خانهعوارض جبران ناپذیر مصرف مکمل های بدن سازی / احتمال ابتلا به سیروز کبدی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دویدن به اندازه دارو به کاهش علائم افسردگی کمک می کند
...، نشان دهنده بهبودهایی از نظر سلامت جسمانی بوده در حالیکه داروهای افسردگی کمی عوارض داشتند. بنابر گزارش فاکس نیوز، برندا پنینکس ، متخصص ارشد و استاد دانشگاه وریج در آمستردام در این رابطه گفت: می خواستیم مقایسه کنیم که ورزش یا داروهای افسردگی چگونه بر سلامت عمومی تاثیر می گذارند؛ نه فقط سلامت روان. او در ادامه افزود: این پژوهش به افراد مضطرب و افسرده یک گزینه واقعی، دارو یا ...
بهترین کرم ضد لک بدون بازگشت
مصرف کاهش می یابد و افراد می توانند بهترینکرم ضد لک بدون بازگشت سیسپرسا را بدون نگرانی از ایجاد عوارض جانبی مصرف کنند. فاقد سمیت سلولی و بدون خطر سرطان زایی: ضد لک سیسپرسا از ترکیبات غیر سمی و بدون خطر سرطان زایی استفاده می کند، که به این معناست، استفاده از این محصول بر روی پوست بدون خطر برای سلول ها و بهداشت عمومی بدن است. کلیدی ترین نکات در درمان لک: شاید فکر کنید ...
پیوند بخشی از بدن یک فرد فوت شده به کودک 11 ساله در تهران + جزئیات
همراه با مفصل روشی است که برای درمان سارکوم های استخوانی با حفظ اندام انجام می شود. به گفته متخصص ارتوپد بیمارستان امام حسین (ع) تا پیش از این روش، بیمار مبتلا حین عمل جراحی، اندام درگیر را از دست می داد، اما روش آلوگرافت از قطع اندام جلوگیری می کند. وی اظهار داشت، برخلاف جراحی پیوند اندام های دیگر که ممکن است با واکنش بدن همراه باشد و بافت آن را پس بزند، آلوگرافت این عوارض را ...
خواص فلفل سیاه، پادشاه ادویه ها
. درمان بیماری های تنفسی| سرماخوردگی و سرفه از مشکلات تنفسی هستند که با مصرف فلفل سیاه، قابل درمانند. فقط کافی است کمی فلفل سیاه به چای سبز اضافه کنید و از خواص آن، شگفت زده شوید. همچنین می توانید از یک لیوان شیر داغ استفاده کنید و کمی فلفل سیاه و زردچوبه به آن اضافه و مصرف کنید. این ترکیب، هیچ گونه عوارض جانبی ندارد. 7. خاصیت ضد التهابی فلفل سیاه| در بسیاری از بیماری های مزمن مانند سرطان، بیماری های قلبی، دیابت و آسم ، التهاب یک مسئله اساسی است. بسیاری از مطالعات نشان داده اند که ترکیب فعال پیپرین موجود در فلفل سیاه، به طور موثری با التهاب مبارزه می کند. ...
تأثیر مصرف پروتئین وی بر بهبود ساختار و عملکرد عضلات
) است، در حالی که کازئین حاوی قسمت بیشتری از اسیدهای آمینه هیستیدین، متیونین و فنیل آلانین است. استفاده از پروتئین وی به عنوان مکمل بدنسازی در ورزش مقاومتی برای بهبود سنتز پروتئین و رشد عضلات مفید است. همچنین، مصرف این پروتئین می تواند به کاهش وزن و کلسترول کمک کند. در کل، پروتئین ها به عنوان عناصر سازنده اصلی بدن انسان برای ساختن موارد مختلف از جمله تاندون ها، اندام ها، پوست، هورمون ها ...
ویروسی که هر 30 ثانیه جان یک نفر را می گیرد
آفتاب نیوز : صحبت بر سر یک اندام حیاتی، پرکار، پرمشغله و البته یکی از بزرگترین اعضای بدن است که سلامت آن در سلامت کل بدن نقش مهمی دارد؛ عضوی از بدن که در صورت بیماری علائم آن چراغ خاموش و بدون علامت است. کبد یکی از بزرگترین غدد داخلی بدن محسوب می شود که حدود یک هزار و 500 گرم وزن دارد و در قسمت راست بالای شکم و زیر دنده ها قرار می گیرد و در دفع بسیاری از دارو های مصرفی و ...
