خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با علائم شایع بیماری کبد آشنا شوید
ماشین یکی از موارد رایج است اما اگر اخیرا این فراموشی زیاد شده است، احتمالا مشکل جدی تری وجود دارد. زمانی که نارسایی کبد را تجربه می کنید، بدن شما به درستی نمی تواند سموم را از خون حذف کند و در نتیجه این سم ها در مغز باقی می مانند که نتیجه آن از دست دادن حافظه و ضعیف شدن آن است. آیا اخیرا احساس خستگی مداوم دارید ؟ بیماری کبد ممکن است دلیل این خستگی باشد. یکی از رایج ترین علائم بیماری کبد ...
علایم و نشانه های سکته مغزی را بشناسید
...: سکته مغزی عارضه ای شایع است که افراد مختلف می توانند آن را تجربه کنند و درمان به موقع نیز می تواند در کاهش پیامدهای آن بسیار موثر باشد. سکته مغزی زمانی رخ می دهد که جریان خون در بخشی از مغز به دلیل لخته شدن خون یا پارگی رگ خونی مختل شود و مانند حمله قلبی، کمبود خون غنی از اکسیژن می تواند منجر به مرگ بافت در مغز شود. به گفته متخصصان و به نقل از وب ام دی ، علایم و نشانه ...
منطقی ترین کار بعد از شنیدن جواب منفی در خواستگاری
عادی خود بازگردید. به خودتان اجازه دهید تا زمان لازم برای گذراندن این تجربه را داشته باشید. 4. چگونه می توانم روی خودم تمرکز کنم؟ در این مدت، سعی کنید روی خودتان تمرکز کنید. کار هایی را انجام دهید که از آن ها لذت می برید و به شما کمک می کنند تا احساس بهتری داشته باشید. به خودتان رسیدگی کنید، ورزش کنید، با دوستان و خانواده وقت بگذرانید و روی اهداف خود ...
کاهش علائم اختلال استرس پس از سانحه با رژیم غذایی مدیترانه ای
یک مطالعه جدید نشان می دهد که پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند به افرادی که در معرض اختلال استرس پس از تجربه یک سانحه هستند، کمک کند تا شدت علائم این اختلال در آنها کاهش یابد. به نوشته نشریه پزشکی Web MD، این تحقیق که در مجله Nature Mental Health منتشر شده، بر پایه شواهد فزاینده ای است مبنی بر اینکه سلامت روان و احساسات تحت تأثیر میکروارگانیسم هایی قرار می گیرند که دانشمندان آن ...
تأثیر پورنوگرافی بر مغز چیست ؟
اعتیاد به عوارضی همچون افسردگی، اضطراب، بیخوابی، بیقراری و نوسان خلق که در زمان ترک همه انواع اعتیاد های دیگر نیز رایج است دچار گردد. دکتر زهرا محبوبی نیه متخصص روانشناسی سلامت در خاتمه این مطلب آورده است اهمیتی که بایستی مورد توجه قرار گیرد این است که با هر بار تماشای پورنوگرافی مدار پری فرونتال مغز بیشتر تضعیف می شود؛ بنابراین فرد بیشتر تکانهای شده و بر اساس لحظه عمل می کند در نتیجه قادر نخواهد بود لذت آنی و زودگذر را برای منفعت آتی به تعویق بیندازد و دچار تضعیف قدرت اراده می گردد. ...
حرکت به سوی شادمانی با حرکت درمانی
تکنیک امکان جست وجوی عمیق تری از تجربیات عاطفی را فراهم و از درمان و سلامتی پشتیبانی می کند. اجرای حرکت درمانی برای افسردگی تنظیمات بالینی: حرکت درمانی را می توان در محیط های بالینی مانند کلینیک های سلامت روان، بیمارستان ها و برنامه های درمانی سرپایی ادغام کرد. حرکت درمانگران واجد شرایط برای ایجاد یک برنامه درمانی یکپارچه که نیاز های منحصربه فرد هر بیمار را برطرف می کند، با متخصصان سلامت ...
کتاب دریچه ای رو به آرامش
یادداشت نشریه تقاطع شماره 29 | همیشه از قدیم به یاد داریم که کتاب را به عنوان دوست ما معرفی کرده اند؛ دوستی خالص که با بیان خوشش ما را دانا و بی نیاز می کند و باعث افزایش اطلاعات ما می گردد. احتمالاً همین الان برای شما هم شعر زیبای یار مهربانم از عباس یمینی شریف در دوران دبستان، تداعی شده و زیر لب می خوانید: من یار مهربانم | دانا و خوش بیانم. این یار مهربان شاید بیشتر از آن نظر بر سر زبان ها افتاد که سبب افزایش دانش و اطل ...
