خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش های کنترل چربی خون بالا
داشتن سطح چربی خون و سلامت قلب کمک کرد. برخی از اقلام غذایی میزان چربی خون را به شدت افزایش داده و باید از مقدار کمی از آنها در رژیم غذایی استفاده کرد. برخی از این مواد غذایی عبارتند از: مطالعات نشان داده اند که مصرف غذاهای حاوی چربی اشباع باعث افزایش کلسترول LDL در بدن می شود. انجمن قلب آمریکا می گوید: میزان مصرف چربی اشباع شده در هرفرد، باید کمتر از هفت درصد از کالری دریافتی روزانه او ...
اگر این علائم را دارید سریع به دکتر مراجعه کنید
درد شکم یکی از شایع ترین علائم مرتبط با بیماری شدید کبد چرب، درد یا ناراحتی شکم است. این درد اغلب به عنوان یک درد مبهم دائمی در سمت راست بالای شکم، جایی که کبد قرار دارد، توصیف می شود و ممکن است با احساس پری یا نفخ همراه باشد.درد می تواند خفیف تا شدید باشد و پس از خوردن یک وعده غذایی چرب یا سنگین بدتر می شود. اگر درد یا ناراحتی مداوم در ناحیه شکم را تجربه می کنید، حتما برای معاینه و ...
خواص باور نکردنی مصرف این چوب معطر
کننده بوده و خروج مواد سمی از روده را تسهیل می کند. سایر بررسی های صورت گرفته در این حوزه نشان داده اند که اوژنول دارای اثر مهارکنندگی بر اکسیداسیون LDL و VLDL می باشد. از طرفی اثر آنتی اکسیدانی 1و8 سینئول به عنوان بازدارنده صدمات ناشی از اتانول بر معده نیز به اثبات رسیده است. فلاونوئیدها و سایر ترکیبات مذکورِ موجود در دارچین علاوه برکاهش پراکسیداسیون لیپیدها و بهبود فعالیت ...
4 علامت مهم ابتلا به کبد چرب
علائمی در سیستم گوارش وجود دارند که نشان می دهند فرد دچار بیماری کبد چرب است. به گزارش ایسنا بیماری کبد چرب که به عنوان استئاتوز کبدی نیز شناخته می شود، وضعیتی است که با تجمع چربی در سلول های کبد مشخص می شود و به طور فزاینده ای در حال گسترش در سراسر جهان است. این بیماری ممکن است از یک وضعیت خفیف تا شکل جدی تر متغیر باشد که می تواند منجر به آسیب و عوارض کبدی شود. اگرچه بیماری کبد چرب ...
غذاهای نشاط آور
زیادی از اسید ایکوزاپنتانوئیک و اسید دوکوزاهگزانوئیک هستند. گردو، بذر کتان و سویا به ترتیب مقادیر زیادی از اسیدهای چرب امگا 3 را نیز دارد. خواص مفید اسیدهای چرب امگا 3 زمانی که مدت طولانی در معرض هوا قرار گیرد، کاهش می یابد. بنابراین توصیه می شود که پوست گردو در زمان مصرف جدا شود. همچنین جهت افزایش دسترسی اسیدهای چرب در بذر کتان، این دانه ها در زمان مصرف باید آسیاب شود. از ...
کبد چرب چیست و چه علامتی دارد؟
حال افزایش است به طوری که پیش بینی شده تا سال 2030 شایعترین علت مشکلات کبدی و پیوند کبد، کبد چرب خواهد بود. + بیشتر بخوانید: بیماری پوستی پسوریازیس چیست و آیا درمانی دارد؟ وی افزود: بیماری کبد چرب به معنای رسوب چربی در بافت کبد است. یک کبد سالم فاقد بافت چربی است. البته تا پنج درصد رسوب چربی را در بافت کبد می پذیریم، ولی بیشتر از این مقدار با عنوان کبد چرب شناخته می شود ...
5 غذایی که شب ها ما را بیدار نگه می دارند!
