دانشمندان می گویند همه ما از ضدآفتاب به شیوه ای نادرست استفاده کرده ایم
سایر منابع:
سایر خبرها
7 گیاه دارویی برای درمان سرماخوردگی
مانند بسیاری از سیستم های بدن، سیستم تنفسی، حداقل بیشتر اوقات، کارش را تاحدی فرای آگاهی هشیارانه ی ما انجام می دهد. ما به ندرت به 22 هزار باری که به طور متوسط در روز نفس می کشیم، توجه می کنیم؛ تا اینکه ناگهان حتی یک بار نفس کشیدن هم برایمان دشوار می شود. قرار گرفتن دائمیِ سیستم تنفسی در معرض دنیای بیرونی، آن را مستعدِ عفونت های باکتریایی و ویروسی از قبیل سرماخوردگی، آنفولانزا و سل می ...
کرم ضد آفتاب امنیت واقعی برای پوستمان ایجاد می کند؟
ضد آفتاب ضروری است اما راه تضمینی برای محافظت از فرد در برابر سرطان پوست ارائه نمی دهد. کرم ضد آفتاب مهم است اما در مقایسه با لباس های محافظ در برابر آفتاب و دوری از نور خورشید، کم تأثیرترین راه برای محافظت از پوست است. مردم باید از فضای باز لذت ببرند اما این لذت بدون آفتاب سوختگی یا برنزه شدن باشد. این تحقیق شواهدی را نشان می دهد که تغییر در درک جهانی و کاربرد محافظت در برابر آفتاب ...
چند اقدام صبحگاهی که سلامت استخوان های شما را تضمین می کند
سواری) یا 75 دقیقه تمرین هوازی شدید (مانند دویدن) انجام دهند و 2 جلسه تمرین قدرتی فول بادی را به برنامه ی ورزشی خود اضافه کنند. 4. کمی آفتاب بگیرید مواجهه با نور خورشید نه تنها برای سلامت روان شما مفید است، بلکه به تقویت استخوان هایتان هم کمک می کند. چون وقتی پوست شما در معرض نور خورشید قرار می گیرد، واکنش های شیمیایی خاصی در آن رخ می دهند که باعث تولید ویتامین D می شوند ...
نشانه ها و علائم مربوط به مشکلات تیروئید کدامند؟
یا آنزیم هایی که معیوب و مانع تولید هورمون های تیروئیدی هستند، به دنیا می آیند. عوامل خطر کم کاری مادرزادی تیروئید عبارتند از: سن بالای مادر، بیماری تیروئید در بارداری، دیابت در بارداری، اضطراب بارداری، دارو های بارداری، قرار گرفتن در معرض اشعه در دوران بارداری، بیماری تیروئید در خانواده، وزن کم هنگام تولد، بالا بودن وزن هنگام تولد و تولد زودرس. سرطان تیروئید سرطان ...
استفاده از پوست مارماهی برای تولید سلول های بنیادی
. این ساختارها را می توان برای تکثیر سلول های بنیادی استفاده کرد که اهمیت زیادی در زمینه پزشکی مانند درمان سرطان، ترمیم پوست و سایر بافت های بدن دارد. لازم به ذکر است که در گذشته، محققان از پوست انواع دام مانند گاو برای استخراج کلاژن و تبدیل آن به سلول بنیادی استفاده می کردند که علاوه بر وجود خطر سرایت بیماری های دام به انسان، هزینه بالایی نیز داشت؛ اما روش جدید که از حیوانات دیگری مانند مارماهی استفاده می کند، مقرون به صرفه است و بر همه چالش های مذکور غلبه می کند. ...
هشدار غذا و دارو آمریکا درباره سرطان زایی برخی محصولات مو
ایسنا به نقل از وری ول هلث نوشت: سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) نسبت به مصرف محصولات صاف کننده مو یا نرم کننده های حاوی فرمالدئید هشدار داده است. فرمالدئید، ماده شیمیایی خطرناکی است که با عوارض نامطلوب بلندمدتی در سلامتی و بروز سرطان مرتبط است. پژوهش مؤسسه ملی بهداشت آمریکا در سال 2022 میلادی نشان داد که ارتباط مستقیمی بین استفاده مداوم از صاف کننده های شیمیایی مو و سرطان رحم وجود ...
