فواید بینظیز نوشیدن شیر برای پوست و زیبایی
سایر منابع:
سایر خبرها
فاصلۀ بین کشیدن دندان و کاشت ایمپلنت چقدر است؟
ایمپلنت دندان چیست؟ هر انسانی ممکن است در زندگی به دلایل مختلف دندان هایش را از دست بدهد؛ گاهی بر اثر تصادف و ضربه ای محکم، گاهی بر اثر پوسیدگی زیاد و آسیب هایی از این دست. این امر برای خیلی از افراد می تواند بسیار ناراحت کننده باشد و علاوه بر کاهش زیبایی ظاهری، آن ها را در جویدن غذا نیز دچار مشکل کند. ایمپلنت یا کاشت دندان یکی از درمان های کاربردی و مهم در دندانپزشکی است که در جبران این فقدان به شما یاری می رساند. از نظر فنی، ایمپلنت نوعی ریشۀ دندان مصنوعی است که درون فک قرار می گیرد تا بتواند تاج یا بریج دندان را نگه دارد اما د ...
معجزه ای برای داشتن پوستی سالم و شفاف
...> آنتی اکسیدان ها برای کاهش و مبارزه با التهاب شناخته شده اند. دانشمندان حدود 1000 آنتی اکسیدان را در دانه های قهوه شناسایی کرده اند. هنگامی که به طور مستقیم روی لایه بالایی پوست اعمال می شود، دانه های کافئین دار غنی از آنتی اکسیدان به لایه دوم پوست، به نام درم جذب می شود. بنابراین، محافظت قوی و ضد التهابی پوست در برابر تأثیرات بیرونی مانند باکتری های مضر و مواد شیمیایی موجود در هوا را فراهم می ...
پیری پوست صورت با این ماسک ها و تغذیه اشتباه!
جلوگیری می کند، اما برای درمان جوش مناسب نیست. مواد اکسید کننده مانند پراکسید هیدروژن به علت ماهیت سایندگی شان، سبب سوزاندن پوست و تاول پوست بعلت فشار اکسیداتیو، می شوند. پراکسید هیدروژن ماده ی حساسیت زای شایعی است که سبب التهاب و سوختگی پوست خواهد شد. وازلین وازلین سبب حفظ رطوبت در پوست های بسیار خشک و شکننده می شود و از بریدگی ها، نیش حشرات و زخم های دیگر در برابر ...
زمان مناسب مصرف شیر
نیز به خوبی درمان خواهد کرد. کلسیم موجود در شیر کمک می کند که وزنتان را در حالت متناسبی نگه دارید. در صورت نوشیدن شیر به طور منظم و هنگام شب می توانید چربی بدن خود را کاهش دهید و یک نوشیدنی کامل است که باید در رژیم غذایی شما گنجانده شود. همچنین منبع غنی از کلسیم و مواد معدنی ضروری برای استخوان ها و دندان های سالم می باشد و خطر ابتلا به پوکی استخوان را نیز کاهش می دهد. همچنین پوست شما ...
چگونه با کرم جوان کننده و ضد چروک، پیری زودرس پوست را درمان کنیم
طبیعی است که با افزایش سن، پوست شروع به پیر شدن می کند و چین و چروک هایی در آن ظاهر می شود. اما متاسفانه امروزه اغلب ما به دلیل آلودگی های محیطی، مصرف غذاهای ناسالم، استرس و اضطراب، و غیره دچار پیری زودرس شده ایم. پوست برای این که بتواند جوان، صاف و بدون چین و چروک بماند، نیاز به مراقبت و توجه دارد. البته که نمی توان از روند پیری و ایجاد چین و چروک جلوگیری کرد اما می توان با داشتن برنامه روتین ...
