خانه
با نوشیدن این شیر عمر طولانی دارید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین زمان نوشیدن شیر برای کاهش وزن
محصولات لبنی شیرین شده را کمتر مصرف کنید. به عنوان مثال، شیر با طعم شکلات یا توت فرنگی تقریباً 10-18 گرم شکر اضافه شده در هر وعده دارند. با وجود کربوهیدرات موجود در شیر، شاخص گلیسمی و بار گلیسمی پایینی دارد. 1 فنجان شیر 2 درصد حاوی GI 27 و GL 4 است. چربی ها شیر به طور کلی بر اساس محتوای چربی آن به بازار عرضه می شود. به عنوان مثال، شما می توانید 4٪ شیر کامل، 0٪ شیر ...
(تصاویر) گاو طلایی افسانه های یونان باستان، زنده است!
حمایت می کنند. هر دو جنس این گاو ها دارای شاخ هایی شبیه به شاخ گاو های وحشی هستند که از تاج سر بیرون می آیند و به سمت بالا خم می شوند. اتحادیه بین المللی حفاظت از طبیعت (IUCN) همه زیرگونه های این گونه را آسیب پذیر می داند و تحقیقات اخیر نشان می دهد که دامنه آن ها ممکن است کوچک تر از تخمین های قبلی باشد، به طور بالقوه به این معنی است که این جانوران بز مانند بیشتر از آنچه می دانیم در معرض خطر هستند. منبع: fararu-676237 ...
این مواد غذایی را مصرف کنید؛ دیابت نمی گیرید
مفیدتر از محصولات لبنی پرچرب هستند، اما باز هم باید آن ها را با احتیاط مصرف کرد و در مصرف آن ها زیاده روی نکرد. وی افزود: دیابت نوع 2 یکی از دلایل اصلی مرگ و میر ناشی از رژیم غذایی در سراسر جهان است. یادگیری بیشتر در مورد اینکه چگونه اجزای مختلف رژیم غذایی باعث افزایش یا کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 می شود، کلید پیشگیری از آن است. بررسی گسترده از شواهد علمی نشان می دهد که مصرف منظم غذا های لبنی در مقادیر متوسط، به ویژه محصولات کم چرب، ممکن است به کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 کمک می کند. ...
منابع طبیعی پروتئین برای کاهش وزن سریع
از ویتامین D است و جالب است بدانید کمبود ویتامین D با چاقی شکمی مرتبط است. 2) لوبیا – 7.5 گرم پروتئین در نصف فنجان لوبیا یک ماده غذایی بسیار سالم با پروتئین بالا و فیبر متراکم است. ترکیب پروتئین و فیبر در حبوبات به کاهش دریافت کالری کمک کرده و حتی از پرخوری جلوگیری می کند. 3) ماست یونانی - 17 گرم پروتئین در هر 150 گرم ماست یونانی یکی از بهترین مواد غذایی ...
روشی برای خلاص شدن از شر علائم افسردگی
.... همچنین سطوح پایین آن ها ممکن است با افسردگی مرتبط باشد. ماهی های چرب دارای امگا 3 هستند. دانه کتان، آجیل، سویا و سبزیجات سبز تیره نیز حاوی امگا 3 هستند. همچنین غذا های دریایی منبع خوبی از B 12 هستند، اما گیاهخواران می توانند آن را در غلات غنی شده، محصولات لبنی و مکمل ها دریافت کنند. * کربوهیدرات های کم چرب مصرف کنید کربوهیدرات ها سطح سروتونین مغز شما را افزایش می دهند ...
آیا شیر گاو برای انسان بد است؟ علم چه می گوید؟
...> ارتباط دیگری هم بین مصرف منظم محصولات لبنی و افزایش ریسک سرطان پروستات وجود دارد. سرطان پروستات سومین علت مرگ ومیر در میان آقایان است. تحقیقات نشان داده مصرف شیر کامل بیشتر از مصرف شیر کم چرب، این ریسک را افزایش می دهد. اما مصرف غذاهای گیاهی از جمله شیرهای گیاهی، ریسک سرطان پروستات را کاهش می دهد. مصرف زیاد لبنیات پُرچرب با بالارفتن احتمال ریسک سرطان تخمدان نیز مرتبط است. اما لازم است ...