وعده شام از غذاهایی مثل پیتزا استفاده کنند، درحالی که بعضی افراد هم به خوردن پیتزا در وعده شام علاقه زیادی دارند. اما ترکیب شدن چربی پنیر با اسیدهای سس گوجه فرنگی می تواند اثرات منفی و مخربی برای کیفیت خواب شبانه داشته باشد. غذاهای سرشار از اسید می توانند باعث ریفلاکس اسید شوند، مخصوصا اگر در ساعات نزدیک به خواب شبانه مصرف شده باشند. حتی اگر احساس سوزش سردل نداشته باشید، این ریفلاکس می تواند از خواب شبانه راحت جلوگیری کند و باعث خستگی زیاد در صبح روز بعد شود. منبع: سلامت ...
بهترین تغذیه برای مبتلایان به کبد چرب چیست؟
بهبود بخشیده است. 4. بروکلی : مصرف انواع سبزیجات برای افراد مبتلا به کبد چرب مفید است بااین وجود بروکلی یکی از سبزیجات مهم است که باید در رژیم غذایی مبتلایان به کبد چرب گنجانده شود. 5. چای سبز: در مطلب خواص چای سبز در بخش سلامت نمناک اشاره داشتیم که نوشیدن چای سبز استفاده دارویی در طی هزاران سال پیش را داشته است زیرا به کاهش چربی خون کمک می کرده است. براساس یک ...
5 ماده غذایی که برای سلامت قلبتان سم است
آفتاب نیوز : تحقیقات مختلف نشان داده اند مصرف برخی از مواد غذایی مضر سبب افزایش احتمال بروز سکته قلبی می شود و به گفته متخصصان این احتمال در افرادی که دارای بیماری های قلبی هستند بسیار بیشتر از دیگر افراد است و به همین دلیل آن ها باید مراقب رژیم غذایی خود باشند. در اینجا به معرفی برخی از مواد غذایی که برای بیماران قلبی سم به شمار می رود و مضر است می پردازیم. ...
5 نوشیدنی ضد التهاب را بشناسید
سبزی برگ سبز، برای کمک به مدیریت التهاب مزمن نیز شگفت انگیز است. مطالعه 2020 منتشر شده در Genes & Nutrition، نشان می دهد که مصرف سبزیجات سبز برگ دارای مزایای ضد التهابی است. شاهی یکی از سبزیجات سبز برگ معجزه گر است که می تواند جزئی از آبمیوه ضد التهابی شما باشد. این سبزی حاوی ترکیبی به نام فنیل اتیل ایزوتیوسیانات یا PEITC است که طبق تحقیقات منتشر شده سال 2020 در Molecules، اثرات ضد ...
دو عامل اصلی ابتلا به سیروز کبدی
دکتر الهام پیشگر، فوق تخصص گوارش و کبد در گفت و گو با خبرنگار سلامت نیوز درباره نقش مصرف الکل بخصوص الکل های تقلبی در بروز بیماری های کبدی، گفت: مصرف روزانه یا ماهانه الکل چه الکل تقلبی باشد چه غیر تقلبی ایمن نیست قبلا گفته میشد مصرف مقداری الکل در هفته اثرات حفاظتی بر روی سیستم قلب و عروق دارد که طی مطالعات اخیر که توسط کشورهای اروپایی و غربی انجام شده است مشاهده شد که هیچ میزانی از مصرف الکل اثرات حفاظتی ندارد و کمترین می ...
این گیاه نفخ معده را درمان می کند
طب سنتی در چهارمحال و بختیاری با اشاره به اینکه رازیانه با توجه به مزایایی که دارد ممکن است مضر هم باشد، افزود: مصرف زیاد آن موجب ایجاد کیست سینه افراد مستعد کیست سینه می شود که برای این افراد توصیه می شود همراه عرق فراسیون که از خانواده رازیانه است استفاده شود. وی در ادامه عنوان کرد: همچنین مصرف زیاد داروی گیاهی رازیانه باعث ایجاد اختلال و کاهش پلاکت های خون شده مصرف آن باید بر اساس ...
داغی کف پا نشانه چیست؟
. درمان سوزش پا بستگی به علت اصلی ایجاد کننده آن دارد. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد اینکه چه عوامل باعث ایجاد احساس داغی کف پاها می شوند در ادامه این متن آمده است با من همراه باشید. اگر ساکن پایتخت هستید برای انجام آزمایشات خود به آزمایشگاه نروید ! با استفاده از خدمات آزمایش در منزل تهران از مراجعه به آزمایشگاه بی نیاز می شوید . نوروپاتی دیابتی ...