بهترین روش نگهداری زعفران خشک و آب شده
ندهید چون خاصیت زعفران در این ظروف کم می شود. خوب است زعفران را دور از تابش مستقیم نور آفتاب قرار دهید، زیرا نور خورشید می تواند افت و تغییر رنگ زیادی در زعفران به وجود آورد. زعفران را در جای گرم قرار ندهید. زعفران رد در معرض رطوبت قرا ندهید. از باز گذاشتن درب ظرف نگهداری زعفران خودداری کنید، این کار باعث از بین رفتن عطر و بوی زعفران می گردد. ...
چین و چروک های صورت می تواند به دلیل ابتلا به یکی از این بیماری ها باشد
ابتلا به سرطان پوست را گوشزد کند. قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش خورشید آنهم بدون محافظت، نه تنها این خطوط عمیق را ایجاد می کند، بلکه خطر ابتلا به سرطان پوست را بالا می برد. استرس: چروک های پیشانی و خطوط بین ابروها می تواند نشانه ابتلا به استرس زیاد نیز باشد. استرس سطح کورتیزول را بالا می برد و می تواند خطر ابتلا به چاقی، فشارخون بالا و دیابت را نیز افزایش دهد. ...
علائم هپاتیت که برروی پوست ظاهر می شوند کدامند؟
حالت عادی برساند. دارویی برای خارج کردن پورفیرین ها از کبد و داخل ادرار شما با ضد آفتاب از پوست خود در برابر نور خورشید محافظت کنید پورپورا (لکه های خونی) این لکه های قرمز یا بنفش می تواند به کوچکی یک سر سوزن یا به بزرگی نیم اینچ باشند و می توانند درد یا خارش داشته باشند. برای افراد مبتلا به هپاتیت C، بثورات معمولاً علامت کرایوگلوبولینمی است. این یک مشکل ...
با دو قلم مواد از شر جوش های سر سیاه بینی راحت شو! | تخلیه جوش های سر سیاه بینی و علت به وجود آمدن آن ...
حفظ یک رژیم غذایی سالم و قرار گرفتن در معرض نور خورشید می تواند به شما کمک کند سریع تر از آنچه انتظار داشتید ریزش مو را درمان کنید.گیاه شیرین بیان دارای مزایایی از جمله تحریک ریشه مو، حمایت از رشد مو و کاهش نازک شدن مو است. یک راه آسان برای استفاده از آن، به عنوان شامپو است.در ادامه برای اطلاع از جزئیات درباره درمان ریزش مو با ما همراه باشید. ریزش مقداری مو در روز برای بسیاری از افراد ...
وخیم تر شدن شرایط آسیب لایه ازون بر اساس تحقیقات جدید
محافظت می کند. لایه ازون نازکتر به معنای محافظت کمتر در برابر اشعه ماورا بنفش است که تداوم آن می تواند باعث افزایش آفتاب سوختگی پوست، آب مروارید و سرطان پوست در انسان ها شود. در سال 1985 میلادی، محققان مقاله ای را در مجله علمی نیچر منتشر کردند که در آن جزئیات کاهش قابل توجه ضخامت لایه ازون بر روی قطب جنوب شناسایی شد که رسانه ها از آن به عنوان سوراخ لایه اوزون یاد کردند. ...
چه موجودی عامل مرگ مرموز ده ها فیل در آفریقا بود؟
...> افزون بر این، بدن فیل ها در شرایط خوب بود، به این معنا که آن ها دچار گرسنگی یا کم آبی هم نشده بودند. محققان که از مرگ فیل ها در حیرت بودند تصمیم گرفتند درباره دلیل مرگ آن ها تحقیق کنند. فیل های آفریقایی با جمعیت جهانی رو به کاهش چند صد هزاری به شدت در معرض خطر انقراض هستند و درک خطراتی که این فیل ها با آن ها مواجه هستند بسیار در محافظت از آن ها اهمیت دارد. محققان با استفاده از نمونه ...
