سایر منابع:
سایر خبرها
تکلیف بازشدن مدارس در روزهای تعطیل مشخص شد
آزادسازی فضای ورزشی و مدارس به نفع ورزش خانوادگی است. وی افزود: هم اکنون ورزشگاه های آموزش و پرورش در روز های پنجشنبه و جمعه از ساعت 9 تا 11 صبح برای ورزش دانش آموزان دایر هستند و دختران دانش آموز به همراه مادر خود در روز های پنجشنبه و پسران دانش آموز به همراه پدر خود در روز های جمعه می توانند برای ورزش به این فضا ها مراجعه کنند همچنین اگر خواهر و برادر غیر دانش آموز دارند هم می توانند به ...
علائم و عوارض بزرگ شدن قلب چیست؟
جیوه شما را در معرض افزایش خطر ابتلا به بزرگ شدن قلب قرار می دهد. سابقه خانوادگی بزرگ شدن قلب یا کاردیومیوپاتی اگر یک عضو خانواده، مانند پدر، مادر، خواهر و یا برادر، دچار بزرگ شدن قلب باشند، شما بیشتر مستعد ابتلا به پیشرفت این بیماری هستید. انسداد عروق قلب (بیماری عروق کرونر) با این شرایط، پلاک های چربی در عروق قلب، مانع عبور جریان خون از طریق رگ های قلب شده که می ...
این مقدار شکلات بخورید تا سکته نکنید
قلب کمک می کند. نتایج تحقیقات بالینی پیشین نیز نشان دادند که شکلات هم برای فشار خون و هم برای پوشش رگ های خونی مفید است. محققان 6 مطالعه را روی 336هزار و 289 شرکت کننده با پیگیری نزدیک به 9 سال تجزیه و تحلیل کردند. افرادی که بیش از یک بار در هفته شکلات مصرف کردند، در مقایسه با افرادی که کمتر از یک بار در هفته شکلات خوردند، خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر آنان 8 درصد کاهش یافت ...
13 اشتباه مهم زنان که سلامتی آن ها را به خطر می اندازد
که حتی زنان باهوش مرتکب می شوند عدم مراجعه ی منظم به پزشک است. چکاپ سالانه فرصت ارزشمندی را برای بررسی فشار خون، کلسترول و قند خون فراهم می کند که همگی از عوامل خطر بیماری های جدی هستند. پزشکان متوجه ی علائمی می شوند که بیشتر مردم معمولا آن ها را نادیده می گیرند. همچنین می توانند سابقه ی خانوادگی و سبک زندگی فرد را بررسی کنند و واکسیناسیون یا غربالگری های ضروری مانند ماموگرافی و کولونوسکوپی را به ...
شهیدی که برای سرش جایزه تعیین کرده بودند
رئوف بود ابتدا جهت مبارزه با مزدوران به بانه اعزام شد چندین بار زخمی شد و هنوز بهبودی کامل را نداشت که جنگ تحمیلی بین ایران و عراق شروع شد او دوره های متعددی را گذرانده و به منطقه جنوب عزیمت کرد. برادر شهید اضافه کردگاهی پیش می آمد که 20روز از محمدخبری نبوددر حالیکه او جهت شناسایی بطور مخفیانه وارد خاک عراق می شد.یکی ازاین روزها که به دیدار خانواده آمده بود به اصرار مادر ازدواج کردوثمره ...
ما همه هدفمان الله است
) باشد و من خیلی خوشحالم که توانستم افتخاری برای شما باشم. در ضمن شهادت تمامی شهدا افتخاری برای اسلام و خانواده خود هست و شما هم نباید ناراحت باشید، زیرا این همه شهید دادیم من هم یکی از آن ها مگر خون من از خون امام حسین (ع) و یارانش و دیگر شهدا رنگین تر است. ما همه هدفمان الله است. ای پدر و مادر عزیزم، امیدوارم برادرم را چنان بار آورید که مورد رضای خدا باشد و در راه اسلام قدم بردارد و هیچ وقت ...
