خانه
این میوه ضد انعقاد خون کاهنده فشار، قند و چربی است
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قدرت فیبرهای محلول برای سلامت قلب و عروق
.... فیبر محلول به کنترل قند خون، وزن، فشارخون و التهاب کمک می کند. چرا کنترل التهاب در بدن مهم است؟ التهاب درجه پایین به رگ ها آسیب زده و باعث بیماری قلبی و لخته خون می شود. تبعات التهاب درجه پایین به دیواره عروق آسیب می رساند و زمینه را برای حوادث قلبی و مغزی فراهم می کند. قدرت فیبرهای محلول برای سلامت قلب و عروق مزایای فیبر محلول در مقایسه با فیبر نامحلول فیبر ...
عوارض هولناک پرفشاری خون
دیگری برای وضعیت سلامت فرد تجویز کند که از جمله آن تست ها می توان به تست ادرار، اندازه گیری کلسترول و فاکتور های خونی، گرفتن نوار قلب و اکوی قلب و سونوگرافی کلیه اشاره کرد. عدد فشار خونتان را بدانید فشار سیستولیک عددی بالاست که در اندازه گیری فشار خون نشان داده می شود و فشار رگ های خونی در هنگام ضربان قلب و پمپاژ خون به سایر نقاط بدن دیده می شود، این نوع فشار عدد پایینی است ...
فواید درمانی انجیر
به گزارش راهبرد معاصر؛ انجیر طبیعتی گرم و تر دارد و از ویتامین های موجود در انجیر می توان به ویتامین های A-B –B1- B2- C6 اشاره کرد. از فایده های درمانی موجود در انجیر می توان به موارد زیر اشاره کرد: انجیر برای اعصاب، مغز و قلب بسیار مفید است. انجیر کاهش فشار خون، جلوگیری از سرطان سینه و درمان نقرس را به ارمغان می آورد، از ضعف عضلات نیز جلوگیری کرده و سردرد، گوش درد ...
عامل رخ دادن سکته قلبی را بشناسید
بیمارستان ها مراجعه کنیم و از پزشکان، پرستاران و ماما ها بخواهیم تا فشارخون ما را اندازه بگیرند. عوارض فشار خون بالا را بشناسیم در افرادی که فشارخون بالا دارند، به علت فشار وارد بر قلب به تدریج عضله قلب آن ها ضخیم می شود. این ضخیم شدن می تواند فشار بر قلب را افزایش دهد و در طولانی مدت، عمر فرد را کم کند. فشارخون بالا همچنین باعث می شود تا چربی در دیواره سرخرگ ها ...
مضرات شوکه کننده این آب میوه پرطرفدار را بشناسید
این مضرات نتایج تحقیقات انجام گرفته درباره مزایای آب پرتقال نشان می دهد که این نوشیدنی ممکن است برای سلامت قلب، سلامت شناختی و عملکرد سیستم ایمنی مفید باشد. همچنین ممکن است به محافظت در برابر سنگ کلیه کمک کند. زمانی که آب پرتقال به نسبت مناسب مصرف شود، محتوای منیزیم موجود در آن به مدیریت فشار خون کمک می کند. همچنین سرشار از پتاسیم و ویتامین C است و خواص ضد سرطانی دارد که به سلامت پوست ...
علت سنگینی پاها هنگام راه رفتن چیست؟
گروه سلامت:آیا وقتی راه می روید در پاهایتان احساس سنگینی و خستگی می کنید؟ خیلی از افراد گاهی چنین چیزی را تجربه می کنند.به گزارش بهداشت نیوز، تمام اندام ها، عضلات و دیگر بافت های بدن ما از طریق عروق و رگ ها، خون اکسیژن دار دریافت می کنند. خون با رگ ها به قلب و ریه ها برمی گردد تا دوباره اکسیژن بگیرد و گردش را از سر بگیرد. اما برخی از افراد ممکن است دچار مشکلاتی در گردش خون باشند که باعث می شود در ...
با خواص شگفت انگیز بادام خیس خورده آشنا شوید
تصلب شرایین نقش دارد – را کاهش می دهد. بادام خیس خورده در پایین آوردن کلسترول LDL بهتر عمل می کند. مطالعات نشان می دهد که خوردن بادام خیس خورده می تواند سطح کلسترول مفید یا HDL خون را بالا برده و کلسترول بد که عامل بسیاری از بیماری هاست را پایین بیاورد. بادام خیس خورده با پایین آوردن کلسترول و حفظ سلامت عروق خونی، در کاهش فشار خون و جلوگیری از پرفشاری خون نقش دارد. بادام، سدیم ...