عناب بخوریم چه اتفاقی در بدنمان می افتد؟
به عنوان دارویی که سبب کاهش اضطراب می شود، استفاده می کنند. عناب برای چی خوبه؟ این گیاه باعث تقویت معده و طحال و سیستم گوارشی شده است و برای درمان بیماری های گوارشی استفاده می شود. از دیگر خواص عناب می توان به تصفیه خون و دفع سموم بدن اشاره کرد. همچنین گیاه عناب از بروز مشکلات قلبی جلوگیری می نماید و در موارد مراقبت ها و درمان های پوست، عناب سبب روشنی پوست می شود ...
فیلم ترور عضو ارشد گروه تروریستی منتشر شد +ویدئو
ماهی یا مرغ باشد، می تواند اسیدهای چرب اسید امگا-3 که برای سلامت قلب مفید هستند، فراهم کند. 7. سلامت پوست: میوه ها و سبزیجات غنی از ویتامین C و آنتی اکسیدان ها می باشند که به سلامتی پوست کمک می کنند. توجه داشته باشید که خواص سالاد به میزان مواد مصرفی و ترکیب مواد مختلف در سالاد متغیر است. همچنین انتخاب انواع دسرها و اضافه کردن مواد افزودنی ممکن است اثرات مختلفی داشته باشد. بهتر است ...
علائم ابتلا به کبد چرب
باکتری ها و سموم آشنایی با انواع بیماری کبد چرب این بیماری که به عنوان استئاتوز کبدی نیز شناخته می شود و زمانی اتفاق می افتد که چربی در کبد جمع شود. وجود مقادیر کم چربی در کبد طبیعی است اما مقدار زیاد آن می تواند به یک مشکل جدی به نام کبد چرب تبدیل گردد. کبد بزرگترین اندام داخلی بدن است که پردازش انواع مواد مغذی و داروها و نیز فیلتر مواد زائد را بر عهده دارد. چربی بیش از حد یکی ...
چای سبز برای پیشگیری از سرطان ها و کاهش چربی خون چه خواصی دارد؟
صفحه اقتصاد - چای پس از آب، دومین نوشیدنی پرطرفدار و پرمصرف در کشور ما و بسیاری از کشورهای جهان است. چای سبز امروزه به دلیل خواص فراوانی که دارد در جهان شناخته شده است و حدود 4000 سال است که در کشور چین به عنوان یک گیاه دارویی مورد استفاده قرار می گیرد. ریشه واژه چای چای واژه ای چینی است که تقریباً با همان تلفط وارد زبان فارسی نیز شده است. شرایط تولید ...
قسمتی از مرغ که هرگز نباید خورده شود
...، پوست و دنبالچه و پای مرغ را نیز مصرف می کنند اما مصرف برخی از قسمت های مرغ برای سلامتی مضر است. در ادامه، به شما می گوییم که استفاده از کدام قسمت از مرغ برای شما خطرناک است و عوارض زیادی را برایتان به دنبال دارد. مضرات پوست مرغ 1. پوست دارای اسید چرب اشباع و کلسترول زیادی است و کالری بالایی دارد، بنابراین سبب اضافه وزن و بیماری های خطرناک دیگری خواهد شد. 2. برای ...
این ماده غذایی قاتل فوری کبد چرب است | پاکسازی کبد با سیر
به گزارش شمانیوز : کبد چرب بیماری خاموش.سالیانه بسیاری از مردم به کبد چرب مبتلا می شوند. مواد غذایی که قاتل فوری کبد چرب هستند. لیمو یکی از بهترین و پرطرفدارترین میوه های فصل تابستان و زمستان است اما نوع ترش آن برای درمان کبد چرب بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد. نوشیدن یک لیوان آب که در آن عصاره یک لیموترش تازه وجود دارد در آغاز روز می تواند بهترین دارو برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب ...
سیب میوه ای که سلامت شما را تضمین می کند
کوچک شدن و نابودی مغز مبارزه کند. جلوگیری از آسم با مصرف سیب فیتوکمیکال ها و پلی فنول ها، مواد شیمیایی هستند که به سیب خواص درمانی می دهند و می توانند به بهبود آسم، مشکلات تنفسی و بهبود عملکرد کلی ریه ها کمک کنند. درمان دیابت با سیب یکی دیگر از فواید سلامتی مهم سیب این است که، با رادیکال های آزاد بی اکسیژن که باعث دیابت می شوند، مبارزه می کند. سیب، غنی از ...
