افزودن شکر به چای و قهوه موجب ابتلا به دیابت نمی شود
سایر منابع:
سایر خبرها
افزایش احتمال بروز سرطان کبد با برخی رژیم های غذایی
سرطان و موسسه تحقیقات سرطان آمریکا اخیرا گزارش هایی در مورد پیشگیری از سرطان کبد از طریق رژیم غذایی و فعالیت بدنی منتشر کرده است. شواهدی وجود دارد که مصرف ماهی، قهوه و محصولات لبنی ممکن است خطر ابتلا به سرطان کبد را کاهش دهد. همچنین گزارش کرده اند که رژیم غذایی سرشار از میوه ها، سبزیجات، آجیل و غلات کامل ممکن است خطر ابتلا به سرطان کبد را کاهش دهد. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه وزارت ...
نوشیدنی قهوه و لیمو؛ چربی سوزی قهار و تقویت کننده سیستم ایمنی
... نوشیدنی قهوه با لیمو حاصل ترکیب یک فنجان قهوه با یک عدد آب لیموست. شایان ذکر است قبل از افزودن لیمو ترش به قهوه از شیرین کردن آن خودداری کنید. مواد لازم برای تهیه دمنوش قهوه و لیمو یک فنجان قهوه اسپرسو یک چهارم فنجان آب لیموترش دو تکه یخ مقداری شیرین کننده ...
با خوراکی های تصفیه کننده کبد آشنا شوید!
...، نوشیدن قهوه می تواند از کبد در برابر بیماری ها محافظت کند و بعلاوه در کاهش خطر سیروز یا آسیب دائمی کبد در افراد مبتلا به بیماری مزمن کبد موثر است. قهوه همچنین در کاهش خطر ابتلا به سرطان کبد نیز می تواند مفید باشد و بر بیماری و التهاب کبد نیز تاثیر مثبت دارد. این خواص قهوه از توانایی آن در جلوگیری از تجمع چربی و کلاژن ناشی می شود؛ دو عاملی که از نشانگرهای مهم در بیماری های کبد محسوب ...
مصرف زیاد چای با بدن چه می کند؟
ابتلا به سرطان کمک کنند. چای خاصیت ضدمیکروبی داشته و می تواند باکتری های مفید روده را تقویت کند، همچنین چای می تواند موجب بهبود پوشش مجرای گوارشی شده و از این طریق به سلامت روده کمک کند. اگر چای بدون قند و به میزان متعادل مصرف شود می تواند موجب استفاده بهتر بدن از انسولین شده و سطح این هورمون را در بدن تنظیم کند. فواید چای تا زمانی است که افراد چای تازه و به میزان کم ...
آیا تغذیه در پیشگیری از بیما ری های قلبی عروقی نقشی دارد؟
به گزارش بهداشت نیوز، فرشته فزونی با اشاره به شعار امسال این روز جهانی مبنی بر شناخت عوامل خطر بیماری قلبی عروقی، مراقبت بهتر و سالمتر ، نقش تغذیه را در پیشگیری از بیماری های غیرواگیر از جمله بیماری های قلبی عروقی بسیار مهم عنوان کرد. وی الگوی غذایی نامناسب از جمله مصرف زیاد قند، نمک و چربی ها، مصرف کم میوه، سبزی، حبوبات و مصرف بی رویه فست فودها و تحرک بدنی کم را مهمترین علل ابتلا به ...
بیماری های قلبی و عروقی رتبه اول علل مرگ و میر در ایران
کاهش مرگ و میر، اصلاح سبک زندگی مثل کنترل فشار خون، دیابت، تحرک و عدم استعمال دخانیات است. فشارخون بالا، سلامت قلب شما را نشانه می گیرد حدائق فشارخون بالا را یکی از عوامل خطر اصلی بیماری قلبی عروقی دانست و افزود: این عامل به عنوان قاتل خاموش نامیده می شود، چون معمولا هیچ علائم هشدار دهنده ای ندارد و بسیاری از افراد متوجه ابتلا به این بیماری نمی شوند. ایجاد امکانات برای استفاده عموم از تسهیلات ورزشی، محدودیت استفاده و عرضه مواد دخانی، تغییر رفتار در سبک زندگی از جمله مواردی بود که این متخصص برای پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی مورد تاکید قرار داد. / فارس ...