افسردگی پاییزی را چگونه درمان کنیم؟
برای اثبات کارایی و ایمنی نور سفید وجود دارد. طبق گفته متخصصان، این طبیعی ترین محیط برای فرد است. در استفاده از لامپ های ال ای دی برای درمان اختلال عاطفی فصلی و دیگر مسائل سلامت روان، قرار گرفتن 30 دقیقه روزانه در برابر 10 هزار لوکس نور (واحد اندازه گیری نور) یا یک تا دو ساعت قرار گرفتن در معرض 2500 لوکس نور توصیه شده است. هونگ می گوید: از نورهایی که عناصر یووی بی (UVB) دارند ...
پیاز خام یا پخته؛ کدام مفیدتر است؟
پیاز به دلیل غنی بودن از ویتامین C، به تقویت ایمنی، تسهیل جذب آهن و کمک به تولید کلاژن کمک می کند که همگی برای سلامت پوست نیز بسیار مفید است. علاوه بر این، پیاز حاوی آنتی اکسیدان هایی است که به محافظت از سلول های سالم در برابر آسیب اکسیداتیو ناشی از رادیکال های آزاد کمک می کند. از این رو، خطر ابتلا به سرطان، دیابت و بیماری های قلبی را کاهش می دهد. پیاز همچنین یکی از سبزیجات ...
نور به تنهایی بدون حضور گرما می تواند آب را تبخیر کند!
رنگ شواهدی را اضافه می کند که نشان می دهد به گرما مربوط نیست. سپس پژوهشگران این آزمایش را در تاریکی تکرار کردند و با استفاده از الکتریسیته، همان مقدار گرمایی را به هیدروژل اعمال کردند که در آزمایش نور انجام شد. در نهایت دیده شد که میزان تبخیر آب به خوبی در محدوده حرارتی باقی ماند و آب بسیار کمتر از میزانی که با قرار گرفتن در معرض نور تبخیر شد، بخار شد. پژوهشگران این پدیده جدید ...
10 سوال علمی که هیچ وقت جواب آن ها را پیدا نخواهیم کرد
ممکن است به دلیل عوامل مختلفی مثل سبک زندگی، آسیب نور خورشید، سیگار کشیدن یا قرار گرفتن طولانی مدت در معرض مواد شیمیایی سرطان زا اتفاق بیفتد. بر اساس برخی برآوردها، ما می توانیم با دوری کردن از عوامل سرطان زا، تقریبا بیش از یک سوم از خطر ابتلا به سرطان کم کنیم. با این حال حتی با رعایت کردن این موارد نیز غیر ممکن نیست که به سرطان مبتلا شویم. در واقع فقط این عوامل نیستند که در ابتلا به ...
نسل جدید صفحات خورشیدی به بازار می آید
ده در مقاله خود متذکر شده اند که مواد مد نظر استفاده شده برای این نوع صفحات خورشیدی؛ شامل هالیدهای فلزی ترکیبی حاوی اجزای آلی و در برابر رطوبت، اکسیژن و گرما حساس اند و به همین دلیل قرار گرفتن در معرض شرایط واقعی می تواند منجر به تخریب سریع عملکرد شود . یک راهکار استفاده از مواد پروسکایتی غیر آلی مانند یدید سرب سزیم است که خواص الکتریکی خوب و مقاومت بیشتری نسبت به عوامل محیطی دارد. اما ...
اطلاعات دارویی| ژلوفن؛ کاربردها، عوارض جانبی و تداخل های دارویی
آلودگی از عوارض جانبی این دارو هستند. در چنین شرایطی، از انجام کارهایی که به هوشیاری بالایی نیاز دارند (مانند رانندگی) دوری کنید. این دارو همچنین ممکن است باعث خون ریزی معده شود. مصرف هم زمان ژلوفن و الکل احتمال خون ریزی معده را بیشتر می کند. موقع مصرف این قرص، احتمال دارد پوست شما به نور خورشید حساس شود؛ پس حتما ضد آفتاب بزنید و کمتر در معرض نور خورشید قرار بگیرید. قبل از انجام هر نوع ...
