خانه
اگر روی صورت تان چین و چروک دارید در معرض این 6 بیماری هستید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید چای سبز برای پیشگیری از این بیماری ها
.... خواص چای سبز برای شادابی پوست آنتی اکسیدان های موجود در چای سبز سلول های پوست را در تقلیل آسیب ها به ویژه رادیکال های آزاد که یکی از عوامل ایجاد سرطان و افتادگی و آسیب به پوست است؛ محافظت می کند، به این ترتیب چای سبز مانع از بروز سرطان پوست، افتادگی و چروک خوردن پوست به ویژه پوست صورت می شود. خواص چای سبز برای درمان ورم مفاصل پژوهشگران چای سبز را به ...
سلامتی چشم و پوستتان را با این ویتامین تامین کنید
بسیاری از سبزیجات و میوه ها وجود دارد. اکنون، گروهی از محققان آمریکایی و کره جنوبی به بررسی این موضوع پرداختند که آیا ویتامین A بر کاهش خطر ابتلا به "سرطان سلول سنگفرشی"، رایج ترین نوع سرطان پوست تاثیر دارد؟ در این آزمایش ها محققان به ارزیابی اطلاعات 75 هزار و 170 زن و 48 هزار و 400 مرد پرداختند. در یک بازه زمانی 26 ساله مجموعا 3978 نفر از این افراد به سرطان پوست دچار شدند. همچنین میزان مصرف ویتامین A در این افراد مورد بررسی قرار گرفت. به گفته محققان بررسی ها نشان داد افرادی که مقدار بیشتری ویتامین A دریافت می کنند کمتر در معرض ابتلا به سرطان پوست هستند. ...
نوشیدنی که خطر ابتلا به دیابت را 50 درصد کاهش می دهد
به گزارش زیرنویس به نقل از ایسنا،چای به دلیل مزایای سلامتی از جمله توانایی آن در مبارزه با التهاب، تقویت ایمنی بدن و محافظت در برابر انواع مختلف سرطان ها مورد توجه قرار گرفته است و اکنون محققان می گویند که نوشیدن منظم چای سیاه می تواند خطر ابتلا به دیابت را تقریبا به نصف کاهش دهد. نتایج [...]
فواید شگفت انگیز نوشیدن شیر برای پوست
تواند از پوست شما در برابر اثرات مضر اشعه ماوراء بنفش خورشید محافظت کند. در حالی که نوشیدن شیر جایگزینی برای ضد آفتاب نیست، افزودن شیر به رژیم غذایی شما ممکن است یک سد دفاعی اضافی در برابر پیری زودرس ناشی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید ایجاد کند. 7. فواید آنتی اکسیدانی شیر را جدی بگیرید شیر حاوی آنتی اکسیدان هایی مانند سلنیوم است که به مبارزه با رادیکال های آزاد و جلوگیری ...
ویتامینی که در پاییز و زمستان نباید فراموش شود
تخمین ها، بخشی از این 35 درصد شامل افراد سالمند در مراکز نگهداری از سالمندان و افراد بستری شده در بیمارستان است. دکتر کوک می گوید: این گروه با افزایش سن با تغییراتی در پوست و معده مواجه هستند و در معرض خطرهای بیشتری ناشی از کمبود ویتامین D قرار دارند. همچنین بنابر اطلاعات کتابخانه ملی پزشکی و کلینیک کلیولند ، افرادی که پوست تیره تری دارند بیشتر در معرض خطر کمبود این ویتامین هستند ...
چرا باید برای پرواز بعدی خود کرم ضد آفتاب بزنید؟
مهماندار هواپیما هستند، توصیه می کند که قبل از پرواز، کرم ضد آفتاب بزنند. پارک در یک ویدیو TikTok که بیش از 2.7 میلیون بازدید داشته است، گفت: شما باید حتماً در هواپیما از کرم ضد آفتاب استفاده کنید یا پنجره ها را ببندید. او به تحقیقاتی اشاره کرد که نشان می دهد پرواز مکرر بدون محافظت در برابر اشعه UV، خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد. پارک در TikTok خود به یک مطالعه سال ...
