خانه
در فصل سرما با بیماری های مفصلی چه کنیم؟
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چکار کنیم در پاییز سرما نخوریم؟
جوان آنلاین: الهام اختری، پزشک طب سنتی در استودیوی سلام تهران با اشاره به تغییرات آب و هوا در فصل پاییز و مراقبت های لازم، گفت: پاییز فصلی سرد و خشک است. در این سال ها نیز به سبب کمبود بارندگی، خشکی آن کمی بیشتر شده است. زمانی که خشکی افزایش می یابد، کسانی که خود طبعی خشک دارند بیشتر تحت تاثیر قرار می گیرند. به گزارش فارس، این متخصص طب ایرانی ادامه داد: این افراد غمگین شده، خون دماغ می ...
شکستن غول سرماخوردگی با چند راهکار طلایی
، خاکشیر یا اسپند هستید، بدانید که کار درستی می کنید، منتها یادتان باشد به مدت یک هفته روزانه 2 تا سه بار هر بار به مدت پنچ دقیقه این دود را از بینی استنشاق کنید. عناب میوه کوچک با رنگ قرمزش هم در این روزها حسابی دلبری می کند و دمنوش این میوه در این فصل مناسب است، چون باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. باز هم باید حواستان به این موضوع باشد روزی یک فنجان در 2 هفته مصرف شود و 2 هفته بعد هم از دمنوش عناب استفاده نکنید. امیدواریم با استفاده از این راهکارها فصل زیبای پاییز را بدون سرماخوردگی به خوبی سپری کنید و آماده روزهای سفیدپوش در زمستان شوید. پایان پیام/ ...
پرهیزهایی که هر مزاج باید در فصل پاییز باید داشته باشد
به گزارش بهداشت نیوز، پاییز، با مزاج سرد و خشک خود، برای افراد تندرست و همچنین افراد با مزاج گرم و تر، مناسب تر است ولی برای سالمندان و افرادی با مزاج یا سوءمزاج سرد و خشک، مناسب نیست و می تواند موجب تشدید علایم و بروز برخی بیماری ها به ویژه بیماری های سرد و خشک گردد. هوای بادی، باد پنکه و کولر و مانند آنها، موجب سردی و خشکی بدن و به ویژه مفاصل می شود و پرهیز از آنها، به ویژه در پیران ...
قاتل خاموش؛ میهمان ناخوانده فصل سرما
خانواده یا بهبود علائم در افراد با تغییر محیط، از علت های عمده مراجعه افراد به مراکز است. شادنیا درباره درمان این نوع مسمومیت، گفت: بهترین درمان، خروج فرد از محیط آلوده و تجویز کپسول اکسیژن است، البته همواره پیشگیری مهم ترین اقدام است. وی تاکید: افراد باید از وسایل گرمایشی استاندارد استفاده کنند و برای سرویس و راه اندازی آن از صاحبان صلاحیت و متخصصان در این زمینه کمک بگیرند. ...
هشدار مدیرکل پزشکی قانونی لرستان در مورد گازگرفتگی در فصل سرما
بافت های مختلف بدن از جمله مغز و قلب را دچار اختلال می کند لیکن به علت بی رنگ و بی بو بودن این گاز، ممکن است وجود آن در محیط تا زمان ایجاد علایم مسمومیت شدید مورد توجه واقع نشود. فارسی نژاد علایم مسمومیت حاد با این گاز را سردرد، سرگیجه، تهوع و استفراغ و احتمالاً درد شکمی و سپس حالت بیهوشی، تشنج و اغما اعلام کرد و گفت: باید توجه داشت که اگر فردی در اثر ابتلا به مسمومیت با گاز مونوکسید ...
دوش آب سرد را جدی بگیرید!
