شهر مجاور آلوده است
72 AQI در وضعیت قابل قبول قرار دارد. اداره کل هواشناسی استان اصفهان نیز درباره وقوع تندباد و خیزش گردوخاک در مناطق شمال و شرق استان طی دیروز و امروز هشدار داد و اعلام کرد که بر اثر این شرایط، شاخص آلودگی هوا در مناطق مرکزی از جمله کلان شهر اصفهان افزایش می یابد. امروز شاخص هوای سجزی با 163 و قهجاورستان با 171 AQI در وضعیت قرمز و ناسالم برای عموم شهروندان و در شاهین شهر و ...
شاخص آلودگی هوای مناطق تهران ؛ امروز 29 شهریورماه
(زرد) قرار دارد. دستگاه سنجش کیفیت هوا در ایستگاه های رباط کریم با شاخص 37 و ملارد با شاخص 34 در وضعیت هوای پاک (سبز) قرار دارد. شاخص کیفی هوا از صفر تا 50 هوای پاک (سبز)، 51 تا 100 هوای سالم (زرد)، 101 تا 150 ناسالم برای گروه های حساس (نارنجی)، 151 تا 200 ناسالم برای عموم (قرمز)، 201 تا 300 بسیار ناسالم (بنفش) و 301 تا 500 بسیار خطرناک (قهوه ای) است. کد خبر 688963 ...
وضعیت هوای فهرج در وضعیت خطرناک
بر اساس داده های ایستگاه پایش کیفی هوای شهرستان فهرج از آنجایی که از صبح امروز طوفان شروع، میزان گرد و غبار در حال افزایش است، شاخص کیفی هوا 500 و بیش از 3 برابر حد مجاز است. حسین سعید نیا فرماندار و رئیس ستاد مدیریت بحران شهرستان فهرج گفت: کلیه راه های مواصلاتی باز وتردد درجریان است. او افزود: شهروندان محترم حتی الامکان از سفر های غیر ضرور بپرهیزند. رئیس ستاد مدیریت بحران شهرستان فهرج گفت: همشهریان محترم به خصوص افراد سالخورده، کودکان، زنان باردار و افراد دارای بیماری های زمینه ای حتی الامکان از منزل خارج نشوند. باشگاه خبرنگاران جوان کرمان کرمان ...
هفت مرحله مهم برای کنترل عوارض دیابت عصبی
یا پشت باز و همچنین کفش ها و دمپایی های لغزنده خودداری کنید. قبل از پوشیدن کفش، داخل آن را از نظر وجود اجسام خارجی بررسی کنید و هرگز پا برهنه نباشید؛ حتی در منزل سعی کنید از دمپایی و جوراب مناسب استفاده کنید. _ مشورت با پزشک در مورد روش های درمانی : هدف از درمان، رهایی از مشکلات ایجاد شده و پیشگیری از تخریب بیشتر اعصاب است. نخستین گام کنترل قندخون است، زیرا از پیدایش مشکلات جدید و بدتر ...
دستگاه تصفیه هوای خانگی اشعه های مضر در هوا را از بین می برند؟! + لیست قیمت انواع دستگاه تصفیه هوا
5 آسیب محیطی است که انسان را تهدید می کند و سلامتی او را به خطر می اندازد. معمولاً بهترین راه برای مقابله با این خطر کنترل و یا از بین بردن منابع آلاینده است. این کار معمولاً از طریق تهویه ی خانه و تعویض آن با هوای باز صورت می گیرد. اما استفاده از روش تهویه برای مناطقی که هوای بیرون نیز آلوده است، روش مناسبی محسوب نمی شود. به همین خاطر در شهرهای بزرگ استفاده از دستگاه تصفیه هوا خانگی ...
با چند ترفند خانگی از یبوست پیشگیری کنید
بیشتری بنوشید کم آبی بدن یکی از علل بروز یبوست است. برای جلوگیری از این امر، نوشیدن آب کافی و هیدراته ماندن ضروری است. نوشیدن آب به صورت روزانه، عمل دفع را آسان تر می کند. همچنین آب موجود در میوه و سبزیجات یا استفاده از غذا های مایع به عنوان یک درمان خانگی و قطعی برای یبوست شناخته می شود. 2. فیبر بیشتری مصرف کنید برای درمان یبوست، پزشکان اغلب توصیه می کنند که مصرف ...
گرد و غبار ریه های این شهر را به خس خس انداخت
صفحه اقتصاد - امروز (سه شنبه 28 شهریور ماه) ریزگردها برای چندمین بار در سالجاری ریه های بجنورد را مورد نشانه قرار داد که این شرایط نگران کننده و نیازمند عزمی همگانی برای اجرای راهکارهای کاهش آلودگی هوا و حفظ سلامت در این شهر 230 هزار نفری است. فکر می کردیم با پایان کرونا دیگر از همراه داشتن سپر ماسک و حساسیت های بهداشتی خلاص می شویم اما همچنان وقتی برای بیرون رفتن از منزل ...