آیا سن موضوعی بیولوژیکی است یا روانی؟ علم پاسخ می دهد
توجه به سن تقویمی همچنان یکی از بهترین شاخص هایی است که ما را در مقابل بسیاری از خطرها هوشیار نگه می دارد و به عنوان مبنای طرح های موفق غربالگری بیماری استفاده می شود. پیریِ بیولوژیکی اجتناب ناپذیر است، اما تحقیقات روان شناختی نیز نشان داده اقداماتی که برای حمایت از سلامت روان و رفاه افراد انجام می شود، می تواند به افراد کمک کند تا چند سالی به عمر خود بیفزایند. یورونیوز ...
چرا بعضی ها از ترسیدن لذت می برند؟
از خطر، به ویژه زمانی که واقعی باشد، می تواند به روان آزاری یا رفتار های پرخطر افراطی اشاره داشته باشد. تد باندی، قاتل و متجاوز سریالی متهم به قتل ده ها زن، به عنوان شخصیت روان آزار توصیف می شود. دکتر شوفیلد می گوید ترس اگر در پوششی از ایمنی باشد بی اشکال است، اما اگر خود را در موقعیت های بالقوه کشنده قرار بدهید تا احساس ترس کنید می تواند نشان دهنده چیزی بغرنج تر باشد. سایکوپاتی یا روان آزاری یک اختلال شخصیت جدی است که با فقدان همدلی، دستکاری ذهنی، رفتار های تکانشی و بی پروایی تشخیص داده می شود. ...
پاسخ به شش پرسش کلیدی درباره سلامت مغز
آزمایش سریع و یکسانی وجود ندارد. ما می توانیم با استفاده از آزمون های رایانه ای حساس مانند مطالعه پروتکت به دنبال تغییرات ظریف در طول زمان باشیم. در خانه نیز می توانید از بازی های تمرین مغز برای آزمایش خود استفاده کنید اگرچه پاسخ روشنی در مورد سلامتی تان نمی دهند. هم چنین، پزشک عمومی شما می تواند عملکرد مغزتان را ارزیابی کند. دلایل احتمالی کاهش سلامت مغز در افراد بالای 50 ...
آگهی/شناخت و نقش طرحواره های ناسازگار اولیه بر شخصیت فرد
اما اگر در طرحواره درمانی تازه کار هستید، به شما توصیه می کنیم قبل از هر کاری مطالعه این مطلب را از دست ندهید. طرحواره ها باورهای عمیق و ناخودآگاه ذهن ما هستند باورهایی که آن قدر در ذهن ما عمیق شده اند و ریشه دواندند که تمام رفتارها و هیجانات ما و احساسات ما را کنترل می کنند. در واقع ریشه رفتارهایی مثل اعتمادبه نفس پایین، عزت نفس پایین، خودباوری پایین، بدبینی، پرخاشگری، زودرنجی و کنترل گری ریشه تمام این رفتارها برمی ...
فال شمع روزانه فردا جمعه 19 آبان 1402
. سلامت بچه ها ممکن است در حال حاضر خوب باشد. پولی که در جایی گیر کرده بود، ممکن است اکنون بازیابی شود. شما همچنین می توانید بدهی خود را بازپرداخت کنید. فال شمع روزانه فردا متولدین شهریور امروز، شما از ماه مبارک برخوردار هستید، که ممکن است به شما آرامش دهد. ممکن است قاطع شوید، بنابراین ممکن است بدون فکر دوم از فرصت استفاده کنید. کارمای گذشته ممکن است به شما کمک کند در هر ...
هر آنچه باید در مورد ADHD بدانید
معمولاً شامل درمان های رفتاری، دارو یا هر دو است. انواع درمان شامل روان درمانی یا گفتار درمانی است. با گفتار درمانی، شما یا فرزندتان در مورد اینکه چگونه ADHD بر زندگی شما تأثیر می گذارد و راه هایی برای کمک به مدیریت آن صحبت می کنید. نوع دیگر درمان، رفتار درمانی است. این درمان می تواند به شما یا فرزندتان کمک کند تا نحوه نظارت و مدیریت رفتار خود را بیاموزید. هنگامی که ...
فواید سونا برای سلامتی
...، تاثیر آن بر سلامت روان است. به گفته اسنایدر، ترکیب گرمادرمانی در یک برنامه منظم خودمراقبتی، می تواند مکمل مثبتی برای ارتقای آرامش و رفاه ذهنی باشد. استفاده منظم از سونا همچنین می تواند برای خواب بهتر، ترشح اندورفین و تقویت ارتباط ذهن و بدن از طریق تجربه حسی، (تمرکز برگرما و سکون) موثر باشد. او همچنین خاطرنشان می کند که هرچند گرمادرمانی جایگزین درمان حرفه ای سلامت روان در صورت نیاز ...