با ورزش از این چند بیماری در امان باشید
شما شکننده شود پس ورزش را در برنامه های روزانه خود قرار دهید تا تحمل استخوان های بدن افزایش پیدا کند. سرطان ورزش کردن بر اساس مکانیزم های مختلف، خطر ابتلا به هر نوع از سرطانی را کاهش می دهد. از طرف دیگر چاقی یکی از عوامل بزرگ در ابتلا به سرطان است پس با انجام ورزش می توان از این بیماری مرگبار جلوگیری کرد. ...
تعریق زیاد ناشی از کمبود کدام ویتامین ها است؟
، حرارت بدن بالا می رود و فرد با احساس دستپاچگی مواجه می شود که به دنبال آن بدن عرق می کند. زمانی که انسان تحت تاثیر استرس قرار بگیرد، بدن با ترشح هورمون های استرس مانند کورتیزول و آدرنالین به مغز دستور می دهد که استرس را کنترل کند. ویتامین های ب هم با تولید کورتیزول در بدن، مانع ایجاد استرس و افزایش آن می شوند. ویتامین سی| مفید برای پوست ویتامین سی یکی از بهترین آنتی اکسیدان ...
تعریق زیاد ناشی از کمبود برخی ویتامین ها
استرس ناتوان باشد، حرارت بدن بالا می رود و فرد با احساس دستپاچگی مواجه می شود که به دنبال آن بدن عرق می کند. زمانی که انسان تحت تاثیر استرس قرار بگیرد، بدن با ترشح هورمون های استرس مانند کورتیزول و آدرنالین به مغز دستور می دهد که استرس را کنترل کند. ویتامین های ب هم با تولید کورتیزول در بدن، مانع ایجاد استرس و افزایش آن می شوند. ویتامین سی| مفید برای پوست ویتامین سی یکی از ...
علت تنبل شدن تخمدان ها چیست؟
قند خون که به مقاومت انسولین معروف است ، مشکل داشته باشید. وقتی مقاومت به انسولین دارید ، لوزالمعده شما باید بسیار سخت کار کند و مقدار زیادی انسولین درست کند تا قند خون شما پایین بیاید. این امر به افزایش وزن و چاقی شکم مرتبط است. (زنان مبتلا به تنبلی تخمدان در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به دیابت هستند.) 6. مشکل در باردار شدن عدم تعادل هورمونی در توانایی تخمک گذاری بدن که برای ...
نسبت سالمندان در جمعیت جهان رو به افزایش است
...، کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن، کمک به حفظ وزن سالم و ... دارد. روابط اجتماعی خود را تقویت کنید روابط سالم با دوستان و خانواده می تواند منجر به ایجاد حس تعلق و کاهش استرس در شما شود. تماس های حضوری و تماس با اطرافیان از طریق فضای مجازی می توانند در این زمینه کمک کننده باشند. خود را در خانه حبس نکنید قرار گرفتن محدود در معرض نور خورشید، ویتامین ...
انبه ؛ معجزه ای برای سلامتی
ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز خود را تامین کنید، نیاز نیست از تمام میوه ها بخورید و نگران جا ماندن برخی از ویتامین ها باشید. با خوردن تنها یک میوه نیز ممکن است که هرآنچه بدن شما نیاز دارد از میوه ها بگیرد، تامین شود. بله... ما درباره میوه انبه حرف می زنیم! از خواص میوه انبه می توان به حجم آنتی اکسیدان بالای آن اشاره کرد. همچنین انبه می تواند از خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان نیز جلوگیری کند ...
فوایدی از رژیم گیاه خواری
؛ طبق تحقیقات، معمولا فرد گیاه خوار نسبت به بقیه شادتر و آرام تر است و کمتر دچار عصبانیت و خشونت می شود. دیگر آنکه گیاه خواران با احتمال کمتری خطر ابتلا به سرطان دارند. پیشگیری از دیابت پیروی از رژیم گیاه خواری سالم ممکن است به پیشگیری و درمان دیابت نوع 2 موثر باشد. این مورد به انتخاب غذاهای کم شکر مانند غلات کامل، حبوبات و آجیل ها برمی گردد که سطح قندخون را ثابت ...
