سایر منابع:
سایر خبرها
6 اصلِ طب ایرانی برای زندگی سالم در سالمندی
ویژگی های دوران سالمندی کاهش حرارت غریزی بدن است. هر فرد با سطحی از انرژی حیات متولد می شود که این انرژی به طور طبیعی در سال های ابتدایی عمر در اوج است و به تدریج کاهش می یابد. رعایت تدابیر حفظ الصحه می تواند حافظ این حرارت باشد؛ در حالی که سبک زندگی ناسالم باعث هدر رفتن و کاهش زودتر از موعد این انرژی خواهد بود. این متخصص طب ایرانی ادامه داد: در دوران سالمندی مزاج سنی سرد و خشک است که ...
نشانه های اولیه افسردگی در سالمندان را بشناسیم
راهکارهایی برای داشتن زندگی سالم تر از بروز برخی از این موارد پیشگیری کرد. این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان این که غالبا دوره سالمندی با مسائل روانشناختی و اجتماعی همراه است، ادامه داد: دوره سالمندی با افزوده شدن سن در تمام ارگان های بدن اتفاق می افتد یعنی همان طور که سیستم ادراری، قلب و عروق و سلول ها در حال پیر شدن هستند، روند سالمندی نیز اتفاق می افتد. وی با ...
رشته طب سالمندی حذف نمی شود
سالمندان تنها و پروتزهای مختلف و مهمتر از آن، افزایش پزشکان و سایر نیروهای درمان متخصص سالمندان ازجمله نیازها با توجه به جمعیت سالمندان است با این وجود، درحال حاضر فقط 23 نفر متخصص طب سالمند داریم و شایعه ای هم شنیده می شود: حذف رشته طب سالمندی. معاون بهداشت وزیر بهداشت درمان و آموزش پزشکی در گفت و گو با ایران ، این شایعه را رد کرد. دکتر حسین فرشیدی درباره شایعه حذف رشته طب سالمندی و علت تعداد کم ...
درمانگر یا قاتل؟ /خطرات جدی غوطه ور شدن ورزشکاران در آب یخ
برنامه ای برای کنترل و مدیریت این اتفاق نداشته است. انجمن قلب آمریکا درباره سرما درمانی هشدار داد و بنیاد قلب بریتانیا هم اعلام کرد افراد مبتلا به مشکلات قلبی که می خواهند سراغ چنین درمان هایی بروند حتما قبل از اقدام، با یک پزشک متخصص مشورت کنند. جو وایتمور، سرپرستار بخش قلب این بنیاد گفت دمای آب مطلوب برای کسانی که بیماری قلبی دارند، 26 تا 33 درجه سانتی گراد است. ورود این افراد به آب ...
خوردن این دمنوش ها را در فصل پاییز فراموش نکنید
محقق طب سنتی در چهارمحال و بختیاری با اشاره به اینکه در فصل پاییز بیماری های سوداوی مثل انواع گرفتگی، واریس، بواسیر، گرفتگی عروق، سکته های قلبی و مغزی افزایش می یابد، گفت: خوردن دمنوش برگ به، مصطکی، بسفایج که ضد گرفتگی عروق و ضد سودا هستند توصیه می شود. سید ابوالفتح شیرمردی با اشاره به اینکه طبع فصل [... ...
خواص شفابخش ریحان؛ از درمان سردرد تا گلو درد
. از بین برنده تب برای کاهش تب در طب سنتی توصیه های فراوانی آورده شده است که یکی از آن ها مصرف جوشانده سرد ریحان در زمان داشتن تب است. ضد دل پیچه و نفخ ریحان برای افرادی دستگاه گوارش حساس دارند، مفید است. ریحان ضد دل پیچه و نفخ است، پس بهتر است با غذا ریحان مصرف کنید. درمان اسهال برای درمان اسهال در طب سنتی خوردن تخم بو داده ریحان اثر ...