خدمات نوین مشاوره و روانشناسی در زمینه خانواده، ازدواج، کودک و تحصیلی
...> • لورتا: لورتا یک روش پیشرفته از نوروفیدبک است که از امواج مغناطیسی برای ثبت فعالیت مغز استفاده می کند. این روش درمانی در درمان اختلالات مختلفی از جمله افسردگی، اضطراب، اختلالات خوردن، و درد مزمن کاربرد دارد. مشاوره فردی چیست؟ مشاوره فردی یک فرآیند درمانی است که در آن یک فرد با یک متخصص سلامت روان به صورت انفرادی ملاقات می کند. مشاور فردی با کمک به فرد در درک خود و مسائلش، و ارائه ...
دمنوش های مناسب برای داشتن خوابی بهتر
.... پوست ماگنولیا ترکیبی به نام هونوکیول دارد که ممکن است خواب شما را بهبود بخشد. پوست ماگنولیا همچنین ممکن است بدن شما را از ترشح هورمون استرس آدرنالین باز دارد. به نظر می رسد برای استفاده کوتاه مدت بی خطر است، اما گاهی اوقات می تواند باعث سوزش سر دل شود. منبع: سلامت نیوز انتهای پیام/ ...
5 نکته طلایی برای افراد مضطرب در ملاقات هایشان / 7 راه برای غلبه بر اضطراب افراد مبتلا به OCD
2 را به خاطر بسپارید. آن را مختصر و دقیق نگه دارید. هنگامی که این کار را انجام دادید، وظیفه شما این است که بنشینید و مشاهده کنید که آنها چگونه آن اطلاعات را دریافت می کنند و به آنها پاسخ می دهند. مطمئن شوید که با نحوه رفتار شما (نه OCD) مطابقت دارد. قرار ملاقات مشکل است چه مبتلا به OCD باشید و چه بخواهید آن را در تلویزیون انجام دهید. کند کردن این روند می تواند برای سلامت روان و رابطه ...
تاثیرات ماندگار قرنطینه کرونا بر مغز بالای 50 ساله ها
. آنه کوربت، پروفسور پژوهش زوال عقل و سرپرست مطالعه پروتکت در دانشگاه اکستر، گفت: یافته های ما نشان می دهد که قرنطینه و سایر محدودیت هایی که در دوران همه گیری تجربه کردیم، حتی بعد از پایان قرنطینه بر سلامت مغز افراد 50 ساله یا بالاتر تاثیر واقعی ماندگاری گذاشته است. داگ آرسلند، پروفسور روان پزشکی سالمندان در موسسه روان پزشکی، روان شناسی و علوم اعصاب کینگ، گفت: این مطالعه به دانش ...
سیگار خلق و خو را بهتر می کند؟
می توان با جبران کمبود محبت در خانواده، سبب کاهش سیگار کشیدن جوانان شد. عضو هیئت مدیره انجمن مراکز درمان سوءمصرف مواد ضمن تاکید بر اینکه تفاوت های مهمی در علل گرایش به سیگار در جوامع مختلف وجود دارد گفت: مثلا در ایران، شکستن تابوی سنتی از زن و همچنین احساس برابری با مردان از جمله دلایل گرایش زنان به دخانیات به شمار می رود. البته گرایش به مصرف سیگار، موضوعی پیچیده با علل متعدد است که به ...
چند راهکار طلایی برای درمان افسردگی در فصل پاییز
می کنند! افسردگی در پاییز شاید کمی عجیب باشد، اما جالب است بدانید حتی گریبان گیر حیوانات هم می شود و آنها هم افسردگی فصل پاییز را تجربه می کنند. افسرده شدن در پاییز طبیعی نیست، اما اگر تا حدودی احساس کرختی دارید طبیعی است.البته اگر این احساسات باعث می شوند کارهای اصلی زندگی برایتان سخت و دشوار باشند باید برای درمان سریعا اقدام کنید. راهی برای جلوگیری از افسردگی پاییزی وجود ...
تست شخصیت شناسی : ویژگی های پنهانتان را بشناسید
خجالتی و متواضع بیشتر زیباترین دختر سوم را در نظر می گیرند. برای شما آسان نیست که با شخص دیگری صحبت کنید، و معمولاً زمان زیادی طول می کشد تا تصمیم بگیرید که این کار را انجام دهید. شما غافلگیری را دوست ندارید زیرا همیشه دوست دارید طبق برنامه زندگی کنید و هرگونه سورپرایز و غالفگیری منجر به اضطراب و استرس شما می شود. شما همیشه سعی می کنید با احساسات دیگران رفتار معقولانه داشته باشید اما گاهی اوقات ...