نقش دیابت را در بروز بیماری های قلبی و عروقی دست کم نگیرید
به گزارش ایرنا از دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، دکتر فرزاد حدائق با اشاره به اینکه بیماری های قلبی عروقی، نخستین علت مرگ و میر در ایران و جهان به شمار می رود، اظهار کرد: بیش از 60 درصد خطر حوادث قلبی و عروقی مربوط به ریسک فاکتورهای قابل اصلاح ابتلا به این بیماری هاست. وی با اشاره به اینکه فشار خون بالا، سیگارکشیدن، بیماری های قندی، چربی بالا و اضافه وزن، احتمال ابتلا به بیماریهای قلبی ...
چه زمانی خوردن تخمه مرگ آور می شود؟
وزن و چاقی در جامعه بسیار بالاست و این مسئله یکی از مشکلات سلامت جامعه محسوب می شود. از سوی دیگر تخمه ها اکثر مواقع به صورت شور استفاده می شوند. دانه های آفتابگردان به طور طبیعی سدیم کمی دارند، اما در فرآیند بو دادن و نمک زدن، تخمه دارای مقادیر فراوانی از نمک می شود و مصرف زیاد آن می تواند فشارخون را افزایش داده و خطر ابتلا به سکته، بیماری های قلبی، پوکی استخوان، سرطان معده و بیماری ...
معاینه های ضروری سالیانه برای زنان
سرطان پوست باشند . اگر در معرض خطر ابتلا به سرطان پوست قرار دارید یا در خانواده شخصی به سرطان پوست مبتلا است، باید با متخصص پوست مشاوره داشته و در مورد تعداد دفعات معاینه در مطب سوال کنید . آزمایش کولونوسکوپی زنانی که در معرض خطر ابتلا به سرطان روده هستند یا سابقه خانوادگی سرطان روده دارند و خانم های بالای 50 سال باید زیر نظر پزشک هر 2 تا 5 سال یک بار کولونوسکوپی ...
وزن بالا احتمال ابتلا به سه نوع سرطان را افزایش می دهد
دکتر زهرا عفراوی یکشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا بیان کرد: بالا بودن وزن به هنگام تولد رابطه کمی با خطر سرطان اما در دوران بزرگسالی با افزایش خطر مبتلا شدن به این بیماری ارتباط دارد. وی توصیه کرد: از کاهش و افزایش وزن مکرر پرهیز شود چون تا حدودی بر ابتلا به سرطان اثر دارد، مصرف مواد غذایی نشاسته ای کاهش یافته و رژیم های غذایی غنی از میوه ها و سبزی های تازه در برنامه قرار گیرد. ...
با این خوراکی احتمال سرطان و سکته را کاهش دهید
عنوان مسدود کننده یا سرکوب کننده تومور های سرطانی و پیشگیری از آسیب اکسیداتیو نقش دارند. تخمین زده می شود که مصرف کم میوه و سبزیجات باعث حدود 19 درصد از سرطان های دستگاه گوارش و حدود 31 درصد از بیماری های ایسکمیک قلبی و 11 درصد از سکته های مغزی در سراسر جهان می شود. به طور کلی، 2.7 میلیون (4.9٪) مرگ ناشی از مصرف کم میوه و سبزیجات نسبت داده می شود. مصرف میوه و سبزیجات ممکن ...
پیاز خام خواص بیشتری دارد یا پیاز پخته؟
می شوند. یک مطالعه منتشر شده در مجله آسیا و اقیانوسیه انکولوژی بالینی نشان داد که مصرف مقادیر بالاتر سبزیجات آلیوم ممکن است خطر ابتلا به سرطان کولورکتال را کاهش دهد. هم ترکیبات کوئرستین و هم ترکیبات آلی گوگرد موجود در پیاز به تولید انسولین کمک می کنند و آن را به یک گزینه عالی گیاهی برای مبتلایان به دیابت تبدیل می کند. ترکیبات آلی گوگرد موجود در پیاز همچنین به کاهش سطح کلسترول ...