با لیف زدن، این بلا ها سر پوست صورت می آید
، بدن خود را لیف بکشید، از لیف های کاملا نرم و حوله ای استفاده کنید و لیف را آرام روی بدن او حرکت دهید. برای لیف جایی خارج از حمام در نظر بگیرید و آن را برای خشک شدن، در معرض نور آفتاب و هوای آزاد قرار دهید، زیرا قرار دادن لیف داخل حمام های تاریک به مدت طولانی می تواند آن را به منبعی از آلودگی ها که باعث ابتلا به بیماری های قارچی و عفونی می شود، تبدیل کند. اگر دارای پوست چرب هستید، یکی از ساینده های خوب اسفنج های مخصوصی است که معمولا در داروخانه ها می فروشند. ...
پیاز خام یا پخته؛ مسئله این است
آهن و کمک به تولید کلاژن کمک می کند که همگی برای سلامت پوست نیز بسیار مفید است. علاوه بر این، پیاز حاوی آنتی اکسیدان هایی است که به محافظت از سلول های سالم در برابر آسیب اکسیداتیو ناشی از رادیکال های آزاد کمک می کند. از این رو، خطر ابتلا به سرطان، دیابت و بیماری های قلبی را کاهش می دهد. پیاز همچنین یکی از سبزیجات آلیوم است که طبق تحقیقات گفته می شود فلاوانول ها و ترکیبات ...
شفابخش های روحی و درمانگران هر دو به نور درمانی معتقدند
کنند اما با نور ماوراء بنفشی که از یک جعبه می تابد. اطمینان از اینکه از جعبه ی نور درمانی برای حل مشکلات سلامت ذهن استفاده کنید که پرتوهای ماوراء بنفش از آن بیرون نزند مهم است، چون این امر می تواند باعث آسیب به چشم ها و پوست تان شود. نور درمانی روشی برای رفع مشکل اختلال عاطفی فصلی است. البته از آن برای درمان مشکلات دیگر هم استفاده می شود. در این روش، افراد در معرض نور مصنوعی قرار می گیرند ...
نکات طلایی درباره تیروئید
آنزیم هایی که معیوب و مانع تولید هورمون های تیروئیدی هستند، به دنیا می آیند. عوامل خطر کم کاری مادرزادی تیروئید عبارتند از: سن بالای مادر، بیماری تیروئید در بارداری، دیابت در بارداری، اضطراب بارداری، داروهای بارداری، قرار گرفتن در معرض اشعه در دوران بارداری، بیماری تیروئید در خانواده، وزن کم هنگام تولد، بالا بودن وزن هنگام تولد و تولد زودرس. سرطان تیروئید سرطان ...
خواص گوجه فرنگی برای درمان سرطان، دیابت و بیماری های قلبی
تری شاد نگه می دارد، مطالعات نشان داده خوردن گوجه فرنگی همچنین از پوست در برابر اثرات مضر آفتاب محافظت کرده و همچنین به بهبود توانایی پوست در برابر اشعه ماورا بنفش، در زنانی که رب گوجه فرنگی می خورند، ثابت شده است. وی با اشاره به این که ویتامین C یکی از مواد مغذی است که هر زنی در دوران بارداری برای سالم نگه داشتن خود و نوزادش به آن نیاز دارد و به تشکیل استخوان ها، دندان ها و لثه های سالم ...
از ضد آفتاب استفاده کنید
کرده بودند و بیش تر از سایرین از مضرات و خطرات قرار گرفتن در معرض نور آفتاب مطلع بودند و بیش تر از سایرین در مقابل اشعه فرابنفش از خودشان محافظت می کردند. اما آن ها همچنین بیش تر از سایرین در معرض نور آفتاب قرار داشتند و در ساعاتی که دمای هوا بالاتر بود بیش تر از سایرین به فعالیت های خارج از خانه اشتغال داشتند. محققان همچنین دریافتند که استفاده از ضدآفتاب دو برابر خطر ابتلا به سرطان پوست ...