تست : کدام کفش را انتخاب می کنید
سخت به دیگران اعتماد می کنید . علاقه ای به این که غریبه ها را وارد زندگی شخصی تان بکنید ندارید و تحت هر شرایطی احساساتتان را کنترل می کنید . شما همیشه در هر مرحله از زندگی به هر چه که می خواهید می رسید. شما فردی فردگرا هستید. هماهنگی و آرامش را ترجیح می دهید و به سادگی برای لذت و تحت تاثیر قرار دادن مردان طراحی شده اید. شما نیاز به حمایت دارید زیرا دنیای درونی شما بسیار ملایم و آسیب پذیر است . هیچ کس با شما خسته نخواهد شد چراکه بلند پرواز و عاشق رویاپردازی هستید . کدخبر: 770882 1402/08/16 23:20:00 لینک کپی شد ...
بهترین متخصص و جراح مغز و اعصاب شیراز
است که باید در انتخاب بهترین متخصص مغز و اعصاب شیراز به آن توجه داشته باشید. جراح، باید امکانات لازم را به منظور تشخیص، برنامه ریزی و انجام عمل جراحی داشته باشد. رضایت مندی بیماران اگر تصمیم دارید از کیفیت خدمات ارائه شده توسط پزشک مورد نظر اطمینان حاصل کنید، باید میزان رضایت مراجعان او را مورد ارزیابی قرار دهید. این امر، به شما کمک می کند تا بهترین گزینه را انتخاب نمایید و ...
زنان چرا سیگار می کشند؟
است بلکه زنان خطراتی را تجربه می کنند که عمدتاً مربوط به سلامت باروری آن هاست؛ مثلا نامنظمی چرخه قاعدگی و یا آن ها همچنین زودتر وارد یائسگی می شوند. البته زنانی که در دوران بارداری سیگار می کشند بیشتر دچار عوارض منفی مربوط به بارداری مانند پره اکلامپسی، سپسیس نوزادان و یا نرخ زایمان پایین تر می شوند. زنان کمتر از مردان می توانند سیگار را ترک کنند وی افزود: بنابراین، علاوه بر ...
چند ترفند برای مبارزه با تنبلی
خودتان را به چالش نکشید تا چیزهای جدید را امتحان کنید، ممکن است بعد از مدتی احساس تنبلی کنید. پیدا کردن راه هایی برای به چالش کشیدن خودتان به طور منظم، یک کار بسیار مهم است. این اقدام می تواند به شما کمک کند با انگیزه و درگیر زندگی باشید. اگر همیشه احساس تنبلی می کنید، مهم است که با یک متخصص سلامت روان صحبت کنید تا دلایل روانشناختی زمینه ای را بررسی کند. درمان به شما در رسیدگی به این مسائل و ...
هشدار برای آقایان! این احساسات را در همسرتان درک کنید
هایی را بگوییم که زنان از مردان خود می خواهند و چه بهتر که آن ها را در زندگی در نظر بگیرید. بیشتر بخوانید: ابراز احساسات زناشویی، شورش نکنید! خانم ها می خواهند که دوست داشته شوند بسیاری از خانم ها در زندگی عشقیِ خود احساس خوبی ندارند. اول از همه به عنوان یک مرد باید به او اطمینان خاطر بدهید که دوستش دارید و هر اتفاقی هم بیفتد؛ شما تا ابد عاشقش هستید. او باید از سمت ...
یائسگی زودرس چه نشانه هایی دارد؟
) سیگار کشیدن صرع جراحی تخمدان داشته اید در برخی از زنانی که یائسگی زودرس را تجربه می کنند (مثلاً به دلیل POI)، احتمال کمی وجود دارد که تخمدان ها به طور خود به خود دوباره شروع به کار کنند. در این زنان از هر 10 نفر احتمال بارداری طبیعی 1 نفر وجود دارد. تغییرات واژن پس از یائسگی می تواند آزمایش های مهمی مانند غربالگری دهانه رحم را ناراحت کننده کند. با این حال، شما همچنان باید هر 5 سال یک بار آزمایش غربالگری دهانه رحم را انجام دهید تا زمانی که به سن 74 سالگی برسید. با پزشک خود در مورد گزینه های موجود صحبت کنید. منبع:سلامت نیوز انتهای پیام/ ...
شما می توانید با این روش ها، عطسه خود را متوقف کنید، اما نباید این کار را بکنید
تابناک با تو – عطسه دلایل متنوعی دارد. به طور کلی عطسه، رفلکس محافظتی سیستم تنفسی و خارج از کنترل آگاهانه ما است و در بسیار اوقات با آن محرک ها از داخل بینی به بیرون پرتاب می شوند و حذف می شوند. فشار مجاری تنفسی هنگام عطسه بیش از 30 برابر بیشتر از تنفس سنگین در حین ورزش [...]