راه هایی برای جلوگیری از ایجاد ترک پوستی شکم در دوران بارداری
محدود به دوران بارداری نیست و بعد از زایمان هم روی پوست می ماند.در این جا برخی مواد غذایی و راه هایی برای جلوگیری از ترک پوستی معرفی می کنیم. آب به منظور حفظ خاصیت ارتجاعی پوست باید به خوبی هیدراته شوید. هر روز حداقل بخشی از وزن بدن خود را آب بنوشید به عنوان مثال، یک زن 58 کیلویی باید روزانه 1.9 لیتر آب بنوشد و مصرف غذاهای غنی از آب مانند میوه ها و سبزیجات را در رژیم خود بگنجاند تا ...
نشانه های کمبود کلسیم
مقاومت بدن را در برابر حملات پاتوژن ها کاهش می دهد و باعث می شود بیشتر دچار سرماخوردگی، سرفه و عطسه شوید. ناخن های شکننده ناخن ها هم مانند استخوان ها برای حفظ یکپارچگی خود به مقدار مشخصی کلسیم نیاز دارند؛ بنابراین در شرایط کمبود کلسیم، ناخن ها خشک، ضعیف و مستعد پوسته پوسته شدن و شکستن در حین ساده ترین فعالیت های روزانه می شوند. مشکل در بلع شاید عجیب به نظر ...
ضرورت استفاده از آبرسان برای پوست خشک
دلایل اهمیت آبرسانی پوست خشک را مورد بررسی قرار می دهیم: نرم و لطیف شدن پوست استفاده از یک آبرسان مناسب پوست را نرم و لطیف می کند. همچنین، قدرت دفاعی آن را نیز افزایش می دهد. وجود رطوبت کافی در پوست، باعث افزایش مقاومت آن در برابر عوامل محیطی می شود و پوست قادر است که علاوه بر حفظ لطافت و نرمی، از خود در برابر این عوامل محافظت کند. جلوگیری از خشکی و ترک خوردگی ...
کیست دندان چیست؟
رویداد24 سیما صابری: کیست دندان یک حفره است که با مواد نیمه جامد یا مایع پر شده است. کیست ها معمولاً در بافت های نرم دهان و صورت مانند لثه، لب ها و حتی در فضای اطراف دندان که هنوز از استخوان فک بیرون نیامده است، ایجاد می شوند. این توده ها معمولاً غیرسرطانی (خوش خیم) هستند، اما می توانند تهاجمی باشند و باعث ایجاد مشکلاتی برای استخوان و بافت ها شوند. کیست های دهانی معمولاً به عنوان توده ...
اگر استخوان درد دارید با این سبزی ارزان قیمت خوددرمانی کنید
قلب خود را سالم نگه دارید برگ ترخون می تواند قلب شما را از بیماری های قلبی محافظت کند. اثر ضد التهابی آنتی اکسیدان آن رگ های شما را از هرگونه صدمه حفظ می کند. برگ ترخون حاوی ماده معدنی پتاسیم نیز هست که نقش مهمی در تنظیم انقباض قلب دارد. قند خون را در بیماران دیابتی کاهش می دهد برگ ترخون سرشار از فیبر غذایی است که می تواند کالری را در تمام اندام های بدن ...
خواص مصرف هویج قبل از خواب
های آزاد که عامل های ایجاد سرطان هستند، مبارزه می کند. سلامت استخوان ها و سلامت دندان با هویج هویج چندین ترکیب مفیدی دارد که به حفظ تراکم استخوان و سلامت دندان ها کمک می کند. ویتامین K، کلسیم، و فسفر از جمله این عناصر مهم هستند که باعث می شوند خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با استخوان، مانند پوکی استخوان، کاهش یابد. همچنین، طبق بررسی ها، مصرف هویج تولید بزاق را افزایش می دهد و ...
مهم ترین نکات بهداشت فردی چیست؟
بهداشت فردی چیست؟ بهداشت فردی خانم ها و آقایان مجموعه ای از قوانین بهداشتی است که اجرای آن ها منجر به حفظ سلامت عمومی بدن و جلوگیری از ابتلا به بیماری های مختلف خواهد شد. اما آیا می دانید بهداشت فردی شامل چه مواردی است و برای رعایت کردن آن ها چه کاری باید کرد؟ نکات بهداشت فردی استحمام و شستشوی روزانه بدن مسواک زدن، حداقل یک بار در روز شستن موها با شامپو، حداقل هفته ای یک بار شستشوی دست ها بعد از رفتن به ...