فواید عجیب اسپند دود کردن
نعمت الله مسعودی متخصص طب ایرانی در ارتباط با خواص اسپند، گفت: دود اسپند خواص میکروب کشی بسیار مناسبی دارد؛ توصیه می شود در مکان هایی که ازدحام جمعیت زیاد و در فضا احتمال وجود عفونت است مانند مهد کودک ها، مدارس، هیات های مذهبی و پادگان ها اسپند دود شود. مسعودی ادامه داد: همچنین خوراکی آن به صورت شربت وجود دارد و به دلیل مزاج گرم و خشک به عفونت های دستگاه تنفسی، تنگی نفس و انواع عفونت ...
اگر بالای 50 سال دارید به این 6 اصل مهم توجه کنید
های دوران سالمندی کاهش حرارت غریزی بدن است. هر فرد با سطحی از انرژی حیات متولد می شود که این انرژی به طور طبیعی در سال های ابتدایی عمر در اوج است و به تدریج کاهش می یابد. رعایت تدابیر حفظ الصحه می تواند حافظ این حرارت باشد؛ در حالی که سبک زندگی ناسالم باعث هدر رفتن و کاهش زودتر از موعد این انرژی خواهد بود. این متخصص طب ایرانی ادامه داد: در دوران سالمندی مزاج سنی سرد و خشک است که البته ...
با خوردن این دمنوش عفونت را ضربه فنی کنیم
درمان عفونت مجاری تنفسی و بیماری های ریوی از جمله سرفه، تنگی نفس و آسم بسیار مؤثر هستند. دمنوش بابونه نقش بسزایی در تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود علائم سرماخوردگی از جمله سرفه، التهاب و ورم ریه دارد و یک آنتی بیوتیک طبیعی است. دمنوش لیمو عسل شربت عسل آبلیمو به عنوان یک ماده آنتی اکسیدان و ضدالتهاب قوی، در دوران سرماخوردگی از جمله کرونا طرفداران بسیاری ...
عوامل بروز لکه بینی و سقط در بارداری| راهکار رفع لکه بینی
طب اسلامی است. درمان لکه بینی در دوران حاملگی ضیایی خاطرنشان کرد: مناسب است زنان باردار به مدت چند روز از مخلوط یک قاشق غذاخوری عسل گَوَن با دو زردۀ تخم مرغ سالم با شیر سرد گاو سالم مصرف کنند، همچنین به مدت سه روز، روزی یک عدد میوه "بِه" رسیدۀ شیرین آبدار زرد به صورت کباب شده در فر یا آب "به" بخورند. ...
اثرات کمبود کلسیم به این عضو حیاتی
مهم است! به نظر می رسد، کلسیم و قلب نیز به نوعی به هم مرتبط هستند. در واقع کمبود کلسیم اصلا برای قلب خوب نیست! دکتر Abhijit Borse ، متخصص قلب و عروق، موسسه قلب آسیایی درباره کشف ارتباط بین کلسیم و قلب توضیح می دهد: فواید کلسیم برای سلامتی کلسیم یک ماده معدنی ضروری است که بدن ما برای عملکردهای مهم و مختلف به آن نیاز دارد. به غیر از شیر، می توانید کلسیم ...
با عسل و لیمو به جنگ سرفه و گلودرد بروید
دهد بلکه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و دفع سموم آن می شود، اگر نمی توانید آب بنوشید، از نوشیدنی های دیگر مانند آبمیوه، چای کمرنگ، دمنوش استفاده کنید. مصرف میوه را در دوران ابتلا به اُمیکرون فراموش نکنید متخصص گیاهان دارویی و طب سنتی با اشاره به اینکه مصرف میوه را در دوران ابتلا به اُمیکرون فراموش نکنید و اگر تمایل به خوردن میوه ندارید، از آبمیوه های طبیعی استفاده کنید، عنوان کرد ...
