خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درد مردان بعد از رابطه جنسی| 5 دلیل درد مردان بعد از رابطه جنسی را بدانید
بیشتر اوقات رابطه جنسی احساس خوبی دارد بنابراین وقتی بعد از مقاربت احساس درد می کنید می تواند ناراحت کننده باشد. برای برخی از مردان این درد می تواند باعث اضطراب عملکرد شود و ممکن است علاقه و لذت را در طول مقاربت کاهش دهد. علل درد بسته به سلامت جنسی و سلامت عمومی شما متفاوت است اما یکی از شایع ترین دلایل آن بیماری پروستاتیت می باشد. غده پروستات شما مایعی را تولید می کند که منی را احاطه ...
تاثیر منفی این 10 شغل بر روی زندگی جنسی| متاهل ها بخوانند
افراد 40 سال به بالا شایع تر است. اختلال نعوظ می تواند در نتیجه استرس، خستگی یا نوشیدن بیش از حد الکل رخ دهد؛ اما اگر به طور منظم این مشکل را دارید، می تواند نشان دهنده مشکلات جدی تری مانند فشار خون یا کلسترول بالا، دیابت، افسردگی، اضطراب و مشکلات هورمونی باشد. یک پژوهش که در مجله Elsevier’s Journal of Sexual Medicine منتشر شده، به تاثیر اختلال خواب در شیفت کاری بر اختلال نعوظ ...
شناخت عوامل خطر بیماری های قلبی و عروقی
که کاهش این آمار نیازمند تلاش کارشناسان و جامعه پزشکی برای حل معضل بیماری های قلبی عروقی است. فشار خون، قند خون و کلسترول بالا، استعمال دخانیات، چاقی و مصرف ناکافی میوه و سبزیجات، از مهم ترین عوامل خطر بیماری های قلبی عروقی محسوب می شود؛ مطالعات اعضای فدراسیون جهانی قلب نشان می دهد با رعایت 10 نکته طلایی می توان تا هشتاد درصد از مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی جلوگیری کنیم: ...
علل مرگ ناگهانی در ورزش
سلامت قلب یا وجود بیماری های قلبی خاص بررسی شوند. دراین بین، بررسی و تشخیص وجود یا عدم وجود بیماری کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک قلبی از اهمیت بالایی برخوردار است. زیرا در صورت تایید وجود این بیماری، لازم است فرد از انجام ورزش های سنگین و سریع اجتناب نماید. در غیر این صورت، ممکن است درنهایت منجر به آریتمی و مرگ ناگهانی در ورزشکار گردد. وجود بیماری عروق کرونر یکی دیگر از بیماری هایی ...
فواید و مضرات رژیم گیاهخواری
شفا آنلاین سلامت مطالعات نشان داده اند که رژیم گیاهخواری یکی از مؤثرترین راه ها برای کاهش وزن، فشار خون شریانی بالا، بیماری های قلبی و عروقی، سکته مغزی، سندرم متابولیک و تصلب شرایین است. اما گاهی نیز ممکن است منجر به تغییراتی شوند که بر بدن تأثیر منفی دارد؛ مانند کمبود پروتئین، کم خونی، کاهش محتوای کراتینین در عضلات و اختلال قاعدگی به خصوص در زنانی که فعالیت بدنی زیادی دارند. به گزارش شفا ...
قهوه و سلامتی | آنچه باید راجب قهوه بدانید
اکسایشی در قهوه نیز به حفظ انعطاف پذیری پوست کمک کنند. 5. تقویت جریان خون: ماساژ با استفاده از محلول های مبتنی بر قهوه می تواند به تقویت جریان خون در پوست و بهبود انرژی سلول های پوستی کمک کند. قهوه و سلامت قلب: برای مدت طولانی در ایران تصور میشد که قهوه باعث آریتمی و مشکلات قلبی میشود اما در واقع هیچ آزمایش و مطالعه ای این موضوع را ثابت نکرده و برعکس ان؛ آمار ثابت کرده ...