عوارض مصرف اسموتی ها برای سلامتی بدن
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، اسموتی ها و شیک ها در حال حاضر به طور گسترده پس از تمرین برای ساخت بافت عضلانی، حفظ انرژی و تسریع ریکاوری استفاده می شوند. با این حال، هنگامی که این شیک ها با شیرهای گیاهی ساخته می شود، ورزشکاران از مزایای کمتری برخوردار می شوند، زیرا درصد پروتئین این اسموتی ها کم است. جالب اینجاست که گزینه محبوب اکثر ورزشکاران به ویژه شیر جو دوسر که در مقایسه با شیر ...
دوره تخصصی تربیت ارزیاب سواد بدنی کودکان
حرکت و استفاده از بدن اشاره دارد. این مهارت ها به انجام فعالیت های روزمره، ورزش و تفریح مرتبط با بدن کمک می کنند. داشتن سواد بدنی می تواند به افراد کمک کند تا سلامتی بدنی و روحی بهتری داشته باشند و در بسیاری از جوانب زندگی بهبود یابند. در ادامه برخی از مهمترین جنبه ها و مزایای سواد بدنی ذکر شده است: 1. سلامتی بدنی: ورزش و حرکت منظم می توانند به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی ...
ارگانوئیدها می توانند آینده پزشکی را متحول کنند
به گزارش ایسنا و به نقل از آی ای، یکی از هیجان انگیزترین پیشرفت ها در حوزه زیست پزشکی در زمینه ارگانوئیدها است. ارگانوئیدها اندام های مینیاتوری هستند که می توانند در آزمایشات و تحقیقات پزشکی مورد استفاده قرار بگیرند. آنها نتایج بسیار دقیق تری نسبت به سایر انواع آزمایش ها ارائه می دهند. زمینه علوم زیست پزشکی از زمانی که الکساندر فلمینگ(Alexander Fleming) اولین آنتی بیوتیک به نام پنی ...
نکاتی برای مقابله با عوارض جانبی داروهای ضدکلسترول
داروهای کاهنده کلسترول به طور گسترده مورد استفاده قرار می گیرد. عوارض جانبی رایج و نکاتی برای مدیریت آنها اگرچه ممکن است نتوانید از هر عارضه جانبی داروهای کلسترول خود جلوگیری کنید، در اینجا چند ایده برای کنترل برخی از عوارض رایج وجود دارد: یبوست: با خوردن غلات کامل، سبوس، میوه های تازه و سبزیجات، فیبر بیشتری به رژیم غذایی خود اضافه کنید. همچنین می توانید با ورزش منظم و ...
روان شناسی تغذیه سالم: از رژیم گرفتن تا سبک زندگی
لاغری اغلب ما را فریب می دهند و با وعدهٔ نتیجه فوری و رسیدن به اندام ایده آل، امیدی واهی به ما می دهند. اما این روش ها هیچ اهمیتی به اثری که بر وضعیت روح و روان ما می گذارند نمی دهند. محدودیت های سختی که رژیم های لاغری وضع می کنند به ما احساس شرم و گناه می دهند و جلوی رابطه سالم ما با غذا را می گیرند. دوباره در تلهٔ این تفکر می افتیم که یک رژیم سخت تر و جدی تر همه چیز را درست خواهد کرد و در یک ...
عوارض خطرناک نوشیدن مایعات هنگام غذا خوردن
درمانی دانشگاه با تاکید بر این که در رژیم های غدایی واژه ای به نام مصرف آزادانه مواد غذایی اشتباه است، گفت: هر رژیم غذایی باید از سه اصل تنوع، تعادل و میانه روی پیروی کند. عضو هیئت علمی دانشگاه افزود: اگرچه میوه ها منابع غذایی بسیار مفیدی به حساب می آیند، ولی مصرف زیاد آن ها نیز می تواند باعث افزایش قند وچربی خون شده ویا حتی در بدن منجر به ابتلا به کبد چرب شود. وی ادامه داد: در ...
عوارض جانبی مصرف زیاد ماکارونی
زیادی دارید و دیگر به سراغ مواد مغذی نمی روید و همین ممکن است باعث شود که بدن تان با کمبود مواد مغذی روبرو شود. خطر ابتلا به بیماری قلبی استفاده بیش از حد از ماکارونی خطر ابتلا به بیماری قلبی را هم افزایش می دهد، زیرا کربوهیدرات بالایی دارد که در صورت مصرف زیاد آسیب زننده است. فشار خون بالا مصرف زیاد کربوهیدرات مانند ماکارونی باعث فشار خون بالا می شود که خودِ فشار ...
