خانه
(ویدئو) این سالاد کلم بروکلی معجزه کاهش وزن است
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از خوردن این سالاد سیر نمی شوی، مطمئن باش!
لیموی تازه یک قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه به میزان لازم طرز تهیه: مرحله اول: در ابتدا مرغ را با یک عدد پیاز و مقداری نمک، آب و زردچوبه بگذارید روی گاز تا بپزد. سینه مرغ خیلی زود پخته می شود و این فرآیند تهیه سالاد شما را سریعتر خواهد کرد. همزمان با مرغ سیب زمینی ها را هم خوب بشویید و در یک قابلمه با آب بگذارید بپزد. تا زمانی که ...
سالاد کلم بروکلی معجزه کاهش وزن است (فیلم)
منبع:فرارو کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: عملکرد
عملکرد وحشتناک بمب های یک تنی جدید اسرائیل (فیلم)
...:تابناک کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: صحنه هایی از جنگ شهری در غزه (فیلم) لحظه هدف قرار دادن خودروی لجستیک ارتش اسرائیل توسط مقاومت (فیلم) سالاد کلم بروکلی معجزه کاهش وزن است (فیلم) کانتینر تازه اجساد سربازان اسرائیلی : جا نداریم (فیلم) شکارچی تانک های افسانه ای اسرائیل را بشناسید (فیلم) فرمانده اسرائیلی : شادترین ماه زندگی ام را می گذرانم (فیلم) نظامیان اسرائیل قایق های ماهیگیری فلسطینیان را هم آتش زدند (فیلم) تماشاخانه قصه 2 زن؛ از ...
طرز تهیه تبوله لبنانی؛ سالاد مخصوص و ویژه
به گزارش ایلنا، یک شام کاملاً سبک، با مزه ای فوق العاده برای آنان که در رژیم هستند. این پیش غذا در عین حال می تواند به عنوان سالاد در کنار انواع غذا ها استفاده شده و سفره شما را کاملاً رنگین می نماید. این میزان مواد برای 8 نفر مناسب است. مواد لازم تبوله لبنانی بلغور گندم 2 پیمانه آب جوش 4 پیمانه جعفری تازه 3 پیمانه نعناع تازه 1⁄2 1 پیمانه ...
طرز درست کردن سالاد ماکارانی خوشمزه
به گزارش سلام نو به نقل از شمانیوز، سالاد ماکارونی از سالادهای مجلسی و پرطرفدار ایرانی است که علاوه بر اینکه به عنوان سالاد تهیه می شود در بعضی مجالس به عنوان پیش غذا نیز سرو می شود. مواد لازم سالاد ماکارونی روغن زیتون یک قاشق چای خوری ماکارونی شکلی یک بسته خیارشور 200گرم فلفل دلمه ای 1 عدد ذرت 400 گرم نخود فرنگی 400 گرم ...
طرز تهیه ترشی مشهدی اصل
رویداد24 نازآفرین جمشیدی: یکی از خوش مزه ترین چاشنی هایی که می توانید در درازای زندگیتان آن را تجربه کنید سالاد یا ترشی گوجه مشهدیست. به گزارش رویداد 24 ترشی مشهدی که با نام ترشی گوجه فرنگی هم شناخته می شود از ترشی های بسیار خوش مزه و اصیل ایرانیست که اصل آن مربوط به شهر مشهد است. باید بدانید این سالاد یا ترشی مشهدی معمولا اواخر تابستان تهیه می شود و آن را مانند شور و ترشی ...
سریع برای شامت یه کله گنجشکی درست کن
، کله گنجشکی شیرازی، کله گنجشکی جنوبی و البته اصفهانی هم تهیه می شود. در این بخش طرز تهیه این غذای ساده و خوشمزه را برای شما در نظر گرفته ایم پس در ادامه این مطلب با ما همراه باشید تا با فوت و فن های خوشمزه تر شدن کله گنجشکی آشنا شوید. گوشت چرخ کرده 500 گرم پیاز متوسط 2 عدد پیاز داغ 4 قاشق غذاخوری قرص استاک گوشت 1 عدد سیب زمینی نگینی خرد شده 2 ...
معجزه ای در درمان سرماخوردگی
کرده و مصرف کنید. شربت پیاز: شربت پیاز یک درمان خانگی سنتی برای سرماخوردگی است. برای تهیه شربت پیاز، پیاز را به صورت ریز خرد کرده و آن را با عسل و آب مخلوط کنید. سپس مخلوط را به مدت چند ساعت یا یک شب در یخچال بگذارید. نکات: اگر طعم پیاز خام را دوست ندارید، می توانید آن را به غذا های خود اضافه کنید. پیاز را می توان به سوپ، خورش، سالاد، و سایر غذا ها اضافه کرد. اگر ...