این مواد غذایی مانع سرطان و پیری زودرس می شوند
به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از مایرور، کارشناسان تا حد زیادی موافق هستند که روغن های سالم، میوه ها، سبزیجات، حبوبات، مغزها، آجیل ها، غذا های تخمیر شده همه حاوی اجزای مناسبی هستند تا مواد مغذی مناسبی را برای ایجاد تفاوت در ظاهر پوست و عملکرد مغز شما فراهم کنند؛ و شما می توانید با افزودن این مواد به [... ...
با مصرف روغن زیتون پوست روشن می شود؟
اولئیک و اسکالن است که به محافظت از پوست در برابر تاثیرات مضر رادیکال های آزاد که باعث تسریع روند پیری پوست می شود، کمک می کند. مرطوب کننده روغن زیتون را می توان به عنوان مرطوب کننده طبیعی استفاده کرد زیرا حاوی اسیدهای چرب ضروری است. خاصیت ارتجاعی پوست را حفظ کرده و آن را صاف، نرم و درخشان نگه می دارد. از آنجا که روغن زیتون یک مرطوب کننده خوب است، به مرطوب نگه داشتن پوست کمک می ...
همه چیز درباره سرکه سیب
اقتصاد24 - در حالی که برای درک کامل فواید بالقوه سرکه سیب به تحقیقات بیش تری نیاز است کارشناسان می گویند شواهدی وجود دارند که نشان می دهند سرکه سیب به بهبود سلامت مان کمک می کند. لورا لیگوس متخصص تغذیه ورزشی می گوید: سرکه سیب یک درمان جادویی یا یک راه حل سریع برای هر مشکل مرتبط سلامتی نیست. با این وجود، در تجربه ام به عنوان یک متخصص تغذیه من مشاهده کرده ام که استفاده از چیزی مانند سرکه ...
آیا پوست شما به سادگی کبود می شود؟ این مشکل می تواند نشانه چیزی جدی باشد
می شوند. مجموعه ای از پروتئین ها (عوامل انعقادی) که توسط پلاکت ها و دیواره رگ آسیب دیده جذب می شوند، سپس ترکیب می شوند تا خون در محل آسیب، غلیظ شود و یک لخته خون تشکیل شود. مانند تمام سلول های خونی، پلاکت ها در مغز استخوان ساخته می شوند، اما فاکتور های لخته شدن بیشتر در کبد ساخته می شوند. عمل بای پس معده / کاشت ابرو / خرید ساک پارچه ای / سایت ارز دیجیتال / دکتر فارغ پور ...
روش زنده کردن پوست
نفس بکشد. یک مرطوب کننده سبک در چنین مراحلی برای پوستتان مناسب خواهد بود. مرحله 7: رژیم غذایی مناسب پوست درخشان، نرم و لطیف با یک رژیم غذایی مناسب به دست می آید. از مصرف مواد غذایی مثل شکر، لبنیات و قهوه در طول روز خودداری کنید که پوست سالم تری داشته باشید. منبع: فرارو لینک کوتاه لینک کپی شد پوست زنده کردن ...
پوکی استخوان، غفلت های جوانانه و شکنندگی پیرانه
هورمونی بیش از مردان دانست و افزود: سبک زندگی سالم موجب می شود که سلامت استخوان ها از دوران کودکی و یا حتی جنینی تأمین شود و توده استخوانی را برای سنین 50 تا 60 سالگی حفظ کرد. با رعایت سبک زندگی سالم از دوران کودکی و یا حتی جنینی می توان توده استخوانی را برای سنین 50 تا 60 سالگی حفظ کرد. وی با اشاره به اینکه شکستگی مفصل لگن علاوه بر هزینه و عوارض بالا، 20 درصد خطر مرگ و میر به ...