5 خاصیت طلایی پروبیوتیک ها! + روش مصرف
. پروبیوتیک ها را بیشتر بشناسید پروبیوتیک ها میکروارگانیسم های مفیدی هستند که در روده انسان زندگی می کنند. پروبیوتیک ها می توانند به عنوان دارو برای درمان انواع خاصی از بیماری ها و یا به صورت مکمل برای حفظ سلامتی فرد مصرف شوند. تعریفی که سازمان بهداشت جهانی WHO از پروبیوتیک ها ارائه می دهد این است که پروبیوتیک ها میکروارگانیسم هایی هستند که وقتی به میزان مناسب مصرف شوند اثرات مفیدی ...
عوارض خطرناک مصرف این قسمت از مرغ
ها از هورمون استفاده نمی کنند، اما برای مهار بیماری های عفونی و کنترل بیماری های انگلی و ویروسی طیور از آنتی بیوتیک ها و داروهای شیمیایی استفاده می کنند. اگر این داروها 48 24 ساعت قبل از کشتار به جوجه ها تزریق شود، کبد حیوان فرصت پاکسازی و دفع مواد مضر تجمع یافته را ندارد و دارو در جگر مرغ رسوب و برای سلامت مضر است، بنابراین مصرف جگر مرغ سبب عوارض گوناگونی مانند ابتلا به سرطان، جهش زایی، مسمومیت و ...
خطر مرگ | این قسمت از مرغ را اصلا نخورید
به گزارش شمانیوز : از پرمصرف ترین مواد غذایی در کشور ما مرغ است که با آن غذاهای متنوع و خوشمزه ای می توان تهیه کرد. برخی مردم به غیر از قسمت های اصلی مرغ انواع بخش های آن مانند بال و گردن , دل و جگر و سنگدان، پوست و دنبالچه و پای مرغ را نیز مصرف می کنند اما مصرف برخی از قسمت های مرغ برای سلامتی مضر است. در ادامه، به گزارش نمناک، به شما می گوییم که استفاده از کدام قسمت از مرغ برای شما خطرناک است و ...
تاثیر مصرف مزمن کافئین بر الگوی خواب و جریان خون
این مطالعه به رهبری دکتر اندرو چارلز از UCLA، با استفاده از یک میکروچیپ کم تهاجمی و سیستم ضبط ویدیویی انجام شد که به موش ها اجازه می داد آزادانه در حال حرکت باشند در حالی که پارامترهای مختلف فیزیولوژیکی و رفتاری را در دوره های طولانی، از هفته ها تا ماه ها، ثبت کند. این ابداع پژوهشگران را قادر ساخت تا تأثیرات مصرف مزمن کافئین را بر زمان خواب (از جمله خواب REM) و همچنین بر جریان خون مغز در حالت ...
یادداشت؛ تاثیر مصرف غذاهای دریایی بر سلامتی
ضروری است. دیگر مواد معدنی مانند آهن، منیزیم، گوگرد، روی، فلوئور و پتاسیم نیز در گوشت ماهی یافت می شود. سلنیم یکی از عناصر ضروری و مهم برای متابولیسم و سیستم ایمنی بدن است که در حفاظت سلول ها و بافت های بدن نقش قابل توجهی دارد. به طوری که این ماده با اثر آنتی اکسیدانی خود، نقش چشمگیری در پیشگیری از سرطان دارد و در جلوگیری از تاثیر سموم بر کبد موثر است. میگو و ماهی به لحاظ ...
این باور غلط سبب چاقی می شود
کالری در وعده غذایی، گام بزرگی در مسیر پیشگیری از اضافه وزن و چاقی برداشته شود. مصرف نبات بعد از خوردن مواد غذایی با طبع سرد اغلب افرادی که عادت به مصرف نبات بعد غذاهای به اصطلاح عامیانه سرد دارند، دچار اضافه وزن و چاقی هستند؛ چرا که نبات حاوی کالری و قند بسیار زیاد است. به عنوان جایگزین برای این موضوع می توان از ادویه هایی مثل زنجبیل و دارچین استفاده کرد. آیا این مطلب برای شما مفید بود؟ میانگین امتیازات: 5 / 5. تعداد امتیازات: 100 به این خبر امتیاز دهید ...