برای مهمانی این کاپ کیک انار درست کنید! به همین سادگی!
فصل اناره! تا می تونی چیزای خوشمزه باهاش درست کن! به گزارش راهنماتو، یکی از جذابیت های فصل پاییز به انار است! قبول ندارید؟! انار دان کرده، کیک انار، دسر انار، انار در غذاها، انار در سالاد... به هر نحوی که استفاده بشود دلنشین و جذاب است. کاپ کیک ها طرفداران زیادی دارند. از این جهت که تک نفره محسوب می شوند و ظاهر زیبا و شیک تری دارند. دست شما هم برای تزیینشان بازتر است. حالا ...
راه هایی برای کاهش وزن بدون عوارض
.../خوزستان رئیس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری های غیر واگیر مرکز بهداشت خوزستان گفت: کاهش سریع و بدون قاعده وزن سبب بروز عوارضی نظیر بازگشت سریع وزن، ریزش مو و افتادگی پوست، بی حالی مفرط، کم خونی و اختلالاتی از قبیل افسردگی نیز خواهد شد بنابراین بهترین راه برای کاهش وزن پایدار و بدون عارضه، کاهش وزن آهسته است . دکتر سیما اورنگ در گفت وگو با ایسنا، در خصوص نحوه تغییر در شیوه زندگی ...
6 دستورالعمل پاستای لذیذ که می توانید در کم تر از 30 دقیقه درست کنید
فرابکر بریزید. 4-پاستای کاپرسه گرم ترکیب پنیر موزارلا، گوجه فرنگی و ریحان که همراه با یکدیگر به عنوان سالاد کاپرسه سرو می شود جادویی است. این مواد ساده همگی به خوبی با پاستای پاپیونی شکل (فارفاله) مخلوط می شوند. مواد مورد نیاز: 2 قاشق غذاخوری به علاوه نصف قاشق چایخوری نمک 450 گرم پاستای پاپیونی (فارفاله) نصف فنجان روغن زیتون فرابکر 4 فنجان گوجه گیلاسی (حدود 550 گرم ...
دیگه لیمو ترش هاتو دور نریز | تمیز کردن سینک با لیموترش +ویدئو
. این معجون یک میان وعده یا دسر خوشمزه و مغذی است که می تواند به بهبود کم خونی کمک کند. گردو منبع غنی از آهن، ویتامین B12 و اسید فولیک است. عسل و شیره خرما نیز سرشار از مواد مغذی هستند و می توانند به افزایش انرژی و بهبود سلامت کلی کمک کنند. * 10 عدد گردو * 1 قاشق غذاخوری عسل * 1 قاشق غذاخوری شیره خرما 1. گردوها را به مدت 15 دقیقه در آب خیس کنید ...
(ویدئو) ساندویچ فیله با سس عسل و سالاد کلوسلاو (کلم) نان برگر
...: 40 گرم آب ولرم: 1 پیمانه (220 گرم) 1 عدد تخم مرغ درشت مواد لازم برای سالاد کلم کلم کوچک: 1 عدد هویج: 2 عدد کشمش: یک مشت ماست: 4 قاشق غذاخوری مایونز: 2 قاشق غذاخوری خردل: 1 قاشق چایخوری سرکه سفید: 1 قاشق غذاخوری شکر: نصف قاشق غذاخوری نمک فلفل سیاه به مقدار لازم ...
چند پیشنهاد برای یک عصرانه پاییزی خانوادگی
محدودیتی برای ترکیب سبزیجات ندارید اما در سالاد موردنظر ما به یک کل گلم کوچک، یک عدد کلم بروکلی، دو عدد هویج، مقدار کمی کلم قرمز، یک لیوان ذرت پخته شده و 3 عدد خیارشور نیاز است. در قدم اول باید گل کلم، کلم بروکلی و هویج های مکعبی خرد شده را به مدت 10 دقیقه بخارپز کنید تا بافتشان کمی نرم شود، سپس آن ها را با بقیه مواد مخلوط کنید و بروید سراغ یک سس ساده. 3 قاشق سس مایونز را با یک لیوان ماست چکیده ...
اگر قرار است فقط یک سالاد را در زندگی تان انتخاب کنید، همین سالاد است!
فرارو سالاد ها همیشه محبوب اند! از پیش غذا گرفته تا مزه کنار غذا همیشه پای سالاد در میان است. اصلا فصل پاییز که از راه می رسد، وقت درست کردن سالاد های رنگارنگ و زیباست. اسفناج، نارنگی و انار پایه ثابت وقتی روی میز یا سفره سالاد نباشد، انگار سفره یک چیز اساسی کم دارد. سالاد ها انقدر متنوع و هیجان انگیز و رنگارنگ هستند که تمامی ندارند. مثلا در رستوران ها معمولا یک میز مخصوص فقط به سالاد اختصاص دارد ...