تجربه را داشته اند. با این حال، کسانی که مشکلات تنفسی مانند آسم دارند، یا با مشکلات قلبی عروقی، فشار خون، و دیگر مشکلات مربوط به قلب درگیرند، باید احتیاط کنند. این افراد بهتر است پیش از گرفتن دوش آب سرد، با پزشک یا متخصص مشورت کنند.
اگر این 25 بیماری و مشکل را دارید ماش بخورید
حرکات روده شده و به پیشگیری و درمان یبوست و اسهال کمک می کند. 5. معده و دستگاه گوارش ماش حاوی مقادیر بالای فیبر است که به بهبود هضم غذا کمک کرده، معده درد را درمان می کند و باعث سلامت دستگاه گوارش می شود. علاوه بر این مقادیر بالای نشاسته موجود در ماش باعث تقویت باکتری های سالم روده می شود و با تقویت سیستم ایمنی بدن، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد. ...
مزاج طبیعی بدن در سالمندی به سمت سردی و رطوبت می رود
ماهیت سرد و رطوبت دارند، بیشتر نمود پیدا می کنند، مانند: درد مفاصل و سوء هاضمه، بدین ترتیب اگر خواهان مزاج معتدل در سالمند باشیم، باید تدابیری اتخاذ کنیم که گرمی و حرارت مزاج آن ها را افزایش دهیم، که با مصرف غذا های مقوی و کم حجم، مانند: آبگوشت گوسفندی، تخم مرغ عسلی و شیر و عسل، حرارت مزاج افراد بالای 60 سال، تامین می شود. ...
افزایش 30 درصدی اختلالات اسکلتی و عضلانی دانش آموزان
شرکت در کلاس های درس، پای رایانه بودند، حالا باید کیف سنگین مدرسه را برای مسافتی طولانی حمل کنند و روی نیمکت های غیر استاندارد مدرسه به مدت طولانی در وضعیت های غیر استاندارد بنشینند که چنین شرایطی اختلالات را افزایش داده است. پارسانژاد تصریح کرد: برای پیشگیری از بروز ناهنجاری های اسکلتی مانند انحراف جانبی ستون فقرات، افزایش قوس پشتی، گردن درد و کمردرد باید تحت آموزش های مداوم و برنامه ریزی ...
افزایش 30 درصدی اختلالات عضلانی دانش آموزان پس از کرونا
بیان این که در حال حاضر استفاده از تلفن همراه به سنین دبستان نیز رسیده است که می تواند باعث کاهش کارکرد عضلات نوجوانان شود، گفت: یکی از نکاتی که باید رعایت شود آموزش به همه آحاد جامعه و افزایش فعالیت بدنی دانش آموزان از طریق پیاده روی روزانه و ورزش کردن است . به گفته وی، اختلالات اسکلتی عضلانی، مجموعه ای از مشکلات مربوط به عضلات و اسکلت بدن مانند محدودیت های حرکتی، ساییدگی مفاصل و مشکلات ستون فقرات است که در پی سبک زندگی نادرست ایجاد می شود و با فیزیوتراپی می توان آن را بهبود بخشید. منبع: تسنیم ...
مراقبت های ضروری پس از جراحی ستون فقرات | از چه زمان رانندگی مجاز است؟
این زمان از داروها یا مسکن هایی که بر سطح هوشیاری ومسائل شناختی او اثر بگذارد، استفاده کند؛ در غیر این صورت حتی با وجود گذشت این زمان ها هم مجاز به رانندگی نخواهد بود. به گفته این متخصص طب فیزیکی ، احساس ضعف در پاها و نداشتن تعادل حسی حرکتی برگشت هم رانندگی را به تأخیر می اندازد. توجه به این نکته ضروری است که افراد باید در زمان شروع رانندگی؛ سوار و پیاده شدن بدون دردی داشته باشند؛ چرا ...