علت تپش قلب بعد از خواب
شفا آنلاین سلامت ضربان قلب سریع در آغاز روز و بلافاصله پس از بیدارشدن ممکن است دلایل زیادی داشته باشد که برخی از آنها عبارتند از: اضطراب به گزارش شفا آنلاین : استرس و اضطراب باعث ترشح هورمون های استرس می شود. این هورمون ها به نوبه خود می توانند ضربان قلب و فشار خون را افزایش دهند. سطح بالاتر اضطراب می تواند علائم شدیدتری ایجاد کند. اگر دچار افسردگی هستید یا اضطراب و استرس ...
چربی احشایی چیست؟ چگونه آن را اندازه گیری کنید؟
نبود عوامل خطرناک دیگری، از جمله فشار خون بالا، کلسترول بالا و سیگار کشیدن، این خطر همچنان تقریباً دو برابر بود. در زنان سالم و غیر سیگاری، نیز هر 5 سانتیمتر اندازه دور کمر اضافی، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را تا 10 درصد افزایش می دهد. همچنین چربی احشایی با سطح قند خون و سطوح تری گلیسیرید و فشار خون بالاتر و نیز سطوح پایین تر کلسترول HDL (خوب) مرتبط است. در نتیجه این تغییرات به ...
آیا شکر باعث بیش فعالی کودک می شود؟
شیرینی جات و محصولات قندی اثرات سوئی بر متابولیسم و ترشح طبیعی هورمون ها از جمله هورمون رشد دارد. مصرف شکر و خطر ابتلای کودک به بیماری های مزمن قند بیش از حد در دوران کودکی ممکن است منجر به تمایلات غذایی ناسالم در بزرگسالی بشود. قند بیش از حد می تواند منجر به چاقی شود، که کودک را در معرض خطر ابتلا به فشار خون بالا، سطح کلسترول بالا و دیابت نوع 2 (که در آن بدن به انسولین پاسخ مناسب نمی دهد) قرار می دهد. افزایش و کاهش سریع قند خون می تواند منجر به تغییرات خلقی و حتی افسردگی شود. اضافه وزن و چاقی همچنین با مشکلات استخوان و مفاصل و برخی از انواع سرطان مرتبط است. ...
فال آرزو روزانه متولدین هر ماه جمعه 5 آبان 1402 | آرزو خود را بازگو کرده و فال آرزو را دنبال کن!
وعده غذایی سبک سرو شود. به بهبود سلامت قلب کمک می کند. ذرت حاوی فیبر است که می تواند به کاهش کلسترول و فشار خون کمک کند. این عوامل خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهند. به کاهش خطر ابتلا به دیابت کمک می کند. ذرت حاوی فیبر است که می تواند به کنترل قند خون کمک کند. این امر خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد. به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک می کند. ذرت حاوی آنتی اکسیدان هایی است ...
صفحه نمایش تلویزیون، موبایل و کامپیوتر با کودکان چه می کند؟
. سندرم متابولیک چیست؟ سندرم متابولیک شامل مجموعه ای از شرایط از جمله فشار خون بالا، قند خون بالا، چاقی شکمی و اختلال چربی خون است که پیش گویی کننده دیابت، بیماری های قلبی و سکته مغزی در سال های بعدی است. افزایش زمان استفاده از صفحه نمایش با کاهش فعالیت بدنی، کاهش انرژی مصرفی پایه و افت کیفیت خواب، همچنین با افزایش دریافت انرژی مرتبط است. در این زمینه مطالعات نشان می ...
استفاده کودکان از صفحه نمایش و خطر چاقی و سندرم متابولیک در بزرگسالی
از جمله تلویزیون، رایانه و گوشی هوشمند می پردازند، بیشتر در معرض خطر چاقی قرار دارند. همچنین اخیرا مطالعات نشان داده است که افزایش زمان تماشای تلویزیون در دوران کودکی با افزایش خطر سندرم متابولیک در بزرگسالی مرتبط است. سندرم متابولیک چیست؟ سندرم متابولیک شامل مجموعه ای از شرایط از جمله فشار خون بالا، قند خون بالا، چاقی شکمی و اختلال چربی خون است که پیش گویی کننده ...