استفاده بیشتر از موبایل با کاهش تعداد اسپرم رابطه دارد
. محققان دریافتند که رابطه استفاده پرتکرار از موبایل و کاهش تعداد اسپرم در طول زمان کمتر شده است. این یافته می تواند نشان دهنده این مسئله باشد که کناررفتن فناوری های قدیمی مثل 2G و 3G احتمالاً باعث بهبود شرایط شده؛ هرچند که تعداد اسپرم مردان در جهان به طور کلی در سال های اخیر روبه کاهش بوده است. البته محققان اذعان کرده اند که چون داده های شرکت کنندگان از طریق پرسش نامه توسط خود آن ها ارائه شده است، می تواند خطا داشته باشد. افزون براین، آن ها تأکید دارند که این رابطه علت ومعلولی نیست و نمی توان به طور دقیق گفت که تنها استفاده از موبایل باعث کاهش تعداد اسپرم ها شده است. ...
روغن سیاه دانه مرهمی برای مشکلات پوستی
فاطمه زمانی، خبرگزاری دانا، گروه سلامت؛ روغن سیاه دانه یکی از محبوب ترین انواع روغن های گیاهی است که فواید بی شماری بر سلامتی دارد. وجود خواص آنتی اکسیدانی و ترکیبات منحصربفرد در این گیاه موجب شده تا به عنوان اکسیری شفا بخش شناخته شود و در درمان طیف وسیعی از بیماری ها به کار رود. بهبود مشکلات پوستی روغن سیاه دانه به دلیل دارابودن اثرات ضد التهابی و ضد میکروبی به کاهش ...
ارتباط خواب با وضعیت سلامت و رشد کودکان
کافی و مورد نیاز برای رشد و سلامت کودکان زیر 5 سال امری ضروری و لازم است. میزان خواب مورد نیاز به سن کودک بستگی دارد. مدت زمان خواب مناسب کودکان زیر 5 سال به شرح زیر است: زیر یک سال: 16 – 12 ساعت یک تا 3 سال: 14 – 11 ساعت 3 تا 5 سال: 13 – 10 ساعت چند نکته برای کمک به بهبود خواب کودکان: یک برنامه منظم برای خواب (رفتن به رختخواب در ...
واکسن محافظ مغز انسان
شفا آنلاین سلامت برای ترزیق واکسن آنفلوآنزا دلایل زیاد و قانع کننده ای وجود دارد اما یکی از این دلیل ها شاید همه را شگفت زده کند: این واکسن احتمالا از مغز ما نیز محافظت می کند. به گزارش شفا آنلاین : نتایج تحقیقات نشان می دهد واکسیناسیون منظم علیه آنفلوآنزا و سایر بیماری های عفونی مانند ذات الریه، کزاز، دیفتری و سیاه سرفه ممکن است خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و زوال عقل ناشی از آن را ...
درمان های استاندارد سکته مغزی در چهارو نیم ساعت اولیه بروز علائم سکته مفید هست
طلایی درمان سکته های مغزی اظهار داشت: بمنظور درمان سکته های مغزی حاد در مراکز درمانی از جمله بیمارستان شهید صادق گنجی برازجان کد 724 ایجاد شده که به معنی خدمات دهی در 7 روز هفته و 24 ساعت روز می باشد . دکتر پرویزی به توصیف عوامل ایجاد سکته مغزی پرداخت و تصریح داشت: افزایش چاقی، بی تحرکی ،مصرف الکل ، دخانیات، فشار خون بالای کنترل نشده، کلسترول بالا، دیابت و سابقه فامیلی از جمله فاکتورهای ایجاد ...
معرفی 8 میوه مغذی برای بهبود ضریب هوشی و سلامت مغز
بهبود ضریب هوشی و سلامت مغز مفید هستند. انار سرشار از آنتی اکسیدان است و می تواند به محافظت از مغز در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد کمک کند. مطالعات نشان داده اند که خوردن آب انار، حافظه و عملکرد شناختی را بهبود می بخشد و مصرف منظم آن به مدت چهار هفته باعث بهبود عملکرد حافظه در بزرگسالان و میانسالان می شود. پرتقال با دارا بودن ویتامین C، برای حفظ سلامت مغز و عملکرد ...