با این عادات ها قلب خود را از دست می دهید
تواند باعث افزایش سرسام آور فشار خون شود که در هنگام خواب فرد پایین نمی آید. 8- عوامل خطر را در نظر نمی گیرید| بیماری های قلبی عروقی، از جمله سکته مغزی، بیماری قلبی و نارسایی قلبی، بیش از هر بیماری دیگری از جمله سرطان جان افراد را به خطر می اندازند . فشار خون و کلسترول بالا، دیابت، اضافه وزن و استعمال دخانیات همگی عوامل خطری هستند که باید کنترل شوند. پس عوامل خطر برای قلب را بشناسید و در ...
وجود مو روی لاله گوش نشانه این بیماری است
قلبی است. در سال 1973، دکتر ساندرز تی. فرانک و تیم تحقیقاتی اش پژوهشی را در ژورنال پزشکی نیو اینگلند منتشر کردند که مدعی بودند چین و چروک مورب نرمه ی گوش، که بعداً به نام "علامت فرانک" شناخته شد، می تواند نشان دهنده ی وجود بیماری سرخرگ های قلبی (سی اِی دی) باشد. سی اِی دی یک مشکل گرفتگی عروق است که در آن پلاک های مومی درون رگ ها جمع می شوند و با نام تصلب شرایین نیز شناخته می شود. هنوز هم ...
ریختن شیر داخل چای صحیح است یا غلط؟
ویتامین هاست که سیستم ایمنی را تقویت می کند و سطح قند خون را کنترل کرده و آسیب سلول ها را می کاهد و از بیماری های قلبی عروقی جلوگیری می کند، اما اگر شیر به چای اضافه کنید، تمام خواص مربوط به سیستم قلبی عروقی از بین می رود. شیر چگونه روی چای اثر می گذارد؟ متخصصان اثرات چای را روی سیستم قلبی عروقی مطالعه کردند و چای خالی، چای با آب و چای با شیر را مورد بررسی قرار دادند. آن ها ...
حرکت به سوی قلب سالم
درک سلامت قلب و فشار خون - سلامت قلب نقش حیاتی در حفظ سلامت کلی ایفا می کند. قلب مسئول پمپاژ خون مملو از اکسیژن و موادغذایی در سراسر بدن است و اطمینان حاصل می کند که تمام اندام ها و بافت ها مواد مغذی و اکسیژن لازم را دریافت می کنند. فشار خون، نیرویی که از طریق گردش خون به دیواره رگ های خونی وارد می شود، یک شاخص حیاتی برای سلامت قلب و عروق است. فشار خون بالا می تواند قلب را تحت فشار قرار دهد و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش دهد، در حالی که حفظ سطح فشار خون سالم برای داشتن رفاه طولانی مدت حیاتی است. نقش حرکت د ...
مصرف بیش از اندازه شکر، ارمغان آور دیابت و اضافه وزن
دو در کنار هم بهترین نتیجه را برای کنترل میزان قند خون بدن و در نهایت کنترل بیماری دیابت ارائه می دهد) استفاده می شود و در حال حاضر به طور گسترده در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 به عنوان رژیم های پایه_بولوس یا پایه به علاوه خوراکی دارو های ضد دیابت (OAD) استفاده می شود. با وجود در دسترس بودن آنالوگ های انسولین و آموزش بهبود یافته برای بیماران و ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی آن ها ...
هفت مرحله مهم برای کنترل عوارض دیابت عصبی
گروه علمی: بیش از 60 درصد از افراد مبتلا به دیابت به "نوروپاتی دیابتی" مبتلا می شوند که به مرور دردها بیشتر، شدیدتر و طولانی تر می شوند. در این میان کلید اصلی جلوگیری از این آسیب های عصبی، کنترل موثر قند خون است و پیشنهادهایی هم برای کنترل موثر این عارضه، ارائه می شود.به گزارش ایسنا،بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، با 7 گام زیر می توان عوارض عصبی دیابت را کنترل کرد: ...