دومین علت مرگ در ایران؛ سهم مردان بالاتر است یا زنان؟/ چگونه مانع این نوع مرگ شویم؟
دکتر علیرضا مهدوی در آستانه روز جهانی سکته مغزی با اشاره به اینکه سکته های مغزی با عنوان حمله های مغزی هم شناخته می شوند، گفت: این حالت معمولا زمانی اتفاق می افتد که خون رسانی به یک قسمت از مغز دچار اختلال می شود. در این حالت یا رگ هایی مسدود می شوند و یا خونریزی می دهند که در هر دو [...]
6 خاصیت "انار" که از آن بی خبرید!
هانیه ناصری در گفت و گو با ایسنا، با اشاره به خواص بسیار انار گفت: یکی از خواص شاخص این میوه، تاثیری است که بر بهبود سلامت قلب داشته و موجب کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی می شود. وی افزود: طبق مطالعاتی که انجام شده نوشیدن آب انار می تواند به کاهش فشار خون کمک کند، همچنین این احتمال وجود دارد که مصرف انار جریان خون به سمت قلب را در بیماران مبتلا به بیماری عروق کرونری قلب بهبود بخشد ...
نقش مهم تغذیه در کاهش خطر ابتلا به سرطان
سرطان را کاهش می دهند نگاه کنید، تقریبا همه غذاهای گیاهی حاوی مواد شیمیایی گیاهی هستند. از غذاهای گیاهی استفاده کنید؛ ارتباط چاقی با 12 نوع سرطان قاتل سرطان ؛ غذاهای ضد سرطان را بشناسید | نقش مهم تغذیه در کاهش خطر ابتلا به سرطان اما او به خریداران هشدار می دهد که روی فهرست خاصی از غذاهای مبارزه با سرطان تمرکز نکنند و سایر غذاهای سالم را نیز در نظر داشته باشند. او می گوید ...
راهکار طلایی برای کاهش خطر مرگ زودرس
گروه علمی:دانشمندان دانشگاه اوهایو آمریکا اعلام کردند که خوردن غذای تند باعث می شود احتمال مرگ زودرس در افراد به یک چهارم کاهش یابد.افرادی که به طور منظم غذا های تند را در برنامه غذایی خود قرار می دهند بین 23 الی 26 درصد از احتمال مرگ زودرس آن ها به دلیل ابتلا به بیماری قلبی یا سرطان کاسته می شود. ویکتوریا تیلور، یکی از محققان این تحقیق گفت: فلفل تازه و تند و فلفل سیاه از بهترین چاشنی ...
شیب تند سرطان های گوارشی در گیلان و لزوم غربالگری
اطراف گسترش می یابند، سرطان می تواند از هر جای بدن انسان که از تریلیون ها سلول ساخته شده، آغاز شود. عواملی مختلفی در بروز انواع سرطان نقش دارد و در هر منطقه ای به علل مختلف برخی شایع تراست، اما رئیس انجمن اندوسکوپی های گوارشی ایران پیش از این در گفت و گو با خبرنگار ایرنا سرطان معده را صدرنشین مرگ های سرطانی در ایران برشمرده و گفته بود: سالانه 15 هزار مورد ابتلا به سرطان معده در کشور ا ...
مهمترین فواید سیب برای زنان
را تهدید می کنند. با مصرف منظم سیب، که غنی از آنتی اکسیدان و ویتامین ها است، می توان از بروز این نوع بیماری ها جلوگیری کرد. تحقیقات علمی نیز نشان داده اند که سیب می تواند خطر ابتلا به سرطان ها را کاهش دهد. علاوه بر این، این میوه به بهبود عملکرد سیستم گردش خون و تنظیم سطح قند خون نیز کمک می کند. محافظت و تقویت پوست ویتامین E موجود در سیب با میزان 4 میلی گرم در هر عدد، به مبارزه ...
دومین علت مرگ و میر در ایران مشخص شد
فهرست اخبار زیرنویس1 سهم 85 درصدی مسدود شدن رگ ها در سکته مغزی2 اهمیت رسیدگی سریع به بیماران3 سکته مغزی دومین علت مرگ در ایران4 بروز سالیانه 550 هزار سکته مغزی در کشور5 زمان طلایی 4 ساعته درمان سکته مغزی6 علائم بروز سکته مغزی چیست؟7 سکته مغزی را جدی بگیرید8 شایع ترین علل پارگی رگ های مغزی9 ریسک [... ...