7 دلیل مهم که باید در سرد شدن پاهایت جدی بگیرید
زخم اختلال ایجاد کند، ممکن است در بعضی موارد به عفونت شدید مانند قانقاریا منجر شود. 3. کم خونی کم خونی متوسط تا شدید یکی از دلایل سردی پا است. در کم خونی، تعداد گلبول های قرمز خون یا سطح هموگلوبین (پروتئین موجود در گلبول های قرمز که اکسیژن را حمل می کند) پایین است. شواهد نشان می دهد که کم خونی می تواند باعث خستگی مفرط، مشکلات تنفسی، سردرد، سرگیجه و سردی پاها و دست ها شود. ...
اگر در خواب آرامش ندارید این خوراکی ها را بخورید
مردان و 31 درصد از نیاز روزانه منگنز برای زنان را تامین می کند. خوردن منظم بادام با کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند دیابت نوع 2 و بیماری قلبی مرتبط است. این ارتباط به محتوای چربی های تک غیراشباع سالم، فیبر و آنتی اکسیدان های موجود در بادام نسبت داده می شود. آنتی اکسیدان از سلول های بدن در برابر التهاب مضر محافظت می کند که یکی از دلایل ایجاد بیماری های مزمن است. بادام ...
راز های تناسب اندام بانوی 97 ساله
برنده مسابقه است تحقیقات نشان می دهند که ورزش منظم سالمندان ممکن است زمان بهبود زخم را تا 25 درصد کاهش دهد. 25 سال پیش تمام تاندون های زانوی چپ ام پاره شد اما توانست ام بهبود پیدا کنم. بسیاری از مردم به دلیل درد تسلیم می شوند اما من مصمم بودم که به تناسب اندام برگردم. گهگاهی از غذاهایی که لذت می برید بخورید با حساب سلامت خود مانند حساب بانکی خود رفتار کنید. شما باید ...
اصلی ترین دلایل ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن
...؛ این اثر می تواند به مدت 6 ماه باقی بماند، اما اگر غم و اندوه شما عمیق باشد یا کاهش نیابد، ممکن است بیشتر هم ادامه پیدا کند. در صورت نیاز با متخصص سلامت روان خود صحبت کنید. ورزش نکردن به نظر می رسد ورزش هوازی منظم به بدن شما کمک می کند تا با بیماری های ناشی از ویروس ها و باکتری ها مبارزه کند. این تا حدی به این دلیل است که به خون کمک می کند تا به طور موثرتر در بدن شما حرکت ...
داروی دیابت متفورمین در توقف بیماری لثه و پیری سالم موثر است
شفا آنلاین سلامت اگرچه بیماری لثه در دهان رخ می دهد، اما تحقیقات قبلی نشان می دهد که می تواند بر سلامت سایر قسمت های بدن مانند قلب و استخوان ها نیز تأثیر بگذارد. به گزارش شفا آنلاین : محققان کالج کینگ لندن اخیراً دریافتند که متفورمین، داروی رایج دیابت نوع 2، ممکن است به بهبود نتایج بالینی برای افراد غیر دیابتی مبتلا به بیماری لثه کمک کند. همین مطالعه همچنین نشان داد که ...
رایج ترین بیماری مردان و نحوه پیشگیری از اون ها|لیست بیماری های رایج در مردان
امروز می خوایم با هم در مورد مسائل سلامت مردها صحبت کنیم. حقیقتش، وقتی به سلامت فکر می کنیم، چند تا سوال برامون پیش میاد: مثلا "چطور می شه از بیماری ها جلوگیری کرد؟" یا "چیکار کنیم که بدنمون سالم و قوی باشه؟" خب، همین مسائل رو می خوایم در این مقاله بهتون توضیح بدیم. پس همراه ما باشید تا اطلاعاتی درباره رایج ترین بیماری مردان بهتون بدیم! برای پیشگیری از رایج ترین بیماری مردان ، به علائم ...
آیا بعد از جراحی پروستات امکان نعوظ را از دست می دهیم؟ [آپدیت 2023]
توانایی جنسی فرد قبل از جراحی است. گروهی از مردان ممکن است با افزایش سن، دچار افت عملکرد جنسی شوند. بنابراین، اختلال نعوظ پس از جراحی با برخی از عوامل خطر قبلی مانند سن بالا، بیماری های قلبی عروقی و دیابت و سبک زندگی غلط نظیر سیگار کشیدن و فعالیت فیزیکی و مصرف دارو هایی مثل دارو های فشارخون که دارای عوارض ضد نعوظ هستند مشکل تر می شود. در مورد جایگزین درمانی می توانیم بگوییم علاوه بر درمان نعوظ بعد ...
