خانه
دوری از 7 بیماری با مصرف آنتی اکسیدان ها
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ارتباط آلزایمر با استرس و افسردگی توصیف میشود
، مطالعات دیگر نشان داده اند که احتمال ابتلا به زوال عقل در افراد با سابقه افسردگی دو برابر بیشتر از افراد بدون این سابقه است. علاوه بر این، در بزرگسالان میانسال، علائم اضطراب بالا با عملکرد شناختی ضعیف تر و خطر زوال عقل در ادامه زندگی همراه است. این ارتباط چیست؟ چندین مسیر بالقوه وجود دارد که از طریق آنها استرس، اضطراب و افسردگی می تواند خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش دهد. ...
فقر ویتامین دی خطر کدام بیماری ها را افزایش می دهد؟
...، ویتامین دی مورد نیاز را جذب کنند. نوشیدن شیر غنی شده با ویتامین دی یک راه آسان برای افزایش این ویتامین در بدن است. تحقیقات اخیر نشان داده است که مصرف شیر خطر بروز بسیاری از بیماری ها از جمله ابتلا به سرطان ها یا فشار خون و ... را کاهش می دهد. از آنجایی که یکی از راه های جذب کلسیم در بدن از طریق ویتامین دی می باشد، جذب بهتر و سریع تر کلسیم در شیر و ماست از جمله مزایای استفاده از لبنیات غنی ...
نوعی چربی که به حافظه شما آسیب می زند
پالمیتیک باعث تغییراتی در بیان ژن درگیر در پاسخ التهابی می شود با این حال، درمان با اسید دوکوزاهگزانوئیک به طور کامل از تغییرات جلوگیری کرد یا تا حدی آنها را کاهش داد، بنابراین اسید دوکوزاهگزانوئیک از سلول ها در برابر التهاب محافظت می کند. دکتر مایکل باتلر، محقق ارشد این تحقیق گفت: نتایج تحقیقات پیشین نشان داده است که اسید دوکوزاهگزانوئیک در مغز محافظت ایجاد می کند و اسید پالمیتیک برای ...
کشف پروتئینی برای محافظت در برابر آلزایمر
دانشمندان می گویند بررسی نقش یک پروتئین در بدن می تواند منجر به ایجاد محافظت در برابر آلزایمر شود . به گزارش ایسنا و به نقل از اس ای، یک مطالعه جدید نشان می دهد که چگونه کلسترول و التهاب در انواع مختلف سلول های مغز انسان با پروتئینی به نام ABCA 7 که نحوه عبور مولکول ها از غشای سلولی را تنظیم می کند، در تعامل است . کاهش سطح ABCA 7 در سلول های مغز انسان می تواند محرکی برای ...
مشخصات ظاهری قهوه عربیکا
نوشیدن منظم قهوه، شما را در برابر برخی از بیماری های عصبی رایج محافظت می کند، خطر ابتلا به بیماری های کبدی و برخی از انواع سرطان را کاهش می دهد و حتی به افراد کمک می کند عمر طولانی تری داشته باشند. اغلب مردم قهوه را اولین بار به دلیل کافئین موجود در آن امتحان می کنند. زمانی که برای مثال امتحان دارید یا به هر دلیل دیگری نیاز به بالا بودن سطح انرژی و بیدار ماندن دارید، قهوه مناسب ترین گزینه ...
فواید فوق العاده شکلات تلخ برای سلامت بدن
به گزارش بهداشت نیوز مطالعات پزشکی جدید نشان داده اند که شکلات تلخ می تواند سلامت شما را بهبود بخشد، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد و فواید تغذیه ای بسیاری به ارمغان آورد. حاوی عناصر مغذی زیاد برای بدن اگر از طرفداران شکلات تلخ هستید، با مصرف آن مواد مغذی و مفید زیادی را برای بدن خود فراهم می کنید؛ زیرا شکلات تلخ حاوی مقدار زیادی فیبر محلول و سرشار از مواد معدنی از ...
