علائم ضربان قلبی که نگران کننده است
سایر منابع:
سایر خبرها
عوارض باور نکردنی خواب زیاد برای بدن
افزایش دهد و دچار اضافه وزن ناخواسته شوید و علاوه بر آن کورتیزولی که در بالا اشاره کردیم نیز در چاقی موثر است چرا که کورتیزول باعث ذخیره بالای چربی می شود. - بیماری قلبی خواب شب این فرصت را به قلب شما می دهد که استراحت کنید؛ سرعت ضربان قلب شما در این زمان آرام می شود و عضلات تان مجبور به زحمت برای کار کردن نیستند و اگر زیاد بخوابید، قلب شما به دلیل کم شدن فعالیت دچار مشکل خواهد شد ...
احتمال حمله قلبی در این ساعت از روز بیشتر است
حمله قلبی ممکن است به آرامی و با درد قفسه سینه شروع شود و زنان ممکن است تنگی نفس یا درد در گردن یا فک را تجربه کنند اما باید بدانید که برخی از حملات قلبی به دلیل اینکه علائمی ندارند مورد توجه افراد قرار نمی گیرند. قلب شما در طول روز به سختی کار می کند و اکسیژن را از ریه ها به بقیه بدن می برد و در عین حال دی اکسید کربن را از سیستم بدن شما خارج می کند. برای اطمینان از گردش خون کافی، خون ...
احتمال حمله قلبی در این ساعت از روز بیشتر است
حمله قلبی ممکن است به آرامی و با درد قفسه سینه شروع شود و زنان ممکن است تنگی نفس یا درد در گردن یا فک را تجربه کنند اما باید بدانید که برخی از حملات قلبی به دلیل اینکه علائمی ندارند مورد توجه افراد قرار نمی گیرند. قلب شما در طول روز به سختی کار می کند [...]
تاثیر قند خون بالا و پایین روی بدن
...، انسولین یکی از راه های کاهش قند خون در هنگام بالا رفتن آن است. با این حال، اگر بیش از حد انسولین مصرف کنید، ممکن است آنقدر سریع گلوکز موجود در خون را حذف کنید که بدن نتواند آن را بلافاصله جایگزین کند و این وضعیت باعث ایجاد خستگی در شما می شود. در همین حال، سایر بیماری ها و داروها نیز ممکن است این چرخه را بر هم زده و موجب افت قابل ملاحظه گلوکز موجود در خون شوند. * ضربان قلب ...
6 بلایی که زیاد نشستن به سرتان خواهد آورد
متابولیسم را کاهش می دهد که بر توانایی بدن برای تنظیم قند خون و فشار خون و تجزیه چربی تاثیر می گذارد. بدن ما زمانی سالم تر است که مایعات را در رگ ها، سیستم لنفاوی، مفاصل، ماهیچه ها، اندام ها و دیسک های ستون فقرات خود جریان دهد. این عملکرد با رساندن مواد مغذی و حذف مواد زائد ما را سالم نگه می دارد. خون مایع است و توسط قلب پمپاژ می شود اما مایعات دیگر توسط ماهیچه هایی که کار می کنند پمپاژ می شوند برای ...
ویتامین های ضد بی خوابی/ به رنج نخوابیدن پایان دهید
... منیزیم منیزیم جزء مواد معدنی ضروری است که در تولید هورمون ملاتونین یا همان هورمون خواب تاثیر زیادی دارد، تنش عضلانی را از بین می برد و باعث می شود که شما خواب راحتی داشته باشید. مهم تر از همه این که سیستم عصبی را آرام می کند. البته اگر نارسایی کلیه یا ضربان قلب بسیار آهسته ای دارید، نباید از مکمل منیزیم مصرف کنید. در عوض، از غذاهایی با محتوای منیزیم بالاتر مانند سبزیجات برگ سبز، کدو ...
اگر اضطراب در مغز پدیدار می شود، چرا قلبمان محکم می تپد؟
. اگرچه قشر پیش پیشانی معمولاً به عنوان بخشی از مغز درنظر گرفته می شود که عواطف را تنظیم می کند، می تواند براساس محیط اجتماعی شما ترس را نیز به شما آموزش بدهد. برای مثال، ممکن است هنگام ملاقات با رئیس خود احساس خاصی نداشته باشید، اما به محض اینکه یکی از همکاران شما درمورد شایعه اخراج حرف می زند، احساس نگرانی کنید. ترس و قسمت های دیگر بدن اگر مغز به این نتیجه برسد که ...