بیماری طاعون نشخوارکنندگان کوچک؛ ره آورد جابجایی غیر بهداشتی دام
به گزارش روابط عمومی شبکه دامپزشکی شهرستان فردوس، دکتر جواد اسماعیلی رئیس شبکه دامپزشکی گفت: بیماری طاعون نشخوارکنندگان کوچک، یک بیماری ویروسی و واگیردار است که دام های سبک از قبیل گوسفند، بز و نشخوارکنندگان کوچک وحشی به آن مبتلا می شوند. بخش عمده این بیماری به دلیل ورود دام های آلوده است و این فقط یکی از خسارت هایی است که حمل و ورود دام بدون رعایت اصول بهداشتی دامپزشکی می تواند به سرمایه دامی ...
نشست خبری رئیس شبکه دامپزشکی گلپایگان با اصحاب رسانه
مشترک انسان و دام، فراهم کردن شرایط ورود به بازارهای جهانی، الزام اجرای مقررات و دستورالعمل های بهداشتی اشاره نمود و در ادامه گزارشی از عملکرد 6 ماهه اول سال 1402 به شرح زیر ارائه نمود. پوشش بالای 70درصد واکسیناسیون بیماری های طاعون نشخوارکنندگان کوچک، بروسلوز دام سبک، هاری سگ های گله و نگهبان، آبله گوسفند و بز و تب برفکی گاو و گوساله کشتار دام سبک (گوسفند وبز) 16 هزار 678 ...
مردان با مصرف این 6 خوراکی سلامت خود را تضمین کنند
های رایج برای آقایان، مانند برخی سرطان های مردانه، کمک می کنند. 1) کلم بروکلی این گیاه سبزرنگ سرشار از مواد مغذی ضروری مانند ویتامین های C، K و A و فیبر است. هم چنین محتوای بالای سولفورافان در کلم بروکلی، ترکیبی است که پتانسیل مبارزه با سرطان را دارد و مصرف آن در مردان بسیار حائز اهمیت است، چرا که تحقیقات نشان داده است که احتمال مرگ بر اثر سرطان در مردان بیشتر از زنان است. ...
500 هکتار به سطح باغات موز سیستان و بلوستان افزوده شد
های متنوع بخش کشاورزی استان بشمار می رود به گونه ای که خیار، گوجه فرنگی، گل و گیاه زینتی، توت فرنگی، آناناس و موز از محصولات گلخانه ای است که قابلیت تولید و کشت در گلخانه را داشته و چند بار برداشت آنها در سال مزیت مناسبی برای عرضه به بازارهای مصرف کشور محسوب می شود. حسینی خاطر نشان کرد: دامپروری دوشادوش سایر فعالیت های بخش کشاورزی از مهمترین منابع تولیدی استان است که از ظرفیت های بخش ...
کدام غذاها کربوهیدرات ندارند؟
کمی دارند، (معمولاً کمتر از 1 گرم در هر وعده) لیست غذاهای بدون کربوهیدرات: گوشت و مرغ: غذاهایی مانند گوشت گاو، مرغ و بوقلمون غذاهای دریایی: ماهی ها و صدف ها مانند ماهی کاد، سالمون، میگو و خرچنگ، عموماً کربوهیدرات کمی دارند و سرشار از پروتئین هستند. تخم مرغ: تخم مرغ کربوهیدرات کمی دارد و مواد مغذی ضروری مانند پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی را بری بدن فراهم می کند. چربی ها و ...
4 ژل موی خانگی برای مقابله با خشکی و وزی مو
...> 2. ژل موی بذر کتان عناصر یک فنجان دانه کتان یک فنجان آب روش یک کاسه بردارید و دانه های کتان را یک شب خیس کنید و صبح روز بعد در آب بجوشانید. دانه ها را حداقل 30 دقیقه بجوشانید تا قوام ژل به دست آید. ژل را از دانه ها جدا کنید. دانه کتان حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است که موها را مرطوب می کند و به عنوان یک ژل حالت دهنده، می تواند فرهای شما را ...
از تنوع غذایی یهودیان چه می دانید؟
یهودیانی که در مناطق فقیرنشین ساکن بودند، مخصوصا در بعضی نواحی اروپای شرقی، مجبور بودند برای طبخ غذا، از مواد اولیه ارزان قیمت استفاده کنند و این مسئله، در دراز مدت در وضعیت تهیه غذا تاثیرگذار بوده هست. یهودیان به دو گروه اشکنازی و سفارادی تقسیم می شوند که به دلیل زندگی در طی قرن ها در مکان های مختلف دنیا، دارای فرهنگ های متفاوت می باشند و هر کدام سنت های مذهبی و رسم های فرهنگی خود را ...