5 نکته ساده برای داشتن زندگی سالم و تناسب اندام
ضروری هستند. غلات کامل منبع خوبی از فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی هستند. پروتئین بدون چربی برای ساخت و ترمیم ماهیچه ها ضروری است. غذاهای فرآوری شده، غذاهای سرخ شده و نوشیدنی های شیرین کالری زیادی دارند و مواد مغذی کمی دارند. این غذاها می توانند منجر به افزایش وزن، چاقی و سایر مشکلات سلامتی شوند. 2. ورزش منظم ورزش منظم یکی دیگر از عوامل مهم برای داشتن زندگی سالم و تناسب ...
مهمترین فواید سیب برای زنان
با رادیکال های آزاد و حفظ سلامت پوست کمک می کند. این ویتامین با ایجاد یک سد محافظ، پوست را از انواع آسیب ها حفظ می کند و در عین حال به بهبود وضعیت پوست نیز کمک می کند. افزایش میل جنسی و بهبود شرایط روحی رابطه جنسی و میل جنسی در بسیاری از زنان به وضعیت روحی و جسمی آنها بستگی دارد. مصرف روزانه یک تا دو عدد سیب می تواند به بهبود این شرایط کمک کند. آنتی اکسیدان ها موجود در سیب ...
پنیر فتا چه خواص و مضراتی دارد ؟
کیلوگرم و در استرالیا نزدیک به 12 کیلوگرم به طور سالیانه است. کسانی که رژیم غذایی حاوی پنیر بیشتر دارند سوخت و ساز بهتر و بیشتری را تجربه می کنند. علاوه بر مسواک زدن و استفاده از شوینده ها و نخ دندان عوامل تغذیه ای نیز در سلامت و نگهداری دندان دخیل هستند. خوردن هیچ غذایی مانند پنیر مخصوصا پنیر فتا دندان های شما را سلامت نگه نمی دارد. پنیر نه تنها بافت دندانی را سالم نگه می دارد ...
13 اشتباه مهم زنان که سلامتی آن ها را به خطر می اندازد
یکی از رایج ترین اشتباهاتی که حتی زنان باهوش مرتکب می شوند عدم مراجعه ی منظم به پزشک است. چکاپ سالانه فرصت ارزشمندی را برای بررسی فشار خون، کلسترول و قند خون فراهم می کند که همگی از عوامل خطر بیماری های جدی هستند. پزشکان متوجه ی علائمی می شوند که بیشتر مردم معمولا آن ها را نادیده می گیرند. همچنین می توانند سابقه ی خانوادگی و سبک زندگی فرد را بررسی کنند و واکسیناسیون یا غربالگری های ضروری مانند ماموگرافی و کولونوسکوپی را به او پیشنهاد دهند. ...
آزمایشات روتین برای زنان
. به دنبال هر گونه خال جدید یا تغییر در خال های موجود باشید که می تواند نشانه های اولیه سرطان پوست باشد. اگر در معرض خطر ابتلا به سرطان پوست هستید، یا سابقه خانوادگی ابتلا به آن را دارید، با پزشک یا متخصص پوست خود در مورد اینکه چند وقت یکبار باید معاینه شوید، صحبت کنید. 10. چکاپ دندان سلامت دندان از لحظه رویش اولین دندان شیری شما مهم است. همه زنان بالغ هر شش ماه یک بار نیاز به معاینات دندانپزشکی دارند. از طریق معاینات منظم دندانپزشکی، علائم اولیه پوسیدگی و هرگونه مشکل دیگری را تشخیص داده می شود. این معاینات شامل تمیز کردن و معاینه دندان ها و همچنین انجام تصویربرداری است. ...
راز داشتن پوست درخشان با چند راهکار ساده
. جدا از مراقبت خارجی از سطح پوست، می توان همه چیز را با رساندن سوخت مناسب به سلول های پوست تغییر داد. در این مطلب چند راه حل جامع برای داشتن پوست درخشان و سالم به شما یاد می دهیم. همه ما این جمله را شنیده ایم که شما همان چیزی هستید که می خورید . اما تعداد خیلی کمی از ما دقت و زمان کافی صرف فکر کردن به تاثیر غذاها روی سلامت کلی، انرژی و ظاهرمان می کنیم. بهترین راه برای این که مطمئن شوید ...