قیمت ساعت هوشمند شیائومی امروز 31 شهریور 1402
قیمتی استثنایی طراحی می کند تا تمامی کاربران بتوانند از تکنولوژی بهره مند شوند. تمامی ساعت های هوشمند چه برای استفاده های روزانه خریداری کرده باشید چه انتظارات و اهداف خاصی را از آن در نظر داشته باشید، دارای امکانات و ویژگی های منحصربه فردی هستند. زمانی که اسمارت واچ شیائومی به تلفن همراه شما متصل شود، اعلان هایی مانند پیامک، تماس ها و همچنین نوتیفیکیشن های برنامه های شما مانند ...
با این عادت ها همیشه قلبی سالم دارید
در افراد مختلف، متفاوت است، اما بسیاری از بیماری های قلبی عروقی مانند اضافه وزن، کلسترول بالا، قند و فشار خون بالا، به طور مستقیم تحت تأثیر رژیم غذایی و تغذیه هستند. ایجاد الگوهای غذایی سالم، یک راه مؤثر و آسان برای مراقبت از قلب و پیشگیری از بیماری هاست. در ادامه پنج نکته مهم و کاربردی برای داشتن یک رژیم غذایی سالم به شما معرفی می شود که رعایت آنها منجر به ارتقای سلامت قلب و کاهش خطر ...
مردن دیگران شما را بیشتر از مرگ می ترساند؟
قلبی را افزایش دهد. درواقع ترس از تروریسم بر سیستم ایمنی بدن افراد تأثیر می گذارد و درحالی که قلب به طور طبیعی 60 ضربه در دقیقه می زند، ضربان قلب کسانی که این ترس را تجربه می کنند تا 70-80 ضربه در دقیقه افزایش پیدا کرده و زمینه را برای بیمار شدن قلبشان فراهم می کند. بالا رفتن میزان هورمون استرس در بدن این افراد و تأثیری که عامل اضطراب بر انتقال دهنده های عصبی آن ها می گذارد، باعث سکته ی ...
گارمین ویوواکتیو 5 با عمر باتری 11 روزه معرفی شد
و خواب شما را نظارت کند. نظارت خواب با بینش شخصی خواب و ردیابی چرت همراه است. این ساعت از بیش از 30 برنامه پایش ورزش با GPS داخلی پشتیبانی می کند. Vivoactive 5 همچنین پیشرفت ورزش شما را کنترل و زمان های ریکاوری بعد از تمرین و جلسات مدیتیشن هدایت شده را پیشنهاد می کند. گارمین یک باتری بدن اضافه کرد که سطوح انرژی شما را بر اساس گزارش های خلاصه شده که استرس، بار تمرینی و داده های بازیابی ...
بروز علائم یک ماه قبل از حمله قلبی
.... زنان بیشتر از مردان این نشانه را گزارش داده اند. دلیل خستگی نشان دهنده حمله قلبی، فعالیت بدنی یا ذهنی نبوده و تا پایان روز افزایش می یابد. برای مثال، گاهی اوقات انجام کار های ساده مانند مرتب کردن تخت یا دوش گرفتن برای فرد خسته کننده است. درد های شکمی، حالت تهوع با شکم خالی یا پر، احساس نفخ یا ناراحتی معده از شایع ترین علائم مشکل قلبی هستند. احتمال بروز این نشانه ها در ...
سندرم لازاروس؛ بازگشت به زندگی پس از مرگ
می شود، هوای به دام افتاده می تواند به قلب جریان یافته و به دیگر قسمت های بدن پمپاژ شود. گردش خون می تواند دوباره آغاز شده و این گونه به نظر برسد که قلب دوباره شروع به کار کرده است. تاخیر در رسیدن دارو داروهایی که حین احیای قلبی ریوی استفاده می شوند باید به قلب برسند تا اثرگذاری خود را نشان دهند. زمانی که به دام افتادن هوا خون را از بازگشت به قلب باز می دارد، هر چیزی در خون، از ...
عادت نادرستی که خطر بیماری قلبی را افزایش می دهد
... وقتی دود را استنشاق می کنید، حدود دو سوم دوده در ریه های شما باقی می ماند. نیکوتین به عنوان "مواد شیمیایی اعتیادآور" موجود در سیگار شناخته می شود که به تشکیل دیواره های شریانی چسبنده کمک می کند. بنیاد قلب انگلیس (BHF) تأکید کرده است که اگر سیگار را ترک کنید، ممکن است چند ساعت طول بکشد تا فواید سلامتی ظاهر شود. پس از 20 دقیقه پس از ترک سیگار، فشار خون شما شروع به بازگشت به حالت ...