سمپاشی رایگان بیش از 40 هزار متر مربع جایگاه نگهداری دام روستایی در رامشیر
به گزارش روابط عمومی اداره کل دامپزشکی استان خوزستان، میلاد عامری رئیس اداره دامپزشکی شهرستان رامشیر در تشریح این خبر گفت: به منظور مبارزه و پیشگیری از انگل های خارجی دام بیش از 40 هزار متر مربع جایگاه نگهداری دام در در مناطق روستایی شهرستان رامشیر مورد سم پاشی قرار گرفت. میلاد عامری در ادامه افزود: در همین راستا بالغ بر 18 هزار راس دام سبک شامل گوسفند و بز نیز بر علیه انگل های خارجی ...
درمان کبد چرب با چند روش ساده
در این مرحله قرار دارد، امکان بهبود سلامت کبد فراهم است. رژیم غذایی سرشار از فیبر برای درمان کبد چرب در تمامی گریدها بسیار مفید است. رژیم غذایی پرفیبر شامل گنجاندن سبزیجات، میوه های تازه و سالاد در رژیم غذایی و حذف مواد غذایی تصفیه شده مانند قند و شکر، برنج سفید و آرد تصفیه شده و محصولات مرتبط آن مثل نان لواش و جایگزین کردن آن ها با کربوهیدرات های کامل مانند آرد سبوس دار و محصولات مرتبط ...
آشنایی با خواص بی نظیر ماست
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، ماست یکی از محبوب ترین محصولات لبنی در جهان است که سرشار از پروتئین و برخی ویتامین ها می باشد. شیر در اثر تخمیر توسط باکتری ها، به ماست تبدیل می گردد، به همین دلیل به جز چند تفاوت کوچک، شیر و ماست ترکیب ویتامینی و مواد معدنی مشابهی داشته و مزایای بسیاری برای سلامت بدن دارند. در این بخش به بیان خواص ماست می پردازیم. ماست ساده کم چرب و پر چرب ...
تست شخصیت شناسی | در نگاه اول چه چیزی در تصویر دیدید؟! | با این تست شخصیتت رو کشف کن + پاسخ
برای اطلاع از نحوه داشتن حال خوب قبل از رفتن به رختخواب برای خواب با ما در ادامه همراه باشید. به گفته "سل هنوی" - متخصص تغذیه یورک تست - برخی از انواع پنیرها در واقع می توانند ما را خواب آلوده و آماده رفتن به رختخواب کنند. مطالعه ای در انگلیس نشان داد که 75 درصد افراد بعد از خوردن یک تکه پنیر 85 گرمی قبل از رفتن به رختخواب واقعا خواب بهتری داشتند. محصولات لبنی که ...
خدمات دامپزشکی در 63 روستای گیلان ارائه شد
بیماری های واگیر و مشترک و توزیع 90 بسته داروی ضد انگل و آزمایش سرمی بروسلوز برای 111 نوبت سر دام از دیگر خدمات رایگان در اجرای اردوی های جهادی دامپزشکی در روستاهای گیلان است. مدیرکل دامپزشکی گیلان خاطر نشان کرد: واکسن های تزریق در اردوهای جهادی تب برفکی، شاربن، لمپی اسکین، آبله گوسفند و بز، طاعون نشخوارکنندگان کوچک، بروسلوز گاو و گوساله و بره و بزغاله، هاری و نیوکاسل را شامل می شود. ...
غذاهایی برای پیشگیری و درمان آلزایمر
در مغز شده و در نتیجه، عملکرد شناختی اختلال ایجاد کنند. این تاثیرات برای مردم همه سنین کاربرد دارند، نه فقط سالمندان. خوردنی های طبیعی و مواد غذایی ضد آلزایمر چیست توت فرنگی، قره قاط، و توت ها فواید چندگانه ای برای مغز دارند و مطالعات نشان می دهند کودکانی که 8 تا 10 سال سن دارند یا در سنین بالاتر از سن بلوغ هستند حافظه را بهبود می دهد. مثالا مطالعات نشان داد شرکت ...
تاثیر عجیب حبوبات بر کاهش ابتلا به کبد چرب
به گزارش سلام نو به نقل از جماران، علیرغم اینکه کبد چرب غیرالکلی، شایع ترین علت بیماری مزمن کبد در سطح جهان است، اما درمان دارویی ندارد. در بررسی که به تازگی در مجله Nutrients منتشر شده، محققان داده های موجود در مورد الگوهای رژیم غذایی، غذاها و مواد مغذی را برای بهبود بیماری کبد چرب غیرالکلی بررسی کردند. کبد چرب گرید 2 چیست؟ استئاتوهپاتیت غیر الکلی (کبد چرب گرید 2)، سیروز و ...