اگه لوبیا پلوت شفته میشه ببین! | فوت و فن پخت لوبیا پلو خوشمزه +ویدئو
سس سالاد به عنوان یک چاشنی برای سالاد استفاده می شود و می تواند طعم، بافت و ظاهر سالاد را بهبود بخشد. سس سالاد می تواند به سالاد کمک کند تا:طعم دارتر شود: سس سالاد می تواند طعم های مختلف را به سالاد اضافه کند، از طعم های تند و ترش گرفته تا طعم های شیرین و خامه ای. بافت دارتر شود: سس سالاد می تواند به سالاد کمک کند تا بافتی غنی تر و دلپذیرتر داشته باشد. ظاهری جذاب تر داشته باشد: سس سالاد می تواند به سالاد رنگ، بافت و ظاهری جذاب تر ببخشد. ...
بعد از 15 سال مفقودی یک جسد از سد گرفته شد! | پیدا شدن جسد در سد
ماست و خیار یک میان وعده یا پیش غذای محبوب است که در سراسر جهان خورده می شود. این غذا علاوه بر طعم خوشمزه، دارای خواص بسیاری برای سلامتی نیز می باشد. مواد لازم: * خیار: 1 عدد * سیر: 2 حبه * شوید: 1/2 فنجان * خامه: 2 قاشق غذاخوری * روغن زیتون: 2 قاشق غذاخوری * ماست: 1 فنجان * نمک و فلفل سیاه: به مقدار لازم ...
بهترین چاشنی برای خورشت کرفس مجلسی
انتهای پخت به خورش آب نارنج اضافه کنید. رب گوجه فرنگی در صورت تمایل می توانید یک قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی هم به خورش کرفس اضافه کنید، این کار باعث می شود خورش کرفس شما طعم و رنگ بهتری داشته باشد. در صورت افزودن رب گوجه فرنگی آنرا کمی تفت دهید تا طعم و بوی خامی آن گرفته شود. غوره برای تهیه خورش کرفس می توان از غوره به عنوان طعم دهنده استفاده نمود. زمانی که ...
خوردن انار برای این افراد ممنوع است
...> اگر رژیم داشته باشید و کالری مصرفی را چک می کنید از خوردن این میوه و یا عصاره آن خودداری کنید. انار کالری زیادی دارد همچنین می تواند باعث افزایش وزن شود. مضرات خوردن انار بیش از حد باعث اختلالات بسیاری می شود. برخی از آن ها حالت تهوع، استفراغ، درد شکم و اسهال هستند. اما این علائم معمولا پس از چند ساعت فرو می نشیند. مصرف بیش از حد انار نیز می تواند دستگاه گوارش را تحریک کند. ...
آموزش پخت لذیذترین سالاد مرغ با سس خانگی + فیلم
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی به گزارش گروه آشپزی پارسینه، سالاد مرغ با سس خانگی یکی از غذاهایی است که به راحتی و در زمان کم قادر به پخت آن خواهید بود. برای تهیه سالاد مرغ با سس خانگی به مواد زیر نیاز دارید: 250 الی 300 گرم خیار شور 3 عدد هویج پخته شده 4 عدد تخم مرغ آب پز نمک 1.2 قاشق چایخوری 400 گرم فیله مرغ پخته شده روغن زیتون 3 قاشق غذاخوری خامه 3 قاشق غذاخوری سس خردل یک قاشق غذاخوری یک دسته شوید کوچک ...
خط اول درمان دیابت چیست؟
نیاز مادر و جنین به مواد غذایی تامین می شود، مادر وزن گیری درستی باید داشته باشد و این کمک به رشد صحیح جنین می کند. اگر مادر انسولین استفاده می کند، مصرف دارو با تغذیه و نوع غذایی که مصرف می کند باید هماهنگ باشد و به افت قند خون وی منجر نشود. در این حالت اگر وزن گیری مادر تا انتهای بارداری به خوبی پیش برود، نیاز نیست که وزنش کم شود یا بخواهد قندش را کاهش دهد. تنظیم سبک زندگی خط اول درمان ...
10 میان وعده پروتئینی برای دوران رژیم
نخود له شده است که به طور سنتی با ارده، روغن زیتون و لیمو تهیه می شود. حمص یک خوراکی لذت بخش است که معمولاً با چربی های سالم و کربوهیدرات های قابل هضم درست می شود (4.2 گرم کربوهیدرات و 1.8 گرم فیبر در هر وعده). شما می توانید آن را با هویج، در سالاد یا همراه با نان مصرف کنید و در هر وعده 2.4 گرم پروتئین (2 قاشق غذاخوری) دریافت کنید. حمص به تنهایی نیز سیرکننده است و می تواند به عنوان وعده ...