حرکت به سوی قلب سالم
درک سلامت قلب و فشار خون - سلامت قلب نقش حیاتی در حفظ سلامت کلی ایفا می کند. قلب مسئول پمپاژ خون مملو از اکسیژن و موادغذایی در سراسر بدن است و اطمینان حاصل می کند که تمام اندام ها و بافت ها مواد مغذی و اکسیژن لازم را دریافت می کنند. فشار خون، نیرویی که از طریق گردش خون به دیواره رگ های خونی وارد می شود، یک شاخص حیاتی برای سلامت قلب و عروق است. فشار خون بالا می تواند قلب را تحت فشار قرار دهد و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش دهد، در حالی که حفظ سطح فشار خون سالم برای داشتن رفاه طولانی مدت حیاتی است. نقش حرکت د ...
قدرت فیبرهای محلول برای سلامت قلب و عروق
شما برای سالم بودن به آن نیاز دارد. حفظ سلامت قلب یک رویکرد گسترده است که نیازمند کنترل فشارخون، سبک زندگی سالم، دوری از سیگار و انواع دودها و از همه مهم تر ورزش منظم است. قلب و بدن شما به طور منظم نیازمند حرکات و فعالیت هایی هستند که ضربان قلبتان را بالا ببرند. فیبر محلول به تنهایی نمی تواند تضمین کند که سطح کلسترول LDL خونتان در طیف نرمالی بماند و عروق و رگ هایتان بدون پلاک باشند، بلکه ...
نبایدهای زندگی بعد از 40 سالگی
و ترمیم آن ها نیز کمک می کند. 4. الگوی خواب نا منظم طبق تحقیقات صورت گرفته، افرادی که الگوی خواب نامنظمی دارند و هر شب در ساعات متفاوتی می خوابند وزن بیشتر، قند خون و فشار خون بالا تر و ضربان قلب بالا تری نسبت به افراد دارای الگوی خواب منظم دارند. 5. اعتیاد به قرص های خواب آور طبق مطالعات صورت گرفته افرادی که به خوردن قرص های خواب آور اعتیاد دارند 43درصد ...
زنان جوان ورزش را پس انداز کنند
که افزایش ضربان قلب در حالت استراحت حتی با یک ضربه در دقیقه با افزایش مرگ ومیر مرتبط است. وی توضیح داد: ضربان قلب کمتر در حالت استراحت اغلب به این معنی است که قلب شما کارآمدتر و آن طور که باید کار می کند. این یافته ها نشان می دهد که فعالیت بدنی منظم، صرف نظر از زمان، به نظر می رسد که مزایای سلامتی قلب و عروق را برای زنان قبل از انتقال به مرحله یائسگی فراهم می کند. این یافته ها به ما ...
عوارض هولناک پرفشاری خون
بزرگسالان از آن رنج می برند، فشار خون بالا اغلب علامتی ندارد، اما می تواند به ارگان ها و رگ های بدن به ویژه رگ های مغز، قلب چشم و کلیه آسیب وارد کند، تشخیص اولیه در این بیماری بسیار حائز اهمیت است، زیرا در مراحل اولیه می توان با تنظیم فشار خون از آسیب به رگ ها و آسیب جبران ناپذیر جلوگیری کرد. درمان فشار خون بالا شامل تغییر سبک زندگی و مصرف برخی داروهاست تا بتوان از سکته قلبی و مغزی جلوگیری کرد ...
اهمیت گرمکردن و سرد کردن قبل و بعد از شروع ورزش
...، انعطاف پذیری و قدرت می گذارد. هنگامی که عضلات گرم هستند عملکرد بهتری دارند و کمتر در معرض آسیب های مفصلی قرار خواهند گرفت. 2 – آماده سازی قلب و بدن : گرم کردن بدن قبل از ورزش باعث می شود ضربان قلب ورزشکار از حالت عادی بالاتر رود در نتیجه باعث افزایش جریان خون و اکسیژن به عضلات می شود. 3- افزایش انعطاف پذیری: گرم کردن عضلات باعث انعطاف پذیری بیشتر ...