کفپوش اصطبل اسب چه مزایایی دارد؟
سلامت اسب: کفپوش اصطبل اسب به عنوان یک لایه محافظ زیر پاهای اسب عمل می کند و از آسیب دیدن پاها به دلیل فشارهای اضافی و زمین های سخت جلوگیری می کند. این مسئله باعث کاهش خطر ابتلا به آسیب های مربوط به پوست و استخوان های پا می شود. 2. کاهش استرس و نگرانی اسب: کفپوش اصطبل اسب به عنوان یک عامل آرام بخش برای اسب ها عمل می کند. اسب ها که در محیط های آرام و راحت تری قرار دارند، بهتر ...
10 منبع سالم پروتئین که می توانید در برنامه غذایی خود بگنجانید
ضروری پروتئین غذاها کمک کند. خوردن پروتئین باکیفیت بیش تر بهترین راه برای دریافت میزان بهینه پروتئین در رژیم غذایی است. با این وجود، مواد غذایی غنی از پروتئین از نظر کیفیت تغذیه ای متفاوت هستند. بسیاری از غذاهای پروتئینی حیوانی، مانند تکه های چرب گوشت قرمز و گوشت های فرآوری شده خطر ابتلا به بیماری های قلبی و انواع خاصی از سرطان را افزایش می دهند. در ادامه به ده منبع غذایی سرشار از ...
بهترین راه مهار پوکی استخوان
با اشاره به اینکه بیشترین شکستگی به علت پوکی استخوان در ناحیه لگن، ستون مهره ها، مچ دست، قسمت بالای بازو و شانه رخ می دهد، اظهار داشت: گاهی شکستگی یک استخوان می تواند با شکستگی سایر استخوان ها به صورت دومینووار ادامه یابد، بنا براین هرچه زودتر باید نسبت به تشخیص و درمان این بیماری اقدام شود. دکتر اسماعیل نیا با ذکر این نکته که در دنیا حدود 200 میلیون نفر به پوکی استخوان دچار هستند ...
اگر صورت تان چین و چروک دارد در معرض این 6 بیماری هستید
آنها محافظت می کند. در عوض کسانی که چروک های عمیق تری را روی صورت خود تحمل می کنند، اغلب دچار مشکلات فشارخون هستند. - سبک زندگی ناسالم: خطوط صورت شما می تواند نشانه ای از سبک زندگی غلط باشد. تحقیقات نشان داده کسانی که از پوست صورت خود در برابر اشعه های مضر آفتاب محافظت نمی کنند و تغذیه ناسالمی دارند، از خطوط عمیق روی چهره خود رنج می برند. - استخوان های ضعیف: چین و چروک شما هم ...
9 نشانه در بدن که می گوید استخوان هایتان دچار مشکل شده اند
پروتئینی است که از پوست، بافت همبند و اسکلت شما حمایت می کند. شما می توانید با مواد غذایی مانند انواع توت ها، سبزیجات برگ، سویا و مرکبات استخوان های خود را سالم نگه دارید. ورزش نکردن علتی برای ناراحتی های استخوانی: اگر بیشتر وقت خود را در مقابل کامپیوتر و تلویزیون و روی مبل میگذرانید، احتمالا در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان هستید. طبق نظر جراح عمومی، تمرین کمک می کند تا نه تنها ...
عناب چه فوایدی دارد؟
کبد همانطور که گفته شد عناب علاوه بر فواید بسیار زیاد برای دستگاه گوارش، مشکلات قلبی، قند و انعقاد خون، خواص عناب برای سرماخوردگی نیز مطرح بوده، ضد التهاب و ضد سرطان بودن، پوست و مو، مشکلات رحم، دندان ها و آرامش بخشی برای پاکسازی کبد و تنظیم آنزیم های کبدی نیز بسیار مفید است و با کاهش میزان آنریم های کبدی که نشانگر آسیب های بافتی هستند؛ آن را در برابر بیماری های کبدی محافظت کرده و همچنین ...
کبودی پوست نشانه یک بیماری است
آن را برطرف کنند. سرطان: لوسمی بر مغز استخوان و جریان خون در بدن تاثیر گذاشته و می تواند به خونریزی لثه ها و کبودی آسان بدن منجر شود. واسکولیت (التهاب رگ): چندین نوع بیماری که از التهاب عروق خونی ناشی می شود به واسکولیت موسوم هستند. جدا از کبودی، وجود زخم، تنگی نفس، ظاهر شدن لکه های بنفش رنگ و بی حسی اندام از دیگر علائم آن هستند. برای تسکین این عارضه استروئید ها تجویز می شوند ...