علت سرد شدن پا چیست؟
بسیاری از افراد در مقطعی از زندگی خود با مشکل سرد بودن پا مواجه می شوند. بعضی از علل بروز این مشکل موقتی و بی ضرر هستند، اما تعدادی از آن ها می توانند نشان دهنده ی یک بیماری جدی باشند. در این مقاله علت سرد شدن پا را توضیح می دهیم و راه های مقابله با این مشکل را معرفی می کنیم. علت سرد شدن پا چیست؟ سردی پا یکی از واکنش های طبیعی بدن به سرمای هوا است. هنگامی که بدن ...
بیماری آنفلوانزا در فصول سرد سال شیوع بیشتری دارد
، کودکان و مادران باردار از حضور در تجمعات پرهیز کنند و با مشورت پزشک واکسن آنفلوانزا را تا 15 آبان ماه دریافت کنند چون بعد از این بازه زمانی با شیوع آنفلوانزا مواجه خواهیم بود و عملا استفاده از واکسن کمک چندانی نمی کند. رئیس اداره پیشگیری و درمان بیماریهای واگیردار دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اینکه وجه افتراق آنفلوانزا و بیماری سرما خوردگی در تب و بدن درد در دوران نقاهت بیمار است ...
چند میان وعده های مناسب برای دانش آموزان
کنیم و به صورت جداگانه یا مخلوط (سالاد میوه) در ظرف های کوچک بریزیم تا خوردنشان برای دلبندانمان راحت تر و جذاب تر باشد. همچنین از پوره میوه ها در بسیاری از موارد می توان به عنوان تغذیه استفاده کرد. مثلاً پوره سیب یا کدوی حلوایی که جزء موارد بسیار مناسب به خصوص در فصل سرما تلقی می شود و می تواند سیستم ایمنی بدن را بسیار تقویت کند. برای خوش طعم کردن آن ها هم می شود از گلاب و زعفران استفاده کرد. ...
دانستنی هایی درباره اگزمای پوستی در پاییز
...، فعالیت بیش از حد سیستم ایمنی بدن در پاسخ به عوامل ناشناخته و محرک های خارجی عنوان می شود.اگرچه شرایط خشکی هوا در فصول پاییز و زمستان، احتمال بروز اگزماهای پوست را بیشتر می کند، اما با استفاده از این راهکارها ممکن است بتوان تا حدودی مانع از بروز اگزما شد. برای برطرف شدن اگزمای پوست در فصل سرد، بهتر است به جای صابون از پن مناسب با پوست خشک و حساس استفاده کرد.دفعات شست و شوی پوست با ...
درمان های طب سنتی برای درمان سرماخوردگی و آنفلوانزا
از چند روز تا چند هفته به طول می انجامد، همچنین ممکن است آنفولانزا به مشکلات جدی مانند ذات الریه و بستری شدن منجر شود. سرماخوردگی و آنفلوآنزا را چطور با طب سنتی درمان کنیم؟ متخصص طب ایرانی با اشاره به افزایش ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا در فصول سرد سال، توصیه هایی در پیشگیری و درمان این بیماری ها ارائه کرد. این روزها، روز های حرکت به سوی فصل سرد هوا و بازار گرم ...
به این دلایل هرگز در شب حمام نروید/عوارض حمام رفتن در شب
احساس بیماری روماتیسمی دارید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید و اگر روماتیسم داشته باشید و مجبور هستید غروب حمام کنید، توصیه می شود از آب گرم استفاده کنید چون آب سرد مفاصل را سخت می کند. 3- حمام کردن در غروب می تواند موجب ذات الریه شود حمام کردن در غروب می تواند موجب ذات الریه شود. در واقع، این فکر نادرست است. این بیماری از عفونت ویروس و باکتری هوا ناشی می شود. فرد مبتلا به ذات الریه ...