فواید متنوع ویتامین D
ویتامین D است. اگر به نظرتان این مکمل خوشایند نیست، غذاهایی مانند اره ماهی، ماهی آزاد، ماهی تن و ساردین را امتحان کنید. آب پرتقال و محصولات لبنی مانند ماست و شیر نیز گزینه های خوبی هستند. جگر گاو، زرده تخم مرغ و غلات غنی شده نیز سرشار از ویتامین D می باشند. حمام آفتاب محافظت از پوست در برابر اشعه های خورشید بسیار برای سلامتی شما هائز اهمیت است اما بدن شما برای ساختن ویتامین D به ...
کمبود ویتامین D در بدن چه آسیبی برای انسان دارد؟
، مواد مغذی و ضروری برای به حفظ سلامت استخوان ها، دندان ها و ماهیچه ها هستند. انرژی کافی داشتن، یکی از دلایل مهم است که اغلب نادیده گرفته می شود. بسیاری ممکن است اصلا متوجه نباشند که چقدر کم انرژی هستند و روز به روز خسته تر می شوند و حتی فکر کنند که این وضعیت عادی است. با این حال، اغلب علت خستگی های طولانی مدت و مداوم، کمبود ویتامین D است. این علائم در دراز مدت می تواند بر زندگی روزمره ...
چیزهایی که درباره خواص اسفناج نمی دانید
...> مطالعات نشان می دهد لوتئین به حفظ توانایی های شناختی کمک می کند. مطالعات روی افراد مسن نشان داده است افرادی که سطح لوتئین بالاتری دارند نسبت به افرادی که مقادیر کمی از این ماده مغذی را دارند تسلط کلامی، حافظه، توانایی استدلال و سرعت پردازش بهتری دارند. استخوان های سالم ویتامین K برای سلامت و رشد استخوان ها گزینه ضروری محسوب می شود که اسفناج حاوی آن است. خوردن یک فنجان حاوی اسفناج ...
خواص باور نکردنی آش رشته ایرانی
مانند حبوبات و سبزی، کشک منبع تامین انرژی برای بدن محسوب می شود. همچنین رشته در دسته نانو غلات قرار می گیرد و دارای ماده معدنی و مقداری پروتئین بوده و برای تامین انرژی مفید است. سلامت دندان و استخوان ها کشک یا ماست به خانواده لبنیات تعلق دارد و یکی از اجزای مهم آش رشته است و دارای کلسیم، پروتئین و فسفر فراوانی می باشد، به همین دلیل برای سلامت دندان ها و استخوان ها مفید است ...
بهترین کرم پودر در دنیا
ظاهری درخشان به اون ببخشین. کرم پودر نارس ضد تعریق و ضد رطوبت هست که همین باعث میشه شما با خیال راحت اون رو در هر آب و هوایی استفاده کنید بدونِ این که نگران به هم ریختگی کرم پودرتون باشین. و از همه مهم تر این محصول ضد انتقال هم هست به این معنی که اگر بعد از استفاده ی اون نیاز داشتین که لباستون رو تعویض کنید و یا از ماسک استفاده کنید ، کرم پودر روی پوست شما پخش و یا محو نمیشه. ...
قلیان قدرت باروری را کاهش می دهد
گروه سبک زندگی تیتر یک به نقل از البرزخاتون ؛ هدیه پهلوانی گفت: با هر پُک سیگار حدود 70 سی سی و با هر پک قلیان حدود 300 سی سی دود وارد ریه ها می شود. کارشناس سلامت ادامه داد: دود ناشی از استعمال دخانیات پوست را خشک می کند و افرادی که قلیان مصرف می کنند پیری زودرس به سراغ شان می آید و باید با پوست شفاف و درخشان خداحافظی کنند. وی افزود: قلیان همچنین قدرت باروری زنان و مردان را ...