اگر 45 ساله هستید این 20 ماده غذایی را مصرف کنید
برای افراد 45 سال به بالا و جهت جلوگیری از ابتلا به آن پیشنهاد شده است: مصرف ماهی های چرب: ماهی های چرب مانند قزل آلا حاوی اسید های چرب امگا 3 هستند که به کاهش التهاب کمک می کنند و همچنین منجر به کاهش سرعت ایجاد پلاک در داخل رگ های خونی و افزایش نسبت چربی خوب به چربی بد می شوند. مصرف منظم این ماهی ها شانس ابتلا به فشار خون بالا، سکته مغزی و نارسایی قلبی را نیز کاهش می ...
نظارت بهداشتی و شرعی بر بیش از 39 هزار لاشه کشتار شده در کشتارگاه های دام طرقبه و شاندیز
به گزارش روابط عمومی شبکه دامپزشکی طرقبه شاندیز؛ دکتر قدرتی رئیس شبکه گفت: جهت حفظ بهداشت عمومی و جلوگیری از انتشار و انتقال بیماری های مشترک بین انسان و دام، نظارت بهداشتی بر استحصال گوشت قرمز در کشتارگاه توسط ناظرین بهداشتی صورت می گیرد و از ابتدای سال جاری تعداد 39 هزار و 74 راس گوسفند و 96 رأس بز و 5 رأس گاو در کشتارگاه های سنتی شهر طرقبه و شاندیز کشتار گردیده است . وی افزود ...
نوعی چربی که به حافظه شما آسیب می زند
شفا آنلاین سلامت نتایج تحقیق جدید نشان می دهد که چربی های خوب یا سالم و چربی های بد به روش های مختلف بر سلول های مغز تاثیر می گذارند. به گزارش شفا آنلاین : رژیم های غذایی سرشار از چربی اشباع شده و یا کربوهیدرات های تصفیه شده با اختلالات عصبی، التهاب عصبی و اختلال عملکرد شناختی مرتبط هستند در مقابل، رژیم های غذایی غنی از چربی های غیراشباع چندگانه مانند اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 ممکن ...
7 شام پاییزی مناسب دیابت که می توانید در 30 دقیقه یا مدت زمانی کم تر درست کنید
اصلاحات نیوز؛ در ادامه به معرفی چند غذای پاییزی که برای مبتلایان به دیابت نیز قابل مصرف هستند خواهیم پرداخت: 1-سس گوشت مارینارا روی سیب زمینی پخته شده با خوردن یک سیب زمینی پخته در این شام ساده و رضایت بخش از روتین پاستای خود خارج شوید. مواد اولیه: 56 گرم گوشت چرخ کرده بدون چربی 1/3 فنجان قارچ ورقه شده 3 قاشق غذاخوری سس پاستای سبک 170 ...
کمبود کدام ویتامین باعث وز شدن مو می شود؟ بهترین راه ها برای از بین بردن وزی مو
موهای وز معمولا در همه جا پخش می شوند و همین امر ممکن است باعث گره خوردن بیشتر آن ها شود. علاوه بر روش های مراقبتی اشتباه، کمبود برخی از ویتامین ها مانند ویتامین C ،D ،E و همچنین آهن و امگا 3 تاثیر مستقیمی روی سلامت پوست و مو دارد، بنابراین اگر به خشکی مو دچار هستید، بهتر است تا مصرف برخی مواد غذایی و برخی مکمل ها را زیر نظر پزشک در برنامه غذایی خود قرار دهید تا به رفع و درمان خشکی و وزی موهای ...
تاثیر زعفران بر دیابت
. حسینی با اشاره به اینکه محققان 5 گرم زعفران را به عنوان یک دوز سمی در نظر می گیرند، خاطرنشان کرد: مصرف بیش از 1 گرم زعفران در روز به طور کلی بی خطر است، اما مصرف بیش از حد آن می تواند سمی باشد. بهترین زمان نوشیدن شیر برای بهبود سلامت عمومی خود می توانید در طول هر وعده غذایی یک لیوان شیر بنوشید. با این حال، اگر می خواهید وزن اضافه کنید، بهترین زمان برای نوشیدن شیر بعد از تمرین ...