بهترین خوراکی های پاییزی
مقابله با فشار خون بالا و التهابات دارد. کدو حلوایی رنگ نارنجی کدو حلوایی نشان دهنده مقدار بالای بتاکاروتن است. بتاکاروتن نوعی آنتی اکسیدان است که پیش ساز ویتامینA محسوب می شود. از همین رو، خوردن کدو حلوایی برای سلامت پوست و چشم ها مفید است و به پیشگیری از برخی سرطان ها کمک می کند. وجود ویتامین های گروه B نیز در این سبزی به تولید انرژی و ویتامینC نیز به تقویت ایمنی بدن در مقابله ...
فواید روغن زیتون؛ معجزه روغن زیتون بر سلامتی
... فهرست مطلب این ماده خوراکی در پیشگیری از ابتلا به انواع امراض همچنین کمک به روند بهبود اغلب بیماری ها کمک می کند. برخی از بیماری ها که به کمک خواص روغن زیتون در جهت تسریع بهبودی قرار می گیرند؛ عبارتند از درمان سرطان سینه و روده ی بزرگ، دیابت، مشکلات قلبی، آرتروز و کلسترول بالا، کمک به کاهش وزن، بهبود سوخت و ساز و گوارش و جلوگیری از پیری زودرس. در ادامه این مقاله با توضیح فواید ...
فواید آفتاب پاییزی برای در امان ماندن از بیماری آنفولانزا
فقر ویتامینی دارند، در معرض خطر افسردگی بیشتری هستند. کمبود ویتامین D با کاهش سروتونین و افسردگی ارتباط مستقیم دارد و شما با جذب بیشتر نور خورشید در فصل پاییز، می توانید با این مشکل مقابله کنید. نور آفتاب مانع افزایش وزن نور خورشید منجر به تامین اسید نیتریک که سیستم تنظیم سوخت و ساز بدن را تنظیم می کند - شده و از پرخوری جلوگیری می کند، مطالعات نشان می دهد که قرار گرفتن در ...
اگر دچار اختلال خواب هستید، گوش به زنگ باشید
آفتاب نیوز : یافته های جدید محققان نشان می دهند میزان ابتلا به سرطان در بانوانی که دچار مشکل آپنه تنفسی هنگام خواب هستند بیشتر از سایر بانوان است. مطالعه های پیشین هم ارتباط بین آپنه خواب و ابتلا به سرطان را نشان داده بود و حال دانشمندان در جدیدترین مطالعه دریافتند ابتلا به اختلال آپنه تنفسی هنگام خواب می تواند سبب افزایش ریسک ابتلا به سرطان دربانوان شود. این ...
علائمی در دست ها، پوست و چشم ها که از کلسترول بالا حکایت دارد
کلسترول بالا تا سال ها خیلی خاموش است و علائم آن خیلی دیر بروز می یابد، به همین دلیل شناختن علائم این بیماری برای کمک به ایجاد تغییرات به موقع در سبک زندگی بسیار مهم است. شفا آنلاین سلامت برخی علائم در پوست، دست و چشم ها وجود دارند که ممکن است نشانه کلسترول بالا در بدن باشند. به گزارش شفا آنلاین : کلسترول بالا تا سال ها خیلی خاموش است و علائم آن خیلی دیر بروز می یابد، به همین دلیل شناختن علائم این بیماری برای کمک به ایجاد تغییرات به موقع در سبک زندگی بسیار مهم است. دست ها، پوست و چشم ها می توانند سرنخی برای خطر ابتلا به کلسترول بالا در فرد باشند. کلسترول بالا اغلب نتیجه یک سبک زندگی ناسالم است، اما ژن ها نیز می توانند در این امر نقش داشته باشند. اگر خون شما حاوی مقدار زیادی کلسترول بد (کلسترول منتقل شده توسط لیپوپروتئین با چگالی کم) باشد، به کلسترول بالا معروف است. بدون درمان، کلسترول بالا می تواند منجر به بسیاری از مشکلات سلامتی از جمله حمله قلبی یا سکته مغزی شود. درد در دست ها در صورت تجمع پلاک ها (رسوبات چربی)، عروق