خانهتوقع پرواز نداشته باشید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هشدار جدی؛ هرگز به چای پررنگ لب نزنید
...، باعث اتلاف آب بدن شده و فرد را با مشکل یبوست مواجه می کند. وی کافئین را موجب افزایش ضربان قلب و فشار خون برشمرد و خاطرنشان کرد: نوشیدن چای پررنگ باعث سوزش در ناحیه قفسه سینه و قلب فرد می شود. این دکترای تخصصی علوم تغذیه با بیان این که کافئین با جذب آهن غذا تداخل دارد، اظهار کرد: چای مصرفی هرچه پررنگ تر باشد، شدت این تداخل بیشتر می شود. وی در ادامه توصیه کرد ...
هرگز به چای پررنگ لب نزنید
مصنوعی آن در نوشیدنی ها و نوشابه های انرژی زا یافت می شود. این استادیار دانشگاه با اشاره به اثرات کافئین بر بدن، گفت: کافئین، مدر یا ادرار آور است؛ بنابراین نوشیدن چای پررنگ، باعث اتلاف آب بدن شده و فرد را با مشکل یبوست مواجه می کند. وی کافئین را موجب افزایش ضربان قلب و فشار خون برشمرد و خاطرنشان کرد: نوشیدن چای پررنگ باعث سوزش در ناحیه قفسه سینه و قلب فرد می شود. ...
دویدن به اندازه دارو به درمان افسردگی کمک می کند
...، در حالیکه این رقم در گروه دارودرمانی معادل 82 درصد بود. در پایان دوره 16 هفته ای، نشانه هایی از بهبود در عوارض افسردگی و اضطراب در حدود 44 درصد از افراد هر دو گروه مشاهده شد. هر دو عامل تقریبا به یک اندازه در مبارزه با افسردگی مفید بودند. اما داروهای ضدافسردگی عموما تاثیر بدتری بر وزن بدن، تغییرات ضربان قلب و فشارخون داشتند، در حالیکه دویدن درمانی به تاثیرهای مثبتی بر ...
افت ناگهانی فشار خون ؛ از علت تا راه درمان
کننده و استرس عاملی برای افت کاهش فشار خون هستند که انجام یوگا و مدیتیشن و داشتن تفکرات مثبت بهترین راه مبارزه با آنها است. مصرف قهوه مصرف قهوه و هر گونه نوشیدنی دارای کافئین برای درمان کاهش فشار خون بسیار مفید است زیرا باعث افزایش گردش خون و مبارزه با افت فشار خواهد شد. کاهش مصرف نمک بدن برای عملکرد صحیح و پیشگیری از افت فشار خون نیاز به مصرف کافی نمک در روز دارد ...
ایمن ترین روش درمان برای بیماران مبتلا به ضربان قلب نامنظم
و همچنین عوارض جانبی کمتری نیز داشته است. شایع ترین نوع ضربان نامنظم قلب، فیبریلاسیون دهلیزی است، زمانی که سیگنال های الکتریکی غیرطبیعی باعث می شود ضربان قلب از بین برود. تخمین زده می شود که حدود 46 میلیون نفر در سراسر جهان تحت تاثیر این نوع بیماری قرار دارند که سه چهارم آن ها 65 سال و بالاتر هستند. این می تواند به عنوان یک اتفاق گاه به گاه شروع شود، اما بیماران شرایط خود را با ...
این علائم هشداردهنده میگه سکته قلبی نزدیک است | علائم نزدیک بودن سکته قلبی
اگر در طولانی مدت استفاده شود می تواند به بدن آسیب های جدی وارد کند. عضو هیئت علمی دانشگاه گفت: از نظر میزان کالری یک واحد میوه با یک واحد غلات، پنج قاشق برنج و یا یک کف دست نان برابری می کند بنابراین این تصور که مصرف میوه ها می تواند برای لاغری کمک کننده باشد تصوری غلط است، ضمن این که احساس سیری که غلات می توانند در طول روز ایجاد کند ممکن است با میوه ها به وجود نیاید. عضو ...
کمبود این ویتامین در بدن موجب مرگ می شود
نقش اصلی ویتامین D حفظ تعادل سطح کلسیم و فسفر خون است. ویتامین D به بدن برای جذب کلسیم، که برای شکل دادن استخوان ها و حفظ استحکامشان مفید است، کمک می کند. ویتامین D به تنهایی و یا همراه با کلسیم برای بهبود سلامت استخوان ها و کاهش شکستگی آنها استفاده می شود. همچنین ویتامین D ممکن است بتواند در برابر آرتروز، فشارخون بالا، سرطان و سایر بیماری ها از بدن محافظت کند. دانشمندان مدرسه پزشکی ...
وقتی قند خون در بدن بالا می رود چه اتفاقی می افتد؟
.... پزشکان این حالت را آریتمی قلب می نامند. افت گلوکز اغلب به عنوان یک عارضه جانبی داروهای مورد استفاده برای درمان دیابت در نظر گرفته می شود. * لرزش افت قند خون می تواند در کارآیی سیستم اعصاب مرکزی که نحوه حرکت را در کنترل دارد، اختلال ایجاد کند. وقتی این اتفاق می افتد، بدن شما هورمون هایی مانند آدرنالین ترشح می کند اما همین مواد ممکن است باعث لرزش دست ها و سایر اندام های ...
چطور قبل از خواب ذهنمان را آرام کنیم؟
تر کند. سایر عادات تأثیرگذار بر خواب عبارت اند از: -انجام فعالیت هایی که ضربان قلب شمارا افزایش می دهد یا خوردن وعده های غذایی سنگین در عرض دو ساعت قبل از خواب -استفاده از تلفن همراه درست قبل از خواب -بیش از 15 تا 20 دقیقه بیدار در رختخواب دراز کشیدن -نوشیدن کافئین مانند چای، نوشابه و قهوه قبل از خواب دارو ها انواع خاصی از دارو ها می ...
نشانه های کمبود منگنز در بدن چیست ؟
اکسیدانی سوپراکسید دسموتاز (SOD) است که مهم ترین آنتی اکسیدان بدن محسوب می شود. آنتی اکسیدان ها با رادیکال های آزاد مبارزه و سلامت سلولی را حفظ می کنند. کمبود آنزیم سوپراکسید دسموتاز و آنتی اکسیدان ها بیشتر از کلسترول و تری گلیسرید در ابتلا به بیماری قلبی نقش دارد. به همین دلیل دریافت مقدار کافی مواد مغذی مثل منگنز تا حدی از ابتلا به این بیماری ها جلوگیری می کند. منگنز به علت حضور در ...
بلایی که این نوشیدنی خطرناک بر سر شما می آورد!
؛ بنابراین این قند در کبد تبدیل به واحد چربی و ذخیره می شود و منجر به اضافه وزن و چاقی خواهد شد. از طرف دیگر وقتی آب بدن را از دست می دهیم تعادل الکترولیت ها هم از بین می رود، یعنی بدن از حالت نرمال خارج شده و ضربان قلب به مرور دچار اختلال و نامنظم می شود؛ بنابراین مصرف نوشابه ها به صورت روتین و روزانه غیر از چاقی و پوکی استخوان باعث افزایش چاقی شکمی، بالارفتن قند و به دنبال آن مقاومت به انسولین می ...
دویدن به اندازه دارو به کاهش علائم افسردگی کمک می کند
از افراد هر دو گروه مشاهده شد. این متخصصان می گویند که هر دو عامل تقریبا به یک اندازه در مبارزه با افسردگی مفید بودند اما داروهای افسردگی عموما عوارضی بر وزن بدن، تغییرات ضربان قلب و فشارخون داشتند در حالیکه دویدن درمانی به تاثیرهای مثبتی بر تناسب اندام و ضربان قلب منجر شد. البته محققان معتقدند که می توان از هر دو شیوه برای درمان افسردگی بهره گرفت چرا که داروهای افسردگی در ...
ماساژ دادن، راهکاری برای تزریق آرامش به نوزاد!
آزاد سازی اندورفین و کاهش کورتیزول در بدن او می شود و آرامش را به او تزریق می کند. تنظیم ضربان قلب ماساژ دادن نوزاد موجب میشود که او ضربان قلب متعادل تری داشته باشد و هم چنین به حفظ ضربان قلب نوزاد نارس کمک میکند. ایجاد خوابی آرام و راحت ماساژ نوزاد در نواحی شکم و پا ها باعث خارج شدن گاز های داخلی معده و از بین رفتن کولیک در نوزادان می شود و اینگونه ...