درمان سریع آنفولانزا با بهترین داروهای خانگی
، سبزیجاتی مثل کلم بروکلی و... بهترین درمان های خانگی آنفولانزا محسوب می شوند که علاوه بر این موارد در هنگام سرماخوردگی از مصرف غذای سرخ شده و چرب خودداری کرده و مواد غذایی که در لینک زیر گفته ایم را برای بهبودی سریعتر، میل کنید. پیشگیری از آنفولانزا در طب سنتی با همان شیوه های توصیه شده برای پیشگیری از آنفولانزا در خانه انجام می شود که شامل رعایت بهداشت، تقویت سیستم ایمنی بدن، مصرف غذاهای سالم، ورزش و تحرک بدنی کافی و... می باشد. بهترین توصیه ها برای پیشگیری از ابتلا به آنفولانزا را در مطلب زیر میتونید مشاهده کنید. منبع: نمناک ...
10 تمرین ورزشی خطرناک برای افراد مسن | یک توصیه به افرادی که فکر می کنند ورزش برایشان دیر است | افراد 60 ...
... انجام تمرینات کششی برای سالم و قوی نگه داشتن ماهیچه ها بسیار مفید است. البته قبل از انجام تمرینات کششی با پزشک خود مشورت کنید تا تمرینات خارج از توان انجام ندهید. تمرینات کششی باید با وزنه های سبک و به آرامی شروع شود. ورزش هایی مثل کار با دمبل، تی آرایکس و پیلاتس از جمله این فعالیت ها هستند. فقط موقع ورزش لباس گشاد و راحت بپوشید و آب در کنار خود داشته باشید. حتی افرادی که تحرک کمتری ...
بارزترین نشانه های بروز افسردگی در سالمندان
... معتضدیان توصیه کرد: برنامه منظم برای فعالیت بدنی و رژیم غذایی سالم، پرهیز از مصرف چربی های اشباع شده و کاهش استفاده از کربوهیدرات ها از جمله فاکتورهایی است که به سلامت ذهن و جسم سالمند کمک می کند. وی ادامه داد: فعالیت های فیزیکی مستمر مثل فعالیت های فیزیکی متوسطی که به صورت عادت در آمده باشد حتی در مدت زمان کوتاه، در سلامت جسم و روان موثر است. بهتر است این فعالیت ها گروهی باشد ...
آنچه درباره بیماری های قلبی و عروقی باید دانست
هستیم و این پدیده در افراد جامعه روز به روز بیشتر می شود و به مردم توصیه می شود که رژیم غذای متعادل برای خودشان انتخاب کنند و با ورزش های مناسب وزن خودشان را در حد ایده آل نگهدارند. این جراح قلب با اشاره به اینکه چاقی یکی از عوامل سکته قلبی و عروقی است ،گفت: امروزه مصرف دخانیات در جامعه به خصوص در سنین پایین افزایش پیدا کرده است. به گفته وی، در هر نخ سیگار سه هزار ماده سمی ...
خواص باورنکردنی دارویی عسل
و فواید این شیرین پرخاصیت در طب سنتی خواص عسل معجزه ای برای سلامتی بدن مصرف عسل باکتری های مسبب ایجاد آکنه را از بین می برد همچنین مالیدن عسل بر روی زخم، زخم های دیابتی را درمان می کند. مصرف عسل به صورت موضعی سبب، نرمی پوست، از بین رفتن سلول های مرده پوست، کاهش خط های ایجاد شده روی صورت و برطرف شدن خشکی آرنج و پاشنه پا می شود. اگر می خواهید موهایتان ...
خوردن این دمنوش ها را در فصل پاییز فراموش نکنید
سید ابوالفتح شیرمردی در گفت و گو با ایسنا با اشاره به اینکه طبع فصل پاییز سرد و خشک و سودازا است، اظهار کرد: در این فصل خوردن غذاهای سرد و خشک مانند گوشت گاو، غذاهای مانده، عدسی باید محدود شود و خوردن غذاهای گرم مانند گوشت گوسفند، گوشت شتر، لبو و چغندر، هویج، خاکشیر ناشتا با آب گرم، ماءالجبن آفتیمونی، ترشی یاشوری لگجی و خوردن دمنوش های گرم مثل دمنوش اسطوخودوس، بادرنجبویه، مرزنجوش توصیه می شود ...