مسدود می شود که اصطلاحاً تصلب شرایین نامیده می شود. این رسوبات از کلسترول، مواد چرب، مواد زائد سلولی، کلسیم و فیبرین تشکیل شده است. وقتی کلسترول در بدن جمع می شود، می تواند رگ های خونی دست ها را مسدود کند. تجمع کلسترول می تواند به طور مداوم رخ دهد و دست ها را زخم کند. رشد های عجیب و غریب روی پوست اگر روی پوست خود عوارض رشد کننده زرد مشاهده کردید، ممکن است در زیر پوست رسوبات کلسترولی داشته باشید. این رسوبات بدون درد می توانند در بسیاری از مناطق از جمله گوشه چشم، خطوط کف دست یا پشت ساق پا ظاهر شوند. اگر این علائم را در هر ناحیه از پوست خود مشاهده کردید، به پزشک مراجعه کنید. حلقه آبی در چشم ها یکی از نشانه های کلسترول بالا در چشم، وجود یک حلقه مایل به آبی است که در نزدیکی قسمت خارجی قرنیه، قسمت واضح جلوی چشم ایجاد می شود. این حلقه ها که arcus senilis نامیده می شوند، با افزایش کلسترول بیشتر در قرنیه در زمان افزایش سن ظاهر می شوند. Arcus senilis به طور کلی بی ضرر در نظر گرفته می شود، اگرچه ممکن است گاهی اوقات نشانه ای از کلسترول بالا در افراد زیر 45 سال باشد. ...
5 زنگ خطر کمبود امگا 3 که باید جدی بگیرید
...> اگر بدن شما فاقد چربی های امگا 3 باشد، یکی از اولین جاهایی که ممکن است متوجه ی بروز آن شوید، پوست شما است. به عنوان مثال، پوست حساس و خشک یا حتی افزایش غیرعادی آکنه می تواند نشانه ی کمبود امگا 3 در بعضی از افراد باشد. چربی های امگا 3 یکپارچگی سد دفاعی پوست را بهبود می بخشند، رطوبت پوست را حفظ می کنند و از آن در برابر عوامل تحریک کننده که می توانند به خشکی پوست منجر شوند، محافظت می کنند. ...
فواید معجزه آسای مصرف کاهو برای سلامتی
کمک به بهبود سلامت گوارش از سیستم ایمنی محافظت می کند. مقابله با سرطان رنگدانه کلروفیل موجود در کاهو می تواند از سرطان های کبد و روده پیشگیری نماید. این سبزی حاوی آنتی اکسیدان های است که خطر پیشرفت اسیب DNA، فاکتور اصلی سرطان، را کاهش می دهد. کمک به کاهش وزن این سبزی تقریبا از لحاظ میزان کربوهیدرات ها صفر است. همچنین حاوی میزان بسیار کم کالری، قند و چربی ...
کاهش وزن سریع با مصرف لوبیا
آنتی اکسیدان ها فعالیت رادیکال های آزاد را خنثی و از آسیب سلولی و رشد سلول های سرطانی جلوگیری می کنند. در نتیجه، خوردن لوبیا چیتی شما را از ابتلا به سرطان محافظت می کند. مدیریت وزن: لوبیا چیتی چربی ندارد اما غنی از فیبر و مواد معدنی است. بنابراین مصرف منظم این لوبیا از افزایش وزن جلوگیری و به شما در تعادل رژیم غذایی و مواد مغذی کمک می کند. بهبود سلامت قلب: لوبیا ...
آیا قهوه بدون کافئین موجب کاهش وزن می شود؟
بدون کافئین کاهش دهید. پیروی از یک رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم 2 عامل مهم در کاهش وزن است.به هر حال قهوه را بنوشید چون فواید بسیاری برای سلامتی دارد. این نوشیدنی می تواند تمرکز و عملکرد فیزیکی شما را بهبود بخشد، به چربی سوزی کمک کند و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد؛ حتی می تواند از کبد شما محافظت و به شما در جلوگیری از ابتلا به برخی از انواع سرطان کمک کند. از قهوه در ...