ویتامین D ایمنی بدنتان را بالا می برد
آفتاب نیوز : ویتامین ها به عنوان مواد ضروری برای تامین سلامت ارگان های مختلف بدن نقش مهمی را در بدن بر عهده دارند و کمبود هر نوع از این مواد اثرات سوئی بر قسمتی از بدن وارد می کند. ویتامین دی یکی از ویتامین هایی است که بدن به آن نیازمند است و برای تامین آن مصرف برخی مواد غذایی و رعایت نکاتی ساده در تامین و رفع نیاز بدن به این ویتامین ضروری است. 20 درصد از افراد ...
کبد چرب بیماری بی علامت
، موثرترین و تنها درمان کبد چرب کاهش وزن و اصلاح سبک زندگی و ورزش است. این فوق تخصص گوارش در مورد کاهش وزن در درمان کبد چرب گفت: برای کاهش وزن در افراد چاق چیزی به عنوان حذف وعده غذایی مثل نخوردن صبحانه و یا حذف کامل دسته غذایی مثل کربوهیدرات ها را نداریم. تاکید ما بر مصرف نوع درستی از غذا با حجم مناسب و در زمان مناسب است. در این رژیم کربوهیدرات را کم می کنیم، اما مقدار مصرف پروتئین را افزایش می ...
از چه سنی کرم دور چشم بزنیم ؟ | این کرم ها را نخرید، پوستتان نابود می شود | مصرف کرم های مغذی پوست را از ...
دار اما خشک، پوست های مختلط و خشک و پوست های حساس هر کدام نیاز متفاوتی دارند. شوینده ها شامل شامپوها، صابون ها، پن های جامد و مایع، فوم ها و سیندت بارها ( شوینده های غیر صابونی جمع کننده منافذ باز پوست و کنترل کننده چربی پوست مناسب پوست های چرب و جوش دار برای رفع آکنه ) هستند که هر کدام انواع مختلفی دارند. پوست بدن مبتلا به جوش، آلوده به قارچ یا مبتلا به انواع بیماری های ...
توقع پرواز نداشته باشید
کار می رود. حتی ادعا می شود تمام این مواد هنوز به خوبی مورد آزمایش قرار نگرفته اند. براساس گزارش سازمان سلامت جهانی، این نوشیدنی ها می توانند سلامت یک جامعه را به خطر بیندازند. حین ورزش ممنوع! در تبلیغ این گونه فراورده ها از چاشنی اغراق و بزرگ نمایی استفاده می شود و مسلماً این نوشابه ها به شما بال پرواز نخواهند داد. عوارض زیاده روی در مصرف این نوشیدنی ها هم کم نیست. از عوارض مشابه ...
راحت با این میوه شیرین وزن کم کنید
که استفاده بیش از حد از این میوه ضرری ندارد. خواص و فواید بینظیر میوه انبه همانند هر ماده غذایی دیگری که موجب افزایش وزن میشود، استفاده بی رویه از انبه هم تناسب بدن را به هم میریزد، اما چنانچه در بخش ورزش و تناسب اندام نمناک اشاره کرده ایم این تصور که انبه در هر صورت موجب افزایش وزن میشود، غلط است و در صورت کنترل مصرف مشکلی پیش نمیآید. انبه در صورتی که به صورت محدود مصرف شود ...
توصیه های مهم تغذیه ای برای روزهایی که هوا آلوده است
آلودگی هوا پرهیز شود و مصرف مواد غذایی تازه و غیرصنعتی برای حفظ سلامتی افراد در مواجهه با آلاینده های هوا افزایش یابد. - آب و مایعات بدن در روز برای حفظ سلامت اندام های دفعی و تسهیل دفع سموم و مواد دفعی به میزان کافی مصرف شود. بهتر است از شیر و لبنیات کم چرب و انواع میوه و سبزی های فصل سرما نظیر انار، خرمالو، به، نارنگی، پرتقال، کیوی، شلغم، سیر و پیاز و انواع کلم، چغندر پخته و خام در ...
عادت های خاص قبل از خواب که منجر به لاغری می شود
پرکالری داشته باشید. مصرف تنقلات پروتئینی خوردن تنقلات قبل از خواب اگر به درستی انجام شود کار اشتباهی نیست. مصرف مواد غذایی غنی از پروتئین مثل ماست یونانی، پنیر کم چرب، گوشت کم چرب یا کره بادام زمینی قبل از خواب، سرعت سوخت و ساز را در بدن افزایش می دهد و به رشد ماهیچه ها کمک می کند. تمرینات قدرتی ورزش بدنی بهترین راه برای از بین بردن استرس و افزایش سوخت و ساز ...