همه چیز درباره سردی معده
آفتاب نیوز : آیا تا به حال پس از مصرف نوشیدنی های سرد یا ساشیمی ژاپنی دچار ناراحتی یا معده درد شده اید؟ خب علت بروز این ناراحتی ممکن است سردی معده باشد. مردم هنگ کنگ نوشیدنی های سرد و تهویه هوا را بسیار دوست دارند، چنین سبک زندگی ممکن است خطر سرد شدن معده را افزایش دهد. سردی معده چیست؟ سردی معده یک وضعیت سلامتی است که بر اساس تئوری طب چینی معده سرد شناخته می شود ...
بهترین و بدترین حالت خوابیدن| منظور از طرز درست خوابیدن چیست؟
نمی دانید منظور از طرزدرست خوابیدن چیست و نوع خوابیدن شما درست است یا غلط به شما توصیه می کنیم این مقاله را بخوانید. با یاد گرفتن درباره بهترین و بدترین حالت خوابیدن می توانید در ادامه زندگی به سلامت اندام داخلی و بخصوص گردنتان کمک کنید. بدترین حالت خوابیدن، خوابیدن روی شکم است این طرز می تواند برای کمر و گردن تان مضر باشد و انحنای طبیعی ستون فقرات تان را به هم بریزد. ...
آغاز تهدید و جولان سه ویروس با آغاز فصل سرما
شایع ترین دلایل مراجعه به پزشک است که باید حتماً به طور کامل درمان شود تا عواقبی برای اعضای دیگر بدن نداشته باشد . 2مسئله اصلی در فصل سرما در فصل پاییز و زمستان که هوا سرد است، افراد با دو مسئله اصلی مربوط به سلامت روبرو هستند. ویروس : تغییرات دما در این دو فصل بسیار زیاد است به گونه ای که در ساعاتی از روز هوا به شدت گرم و در برخی از ساعات هوا بسیار سرد می شود. ...
خواص خرمالو برای پاکسازی کبد
، پکتین موجود در خرمالو نقش به سزایی در کاھش کلسترول خون دارد. میوه خرمالو با داشتن ویتامین های A و C، کلسیم، پتاسیم و منیزیم می تواند به ھضم ھرچه بھتر غذا، تقویت بینایی و بھبود عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک کند. شاید بد نباشد بدانید که خرمالو تقویت کننده معده است، اسھال را برطرف می کند، باعث نرمی سینه می شود، کم خونی را رفع می کند و اشتھاآور خوبی است. طبع خرمالو، گرم وتر است و ...
سرد مزاجی یا گرم مزاج؟ مزاج بدن خود را بدانید
دهنده این است که فرد دارای مزاج گرم است. اگر احساس سرما کردید، بیانگر طبع سرد است. بافت بدنی افراد در مقایسه با یکدیگر متفاوت ست و این امر نشانه ای از تفاوت در مزاج آنها است: اگر با لمس بدن خود یا فردی گرما احساس کردید و علاوه بر آن متوجه شدید بافت بدنی نرم است و به راحتی با فشار انگشت فرو می رود، چنین فردی علاوه بر گرمی مزاج دارای رطوبت نیز هست و مزاج گرم و مرطوب ...
دمنوش زنجبیل مناسب فصل آنفولانزا
سزایی دارد. دمنوش زنجبیل طبع گرمی دارد. به همین دلیل در فصول سرد، بدن شما را گرم نگه می دارد. خواص ضد ویروسی، ضد قارچی و ضد عفونی زنجفیل می تواند در پیشگیری و درمان سرفه و عطسه کمک کند؛ بنابراین در مواقع سرماخوردگی یک فنجان چای داغ زنجبیل همراه با آبلیمو و عسل می تواند حالتان را جا بیاورد.. اگر معده درد دارید، زنجبیل برای شما مفید است. چون این گیاه خواص ضد درد و ...