پیشگیری از دیابت با یک میوه در طب سنتی
آنتی اکسیدان های فراوان و ترکیباتی مانند فلاونوئیدها، ساپونین ها، تانین ها، استرول ها و سیکلوپپتیدهای آلکالوئیدی از میوه این گیاه جداسازی شده که اثرات درمانی عناب را به آن نسبت می دهند ترکیبات اتری موجود در آن عامل مهار کننده ای در افزایش قند خون است. همچنین مقادیر پارامترهای بیوشیمیایی مانند اوره، کراتینین، کلسترول سرم، تری گلیسیرید سرم، HDL، LDL، هموگلوبین و هموگلوبین گلیکوزیله را به طور قابل توجهی به سطح نرمال نزدیک می کند. به طور کلی میوه عناب دارای فعالیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است و در پیشگیری از التهاب ناشی از دیابت و درمان دیابت موثر است ...
تأثیر خواب بر مغز و قلب
تاثیر خواب بر قلب هر عاملی که فعالیت قلب را تحت الشعاع قرار دهد به نحوی سبب اختلال در عملکرد خون رسانی شده و سلول ها را با کاهش اکسیژن و افزایش مواد زائد مواجه می کند. پژوهش ها نشان داده کمبود خواب اثرات منفی بر قلب دارد و ممکن است زیان های جبران ناپذیری برای بدن ایجاد کند. افرادی که قبلا به پزشک متخصص قلب مراجعه کرده اند میتوانند این مساله را بیان کنند. امروزه سبک زندگی افراد ...
طعم و رنگ پاییز در میوه های این فصل هزار رنگ
نیز بسیار مفید است. ازگیل، رفع کننده نفخ معده ازگیل، از جمله میوه های جنگلی و سرشار از آنتی اکسیدان است. این میوه خواص بی شماری دارد که از میان مهمترین آن ها می توان به سم زدایی از بدن، برطرف کننده مشکلات کلیوی، کاهش دهنده فشار خون، کنترل کننده قند خون، تقویت اعصاب، ضد اسهال، رفع نفخ معده و درمان ورم روده اشاره کرد. پسته تازه، تقویت سیستم ایمنی بدن پسته ...
هشدار؛ این عوارض خطرناک داروها را جدی بگیرید!
که نباید آن را نادیده بگیرید. بعضی از داروها هستند که عامل سرگیجه می باشند؛ مثلاً داروهای ضد افسردگی، ضد دیابت ، ضد التهاب، داروهای قلبی عروقی، مسکن ها یا داروهای فشار خون جزء این موارد هستند. سر درد سر درد جز رایج ترین عوارض جانبی مصرف داروها می باشد که خیلی ها آن را نادیده می گیرند که ممکن است به خاطر مصرف زیاد یک دارو مثلاً مسکن ایجاد گردد یا حتی در برخی از موارد؛ بعد از ...
قند خون بالا چه علائمی دارد؟
...> افزایش دفع ادرار بیش از حد به دستشویی رفتن، به خصوص شب هنگام، می تواند نشانه ای از قند خون بالا باشد؛ چراکه کلیه های شما آب اضافی را از بافت های بدن بیرون کشیده تا قند اضافی خون را دفع کنند. تاری دید وجود سطح بالای قند، بدن را مجبور می کند مایعات را از بافت های بدن شما از جمله عدسی چشم بیرون بکشد که این امر می تواند تمرکز بینایی شما را تحت تأثیر قرار داده و منجر به تاری دید ...
برای جلوگیری از سردرد چه بخوریم؟
خوبی از منیزیم هستند و می توانند باعث پیشگیری از سردرد شوند. غلات کامل مواد غذایی مانند برنج قهوه ای و جوی دو سر، به کندی انرژی آزاد می کنند و می توانند به ثبات سطوح قند خون کمک کند. این مواد غذایی می توانند به طور ویژه در پیشگیری سردردهای ناشی از افت فشار قند خون موثر هستند. سالمون و ماهی های چرب سالمون ازجمله ماهی های غنی از اسیدهای امگا 3 است که دارای خاصیت ضد ...