مصرف برخی از نوشیدنی ها فشار خون را کاهش می دهد
اسید پالمیتیک مصرف می کنید، شریان های شما سفت و منقبض می مانند و فشار خون را بالا می برند. با مصرف شیر بدون چربی و سایر محصولات لبنی کم چرب، می توانید فشار خون خود را پایین نگه دارید. آب گوجه شواهد نشان می دهد که نوشیدن حداقل یک لیوان آب گوجه فرنگی در روز می تواند سلامت کلی قلب شما را بهبود بخشد. محققان دریافتند که نوشیدن روزانه یک فنجان آب گوجه فرنگی بدون نمک، فشار ...
افزایش شیوع مصرف زامبی در آمریکا
برای آرام کردن حیواناتی مانند اسب و گاو استفاده می شود. علاوه بر زایلازین مواد دیگری همچون فنتانیل ، کوکائین، هروئین و دیگر مواد مخدر نیز می تواند در ترکیب ترنک وجود داشته باشد. بررسی ها نشان می دهد که مصرف ترنک در آمریکا در یک سال گذشته حدود هزار درصد افزایش داشته و بنا بر اعلام مقامات آمریکا استفاده آن در 48 ایالت از 50 ایالت آمریکا شایع شده است. عوارض مصرف ماده مخدر زامبی ...
هشدار؛ هرگز هنگام غذا خوردن این کار را نکنید
حتی مصرف بی رویه مواد غذایی سالم و کم کالری مثل میوه ها وسبزیجات برای بدن ضرر دارد. متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به عوارض نوشیدن مایعات همراه غذا، گفت: نوشیدن آب و سایر مایعات حین غذا خوردن در فرآیند هضم غذا مشکلاتی ایجاد می کند، این کار باعث رقیق شدن شیره گوارشی و تجمع سموم در بدن شده و در دراز مدت می تواند افراد را به بیماری های مختلف مبتلا کند. ...
فواید خوردن کره برای بدن!
که دیواره چربی دارند مانند پوست، چشم ها، دهان حلق و همچنین دستگاه دفع ادرار و گوارش؛ مفید باشد. این ویتامین می تواند رشد و ترمیم سلولی را گسترش دهد و از آنها در مقابل آسیب پذیری ناشی از مواد عفونت زا محافظت کند. عوارض جانبی زیاده روی و مصرف نادرست کره عوارض جانبی کره بسیار متعدد و خطرناک است. چنانچه در بخش سلامت اشاره داشتیم کره عمدتا از چربی اشباع شده درست شده است. کره را به ...
چند روش ساده برای درمان دیابت
آفتاب نیوز : در برنامه ضربان شبکه سلامت سیما مجری برنامه میزبان هاله چهره گشا، فوق تخصص غدد و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران بود و در خصوص درمان های دیابت به گفتگو پرداختند. کارشناس برنامه در پاسخ به این سوال که درمان دیابت، شامل انجام چه کار هایی است گفت: امروزه درمان دیابت، تنها کنترل قند خون نیست، بلکه کنترل فشارخون، کنترل چربی خون، قطع سیگار و دخانیات، افزایش ...
داروهای جدید و پرسروصدای لاغری در ایجاد انسداد روده بی تاثیر نیستند
ساکسندا (Saxenda) هشدار داده شده که می تواند موجب بروز برخی از عوارض جانبی جدی از جمله التهاب لوزالمعده، مشکلات کیسه صفرا، انسداد روده، مشکلات کلیوی، واکنش های آلرژیک جدی، افزایش ضربان قلب، افکار خودکشی و تغییرات در بینایی در کسانی که دیابت دارند، شود مشخص کردن اینکه این بیماران چه کسانی بوده اند، محققان به دنبال افرادی بودند که حداقل 90 روز قبل از شروع مصرف دارو، چاقی آنها تشخیص داده شده ...
چه چیزی باعث می شود که فرد سنکوپ کند؟
میتواند علت آن باشد. سنکوپ ممکن است اتفاق بیفتد اگر موارد زیر را داشته باشید: افت ناگهانی فشار خون افت ضربان قلب شما تغییرات در مقدار خون در نواحی بدن شما اگر بیهوش شوید، احتمالاً بعد از چند ثانیه یا چند دقیقه هوشیار خواهید شد. با این حال، ممکن است برای مدتی احساس سردرگمی یا خستگی کنید. می توانید در عرض چند دقیقه یا چند ساعت به طور کامل بازیابی کنید. ...