معرفی چند دمنوش برای آب کردن شکم و پهلو
ورزش استفاده می کنند. در مطلب خواص زرشک نمناک خواندید که این میوه محبوب، اثر لاغر کننده دارد و دمنوش زرشک به عنوان دمنوش لاغری گیاهی، موجب افزایش چربی سوزی در بدن می شود. مگر می شود صحبت از لاغری باشد و چای سبز به عنوان نسخه قوی آب کردن چربی شکم و پهلو در لیست پیشنهادی حاضر نباشد. میزان مصرف چای سبز برای لاغری بسته به وضعیت بدنی شما دارد، همچنین می توان با اضافه کردن زنجبیل ...
بهترین راهکارهای کاهش وزن و تناسب اندام
کاهش وزن و رسیدن به تیپ بدنی ایده آل ممکن است آرزوی هر فردی باشد. لاغری با یک رژیم غذایی سالم و حذف عادات بدغذایی اتفاق می افتد و انجام تمرینات منظم ورزشی کمک زیادی به کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام خواهد کرد. ما در این مطلب به شما برخی از انواع تمرینات ورزشی مناسب لاغری و تناسب اندام را معرفی خواهیم کرد. یکی از مهم ترین سؤالاتی که بسیاری از افراد در ذهن دارند این است که چگونه با ورزش ...
کدام ورزش ها برای فشار خون بالا مفید و کدام یک مضرند؟
. فشار خون ورزشکاران معمولاً نرمال است زیرا کارکرد بدن آنها بهتر از کسانی که ورزش نمی کنند علاوه بر این، تمرین منظم ورزش به کنترل سطح اضطراب، استرس و افسردگی کمک می کند این امر همچنین باعث می شود که احساس سلامتی و تناسب اندام بیشتری داشته باشید که به حالت احساسی مثبت کمک و از مشکلات فشار خون جلوگیری می کند. با ورزش، سطح کلسترول و گلوکز خون نیز بهتر کنترل می شود که هر دو رابطه مستقیمی با ...
بهترین و بدترین خوردنی ها و مواد غذایی برای کیسه صف
کیسه صفرا یک اندام کوچک و گلابی شکل در بدن است، که جمع آوری و ذخیره سازی صفرا از کبد را بر عهده دارد.این عضو از بدن بسیار مهم است، زیرا کمک میکند تا بدن چربی را هضم کند. سالم نگهداشتن کیسه صفرا برای هضم مناسب و جلوگیری از شرایطی مانند [...]
چطور می شود مصرف داروهای ضدافسردگی را قطع کرد؟
...> برنامه ریزی کنید: قطع مصرف داروهای ضدافسردگی معمولاً شامل کاهش تدریجی دوز در بازه های زمانی2 تا 6 هفته ای است. پزشک می تواند در مورد نحوه کاهش تدریجی دوز و تجویز داروهای مناسب برای انجام این تغییرات به شما آموزش دهد. برنامه زمانی بستگی به نوع داروی ضدافسردگی مصرفی، مدت زمان مصرف آن، دوز فعلی و هرگونه علائمی که طی تغییرات دارویی قبلی تجربه کرده اید، دارد. همچنین نگهداری یک "تقویم خلق وخو" که در ...
خوابیدن در اتاق سرد منجر به لاغری می شود!
موارد زیر عادت های خاصی است که پایبندی به آن ها قبل از خواب می تواند کاهش وزن به دنبال داشته باشد. خوابیدن در اتاق سرد در طول شب بدن شما بین 300 تا 400 کالری انرژی می سوزاند! این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی است که شما با یک ساعت دویدن مصرف می کنید. نگه داشتن دمای اتاق خواب در حدود 18 درجه سانتی گراد در طول شب سوخت و ساز بدن را تقویت می کند. محیط خنک تر، سلول های ...
افزایش آمار مسمومیت با قارچ در شهرستان مشگین شهر
بروز نارسایی حاد کبدی و مرگ مصرف کنندگان نیز می شود. همزمان با آغاز بارش های پاییزی، رویش قارچ در طبیعت مناطق مختلف استان اردبیل نیز شروع می شود و اهالی اقدام به جمع آوری و مصرف قارچ های روییده در طبیعت می کنند. بسیاری از گونه های قارچ وحشی و خودرو سمی و خطرناک هستند و مصرف آنها می تواند عوارض سنگین جسمی مثل مسمومیت شدید، از کار افتادن اندام های داخلی و حیاتی بدن و مرگ نیز به دنبال داشته باشد. ...