عوامل موثر در بروز سکته مغزی کدامند؟
: مطالعات نشان داده اند که مصرف آنتی بیوتیک ها به مدت دو ماه یا بیشتر، خطر ابتلا به مشکلات قلبی عروقی و سکته مغزی را افزایش می دهد. باکتری های خوب روده در نتیجه مصرف بیش از حد آنتی بیوتیک ها از بین می روند و این تغییر در میکروبیوم روده ها، باعث افزایش التهاب، تنگ شدن رگ های خونی و بیماری های قلبی می شود. مصرف محصولات غذایی حاوی پروبیوتیک برای کاهش این عارضه خطرناک آنتی بیوتیک ها ضروری است. ...
پاییز امسال، این مواد غذایی را بیشتر بخورید
ویتامین ک است. برخی مطالعات نشان داده که ویتامین ک می تواند به تقویت استخوان ها و کاهش التهاب کمک کرده و عملکرد های مختلف سلولی را تنظیم کند. برخی پروتئین ها که به لخته شدن خون کمک می کنند به عملکرد ویتامین ک بستگی دارند. بروکلی کلم بروکلی سرشار از سولفورافان و ویتامین ایی است که می تواند در برابر برخی از سرطان ها از بدن محافظت کرده و همچنین خطر بیماری قلبی و التهاب را کاهش می دهد ...
این میوه خستگی را کم و استقامت عضلانی را افزایش می دهد
الاژیتانین است که به کاهش التهاب در بدن کمک می کنند. برخی از مطالعات نشان داده اند که الاژیتانین ها ممکن است با کاهش آسیب اکسیداتیو و افزایش بقای سلول های مغز به محافظت از مغز در برابر بیماری آلزایمر و پارکینسون کمک کنند. در واقع اعتقاد بر این است که الاژیتانین ها ترکیبی به نام urolithin A در روده تولید می کنند که به دلیل توانایی آن در کاهش التهاب در مغز و تاخیر در شروع بیماری ...
آقای بازیگر معروف توانایی حرف زدنش را از دست داد/عکس
بروس ویلی بازیگر مشهور آمریکایی که طرفداران زیادی دارد بخاطر ابتلا به بیماری زوال عقل توانایی حرف زدنش را از دست داد. به گزارش وقت صبح ؛ بروس ویلی بازیگر مشهور آمریکایی به دلیل بیماری زوال عقل، تلکم خود را از دست داده است. طبق شنیده ها بروس ویلیس نخستین بار سال 2022 به بیماری آفازی و زوال عقل مبتلا شد و توانایی برقراری ارتباط را از کم کم از دست داد. از فیلم هایی که او در آن ها بازی کرده است می توان به مجموعه جان سخت و بی مصرف ها اشاره کرد. ...
خوراکی هایی برای حفظ جوانی پوست
آیا می دانستید که تغذیه مناسب و سالم همیشه نقش برجسته ای در حفظ جوانی، شادابی و زیبایی پوست دارد؟ به عنوان مثال، تحقیقات نشان داده اند که مصرف منظم هویج به افزایش شادابی و جوانی پوست و همچنین جلوگیری از چین وچروک های پوستی کمک می کند. در ادامه این مطلب، با سایر خوراکی هایی که می توانند به حفظ سلامت، جوانی و زیبایی پوست کمک کنند، آشنا خواهیم شد که به ترتیب عبارتند از: عدس عدس سرشار از ...
شناسایی جنگ افزار جدیدی برای مقابله با آلزایمر
گروه علمی:بیماری آلزایمر یک بیماری مغزی جدی است که منجر به زوال عقل و مرگ شده و همچنین باعث رنج هم برای بیماران و هم برای خانواده های آنها می شود. تخمین زده می شود که بیش از 40 میلیون نفر در سراسر جهان با این بیماری یا یک شکل مرتبط با زوال عقل زندگی می کنند. هزینه جهانی تخمین زده شده این بیماری یک درصد از تولید ناخالص داخلی جهانی است. به گزارش سیناپرس، یافته های محققان نشان می دهد ...