فواید این ادویه معطر برای سلامت بدن
گروه سلامت: حدود 2400 سال قبل از میلاد مسیح بقراط پدر علم طب توصیه کرد اجازه دهید غذا داروی شما و دارو غذای شما باشد.به گزارش ایسنا،اکنون در هزاره سوم، جهان دوباره به توصیه این پزشک قدیمی بازگشته و به غذا به عنوان دارو می نگرد. در حال حاضر گیاهان دارویی و مشتقات آنها نظیر انواع ادویه 20 درصد تجویزات دارویی در کشورهای صنعتی پیشرفته و 80 درصد در کشورهای در حال توسعه را به خود اختصاص می دهد. ...
پیگیری درمان برای هر بیمار قلبی 150 میلیون تومان هزینه دارد
روزانه گنجاند، ولی نباید فراتر از نیاز هم مصرف کرد. در عین حال فعالیت بدنی بسیار مهم است و باید طراحی شهری به گونه ای باشد که افراد بتوانند پیاده روی کنند. حتما نباید به دنبال ورزش سخت باشیم بلکه باید فعالیت فیزیکی داشته باشیم. جوانان باید روزی یک ساعت پیاده روی کنند. با این اقدامات چاقی، فشارخون، دیابت، استرس و... کمتر می شود. معاون وزیر بهداشت با تاکید بر لزوم عدم مصرف سیگار، گفت: 14 ...
کلسترول بالاخره رسما از لیست غذاهای مضر برداشته شد
این بدان معناست که در حال حاضر تخم مرغ، شیر با چربی کامل، آجیل، روغن نارگیل، و گوشت در گروه سالم طبقه بندی می شوند. به گزارش پایگاه خبری صنعت غذا و کشاورزی(اگروفودنیوز) ، به نقل از تلگراف؛ قبلا گایدلاین های تغذیه به آمریکاییان توصیه نموده بود که حداکثر مصرف روزانه کلسترول 300 میلی گرم باشد. در سال 2015 این توصیه دیگر بیان نگردید چون شواهد موجود نشان داد که رابطه ای بین مصرف ...
بیمارستان قلب و عروق
خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا)؛ بدیهی است که قلب به عنوان مهم ترین عضو حیاتی بدن اهمیت بسیار زیادی دارد. بیماری ها و مشکلات قلبی می توانند به شدت خطرناک باشند و در صورت عدم تشخیص و درمان به مشکلات جدی تری منجر شوند. به همین دلیل، شناخت و مراجعه به بهترین بیمارستان تخصصی قلب تهران یا شهرستان ها بسیار حیاتی است. در بیمارستان های فوق تخصصی قلب، پزشکان متخصص و فوق تخصص قلب و عروق حضور دارند که به ...
با این ترفند یه املت قهوه خونه ای درست کن! | طرز تهیه املت قهوه خونه ای +ویدئو
بدون شک، یکی از حیاتی ترین و حساس ترین اعضای بدن ما قلب به شمار می رود. این عضو اصلی وظیفه ارسال خون به تمامی اندام های بدن را برعهده دارد. به دلیل اهمیت بسیار بالای قلب، هرگونه مسدودی یا گرفتگی در رگ های قلب می تواند بسیار خطرناک باشد و منجر به پیامدهای جبران ناپذیری شود. برای تشخیص و پیشگیری از به وجود آمدن علائم گرفتگی رگ قلب در زنان ، نیاز به شناخت این علائم و علل این مشکل داریم. همچنین، آگاهی از راه هایی که می توانند از این مشکل جلوگیری کنند، بسیار اهمیت دارد. با دکتر ضربان همراه باشید تا در این ریپورتاژ به شما اطلاعات کافی را در این زمینه بدهد ...