14 خاصیت شگفت انگیز امگا 3 برای سلامتی
فشارخون دارد که تغییرات سبک زندگی مانند ورزش بیشتر، کاهش مصرف نمک یا محدود کردن الکل دارد. کاهش سطح تری گلیسیرید و کلسترول بالا شواهدی وجود دارد که نشان می دهد اسیدهای چرب امگا 3 به طور قابل توجهی سطح تری گلیسیرید خون را کاهش می دهند. همچنین به نظر می رسد که امگا 3 به بهبود سطوح کلسترول خوب خون کمک می کند، اگرچه در این تحقیقات افزایش سطح کلسترول بد نیز مشاهده شده است. ...
18 خاصیت انار برای سلامتی که توصیه می شود هر روز بخورید
بیشتری نسبت به آب انار طبیعی هستند. توصیه می کنیم برای دریافت فواید و خواص سلامتی انار بدون کالری، به دنبال بطری هایی باشید که روی آن نوشته شده است: 100% آب میوه . خواص انار در سلامت قلب آب انار به عنوان سالم ترین آبمیوه در حال مصرف است. یکی از خواص انار برای خون این است که از قلب و عروق محافظت می کند. مطالعات کوچک منبع معتبر نشان داده است که آب میوه جریان خون را بهبود می بخشد ...
یوگای داغ به عنوان ضد افسردگی طبیعی عمل می کند
انتظار (6٪) شاهد بهبود علائم خود بودند. فراتر از آن، 12 بیمار در گروه یوگا، یا 44 درصد، شاهد بهبود افسردگی خود بودند. این یافته ها نشان می دهد که یوگا می تواند به افراد در مقابله با شرایط سلامت روان کمک کند. شرکت کنندگان در مطالعه، کلاس را در اتاقی با دمای 105 درجه گذراندند و از یک توالی یوگا سنتی بیکرام پیروی کردند- مجموعه ای از 26 حالت که در هر کلاس یکسان است. مارن ...
عادت های معمولی که باعث چاقی می شوند
خود را شیرین می کنند و آن را همراه شیر یا خامه می خورند. قند و چربی موجود در چنین قهوه ای می تواند میزان کالری دریافتی تان را افزایش دهد و مصرف منظم قهوه به این شکل خیلی زود باعث افزایش وزن خواهد شد. این ماده معدنی نه تنها برای نوسان های عصبی، ماهیچه ها و سلامت قلب ما ضروری است، بلکه کمبود آن می تواند به روند کاهش وزن هم لطمه بزند. منیزیم به بهبود حساسیت انسولینی و کنترل گلوکز کمک می ...
10 خاصیت اثبات شده علمی روغن نارگیل
با اهداف آرایشی برای بهبود سلامت و زیبایی پوستشان از آن استفاده می کنند. پژوهش ها نشان می دهند که روغن نارگیل مرطوب کننده پوست های خشک است و همچنین با جلوگیری از کم شدن بیش از حد رطوبت از سطح پوست و محافظت از آن در برابر عوامل خارجی مثل مواد شیمیایی، عفونت آور و آلرژی زا به بهبود و سلامت پوست کمک می کند. نتایج پژوهشی که به تازگی انجام شده نشان می دهد که مالیدن 6 تا 8 قطره از ...
اگر فکر می کنید که در حال ابتلا به آلزایمر هستید این مطلب را بخوانید
مشاهده شود، اما این مورد بسیار کم است. سن برای ابتلا به زوال عقل کافی نیست، اما اگر با عادت های بد ترکیب شود، می تواند خطر ابتلا را افزایش دهد. دومین عامل خطر اصلی که نمی توانید بر آن تأثیر بگذارید، جنسیت شماست. در واقع زنان بیشتر از مردان در معرض خطر ابتلا به آلزایمر هستند. بر اساس آمار رسمی، 60 درصد مبتلایان را زنان تشکیل می دهند. فراتر از این عوامل خطر، رفتارهایتان نیز می تواند از شما در ...