فواید خوردن ناشتای آب و آب لیمو
مقداری آب لیمو در حالت ناشتا به پاک سازی پوست کمک می کند و باعث شادابی بیشتر پوست می شود. لیمو موجب بسته شدن مجاری پوست می شود و در کاهش بروز آکنه نیز موثر است. 3تنظیم قند خون اسیدیته لیمو هضم قندها را به تاخیر می اندازد و مانع از افزایش ناگهانی قند خون می شود. همچنین با احساس گرسنگی ناشی از افزایش و کاهش ناگهانی قند خون نیز مقابله می کند و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کم می ...
خطرات شوکه کننده آب پرتقال
شوید آب پرتقال سرشار از کالری، فیبر، چربی های سالم و پروتئین است که امکان دارد باعث افزایش و کاهش قند خون و در نهایت منجر به افزایش وزن شود. خطر ابتلا به دیابت نوع 2 با خطرات شوکه کننده آب پرتقال آشنا شوید بر اساس تحقیقات انجام گرفته مصرف بیش از حد آب پرتقال می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش دهد. افت فشار خون با خطرات شوکه کننده آب ...
راه های طبیعی کاهش قند خون با مواد غذایی
غذایی با فیبر بالا بخورید : غذاهایی که دارای فیبر بالا هستند ، به حفظ سطح قند خون کمک می کنند و جهش و کاهش های بزرگ را کمتر می کنند.فیبر هم چنین به کاهش مقاومت انسولین کمک می کند و می تواند خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد . هدف دریافت حداقل 25 تا 30 گرم فیبر در روز از غذاهای تازه، بدون پردازش و غذاهای فصلی است . 3. مکمل عصاره دارچین را استفاده کنید: عصاره دارچین نیز در بهبود ...
ذخیره سازی بیش از 100 نمونه در بانک خون بند ناف
زایمان کارشناس خونگیری خون بندناف نوزاد را که 100 تا 250 سی سی است به کیسه منتقل و در داخل فلاکس مخصوص با برچسب مشخصات مهر و موم می کند. مدیر مرکز فوق تخصصی درمان ناباروری گفت: این نمونه ها در صورت ابتلا به بیماری سخت درمان مورد استفاده قرار می گیرند و خواهر و برادر های این نوزاد نیز درصورتی که نوع خون آنان با نوزاد سازگار باشد از آن بهره مند می شوند. ...
خواص شگفت انگیز کدو حلوایی که نمیدانستید | مصرف کدو حلوایی را هیچوقت فراموش نکنید
و نارنجی، مانند کدو حلوایی، در پیشگیری از امراض قلبی-عروقی نمی توان چشم پوشی کرد. آنتی اکسیدان های موجود در این محصولات غذایی بر ویژگی های محافظتی قلبی بسیاری دارند. یک تحقیق علمی حاکی از آن است که افزایش مصرف این نوع سبزیجات و میوه ها می تواند خطر ابتلا به امراض قلبی را تا 23 درصد کاهش دهد. عواملی مثل کاروتنوئیدها در این میوه ها و سبزیجات، به کاهش فشار خون و التهابات بدن کمک می کنند و به سلامت قلب پاسخ می دهند. ...
چگونه از سکته مغزی در امان باشیم؟
به گزارش بهداشت نیوز، عدد فشار خون خود را بدانید و در صورتی که مبتلا به فشار خون بالا هستید، با کمک پزشک معالج آن را در محدوده طبیعی نگه دارید. مصرف دخانیات از مصرف سیگار و دخانیات خودداری کنید و در صورت مصرف دخانیات، آن را ترک کنید تا خطر بروز سکته مغزی را در خود کاهش دهید. ابتلا به دیابت عدد قند خون خود را بدانید و در صورتی که قند خون بالاتر از حد ...