پیشگیری و درمان آنفلوانزا و سرماخوردگی با طب سنتی
مهشید چایچی، پزشک و متخصص طب ایرانی با اشاره به افزایش ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوانزا در فصول سرد سال، توصیه هایی در پیشگیری و درمان این بیماری ها ارائه کرد. چایچی با بیان اینکه شرط پیشگیری و درمان، اصلاح سبک زندگی متناسب با مزاج فرد و تقویت سیستم دفاعی بدن است؛ تاکید کرد: اگر فردی دچار کم خونی و ضعف بدنی است حتماً باید از غذاهای مقوی مولد خون مانند آبگوشت، تخم مرغ عسلی، کباب چنجه ...
14 خاصیت شگفت انگیز امگا 3 برای سلامتی
...> بهبود دردهای آرتریت روماتوئید مطالعات نشان می دهد که مکمل های روغن ماهی که حاوی امگا 3 هستند، می توانند به کاهش درد، بهبود گرفتگی صبحگاهی و کاهش درد مفاصل در افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید کمک کنند. کاهش لختگی خون پس از آنژیوپلاستی تحقیقات نشان می دهد که مصرف امگا 3، حداقل 3 هفته قبل از آنژیوپلاستی و ادامه آن برای یک ماه پس از آنژیو، تا 45 درصد بروز انسداد عروق را کاهش می دهد ...
عادت صبحگاهی که سبب تقویت استخوان می شود
به دنبال راهی برای تقویت استخوان های خود هستید، در هنگام نشستن و ایستادن، بدن و ستون فقرات تان را صاف نگه دارید و شانه ها را به سمت عقب ببرید. تمرکز روی پوسچر بدن به خصوص زمانی که برای مدت طولانی می نشینید اهمیت زیادی دارد. نوشیدن قهوه برای بسیاری از افراد بخش ضروری برنامه ی صبحگاهی است. با این حال، مصرف زیاد آن ممکن است برای سلامتی مضر باشد. محققان زیادی تاثیر کافئین را بر سلامت استخوان ...
کم کاری تیروئید باعث مشکلی می شود که فکرش را هم نمی کنید
نتوانند شب ها به اندازه کافی بخوابند. کم کاری تیروئید همچنین با ایجاد حس سرما، درد در ناحیه مفاصل یا ماهیچه ها خواب شبانه را مختل می کند. برخی از افراد مبتلا به کم کاری تیروئید در طول روز نیز احساس خواب آلودگی شدیدی می کنند، تا جایی که اصلاً توان بیدار ماندن ندارند؛ به این حالت پرخوابی می گویند. پرخوابی می تواند به دلیل یک اختلال پزشکی زمینه ای رخ دهد و کم کاری تیروئید علت اصلی پرخوابی ...
فواید ماساژ پا که تا امروز از آن خبر نداشتید
قسمت های مختلف پا استفاده می شود. ماساژ پا چگونه به بدن کمک می کند؟ شاید فکر کنید که ماساژ پا چگونه می تواند به سلامت بدن کمک کند. ماساژ پا سیستم عصبی شما را فعال کرده و باعث افزایش تولید مواد شیمیایی (مثل اندورفین) در مغز می شود. در یک مطالعه، تاثیرات ماساژ پا روی افرادی که آپاندیس خود را برداشته بودند، بررسی شد. در نتیجه مشخص شد که این عمل به کاهش درد در آن ها کمک می کرد و ...
بیماران چشم انتظار هدیه سرخ/اهدای خون در فصل سرد فراموش نشود
پهلوانی ادامه داد: همزمان با بازگشایی مدارس و دانشگاه ها و سرد شدن هوا شاهد کاهش میزان مراجعت مردم به مراکز در استان برای اهدای خون هستیم و این در حالیست که همچنان بیماران خاص در بیمارستان های استان نیازمند و چشم انتظار دریافت خون هستند. با توجه به فصل سرما و کاهش دما، مراجعه برای اهدای خون سالم کمتر می شود و از طرفی شیوع بیماری های ویروسی مثل سرماخوردگی، آنفلوآنزا و امثال آن نیز در میزان ...