بیماری که شبیه کوه یخ است
فشار ریه بالا باشد، خون به خوبی از سمت پا به قلب باز نمی گردد، که باعث ایجاد نارسایی مزمن وریدی (واریس) و در طولانی مدت زخم های مزمن وریدی می شود. این متخصص قلب افزود: مهم ترین عامل پیش بینی کننده بیماری واریس، ژنتیک فرد است و افرادی که در خانواده درجه یک خود سابقه واریس دارند، با احتمال بیشتری علائم واریس را تجربه خواهند کرد. در عین حال افرادی که وزن بالایی دارند، یا اجسام سنگین بلند می ...
هر روز باشگاه رفتن چه ضرر هایی دارد ؟
حد تمرین می کنید، ضربان قلب شما ممکن است سریعتر از حد معمول افزایش یابد و حتی ممکن است برای مدت طولانی تری، بعد از تمرین، بالا بماند. یک مطالعه شامل دوندگان مسافت متوسط نشان داد که HRV ورزشکار (تغییرات ضربان قلب) ابزار بهتری نسبت به ضربان قلب در حالت استراحت برای ارزیابی خستگی تجمعی است نمی توان یک راهبرد کلی برای تعداد روزهای ورزش در طول هفته در نظر گرفت. پیدا کردن یک برنامه دقیق که ...
11 نشانه در دوران بارداری که خبر از فرزند پسر می دهد
.... 2.میزان ضربان قلب در بارداری پسر اگر متوجه شوید که ضربان قلب نوزاد شما کمتر از140 ضربه در دقیقه باشد، میتواند نشانه این باشد که شما یک نوزاد پسر باردار هستید. 3.ظهور آکنه در بارداری پسر یکی از نشانه های اینکه شما یک نوزادپسر دارید، ظاهر شدن جوش و آکنه است، در دوران حاملگی به دلیل تغییرات هورمونی و عدم تعادل شما دچار تغییرات پوستی میشوید که اگر جنین شما پسر ...
با خواص شگفت انگیز بادام خیس خورده آشنا شوید
پایین و پتاسیم بالایی دارد که می تواند از بالا رفتن فشار خون جلوگیری کند. سکته زمانی رخ می دهد که برخی از رگ های خونی مغز آسیب ببینند. بادام خیس کرده می تواند با حفظ ضربان طبیعی قلب و فشار خون طبیعی، به کاهش خطر سکته کمک کند. فشار خون بالا و ضربان قلب غیر طبیعی، دلایل سکته هستند که می توانند باعث فلج و ناتوانی بدن شوند. بادام یکی از موادی است که در محصولات مراقبت از پوست به ...
شش ورزش موثر برای کاهش کلسترول خون
کاهش کلسترول نیز خواهند شد. پیاده روی سریع خود عاملی برای پیشگیری از تصلب شرائین و لخته شدن خون است. _ دویدن: دقیقا مانند پیاده روی، با افزایش ضربان قلب منجر به کاهش سطح کلسترول می شود. اینکه دویدن 2.5 برابر راه رفتن انرژی مصرف می کند، دور از انتظار نیست و واضح است که هرچه انرژی بیشتری استفاده کنید کالری بیشتری نیز خواهید سوزاند. _ دوچرخه سواری: تحقیقان نشان داده است که ...
این 8 میوه و سبزی شما را از شر بیماری های پاییزی در امان نگه می دارد
شفا آنلاین سلامت فواید مصرف برخی از بهترین میوه ها و سبزیجات پاییزی معرفی شده است که در ادامه به آن ها می پردازیم. زغال اخته: زغال اخته به دلیل داشتن رنگ دانه های آنتوسیانین، به عنوان یک خوردنی سالم شناخته می شود. آنتوسیانین ها که فیتوشیمیایی هستند و رنگ آبی توت ها را موجب می شوند، خطر ابتلا به بیماری قلبی و دیابت نوع 2 را کاهش می دهند. سیب: ممکن است هیچ میوه ای در فصل پاییز ...
تاثیر عادات بد غذایی بر حافظه
یک رژیم غذایی سالم برای حفظ سلامتی بدن و حافظه، بسیار بیشتر از تناسب اندام اهمیت دارد. تغذیه سالم به کاهش خطر ابتلا به سرطان و دیابت کمک می کند و قلب شما را در بهترین حالت خود نگه می دارد. آیا می دانستید همان طور که الگوهای غذایی سالم بر عملکرد شناختی تأثیر مثبت می گذارد، به همان میزان نیز یک رژیم غذایی ناسالم با مشکلاتی نظیر بیماری آلزایمر و زوال عقل مرتبط است؟ اگر به طور فزاینده ای فراموش کار ...