دل نوشته ای برای مقاومت فلسطین
. اشک های گرم تو به گرمای گریه های من در فراق پدر و مادرت است همدردی من با ناله های جانسوز تو از سر دردآشنایی است. خواهر و برادر فلسطینی: پدران و برادران گلگون کفن ما، دوشادوش همه ی مظلومان سراسر تاریخ ایستاده اند. من و تو چیزهای مشترک زیادی داریم که مهمترین آنها درد نیست، مهمترین اشتراک ما امید است. ما درد را چشیده ایم. مظلومیت درد دارد. بغض و اشک دارد ولی ذلت ندارد امید دارد ...
مواد غذایی که به سلامت قلب و عروق کمک می کند!
کاهش فشار خون و بهبود ضخامت عروق مفید است. انجمن قلب آمریکا بر این باور است که مصرف سبزیجات برگدار و سبز بیش از هر گروه از مواد غذایی دیگر با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی در ارتباط است. غلات سبوس دار غلات سبوس دار مانند برنج قهوه ای، جو و گندم کامل برخلاف کربوهیدرات های تصفیه شده برای قلب و عروق مفید هستند. نتیجه چند تحقیق پزشکی مختلف نشان ...
جهان صدایم را بشنو " داغدار زنان و کودکان فلسطینی ام "
...> ما مسلمانیم و فریاد ستم ستیزی خود را به گوش جهانیان می رسانیم . ما مسلمانیم و آوای آورشده بر دل های پاک و درد کشیده ی شما را به تمام دنیا انعکاس می دهیم . ما مسلمانیم و کنارتان هستیم و شب و روزمان به شب و روز شما پیوند خورده است . خواهر و برادر داغدارم! دیری نخواهد پایید، سرت را برای تسلای خاطرت بر شانه هایم خواهی دید ، در حالی که خاک خرابه های شهرک های صهیونیستی زیر پای حق طلبان ...
تمدید نمایش آنتیگونه برای بار چهارم
که مفقود شده است.بعد از آنکه اودیپ پی برد که با مادر خود زنا کرده است، یوکاسته (مادر و همسرش) خود را به دار آویخت و اودیپ نیز چشم خود را کور کرد. اودیپ سوگند خورد که خانواده و دیار آلودهٔ خود را ترک کند اما کرئون (برادر یوکاستا) از او خواست مدتی آنجا بماند. در این مدت کرئون به عنوان نایب السلطنه حکومت کرد. بعداً، پسران اودیپ ، یعنی اتئوکلس و پولونیکس، تاج و تخت را تصاحب کردند و پدر را بیرون راندند ...
کرونا از علل اصلی افزایش ابتلا به دیابت در کشور
تحت تاثیر عارضه کرونا اتفاق افتادند. مهدوی افزود: میانگین قند خون افراد در شرایط ناشتا در جامعه آماری بالاتر از 100 و متوسط فشار خون افراد بالای 25 سال حدود 125 است. معاون دفتر بیماری های غیر واگیر وزارت بهداشت افزود: بررسی های جدید نشان می دهند که اضافه وزن حدود 60 درصد افزایش داشته است. چاقی در بین افراد در کشور، حدود 25 درصد افزایش پیدا کرده است. او گفت: یکی از اهداف برنامه نظام سلامت این بود که افزایش شیوع چاقی و دیابت را در کشور به صفر برسانیم. ...
فواید شگفت انگیز خوردن ناشتای آب و آب لیمو
. لیمو موجب بسته شدن مجاری پوست می شود و در کاهش بروز آکنه نیز موثر است. 3تنظیم قند خون اسیدیته لیمو هضم قندها را به تاخیر می اندازد و مانع از افزایش ناگهانی قند خون می شود. همچنین با احساس گرسنگی ناشی از افزایش و کاهش ناگهانی قند خون نیز مقابله می کند و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کم می کند. هشدار: یادتان باشد که در کنار فواید بسیاری که نوشیدن آب و آب لیمو در حالت ...