چگونه روند پیری را به تأخیر بیندازیم؟
. همچنین تغییر ضربان قلب از دیگر تغییراتی است که در سن پیری شاهد آن خواهیم بود؛ به طوری که ضربان قلب در حالت استراحت تقریباً ثابت می ماند اما در طول فعالیت به اندازه قبل افزایش نمی یابد. این تغییرات خطر ابتلا به فشارخون بالا و سایر مشکلات قلبی عروقی را افزایش می دهد؛ برای ارتقای سلامت قلب در سنین پیری لازم است: فعالیت بدنی را در برنامه روزانه خود قرار دهید. پیاده روی، شنا یا سایر فعالیت های ...
توصیه های مهم تغذیه ای برای روزهایی که هوا آلوده است
آلودگی هوا پرهیز شود و مصرف مواد غذایی تازه و غیرصنعتی برای حفظ سلامتی افراد در مواجهه با آلاینده های هوا افزایش یابد. - آب و مایعات بدن در روز برای حفظ سلامت اندام های دفعی و تسهیل دفع سموم و مواد دفعی به میزان کافی مصرف شود. بهتر است از شیر و لبنیات کم چرب و انواع میوه و سبزی های فصل سرما نظیر انار، خرمالو، به، نارنگی، پرتقال، کیوی، شلغم، سیر و پیاز و انواع کلم، چغندر پخته و خام در ...
نشانه های کمبود ویتامین b 12 در بدن چیست؟
...> تپش قلب دارید تپش قلب زمانی است که قلب شما به طور ناگهانی تند می زند یا یک ضربان از دست می دهد؛ ممکن است آن را در گلو یا گردن خود احساس کنید. شما می توانید ویتامین B 12 بیشتری را از مرغ، تخم مرغ و ماهی دریافت کنید، اما یکی از بهترین منابع آن جگر گاو است. سن شما بالا است با افزایش سن، بدن شما ممکن است ویتامین B 12 را به راحتی جذب نکند و اگر آن را درمان نکنید، سطوح پایین B ...
عوارض جبران ناپذیر مصرف مکمل های بدن سازی / احتمال ابتلا به سیروز کبدی
خاصی می توانند از این مکمل ها استفاده کنند پس مصرف این مکمل ها برای کسانی که ورزش نمی کنند اصلا توصیه نمی شود. به گزارش ایسکانیوز، استفاده از مکمل های بدنسازی عوارض بسیاری دارد که به دلیل عوارض های بسیار آن، سازمان غذا و دارو اعلام کرده است که استفاده از مکمل بدنسازی در افراد زیر 18 سال ممنوع است و این کار جرم به حساب می آید چراکه مصرف این مکمل ها در سنیبن پایین می تواند به اندام های در ...
تخمدان پلی کیستیک ناشی از وجود عوامل ارثی و محیطی است
در متابولیسم و ترشح انسولین می تواند در افراد لاغر نیز وجود داشته باشد، بنابراین بیماران لاغر نیز همچون افراد چاق می توانند در خطر ابتلاء به بیماری های قلبی عروقی، فشارخون بالا و دیابت باشند. مقتدری اصفهانی اضافه کرد: آبمیوه های شیرین شده، کمپوت ها و کنسروها، موادی که نشاسته زیاد دارد مانند سیب زمینی و ذرت، آرد سفید، نوشابه ها و غذاهای شیرین برای مبتلایان به تخمدان پلی کیستیک مناسب نی ...
تغییرات قلب و بیماری های قلبی در زمان بارداری
سلامت مادران مرکز بهداشت شماره 2 اصفهان می خوانیم. افزایش قند خون، تنفس و برون ده قلبی، همه تغییرات پیش بینی شده ای هستند که به بدن زن باردار اجازه می دهند شرایط مناسب رشد و تکامل جنین را فراهم کند. در واقع، در بیماران قلبی زایمان طبیعی توصیه می شود، مگر این که موارد خطر برای مادر و جنین وجود داشته باشد. تغییرات طبیعی عملکرد قلب در 8 هفته اول حاملگی ...