خوراکی های رقیق کننده خون
چندین مطالعه در مورد سیر نشان می دهد که می تواند خون را رقیق کند، اگرچه اثرات آن کم و کوتاه مدت است. ویتامین E گزارش شده است که ویتامین E یک ضد انعقاد ملایم است، اما مشخص نیست که چه مقدار ویتامین E خون را رقیق می کند، اگرچه احتمال دارد که بیش از 400 واحد بین المللی (IU) در روز نیاز باشد. مصرف مقادیر زیاد مکمل ویتامین E به مدت طولانی، می تواند اثرات منفی داشته باشد؛ بنابراین ...
تاثیر آمپول ساکسندا بر کاهش وزن
پوست یا چشمان شما) علائم پانکراتیت : درد شدید در قسمت بالای معده که به پشت شما گسترش می یابد، حالت تهوع با یا بدون استفراغ، ضربان قلب سریع. قند خون به شدت پایین : ضعف شدید، گیجی، لرزش، تعریق، ضربان قلب سریع، مشکل در صحبت کردن، حالت تهوع، استفراغ، تنفس سریع، غش و تشنج مشکلات کلیوی : ادرار کم یا بدون ادرار. ادرار دردناک یا دشوار؛ تورم در پاها یا مچ پا؛ احساس خستگی یا تنگی نفس عوارض جانبی ...
ناخنک موثر در بهبود رگ های واریسی
بیش از حد آن خطر ایجاد خونریزی را دارد. یوسفیان گفت: از دم کرده اکلیل الملک یک قاشق غذاخوری از گیاه خشک شده در نیم لیتر آب برای جلوگیری از تشکیل لخته در رگ ها، کمک به بهبود رگ های واریسی و هموروئید و ضد بی خوابی (به ویژه در کودکان) استفاده می شود، کومارین موجود در آن از گروه اورون ها بوده که اثرات خلط آوری دارد. وی با اشاره به موارد منع مصرف و احتیاط گیاه اکلیل الملک اضافه ...
اگر به دیابت مبتلا هستید لیمو بخورید
گلیسمی پایین لیمو دارای شاخص گلیسمی (GI) پایینی است، به این معنی که مصرف آن تأثیر کمتری بر سطح قند خون دارد. همچنین لیمو می تواند به جلوگیری از افزایش سریع قند خون کمک کند. ویتامین سی لیمو منبع عالی ویتامین C و دارای خواص آنتی اکسیدانی است که به کاهش خطر عوارض مرتبط با دیابت، مانند استرس اکسیداتیو کمک می کند. هیدراتاسیون آب لیمو می تواند به ...
پژو پارس هم دچار افزایش قیمت شد | 10 میلیون افزایش قیمت +جدول قیمت
انواع مختلفی از آلبالوهای تازه دسته بندی می شوند، از جمله آلبالوهای سیاه، آلبالوهای قرمز، آلبالوهای زرد و غیره. هر گونه آلبالو به طعم و رنگ متفاوتی دارد. آلبالوها نیز منابع خوبی از ویتامین C هستند که به سلامتی پوست، سیستم ایمنی بدن، و سیستم گوارشی کمک می کند. همچنین، آلبالوها دارای فیبر مفیدی هستند که می تواند به بهبود هضم و کنترل قند خون کمک کند. آلبالوها را می توان به صورت تازه خوری ...
با این 10 گیاه معجزه گر بینایی خود را تقویت کنید
انباشته می شوند. گیاه شوک با رادیکال های آزاد در بدن مبارزه می کند و قند موجود در چشم را کاهش می دهد. گینکو بلیبا (Ginko Biloba) قرن هاست که خاصیت این گیاه برای چشم شناخته شده است و می تواند جریان خون را به پس چشم افزایش دهد. پژوهشگران کره ای 332 بیمار را با این گیاه مورد آزمایش قرار دادند و درمان در بیشتر موارد موفق بوده است. رازیانه اگر شما از التهاب ...
شیرینی نخوریم ، استرس نگیریم
در کنترل استرس و اضطراب و همچنین ایجاد آرامش اعصاب دارد افزود: چای سبز نیز حاوی اسید آمینه ای به نام تیانین است که بر اختلالات خلقی تأثیری شگفت انگیز داشته و با اثرات ضد اضطراب و آرامش بخشی که دارد تولید سروتونین و دوپامین را در بدن افزایش می دهد. این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه خواص آرام بخش طبیعی چای اسطوخودوس و ترکیبات فعال آن، برای افرادی که از استرس و اضطراب مزمن رنج می برند ...