روایت دلدادگی شهیدی که دغدغه اصلی اش حجاب و ولایت فقیه بود
دل اما شهادت بزرگ ترین آرزوی او بود که برای رسیدن به آن و همجواری با ائمۀ اطهار(ع) از پدر و مادر و همسر و دو فرزند خردسالش گذشت. پس از مدتی راه برای رسیدن به این آرزو هموار شد و پس از حضور در جبهه سوم خردادماه 1361 در عملیات فتح خرمشهر آسمانی شد و به سوی ملکوت پرکشید. خبر آسمانی شدن سیدحسین را از طریق محل کارش به خانواده رساندند و تا ابد داغ نبودنش بر سینۀ خانواده ماند. سفارش سید حسین ...
چند وصیت نامه از شهدا
کنید جبهه را گرم نگهدارید. وصیت نامه شهید رجب کمک ن ژاد ... وصیت من به همه عزیزان این است که همیشه پشتیبان ولایت فقیه باشید... وصیت نامه شهید علی قوچانی مادر و پدر عزیزم! امانتی که به شما داده شده بود، به صاحب اصلی آن بازگردانیده شد، کسی که چیزی را امانت می گیرد موقع پس دادن هیچ گاه ناراحت نمی شود. مادرم! من شما را خیلی دوست داشتم، همچنین پدر ...
رسانه های بیگانه؛ ریشه ناامیدی نسل جوان
.... خادمی گفت: دشمن حتی قوه اختیار و تعقل را از جوان می گیرد که نسل آینده حتی نعمت های خدادادی مثل سلامتی، زیبایی، داشتن پدر و مادر، خواهر و برادر و... را نمی بیند و این زنگ خطر جدی است. این مشاور بیان کرد: شبکه های اجتماعی و ماهواره در ایجاد نارضایتی و ناامیدی در کشور نقش بی بدیلی دارند و نمی توان این مهم را انکار کرد. خادمی گفت: والدین باید بر حضور فرزند خود در ...
توصیه هایی برای مراقبت از سالمندان در برابر خطر سقوط و شکستگی ناشی از پوکی استخوان
، یک مورد باعث صدمه جدی مانند شکستگی استخوان یا ضربه به سر می شود. سابقه یک بار زمین خوردن، شانس زمین خوردن مجدد را دو برابر می کند و از هر چهار فرد سالمند بالای 65 سال، بیش از یک نفر هر ساله، زمین می خورد. در صورتی که دچار موارد زیر هستید، خطر افتادن و شکستگی را در نظر بگیرید: ضعف بینایی، شنوایی و عضلانی اختلال در راه رفتن و تعادل استفاده از داروهای آرام بخش، ضد ...
بین دیابت و کم خونی ارتباطی وجود دارد؟
خود در مورد خطر ابتلا به کم خونی صحبت کنید. اگر دیالیز می شوید، ممکن است مقادیری خون از دست بدهید که می تواند باعث کم خونی شود. علائم کم خونی وقتی مغز و سایر اندام های شما اکسیژن کافی دریافت نمی کنند، احساس خستگی و ضعف می کنید. علائم دیگری که ممکن است نشان دهنده ی کم خونی باشد عبارتند از: تنگی نفس سرگیجه سردرد پوست رنگ پریده درد قفسه سینه دست و پاهای سرد ...
با چکاپ های ضروری سالیانه زنان آشنا شوید
آمریکا زنان باید هر ماه پوست خود را در خانه بررسی کنند. زیرا آمار ابتلا به سرطان پوست در زنان بالا است. پوست تمامی قسمت های بدن را بررسی کنید. به دنبال هر نوع خال جدید یا تغییر در خال های موجود باشید. این موارد می توانند نشانه اولیه سرطان پوست باشند. اگر در معرض خطر ابتلا به سرطان پوست قرار دارید یا در خانواده شخصی به سرطان پوست مبتلا است، باید با متخصص پوست مشاوره داشته و در مورد تعداد ...