علل اصلی زرد شدن دندان ها
تواند برخی از درمان های دندان پزشکی مانند ارتودنسی یا پر کردن دندان ها باشد. مواد دندان پزشکی مانند ترمیم های آمالگام حاوی سولفید نقره گاهی عامل مهم تغییر رنگ دندان ها هستند. 12-ابتلا به بیماری های خاص| یکی از علل کمتر شایع تغییر رنگ دندان می تواند بیماری هایی باشد که مینای دندان را تحت تاثیر قرار می دهد یا روش های درمان یک بیماری مانند شیمی درمانی یا پرتودرمانی که برای درمان سرطان استفاده می شود. در این حالت تغییر رنگ بیشتر به رنگ قهوه ای است. سلامت نیوز ...
با رعایت این 16 مورد از سرطان پستان پیشگیری کنید
نوشیدن الکل خطر ابتلا به سرطان پستان را افزایش می دهد، بنابراین مهم است که مصرف آن را محدود کنید. 5. سیگار را ترک کنید مصرف سیگار با افزایش خطر ابتلا به سرطان پستان مرتبط است. بنابراین ترک سیگار می تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان کمک کند. 6. در صورت امکان به کودک خود شیر خود بدهید شیردهی، به خصوص اگر برای مدت یک سال یا بیشتر انجام شود، می تواند خطر ابتلا به ...
افسردگی خطر مرگ را در بین آمریکایی های مبتلا به دیابت افزایش می دهد
پیش دیابت مبتلا هستند که دیابت را به یکی از علل اصلی مرگ و میر در این کشور تبدیل کرده است. متأسفانه بخش بزرگی از این افراد با افسردگی، اضطراب یا سلامت روانی ضعیف دست و پنجه نرم می کنند. پیش دیابت وضعیتی است که در آن اگرچه قند خون تاحدودی بالاست، ولی بیمار همه ملاک های دیابت را ندارد. خوبچندانی و بانرجی برای تکمیل این مطالعه، داده های حاصل از بررسی ملی سلامت و تغذیه سال های 2005 ...
فواید نوشیدن روزی 3 تا 4 فنجان قهوه که باورتان نمی شود
قهوه به علت داشتن اثر محرک روی مغز و مزه و عطر آن یکی از پرمصرفترین نوشیدنی ها است. بیش از 800 ترکیب فرار و همچنین کافئین و کلروژنیک اسید در قهوه وجود دارد. قهوه از سرطان پستان، کبد، روده بزرگ، رحم و پروستات و بیماری های قلبی-عروقی مانند نارسایی قلبی و سکته مغزی، پارکینسون، دیابت نوع 2، فیبروزو بیماری مزمن کبد و مرگ و میر پیشگیری می کند. مصرف متعادل قهوه (روزانه 4-3 فنجان معادل 400-300 میلی گرم کافئین) برای افراد سالم و بیماران مبتلا به پرفشاری خون، نارسایی قلبی، بی نظمی ضربان قلب و دیابت بی ضرر و مفید است. ...
هپاتیت درمان می شود؟
کبدی و آسیب جدی به آن می شوند. وی افزود: برآورد می شود سالانه 1.5 میلیون مرگ به دلیل سیروز و سرطان کبد در جهان رخ دهد. 47 درصد این موارد بر اثر ابتلا به هپاتیت B و 48 درصد به دلیل هپاتیت C و بقیه موارد منتسب به سایرهپاتیت ها است. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اهواز گفت: مهم ترین عارضه ابتلا به هپاتیت های B و C ایجاد سیروز کبدی و سرطان کبد است اما با درمان مناسب هپاتیت B و C ...
علائم رایج سرماخوردگی که می تواند نشانه سرطان باشد
سرطان آمریکا گفته: برخی از علائم خفیف ممکن است بسته به اینکه کدام قسمت از ریه تحت تأثیر قرار گرفته، مشاهده شود. علائم اولیه سرطان ریه ممکن است یک سرفه خفیف یا تنگی نفس باشد. پزشکان می گویند: افرادی که سیگار می کشند بیشترین خطر ابتلا به سرطان ریه را دارند، اگرچه سرطان ریه در افرادی که هرگز سیگار نکشیده اند نیز رخ می دهد. خطر ابتلا به سرطان ریه با مدت زمان و تعداد سیگار هایی که فرد مصرف ...