باورهای زیبایی رایجی که پوست شما را نابود می کند
تواند منجر به مشکلی به نام حساسیت به نور خورشید شود که باعث جوش زدن می شود. 6- برنزه شدن یکدست پوست یکی از نشانه های اصلی سالم بودن پوست است برنزه شدن، واکنش حفاظتی بدن در برابر آثار مخرب نور خورشید است. بنابراین، برنزه شدن یکدست و خوب پوست به این معنا است که پوست آسیب دیده و حالا سعی دارد از خود محافظت کند. 7- برداشتن خال می تواند برای سلامتی مضر باشد ...
فواید قهوه و چای برای سلامتی
می خواهند تهیه کنند، ممکن است آنها را برای مدتی در معرض هوا قرار دهند. این “تخمیر” نامیده می شود – واکنش شیمیایی است که بر طعم برگ ها تأثیر می گذارد و آنها را قهوه ای می کند. هرچه بیشتر در معرض هوا قرار گیرند، کافئین بیشتری دارند. چای سبز از برگ هایی استفاده می کند که اصلاً تخمیر نشده اند، به همین دلیل تقریباً کافئین ندارد. اولانگ از برگ هایی استفاده می کند که مدتی تخمیر شده اند، در ...
با این راهکارهای ساده و خانگی مشکل منافذ باز پوست را برای همیشه حل کنید
...> یکی از اساسی ترین روش های جلوگیری از ایجاد منافذ پوست و بزرگ تر شدن منافذ پوست صورت پاک کردن آرایش قبل از خواب است. خوابیدن با آرایش در طول شب می تواند باعث مسدود شدن منافذ پوست شده و رشد باکتری ها را به همراه داشته باشد. درمان خانگی منافذ باز پوست با استفاده از ضد آفتاب مراقبت از پوست هنگام قرار گرفتن در معرض نور آفتاب اهمیت بسیار بالایی دارد. قرار گرفتن در معرض نور آفتاب می ...
روش صحیح پخت سیر/ مزایای بی نظیر سیر برای سلامتی
. تاثیر در تقویت ایمنی سیر در برابر رادیکال های آزاد از بدن محافظت می کند، از آسیب به DNA پیشگیری کرده و ایمنی را بیشتر تقویت می کند. مناسب برای پوست سیر به جلوگیری از آکنه کمک می کند و همچنین آثار زخم های آکنه را آشکار می کند. منبع: همشهری آنلاین ...
5 فایده منگنز در بدن
، بیماری قلبی، پیری زودرس و سایر بیماری های مزمن و التهابی می شود. 2. ارتقای سلامت مغز مغز از منگنز برای کمک به سلول های عصبی (نورون ها) جهت ارسال سیگنال به یکدیگر استفاده می کند. بررسی چندین مطالعه در مورد منگنز و مغز نشان می دهد که این ماده معدنی حتی می تواند عملکرد مغز را بهبود بخشد. اگر منگنز کافی در رژیم غذایی خود نداشته باشید، ممکن است در معرض خطر ابتلا به بیماری های روانی ...
کافئین چه خواصی برای شفافیت پوست صورت دارد؟
التهاب شناخته شده اند. دانشمندان حدود 1000 آنتی اکسیدان را در دانه های قهوه شناسایی کرده اند. هنگامی که به طور مستقیم روی لایه بالایی پوست اعمال می شود، دانه های کافئین دار غنی از آنتی اکسیدان به لایه دوم پوست، به نام درم جذب می شود. بنابراین، محافظت قوی و ضد التهابی پوست در برابر تأثیرات بیرونی مانند باکتری های مضر و مواد شیمیایی موجود در هوا را فراهم می کند. خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش ...