خانه
توصیه هایی که علم "ارگونومی" برای پیشگیری از پوکی استخوان دارد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه چیز درباره تغذیه مرغ گوشتی و روش های تولید دان در مرغداری
یک مقایسه کرد زیرا برای یک پرورش کارآمد، هر ثانیه اهمیت دارد. جوجه های گوشتی برای تبدیل موثر خوراک به گوشت که محصول اصلی آنهاست، پرورش می یابند به همین منظور، هدف انواع خوراک جوجه های گوشتی باید فراهم آوردن بهترین تغذیه برای جوجه ها باشد تا به پتانسیل کامل خود برسند.همانطور که برای یک خودروی سریع و با کارایی بالا، موتور و سوخت باید هماهنگ باشند زیرا در صورت استفاده از سوخت با فرمول اشتباه در یک ...
محصولتان را خوب معرفی کنید
صورت ظریف انجام دهد. این دست رباتیک، دستورهای کلی مدنظر بیمار را با استفاده از سیگنال های مایوالکتریک به معنای سیگنال های عضلات عصبی از بدن بیمار دریافت و تحلیل می کند. همچنین، به این دست آموزش داده می شود چه سیگنالی به معنی چه نوع حرکتی است و قصد بیمار را از انجام آن حرکت متوجه می شود. این سنسورها در اطراف بازو و بدن بیمار تعبیه می شود. فرض کنید دست یک بیمار از آرنج قطع شده ...
عادت های روزمره ای که به کاهش کمردرد کمک می کنند
.... خیلی از افراد باور دارند با استفاده ترکیبی از سرما و گرما درد خود را تسکین می دهند گرمادرمانی و سرمادرمانی را با هم ترکیب کنید سردکردن ناحیه ملتهب بدن، التهاب و حساسیت را کمتر می کند و گرم کردن عضلات نیز باعث افزایش جریان خون در آنها می شود. از کجا بدانید سرما را انتخاب کنید یا گرما را؟ خوشبختانه مجبور نیستید یکی را انتخاب کنید. خیلی از افراد باور دارند با استفاده ...
توصیه های ورزشی در صورت مصرف برخی داروها
. استاتین ها استاتین ها داروهایی هستند که برای درمان کلسترول بالا به کار می روند. سیمواستاتین، آتورواستاتین و فلوواستاتین از معروف ترین استاتین ها هستند. استاتین ها در کنترل کلسترول خون بسیارخوب عمل می کنند؛ اما عوارض جانبی آن ها می تواند بر ورزش اثر بگذارد مثل درد عضلانی، گرفتگی و خستگی. درنتیجه انجام تمرینات مقاومتی ممکن است هم زمان با مصرف استاتین ها سخت شود؛ اما تمرینات مقاومتی با ...
منیزیم چگونه بر خواب و اضطراب شما تأثیر می گذارد؟
استخوان و احتمالاً در ریسک های پایین شکستگی، بیماری قلبی و سکته راه گشا باشد. اما این ماده معدنی معجزه نمی کند. حداقل تاکنون به نظر می رسد که مزایای آن برای اضطراب و خواب ناکافی زیاد نیستند. منیزیم و اضطراب؟ منیزیم برای سلامت انسان ضروری است و در عملکردهای متنوعی نقش دارد؛ ازجمله جذب ویتامین د. کمبود منیزیم شایع نیست؛ اگرچه در افرادی با بیماری های دستگاه گوارشی، دیابت نوع 2 و ...
فلسفه تحلیلی در زندگی روزمره
قرار می گیرد و شاید بهتر باشد که به عنوان مقدمه، ابتدا نسبت فلسفه را با زندگی روزمره بررسی کنیم و بگوییم که منظور ما از فلسفه در زندگی روزمره چه می تواند باشد و نسبت فلسفه را با زندگی روزمره بررسی نماییم و سپس، به فلسفه تحلیلی بپردازیم. حسین شیخ رضایی: موضوعی که شما برای این مجموعه نشست ها انتخاب کرده اید، خیلی موضوع مهمی است و تا جایی که من می دانم تا کنون به شکل منسجمی، حداقل در ایران ...
توجه به مخاطب با محتوای سالم و سرورانگیز مثل سید خندان
ظاهری و روزمره، کامل نیست. در ایران خودمان، تعدّد شبکه های اصطلاحاً سراسری و همچنین شبکه های استانی را داریم. هر کدام از اینها نیز با بنیانی تعریف شده مستقر شده اند و امکان انتخاب به بیننده داده شده تا برنامه های خود را یافته و آن را تماشا کند. کسی هم نگفته یا نمی تواند ادعا کند که برخلاف استانداردهای آغازین تلویزیون در جهان، صد در صد جریان سازی و سوگیری دادن به مخاطب، صرفاً از دریچه تلویزیون رخ می ...