چند خط سلامتی
های آزاد را خنثی کرده و از استرس اکسیداتیو جلوگیری می کنند... خواص پیاز پیاز حاوی آنتی اکسیدان هایی است که به محافظت از سلول های سالم در برابر آسیب اکسیداتیو ناشی از رادیکال های آزاد کمک می کند. از این رو، خطر ابتلا به سرطان، دیابت و بیماری های قلبی را کاهش می دهد. تأثیر شگفت انگیز این ویتامین در کاهش اضطراب و افسردگی برپایه اعلام سازمان ...
آشنایی با فواید قهوه برای پوست و سلامتی
...، کمتر از 1 درصد از ترکیبات آن استخراج می شود. پودر قهوه استفاده شده حاوی تمام ترکیبات فعال زیستی است که در بالا ذکر شد. مبارزه با پیری پوست مطالعات علمی اثر جوان کننده دانه های قهوه را نشان داده است. کافئین و اسیدهای کلروژنیک به لطف آنتی اکسیدان ها و عملکرد ضد التهابی خود به طور موثری از پوست در برابر آسیب های ناشی از اشعه ماوراء بنفش محافظت می کنند. بنابراین روغن قهوه ...
با خواص جادویی دانه چیا آشنا شوید
دانه چیا، به جلوگیری از افزایش قند خون بعد از غذا در میان بزرگسالان سالم کمک می کند. 3- سرشار از آنتی اکسیدان ها دانه های چیا منبع عالی آنتی اکسیدان ها هستند. آنتی اکسیدان ها نه تنها از چربی های حساس موجود در دانه های چیا در برابر فاسد شدن محافظت می کنند، بلکه مولکول های فعال موسوم به رادیکال های آزاد را هم خنثی می کنند. مولکول هایی که در صورت تجمع در بدن شما می توانند به ...
این سرطان در زنان شیوع بیشتری دارد | روند معکوس ابتلای زنان و مردان
هرگز سیگار نکشیده اند. در واقع، زنانی که هرگز سیگار نکشیده اند، بیش از دو برابر مردانی که هرگز سیگار نمی کشند، به سرطان ریه مبتلا می شوند. به گفته انجمن سرطان آمریکا، سایر عوامل خطر شامل سابقه خانوادگی، قرار گرفتن در معرض دود سیگار، رادون، آزبست، آلودگی و آرسنیک در آب آشامیدنی است. باوجود پیشرفت های عظیم در درمان، سرطان ریه تا حدی بسیار کشنده است، زیرا اغلب دیر تشخیص داده می شود، زمانی ...
پیاده روی، انگور و ماهیگیری می تواند سلامت شما را بهبود بخشد
.... این ارتباط به ویژه برای افرادی که در سطوح بالاتر فقر زندگی می کنند قوی بود. چرا مهم است: شواهدی مبنی بر اینکه پیاده روی برای سلامتی شما مفید است، همچنان در حال افزایش است و مطالعات قبلی نشان داده اند که گنجاندن پیاده روی در زندگی شما می تواند همه چیز را از کاهش خطر زوال عقل تا کاهش فشار خون و بهبود سلامت روان انجام دهد. اگر در محله ای که به طور ویژه پیاده رو نیست زندگی می کنید، می ...
طبع چای ترش / ارزش غذایی چای ترش / خواص و عوارض چای ترش + میزان مجاز مصرف چای ترش
وزن بدن می شود. تحقیقات فعلی محدود به مطالعات با استفاده از دوزهای متمرکز عصاره هیبیسکوس است. مطالعات بیشتری برای تعیین اینکه چگونه چای ترش ممکن است بر کاهش وزن در انسان تأثیر بگذارد، مورد نیاز است. چای ترش حاوی ترکیباتی است که می تواند از سرطان پیشگیری کند هیبیسکوس سرشار از پلی فنول است، این ترکیبات دارای خواص ضد ی قدرتمندی هستند. مطالعات، نتایج قابل توجهی در مورد تأثیر بالقوه ...