7 ماده غذایی مفید برای دیابتی ها در پاییز
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، از آنجا که پاییز، همراه با کوتاه شدن طول روز و سردتر شدن هوا همراه است، مسلما فعالیت بدنی مبتلایان به دیابت در این فصل کمتر شده و ذائقه غذایی آنها تغییر می کند. در واقع تغییر آب و هوا می تواند دیابتی ها را از یک رژیم غذایی سالم دور کند. از این رو متخصصان تاکید دارند که این بیماران در پاییز حتما برخی گزینه های غذایی را مصرف کنند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ...
پس از استفراغ و حالت تهوع چی بخوریم چی نخوریم ؟
به گزارش بولتن نیوز به نقل از نمناک، استفرغ می تواند یک نوع واکنش از سوی بدن باشد که ممکن است پس از مصرف مواد غذایی سمی به وجود آید یا برخی از زنان هستند که در اوایل دوران بارداری با چنین مشکلی روبرو می شوند و گاها ممکن است در اثر مسمومیت غذایی به وجود آید. معمولا شخص پس از استفراغ تمایلی به غذاخوردن ندارد و تنها خوابیدن او را آرام می کند اما باید سعی بر مصرف موادی داشت که دستگاه گوارش را بازیابی ...
بهترین دمنوش و داروهای گیاهی خنک کننده و نشاط آور بدن
. 1. خاک شیر خاک شیر گیاهی است که به صورت خودرو در دامنه ی کوه ها و صحرا ها رشد می کند. این گیاه محبوب و مشهور علاوه بر خنک کنندگی بدن برای رفع التهاب زخم ها، باز شدن صدا و از بین رفتن کهیر می تواند مورد استفاده قرار گیرد. 2. شربت سکنجبین این شربت دارای طبیعت سرد و خنک است و به صفرا بر مشهور است. برای رفع تشنگی و التهاب ناشی از گرما و خنک شدن بدن از ترکیب ...
اداره های سیستان تعطیل شد
تعطیلی امروز نمی شوند. محبی با اشاره به اینکه تعطیلی اداره ها برای حفظ سلامت ساکنان منطقه سیستان است، خاطر نشان کرد: منطقه سیستان شامل پنج شهرستان زابل، زهک، هیرمند، نیمروز و هامون می شود. او تاکید کرد شهروندان به ویژه زنان باردار و بیماران قلبی و تنفسی از تردد غیرضروری در فضای باز خودرداری و در صورت تردد حتما از ماسک استفاده کنند. به گفته مدیرکل هواشناسی سیستان و بلوچستان، وزش ...
درختی بیگانه که زیر ساخت های شهر را مورد هدف قرار می دهد
کنوکارپوس برای شهروندان بوشهری آرزو صفری یکی از شهروندان بوشهری در گفتگو با سپاس اظهار کرد: مدتی بود فرزندانم آلرژی و حساسیت های شدیدی از جمله تنگی نفس و سرفه های پیاپی داشتند. وی با اشاره به اینکه به دکترهای مختلفی در شیراز و بوشهر مراجعه کردیم اما باز فایده ای نداشت گفت: بعد از مدتی در همسایگی ما درختان کنوکارپوس رو کوتاه کردند و این حساسیت ها رفع شد اما با رشد آنان مجدداً این ...
ببینید | روایت آفرودسواری که ناجی خودروهای سیل زده آستارا شد
گردشگران اسکان اضطراری داده شده اند، اما برخی از شهروندان آستارا درهای منازل خود را برای همشهریان گشوده اند. ساسان شاهین یکی از شهروندان ساکن آستارا به همشهری می گوید: برخی از شهروندان اعلام آمادگی کرده اند که می توانند یک واحد مسکونی را در اختیار یک خانواده آسیب دیده از سیل بگذارند و تا تخلیه آب منزل شان انجام شود، مهمان این واحد باشند. مالکان برخی از مهمان پذیرها هم با آغوش باز و بدون ...
هوای 2 شهر خوزستان در وضعیت قرمز تنفسی قرار دارد
بر پایه تازه ترین به روز رسانی سامانه پایش هوای کشور، وضعیت شاخص هوای 2 شهر در استان خوزستان روز سه شنبه در وضعیت قرمز و ناسالم قرار گرفت. بنا بر اعلام سامانه پایش کیفی هوای کشور، در 24 ساعت گذشته منتهی به ساعت 10 صبح امروز، شاخص کیفیت هوا بر اساس اندازه گیری ذرات معلق با اندازه 2.5 میکرون در ایستگاه ماهشهر با شاخص 154 و شادگان با شاخص 151 میکروگرم بر مترمکعب در وضعیت قرمز و ناسالم ...
آیا بیماری دیورتیکولیت قابل درمان است؟
بستری شدن وی در بیمارستان است.این فوق تخصص گوارش و کبد ادامه داد: این عوارض می توانند شامل مسدود شدن مسیر روده یا تشکیل آبسه در روده (یک کیسه پر شده با چرک) باشد. به این ترتیب در طول مدت بستری شدن بیمار در بیمارستان، داروهای آنتی بیوتیک از طریق سرم در اختیار بدن وی قرار خواهد گرفت.همچنین در صورت ایجاد آبسه، پزشک می تواند با استفاده از سوزن چرک داخل آن را خارج کند.وی گفت: بستری شدن فرد مبتلا به ...