با افزایش سن چه چیزی برای بدن و مغز طبیعی است؟
...> ذخایر انرژی در افراد مسن کاهش یافته است. با افزایش سن، کارایی قلب کاهش می یابد، ریه ها اکسیژن کمتری به خون منتقل می کنند و به پروتئین بیش تری برای سنتز عضلات مورد نیاز است و توده و قدرت عضلانی کاهش می یابد. از این موارد چه نتیجه ای می توان گرفت: افراد مسن تر نسبت به گذشته انرژی کمتری دارند حتی اگر برای انجام کار های روزمره به انرژی بیش تری نیاز داشته باشند. احساس گرسنگی و تشنگی در آنان کاهش می یابد ...
دوپامین چیست و چه نقشی در حالات روحی انسان دارد؟
...> رابطه استرس با دوپامین چیست؟ دوپامین همچنین در بدن به عنوان نوعی هورمون به نام کاکتول آمین عمل می کند. کاکتول آمین ها در غدد فوق کلیوی ساخته می شوند. هنگامی که یک تهدید را چه به صورت خیالی و چه به صورت واقعی تجربه می کنید، سیستم عصبی سمپاتیک شما فعال می شود و دوپامین و سایر کاکتول آمین ها آزاد می شود که می تواند برای پاسخ به استرس مفید باشد. رابطه لذت و دوپامین چیست؟ با انجام ...
اینجا همه شهید به دنیا می آیند!
ظلم و غصب و استکبار نمی داند وقتی ملتی میان خود و وطن، دومی را انتخاب می کند، شکستش محال است... *روایت فعال فلسطینی از حق مقاومت فلسطین برای انجام عملیات پیش دستانه وقتی اسراییل ما را خواهد کشت، چرا نجنگیم و با افتخار نمیریم؟ طوفان الاقصی که صبح شنبه 15مهر سرزمین های اشغالی را درنوردید و وحشت را مهمان خانه صهیونیست های غاصب کرد، جماعتی در دنیا انگار از یک خواب عمیق و ...
7 عادت صبحگاهی مفید که به تقویت استخوان کمک می کنند
شما تا حدی از آب تشکیل شده اند و برای انجام کارهای خاصی مانند ذخیره سازی مواد معدنی و ساخت گلبول های قرمز خون در داخل مغز استخوان به آب نیاز دارند. در حقیقت، در اثر کم آبی بدن ممکن است با مشکل از دست دادن استخوان یا پوکی استخوان مواجه شوید. علاوه بر این، مشخص شده است که آب 99 درصد کلسیم موجود در مواد غذایی مصرفی شما را به استخوان هایتان منتقل می کند. بنابراین، هیدراته نگه داشتن بدن باعث تقویت ...
وسواس و لکنت زبان را به موقع درمان کنید
...، کارشناس سلامت روان مرکز بهداشت شهدای انقلاب شیراز که در ادامه می خوانید::: به عنوان اولین سوال، وسواس چگونه در انسان ایجاد می شود؟ اطلاعات موجود درباره این اختلال نشان می دهد یک عنصر ژنتیکی قابل توجه در ابتلای احتمالی فرد نقش دارد . همچنین عوامل رفتاری به شکل شرطی شدن ذهن فرد از طریق انجام یک عمل خاص جهت کاهش اضطراب همراه با یک فکر وسواسی طراحی می شود. از عوامل محیطی ...
انواع لیفت صورت | بررسی روش های مختلف لیفت صورت
کلیک کنید. لیفت صورت چیست؟ لیفت صورت یا ریتیدکتومی یکی از راه های موثر و پر طرفدار کاهش چین و چروک و افتادگی و شل شدگی پوست و جوانسازی در میان مردم به حساب می آید میلیونها نفر هر سال برای اینکه به پوست صورت خود ظاهر بهتری بدهند در صدد جوانسازی چهره خود هستند. از روش های مختلف جراحی زیبایی برای این امر استفاده می کنند لیفت صورت که یکی از روش های انجام این عمل ها می باشد، باعث ...
حرکت چراغ خاموش پوکی استخوان
علوم پزشکی کردستان یادآور شد: یکی از علوم نوینی که بصورت مستقیم در سلامتی سیستم اسکلتی عضلانی و پیشگیری از بیماری های از این دست موثر است ارگونومی است. ارگونومی به انتخاب بهترین سبک زندگی مبتنی بر ابزارها، روش ها و تکنولوژی در زندگی و محیط کار می پردازد که به نوعی برای انجام تمامی کارها چه در محل کار و یا زندگی روزمره باید بهترین شیوه و محیط را متناسب با افراد انتخاب کرد. ...
13 اشتباه مهم زنان که سلامتی آن ها را به خطر می اندازد
یا اختلال خوردن دست و پنجه نرم می کنند، به دنبال کمک حرفه ای باشند. توجه به سلامت روان نشانه ی ضعف نیست، بلکه یک نوع خودمراقبتی است. 3. اهمیت خواب را در حفظ سلامت زنان نادیده می گیرند امروزه اکثر زنان تلاش می کنند که بین زندگی شخصی، خانوادگی و کاری خود تعادل برقرار کنند و به همین دلیل بسیاری از آن ها از کمبود خواب رنج می برند. اگرچه میزان خواب مورد نیاز افراد مختلف متفاوت ...