7 ماده غذایی موثر در پاکسازی روده بزرگ
.... این محصولات غذایی غنی از فیبر هستند و مصرف آنها برای سه وعده در روز، خطر ابتلا به سرطان کولورکتال را تا 17 درصد کاهش می دهد. _ لوبیا و عدس: حبوباتی مانند لوبیا و عدس سرشار از فیبر هستند. افرادی که بیشترین میزان فیبر را از منابع گیاهی مصرف می کنند، 35 درصد کمتر از سایرین احتمال دارد که دچار پولیپ روده بزرگ شوند. به عقیده محققان، این حبوبات حاوی مواد شیمیایی گیاهی هستند که در برابر ...
با مصرف این 10 ماده غذایی در طول روز جوان بمانید
. 2) خیار خیار جزو میوه های خنک کننده و دارای بیشترین مقدار آب در میان تمام میوه هاست. مصرف روزانه این میوه بدن را به خوبی آبرسانی می کند. علاوه بر این، خیار مملو از پتاسیم است و در جلوگیری از بروز سکته نقش دارد. هم چنین این میوه حاوی یک ماده ضد التهابی به نام فیستین است که سلامت مغز را ارتقا می دهد. 3) کدو سبز کدو سبز با محتوای آب 95 درصدی در جایگاه ...
مصرف همزمان این دارو ها چه بلایی سرتان می آورد
آفتاب نیوز : مطالعات نشان می دهد که مصرف همزمان چندین داروی تجویزی با افزایش خطر زوال عقل همراه است. نتایج نشان دهنده گامی به سوی درک نقش الگو های تجویز در ایجاد زوال عقل و بهینه سازی مصرف دارو برای کاهش خطر تداخلات دارویی است. اما الگو های استفاده از دارو در افراد مسن قبل از تشخیص زوال عقل به خوبی مشخص نشده است. مطالعه اخیر از الگوریتم های یادگیری ...
5 خوراکی که در تقویت سلامت قلب موثرند
کبنا ؛ حفظ سلامت قلب فواید بی شماری دارد، از جمله کاهش خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب، سکته مغزی، حمله قلبی و حتی زوال عقل. به گزارش کبنا به نقل از مهر، خوردن غذاهای سالم یکی از گام های بزرگ برای محافظت از قلب است. بسیاری از مردم رژیم غذایی خود را نادیده می گیرند تا زمانی که در سنین بالاتر دچار علائم قلبی عروقی شوند. در ادامه پنج مورد از بهترین مواد غذایی برای سلامت قلب عنوان می ...
2 عامل اصلی ابتلا به سرطان
رادیواکتیو و UV)، مواد سرطان زای شیمیایی شامل دود سیگار، الکل، آلودگی هوا، غذا و آب آشامیدنی آلوده و آزبست یا پنبه نسوز و مواد سرطان زای بیولوژیکی شامل ویروس ها، باکتری ها و انگل ها هستند. وی افزود: عوامل افزایش دهنده خطر ابتلا به سرطان شامل مصرف تنباکو، مصرف مشروبات الکلی، رژیم غذایی ناسالم، عدم تحرک و فعالیت بدنی، قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا، قرارگیری قرار گرفتن در معرض پرتوها، قرار ...