چگونه با رعایت نکات تغذیه ای در فصل سرما سالم بمانیم
.... فاضلیان با بیان اینکه چاقی و اضافه وزن در فصل پاییز و زمستان شیوع بیشتری دارد، اظهار داشت: حفظ وزن در طول پاییز و زمستان از اهمیت بالایی برخوردار است چراکه به خاطر سردی و برودت هوا افراد تحرک کمتری دارند و ممکن است وزنشان بیشتر شود از همین رو باید بین کالری دریافتی و مصرفی تعادل برقرار کرد تا با جلوگیری از چاقی، سطح ایمنی بردن را بالا برد. وی با بیان اینکه ورزش روزانه ...
آموزش آشپزی / طرز تهیه 4 نوع صبحانه با جو دوسر پرک
توانید با اضافه کردن این غلات کامل به رژیم غذایی روزانه خود، سلامت خود را بهبود ببخشید. جو دوسر به کاهش فشار خون، کاهش وزن و لاغری، بهبود پوست و مو، درمان یبوست، کنترل قند خون کمک می کند. در ادامه شما را با 4 صبحانه لذیذ و کاملا سالم با جودوسر پرک آشنا خواهیم کرد. این اوتمیل جذاب که در 5 دقیقه تهیه می شود یک صبحانه مقوی و کاملا رژیمی برای کسانی است که به فکر کاهش وزنشان هستند. فیبر بالای ...
سالاد ماهی و سبزی، یک وعده سبک و خوشمزه
سالاد ماهی و سبزی به روشهای مختلف تهیه میشود و می توانید آن را در زمان کوتاهی درست کنید و از خوردنش لذت برید. بیشتر بخوانید: بهترین سالاد چربی سوز، خانم های سرآشپز بخوانند مواد لازم: تن ماهی: 1عدد سیب زمینی متوسط: 2عدد شوید و جعفری: 1/2 پیمانه پیازچه: 7عدد خیارشور: 1/2 پیمانه فلفل سیاه و ادویه سالاد: مقداری سس مایونز: به مقدار لازم ماست خامه ای: به مقدار لازم آبلیمو و روغن ...
سالاد مناسب گیاهخواران / فیلم
به گزارش رکنا، برای تهیه یک سالم کافی است کدو و را برش بزنید مطابق فیلم به شکل حلقوی و بعد در قابلمه ریخته و روی آنها آب جوش بریزید. اجازه دهید کمی جوش بخورد. بعد در ظرف را بگذارید. سپس سس آن را آماده کنید و سبزیجات معطر مثل شوید و سس را روی سالاد بریزید و خوب باهم ترکیب کنید. کدخبر: 943448 1402/08/14 14:00:23 لینک کپی شد ...
طرز تهیه کیک مرغ
با دو روش تهیه می شود که روش اول طرز تهیه کیک مرغ به صورت داغ می باشد و روش دوم هم مانند این روش این کیک به صورت سرد سرو می شود. طرز تهیه کیک مرغ مجلسی این نوع کیک مرغ یکی از انواع پیش غذای سرد می باشد که در مهمانی ها و مجالس طرفداران زیادی دارد. کیک مرغ سرد شباهت های زیاید به سالاد الویه دارد و می تواند یک گزینه بسیار مناسب برای جشن ها و مهمانی ها باشد. مواد لازم ...
(ویدئو) طرز تهیه خوشمزه ترین عدس پلو مرحله به مرحله
به گزارش شمانیوز ، عدس پلو یکی از محبوب ترین و پر مصرف ترین غذا های ایرانی است. عدس پلو یکی از انواع برنج های مخلوط است که با عدس و گوشت چرخ کرده و کشمش سرخ شده تهیه می شود. عدس پلو به خاطر وجود ادویه های معطر و دارچین، طعم و بوی فوق العاده ای دارد. عدس پلو را می توان در کنار انواع سالاد فصل یا سالاد شیرازی تهیه و سرو نمود. برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه عدس پلو در ادامه با سایت شما نیوز همراه باشید. جهت مشاهده کلیپ های بیشتر صفحه پربازدید های اینستاگرام را ببینید. ...
این شما و این هیجان انگیزترین ترشی های فصل!
نخود سبز بلکه با نخود معمولی هم درست می شود، اما نوع سبز آن به دلیل رنگ زیبایش شاید جالب تر به نظر برسد. این ترشی تلفیق طعم ترش و شیرین است و همچنین طعم سیر و فلفل چیلی است که هم عطر و بوی خوب و هم گرما به آن می بخشد. این ترشی با ظاهر سالاد مانندش برای همراهی با انواع پلو، پاستا و سیب زمینی عالی است. مواد لازم روغن گیاهی: 1 قاشق غذاخوری (مثلا روغن بادام زمینی) ...
