خانه
فال حافظ امروز | طالعت روشن است | از این خبر خوش جا نمون! +تفسیر دقیق
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 نوشیدنی مفید و مضر برای سوزش معده
شیرهای گیاهی ماده ای به نام کاراگینان (Carrageenan) اضافه می شود که می تواند به بروز علائم گوارشی مانند نفخ و التهاب منجر شود. در صورت ابتلا به رفلاکس اسید، بهتر است از مصرف محصولات حاوی این افزودنی اجتناب کنید. 6. آب نارگیل از آب نارگیل شیرین نشده هم می توان به عنوان بهترین نوشیدنی برای سوزش معده نام برد. آب نارگیل منبع خوب الکترولیت های مفید مانند پتاسیم است. همچنین به حفظ تعادل pH ...
کاهش درد و درمان کامل درد پریود دختران و بانوان 1402 - 2023
خون و آرامش رحم نیز کمک کنند. بنابراین سعی کنید در طول دوره پریودی خود از توت، گوجه فرنگی، آناناس و ادویه هایی مانند زردچوبه، زنجبیل یا سیر استفاده کنید. سبزیجات برگ سبز، بادام، گردو و ماهی های چرب مانند سالمون نیز می توانند به کاهش التهاب کمک کنند. در حالی که کیک براونی یا سیب زمینی سرخ کرده ممکن است خوشمزه به نظر برسد، اما استفاده از غذاهای سرشار از قند، چربی ترانس و نمک می توانند ...
کبدت را مثل دسته گل کن!
تواند مواد معدنی، ویتامین ها و پلی فنول ها را از بین می برد. سبزیجاتی که می توانند برای سم زدایی استفاده شوند عبارتند از کلم بروکلی، گل کلم، کلم، خیار، چغندر ، هویج و سبزیجات دیگر. می توانید برای طعم دار شدن نعنا، جعفری و لیمو را اضافه کنید. 2. مصرف چربی را کاهش دهید یکی از عملکرد های کبد در بدن ذخیره سازی چربی اضافی اطراف این اندام است. این چربی با عناوینی همچون چربی ...
مصرف عناب چه فوایدی دارد؟
.... عناب دارای پروتئین، مواد قندی و مقدار زیادی ویتامین C است و در خواص عناب برای سرماخوردگی نیز خاصیت دارویی دارد. در طب اسلامی نیز از عناب به عنوان ماده ای جهت پاکسازی خون و از بین برنده جوش صورت استفاده می شود. از خواص دیگر عناب می توان به خواص آن برای جلوگیری و درمان بیماری های رحم، گردن رحم و تخمدان ها مانند سرطان و افزایش قطر آندومتر رحم، سندرم پلی کیستیک تخمدان که مهم ترین علل ...
نعناع گیاهی معجزه گر با خواص دارویی فراوان
هستند بسیار مفید است. بهبود تنفس نعناع نه تنها جریان حلق و بینی بدن شما را باز می کند بلکه بوی بد دهان را از بین می برد، دمنوش نعناع باعث بهبود تنفس شما می شود. تسکین سردرد های تنشی و میگرن از آنجا که نعناع به عنوان شل کننده عضلات و مسکن عمل می کند، می تواند انواع خاصی از سردرد ها را کاهش می دهد، جریان خون را کاهش می دهد و احساس خنکی به شما می دهد. باز ...
هشدار؛ خوردن زیاد این سبزیجات مضر است!
بسیار مفید برای بدن می باشد. اگر اسفناج غیر ارگانیک مصرف کنید ممکن است آفت کش های روی آن همچنان باقی مانده باشند و وارد بدن شده و عوارض جانبی بیش از حد را به دنبال داشته باشد. ذرت همان طور که قبلاً گفته شد سبزیجاتی که داخل قوطی قرار می گیرند، از میزان ویتامین آن ها کم شده و نمک، سدیم و مواد نگهدارنده افزوده می شود. ذرت نیز از همین دسته سبزیجات است که بر اثر تغییرات ژنتیکی ...
عناب چه فوایدی دارد؟
مفید است. عناب دارای پروتئین، مواد قندی و مقدار زیادی ویتامین C است و در خواص عناب برای سرماخوردگی نیز خاصیت دارویی دارد. در طب اسلامی نیز از عناب به عنوان ماده ای جهت پاکسازی خون و از بین برنده جوش صورت استفاده می شود. خواص عناب برای زنان از خواص دیگر عناب می توان به خواص آن برای جلوگیری و درمان بیماری های رحم، گردن رحم و تخمدان ها مانند سرطان و افزایش قطر آندومتر رحم، سندرم پلی ...
با عسل و لیمو به جنگ سرفه و گلودرد بروید
دهد بلکه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و دفع سموم آن می شود، اگر نمی توانید آب بنوشید، از نوشیدنی های دیگر مانند آبمیوه، چای کمرنگ، دمنوش استفاده کنید. مصرف میوه را در دوران ابتلا به اُمیکرون فراموش نکنید متخصص گیاهان دارویی و طب سنتی با اشاره به اینکه مصرف میوه را در دوران ابتلا به اُمیکرون فراموش نکنید و اگر تمایل به خوردن میوه ندارید، از آبمیوه های طبیعی استفاده کنید، عنوان کرد ...
فواید باورنکردنی عسل خوردن قبل از خواب + جزییات
خواص خوردن عسل قبل از خواب اگر شما هم عاشق خوردن عسل قبل از خواب هستید، پس ما خبر خوبی برای شما داریم. ثابت شده که عسل ارگانیک خام می تواند برای شما معجزه کند، اگر آن را درست قبل از اینکه به خواب بروید، مصرف کنید. اگر می ترسید که مقدار قند در عسل باعث افزایش وزن می شود، جای نگرانی نیست. کبد ما در طول شب به سوخت نیاز دارد، بنابراین عسل می تواند انتخاب خوبی باشد تا کبد ما را پر ...
ترشی؛ خوشمزه کنار غذا یا داروی شما؟
...> فواید مصرف ترشی و ترشیجات در طب سنتی و مدرن کاهش قند خون سرکه برای تهیه ترشیجات به کار می رود. سرکه به خصوص سرکه سیب قند خون را کاهش می دهد و بعد از صرف غذا سبب کند کردن جذب کربوهیدرات ها شده و از افزایش قند خون جلوگیری می کند. خواص تغذیه ای فراوان یکی از مواد مفیدی که در تهیه ترشی بکار می روند، از سبزیجات و میوه جات هستند که خواص تغذیه ای فراوانی دارند. در ...
کرفس سرشار از ویتامین K، A و پتاسیم
آفتاب نیوز : به طور طبیعی آب سبزیجات و گیاهان برخلاف آب میوه حاوی مقدار پایینی از مواد قندی است. هرچند، آب گیری کرفس و مصرف آن به این شکل باعث می شود محتویات فیبردار آن از بین برود. برخی از کارشناسان به مصرف سبزی کرفس توصیه می کنند چرا که فیبر خوراکی برای کاهش وزن، تنظیم قند خون و احساس سیری اهمیت دارد. با این حال بدن با مصرف آب کرفس مقدار بیشتری از مواد مغذی از قبیل ویتامین K، ویتامین A و پتاسیم دریافت می کند. به گزارش مدیکال دیلی، همچنین آب کرفس دارای خواص ضد التهابی است که در کاهش فشار خون و تقویت سیستم ایمنی موثر است. ...
با خوردن این دمنوش عفونت را ضربه فنی کنیم
درمان عفونت مجاری تنفسی و بیماری های ریوی از جمله سرفه، تنگی نفس و آسم بسیار مؤثر هستند. دمنوش بابونه نقش بسزایی در تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود علائم سرماخوردگی از جمله سرفه، التهاب و ورم ریه دارد و یک آنتی بیوتیک طبیعی است. دمنوش لیمو عسل شربت عسل آبلیمو به عنوان یک ماده آنتی اکسیدان و ضدالتهاب قوی، در دوران سرماخوردگی از جمله کرونا طرفداران بسیاری ...
خواص و مضرات عناب
اسهال کودکان نیز موثر است. به همین دلیل، افزودن عناب به رژیم غذایی کودکان می تواند سلامت جسمی و ذهنی آنها را بهبود بخشد. سم زدایی خون عناب هم مانند انار به عنوان یک تصفیه کننده طبیعی خون شناخته می شود. عناب حاوی مقادیر مناسبی از انواع ساپونین و آلکالوئید می باشد که این مواد باعث می شوند سموم موجود در خون پاک سازی شوند و خون شما به صورت کاملا طبیعی تصفیه شود که این عمل باعث می ...
جگر مرغ چه خواص و عوارضی دارد؟
مضر برای بدن تبدیل شده است که مصرف آن برای افراد مضر است. نکاتی در مورد خواص جگر مرغ خوردن جگر مرغ برای کسانی که خیلی سخت کار می کنند و استرس دارند، مفید است. مواد مغذی موجود در جگر مرغ، با استرس مبارزه می کنند و موجب بهبود وضعیت خواب می شود. تقویت ذهن، انرژی و سیستم ایمنی جگر مرغ سرشار از آهن، زینک، فسفر و منیزیم است و ذخیره سلول های قرمز خون را افزایش می دهد و ...
7 ماده طبیعی که برای کاهش قند خون معجزه می کند
ادویه کاری را به آن افزود. خربزه تلخ را همچنین به عنوان غذای جانبی در رژیم غذایی خود بگنجانید. سیر در فاز حیوانی یک سری از تحقیقات نشان داده شده است که سیر ترشح انسولین را بهبود می بخشد و خواص آنتی اکسیدانی دارد که برای افزایش حساسیت به انسولین گیاه مفیدی است. چای سبز چای سبز یک نوشیدنی عالی برای سلامت است. همچنین انتخاب خوبی برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 و افرادی است که در خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند. مطالعات متعدد به این نتیجه رسیده اند که نوشیدن چای سبز می تواند حساسیت به انسولین را بهبود بخشد و موجب کاهش قند خون شود. ...
خواص پیاز خام بیشتر است یا پخته؟
های خون، کاهش خطر سکته یا بیماری قلبی، محافظت در برابر سرطان و کاهش سطح قند خون دارد. در نتیجه پختن پیاز می تواند ارزش غذایی آن را کاهش دهد و شما را از برخی مواد مغذی مهم آن محروم کند. عوارض مصرف زیاد پیاز اگرچه گفته می شود خوردن پیاز خام مفیدتر از خوردن آن به صورت پخته است، اما مصرف زیاد آن عوارض جانبی خاصی ایجاد می کند که باید به آنها توجه کرد. این شامل موارد ...
ترکیب الهلال و نساجی برای بازی امشب | آیا این بازی هم لغو میشه؟
. 9. سرشار از مواد معدنی: این میوه دارای مقادیر خوبی از مواد معدنی مانند منیزیم، مس و فسفر است که برای سلامت استخوان ها و عضلات ضروری هستند. 10. مصرف چند منظوره: سیب زمینی به صورت مختلف می تواند پخته، سرخ شده، پوره، یا به عنوان یکی از مواد اصلی در انواع غذاها مصرف شود. سیب زمینی یک منبع خوب از ویتامین های مختلف می باشد. ویتامین های مهمی که در سیب زمینی وجود دارند عبارتند از ...
خواص و فواید مهم پنهان در آب آناناس
ایمنی و کاهش احتمال ابتلا به بسیاری از بیماری ها و عفونت ها کمک می کند. آناناس حاوی ویتامین 1 B است که این ویتامین ، قند را به انرژی تبدیل می کند و مصرف آن سبب می شود انرژی بیشتری در طی روز داشته باشید. آب آناناس منیزیم و کلسیم (مفید برای استخوان ها) زیادی دارند که هر کدام در بدن نقش اساسی دارند. بهبود گوارش و سلامتی روده: گوارش آناناس ها آسان است. از این رو به جلوگیری از ...
کنترل قند خون با دمنوش بادیان
پایگاه خبری آوای رودکوف - معصومه صادقی :مصرف بادیان به کاهش قند خون کمک به سزایی می کند. بادیان عملکرد لوزوالمعده را بهبود بخشیده و سطح انسولین بدن را افزایش می دهد. مصرف دمنوش بادیان باعث جذب آنتول به بدن می شود. این ترکیب قند خون را کاهش می دهد. مصرف روزانه دمنوش بادیان برای افراد دیابتی بسیار مفید است. بهبود علائم افسردگی با مصرف بادیان: ...
شکلات تلخ اگر با کیفیت باشد...
فشار خون در افراد مسن تر و آنهایی که در معرض خطر بیماری های قلبی عروقی قرار دارند، در مقایسه با افراد جوان و سالم قابل توجه تر است. - کلسترول شکلات تلخ همچنین حاوی ترکیبات خاصی مانند پلی فنل ها و تئوبرومین است که ممکن است سطح کلسترول LDL را در بدن کاهش و سطح کلسترول HDL را افزایش دهند. پزشکان اغلب از LDL تحت عنوان "کلسترول بد" و از HDL تحت عنوان "کلسترول خوب" یاد می کنند. ...
حتمان قبل از خوابیدن عسل بخورید
خواص خوردن عسل قبل از خواب اگر شما هم عاشق خوردن عسل قبل از خواب هستید، پس ما خبر خوبی برای شما داریم. ثابت شده که عسل ارگانیک خام می تواند برای شما معجزه کند، اگر آن را درست قبل از اینکه به خواب بروید، مصرف کنید. اگر می ترسید که مقدار قند در عسل باعث افزایش وزن می شود، جای نگرانی نیست. کبد ما در طول شب به سوخت نیاز دارد، بنابراین عسل می تواند انتخاب خوبی باشد تا کبد ما را ...
10 خاصیت باورکردنی عناب | 2 روش لاغری و کاهش وزن با عناب
را بهبود ببخشد و مشکلات مربوط به گوارش را کاهش دهد. ترکیبات فعال موجود در عناب می توانند به کاهش التهابات در بدن کمک کنند. این خواص می توانند برای کسانی که با مشکلات التهابی مانند آرتریت روبرو هستند، مفید باشند. برخی تحقیقات نشان داده اند که مصرف منظم عناب می تواند به کنترل فشار خون کمک کند. عناب دارای ویژگی های ضد باکتری و ضد ویروسی است که می تواند در مقابله با ...
زمان مناسب برای عسل خوردن؛ صبح یا شب؟
مند شوید. عسل ضرر دارد یا نه؟ با اینکه عسل برای سلامتی فواید زیادی دارد، از جمله سلامتی قلب، بهبود زخم ها، و تنظیم آنتی اکسیدان خون اما مصرف بیش از اندازه، به دلیل بالا بودن قند و کالری، ممکن است عوارض جانبی ایجاد کند. بنابراین، منطقی تر آن است عسل را به اندازه ی کم و به عنوان جایگزینی برای سایر اشکال قندی مصرف کنید. ...
فیلم ترور عضو ارشد گروه تروریستی منتشر شد +ویدئو
مقابله با التهاب ها در بدن کمک کنند و خطر بیماری های التهابی مانند آرتریت و یبوست کمک کنند. توجه داشته باشید که خواص سالاد بستگی به ترکیب مواد مصرفی دارند. بهتر است سعی کنید تا سالاد هایی با مواد طبیعی و تازه تهیه کنید تا از خواص بهینه آن بهره برید. همچنین، در نظر داشته باشید که مصرف متعادل سالاد به عنوان یک جزء از رژیم غذایی بهترین نتایج را به ارمغان می آورد. ...
عناب بخوریم چه اتفاقی در بدنمان می افتد؟
به عنوان دارویی که سبب کاهش اضطراب می شود، استفاده می کنند. عناب برای چی خوبه؟ این گیاه باعث تقویت معده و طحال و سیستم گوارشی شده است و برای درمان بیماری های گوارشی استفاده می شود. از دیگر خواص عناب می توان به تصفیه خون و دفع سموم بدن اشاره کرد. همچنین گیاه عناب از بروز مشکلات قلبی جلوگیری می نماید و در موارد مراقبت ها و درمان های پوست، عناب سبب روشنی پوست می شود ...
5 نوشیدنی ضد التهاب را بشناسید
...؛ مانند دانه کتان و کنجد. آنها حاوی نوعی آنتی اکسیدان هستند. فعالیت داشته باشید. به اندازه کافی بخوابید. انتخاب های نوشیدنی سالم شما، می تواند به مدیریت التهاب مزمن به طور طبیعی کمک کند. دوری از نوشیدنی های حاوی مقادیر بیش از حد قند و چربی های اشباع شده و مصرف گزینه هایی مانند چای سبز، آب پرتقال و نوشیدنی سبز ممکن است به شما در تلاش برای مدیریت طبیعی التهاب کمک کند. در حالی که آب ساده و سالم هنوز هم باید انتخاب اصلی شما برای هیدراتاسیون باشد، زمانی که میل به آب طعم دار دارید یک نوشیدنی ضد التهابی را انتخاب کنید. ...
بهترین تغذیه برای مبتلایان به کبد چرب چیست؟
... 7. پروتئین سویا و کشک : براساس نتایج یک بررسی ، چربی کبد در زنان مبتلا به چاقی که روزانه 60 گرم کشک به مدت 4 هفته مصرف می کردند 20 درصد کاهش یافته بود. سویا نیز حاوی آنتی اکسیدان هایی به نام ایزوفلاون است که به بهبود حساسیت به انسولین و کاهش سطح چربی در بدن کمک می کند. 1. قند و محصولات قندی : مصرف قند باعث افزایش میزان قند خون و ایجاد چربی در کبد می شود. برخی ...
روش های کنترل چربی خون بالا
غذایی بسته به سن، جنسیت و نیازهای غذایی خاص می تواند متفاوت باشد. همچنین مصرف مواد غذایی بدون چربی های اشباع شده مانند آووکادو، آجیل، دانه ها، روغن های گیاهی مانند روغن زیتون، بادام زمینی، کنجد، سویا ، ذرت و روغن آفتابگردان ، سبزیجات، ماهی مانند ماهی قزل آلا و انواع تن ماهی و... در کنترل چربی خون مؤثر است. کاهش وزن اضافی بدن روشی موثر برای کاهش چربی خون به خصوص تری گلیسیرید ...
خواص و مضرات نارنگی برای مردان
داشتن مواد موثری مانند بتا کریپتوکسانتین و لیمونن ، می تواند در پیشگیری از انواع مختلف سرطان، از جمله سرطان کبد، کمک قابل توجهی کند. بر اساس پژوهش های علمی، مصرف منظم نارنگی برای بیماران مبتلا به هپاتیت C تاثیرات مثبتی در کاهش ریسک ابتلا به سرطان کبد دارد. خواص نارنگی برای سیستم ایمنی بدن ویتامین C، که در نارنگی به میزان زیادی یافت می شود، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. این ...
دمنوش هایی بسیار مناسب برای نفخ معده
دلیل خواص ضد التهابی، پتانسیل محافظت در برابر اسهال و زخم معده را دارد. چای ریشه قاصدک شاپیرو می گوید: این چای یک ادرارآور طبیعی است، بنابراین با افزایش ادرار به کاهش وزن کمک می کند. در حالی که هیچ کس دوست ندارد دائما به دستشویی برود، این خروجی آب اضافی می تواند به تسکین نفخ کمک کند. این ماده همچنین برای مدت طولانی برای تسکین التهاب، اضطراب و موارد دیگر مورد استفاده قرار گرفته است ...