آیا استفاده از مواد پلاستیکی زمینه ساز ابتلا به بیماری آلزایمر است؟
...، نشان داد که قرار گرفتن در معرض میکروپلاستیک ها می تواند منجر به تغییرات رفتاری عصبی، ازجمله علائم شبه زوال عقل شود. محققان اثرات میکروپلاستیک ها را بر رفتار، پاسخ ایمنی و تجمع بافت در موش ها مورد مطالعه قرار دادند و کشفیات آنان نگران کننده بود. نتایج تحقیقات کنونی نشان می دهد که این میکروپلاستیک ها در سراسر محیط منتقل می شوند و می توانند در بافت های انسانی تجمع کنند. ...
پیشگیری از آلزایمر با چند روش ساده
دلایلی که چرا معاشرت به کاهش خطر کمک می کند هنوز نامشخص است، اما انجمن آلزایمر می گوید که ارتباطات اجتماعی ممکن است اتصالات سلول های عصبی را در مغز تقویت کرده و حافظه و تفکر را بهبود بخشد. استراحت و خواب خوب شبانه شواهد زیادی نشان می دهد که خواب بهتر می تواند به پیشگیری از آلزایمر کمک کند و با پاکسازی آمیلوئید بیشتر از مغز مرتبط است.مطالعه ای در بریتانیا نشان داد در مقایسه با افرادی که در دهه 50 و 60 زندگی خود 7 ساعت در شب می خوابیدند، احتمال ابتلاء به زوال عقل در افرادی که 6 ساعت یا کمتر در شبانه روز می خوابیدند 30 درصد بیشتر بود. ...
دانشمندان نقشه ای بسیار دقیق از مغز انسان تهیه کردند
نقشه برداری از مغز برای مغزهای بزرگ تر نیز به کار می آیند. و البته که مشخص شد این روش ها کارایی خارق العاده ای برای تهیه نقشه مغز انسان دارند. یافته های مطالعات اولیه چه بود؟ مغز انسان بسیار بسیار پیچیده است. تا امروز، پژوهشگران بیش از 3٬300 نوع سلول در آن شناسایی کرده اند. پیش بینی می شود که با انتشار نقشه های جدید با تفکیک بالا، انواع سلولی بسیار بیشتری ...
چگونه مصرف آنتی بیوتیک باعث سکته مغزی می شود؟
مطالعات نشان داده اند که مصرف آنتی بیوتیک ها به مدت دو ماه یا بیشتر، خطر ابتلا به مشکلات قلبی عروقی و سکته مغزی را افزایش می دهد. به گزارش وقت صبح ؛ سکته مغزی، مرگ ناگهانی بافت مغز است و یک اورژانس پزشکی محسوب می شود که می تواند باعث از دست رفتن عملکرد مغز شود؛ این عارضه به دو علت کلی ایجاد تنگی و انسداد در رگ های خون رساننده به مغز و بروز خونریزی در اثر آسیب عروقی در مغز بروز می کند ...
علائم اولیه آلزایمر را بشناسید
به آن مبتلا هستند. اقدام در راستای نجات مغز اگر با این علائم روانی و عصبی مواجه هستید که به عنوان منادیانی برای بیماری آلزایمر شناخته می شوند، مراجعه به پزشک برای بررسی دقیق تر شرایط پیش از آغاز روند زوال حافظه در آینده بهترین گزینه است. همچنین باید اقداماتی را در راستای محافظت و حفظ سلامت مغز خود مد نظر قرار دهید که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: ورزش فعالیت ...
این ویتامین می تواند از کاهش بینایی در افراد آلزایمری پیشگیری کند
به گزارش بهداشت نیوز، اختلال بینایی جز مهمی از بیماری آلزایمر است. کاهش بینایی ناشی از آلزایمر فرآیند پیچیده ای است که شامل تغییراتی در عملکرد مغز و ساختار چشم می شود. طبق نتایج این مطالعات، موش هایی که مکمل دریافت کردند 96 درصد بهبود عملکرد شبکیه را نشان دادند. اسیدهای چرب امگا 3 برای سلامتی ضروری هستند، اما بدن انسان آنها را به طور طبیعی تولید نمی کند. کارشناسان ...