کلسیم ؛عنصر حیاتی یا عامل مرگ/عوارض مصرف بی رویه قرص های کلسیم
...> اهمیت این عنصر در بدن بیش ترین ماده معدنی در بدن کلسیم می باشد .استخوان و دندان ها محل ذخیره کلسیم است و برای حفظ استخوان های قوی و انجام بسیاری از کار ها همچون حرکات عضلات ما برای انتقال پیام بین مغز و قسمت های مختلف بدن به این عنصر مهم احتیاج دارد .خون با کمک کلسیم در رگ ها به تمامی نقاط بدن جریان می یابد . ترشح برخی همورمون ها که در عملکر بدن بسیار تاثیر و مهم است نیز وابسته به این ...
حمله پانیک چیست؟ علائم، روش های پیشگیری و درمان این اختلال
اساس راحتی خودتان طراحی می شود. مهم است که موقعیت راحت باشد، حالت ایده آل به صورت دراز کشیده یا نشسته است. در صورت امکان فضایی را پیدا کنید که حواس شما را تحریک نکند، مثلاً یک اتاق ساکت. می توانید این تکنیک را از پیشانی به پایین تا انگشتان پا، یا از انگشتان پا به پیشانی خود انجام بدهید، اما یک روش واحد را انتخاب کنید و مراحل به خاطر بسپارید. تک تک عضلات را به نوبت منقبض کنید، انقباض را ...
آشنایی با خواص بی نظیر ماست
انجام دهید. 1. درمان موخوره ماست در مقابله کردن با موخوره مو بسیار موثر است و این به دلیل مواد مغذی درون آن است. استفاده از مخلوط صاف و یکدست ماست و پاپایای خورد شده در طولانی مدت تاثیر بسیار مثبتی در از بین بردن موخره مو دارد. 2. درمان خشکی موها ویتامین ها و پروتئین های موجود در ماست رطوبت را برای موهای خشک و آسیب دیده تامین می کند و موجب تغدیه و نرمی ...
خرید عینک طبی مردانه
و گوش قرار میگیرند تا دید بهتر و واضح تری را فراهم کنند. خرید عینک طبی همواره یکی از مهمترین چالش های افراد با دید ضعیف چشم است. عینک طبی امروزه با گسترش تکنولوژی و علم به اشکال مختلف و ب اقیمت های متفاوت در بازار موجود است. این مسئله به افراد کمک می کند برای خرید عینک طبی و خرید عینک ارزان طبی طیف وسیعی از انواع انتخاب های متفاوت را در اختیار داشته باشند. ...
تجهیز پهپاد جت کرار به موشک | ضربه کاری راکت های ارزان قیمت حماس به گنبد آهنین اسرائیل
...> وی افزود: در این طرح پهپاد جت کرار به موشک حرارتی با برد 8 کیلومتر تجهیز شده است؛ در طی یک سال و نیم ایجاد تحقیقات و مطالعات میدانی گسترده بر روی موشک های مختلف به منظور پیاده سازی و نصب بر روی پهپاد کرار، در نهایت موشک زمین به هوای مجید با انجام تغییراتی فنی در قسمت های مختلف با قابلیت شلیک به صورت هواپه انتخاب شد. وی افزود: بر این اساس موشک مجید در قالب تست های زمینی و پروازی مورد ...
سبدگردان ها را رتبه بندی کنید
بعد از اتفاقات سال 1399 آنچه برای همگان مطرح شد و تقریبا به عنوان یک کلید واژه مورد استفاده اکثر فعالان و حتی سیستم های نظارتی و کنترل کننده بازار سرمایه قرار گرفت، این موضوع بود که سرمایه گذاران و سهامدارانی که به صورت مستقیم وارد شدند، در زمان ورود مستقیم چه میزان از دانش بازارسرمایه را دارا بودند و در نهایت چه اتفاقی برای آن ها رخ داد. در اینجا کمبود حضور و ظهور در بازارسرمایه توسط بازارگردان ها آشکار می شد، اما نکته ای که با آن مواجه شدیم کثرت تعداد مجوزها تا به امروز بوده است. ...
آیین تجلیل از نخبگان طرح پهپادی هوا به هوای رسول برگزار شد
...، در نهایت موشک زمین به هوای مجید با انجام تغییراتی فنی در قسمت های مختلف با قابلیت شلیک به صورت هواپایه انتخاب شد. فرمانده نیروی پدافند هوایی ارتش گفت: بر این اساس موشک مجید در قالب تست های زمینی و پروازی مورد ارزیابی عملکرد میدانی قرار گرفت، بدین ترتیب فرآیند تست و ارزیابی بدون سرجنگی در منطقه عمومی جندق در ارتفاع 3000 پایی و در فاصله 4735 متری انجام پذیرفت. ...