در هوای آلوده چه نکاتی را رعایت کنیم؟
... معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی همچنین تصریح کرد: عدم استفاده از دخانیات، کاهش استفاده از وسایل نقلیه شخصی و پرهیز از سفرهای غیر ضرور، خودداری از انجام هرگونه فعالیت از جمله روشن کردن آتش در معابر، سوزاندن لاستیک، عملیات قیرکاری، عمرانی و... که منجر به افزایش آلودگی هوا می شود و همچنین خودداری از خروج غیرضروری از منزل از دیگر مواردی است که توصیه می شود توسط شهروندان و هم استانی ها رعایت شود. انتهای پیام ...
کودکان سرطانی پیچیده در تار و پود تنهایی
...> لوسمی و تومورهای مغزی دو سرطان شایع در کودکان وی بیان داشت: برخلاف بزرگسالان که باشیوع بیشتر سرطان هایی همچون پستان،پروستات،ریه ودستگاه گوارش درآنها مواجه هستیم در گروه سنی اطفال لوسمی ها،تومورهای مغزی و لنفوم هوچکین(نوعی از سرطان خون) و نان هوچکین ( نوعی از سرطان خون) از شیوع بیشتری برخوردار هستند. متخصص رادیوانکولوژی و سرطان شناس با اعلام اینکه طول عمر بیماران مبتلا به سرطان در ...
ترفند تشخیص سالم بودن تخم مرغ و نکات نگهداری صحیح آن
راه ورود میکروب از طریق منافذ موجود روی پوسته ی آن باز شده و موجب ورود آلودگی به داخل آن می شوند. از طرفی فشار آب ممکن است کوتیکول آن ها را از بین ببرد بنابراین بعد از خرید تخم مرغ ، آن را نشویید. طبق مطالعات انجام شده باکتریوم توانایی ایجاد مشکلات شکمی خفیف تا شدید و مشکلات معده را دارد . عفونت سالمونلا هم در صورت رعایت نکردن بهداشت تخم مرغ اتفاق می افتد بنابراین بسیار مهم است که نکات زیر را رعایت کنید: چند نکته ی مهم در رابطه با خرید تخم مرغ 13 ترفند برای تشخیص مرغ سالم از فاسد که به شما نمی گویند با چند ترفند ساده 10 سال جوان تر شوید!!! ...
اگر به دیابت مبتلا هستید لیمو بخورید
هیدراتاسیون یا آبرسانی بدن کمک کند. همانطور که می دانید هیدراتاسیون مناسب برای سلامت کلی بدن ضروری است و منجر به تنظیم سطح قند خون می شود. کنترل وزن فیبر موجود در لیمو می تواند به تقویت احساس سیری، کاهش بالقوه کالری دریافتی و کنترل وزن، یکی از جنبه های مهم کنترل دیابت، کمک کند. بهبود عملکرد دستگاه گوارش آب لیمو همچنین می تواند دستگاه گوارشی را تحریک کرده و ...
وضعیت آب و هوا استان اصفهان فردا سه شنبه 28 شهریور ماه 1402 | اصفهانی ها بخوانند | وضعیت هوای اصفهان
شهر و کبوترآباد پیش بینی شده است. این وضعیت موجب خیزش گرد و خاک، کاهش شعاع دید و کیفیت هوا، بالارفتن عدد شاخص کیفیت هوا و احتمال وارد شدن خسارت به صنعت کشاورزی در مناطق شرق و شمال استان و احتمال بُروز اختلال در مسیر تردد به استان های سمنان، خراسان جنوبی و قم خواهد شد. همچنین در این اطلاعیه به شهروندان بویژه گروه های حساس توصیه شده است تا از حضور در فضای باز اجتناب کنند و ...
درمان جوش صورت در دوران بارداری با چند روش موثر خانگی
30 دقیقه صبر کنید و سپس آن را بشویید . یک الی دو بار در روز این روش را تکرار کنید. لیمو در مطالب قبلی بخش سلامت نمناک با موضوعدرمان جوش و آکنه صورت خواندید که لیمو یکی از درمان های طبیعی برای از بین بردن جوش است که دارای خواص ضد میکروبی است و با باکتری هم مبارزه می کند و همچنین سطح قلیایی پوست را متعادل می کند. مقدار کمی آب لیموی تازه را با استفاده از پد نخی به صورت بزنید. 20 ...
گوش های رنگ پریده به دلیل کمبود این ویتامین در بدن است
چنانچه در بخش سلامت نمناک توضیح داده شده است درد گوش می تواند به طور خاص ناشی از مشکلات موجود در فک، به ویژه اختلالی است که بر مفاصل اثر می گذارد این درد می تواند هنگام جویدن، صحبت کردن و یا حتی باز کردن دهان رخ دهد. بیماری: زنگ زدن در گوش ها، که به عنوان وزوز گوش شناخته می شود می تواند در واقع نشانه ای از بیش از 200 شرایط مختلف از جمله اضطراب، مشکلات فشار خون، افسردگی و ...