توصیه های تغذیه ای طب ایرانی برای دانش آموزان
مریم السادات پاک نژاد پزشک و متخصص طب ایرانی با اشاره به نزدیکی ایام بازگشایی مدارس و اهمیت تغذیه دانش آموزان گفت: باید برای تهیه میان وعده دانش آموزان در مدرسه، از پیش برنامه ریزی کنید زیرا دانش آموزی که صبحانه و میان وعده مناسب نخورد در مدرسه بی حوصله، خسته و بی دقت است. وی توصیه کرد که انواع مغزیجات همچون فندق، پسته، بادام، گردو یا آجیل های شیرین مثل کشمش و مویز و یا نخودچی به عنوان ...
برای درمان گرمازدگی حتما این نسخه جادویی را انجام دهید!
کاهو استفاده کنند. درصد بالایی از ترکیبات کاهو را آب تشکیل می دهد و در کنار تامین مایعات بدن می تواند، مقداری از املاح مورد نیاز بدن را نیز تامین کند. کوهدانی گفت: استفاده از عرقیجات سنتی که در فرهنگ ایرانی رایج است مثل عرق بهار نارنج، عرق بیدمشک، گلاب و یا استفاده از تکه های میوه و سبزیجات در مایعات مصرفی، مثل نعنا و یا خیار که به صورت حلقه حلقه یا رنده در ظرف آب مصرفی قرار بگیرد، روش ...
تدابیری برای پاییز
به گزارش اصفهان زیبا ؛ شروع فصل پاییز ممکن است شما را با بیماری هایی روبه رو کند؛ اما رعایت شش حیطه سبک زندگی طب ایرانی به حفظ سلامت شما کمک مؤثری می کند. در این زمینه دکتر مریم رنجبر، پزشک و متخصص طب ایرانی (سنتی) و عضو هیئت علمی گروه طب ایرانی دانشکده پزشکی اصفهان توضیح می دهد. در طب ایرانی، حفظ سلامتی بسیار موردتوجه است. این امر مهم، با پیشنهاد تدابیر متفاوت برای افراد با مزاج های ...
زمان مناسب برای عسل خوردن؛ صبح یا شب؟
شام را هم مانند مثل فقیران!صبحانه ی عسل طبیعی، با خامه یا سرشیر و نان داغ صبحانه ی خوشمزه ایست که نمی شود به سادگی از آن صرف نظر کرد ولی مصرف عسل فقط مختص این صبحانه جذاب نیست بلکه شکل های مختلفی هم دارد. چه سودی می بریم از مصرف روزانه عسل؟ فایده ی مصرف عسل به صورت روزانه و منظم، بیشتر از خوردن عسل به طور نامنظم و بی قاعده است. چرا که با مصرف به موقع و به اندازه می توان از فواید ...
درمان مشکلات مختلف روده در طب سنتی
مصرف سبزیجاتی مثل تره و کاهو و میوه هایی همچون سیب زرد، گلابی، گیلاس، انگور، هلو، لیمو شیرین، هندوانه و خربزه را افزایش دهید . ورزش منظم و روتین مانند پیاده روی نیز اهمیت زیادی برای این مشکل دارد. 5. اسپاسم روده : مصرف نصف قاشق چای خوری پودر رازیانه همرا با نصف قاشق غذاخوری عسل ، صبح و ظهر و شب باعث بهبود اسپاسم خواهد شد. 6. یبوست : مصرف یک قاشق غذا خوری ...
تغییر خلق و خو با تغییر فصل چه ارتباطی دارد؟|پاییز می رسد که مرا مبتلا کند!
کند پاییز و زمستان را به سلامت پشت سر بگذارید. البته که برای حل هر مشکلی باید به متخصص مراجعه کرد و از دانش او بهره گرفت، اما در کنار آن بعضی راهکارها وجود دارد که می تواند مثل یک خوددرمانی عمل کند و باعث شود فرد خودش را تا حدی از دام غرق شدن در افسردگی فصلی بیرون بکشد. وقت گذراندن به عزیزان و افرادی که شما را درک می کنند یکی از این راهکارهاست. توصیه مهم دیگر، ورزش کردن است. ورزش کردن به ...